Реферат: Подвижные игры
Реферат выполнила студентка группы С – 04 – 1 СоболеваНадежда
Донецкий Государственный Университет Управления
Донецк,2005
Введение
ВУкраине, как и во всём мире, физическая культура является одним из средстввоспитания студентов, укрепления их здоровья, всестороннего физическогоразвития и подготовки к эффективной профессиональной деятельности. Задачифизической культуры осуществляются в процессе воспитания, составляющегонеобходимую часть деятельности всей молодёжи.
Длятого, чтобы занятия по физической культуре были более интересны для студентов,можно использовать подвижные игры. Их существует достаточно много и вотнекоторые из них.
Городки
Летописине сохранили для нас сведений о том, когда и кто сделал первую биту. Однакоизвестно: самобытную, удалую игру, в которой так ярко выразился характер нашегонарода, знавали издавна.
«Играв городки развивает глазомер, быстроту, натиск. Битою мечусь – это глазомер,битою бью – это быстрота, битою выбиваю – это натиск» — определение городков,сделанное великим полководцем А.В. Суворовым, стало едва ли не классическим.Ещё раньше игрой в городки увлекался и сам царь Пётр Великий. Вполне возможно,что такие фигуры, как например, «пушка», «артиллерия», берут начало именно спетровских времён.
Названиеигры, скорее всего, связано с размёткой «укрепленных городов», из которыхвыбивали «противника». Побежденные же катали победителя на своих плечах отодного «города» до другого. Сохранились яркие описания состязаний городошниковна знаменитой Нижегородской ярмарке, когда оживлённые торги на времяпрекращались, а весь люд – и продавцы, и покупатели – собирались на центральнойярмарочной площади посмотреть на забаву.
Правилаигры, снаряды и площадки – всё до предела просто. Зато если попробуете, тоостанетесь поклонником городков навсегда.
Городошникисоревнуются в индивидуальной и командной игре. В зависимости от желанияучастников личные соревнования можно проводить и из 30, и из60фигур. Каждаяигра командных соревнований проводится из 3-5 партий. Команда состоит из 6игроков (5 основных и 1 запасной). Игру в первой партии начинает первый номеркоманды, располагающейся на правом квадрате. Он делает два броска, а потомправо на два удара переходит к первому номеру команды соперника. Затемнаступает очередь вторых номеров и т.д.
Критериемвыигрыша, ничьей или проигрыша является количество бит, затраченных навыбивание всех фигур в партии. Выигрывает команда, затратившая меньше бит. Завыигранную партию команда получает одно очко, при ничьей – пол-очка.
Входе игры командам предоставляется право на замену любого игрока запасным поодному разу в каждой партии. Запасной выходит под номером того, кого онзаменил. Не разрешается заменять игрока, если он в данном забои уже произвёлхотя бы один бросок. По окончании каждой партии команды могут проводитьперестановку игроков в любом порядке, но об этой перестановке капитан обязанпредупредить судью до начала очередной партии.
Безразрешения судьи участники не имеют права отлучаться с площадки. Если у игрокасломалась бита, её можно заменить только разрешения судьи. Бить одной и той жебитой 2 раза подряд не разрешается. Удар не засчитывается (городошники говорят:«Считается потерянным»), если:
Игрокбросил биту без свистка судьи;
Битаоткрыла штрафную линию, задела песок над ней или до неё; не долетела до песка;
Игрок,бросая биту, наступил на переднюю планку или боковую линию кона или полукона;
Игрок,бросив биту, коснулся земли за планкой раньше, чем бита ударила по фигуре (городкам).
Вовсех этих случаях городки ставятся в прежнее положение.
Выбитымже городок считается, когда он полностью вышел за линию «городка» или «усов».Вышедшей за эту линию, но вкатившийся обратно, считается так же выбитым.
Авот положение городка, вращающегося на линии, определяется только послеокончательной его остановки. Местонахождение центра или оси вращения при этомво внимание не принимается.
Городки,катающиеся по «городу», фиксируются на том месте, где они останавливаются впервый раз. Если городок покатился в обратном направлении под влиянием, скажем,ветра или ввиду неровности покрытия корта, то он устанавливается туда, откудавернулся или продолжил.
