Реферат: Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики

Ставропольский государственный университет

Факультет физической культуры

Кафедра гимнастики

Курсовая работа

Организационно — методические особенноститворческого преподавания лечебной гимнастики.

г.Ставрополь

1997г.

Введение …3

ГЛАВА 1. Исследование состояния вопроса

1.1.Современные средства и методы восстановления здоровья

человека …5

1.2.Состояние современной лечебной гимнастики как средства

и метода восстановления...................................................................8

1.3.Творчество как предмет исследования .............................................11

1.4.Человек как субъект творчества .......................................................15

1.5.Творчество в педагогическойдеятельности......................................17

1.6.Творчество в процессе преподаванияОРУ ......................................20

ГЛАВА 2. Задачи, методы и организацияисследования

2.1.Задачи...................................................................................................26

2.2.Методы ...............................................................................................27

2.3.Организация исследования ..............................................................28

ГЛАВА 3. Исследование эффективноститворческого подхода в процессе преподавания лечебнойгимнастики

3.1.Обоснование экспериментальной программы полечебной

гимнастике с элементами творческого подхода в процессе

ее реализации .........................................................................................29

3.2.Экспериментальная программа лечебнойгимнастики ...................32

3.2.1Особенности реализации экспериментальнойпрограммы ............34

3.2.2. Комплекслечебного воздействия ..................................................35

ГЛАВА 4. Основные результаты исследования ...............................................44

Выводы ................................................................................................47

ВВЕДЕНИЕ

Однажды Сократа спросили: “Что является для человеканаиболее ценным и важным в жизни — богатство или слава?” Великий мудрецответил: “Ни богатство, ни слава не делает еще человека счастливым. Здоровыйнищий счастливее больного короля!” Хорошее здоровье — один из главныхисточников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, котороемедленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.

Что такое здоровье человека? К сожалению, в медициненет общепринятого определения. Многие ученые-медики давали свои различныетрактовки. Нам думается, что здоровье — это естественное состояние организма,характеризующее его уравновешенность с окружающей средой, при отсутствиикаких-либо болезненных изменений.

Одна из важнейших задач российского государства — охрана здоровья народа. Особое внимание обращают на охрану здоровья детей иподростков. Между тем существенного улучшения здоровья и физического развитиядетей и подростков за последние годы не отмечается. Более того, у учащихсянередко наблюдаются увеличение заболеваемости рядом распространенных болезней и, что особенно важно, такие изменения реактивности, сопротивляемости организма,которые располагают детей и юношей к развитию болезни. Состояние здоровьячеловека, его сопротивляемость заболеваниям связаны с резервными возможностямиорганизма, уровнем его защитных сил, определяющих устойчивость по

отношению к неблагоприятным внешним влияниям.

Идеи укрепления здоровья, борьбы за долголетиеволновали умы выдающихся деятелей науки и культуры всех времен и народов.Извечен был вопрос — как человеку преодолеть все неблагоприятные влиянияокружающей среды на организм и сохранить хорошее здоровье, быть физическикрепким, сильным и выносливым с тем, чтобы прожить долгую и творчески активнуюжизнь?

Однако проблема физического воспитания школьников с отклонениями в состоянии здоровья продолжает оставаться весьма актуальной. Отставаниев физическом развитии и функциональные отклонения в состоянии здоровьявследствие перенесенных заболеваний, недостаточный уровень физической подготовленностиэтого контингента учащихся предъявляют особые требования к организации занятий физическими упражнениями, создают необходимость поиска новых средств, форм иметодов для повышения их эффективности.

Актуальность этого вопроса и определила цель нашего исследования :

Обосновать программу по лечебной гимнастике длядетей 7 — 9 лет общеобразовательной школы с элементами творчества вреализации и определить ее эффективность.

ГЛАВА 1

Исследование состояния вопроса

1.1 Современные средства и методы восстановленияздоровья человека.

В последние годы широко внедряются разнообразныесредства, способствующие интенсификации процесса восстановления, повышению общейи специальной работоспособности, более полной мобилизации функциональныхрезервов и более эффективной адаптации организма. Широкое распространение получилиразнообразные педагогические, медико-биологическиеи психологические средства / 2 /.

Центральное место в проблеме восстановления иподдержания здоровья отводится педагогическим факторам, предполагающим управление работоспособностью людей ивосстановительными процессами посредством целесообразно организованной мышечнойдеятельности. Возможности педагогических факторов восстановления многообразны. Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания методов исредств в процессе построения программы тренировочных занятий.

Психологические методы и средства восстановленияпомогают быстро снизить нервно-психическую напряженность, восстановитьзатраченную нервную энергию, сформировать четкую установку довести до границиндивидуальных возможностей напряжение функциональных систем, участвующих вработе.

Медико-биологическиесредства способствуют повышению резистентности организма к нагрузкам, более быстрому снятию

острых форм общего иместного утомления, эффективному восполнению энергетических ресурсов, ускорению адаптационных

процессов, повышениюустойчивости к специфическим и неспецифическим стрессовымвлияниям.

Восстановительные процедуры, относящиеся к различнымгруппам, по характеру воздействия могут быть подразделены на глобальные,избирательные и общетонизирующие. Средства глобального воздействия охватываютсвоим влиянием все основные функциональные системы организма. Это такиепроцедуры, как суховоздушная и парная бани, общий ручной массаж, общийгидромассаж. Средства избирательного воздействия оказывают преимущественноевлияние на отдельные функциональные системы или их звенья. К общетонизирующиммогут быть отнесены средства широкого спектра действия, не оказывающиеглубокого влияния на организм (ультрафиолетовое облучение, некоторые электропроцедуры,аэроионизация). Наибольшее значение в процессе тренировочной работы имеютсредства избирательного воздействия. Использование их в условияхразнообразного сочетания нагрузок различной преимущественной направленности ивеличины позволяет управлять уровнем работоспособности от занятия к занятою /11 /.

Четкий режим (время отхода ко сну и подъема),применение аутотренинга, проветривание и аэронизация помещений позволяютдостигнуть эффективного восстановления во время сна. При локальном переутомлениимышечной системы хороший эффект дает электростимуляция и вибромассаж. Приприменении

восстановительных средств (бани, массаж,гидропроцедуры) следует

учесть их интенсивное действие на организм, котороелегко может быть передозировано, оказывая отрицательное влияние на работоспособностьи здоровье человека / 3 /.

