Реферат: Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт

МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
СЕРВИСА (МГУС)

Р Е Ф Е Р А Т

на тему:

«Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт»

        Выполнила студентка

Исаева Е.А.

Группа 1-1 «Финансы и кредит»

Москва, 2002 г.

Содержание

         Введение……………………………………………………...…………  3

1.   Возникновение, развитие и первоначальное применение

лыж……………………………………………………………….…   4

2.   История лыжного спорта……………………………………….…    6

3.   Разновидности лыжных видов спорта …………………………..   10

3.1.    Лыжныегонки………………………………………………   10

3.2.    Лыжноедвоеборье………………………………………….   12

3.3.    Прыжки страмплина……………………………………….   13

3.4.    Горнолыжныйспорт………………………………………..   14

3.5.    Фристайл…………………………………………………….  16

3.6.    Сноубординг………………………………………………...  17

3.7.    Биатлон………………………………………………………  17

Заключение…………………………………………………………….  20

ВВЕДЕНИЕ

Лыжный спорт – один изсамых массовых видов  спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшейпопулярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуютсялыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важнымсредством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своемухарактеру двигательных действий.

В большинстве районовнашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один изсамых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка призанятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности.Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людейлюбого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Выполнение умеренноймышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условияхпониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышаетсопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительносказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивойлесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияниена нервную систему, умственную и физическую работоспособность.

         За последнее двадцатилетие наука о спорте, в томчисле теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами.Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогалапрактике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивныесоревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не толькосоревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокоготактического мышления преподавателя-тренера.

         Каждый,кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель:один хочет стать чемпионом, другой – просто сильнее и выносливее, третий стремитсяс помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый — укрепить волю. И все это возможно.Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться.  

         Лыжныйспорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки,биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этимвидам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоениеразрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивнойклассификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивныхдостижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программычемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.

1.   Возникновение, развитие и первоначальное применениелыж

Различные приспособления,увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу, использовалисьдревнейшими народами в быту и на охоте. Первыми такими приспособлениями,очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние охотники обматывалиноги, предохраняя их от холода. Это послужило толчком для использования другихпредметов (обломков коры, щепок, а позднее и дощечек) для увеличения площади опоры.

Многочисленные исследования историков, археологов,русские летописи, скандинавский эпос и другие источники говорят о применениилыж народами, населяющими Сибирь, Урал, Алтай север Европы, Скандинавию ещёзадолго до нашей эры.

Новейшие данные позволяют предположить, что лыжибыли изобретены в конце верхнего палеолита – примерно 15-20 тыс. лет назад (ане 5 тыс., как считалось раньше). Этот период развития человека (верхнийпалеолит) характеризуется относительно высокой культурой (скульптуры из бивнейи камня, резьба по кости, многоцветные изображения в пещерах). По уровнюразвития древнему человеку тогда вполне по силам было изобретение лыж. Натерритории Российской Федерации найдены самые северные в мире верхнепалеолитическиестоянки древнего человека – в устье реки Чусовой и на реке Лене (Якутия).

Вероятнее всего, что поначалу северные народностииспользовали ступающие лыжи различной формы – круглые, овальные иракетообразные. Скользящие лыжи появились значительно позднее – в периоднеолита. Наскальные изображения, относящиеся к III тысячелетиюдо н.э., позволяют считать что в это время уже применялись скользящие лыжи.Такие рисунки найдены на скалах побережья Белого моря, в местностях, носящихназвания Золовруг и Бесовы следки. На этих рисунках фигурки людей изображены наотносительно узких и длинных лыжах с загнутыми носками и с одной палкой,которая, очевидно, использовалась и при передвижении на лыжах, и как копье наохоте.

Подобные изображения найдены в Скандинавии на скалахполуострова Рэдей, острова Хеллеристина (Норвегия) и города Упсала (Швеция),археологи относят их к концу неолита и началу нашей эры (2-3 тыс. лет назад).

Филологические исследования говорят о сходственазваний лыж (корней слов) примерно в 50 языках и наречиях (в основном 3 группыкорней). Это главным образом у северных народностей – выходцев из районов Алтаяи Байкала (лапландцев, финнов, карелов, тунгусов, бурят и др.). Такие данныенаводит на мысль, что лыжи возникли где-то в этих регионах, а затемраспространились на север и в другие места с великим переселением народов. Но,очевидно, следует считать, что лыжи возникли там, где имелись соответствующиеклиматические условия, и древним людям необходимо было добывать себе пищу припродолжительной зиме и глубоком снежном покрове.

У древнегреческих историков Ксенофонта (IV в.до н.э.) и Страбона (I в. до н.э.) имеются упоминания о том, что племена вгорах Кавказа (армяне и др.) использовали ступающие лыжи. На Руси слово «лыжи»впервые употребляется в XII в. в письме митрополита Никифора к киевскому князю ВладимируМономаху. С тех пор оно получило широкое распространение в русском языке, аболее древнее название «юти» стало употребляться реже и постепенно утратилохождение.

При археологических раскопках на стоянках древнегочеловека и торфяных болотах на территории Российской Федерации и странСкандинавии найдены лыжи или их отдельные части. Наиболее древние находкиокаменелых лыж имеют возраст около 5000 лет. В районе Екатеринбурга найденылыжи, датируемые II – I тысячелетием д. н.э.

В процессе эволюции форма лыж постепенносовершенствовалась. После ступающих лыж появились скользящие. Но был период,когда применялись скользящие лыжи разной длины – одна узкая и длинная дляскольжения, а другая – более короткая и широкая – для отталкивания.

В условиях передвижения по пересеченной местности, наохоте и в лесу использовать лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтомупоявились лыжи более короткие и широкие, но одинаковые по длине.