Вслучаи невозможности определить положение городков, их устанавливают один задругим через 20 см, параллельно лицевой линии, первый ставят собственно на этулинию.
Еслипосле удара городок раскололся, то городок заменяется другим или позициягородков восстанавливается.
Выигравпартию, команда получает 1 очко. При ничьей – пол-очка. При проигрыше – ничегоне получает. Побеждает та команда, которая, в игре из 5 партий, набрала неменее 3-х очков; а при игре из 3-х партий – не менее 2-х очков.
Еслив игре из 3-х партий одна команда выигрывает 2 раза подряд, то играпрекращается. То же следует при выигрыше 3 раза подряд в игре из 5 партий.
Фигурывыбиваются в следующем порядке: 1-8, 2-9, 3-10, 4-11, 5-12, 6-13, 7-14 и 15.Перед решающей партией «города» разыгрываются вновь. В середине игры, еёкоманды меняются местами на площадке. В игре с 10 фигурами, смена «городов»происходит после 7-ой. Оставшиеся перед переходом городки, переносят в другой«город», сохраняя их положение.
Еслипосле перехода у одной или обеих команд остались неиспользованные биты, тосначала бросают именно их. Затем соревнования продолжаются в обычном порядке.
Неразрешается пробивать два раза к ряду одной и той же битой. А вот два участникамогут играть и одной парой бит. Но лишь при условии, что их команда имеет «навооружении» не менее трёх пар бит.
Передначалом встречи участникам дается 10 минут в личных и 30 мин — в командных — наразминку. Заполняется протокол, в который записываются результаты бросков,объявленных судьей на площадке. В протокол вписывается цифра выбитых городков,промах отмечается нулем, потерянный и штрафной удары — косым крестиком, удар,почему-либо не выполненный, — знаком «минус».
Участникиподходят к месту стойки только по свистку судьи и только в том порядке, в какомони записаны в протоколе.
Поокончании каждой партии судья объявляет результат, команды меняются «городами»и правом первого броска.
Городошнаятерминология. И так бита — специальный снаряд, которым выбивают фигуры икомбинации городков. Собирается она из следующих деталей: ручки, вставок,оковок, и комля (концевого состава) ручки.
Комельи оковки изготовляются из металла, вставки – из прочной древесины, ручки – изтекстолита.
Комель– это металлический стакан с толстым, до 3 – 4 см дном.
Оковка– это металлические цилиндры с толщиной стенки от 1,5 до 3, 5 мм. Диаметрвставки должен равняться внутреннему диаметру оковки.
/>
J-T-L
/>
Поправилам бита не может быть длиннее 1 метра, вес же её не ограничивается.
/>
Квадратомгородошники называют площадь с размёткой «города» и «пригорода». «Город» — этоограниченная линиями площадь 2 Х 2 метра. «Пригород» — это площадь перед«городом», ограниченная лицевой, штрафной и линиями «усов». Кон – ограниченная,согласно правилам, перед планкой и боковыми линиями, зона на площадке, шириной13 метров от лицевой линии «города» Полукон – таким же образом, ограниченнаячасть площадки, расположенная в 6,5 метрах от лицевой линии «города».
Схема игрового поля
1—боковые линии; 2— передние линии;
3—линии штрафных городков; 4— штрафная линия;
S—лицевая линия; б— пригород; 7— линия «усов»; 8— квадрат,
9—боковая линия; 10— задняя линия; 11— второй городок.
Настоящиебиты представляют собой сложные соединения из многих деталей. Но на первыхпорах можно использовать самую обычную, купленную в спортивном магазине биту.Изготовить обыкновенные биты нетрудно. Для этого необходимо дерево твердыхпород: кизил, дуб, боярышник, береза и т. п. Первоначально деревянная палкадолжна превышать длину биты на 5—10 см с диаметром 35—40 мм. Этот запаспозволит при обработке устранить и неровности, и незначительную кривизну.Главное внимание — на тот конец палки, который вы предназначили для ручки биты.Эта часть должна быть наиболее крепкой, ибо она всю игру остается открытой, безоковки. Если на середине или на другом конце какие-то дефекты в древесине ещедопустимы, то для ручки они крайне опасны. Лучше вытачивать ручку из комля дерева.