Таким образом, основными требованиями к применениювосстановительных средств являются:

— применение восстановительных средств с цельюпредупреждения переутомления (нецелесообразно снимать нормальное утомление,необходимые для повышения тренированности); восстановление и обеспечениеэнергетических трат; пластических процессов (углеводы, жиры, белки);водно-электролитного обмена; синтез гормональных веществ и ферментов (вода,минералы, микроэлементы, витамины); повышение тренированности иработоспособности;

- дозирование восстановительных средств с учетомвозраста, пола, спортивной специализации и квалификации.

/>1.2 Состояние современнойлечебной гимнастики как средства и метода восстановления.

Лечебная гимнастика — разновидность прикладнойгимнастики, лечебный метод применения физических упражнений для более быстрогои полноценного восстановления здоровья больного человека, еготрудоспособности, а также развития физических качеств: быстроты, силы,выносливости, координации движений и др., необходимых в условияхобщественно-трудовой деятельности.

Специально подобранные гимнастические упражнения (наоснове диагноза врача) успешно применяются для восстановления двигательныхфункций после различных повреждений.

Лечебнаягимнастика предупреждает заболевания, ускоряет выздоровление, сохраняетчеловеку здоровье, удлиняет его жизнь. Наибольшее развитие лечебнаягимнастика получила в годы Великой Отечественной войны. Опыт работы вгоспиталях фронта и тыла страны показал, что лечение с включением в неголечебной гимнастики обеспечивало не только выздоровление, но и быстроевосстановление боеспособности раненых и больных солдат и офицеров РоссийскойАрмии, возвращение их в ряды защитников Родины. В настоящее время продолжаетсядальнейшее изучение влияния упражнения, совершенствование средств и методикизанятий лечебной гимнастикой, разрабатываются научно обоснованные методикиприменения упражнений при различных заболеваниях. Так например, для больных снедостаточностью кровообращения лечебная гимнастика помимо общеукрепляющего

воздействия упражнений имеет целью облегчить работусердца, укрепить сердечную мышцу и приспособить ее к постепенно возрастающейфизической нагрузке, восстановить нормальное кровообращение и улучшить обменвеществ. При заболевании органов дыхания гимнастика способствует ликвидацииили уменьшению дыхательной недостаточности, развивая подвижность груднойклетки и увеличивая жизненную емкость легких. Лечебная гимнастика — хорошеесредство профилактики и лечения заболеваний пищеварительного аппарата.Правильно проводимые упражнения восстанавливают функции желудка и кишечника,укрепляя мышцы передней стенки живота и улучшая кровообращение внутреннихорганов / 14 /.

Непосредственноеи наибольшее воздействие упражнений испытывает опорно-двигательный аппарат:мышцы, связки, суставы и кости. При отсутствии движений суставы теряют своифункции, подвижность, мышцы теряют сократительные свойства, работоспособность.

Средства лечебнойгимнастики — строевые упражнения, разновидности передвижений и танцевальныешаги; ОРУ без предметов и с различными предметами (палки, гантели, скакалки,мячи и др.), упражнения на гимнастической стенке, скамейке, со скамейкой, накольцах и прикладные упражнения (бег, прыжки, лазанье, перелезание).

Широкое применение получили специальные аппараты итренажеры. В кабинетах ЛФК различные тренажеры применяются для болееэффективного восстановления организма человека после

болезней и травм. Они позволяют выполнять движения воблегченных условиях, дозировать нагрузку на определенные группы мышц ифункциональную систему, щадя поврежденные звенья, способствуют восстановлениюутраченных функций отдельных мышечных групп, общей и специальнойработоспособности, помогают устранять атрофию мышц и тугоподвижность суставов.

Применяемые упражнения воздействуют почти на всефункции организма. Положительной стороной гимнастических упражнений является ихдоступность для любого возраста, многообразие форм и видов упражнений,используемых в соответствии с возрастом, полом и возможностями занимающихся. Воснове лечебного действия упражнений лежит их способность влиять на процессы возбужденияи торможения, протекающие в коре головного мозга. Упражнения оказывают черезнервную систему оздоровительное и общеукрепляющее влияние на весь организмбольного, повышая его устойчивость к различным неблагоприятным факторамвнешней среды / 6 /.

Важное значение в процессе занятий имеет эмоциональноесостояние занимающихся. Интересное, живое занятиевсегда способствует успеху, лучше усваиваются и правильнее выполняются самиупражнения, а это способствует скорейшему восстановлениюутраченных функций. Методист по лечебной гимнастике должен хорошо (профессионально) знать свое дело, с любовью относиться к нему, бытьчутким и отзывчивым .

1.3 Творчество — как предмет исследования

Творчество далеко не новый предмет исследования. Онопривлекало внимание мыслителей всех эпох, а на рубеже XIX и XX столетийродилась наука о творчестве—психология творчества.

Основными направлениями исследований проблемытворчества являются: выяснение внутреннего, психологического, механизматворчества (как создается); изучение особенностей субъекта творчества (ктосоздает), его целей, мотивов, интересов, потребностей, задач (зачем, почемусоздает) в свете конкретных социально-исторических обстоятельств (когдасоздает) с точки зрения условий и предпосылок разного рода. Нельзяпренебрегать и спецификой результатов творчества (что создается) / 12 /.

Что же такое творчество?

“Философская энциклопедия” определяет творчество какдеятельность, порождающую “нечто новое, никогда ранее не бывшее”.Неоднозначность в оценке той или иной деятельности исчезает, если, решая,создается ли в процессе этой деятельности что-либо новое и ценное, мы задаемсебе вопрос: “Новое и ценное—для кого, с чьей точки зрения? Новое в жизнисоздающего или в истории общества?” Этот вопрос позволяет различать два родакритериев — психологические и социальные, на которые мы ориентируемся, относякакую-либо деятельность к творческой или шаблонной. Хотя с точки зрения социальнойрешение учебной задачи по заданию учителя и восприятие художественногопроизведения не являются продуктивной, творческой деятельностью,

психологическая природа их та же, что и созданияшедевра искусства, построения научной теории.