Позднее стали применяться лыжи, обтянутые снизу шкуройлося, оленя или нерпы с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежатьпроскальзывания при подъёме в гору. Имеются данные, говорящие о том, чтосеверные и восточные народности подклеивали шкуры к лыжам при помощи клея,сваренного из рогов, костей и крови лося, оленя или рыбьей чешуи. Известно, чтоподобный способ изготовления лыж применялся некоторыми народностями нашейстраны в начале XX в.

Широкое распространение лыж в древностиподтверждает и народный эпос различных племён и народностей, населявшихсеверные районы нашей страны и страны Скандинавии. В древних сказаниях,легендах, былинах, сагах умение быстро передвигаться на лыжах преподносилоськак главное достоинство человека. Неудивительно, что все герои древнегонародного эпоса всегда были умелыми лыжниками и храбрыми воинами (у норвежцев,карелов, мордвинов и др.)

Так, основатель Норвегии Нор, по древней легенде,пришёл в Скандинавию «по хорошей лыжне», разбил лапландцев и образовал своёгосударство.

В древних государственных сагах существовал особый бог– Улльр, покровитель лыжников, а богиня Скаде воспевается как искусная охотницана лыжах. Подобные предания существовали и у северных народностей нашей страны.Так, остяки считали, что звёздный Млечный путь – это лыжня, проложеннаяпокровителем охотников богом Тунк-Покс при преследовании лося на лыжах. Вбылинах остяков герои-воины всегда были быстрыми лыжниками и отличнымистрелками их лука. Герой мордовского эпоса Кутурак «бегал на лыжах быстрееветра».

Первые документальные упоминания об использованиискользящих лыж появились в VI-VII вв. Готский монах Жорданес в 552 г. в своей книгеупоминает о «скользящих финнах». Подобные данные приводятся в этот же периодвизантийским писателем Прокопом, греческими историками Иорнадом (VIв.), Диаконом (770) и другими древними авторами. Они подробно описывали лыжи иих использование северными народностями в быту и на охоте.

У северных народов нашей страны (ненцев, остяков,вогулов и др.) лыжи широко применялись в быту и на охоте. «Саамы (лопари),ненцы, остяки бьют диких оленей, волков и других подобных зверей большедубинами, потому что на лыжах свободно их догоняют. Звери не могут быстробежать по глубокому, проваливающемуся снегу и после утомительной и долгой погониделаются жертвой легко скользящего на лыжах человека», — пишет Магнус.

Русские дореволюционные историки неоднократноупоминали в своих работах, что помимо охоты лыжи на Руси часто использовалисьво время праздников и зимних народных забав, где демонстрировались сила,ловкость, выносливость в беге «наперегонки» и в спусках со склонов. Наряду сдругими развлечениями и упражнениями (кулачный бой, верховая езда, различныеигры и забавы) лыжи сыграли важную роль в физическом развитии русского народа.Шведский дипломат Пальм, побывавший в XVII в. на Руси, свидетельствовало широком распространении лыж в Московском государстве. Он подробно описываллыжи, применяемые местными жителями, и умение русских быстро на нихпередвигаться.

2.   История лыжного спорта

Впервые интерес к лыжам как к спортупроявили норвежцы. В 1733г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжнойподготовке войск с явно спортивным уклоном. В 1767г. были проведены первыесоревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону,слалому, скоростному спуску и гонкам.

Первая в мире выставка различных типов лыжи лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863 г.г. В 1877г. вНорвегии организовано первое лыжное спортивное общество, вскоре в Финляндииоткрыли спортивный клуб. Затем лыжные клубы начали функционировать и в другихстранах Европы, Азии и Америки.

Росла популярность лыжных праздников в Норвегии — Холменколленские игры (с 1883 г.), Финляндии — Лахтинские игры (с 1922г.),Швеции — массовая лыжная гонка «Васа-лоппет» (с 1922г).

В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту сталипроводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах быларазличной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченнойместности, прыжки и двоеборье. В Швеции — гонки на пересеченной местности. ВФинляндии и России — гонки по равнинной местности. В США развитию лыжногоспорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт подвлиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.

В 1910 г. в Ослосостоялся международный лыжный конгресс с участием 10 стран. На нем быласоздана Международная лыжная комиссия, реорганизованная в 1924 г. вМеждуна-родную лыжную Федерацию.

Во второй половине XIX столетия в России началоразвиваться организованное спортивное движение. 29 декабря 1895 г. в Москве натерритории нынешнего стадиона Юных пионеров состоялось торжественное открытиепервой в стране руководящей развитием лыж организации — Московский клублыжников. Эту официальную дату и принято считать днем рождения лыжного спорта внашей стране. Кроме Московского клуба лыжников в 1901 г. было создано Обществолюбителей лыжного спорта, а в 1910 г. — Сокольнический кружок лыжников. Поаналогии с московским в
1897 г. создается клуб лыжников «Полярная звезда» в Петербурге. В те годылыжный спорт в Москве культивировался в зимнее время еще в 11 клубах, в Петербургев 8 клубах по другим видам спорта. В 1910 г. лыжные клубы
г. Москвы объединились в Московскую лигу лыжебежцев. Лига осуществлялаобщественное руководство лыжным спортом не только в Москве, но и в другихгородах России. В течение лыжного сезона 1909-1910 г.г. в Москве было проведенорекордное количество соревнований — восемнадцать, в которых выступало 100участников.

7 февраля 1910 г. 12 лыжников от Москвы и отПетербурга разыграли первый личный чемпионат страны в лыжной гонке на 30 км.Звание первого лыжебежца России было присвоено Павлу Бычкову. Первое первенствостраны среди женщин было разыграно в 1921 году, на дистанции 3 км победилаНаталья Кузнецова.

На международных соревнованиях сильнейшие российскиелыжники, чемпионы страны Павел Бычков и Александр Немухин впервые участвовали в1913г. в Швеции на «Северных играх». Лыжебежцы соревновались на трех дистанциях- 30, 60 и 90 км. Выступили неудачно, но извлекли много полезных уроков потехнике передвижения на лыжах, смазке лыж, конструкции инвентаря.

