Реферат: Эффективность использования нестандартных спортивных сооружений в ВУЗах, школах

Министерство образования РФ

Белгородский государственный университет

кафедра физкультуры испорта

Реферат

на тему:

«Эффективностьиспользования нестандартных спортивных сооружений в ВУЗах, школах».

Выполнила:

Студентка гр. 1023А

Ющенко М.С.

Проверил:

Сухоруков В.Н.

Белгород 2004г.

План:

Введение… 3

1. Нетрадиционныеспортивные плоскостные сооружения… 4

2. Установка сооружений… 15

Выводы… 19

Список литературы… 22

 

Введение.

Любая физическаядеятельность человека в быту, на производстве, в спорте требует определенногоуровня развития физических, или, как их еще называют, двигательных качеств. Чемон выше, тем лучше работоспособность организма и выше производительность трудапри одновременно меньших затратах энергии. Основные физические качества—выносливость,сила, быстрота, гибкость, ловкость и скоростно-силовые — определяютэффективность трудовой деятельности человека, состояние его здоровья,долголетие активной жизни, успехи в спорте.

Главная цель учащихся— разносторонняя физическая подготовленность, быстрое и эффективное овладениесвоей профессией, нужными трудовыми навыками и действиями. Чем многограннеебудет физическая подготовленность школьников, чем большим числом двигательныхнавыков они овладеют, тем легче будет достигнута эта цель.

Хорошо известно, чтопрофессиональные навыки приобретаются и совершенствуются в процессе обучения иработы. Но бесконечные и однообразные повторения скоро наскучивают, и коэффициентполезного действия их значительно снижается. Поэтому рекомендуются систематическиезанятия физической культурой и спортом. Это объясняется наличием такназываемого закона переноса навыка. Каким бы путем ни была приобретенавыносливость, быстрота, сила, ловкость или другое любое Качество, они найдутотражение везде, где потребуется.

Физические качестваразвиваются естественно, по мере перехода ученика из одной возрастной категориив другую. Такое развитие называется возрастными изменениями. Происходит оносравнительно медленно и неравномерно, иногда с задержкой, снижением и дажепрекращением роста. Однако возможно целенаправленное развитие физическихкачеств на основе так называемых сенситивных (т. е. наиболее благоприятных)периодов развития тех или иных качеств и применения соответствующих данномувозрасту средств и методов. Об этих средствах и методах развития выносливости,силы, быстроты, гибкости у детей, подростков и юношей и пойдет речь ниже.

1.Нетрадиционные спортивные плоскостные сооруженияСкладная наклонная скамья

Трансформируемоеизделие для жима лежа — наклонная скамейка. Она состоит из двух плоскостныхэлементов, соединенных между собой рояльной петлей. Каждый из этих элементовскамьи снабжен. ножками. Парные ножки П-образной формы различной величины(40—50 см и 15—20 см) обеспечивают наклонное положение скамьи.

После тренировок такаяскамейка складывается вверх (ни в коем случае не вниз), а ножки предварительноповорачиваются и устанавливаются в ее плоскости. В рабочем положении она имеетдлину 180 см, ширину 45—50 см. Угол наклона скамьи к плоскости площадки 20°.

Скамейка снабжаетсярасположенными сбоку ручками, при помощи которых ее можно легко переносить.

Конструкция скамьисостоит из двух металлических рам. Плоскость скамейки может покрыватьсягнутовыклейными элементами из фанеры; древесностружечными, древесноволокнистымиплитами (не более 2 см толщиной) с последующей фанеровкой или покрытием пластиком,а также и просто армированным пластиком.

Желательно, чтобыверхний элемент скамьи имел неглубокий (1—2 см) продольный желоб, расположенныйпосредине, для того чтобы максимально уменьшить нагрузку на позвоночникспортсменов.

В сложенном виде такаяскамья напоминает своеобразный плоский чемодан с размерами 90Х45 см, удобныйдля переноски. Вес его различен в зависимости от применяющихся материалов, нонаходится в пределах 10—15 кг. Это изделие настолько просто в изготовлении, чтоможет быть сделано в течение нескольких часов.

Делая скамейку длятренировок, необходимо закреплять ножки так, чтобы не было перекосов. Ножкидолжны устанавливаться в рабочем положении под углом к плоскости площадки,чтобы обеспечить большую жесткость и предохранить от случайного складывания ихв процессе тренировки. Скамья будет опираться фактически в трех местах: первая параножек, вторая пара ножек и торец нижней половины скамьи. Конструкция,закрепляющая ножки к скамье, должна предусматривать поворот их только в однусторону.