“Конечно, высшие выражения творчества до сих пордоступны только немногим гениям человечества,—писал Л. С. Выготский,—но вкаждодневной окружающей нас жизни творчество есть необходимое условиесуществования, и все, что выходит за пределы рутины и в чем заключена хотьйота нового, обязано своим происхождением творческому процессу человека. Еслитак понимать творчество, то легко заметить, что творческие процессыобнаруживаются во всей своей силе уже в самом раннем детстве… Игра ребенка неесть простое воспоминание о пережитом, но творческая переработка пережитыхвпечатлений, комбинирование их и построение из них новой действительности,отвечающей запросам и влечениям самого ребенка” / 7 /.

Итак, творчество можно определить как деятельность,направленную на создание чего-то нового. Однако общее определение становитсяявно недостаточным, как только мы начинаем конкретно рассматривать какую-толичность или ее деятельность. Здесь налицо три совершенно разных подхода. Во-первых,объективно важен масштаб творчества, оценка по достигнутым результатам:насколько продукт деятельности нов, для кого он нов и кому он нужен? Во-вторых,творчество изучается психологически, со стороны процесса деятельности: вотличие от репродуктивной деятельности, когда применяется какой-то готовыйшаблон, стереотип мысли, творчество означает самостоятельный поиск, выработку новых средств деятельности или новое их

сочетание. И, наконец, третье, личностное измерение:творческая деятельность всегда индивидуальна, неповторима и является способомсамоосуществления личности /13 /

Следовательно, мы можем говорить, что творчество — этопсихологически сложный процесс, существующий как синтез познавательной,эмоциональной и волевой сфер человеческого сознания. Творчество тесно связаносо свойствами личности (характером, способностями, интересами и др.).

Как одна из разновидностей творчества рассматриваетсяв современных исследованиях педагогическая деятельность.

Необходимость творческого подхода к педагогической деятельности обусловлена прежде всего ее целью воспитанием нового человека, формированием у него активной жизненной позиции.

Активная позиция человека означает его социальную активность.Она является и результатом воспитания, и главным показателем его эффективности.

Педагогическое творчество выражается в умениисамостоятельно решать нетипичные задачи, видеть проблему там, где все кажетсяпривычным и понятным. Оно проявляется в умениях создавать новые способывоздействия на обучаемых, искать новые варианты решения педагогических задач впроцессе обучения, изучения психологии обучаемых и анализа собственнойдеятельности и деятельности своих коллег, предвидеть, какие трудности могутвозникнуть при решении задач у обучаемых. Вместе с тем творчество—это не толькосозидание нового, но и борьба со старым, отжившим.

А.С. Макаренко подчеркивал, что педагогическая деятельность — “… вещь прежде всего диалектическая — не может быть установлено никаких абсолютно правильных педагогических мер или систем.Всякое догматическое положение, не исходящее из обстоятельств и требованийданной минуты, данного этапа, всегда будет порочным”. Каждая сфера жизни—идетли речь о труде или общественной работе, о досуге или семейно-бытовыхотношениях—должна быть пропитана моральным содержанием. В этом одна изважнейших задач и одновременно важнейшее условие успеха всей работы поидейному, нравственному совершенствованию личности. Основа творчества —создание новой техники, тактики, методики занятия.

Исследователи проблем творчества большое значениепридают выявлению особенностей творческой личности. Так, выделяет следующие особенности творческой личности: перцептивные—необыкновенная напряженность внимания,огромная впечатлительность, восприимчивость; интеллектуальные—интуиция, могучая фантазия, выдумка, дар предвидения, обширность знаний;характерологические—уклонение от шаблона, оригинальность) инициативность,упорство, высокая самоорганизация, колоссальная работоспособность. Творческаяличность находит удовлетворение не столько в достижении цели творчества,сколько в самом его процессе / 4 /.

1.4 Человек как субъект творчества

Человек как субъект творчества—явление сложное ужепотому, что в нем соединены биологические, психофизиологические и

социальные начала, индивидуальное активное проявлениекоторых во внешнем мире образует феномен творчества. Философия, эстетика,психология и другие науки разносторонне изучают это явление. Как справедливозаметил Б. Г. Ананьев, “многообразие подходов современной науки к изучениючеловека… не является, конечно, только следствием все большего расчленениятеоретической мысли. Это многообразие подходов есть отражение многообразиясамих феноменов человека, выступающего как вид homo sapiensи индивид, как человечество в его историческом существовании и личность, каксубъект и индивидуальность”.

Следовательно, определяющим в изучении человекаявляется анализ всей его деятельности (“что”) и индивидуального творчества(“как”). В вопросе о соотношении индивидуального и личностного впедагогическом творчестве и в становлении учителя как творца для нас отправнойточкой служит принятое в философии и психологии понимание и различение этихначал. По удачному определению С. Л. Рубинштейна, “свойства личности никак несводятся к ее индивидуальным особенностям… Личность тем значительнее, чембольше в индивидуальном преломлении в ней представлено всеобщее.Индивидуальные свойства личности— это не одно и то же, что личностные свойстваиндивида, то есть свойства, характеризующие его как личность.Формирование творческой

индивидуальности учителя в общем плане совпадает с формированием его в качестве личности, оно решающийобразом зависит от его личностных черт. Признание этой истины,подтверждаемой всем опытом передовой педагогической науки — необходимоеусловие плодотворного анализа психологических механизмов формирования учителякак творца / 1 /.

1.5. Творчество в педагогической деятельности

Творчество в педагогической деятельности представляетсобой процесс решения многочисленного ряда педагогических задач. Основной целиобучения и воспитания в коллективе учитель достигает сложными путями, в числекоторых преобразование обучения учеников в самообучение, внешней регуляции ихдействий и поступков в саморегуляцию. Решить такую важную задачу учительможет, лишь осознав общую цель, разложив ее на целый ряд более частных,соподчиненных целей, преобразовав их в конкретные педагогические задачи, проявивтворческий подход к делу / 10 /.

Педагогические задачи представляют собой противоречивыеситуации, объективно требующие совершенствования сознания, поведения илидеятельности учеников. Каждую педагогическую задачу можно решить многимиспособами, но только один из них ведет к достижению оптимального результата.Перед учителем педагогическая задача всегда выступает не в форме кем-тосформулированного задания, а в виде реальных обстоятельств, в которыхпроявляется несоответствие между уровнем подготовленности (воспитанности)учеников и новыми требованиями к их поведению и деятельности. учитель должен вкаждом случае всесторонне проанализировать сложившуюся ситуацию, сформулироватьсуть возникшей задачи, определить оптимальный способ ее решения и организоватьдеятельность учеников в соответствии с принятым решением.