Длинубиты городошник выбирает по собственному желанию, но выбор тут невелик: длинане должна превышать одного метра. Наиболее удобна для обработки форма биты, какуже говорилось, строго цилиндрическая. Есть, правда, любители придать бите чутьконусообразную форму, которая, как им кажется, больше подходит под их стильброска.
Битыоковываются обычным листовым железом — кровельным или оцинкованным. Сами оковкисогласно правилам не должны превышать по ширине 13 см, расстояние между нимидолжно сохраняться не менее 4 см. Толщина оковки — от 1 до 3 мм. На ручку битыприходится 15 см, значит, на всей остальной ее поверхности вы сможете насадить5 оковок.
Котделке ручки следует отнестись с особым вниманием. Окажись она излишне тонкой,вес биты будет ощущаться на комле, а сама она будет казаться вам тяжелее, чеместь на самом деле. И вообще ручки бит городошника должны быть всегдаодинаковыми. Всякое отступление может сбить вас с удара.
Изготовлениегородка намного проще.
Городок— это цилиндрический отрезок дерева диаметром 4—5 см и длиной 20 см.Изготовляются городки из самых разных пород дерева. Но и тут желательно иметьпод рукой более твердые из них. Все дело в том, что городки изнашиваютсябыстро. Иногда и разлетаются на части от сильного удара.
/>
Диаметркуска дерева, предназначенного под городки, выбирайте с таким расчетом, чтобыон лишь немногим превышал диаметр будущих городков. Тогда вам достаточно снятькору и немного выровнять поверхность, и городок примет законченный вид и нужнуюформу. Не забудьте сделать фаски на обоих концах городка.
Городошные фигуры
1.«Пушка». 2. «Вилка». 3. «Звезда». 4. «Cipena». 5. «Колодец». 6. «Коленчатыйвал». 7. «Артиллерия». 8. «Ракетка». 9. «Пулеметное гнездо». 10. «Рак». 11.«Часовые». 12. «Серп». 13. «Тир». 14. «Самолет». 15. «Письмо».
/>Содержание игры
Исходноеположение — стойка с битой в руке.
Замах— выведение центра тяжести биты на исходную позицию для начала разгона,группировки игрока.
/>/>Разгон— поступательное и вращательное движение своеобразной системы «городошник —бита».
Выбросбиты — хлесткое движение и кисти, и руки от плеча, чтобы обеспечить битеускорение и скорректировать плоскость ее вращения.
Хват.Удержание биты кистью правой руки (изложение дается для тех, у кого рабочаярука — правая) городошники называют «хватом». Существует много егоразновидностей.
Исходноеположение (стойка)
Немаловажноезначение имеет здесь первоначальная постановка ног. Их лучше ставить так, чтобыправая стопа (цля правшей) была развернута под углом 30— 45° к продольной осипередней планки, левая — развернута под' несколько большим углом и смещенавлево либо вперед на расстоянии около 15 см.
Замах
Изисходного положения для броска движение начинается с отведения назад и поворотаплечевого пояса по часовой стрелке с одновременным отведением предплечья и битыпо дуге в сторону — назад и с последующим выпрямлением руки с битой. Левой жерукой в начале замаха легким толчком помогают бите по инерции набратьопределенное движение и в дальнейшем сопровождают биту, как бы скручиваяпозвоночный столб.
Вконечной стадии замаха правая кисть с битой доходит примерно до осевой линиинаправления броска. Вся фаза замаха заканчивается некой «мертвой точкой»,совпадающей по времени с началом пассивного разгона биты.
Разгон
Разгонсообщает бите определенную линейную скорость и оптимальную плоскость, искорость вращения. Разгон условно можно разделить на две фазы: пассивную иактивную. Первая совпадает по времени с перемещением левой ноги. Суть еезаключается в выведении биты из «мертвой точки» за счет шага и поступательногодвижения туловища.
Активнаяфаза разгона начинается с момента постановки опорной ноги на землю, т. е. когдаположение игрока становится двухопорным, устойчивым. В начале активного разгонаигрок «подхватывает» биту, но не кистью, а как бы своеобразным рычагом отплечевого сустава. Также своеобразный треугольник из мышц плечевых суставов,груди и брюшного пресса создает положение «натянутого лука».
