Доклад: Интеграция якорей.

Самое интересное происходит, когда вы воспроизводите два якоря одновременно. Например, положительный (приятное переживание) и отрицательный (неприятное переживание).

¨ Рассказывая все это, можно одновременно показывать действие якорей на желающем.

При одновременном воспроизведении якорей они «интегрируются» – состояния как бы складываются. И остается то, чего больше (либо нейтральное состояние, если «силы» якорей будут равны). Поэтому того, что вы хотите получить должно быть больше.

¨ Другое объяснение – человек получает выбор между крайними состояниями, и может испытывать в данной ситуации (с которой работали) любое состояние из «спектра».

Упражнение “Сведение рук”.

¨ Делается в общем кругу. Демонстрируется на желающем, остальные делают все сами.

¨ Стандартная поза начала упражнения: сидя, руки согнуты в локтях, ладони вверх (как если бы у вас в руках был поднос с тарелками).