Следовательно, творчество учителя можно более конкретноопределить как процесс создания новых путей решения различных

типов педагогических задач / 14 /.

Психологические особенности решения педагогическихзадач сближают деятельность учителя с художественным творчеством, так кактворческий процесс всегда связан с созданием новых духовных или материальных ценностей. Однако творческая деятельность учителяспецифична, поскольку объект педагогической деятельности—развивающаясяличность подростка—является одновременнойсубъектом, активным участником процесса воспитания. Если писатель создает новыеобразы литературных героев, то учитель формируетличность, также способную создавать материальные и духовные ценности .

Творчество не исключает систему и планомерность в работе. Учителя-мастера, учителя-творцахарактеризуя осознаниеобщей цели воспитания как его личной задачи,умение планировать свою деятельностьи деятельность учеников, умение проектировать личность каждого воспитанника, отбирая методы, средства, формы воздействия на него. Не имея определенного минимума знаний и умений в работе сучениками, большинство учителей начинают путь кмастерству с бесконечных проб и досадныхошибок. Они идутдлинным путем и нередко вслепую, стихийно подбирают приемы и методыпедагогического воздействия. Такой путь продолжителен, тернист и, как правило,малорезультативен.

Педагогическая теория не в состоянии дать рецепт накаждый конкретный случай практики. И педагогическая психология не можетпередать все те неповторимые ситуации, с которыми сталкивается учитель. Ноучитель, вооруженный системой

педагогических средств и психологических знаний,сможет в конкретной ситуации взаимодействия с воспитанниками отыскатьоптимальный способ решения возникшей педагогической задачи.

Однако не только от знаний и умений зависит успехвоспитания. Учитель влияет на ребенка всей своей личностью, своими взглядамина жизнь, своим отношением к людям, к обществу. Подлинная человечность учителякак выражение самой сути нравственности является главнейшим фактором педагогическоговлияния.

Конечно, было бы неверно противопоставлять знаниеметодов воспитания личностным качествам учителя. Но все же необходимо заметить,что методы сами по себе, как правило, нейтральны, их применение всецело зависитот личности учителя, от его мировоззрения, доброты и честности, непримиримостико злу и заинтересованности в судьбах детей.

Воспитатель, который сумеет “нажить себе прекраснуюдушу” (так сказал Горький о Макаренко), полюбить детей, какими бы они ни были,с большей вероятностью достигнет вершин воспитательного искусства, чем тот,кто делает ставку лишь на методы и голую методику. Только синтез знаний и умений,личного благородства, культуры, духовного богатства учителя может привестиего к подлинному творчеству / 4 /.

1.6. Творчество в процессе преподавания ОРУ

Как известно под творчеством понимается деятельностьчеловека, направленная на создание культурных или материальных ценностей, атакже порождающая нечто качественно новое, никогда ранее не имевшие место.Применительно к нашему случаю, под творчеством учителя, преподавателяпонимается создание физических культурныхценностей через создание качественно новых подходов к подготовке и проведению общеразвивающих упражненийизвестным практике способом. При этом культурнаяценность будет, видимо, заключаться в новом, неизвестном ранее«звучании», способа проведения 0.Р.У. в его образовательном,воспитательном и оздоровительном аспектах влияния на занимающихся. Следует подчеркнуть,что творчество преподавателя в подготовке и проведении ОРУ привносит новое в профессиональное образование студентов.Выпускники факультета, воспитанныев духе творческой деятельности, несутобразовательные ценности ученикам школы в области физической культуры, развивая, в свою очередь, творческую активность убудущих студентов ФФК.А это создает реальныепредпосылки для формирования качественно новыхисходных позиций в подготовке преподавателя физической культуры и спорта.

Основными направлениямипроявления творчества при подготовке и проведении ОРУ могут быть:

— подборсодержания музыкальногосопровождения или формы подсчета;

— подбор упражнений в подготовительной части ;

— подбор упражнений основной части;

— подбор упражнений заключительной части ;

Музыкальное сопровождение является.важнейшимэлементом в любом способе О.Р.У.. Творчество преподавателя приопределении музыкального сопровождения может заключаться, во первых, вграмотном подборе содержания музыки, во вторых, в создании фонограммы, втретьих, в ее активном применении. Творческая профессиональность подборамузыки отражается в ее соответствии возрасту занимающихся, учете традицийнациональной, отечественной культуры, использовании существующих современныхмузыкальных направлений. При подборе музыкального сопровождения важно не толькоучитывать возможность ритмично двигаться, но и возможность эстетическоговоспитания через выражение движениями содержания музыки. Содержание фонограммыможет носить как однохарактерную направленность, то есть строиться только наодном музыкальном произведении, так и комплексную, с разноплановым музыкальным содержанием. При этом каждое новое упражнений может выполняться под «свою» музыку, что таит в себебольшие возможности повышения эмоциональностизанятий физическими упражнениями.

При подборе музыкального сопровождения надо учитывать:

— соответствиемузыки содержанию упражнений;

— качествомузыки как произведения искусства;

— соответствиемузыки возрасту занимающихся;

— темписполнения упражнения и соответствующий ему темп выбранного музыкальногопроизведения;

— четкостьиравномерность метрического отсчета;

— плавнуюпреемственность музыкальных фрагментов для каждого отдельного упражнения илиоправданную контрастность частей музыкального сопровождения;

— необходимостьобщего культурного, эстетического воспитания .

Рекомендуется разумное сочетание или чередование вразных комплексах народной музыки современных эстрадных ритмов. Надо помнить,что непопулярные музыкальные произведения, а такие вульгарные мелодии не несуттворческой ценности.

Творчество в подборе упражнений подготовительной части может проявиться в использовании большого разнообразия шагов, прыжков,танцевальных действий, элементов акробатики, сочетания отмеченных группупражнений, применения коллективных действий, гимнастических предметов иснарядов.

Шаги:походный, строевой, с различными положениями рук и с изменением положений рук,перекатом с пятки на носок, на внешней стороне стопы, на носках, выпадами, приставные, вполуприседе, в приседе, окрестные, с махом и выпадом вперед на рунах в упорележа, в упоре лежа сзади, с предметами (обруч, гимнастическая палка, скакалка,набивной мяч и др.) и др.

Прыжки: на двух, на двух с зигзагом, на одной, поочередно наодной, другой, на двух, скрестным шагом, с различным положением рук, сизменением положения рук, в полуприседе, из приседа в присед, с махом одной итолчком другой, на четвереньках.