Подхват,или зацеп биты от плеча, делается в момент, когда левая нога находит для себяопору. Активный разгон следует сразу за подхватом и обеспечивается энергичнымотталкиванием правой ногой с поворотом бедра и таза против часовой стрелки.
Выбросбиты
Выбросбиты — это последняя, и, как нетрудно догадаться, самая ответственная фазаброска. Выброс начинается в момент, когда начинают торможение плечевые суставы.
Вфазе выброса срабатывает тот самый «натянутый лук» и скорость значительновырастает за счет своеобразного «выстрела».
Вгородошном спорте известны, пять основных видов удара.
Лобовойудар. Бита, развернувшись, удели, попадает или в центр городка, или немногониже, но, не касаясь поверхности квадрата.
Центровойудар. Бита соприкасается одновременно с поверхностью квадрата и городком.
Ударнедолетом. Он предусматривает недолёт биты до цели примерно на 30 см.
Ударперекосом. Такой прием под силу только опытным игрокам. Бита накрывает фигурутаким образом: один ее конец касается площадки, другой приподнимается надповерхностью квадрата на 20—30 см.
Верховойудар. Он применяется при выбивании стоячих фигур: «пулеметногогнезда»,«часовых», «тира» — и предусматривает попадание биты в связку стоячихгородков. Верховым ударом выбивают и отдельные городки, раскатившиеся по квадрату.
Положениебиты в квадрате называют кладкой. Основной кладкой является полный разворотбиты, когда она ложится строго параллельно лицевой линии квадрата.
Случается,что бита, нормально развернувшись в квадрате, уходит несколько в сторону —вправо или влево. В этом случае городошники говорят, что произошел недовод илиувод биты. Это уже ошибка: игрок либо запоздал выпустить биту из руки, либо,наоборот, поторопился с ударом, и бита изменила направление.
Ознакомившисьс видами ударов и кладкой биты, легче усвоить и способы выбивания каждой из 15городошных фигур.
«Пушку»можно отнести к числу самых простых стоячих фигур, потому-то она и открываетпартию. Выбивают ее полным разворотом биты и лучше всего лобовым ударом, когдабита соприкасается одновременно и с площадкой, и с городками. Даже принебольшом отклонении ее от цели удар все равно будет эффективным. Надо лишьизбегать уводов биты в стороны, дабы не развалить фигуру.
/>«Звезда* — фигура стоячая,но очень сходна с такими лежачими фигурами, как «серп» и «вилка». Удобнее всегобыло бы выбить «звезду» недоразвернувшейся или переразвернувшейся битой. Но этоуже высшее мастерство, требующее абсолютно точного расчета.
/>/>Такчто, не мудрствуя лукаво, выбивайте эту фигуру центровым ударом с полнымразворотом биты.
«Пулеметноегнездо» — одна из сложных стоячих фигур. Новичку лучше сразу отвести на нее двебиты. Первой выбить четыре городка, второй — оставшийся пятый (он наверху).
«Часовые»— фигура сложная, но, мало того, она еще и очень широкая. Новичкам и «часовых»лучше выбивать двумя битами. Первый удар наносите в центр стоячих городков,второй — по откатившимся горизонтальным городкам. При выбивании «часовых», как,кстати, и «пулеметного гнезда», целиться нужно в центр.
«Тир»— фигура сложная. Целиться в нее надо так же, как и в две предыдущие фигуры —«пулеметное гнездо», «часовые», — чуть повыше центра стоячих городков.
Битадолжна лететь так, чтобы, попав в фигуру чуть выше центра стоячих городков, приполном развороте она выбила из квадрата и два других, находящихся в центре,городка.
«Стрела».По этой фигуре удар должен быть очень плотным. Целиться надо под низ переднегогородка, расположенного по вертикали к лицевой линии. Выбивается же «стрела»центром биты при полном ее развороте. Не допускайте недолетов и уводов биты всторону — они могут развалить фигуру.
«Коленчатыйвал» — самая широкая после «письма» лежачая фигура. Выбивается плотным лобовымударом. Развалить фигуру или не задеть ее вовсе может недолет или перелет биты,недоразворот и увод ее в стороны.
«Ракетка».Принцип выбивания этой фигуры тот же, что и «стрелы». Целиться надо под низпереднего городка, расположенного по вертикали к передней линии квадрата.Фигура выбивается плотным ударом центром полностью развернувшейся биты.