МеталлическиеП-образные трубки для ножек могут иметь диаметр 2,5—3 см. Концы их снабжаютсярезиновыми или пластмассовыми башмачками. Такие насадки делаются дляпредотвращения скольжения скамьи по поверхности площадки.

Скамьи аналогичноготипа давно и с успехом применяются во многих спортивных залах нашей страны, а[также в некоторых зарубежных странах; США, Австрии, Швеции, ФРГ и других.Скамьи оригинальной конструкции изготавливаются, например, американской фирмой«Йорк Барбелл компани».

Возможно изготовлениесобственными силами и другого типа трансформируемой скамьи. Рабочая поверхностьее имеет длину 140—150 см, ширину 45—50 см. Скамья состоит также из двухэлементов: самой плоскости скамьи и подголовника. Эти элементы при необходимостимогут приподниматься с каждого края, а затем ' фиксироваться в таком положениина время тренировки.

Такая конструкцияудобна тем, что благодаря изменениям угла наклона двух частей скамьи можноразнообразить тренировки, развивать определенные группы мышц.

Каждый из этих двухэлементов рабочей плоскости скамьи крепится к металлическому основанию подвижно(на рояльных петлях, шарнирах). Фиксация под углом происходит при помощипростых опорных элементов с защелками на различную высоту. Изготавливаются онииз стальных полосных элементов (сечение 3—4 мм) или стальных трубок (диаметр20—25 мм).

Основание имеетметаллическую раму с четырьмя ножками (диаметр трубок 25—30 мм), на которуюнепосредственно укладывается сама скамья.

Скамья можетизготавливаться из гнутовыклейных элементов фанеры; древесностружечных,древесно-волокнистых плит (не более 2 см толщиной) с покрытием пластиком илифанеровкой, из столярной плиты.

Деревянные элементыэтих двух типов скамей покрываются бесцветным матирующим нитролаком, которыйоставляет видимой для глаза текстуру древесины.

Металлические элементыпокрываются нитроэмалью светло-серого, серо-стального, голубого цвета, аподвижные и фиксирующие элементы маркируются желтым или белым цветом. Ножкискамьи снабжаются, как и у предыдущего типа, пластмассовыми или резиновымибашмачками. Углы и кромки рабочей плоскости скамей всех типов необходимо сделатьовальными, чтобы избежать травм.

Складные перекладины

Это решение будетособенно удачным, если сложенные перекладины располагаются не у плоскости, а всамой плоскости стен. Тогда ровная торцовая поверхность сможет использоваться идля отработки ударов мяча о стену при тренировках по теннису.

Чтобы не усложнятьконструкцию перекладин и в то же время обеспечить изменение ее по высоте, можноустановить несколько (2—3) перекладин различной высоты для людей различногороста, а также для детей младшего и среднего школьного возраста. С однойстороны перекладина шарнирно соединяется со стеной, а с другой стороны устанавливаетсяна стойке с растяжками. Таким образом, сняв растяжки, перекладину можно быстросложить.

Стойка покрываетсянитроэмалью светло-серого или серо-стального цвета. Шарниры, позволяющиеперекладине складываться, маркируются белым или желтым цветом.

Подъемные гимнастические кольца

У торцовой стенкимогут также располагаться кольца. Их конструктивный принцип таков. На высотетрех метров, то есть в верхней части этой стенки закрепляется консоль. Стальнаяконструкция может быть изготовлена из труб или прямоугольного замкнутогопрофиля и должна быть снабжена роликами, по которым перемещаются тросы сприкрепленными к ним кольцами.

Консоль должна выступатьиз плоскости стены примерно на 3 м, чтобы спортсмены случайно не моглиудариться о деревянную стенку. Особые требования должны быть предъявлены к еезакреплению.

Консоль следуетнавешивать на бетонный столб-стойку, используемую для ограждения площадки. Вкачестве дополнительного закрепления можно использовать щитовую конструкциюторцовой стенки. Причем вся конструкция должна быть рассчитана на динамическуюнагрузку в 200 кг.

Если тренировка накольцах закончена, они поднимаются, и все пространство площадки поступает враспоряжение спортсменов другой специализации. Не следует забывать, что притренировках на кольцах на поверхность универсальной спортивной площадки должныукладываться два, три мата.