Возможно сочетание различных вариантов шагов, прыжков,шагов и прыжков.

Творчество в подборе и применении упражнений может проявиться в:

— выбореупражнении, соответствующих конкретной типовой схеме О.Р.У.;

— выбореупражнений, максимально отвечающих требованиям каждого упражнения типовой схемы;

— разработке специальных требований, методическихуказаний, способствующих при их реализации максимальному эффекту от выполненияупражнения ;

— примененииупражнений парах, шеренгах,взявшись за руки, в колоннах по два;

— использованиив упражнениях гимнастических предметов, гимнастических скамеек;

— внестандартных исходных положениях, принимаемых в конце упражнения.

Творчество в подборе упражнений части возвращения может проявиться в применении :

— бега, бега по заднему маршруту, бега со сгибаниемног назад, бега с поочередными взмахами прямыми ногами вперед и назад;

— спортивногошага;

— танцевальныхшагов /даны выше/;

— прыжков /данывыше/, а также через препятствия /мячи, через скамейку, поперек и др. ;

— шагов в упорележа в упоре лежа сзади;

— перескокипартнером известными способами;

акробатических упражнений /кувырков вперед, назад,перекатов с

прямым телом в группировке, переворотов в сторону,кувырков вперед в парах, тройках;

— прыжков со скакалкой на месте и спродвижением;

— целенаправленных упражнений на развитие физических качеств /силы, скоростнойсилы, выносливости, ловкости/;

— упражнений.наснарядах /брусьях, перекладине, гимнастической стенке и др./,

— прыжков ногиврозь через находящегося впереди партнера, принявшего положение наклонавперед, согнувшись/.

Творчество в применении упражнения третьей части можетпроявиться в разработке и реализации специальных требований к их использованию,в применении кратких письменных указаний — карточек /плакатов/.

Созданию общего эмоционального фона упражнений может способствовать применение:

— нестандартных,но относительно простых упражнений ;

— соревновательного метода;

— игровогометода;

— Соревнованиеможно проводить по простым правилам с оценкой относительно известных действий,например, качества выполнения упражнений, синхронности действий в шеренгах иколоннах, парных упражнений, соответствия движений характеру музыки и т.д.Весьма эффективным может быть соревновательно-игровой прием.

Игровой метод можно творчески реализовать в сюжетномварианте комплекса упражнений, когда, например, народным мотивам

мелодии музыкального сопровождения будутсоответствовать движения шагов, танцев, темпа и ритма прохождения основнойчасти возвращения наисходную позицию / 5 /.

ГЛАВА 2

задачи, методы и организация исследования.

2.1 Задачи

1.Овладение технологией исследовательской деятельностив области физической культуры и особенности ее применения.

2.Изучить состояние современной лечебной гимнастикикак средства и метода восстановления.

3.Овладеть основами творческого подхода вфизкультурно — лечебной деятельности.

4.Эксперементально определить эффективностьтворческого подхода в процессе применения лечебной гимнастики.

2.2. Методы

Для решения поставленных задач применялись следующиеметоды исследования :

1. Педагогическийэксперимент .

2. Антропометрия.

3. Тестирование.

4. Математико — статистические методы исследования.

2.3.Организация исследования

Для проведения педагогического эксперимента поопределению эффективности творческого подхода в процессе преподавания лечебнойгимнастики в ноябре 1997 года в средней общеобразовательной с углубленнымизучением английского языка школе № 1 г.Ставрополя была организована группадетей состоящая из 14 мальчиков и 15 девочек 8 — 9 лет. На день началаисследования девятилетними считались дети в возрасте от 8 лет 6 месяцев. Всегов эксперименте участвовало 29 человек.

Перед проведением эксперимента для определения состояния степени здоровья испытуемой группы, был использован специальныйтест (Таблица 1).

Измерение веса, определение выносливости (тестКупера) и работоспособности — проводились в первой половине дня.

Вес измерялся (без обуви и в спортивной одежде) намедицинских весах с точностью до 0,5 кг.

Для определения выносливости использовался тест Купера(6 — ти минутный бег ), результат определялся с точностью до 10 метров.

Измерениям предшествовала психологическая подготовка,с целью достижения максимального результата.

Эксперимент длился полтора месяца, его можно условноразбить на два этапа. Первый этап был направлен на определение степени здоровьяисследуемой нами группой, а второй — на изменения степени здоровья происшедших за полтора месяца.

ГЛАВА 3

Исследование эффективности творческого подхода впроцессе преподавания лечебной гимнастики.

3.1.Обоснование экспериментальной программы по лечебнойгимнастике с элементами творческого подхода в процессе ее реализации.

Анализ литературных источников показал, что возможномножество направлений творческого подхода в сфере физической культуры.Призанятиях физическими упражнениями можно вы делить три основных направления.

Первое направление. Музыкальное сопровождение является.важнейшимэлементом в любом способе О.Р.У.. Творчество преподавателя приопределении музыкального сопровождения может заключаться, во первых, вграмотном подборе содержания музыки, во вторых, в создании фонограммы, втретьих, в ее активном применении. Творческая профессиональность подборамузыки отражается в ее соответствии возрасту занимающихся, учете традицийнациональной, отечественной культуры, использовании существующих современныхмузыкальных направлений. При подборе музыкального сопровождения важно не толькоучитывать возможность ритмично двигаться, но и возможность эстетическоговоспитания через выражение движениями содержания музыки. Содержание фонограммыможет носить как однохарактерную направленность, то есть строиться только наодном музыкальном произведении, так и комплексную, с разно плановым музыкальным

содержанием. При этом каждое новое упражнений можетвыполняться под «свою» музыку, что таит в себе большие возможности повышения эмоциональности занятий физическими упражнениями / 5 /.

Второе направление. Достижениеэффективных результатов физической культуры и спорта среди школьниковреально только при условии, что родители учащихся станут активными участникамиэтого процесса. К сожалению, еще далеко не в каждой семье знают, как связатьдомашнее воспитание с требованиями физического воспитания в школе.

В работе с родителями мы широко используем такиехорошо зарекомендовавшие себя формы педагогического просвещения, как беседы,консультации, лекции и даже конференции по вопросам физического воспитаниядетей. Однако, на наш взгляд, родителям необходима еще и практическая помощь.