До начало первой мировой войны было проведено 5 чемпионатовРоссии.

В 1918 г. лыжный спорт был включен в число учебныхдисциплин первого учебного плана высшего физкультурного образования.

По количеству побед на первенствах страны1910-1954 г.г. наивысший рейтинг занимает Зоя Болотова — восемнадцатикратнаячемпионка. Среди мужчин сильнейшим был Дмитрий Васильев — 16 побед, он являетсяпервым обладателем звания «Заслуженный мастер спорта».

Всего за период 1910-1995 г.г. былопроведено 76 чемпионатов страны на дистанциях от 10 до 70 км у мужчин, и от 3до 50 км у женщин. С 1963 г. в программы чемпионата страны включена сверхмарафонская дистанция для мужчин – 70 км. У женщин с 1972 г. самой длинной сталадистанция 30 км, а с 1994г. – 50 км.

Рекордная по длине 4-дневная мужская гонкабыла проведена в 1938 г. – 232 км от Ярославля до Москвы. Победил Дмитрий Васильев- 18 час 41мин 02сек.

Рекорд первого лыжного века по количествупобед на чемпионатах страны установила Галина Кулакова — 39 золотых медалей.Спортивные достижения Галины Кулаковой вознаграждены Международным олимпийскимкомитетом Олимпийским серебряным орденом. По представлению Олимпийскогокомитета России первый среди наших соотечественников международный призКубертена присужден Раисе Сметаниной — лидеру мировой элиты лыжников. Участницапяти Олимпиад, восьми чемпионатов мира Раиса Сметанина установила еще одинуникальный рекорд спортивного долголетия — на 5-ой Олимпиаде золотой медальюбыла увенчана в 40 (!) лет.

Известные в настоящее время виды идисциплины лыжного спорта дифференцируют на олимпийские, не олимпийские ипоказательные.

Олимпийские виды лыжного спорта включены впрограмму Зимних Олимпийских Игр, которые проводят с 1924 г. К ним относятся:лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи,биатлон, фристайл, сноуборд.

К не олимпийским видам отнесены теупражнения на лыжах, которые утверждены соответствующей Международной лыжнойфедерацией и имеют юридический статус вида лыжного спорта.

Не олимпийские виды спорта: спортивное ориентированиена местности, виндсерфинг, командная гонка четырех биатлонистов, лыжный балетили фигурное катание на лыжах, лыжное двоеборье-спринт, полеты на лыжах страмплина, спуск на скорость (спидскинг), параллельный слалом. По этим видамспорта проводят официальные чемпионаты мира, Кубок мира, другие международныесоревнования.

В лыжном спорте постоянно появляются новыесоревновательные упражнения, многие из которых по мере внедрения могут обрестиофициальный статус вида лыжного спорта, вплоть до включения в Олимпийскуюпрограмму — они отнесены к показательным: буксировка лыжника, полеты на лыжахна дельтапланах, спуск с горных вершин, мини-лыжи; трюки на лыжах: прыжок налыжах с обрыва с парашютом, прыжок на лыжах с самолета без парашюта, спуск наскорость лыжника и автогонщика.

На I Зимних Олимпийских играх в Шамони (Франция,1924г) лыжный спорт был представлен лыжными гонками на дистанции 18 и 50км,прыжками на лыжах с трамплина и северным двоеборьем (прыжки с трамплина и
лыжная гонка).

Олимпийским чемпионом в лыжных гонках и в лыжномдвоеборье стал норвежский лыжник Тарлиф Хауг. В прыжках на лыжах с трамплиназанял III место. Тарлиф Хауг первый в мире был удостоен звания «Короля лыж». На
16-ти последующих играх повторить и тем более превзойти рекорд первого в мире«Короля лыж» не смог ни один олимпиец. За свои победы на лыжне Хауг былудостоен 10 Королевских Кубков. В знак необычайных спортивных заслуг суровые инемногословные норвежцы впервые в мире воздвигли Тарлифу на его родинеприжизненный памятник. История олимпийского движения
60-70 г.г. знает лишь 2 случая, когда такой чести удостоились спортсмены. Обаони были героями Олимпиад 1924 года. Это герой Белой Олимпиады Хауг и герой летнейОлимпиады финн Пааво Нурми.

Рождение русского «Короля лыж» состоялосьна XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Им стал 24-летний ВладимирКузин, победивший на дистанциях 30 и 50 км и лыжном марафоне. Чемпиону вручилибольшой серебряный «Королевский кубок» и удостоили звания «Король лыж».

Советские спортсмены впервые принялиучастие в VII Зимних Олимпийских играх в итальянском Кортина д`Ампеццо, в 1956г. Первое участие увенчалось победами мужчин в эстафете 4х10 км и женщин надистанции 10 км. Владимир Кузин, Николай Аникин, Павел Колчин и ФедорТерентьев, а также Любовь Козырева — первые среди наших лыжников олимпийскиечемпионы.

За годы участия в Олимпийских играхлыжники-гонщики СССР-СНГ среди пяти ведущих национальных команд мира (Финляндии,Норвегии, Швеции, Италии) демонстрируют завидную стабильность лидера на самомвысоком уровне.

Феноменального, беспрецедентного волимпийской истории успеха добились российские лыжницы на XVIII зимних Олимпийскихиграх а Нагано, выигравшие на сложнейших трассах в Хакубе все пять гонок. Тризолотые — две за победы в индивидуальных гонках и одну в эстафете, а такжесеребряную и бронзовую медали привезла из Японии Лариса Лазутина.Обладательница трех золотых медалей Игр-98 Л. Лазутина была отмечена высшей национальнойгосударственной наградой — Золотой звездой «Герой России». В 1994 г. этой женаградой была удостоена шестикратная олимпийская чемпионка в лыжных гонкахЛюбовь Егорова.