Окрасить консольрекомендуется в светло-серый или белый цвет.

Переносные брусья

Кроме описанногоспортивного оборудования, могут быть использованы простейшие изделия,напоминающие равновеликие брусья. Что же они собой представляют? Назовем ихусловно брусьями для отжимания.

На деревянномосновании размером 1*1 м устанавливаются на металлическом основании два бруса.Длина каждого составляет 80— 90 см, причем их сечение овальное — аналогичнообычным спортивным брусьям, а ширина между ними переменная, от 30 до 50— 60 см.

Брусья устанавливаютсяна высоте 35—45 см от поверхности этого деревянного основания. Закрепляются онина стойках из полосного металла. Металлическая конструкция основанияпредусматривает изменение расстояния между брусьями, для чего нижняя частьстоек снабжена отверстиями через каждые 5 см.

Такое переменноерасстояние необходимо, так как на снарядах занимаются люди самой различнойкомплекции. Что будет узко для одного, окажется широким для другого.

Такие упрощенныебрусья служат не только для отжимания из различных позиций, но и для тренировкибрюшного пресса (прямой угол) и т. д. Эта конструкция настолько проста, чтоможет быть выполнена даже школьниками младших классов на уроках по труду,

Деревянные элементыизделия покрываются бесцветным матирующим лаком, сохраняющим натуральный цветдревесины, а металлические — нитроэмалью светло-серых или серо-стальных цветов.

Нижняя частьметаллических стоек, позволяющая при помощи винтов и гаек менять расстояние,маркируется белым или желтым цветом.

Другой тип брусьев дляотжимания еще более простой. Это изогнутая металлическая трубка (сечение 2,5—3см), образующая одновременно и брусья и опоры. Изготавливаются из одногогнутого и затем сваренного куска трубы общей длиной 4—4,5 м или двух элементовтрубы (по 2—2,2 м каждый), предварительно изогнутых.

Прежде чем замыкать попериметру трубу, на нее следует надеть 6—8 резиновых насадок цилиндрическойформы с внутренним диаметром, равным наружному диаметру трубы. Это необходимодля того, чтобы увеличить трение между основанием брусьев и площадкой.

Брусья покрываются нитроэмальюсветло-серого или серо-стального цвета. Места для хвата руками маркируютсябелым или голубым цветом.

Эти два изделия можноразмещать на любой свободной части площадки и легко переносить—вес каждого изних составляет 8—10кг.

Хотя брусья для отжиманийни в какой мере не могут заменить настоящие гимнастические брусья в.спортивномзале, но тем не менее с их помощью школьники да и люди среднего возраста смогутосвоить некоторые гимнастические навыки, укрепить пресс, развить силу и. т. д.,что очень важно для гимнастики.

Передвижной тренажер

Непременным — предметом спортивно-вспомогательного оборудования в помещении, приспособленномдля спорта, является передвижной тренажер. Особенно необходим он для маленькихпомещений спортивных клубов с площадью 60—80 м2. Эта установкаиспользуется для развития силы, выносливости, координации движений. Длина ее130— 140 см, ширина 60 см, а высота 15— 20 см. Конструкция изделия настолькопроста, что может быть изготовлена собственными силами в короткий срок.

Она представляетметаллическую раму с упором для ног и сиденьем-тележкой на четырех роликах,перемещающихся по направляющим. Сиденье прикреплено пружиной или многослойнымирезиновыми бинтами (величину усилия можно менять сменой пружин или бинтов) к ножномуупору, что позволяет тренировать сгибатели и разгибатели мышц ног и брюшнойпресс. Руки захватывают бруски с металлическими тросиками, к которымприкреплены пружины или резиновые бинты. Сгибая и разгибая руки или прогибаясьв спине, можно дозировать физическую нагрузку занимающегося.

Установка имеет трипоперечных ребра жесткости. Непосредственно под упором для ног, у плоскостипола устанавливаются два ролика. Поэтому после окончания тренировки установкаможет перевозиться в зону хранения или просто перемещаться в любую часть помещения.

Наклонная лесенка

Еще более простойпредмет спортивно-вспомогательного оборудования — наклонная лесенка — необходимдля помещений любых габаритов, включая и самые тесные. Он является эффективнымснарядом для развития физической силы. Лесенка снабжена двумя боковинами,укрепленными на настенных брусках. Она закрепляется на стене стационарно. Прижелании вы можете предусмотреть возможность ее откидывания к плоскости стены.