Для достижения единства педагогического иродительского влияния на детей, а также оказания родителям практической помощиможно достичь проводя открытые уроки физической культуры с последующим ихсовместным обсуждением.

Основная задача открытого урока для родителей — познакомитьс показателями физического развития учащихся, рассказать о том, как связатьдомашнее воспитание с требованиями школьного физического воспитания.

Открытый урок для родителей учащихся спустя некотороевремя, должен продемонстрировать, какие сдвиги в показателях физическогоразвития, умениях и навыках произошли у детей.

Третье направление. Преждевсего следует отметить проявление творчества учителя при занятиях физическимиупражнениями на открытом воздухе круглый год. Ведь правильно подобранныеучителем методы, средства, организация занятий на открытом воздухе обеспечиваетфизическое воспитание детей, повышает эмоциональное состояние, укрепляет изакаливает организм, повышает устойчивость к воздействию отрицательных факторовокружающей среды, является наиболее эффективными средствами неспецифическойпрофилактики и важнейшим стимулятором гармоничного роста и развития детей / 9/.

Некоторые из этих направлений легли в основу экспериментальной программы.

3.2.Экспериментальная программа лечебной гимнастики

Данная программа является одним из важнейших условий,обеспечивающих укрепление здоровья детей,— соответствие физической нагрузки влюбых формах двигательной деятельности физиологическим возможностяморганизма. Особое внимание уделяется осуществлению контроля за дозировкой иобъемом физической нагрузки занятия с детьми перенесшими простудныезаболевания.

Целью нашей программы является качественное,максимально эффективное воздействие на определенные мышечные группы, насистемы и функции организма при помощи комплекса лечебного воздействия.

Содержание и методика преподавания лечебной гимнастикиподчинены решению следующих задач:

1.Образовательно — развивающего воздействия с целью гармоническогогоразвития форм и функций организма, совершенствования двигательных способностей, воспитания физических качеств.

2.Оздоровительного воздействия с целью повышенияжизнедеятельности организма, укрепления здоровья, профилактики и лечения хроническихи других заболеваний.

Основными средствами для решения задачэкспериментальной программы являются :

1.Общеразвивающие упражнения .

2.Специальные упражнения.

3.Упражнения для домашнего выполнения..

4.Работа с родителями

5.Проведение занятий на открытом воздухе.

3.2.1. Особенности реализации экспериментальной программы.

Занятия с экспериментальной группой проводилось наоткрытом воздухе три раза в неделю во второй половине дня. Невозможностьюпроведения занятий являлись погодные условия такие как :

— дождь;

— сильный ветер;

— мороз более 10 градусов и т.д.

Продолжительность занятия, интенсивность и количествоповторений двигательных действий определялись индивидуальными способностямизанимающихся, а также по мере усвоения ими двигательных действий ( от 15 до 30минут) .

Помимо коллективных занятий в школе они ежедневновыполняли специальные комплексы упражнений дома. С этой целью мы приглашалиродителей учащихся на занятия, объясняли и показывали, что и как дети должнывыполнять в домашних условиях, какими должны быть темп, количествоповторений. В помощь выполнения комплексов физических упражнений дома, былипредложены наглядные пособия для определения правильного исходного положения ивыполнения двигательных действий.

Чтобы не потерять интерес к занятиям у занимающихся,названия, исходные положения упражнений назывались не в строго заданнойтерминологии (на мышцы задней поверхности бедра), а ассоциировались сназваниями разных животных, предметов и т.д. Следует отметить, что непривычныеформы проведения наших занятий имели большой успех как у детей, так и ихродителей.

3.2.2 Содержание комплекса лечебного воздействия

Комплекс№1

Содержание

Дозир-ка

Организация и технология

1. “Мы большие”.

1-4 — ходьба на носках, вытягивая руки

вверх;

5-8 — обычная ходьба, опуская руки вниз.

2. “Хлопушки”.

И.п. — о.с.

1- хлопок впереди;

2- хлопок внизу за туловищем;

3- хлопок впереди;

4- сгибая руки, хлопок за головой.

3. “Лыжники”

И.п. — ноги слегка расставлены, ступни

параллельны, руки впереди, кисти сжаты

в кулаки.

1- полуприсед (на всей ступне) с накло-

ном вперед, руки вниз-назад, имитируя

отталкивания палками назад — выдох;

2- и.п.- выдох.

4. “Цапля ходит по бплоту”

И.п.- руки согнуты за спиной.

1- согнуть ногу, поднять колено выше;

2- держать;

3- 4 — выпрямляя ногу вперед, сделать

шаг.

5. “Насос”

И.п.- руки опущены.

1- наклон влево, левая рука скользит по

ноге вниз, правая, сгибаясь, скользит по

телу вверх — выдох.

2- и.п.-вдох.

3-4 — тоже в другую сторону.

25-30 сек.

5-8 раз

25-30 сек.

5-8 раз.

1.Ходьбу можно выполнять на месте

и с продвижением вперед.

2.Дыхание произвольное но равно -

мерное.

1.При выполнении этого упр. Движе-

ния руками должны быть свободные,

размашистые.

2.Сильных хлопков не делать.

3.Дыхание ритмичное.

1.При выполнении этого упр., голо-

ву держать прямо.

2.Глубокие приседы не делать.

1.Упр. выполнять поочередно левой

и правой ногой.

2. Три-четыре шага продвигаясь впе-

ред по кругу, а затем, повернувшись

кругом, то же назад.

1.Движения выполнять без остано -

вок .

2.Выполнять строго в боковой плос -

кости.

3.Голову держать прямо.

4.Ноги прямые.

Содержание

Дозир-ка

Организация и технология

6. “Цирковая лошадь”.

И.п. — руки сцеплены на голове.

Бег на месте высоко поднимая колени.

7. “Кенгуру”.

И.п. — стойка с сомкнутыми, слегка сог -

нутыми ногами, туловище слегка накло-

нено вперед, руки назад — в стороны.

Прыжки на двух ногах с продвижением

вперед.

15-20 сек.

1.После бега перейти на ходьбу.

1.Прыгать мягко, слегка пружиня

согнутыми ногами.

2.Передвигаться челночным спосо -

бом.

3.Дыхание равномерное .

4.Перейти на ходьбу.

Комплекс№2

Содержание

Дозир-ка

Организация и технология

1. “Проснулись, потянулись”

И.п.- о.с., голова опущена, руки за голо-

вой, локти вниз.