Подлинным открытием XVIII зимнихОлимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова. На первой в своей жизни Олимпиадепобедила в гонке
на 30 км.

Первую золотую медаль для российскойкоманды завоевала Ольга Данилова на 15км дистанции.

«Ни одна победа не давалась мне так тяжело, как эта»,- скажет самый титулованный олимпиец среди мужчин-гонщиков норвежец Бьорн Дэлипосле завоевания восьмой золотой олимпийской медали в 50км гонке в Нагано.

Долгих 34 года ждала этой победы МикиМюллюля в гонке 30 км, великая лыжная держава Финляндия. Со времен ЭэроМянтюранты, сделавшего на Олимпиаде 1964 г. в Инсбруке победный дубль (тогдавыиграл 15 и 30 км) у финнов ни один мужчина так и не смог подняться на высшуюступень пьедестала почета. Финляндия дала миру выдающихся лыжников В.Хакулинен, Ээро Мянтюранта, Юха Мието, Марье Матикайнен, Марье Люккаринен и др.

В 1998 г. в Центральной Финляндии, вВуокатти, в поселке с населением в две с половиной тысячи человек сооруженпервый в мире лыжный тоннель. Открыв стеклянную дверь, прямо с летней жары Выоказываетесь в царстве холода. Скорость, музыка, неправдоподобно громкий звукшуршащего снега. Ощущения — непередаваемые. Пятикратная олимпийская чемпионкаЛариса Лазутина уже провела в Вуокатти один из своих летних сборов. Тренировкамина искусственном «подземном» снегу осталась довольна.

Еще больше впечатление вызывают трюковыеномера на лыжах. В высшей степени рискованный прыжок на лыжах с самолета безпарашюта совершил с высоты 3000 м австриец Эрик Фельбермайер. Приземлился он насклоне крутой горы с точным расчетом.

Со временем трюки умельцев-одиночекначинают осваивать несколько спортсменов, организующих первые соревнования,некоторые из них, от трюкового начала достигают олимпийского рейтинга. Так былос фристайлом.

Современный лыжный спорт — это 39 лыжныхдисциплин на Олимпийских играх а Нагано, 26 соревновательных упражнений налыжах, ожидающих олимпийской прописки, а также более 20 утверждающихся встатусе «вида спорта» упражнений.

Легкую атлетику справедливо называют«королевой спорта», а бурно развивающийся лыжный спорт в свите зимнихолимпийских дисциплин — безальтернативный «король спорта».

3.   Разновидности лыжных видов спорта

3.1.    Лыжные гонки

Гонки — состязания в бегена лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе.Классические дистанции: у мужчин — индивидуальные гонки на 10, 15 км (до 1952на 18 км), 30 и 50 км, а также эстафета 4x10 км; у женщин — индивидуальныегонки на 5, 10, 15 (с 1989), 30 км (в 1978-1989 — 20 км), а также эстафета 4 x5 км (до 1970 — 3 x 5 км).

Гонки — самый массовый и популярный видлыжных соревнований. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись вНорвегии в 1767. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечениегонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многихстранах появились национальные лыжные клубы. В 1924 была создана Международнаяфедерация лыжного спорта (FIS, ФИС). СССР вступил в нее в 1948. В 2000 ФИСнасчитывала 98 национальных федераций.

Протяженность гонок может быть самойразличной — от 1 км на соревнованиях младших школьников до 50 км на чемпионатахстран, мира, на Олимпиадах и до «сверхмарафонов» в 70 км и более. Сложностьдистанции определяется не только ее длиной, но и перепадом высот, то естьразностью отметок над уровнем моря между местом старта-финиша и высшей точкойтрассы.

Лыжные гонки входили в программы всехзимних Олимпиад, начиная с 1924, с 1925 стали проводиться чемпионаты мира.Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 и 50 км. Нопрограмма постоянно расширялась. В 1952 на VI Олимпийских играх в Осло впервыеприняли участие женщины-лыжницы. В конце 1990-х гг. лыжники разыгрывалиолимпийские награды уже в десяти видах программы — по пять у мужчин и у женщин.

На I зимней Олимпиаде в Шамони в 1924одновременно с олимпийскими наградами победителям и призерам были врученымедали чемпионата мира, что впоследствии стало традицией для всех олимпийскихсостязаний лыжников. Первоначально чемпионаты мира проводились ежегодно, затем(начиная с 1950) ФИС установила четырехлетний цикл (четные «неолимпийские» годы),а с 1985 — двухлетний (нечетные годы).

В России первые состязания «лыжебежцев»состоялись в Петербурге в 1894, трасса была проложена прямо по заснеженнойНеве. В 1910 был проведен первый чемпионат России, в 1924 — первый чемпионатСССР.

В 1920-30-е гг. советские гонщикинеоднократно выступали на международных соревнованиях. В 1954 впервые принялиучастие в чемпионате мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые медализавоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10км и эстафете.

Наибольших успехов в лыжных гонкахдобивались спортсмены скандинавских стран и СССР (России). Среди российскихлыжников: двухкратный чемпион мира (1970) и двухкратный олимпийский чемпион(1972) Вячеслав Веденин, четырехкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976) ипятикратная чемпионка мира (1970, 1974) Галина Кулакова, четырехкратнаяолимпийская чемпионка (1976, 1980, 1992) и четырехкратная чемпионка мира (1974,1982, 1985, 1991) Раиса Сметанина, олимпийский чемпион (1976) и чемпион мира(1978) Сергей Савельев, четырехкратный олимпийский чемпион (1980, 1984) НиколайЗимятов, шестикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994) и трехкратнаячемпионка мира (1991, 1993) Любовь Егорова, трехкратная олимпийская чемпионка вэстафете (1992, 1994, 1998) и четырнадцатикратная чемпионка мира (1989-1997)Елена Вяльбе, пятикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994, 1998) идевятикратная чемпионка мира (1993-1999) Лариса Лазутина.