Шесть-семь перекладинлесенки позволяют проводить тренировки с людьми разного роста. Лестница бываетразличных типов: узкой, широкой, с разными углами наклонов и с различнымсечением брусков-ступеней для захвата (круглых, эллипсовидных). Устанавливатьее следует так, чтобы нижняя перекладина наклонной лесенки была на высотекистей поднятых рук человека среднего роста, то есть 2—2,1 м.

Стенка и лестница, кольца и канат

Рядом со стеллажомможно установить две секции гимнастической? стенки, каждая по 60—80 смшириной. Круглые (или овальные) бруски желательно укреплять на вертикальныхстойках с различным шагом. Например, для одной секции. шаг между брускамигимнастической стенки составляет 12—15 см, для другой 20—25 см. Сечение круглогобруска может быть 2,8— 3 см, сечение овального 3*2,5 см.

Две секции гимнастическойстенки устанавливаются на расстоянии 20—25 см от стены и жестко закрепляются.Высота стенки 1,5—2 м.

Непосредственно передстенкой может быть установлена детская ^подвесная лестница, кольца, канат.Подвеска этих предметов бывает не только на плоскости потолка. Дляоблегчения сооружения этих спортивных игрушек использована консольнаяметаллическая конструкция в блоке с гимнастической стенкой. При установке опорыдля навески веревочной лестницы, колец и каната следует предусмотреть достаточнуюжесткость конструкции, ведь ребенок будет не только лазить, подтягиваться, но икрутиться, раскачиваться, что вызовет и динамическую нагрузку.

При установке колецжелательно предусматривать возможность изменения высоты подвески над уровнемпола. Сечение.колец должно быть небольшим (28—30 мм), чтобы ребенку несоставляло никакого труда захватить их всей ладонью. Кольца покрыватьнитролаком или нитроэмалью нежелательно, поскольку поверхность чистой древесинылегче захватить руками.

Деревянная лесенкасооружена так, что позволяет менять расстояние между ступенями при помощипростого подтягивания каната,

Методические указания.

Ползание—полезноеупражнение и для старших детей. При ползании вводятся более сложные задания, напримерпередвигаться на четвереньках, толкая головой мяч, в прямом направлении, и «змейкой»,через дуги. Дети по указанию воспитателя свободно применяют разнообразныеспособы пролезания в обруч — сверху, снизу, боком, держа его двумя и однойрукой. Они хорошо воспринимают показ и объяснения, которые в сочетании снакопленным двигательным опытом обеспечивают овладение правильной техникойлазанья чередующимся шагом. Этот шаг наиболее экономный, и быстрый. Он свидетельствуето хорошем уровне координации движений.

Дети начинают замечатьсвои ошибки, пытаются их исправить. Они понимают связь между способом лазанья идостижением лучшего результата. Важно обратить внимание ребят на исходноеположение, создающее правильный начальный цикл движения,— рука и нога должнынаходиться на нужных перекладинах, и этим облегчается дальнейшее передвижение.У некоторых детей еще остается при слезании приставной шаг. Воспитательнапоминает, что при овладении чередующимся шагом надо передвигаться спокойно,не торопясь. На этом этане обучения одобрение воспитателя получает тот, ктовлез и слез правильным, способом, хотя и не так быстро. Уточняется умение лазатьодноименным и разноименным способами. По мере освоения правильного способалазанья у детей появляется желание и возможность выполнять движение в быстромтемпе.

Переход с пролета напролет осуществляется одновременно с влезанием по диагонали. Дети выполняют этодвижение друг за другом, спускаясь вниз по последнему, пролёту. В этомупражнении важны согласованность действий детей, их выдержка, умение подождать,пока впереди влезающий перейдет на соседний пролет.

Если имеются условия,хорошо научить детей лазать по веревочной лестнице. Мягкая опора создаетразличные непривычные положения, которые помогают воспитанию умения проявлятьловкость, решительность, смелость, упражняют в равновесии. Целесообразно такоелазанье проводить босиком, что укрепляет мышцы и связки стоп, пальцы ног,голеностопный сустав, предупреждает плоскостопие.