1- руки вверх — в стороны, голову под —

нять, прогнуться — глубокий вдох;

2- и.п. — выдох.

2. “Самолет на повороте”.

И.п.- ноги врозь руки в стороны.

1- наклоны туловища влево;

2- и.п.

3- наклоны туловища вправо;

4- и.п.

3. “Косарь”

И.п.- ноги врозь, левая рука в сторону,

правая перед грудью.

1- поворот туловища вправо;

2- и.п.

3- поворот туловища влево;

4- и.п.

4. “Конькобежец”.

И.п.- о.с., руки за спиной.

1- полуприседая на левой ноге, правую

назад и вправо;

2- и.п.

3- то же на правой ноге;

4- и.п.

5-8 раз.

1.Руки прямые.

2.Следить за осанкой.

1.Руки в локтях прямые.

2.Наклоны выполнять в боковой

плоскости.

1.При выполнении поворота ноги от

опоры не отрывать.

2.При повороте увидеть сзади стоя -

щего.

3.Темп средний.

1.Спина прямая.

2.Нога сзади прямая.

Содержание

Дозир-ка

Организация и технология

5. “Дровосек”

И.п — ноги врозь, руки вверху сцеплены

в “замок”, слегка прогнуться.

1- наклоны вперед, руки вниз;

2- и.п.

6. “Со скакалкой” (прыжки).

И.п.- о.с., руки согнуты в локтях.

На каждый счет прыжки на двух ногах,

делая круги руками в локтевых суставах.

7. “На параде”.

Ходьба на месте с движениями руками

с большой амплитудой.

5-8 раз

10-15

1.При наклонах ноги в коленях пря-

мые.

2.Руками коснуться пола.

1. 1-4 Круговые движения руками

вперед.

5-8 Круговые движения руками

назад.

Комплекс№3

“Поход”

После построения группы учитель объявляет: “Сегодня мыс вами отправимся в поход по родному краю”. По команде “Направо!” дети начинаютдвижение по залу (площадке) под текст, читаемый учителем:

Отправляемся в поход.

Сколько нас открытий ждет!

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом.

О.М.У

Во время передвижения акцентировать внимание направильной ходьбе, следить за осанкой. Выполняются различные виды ходьбы: наносках, на пятках, руки на пояс, в стороны, вверх.

Затем учитель обращает внимание детей на красивыхбабочек:

Крылья пестрые мелькают,

В поле бабочки летают.

Раз, два, три, четыре,

Полетели, закружились.

О.М.У

Дети легко бегут на носках в различных направлениях, споворотами на 360", взмахами рук имитируя движения крыльев бабочки.

Далее — встреча с косарями:

Тишина стоит вокруг,

Вышли косари на луг.

Взмах косой туда, сюда,

Делай раз и делай два.

О.М.У.

Во время ходьбы выполняются движения прямыми рукамивлево и вправо с поворотом туловища к впереди стоящей ноге. Движениясопровождаются звуком “вжик”.

Учитель:

Сколько выросло грибов

У осинок и дубов.

Мы грибочки собираем,

Но колени не сгибаем.

О.М.У

После этих слов дети имитируют сбор грибов, выполняя наклоны вперед с касанием пола ладонямиСледующая встреча — с лягушками:

Видим, скачут по опушке

Две веселые лягушки. />

Прыг-скок,прыг-скок,

Прыгать с пятки на носок.

О.М.У.

Ребятаимитируют прыжки лягушки с выносом прямых рук вперед — вверх.

Впереди показалась речка:

К речке быстрой мы спустились, Наклонились и умылись.

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились.

О.М.У

Ребята выполняют несколько наклонов вперед, “зачерпнувладонями воду”, умываются.

Учитель:

А теперь поплыли дружно.

Делать так руками нужно:

Вместе — раз, это — “брасс”.

О.М.У.

Выполняются движения рук, имитирующие плаваниеспособом “брасс”. Следить за дыханием (вдох над водой, выдох в воду). Учитель продолжает:

Одной, другой — это кроль.

О.М.У.

Слегка наклониться вперед, попеременные “гребки”руками, чередуя вдох с выдохом.

Качаясь на волне, плывем на спине.

О.М.У.

Выполняются движения, имитирующие плавание на спине.Вдох под одну руку, выдох под другую.

Далее плавание продолжается другим способом:

Все как один плывем, как дельфин.

О.М.У.

Выполняются одновременныекруговые вращения руками вперед. Далееученики “выходят из воды”;

Вышли наберег крутой

И отправились домой.

О.М.У.

Построение в колонну по одному и заключительнаяходьба. При подведении итогов игры следует спросить ребят о том, что онивидели, с кем встречались в пути.

Комплекс № 4

(Для домашнего выполнения)

Содержание

Дозир-ка

Организация и технология

Комплекс 1

1. “Паровоз”.

И. п.— стойка ноги врозь, руки согнуть в локтях, пальцы сжать в кулаки.

Круговые движения согнутыми руками вперед в боковой плоскости со словами; “Чух-чух-чух”. Дыхание свободное.

2. “Зайчик кушает морковку”.

И. п.— о. с.

Присесть, руки согнуть в локтях и прижать к груди — выдох. Вернуться в и. п,— вдох.

3. “Дети собирают каштаны”.

И. п.— стойка ноги врозь.

Наклон вперед, руки вниз, “взять каштан” — выдох. Вернуться в и. п. Положить каштан в “корзиночку” — вдох.

4. “Винтики”

И. п.— о. с., руки за спину.

Повороты туловища направо и налево.

5. “Комарики полетели”.

Бег по кругу за “комариком” в течение 20—25 сек., а затем переход на ходьбу с постепенным замедлением.

6. “Комарики машут крыльями”.

И. п.— о. с.

Поднимание рук в стороны и медленное опускание вниз. Дыхание свободное.

8—10 раз.

6 раз.

5—6 раз в каждую сторону.

5—6 раз,

Дыхание свободное.

Примечание: Смотри рисунок (1)

(Для домашнего выполнения)

Содержание

Дозир-ка

Организация и технология

Комплекс2

1.Петушок крыльями машет”.

И. п.— о. с.

Поднять руки в стороны, помахать ими вниз-вверх, хлопая ладонями по бедрам и произнося: “Ку-ка-реку!”

2. “Тигр выпрямляет спину”.