Среди зарубежных гонщиков наиболее высокиерезультаты показали: финны Вейкко Хакулинен (трехкратный олимпийский чемпион,1952, 1956), Эро Мянтюранта (трехкратный олимпийский чемпион, 1960, 1964), егосоотечественница Марья-Лииса Хямяляйнен-Кирвесниеми (трехкратная олимпийскаячемпионка, 1984), швед Гунде Сван (четырехкратный олимпийский чемпион, 1984,1988), норвежец Бьерн Дэли (восьмикратный олимпийский чемпион, 1992, 1994,1998), в 1999 удостоенный титула «Лучший лыжник 20 века».

За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкампретерпели немало изменений. В середине 1980-х гг. в связи с возникновениемновой техники бега («коньковый ход», или «свободный стиль») способ преодолениякаждой дистанции был регламентирован правилами и программой соревнований. Крометого, в программе появились «гонки преследования», очередность старта в которыхопределяется по результатам состязаний, проведенных накануне (по так называемой«системе Гундерсена», несколько раньше вошедшей в практику лыжного двоеборья).

По регламенту состязаний если первые гонки(30 км, мужчины, и 15 км, женщины) проводятся классическим стилем, то последние(50 км, мужчины, и 30 км, женщины) — свободным и наоборот. По «системе Гундерсена»в первый день лыжники бегут классическим стилем (10 км, мужчины, и 5 км,женщины), на следующий день — свободным (15 км, мужчин, и 10 км, женщины). Вэстафетах первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий ичетвертый — свободным.

Особое место в лыжных гонках занимают такназываемые сверхмарафоны. Начало им положил проведенный в 1922 между шведскимигородами Селен и Моро 90-километровый пробег «Ваза-лоппет», названный в честьшведского короля Густава Вазы, который совершил этот переход в начале 16 в. входе освободительной войны с датчанами.

Сверхмарафоны проводятся во многих странахмира (в том числе и в России под названием «Лыжня России» с 1983). 14 из нихобъединены в постоянную систему соревнований «World Loppet» («Мировойсверхмарафон»), созданную в 1978.

3.2.    Лыжное двоеборье

Лыжное двоеборье(северная комбинация) – вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжокс 90-метрового (первоначально с
70-метрового) трамплина. Соревнования проводятся в два дня (в первый день-  прыжки,во второй — гонка). Участвуют только мужчины. Подсчет очков производится по«системе Гундерсена» (разработанной норвежским специалистом): разница в баллах,полученная на трамплине, переводится в секунды, в результате участники начинаютгонку с общего старта, но с заработанным накануне гандикапом, побеждает тот,кто первым пересечет линию финиша.

По «системе Гундерсена» проводятся также икомандные состязания двоеборцев, которые завершаются эстафетой 3x10 км. В 1999появился новый вид программы — двоеборье-спринт, которое проводится в течение одногосоревновательного дня: после прыжка буквально через час участники выходят настарт гонки на 7,5 км (также с гандикапом). «Система Гундерсена» былазаимствована гонщиками и биатлонистами: в программу их соревнований включенытак называемые «гонки преследования».

Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегиив конце 19 в. (в России первые соревнования состоялись  в 1912 вблизиПетербурга). В 1924 лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игри чемпионатов мира. В СССР двоеборье начало развиваться с конца 1930-х гг.Наивысших достижений в этом виде добились норвежский спортсмен Юхан Греттумсбротен(двухкратный олимпийский чемпион в 1928 и 1932) и трехкратный олимпийскийчемпион из ГДР Ульрих Велинг (1972, 1976, 1980). Среди российскихспортсменов-призеров Олимпийских игр — Николай Киселев (серебряная медаль на IXОлимпиаде в Инсбруке в 1964) и Николай Гусаков (бронзовая медаль на VIIIОлимпиаде в Скво-Вэлли в 1960) и Валерий Столяров (бронзовая на XVIII Олимпиадев Нагано в 1998).

3.3.    Прыжки с трамплина

Прыжки с трамплина –вид лыжного спорта. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего (90м) и большого (120 м) трамплинов (первоначально: соответственно 70 и 90 м).Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения (по 20-балльной системе) идлины полета. Участники соревнований выполняют две попытки.

Прыжки с трамплина зародились в Норвегии вконце 19 в. В большинстве норвежских городов стали строить сначала насыпныеземляные трамплины, потом деревянные и из металлоконструкций. В 1897 вблизиОсло состоялись первые официальные состязания прыгунов (в России — в 1906вблизи Петербурга).

Параллельно с прыжками развивалось идвоеборье. В 1924 в Международной федерации лыжного спорта (ФИС) был создантехнический комитет по этим дисциплинам, тогда же прыжки и двоеборье быливключены в программу зимних Олимпиад и чемпионатов мира.

Это было время лыжников-универсалов. Срединих наиболее заметный след оставили норвежцы Турлейф Хауг и ЮханГреттумсбротен, с большим успехом выступавшие как на дистанциях гонок, так и натрамплине. Они передали победную эстафету своему земляку прыгуну Биргеру Рууду,который на протяжении 18 лет (1930-1948) доминировал в этом виде спорта. Онстал обладателем двух золотых олимпийских медалей и трех на чемпионатах мира.Его достижение смог превзойти в 1980-х гг. лишь финский спортсмен Матти Нюканен(четырехкратный олимпийский чемпион и четырехкратный победитель Кубка мира).

Долгое время соревнования прыгуновпроводились на одном трамплине средней мощности (70 м) и проходили в один день.В 1962 в программу были включены прыжки с большого трамплина (90 м), а спустя20 лет в 1982 к индивидуальным состязаниям добавились командные — также набольшом трамплине. В 1990-х гг. расчетные мощности среднего и большого трамплиновдостигли соответственно 90 и 120 м.