«Рак»выбивается подобно «ракетке» и «стреле». Эта фигура легко снимается с квадратаодной битой. Прицеливаться следует под низ двух передних городков. Выбиваетсяфигура центром биты при полном ее развороте.
«Самолет»легко выбивается одной битой лобовым ударом. Целиться надо, как и в «пушку»,под низ переднего городка. Уводы же биты в стороны фигуру разваливают, причемнередко передний городок выкатывается на штрафную площадку. На выбивание всехэтих 14 фигур мастера меткого удара тратят по одной бите на каждую.
Поправилам «письмо» выбивалось тремя битами и только с кона. Городки,составляющие «письмо», располагаются по углам квадрата, задние в двух метрах отпередних. Пятый городок, называемый «маркой», помещен в центр квадрата иудален от лицевой линии на 1 метр.
Городкив «письме» выбиваются произвольно, и оно может быть выбито двумя битами.
2.Волейбол
Двекоманды (в каждой по 6 человек) располагаются на площадке размером 18х9 м,разделённой сеткой, которая натянута на высоте 2,5 м. Игроки располагаются вдве линии на своих сторонах площадки.
Цельигры — одной или двумя руками перебить мяч на сторону противника так, чтобы онопустился в пределах площадки. Игроки одной команды могут ударять по мячу неболее 3-х раз подряд, при этом один и тот же игрок не должен касаться мячаподряд 2 раза.
Однаиз команд по жребию начинает игру с подачи. При этом правый игрок задней линиииз-за дальней (лицевой) черты площадки ударом одной руки подает мяч на сторонупротивника. Подача считается правильной, если мяч перелетит над сеткой и опуститсяв пределах площадки команды противника. Принимающая команда старается отбитьмяч на противоположную сторону. Если в результате таких перебиваний мяча онопустится в пределах площадки принимающей команды или она допустит какую-либоошибку, то подающая команда получает одно очко. Если же мяч приземлится впределах подающей команды или она допустит ошибку, то право подавать переходитк другой команде. Очков при этом никто не получает.
Игрокикоманды, выигравшей подачу, делают переход, они перемещаются на своей сторонеплощадки на одно место по часовой стрелке. Так в команде меняется подающийигрок.
Играютдо тех пор, пока одна из команд не наберет 15 очков (если в командах по 2человека, то играют до 12 очков). Но при этом проигрывающая команда должнаиметь как минимум на 2 очка меньше. В противном случае игра продолжается до техпор, пока разница не будет составлять 2 очка.
Очкиначисляются только той команде, которая выполняла подачу.
Ошибкойв игре считается, если команда, перебивая мяч через сетку, не попадает впределы площадки противника. Мяч, приземлившийся на черту, считается правильным(ограничительная черта считается площадкой).
Еслимяч заденет за сетку при выполнении подачи — это потеря подачи. В остальныхслучаях мяч, задевший за сетку, не приводит к остановке игры.
3. Пляжный волейбол
Размерыплощадки, высота сетки — как в классическом волейболе, но отсутствует средняялиния, и место подачи не ограничено. В команде от 2 до 6 человек (помеждународным правилам — 2). Подачи партнеры выполняют по очереди.
Играютпо правилам волейбола до 15 очков одну партию или три партии до 12 очков вкаждой. Для победы в партии необходимо преимущество в два очка.
Приприеме нападающего удара снизу разрешается двойное касание или подбрасываниемяча не только пальцами.
Перебрасываямяч на сторону противника, нельзя выполнять обманные удары одной рукой(скидки), а двумя руками мяч направляется исключительно в ту сторону, кудаигрок обращен лицом.
Впоследнее время в международных соревнованиях получила распространениеразновидность пляжного волейбола: играют по 3 игрока в команде на площадке 15 Х7,5/>/> м.
4.Лесной волейбол
Играютпо 2—4 человека до 10 очков. Ошибка в игре наказывается очком в пользупротивника, независимо от того, какая команда подавала. Расстановка игроков ичередование подающих в команде произвольные. В середине каждой партиипроисходит смена сторон площадки, поскольку игра состоит всего из одной партии.