И. п.—упор присев, голову вниз. Выпрямляя ноги, выгнуть спину вверх, как тигр,— вернуться в и. п. Дыхание свободное. 5—6 раз.

3. “Петушок воду пьет”.

И. п.— о. с.

Наклон вперед, руки в стороны, голову приподнять — выдох. Вернуться в и. п.— вдох.

4. “Налево и направо”.

И. п.— стойка ноги врозь, руки на пояс.

Поворот налево, руки в стороны — вдох.

Вернуться в и. п.— выдох.

То же в другую сторону.

5. “Бой петушков”.

И. п.— стойка на левой, правую согнуть назад, руки согнуть.

Прыжки со свободным передвижением. То же на правой.

6. “Петушиным шагом”.

Ходьба по кругу в среднем темпе с высоко поднятой головой, а также медленным подниманием рук (“крылышек”) вверх и опусканием вниз.

5—6 раз.

5—6 раз

6 раз.

4 раза. в каждую сторону.

6—8 подскоков на каждой ноге.

20—25 сек.

Дыхание свободное.

Примечание: Смотри рисунок (2)

(Для домашнеговыполнения)

Содержание

Дозир-ка

Организация и технология

Комплекс3

1. “Регулировщик”.

И. п.— о. с., руки влево на уровне плеч.

Поочередная смена положения рук — вправо и влево.

2. “Самолет садится”.

И. п.— о. с.

Присесть на носках, руки в стороны — выдох. Вернуться в и. п.— вдох. 5—6 раз.

3. “Самолет в полете”.

И. п.— о. с.

Наклон вперед, руки в стороны, смотреть вперед — выдох. Вернуться в и. п,— вдох.

4. “Самолет качает крыльями”.

И. п.— широкая стойка ноги врозь, руки в стороны.

Наклоны влево и вправо.

5. “Самолет делает поворот”.

И. п.— широкая стойка ноги врозь, руки в стороны. Повороты туловища налево и направо. Дыхание свободное.

6. “На параде”.

И. п.— о. с.

Энергичная ходьба по кругу с широкими движениями рук.

5—6 раз в каждую сторону.

5—6 раз

6 раз.

4 -5раз в каждую сторону.

4—5 раз в каждую сторону.

20—25 сек.

Дыхание свободное.

Примечание: Смотри рисунок (3)

ГЛАВА 4

Основные результаты исследования

Средние величины оценки степени здоровья детей 8 — 9лет

до занятий лечебной гимнастикой.

(мальчики)

Показатели (степени здоровья) М

/>М

Вес

Тест Купера

Заболеваемость

0,3

0,8

0,7

1,8

(девочки)

Показатели (степени здоровья) М

/>М

Вес

Тест Купера

Заболеваемость

0,5

0,9

0,5

1,9

Проводя индивидуальную оценку степени здоровья наоснове установленных степеней, мы получили следующие результаты :

Среди мальчиков 8 лет по общей оценке — степеньздоровья составляет 1,8 балла, что соответствует 2- й степени здоровья.

1-ю степень здоровья имеет 40% учащихся.

2-ю степень здоровья имеет 58% учащихся.

3-ю степень здоровья имеет 2% учащихся.

У девочек в испытуемой нами группе, степень здоровьясоставляет 1,9 балла, что относится к 2 — й степени здоровья.

1-ю степень здоровья составляет 57% девочек.

2-ю степень здоровья имеет 40% девочек.

3-ю степень здоровья имеет 3% девочек.

Средние величины оценки степени здоровья школьников 8- 9 лет (спустя 1,5 месяца).

(мальчики)

Показатели (степени здоровья) М

/>М

Вес

Тест Купера

Заболеваемость

0,3

0,7

0,5

1,5

(девочки)

Показатели (степени здоровья) М

/>М

Вес

Тест Купера

Заболеваемость

0,5

0,8

0,3

1,6

Среди мальчиков 8 — 9 лет по общей оценке — степеньздоровья

составляет 1,5 балла, что соответствует 2 — йстепени здоровья.

1 — ю степень здоровья имеет 53% учащихся.

2 — ю степень здоровья имеет 46% учащихся.

3 — ю степень здоровья имеет 1% учащихся.

Среди девочек испытуемой нами группы, степеньздоровья составляет 1,6 балла, что соответствует 2 — й степени здоровья.

1- ю степеньздоровья имеют 59% девочек.

2- ю степеньздоровья имеют 40% девочек.

3- ю степеньздоровья имеют 1% девочек.

Все полученные результаты обрабатывались методомматематической статистики. Определились следующие статистические параметры :

1./> средняя арифметическая величина

ряда однородных показателей ;

2./> среднее квадратическое отклонение;

где n — количество (вариант);

/> -знак суммирования ;

V — полученные в исследовании значения (варианты).

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания Л.: 1968

2.Бажуков С.М. Здоровье детей — общая забота. М.:Физкультура и спорт, 1987.

3.Вайбаум Я. С. Гигиена физического воспитания.М.: Просвещение, 1986.

4.Деркач А.А, Исаев А.А. Творчество тренера. М.:Физкультура и спорт, 1982.

5.Курысь В.Н., Яровой Н.М., Титаренко Е.В.Общеразвивающие упражнения в школе. Ст.: СГПУ, 1995.

6.Куколевский Г. М. Здоровье и физическая культура.М.: Медицина, 1979.

7.Козлова Т.В., Рябухина Т.А. Физкультура для всейсемьи. М.: Физкультура и спорт, 1988.

8.Коробков А.В. Движения и здоровье. М.: Знание,1964.

9.Куценко Г.И., Кононов И.Ф. Режим дня школьника. М.:Медицина, 1987.

10.Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методикафизического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1976.

11.Платонов В.Н. Подготовка квалифицированныхспортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986.

12.Пономарев Я.А. Психология творчества и педагогика.М.: 1976.

13.Петровский А.В. О психологии личности. М.: 1964.

14.Смолевский В.М. Гимнастика и методика преподавания.М.: Физкультура и спорт, 1987.

15.Шепель В.М. Производство и педагогика. М.: 1969.

еще рефераты

Еще работы по физкультуре и спорту

Реферат по физкультуре и спорту

Хоккей

1 Сентября 2013

Реферат по физкультуре и спорту

История советского футбола

1 Сентября 2013

Реферат по физкультуре и спорту

История олимпийских игр

1 Сентября 2013

Реферат по физкультуре и спорту

Легкая атлетика

1 Сентября 2013