Помимо этих трамплинов существуют такназываемые трамплины «летные», которые представляют собой сооружения особойконструкции, позволяющие совершать прыжки-полеты длиной до 200 м и более.Наиболее известны среди них — трамплины в Планице (Словения), Викерсунде (Норвегия),Оберстдорфе (Германия), Кульме (Австрия). С 1972 под эгидой и по правилам ФИСпроводятся чемпионаты мира по полетам на лыжах, разыгрывается Кубок мира. В2000 году на одном из этапов Кубка австрийский прыгун Андреа Гольдбергерустановил мировой рекорд — его полет составил 225 м.

В России прыжки с трамплина началипо-настоящему развиваться лишь в конце 1940-х гг. Наибольших успехов в этомвиде лыжного спорта добились Владимир Белоусов (золотая олимпийская медаль наИграх в Гренобле, 1968) и Гарий Напалков, завоевавший две золотые медали начемпионате мира 1970 в Штрбске-Плесо (Чехословакия).

3.4.    Горнолыжный  спорт

Горнолыжный спорт –спуск  с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксациейвремени. Включает: скоростной спуск, слалом, слалом-гигант, супергигант исостоящие из них многоборья. Соревнования проводятся среди женщин и мужчин.Длина трасс в скоростном спуске — 2000-3500 м, число ворот — 15-25; длина трассв слаломе — 450-500 м, число ворот для женщин — 50-55, для мужчин — 60-75;длина трассы в слаломе-гиганте до 2000 м, число ворот 50-75; длина трассы всупергиганте — до 2500 м. Развит в Австрии, Швейцарии, Франции, Италии,Германии, США, Канаде, Норвегии, Швеции. В программе Олимпийских игр с 1936,чемпионаты мира проводятся с 1931.

Начало всем горнолыжным дисциплинамположил слалом, появившийся во всех странах Центральной Европы в начале 20 в.Наибольших успехов в этом виде спорта добились спортсмены альпийских странЕвропы и Скандинавии.

Руководство развитием горнолыжного спортаосуществляет Международная федерация лыжного спорта (FIS, ФИС), в 1931 былсоздан горнолыжный технический комитет. В том же году состоялся первыйчемпионат мира в Мюррене (Швейцария). Первой чемпионкой мира по слалому искоростному спуску стала английская горнолыжница Э. Маккинон.

Интересно отметить, что в горных лыжах вотличие от гонок, никогда не существовало «женской дискриминации». Формулымужских и женских состязаний всегда были идентичными, развивались и изменялисьна равных. В 1936 на IV зимней Олимпиаде в Гармиш-Партенкирхене (Германия) первымиолимпийскими чемпионами стали немецкие горнолыжники Франц Пфнюр и КристельКранц (кроме того, на шести чемпионатах мира, 1934-39, она завоевала 12 золотыхи 3 серебряные медали).

В начале 1950-х гг. в олимпийскуюпрограмму горнолыжных соревнований был включен гигантский слалом, а такжевведен подсчет очков в троеборье, но олимпийские медали в этом виде неразыгрывались. По такой формуле горнолыжники соревновались около 30 лет, затемслаломный комитет федерации принял решение исключить из программы троеборье, авместо него ввести новое соревнование — альпийскую комбинацию, состоящую из самостоятельныхстартов в слаломе и скоростном спуске. В 1987 была включена пятая горнолыжнаядисциплина — супергигант, что окончательно предопределило узкую специализациюучастников. Они разделились на довольно четко выраженные группы мастеровтехники (слалом и гигант) и скорости (спуск и супер), сторонники универсальногоподхода соревновались на трассах комбинации.

Самых высоких результатов в состязанияхгорнолыжников добились австрийский спортсмен Антон Зайлер (три золотые медалина VII Олимпиаде в Кортина д'Ампеццо, 1956), а также француз Жан-Клод Килли,повторивший его достижение на X Олимпиаде в Гренобле (1968).

В последние десятилетия по-прежнему вгорнолыжном спорте доминируют западноевропейские спортсмены: Аннемари Прелль,Петра Кронбергер, Херман Майер (Австрия); Густаво Тони, Дебора Компаньони,Альберто Томба (Италия); Ингемар Стенмарк, Пернилла Виберг (Швеция); ЭрикаХесс, Пирмин Цурбригген (Швейцария); Катя Зайцингер (Германия); Къетиль Омодт(Норвегия) и другие.

Среди российских горнолыжников наибольшихуспехов достигли: Евгения Сидорова (бронзовая медаль на VII Олимпиаде в Кортинад'Ампеццо в 1956), Светлана Гладышева (бронзовая медаль в скоростном спуске начемпионате мира в 1991 и серебряная в супергиганте на XVII Олимпиаде в Лиллехаммерев 1994).

3.5.    Фристайл

Фристайл (англ. freestyle, букв. — свободный, вольный стиль), вид горнолыжного спорта; включаеттри разновидности: 1) могул — скоростной спуск на горных лыжах по бугристойтрассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками; 2) так называемый лыжныйбалет — спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур (шаги, вращения,повороты и т. д.); 3) прыжки с трамплина с выполнением ряда акробатическихфигур (сальто, пируэты и т. д.). В Комитете по фристайлу (основан в 1978) приМеждународной федерации лыжного спорта (ФИС) свыше 30 стран (1999). Кубок мирапроводится с 1978, чемпионаты мира — с 1986.

Во всех трех видах судьи оценивают техникувыполняемых прыжков или фигур (в могуле дополнительно фиксируется времяпрохождения трассы).

Пионерами фристайла были горнолыжники,которым не хватало остроты ощущений на трассах и дисциплины в исполнениитехнических приемов слалома. Так, одного из сильнейших могулистов 1990-х гг., олимпийскогочемпиона француза Эдгара Гроспирона отчислили из команды горнолыжников забесперспективность. Его привычка спускаться по склону с плотно сжатыми коленямибольше соответствовала новому виду спорта — фристайлу.