Команда,проигравшая партию, выбывает, ее место занимает другая команда. Выигравшаякоманда дает вновь входящей в игру фору во столько очков, сколько партий подрядона выиграла до этого.
5.Спортивный бадминтон
Ракеткудля бадминтона лучше приобретать металлическую, с головкой, обтянутойспециальной струной, а не леской.
Держатракетку за конец ручки так, чтобы плоскость ракетки находилась в выемке междубольшим и указательным пальцами. А эти пальцы представляли бы из себя латинскуюбукву «У». Держать ракетку надо, как птичку, достаточно крепко, чтобы неулетела, но и не настолько крепко, чтобы «задохнулась».
/>
/>Следует взять за правилотребование не перехватывать ракетку во время ударов из разных положений.Хорошим упражнением для этого является жонглирование воланом, когда игрок поочередноударяет по нему то одной, то другой стороной ракетки
Ещеодин совет начинающим игрокам: выполнять передачи в парах необходимо с удара поволану снизу (волан должен находиться ниже пояса, а головка ракетки ниже кистируки), так как подача в спортивном бадминтоне выполняется именно так.
/>Итак, краткие правила дляигры в бадминтон. Играют на площадке размером 13,4 Х 5,8 м (см. рисунок)- Сеткаили просто шнур натягивается на высоте 1,55 м. Каждую половину площадки делятна три сектора: первый — в 1,98 м от сетки — отделяется параллельной сеткечертой; остальная часть площадки делится продольной линией на две равные части.
Игра,как и в волейболе, состоит из трех партий. Играют до 15 очков, а женщины и дети— до 11 очков. Очки, так же как в волейболе, начисляются только подающейстороне. Если подающий допустил ошибку, то он теряет право на подачу.
Подача,как уже говорилось, выполняется только ударом снизу, остальные удары — из любыхположений, любой частью ракетки.
Причетном и нулевом количестве очков у подающего он подает из своего правогозаднего сектора, стараясь попасть по диагонали в задний сектор соперника.Принимающий располагается именно в нем. При нечетном количестве очков уподающего, он подает по диагонали из своего левого сектора в противоположныйсектор.
Еслипри подаче волан не попадает в нужный сектор, то подача переходит к сопернику.Для победы в партии необходимо набрать не менее 15 (11) очков, при условии, чторазница в счете с соперником составляет не менее 2 очков.
6.Мини теннис
Вкомплект для мини-тенниса входят две ракетки и два мяча. Особую ценностьпредставляют именно мячи, они бывают либо поролоновые, либо пластмассовые. Дляигры этими мячами с неменьшим успехом можно использовать ракетки длябадминтона.
Размерыплощадки такие же, как и для бадминтона (см. рисунок). Можно играть и наволейбольной площадке.
Покрытиедолжно быть ровным и твердым.
/>
Счетведется до 21 или 15 очков; подача выполняется из-за лицевой линии впротивоположный по диагонали ближний к сетке сектор. Отражать мяч после подачиможно только тогда, когда он отскочил от земли. Затем можно отбивать мяч с летаи после одного отскока от площадки.
Вмини-теннис можно играть и по правилам большого тенниса, в этом случае подаватьпо жребию начинает один из игроков. У него два мяча. Если первая подачаокажется неудачной (мяч попадет в сетку, или заденет ее, или мяч не попадет вполе подачи), то он выполняет еще одну подачу вторым мячом. Если и эта попыткаокажется неудачной, то очки получает противник. Затем этот же игрок выполняетподачу с другой стороны своей площадки, и так до тех пор, пока один из игроковне выиграет часть игры — гейм. В следующем гейме начинает подавать другойигрок.
Независимоот того, кто подавал, игрок, заставивший противника допустить ошибку, получаеточки. Счет ведется следующим образом: игрок, выигравший первый мяч, получает 15очков, второй мяч — 30, еще один мяч — счет становится 40, и после выигрышачетвертого мяча он выигрывает игру — гейм, но при условии, что отрыв в счете отсоперника составляет не менее двух мячей. Игрок, выигравший 6 геймов с отрывомот соперника в два мяча, считается выигравшим часть матча — сет. Матч состоитиз 3 или 5 сетов. Для победы в матче надо выиграть 2 или 3 сета.