В старшей группе можнопоказать детям перелезание «перевалом» через препятствие высотой 50—60 см.Выполняется движение из исходного положения стоя к снаряду лицом: оперетьсягрудью и руками о препятствие, повернуться вдоль него, перенести через негосначала одну ногу, затем другую, держась руками, опуская ноги поочередно надругую сторону препятствия, встать к нему лицом, выпрямиться.

В старшей группеделаются попытки обучения лазанью по канату. К этому движению необходимыподготовительные упражнения:

1. Стоя у каната,захватить его руками на уровне груди, постепенно перехватывать руки вверх, какможно выше, хорошо вытягиваясь вверх.

2. Стоя у каната вглубоком приседе, захватить его руками, перехватывать их вверх, переходя в висстоя.

3. Сидя у каната,захватить его подошвами ног: ступню правой йоги повернуть носком внутрь иприжать наружной стороной к канату. Ступню левой йоги повернуть носком наружу иприжать наружной стороной к канату с другой стороны. Зажать канат ступнями. Этоупражнение можно выполнять сидя на скамейке с гимнастической палкой, поставивее на пол вертикально между ногами.

Вертикальная передвижная лестница

Вертикальнаяпередвижная лестница изготовленаиз алюминиевых труб диаметром 36 мм. Основание лестницы крепится к двум деревяннымопорам, площадь каждой 35*180 см, высота 3 см. Четыре вертикальные трубысварены между собой поперечными отрезками труб аналогичного диаметра.Расстояние между вертикальными трубами 70 см, между ступеньками —60 см.

Раздвижная лестница

Раздвижная лестница состоит из двух одинаковых лестниц высотой 3 м,верхние концы которых скреплены металлическим стержнем диаметром 10 мм. Длинаупругой доски 3,5 м, ширина — 35 см, толщина — 5 см.

Высотное бревно (рис. 23) высотой 5,3 м включает в конструкцию вертикальнуюстойку высотой 5 м 17 см, диаметром 13 см, толщина стенки 5 мм. В верхней частистойки имеется отверстие для болта под крепление.

Ширина пологодюралюминиевого бревна —16 см, длина —4 м, высота —13 см. Навертикальную часть бревна надета металлическая муфта длиной 22 см, толщинастенок 8 мм. В 10 см от конца бревна имеется сквозное отверстие для вставкиметаллического стержня с гайками на концах. На противоположной стороне бревна —насадочное место для вертикальной стойки с отверстием. Шарнир обстоит из двухметаллических ушек толщиной 20 мм, приваренных параллельно к пластине, котораякрепится четырьмя болтами к стене спортзала. Расстояние между ушками 17 см. Всередине боковых стенок (ушек) имеется отверстие под ось, на которой подвижнокрепится бревно. Диаметр металлических болтов, крепящих шарнир к стене —2 см,длина зависит от толщины стены спортзала. Для крепления шарнира пробиваются четыреотверстия в стене, куда вставляются болты. С обратной стороны ставятся стальныешайбы и завинчиваются гайкой и контргайкой.

Страховочный тросдиаметром 5 мм крепится с двух сторон к монтажным петлям балки. Стальные стропыс помощью стандартных растяжек удерживают конструкцию в вертикальном положении.Выполнение упражнений в условиях описанных конструкций позволяет существенноповысить адаптационные возможности организма подростков к условиям высоты иограниченной площади опоры.

2. Установкасооружений.

Обучение учащихсяпрактическим навыкам установки многокомплектного оборудования начиналось счеткого распределения между ними обязанностей по выполнению определенныхфункций. Десять из тридцати ребят развертывали секции оборудования в рабочееположение: отодвигали их от стены к центру зала и фиксировали стопорнымиболтами к полу, а также размещали гимнастические маты и скамейки. Остальныедвадцать учащихся устанавливали снаряды оборудования после его развертывания(из расчета по два человека на каждый снаряд).

Методика установкитаких снарядов, как перекладина и брусья (они составляют основумногокомплектного спортивного оборудования), примерно одинакова. Поэтомудостаточно подробно рассмотреть методику установки одного снаряда —перекладины.

В исходном положениигриф перекладины в секции оборудования расположен вертикально: верхний егоконец укреплен шарнирно в подвижном хомуте, а нижний упирается в «пятачок».