Увлечение фристайлом, возникшее в Европе иСША в начале 1970-х гг., за короткое время охватило весь лыжный мир. Повсюдуначались самодеятельные местные соревнования, когда же их ранг возрос до уровнянациональных чемпионатов и международных турниров, то возникла необходимость вунифицированных правилах. Созданный в рамках ФИС технический комитет пофристайлу выработал единый регламент соревнований.

На XV зимней Олимпиаде в Калгари (1988) напоказательных выступлениях были продемонстрированы уникальные номера во всехвидах фристайла, но только на следующей XVI Олимпиаде в Альбервиле (1992) в программуолимпийских видов был включен один из видов фристайла — могул. В 1994 вЛиллехаммере на XVII Олимпиаде в программу были включены акробатические прыжкис трамплина (лыжный балет пока остается за пределами олимпийской программы).

В России фристайл появился в середине1980-х гг. В 1986 состоялись первые всесоюзные соревнования. Несмотря наотставание, на Олимпиаде в Лиллехаммере стали призерами российские спортсменыЕлизавета Кожевникова (могул, третье место) и Сергей Щуплецов (могул, второеместо). Кроме того, Щуплецов стал также двухкратным чемпионом мира вкомбинации. Чемпионками мира в лыжном балете были Елена Баталова (1995), ОксанаКущенко (1997), Наталья Разумовская (1999), в акробатических прыжках — ВасилисаСеменчук (1991).

3.6.    Сноубординг

Сноубординг (англ.snowboarding, от snowboard — лыжная доска), вид лыжного спорта — спуск поснежному склону на широкой окантованной лыже (крепления для ног устанавливаютсяпоперек линии движения).

Сноубординг возник в 1960-е гг., когдаамериканский слаломист Джей Бартон продемонстрировал спуск по склону наизобретенной им лыжной доске (сноуборде), которым сразу же заинтересовалисьлыжные фабриканты. Была создана профессиональная международная федерация (ИСФ),стали проводиться соревнования с присвоением победителям титулов чемпионовмира. Но только в 1995 был учрежден в рамках Международной федерации лыжногоспорта (ФИС) технический комитет по сноубордингу. В 1996 был проведен первыйчемпионат мира.

В программесноубординга — два вида состязаний: одно из них проводится на обычном снежномсклоне, в него входят разновидности слалома и слалома-гиганта; для второготребуется специальное сооружение — желоб, напоминающий разрезанный вдольцилиндр. По этой аналогии состязания носят название «хаф-пайп» (англ. half-pipe— полутруба). В «хаф-пайпе» спортсмен скатывается сверху вниз по своеобразнойсинусоиде от одного среза полутрубы к другому, совершая на ее краяхпрыжки-перевороты. Судьи оценивают сложность и технику выполнения прыжков.

В программу XVIII Олимпиады в Нагано(1998) были включены «хаф-пайп» и слалом-гигант. Чемпионаты России посноубордингу проходят с 1997.

3.7.    Биатлон

Биатлон возник в результате соревнований, связанныхс гонками на лыжах и стрельбой, проводимых на протяжении многих лет в нашейстране и за рубежом. Первые соревнования в передвижении на лыжах со стрельбойбыли проведены в 1767г. в Норвегии. В числе трех номеров программы 2 призапредусматривались для лыжников, которые во время спуска со склона среднейкрутизны попадут из ружья в определенную цель на расстоянии 40-50 шагов.Несмотря на столь ранее зарожде­ние, биатлон не получил распространения вдругих странах.

 Развитие биатлона в современном виде началосьтолько в начале XX столетия. В 20-30-е годы, военизированные соревнования налыжах были широко распространены в частях Красной Армии. Спортсмены проходилидистанцию 50 км с полной боевой выкладкой, преодолевая различные препятствия.Впоследствии военизированные гонки на лыжах с оружием видоизменялись, всебольше приближаясь к спортивным соревнованиям. Так, появились гонки патрулей,состоящие из командной гонки на 30км с оружием и стрельбой на финише.

«Гонки военных патрулей» были популярны и зарубежом. Они были включены в программу, как показательные, на первых зимнихОлимпийских играх в Шамони 1924г. с награждением победителей и призеров олимпийскимимедалями. Такие же показательные выступления «патрулистов» прошли наII, IV, V зимних Олимпиадах.

Зрелищность военизированных соревнований из-засоединения в одном состязании нескольких видов спорта, отличающихся похарактеру двигательной деятельности, способствовала преобразованию гонокпатрулей в новый самостоятельный вид спорта — биатлон, утвержденный в 1957г.Международным союзом современного пя­тиборья.

Первый официальный чемпионат страны по биатлону сучастием в основном лыж­ников-гонщиков и «патрулистов» прошел наУктусских горах под Свердловском в 1957г. Первым обладателем титула«чемпиона страны по биатлону» стал Владимир Маринычев, победивший надистанции 30км со стрельбой. Этот чемпионат дал мощный импульс в развитиибиатлона.

До настоящего времени чемпионаты страны проводятсяежегодно.
В 1958г. биатлонисты провели первый чемпионат мира. День рождения биатлона былофициально провозглашен 2 марта 1958г. на первом чемпионате мира в Авст­рии.