7. Пушбол
Этаигра получила свое название от английских слов «пути» и «бол», что означает«толкать мяч». Популярны два вида пушбола: игра в воздухе и на земле. В каждойкоманде — от трех до пяти человек.
Правилаигры. Шарик подбрасывают вверх в середине площадки. Играющие каждой команды,ударяя пальцами или ладонями по шару, не дают ему опуститься вниз на землю изаставляют его перелететь за лицевую линию на сторону противника. Команда заэто получает очко, игра продолжается до 5 очков. Играя в пушбол, нельзя бегатьс шаром в руках и упускать его за боковую линию. В этом случае шар передаетсяигроку другой команды, который ударом ладони вводит его в игру.
8. Пионербол
Вэту игру играют на волейбольной площадке, командами. Каждая команда состоит из7-9 человек, которые располагаются на своих сторонах площадки в три ряда. У техигроков, которые стоят во втором ряду, — по мячу.
Правилаигры Игра начинается по свистку судьи, и играющие перебрасывают мячи черезсетку на площадку противника. Мячи, которые перелетели через сетку, ловят илиподнимают, и стараются побыстрее перебросить на противоположную сторону.
Втот момент, когда на одной стороне площадки одновременно окажутся два мяча (вруках у игроков или на земле), судья останавливает игру и противник получает 1очко. Команда получает 1 очко и в том случае, когда противник перебросит мячпод сеткой или пошлет его за пределы площадки. Игра продолжается или до 15очков, или на время — 5 минут каждый период. Третий период команды играют в томслучае, если в первых двух победили разные команды.
Вслучае, когда мяч заденет сетку или играющий при подаче попадает в нее, подачуповторяют, но очков никто не получает.
Когдакоманда выигрывает очко, игроки меняются местами на своей половине площадки:первый ряд становится третьим, второй — первым, третий — вторым.
9. Теннисбол
Теннисболимеет много общего с уже хорошо знакомыми вам играми: волейболом и теннисом.Игра в теннисбол ведется только ногами, через сетку, по форме, заимствованной утенниса, а игровая площадка и счет те же, что и в волейболе.
Командав теннисбол может быть от двух до шести человек.
Правилаигры. Игра ведется до 10 или 15 очков. В игре в теннисбол не разрешается битьпо мячу руками. Принимать и отбивать мяч можно только ногой, плечом, головой.Во время перепасовки разрешается жонглировать мячом, но не более трех раз,причем на каждой площадке мяч можно передавать рт одного игрока другому тоже неболее трех раз.
Каки в волейболе, очки насчитываются подающей команде. Если ошибку в игре совершаеткоманда принимающая, то соперник выигрывает очко. Если же подающая командасовершает ошибку, она теряет право подачи.
Еслиобе команды выигрывают по одной партии, разыгрывается третья партия.
10. Софбол
Слово«софбол» в переводе означает «мягкий мяч». В игру играют в Японии и Франции,Англии и Канаде, США и Индии, Швеции и Австралии. Существует нескольковариантов софбола, мы предлагаем вам один из них.
Всофбол играют двое (один на один).
Правилаигры. Оба игрока располагаются в трехметровой зоне между краем площадки илинией подачи. Переступать за линию подачи они не должны.
Одиниз игроков бросает мяч об площадку, а затем сильно бьет по отскочившему мячурукой в перчатке так, чтобы он ударился об стенку и отскочил в зону подачи.Здесь его принимает второй игрок, который посылает мяч в стенку. Игра:продолжается до тех пор, пока кто-нибудь из игроков не допустит ошибку. Ошибкойсчитается, если игрок посылает мяч мимо стенки или если мяч не попадает в зонуподачи. Тогда его соперник получит очко. Игра продолжается до 21 очков.
Список литературы
С.П.Лукинов, М. М. Мирошниченко; Энциклопедия досуга. Ростов-на-Дону; Изд-во«Феникс», 1996г. – 608 стр.
Игрына воздухе/ Составитель Т. Барышникова: Кристалл, КОРОНА, 1998г. – 288стр.
Вчасы досуга. Составитель И. Н. Крайнева – СПб: «Кристалл», 1996. – 544 стр.
Энциклопедическийсловарь. Под ред. Б.А. Введенского: 1967г. – в трёх томах.