Один из двух учащихся,распределенных на установку снарядов, приподнимает гриф перекладины немноговверх и вынимает его из упорного пятачка, расположенного в нижней части секции.Затем он отодвигает нижний конец грифа в сторону и передает его товарищу, а самопускает верхний его конец вместе с подвижным хомутом до необходимого уровнявысоты установки перекладины, фиксирует этот хомут через отверстие болтом.

Второй учащийся в этоже время на необходимой высоте фиксирует подвижный хомут рядом стоящей секциистопорным болтом через отверстие в трубе секции. Затем он укрепляет свободныйконец грифа в скобе хомута также стопорным болтом.

Аналогичноустанавливают жерди брусьев. После укладки гимнастических матов начинаетсяопробование снарядов. На этом установка перекладин и брусьев в рабочееположение заканчивается.

Свертываниеоборудования осуществляется в обратном порядке: убираются гимнастические маты искамейки, устанавливаются в исходное положение грифы перекладин и жерди брусьев(вертикально), освобождаются фиксаторы каждой секции, сдвигаются к стене перекладиныи брусья.

Имеет смысл подробнеерассказать и о методике установки гимнастических канатов в рабочее положение. Висходном положении они слегка закручены вокруг одной из вертикальных трубсекции. Для их установки вначале необходимо выдвинуть секции оборудования к центрузала и зафиксировать их. Канаты раскручивают, затем, держась за нижний конец,резким движением в сторону сдвигают верхний конец каната, закрепленный накольце (которое имеет возможность свободно, перемещаться по горизонтальнойтрубе, связывающей шарнирно все секции), к середине промежутка между секциями.

Установкагимнастических канатов в исходное положение осуществляется в обратном порядке.Ну, а если возникла необходимость установить гимнастические канаты не только изисходного положения всего оборудования, но и после окончания упражнений на перекладинахи брусьях, т. е. когда оборудование уже развернуто и снаряды установлены? Дляэтого нужно только убрать грифы перекладин и жерди брусьев (в обратном порядке)в исходное положение в каждой секции и установить описанным выше методомгимнастические канаты в рабочее положение.

Дляпрофессионально-прикладной физической подготовки и других видов деятельностиучащихся в многокомплектном спортивном оборудовании предусмотрены такжегимнастические лестницы, которые могут располагаться горизонтально, образуясвоеобразный «рукоход».

В исходном положениигимнастические лестницы расположены вертикально и соединены шарнирно сгоризонтальной верхней трубой секции. Опытным путем Николай Антонович выявилнаиболее рациональную методику перевода лестниц в горизонтальное (рабочее) положение.

Так же, как и приустановке перекладин, брусьев и канатов, десять учащихся отодвигают секцииоборудования к центру спортзала и фиксируют их. Остальные двадцать учащихсяраспределяются по два на каждую гимнастическую лестницу.

Устанавливают лестницыв горизонтальном положении последовательно, начиная с любого концаоборудования. Один из десяти освободившихся учащихся взбирается на верхнююгоризонтальную трубу первой секции и принимает из рук в руки конец лестницы,который подают ему два товарища, стоящие внизу, и стопорит ее болтом в скобах,приваренных к трубе. Затем передвигается по укрепленной уже лестнице и стопоритостальные. Освободившиеся учащиеся укладывают маты и расставляют скамейки. Установкалестниц в исходное положение происходит в обратном порядке.

При достаточном уровнеподготовленности и организации учащихся время, затрачиваемое на установкуснарядов на уроке, составляет не более 2 мин. Причем для более успешнойподготовительной работы по установке снарядов целесообразно периодически менятьучащихся на различных операциях с целью изучения ими всех приемов и действий.

Подготовка к работемногокомплектного спортивного оборудования, расположенного на открытойплощадке, намного проще и в основном сводится к поддержанию чистоты рабочегосостояния снарядов и их отдельных узлов, скамеек и других приспособлений.

Стремясь постоянноподдерживать интерес ребят к процессу самой деятельности, будь то упражненияили установка снарядов, Николай Антонович уже с первых занятий организовалустановку и уборку снарядов многокомплектного оборудования в виде соревнованиямежду отдельными группами учащихся. Внешняя форма таких соревнований родиласьслучайно и была подсказана самими Учениками. На одном из уроков, после построенияи команды Николая Антоновича: «Развернуть снаряды!»,— кто-то из ребят выкрикнул:

«Поставить паруса!». Ивсе бросились по своим местам, как матросына корабле бросаются на реи по команде капитана. С тех Пор установка иуборка снарядов стали как бы самостоятельным любимым упражнением для учащихсяразных классов. Фиксируются рекорды на отдельных операциях и по установке(уборке) снарядов в целом. Есть в каждом классе и свои чемпионы по монтажу и демонтажу.