Вначале программа биатлонистов на чемпионатах страны,мира и Олимпийских игр включала один вид — лыжная гонка на 20км со стрельбой избоевого оружия (калибр 5,6; 6,5 и 7,62мм) на четырех огневых рубежах с пятьювыстрелами на каждом из них. На первых трех рубежах стрельбу разрешалось вестииз любого положения, а на четвертом, последнем рубеже, — только из положениястоя. За каждый промах ко времени, оказанному в гонке, начислялись две штрафныеминуты. В 1965г. решением Международного союза современного пятиборья ибиатлона (УИПМБ) были повышены требования к стрельбе. Во-первых, увеличиликоличество обязательных стрелковых упражнений из положения стоя — два (навтором и четвер­том рубежах) вместо одного. Во-вторых, дифференцировалиштрафное время — 1 ми­нута за попадание во внешний круг и 2 минуты за промах помишени. В 1966г. на чемпионатах мира и с 1968г. на олимпийских играх программурасши­рили введением эстафеты 4х7,5км, а затем (в 1974г. на чемпионате мира и1980г. на олимпийских играх) спринтерские гонки на 10км. В этих же дисциплинахстрельбу ведут на двух рубежах из положения лежа и стоя. Причем в эстафете накаждом ру­беже на поражение пяти мишеней можно использовать восемь патронов.Каждый промах компенсируется прохождением дополнительного штрафного круга 150м.С 1986г. на всех дистанциях используют свободный стиль. Популярность биатлона вмире значительно возросла после 1978г., когда боевое оружие заменили на малока­либернуювинтовку (5,6мм), дистанцию стрельбы уменьшили до 50м, отменили 2-минутныйштраф, установили размер мишеней — 4см при стрельбе лежа и 11см при стрельбестоя (по диаметру). Биатлон стал более доступным. В настоящее время би­атлонкультивируют 57 стран.

Олимпийским видом биатлон стал в 1960г. На VIII зимнихолимпийских играх в Скво-Вэлли, 1960г. первым олимпийским чемпионом по биатлонустал шведский спортсмен К.Лестандер при невысоком результате гонки (1:33.21) иотличной стрельбе: 20 попаданий из 20! Отличная стрельба являлась в то времяосновным кри­терием, определяющим конечный результат соревнования. Бронзоваямедаль А.Привалова стала первой наградой для биатлона на первых зимнихолимпийских играх в 1960г.

В олимпийских соревнованиях по биатлону успешнеедругих выступали спортсмены Скандинавских стран, СССР — СНГ — России, ГДР — Германии. По две золотые ме­дали в олимпийских играх завоевал в свое время:Магнар Сольберг (Норвегия) 1968, 1972, Виктор Маматов (СССР) 1968, 1972; ИванБяков (СССР) 1972, 1976; Николай Круглов (СССР) 1976; Анатолий Алябьев (СССР)1980; Франк Петер Реч (ГДР) 1988; Марк Киршнер (Германия) 1992, 1994; ДмитрийВасильев (СССР) 1984, 1988; Сергей Чепиков (РФ) 1988, 1994г.г. Среди женщиндвухкратными олимпийскими чемпионками были Анфиса Резцова (РФ) 1992, 1994г.г. иканадка Мариам Бедар — 1994г.

  Четыре золотые олимпийские медали у АлександраТихонова за победы в эстафе­тах на четырех Олимпиадах в Гренобле, Саппоро,Инсбруке и Лейк-Плэсиде, при­знанного лучшим «стреляющим лыжником»планеты.

Первым советским олимпийским чемпионом в биатлоне — самом трудном виде зим­них олимпийских игр — стал Владимир Меланин в 1964г., (Инсбрук),в гонке на 20 км. Золотые традиции в эстафете советские биатлонисты удерживалишесть Олимпиад подряд, начиная с 1968г. В летописи мирового биатлона XX векатакое спортивное достижение навсегда останется рекордным.

Женский биатлон получил признание в 1984г. начемпионате мира в Шамони (Фран­ция). Первой чемпионкой мира стала ВенераЧернышова. В 1992г. женский биатлон включили в программу XVI зимних Олимпийскихигр в Альбервиле, Франция. На этих играх первой олимпийской чемпионкой сталаАнфиса Резцова на дистанции 7,5км. Выиграла «золото», несмотря на трипромаха на сприн­терской дистанции. Через 2 года вновь становится олимпийскойчемпионкой в биат­лоне на дистанции 7,5км в эстафете, в Лиллехаммере(Норвегия). На XVIII зимних Олимпийских играх в Нагано единственную золотуюмедаль в би­атлоне для российской команды завоевала биатлонистка из ТюмениГалина Куклева. Гонка на 7,5км, в которой она победила, оказалась одной изнаиболее драматичных. На финише чемпионку и серебряного призера — Урсулу Дизльиз Германии — разде­лили всего 0,7 секунд. Победителем мужской спринтерскойгонки на 10 км стал нор­вежец, Оле Эйнар Бьёрндален.

В биатлонной эстафете Галина Куклева сделала самоетрудное — отыграла около 30 секунд и вытащила нашу команду с шестой на вторуюпозицию. Серебряные медали у российских биатлонисток: Ольги Мельник, ГалиныКуклевой, Альбины Ахатовой и Ольги Ромасько.

Фаворитами мужской биатлонной эстафеты считалисьсборные Германии, Норвегии и России, стран, чьи спортсмены на Олимпиаде вНагано завоевали больше всех на­град. Первые три места заняли именно этисборные, в том же порядке, в каком они стоят в неофициальном командном зачете.

Виктор Майгуров, Павел Муслимов, Сергей Тарасов иВладимир Драчев — бронзовые призеры в мужской биатлонной эстафете.

Достижения биатлонистов Советского Союза и России за40 лет развития являют со­бой гордость национального и мирового спорта.

         Итак, выше былы изложены основные виды лыжного спорта,процесс их развития, правила проведения соревнований и наивысшие достижения вкаждом из них, на основании чего можно сделать следующие выводы.

Лыжи – средствофизического воспитания для людей любого возраста,  состояния здоровья и уровняфизической подготовленности.

Прогулки на лыжах начистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самымразличным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физическойработоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему.

Во время занятий на лыжахуспешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость инастойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесениюлюбых трудностей, физическая выносливость.

Литература

1). И.М. Бутин. «Лыжный спорт»,Москва «ACADEMA», 2000 г.

2). А.В. Жеребцов «Физкультура испорт», Москва, 1986 г.

3). Электронная версия энциклопедии«Кирилла и Мефодия».

4). Данные сети Интернет.