Выводы.

В практике физическоговоспитания применяют следующие способы организации учащихся: фронтальный,групповой (по отделениям), посменный, «станционно»-круговой, поточно-круговой,индивидуальный. Все перечисленные способы можно условно разделить на три основныегруппы: 1) фронтальное размещение учебной группы в целом, без деления ее начасти, 2) групповое размещение — по отделениям, группам, звеньям и т. д., 3)размещение индивидуальное.

Порядок работыучащихся, т. е. выполнение ими физических упражнений, также можно условноразделить на три способа: 1) одновременное, 2) посменное, 3) поочередное.

Выбор способаразмещения ребят и выполнения ими физических упражнении на уроке сиспользованием нестандартного спортивного оборудования зависит от поставленныхзадач, от уровня подготовленности обучаемых, от оснащенности мест занятий и др.

Так, при решениизадачи обучения двигательным действиям значительное количество времени уходитна объяснение и показ упражнений, разбор типичных ситуаций, возможных привыполнении упражнения. На таких уроках наиболее эффективен фронтальный способразмещения учащихся и посменный (или поочередный) — в зависимости от количестваснарядов — способ выполнения ими физических упражнений.

Как только ребятаовладевали определенными двигательными действиями на спортивных снарядах,фронтальный способ сменялся на групповой (или посменный) с поочереднымвыполнением упражнений. Группа делилась на 2—3 смены, которые по очередиотрабатывали одно двигательное задание на одном и том же спортивном оборудовании.

Этот же способорганизации учащихся эффективен при работе на разнотипных снарядах. Такие урокиповышали интерес ребят к занятиям, активизировали их деятельность. Например,использовались 10 разнотипных снарядов (5 перекладин и 5 брусьев) и 10однотипных (гимнастические канаты). Учебная группа делилась на подгруппы по 3человека в каждой. Сначала выполнялись упражнения на перекладине и брусьях споследующей их сменой. Затем (после уборки одних и установки других снарядов)проводилась работа на гимнастических канатах для развития силы и силовойвыносливости. Поточное выполнение упражнений осуществлялось следующим образом:один ученик работал на снаряде, другой страховал его, третий наблюдал ианализировал действия товарища. Потом происходила смена: закончивший упражнениесадился на скамейку и отдыхал, отдыхавший ранее страховал третьего. Затем подгруппысменялись.

Пытаясь разнообразитьне только упражнения, но и организационные формы их выполнения, Можно прийти и краздельному способу выполнения двигательных заданий. При этом необходимыепояснения и анализ упражнений проводились до и после их выполнения.

На уроке, проводимом сиспользованием нестандартного спортивного оборудования, одновременное или посменноевыполнение упражнения всегда сочетается с раздельным или поточным способами. Например,гимнастическая комбинация на перекладине может быть выполнена тремя сменамиучащихся как посменно-раздельно, так и посменно-поточно. В первом случаепроводились пояснения и анализ движений после выполнения комбинации каждойсмены, во втором—после работы всех смен. Для такого типа урока характерны новыевиды деятельности учащихся: выполнение функций групповода, страховка товарища ипомощь ему, анализ техники движений и своевременная информация о ходе выполнениядвигательного действия и т. д. Все это пришло на смену пассивному наблюдению идлительному ожиданию ребятами своей очереди, что имело место при традиционномпроведении уроков.

Вместе с тем изучениеособенностей проведения урока с нестандартным оборудованием выявило тот факт,что в каждом разделе учебной программы для развития у учащихся основных и специальныхфизических качеств самым эффективным способом организации учащихся является«станционно»-круговой. Он позволял разнообразить используемые упражнения придостаточной физической нагрузке, повысить моторную плотность урока.

Списоклитературы.

1.   ВавиловаЕ.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для воспитателя дет.сада –М.: Просвещение, 1983 г.

2.   Сирис П.З.,Кабачкова В.А. Профессионально производственная направленность физическоговоспитания школьников: Кн. для учителя. – М.: Просвещение, 1988 г.

3.  Охлябин.С.Д. У спортсменов рабочие руки. М., «Молдодая гвардия», 1976 г.