Реферат: Баскетбол

Введение

Актуальность. В современной жизни все большеиспользование занятий физическими упражнениями направлено не на достижениевысоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкиемассы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективнымисредствами являются, прежде всего, спортивные игры. (. Матвеев Л.П, 1991)

Современный баскетбол находится в стадии бурноготворческого подъема, направленного на активизацию действий, как в нападении,так и в защите.

Баскетбол является одним из средств физическогоразвития и воспитания молодежи (Портнов Ю.М., 1997)

В соответствии с комплексной программой физическоговоспитания школьников (Матвеев Л.П., 1995) баскетбол является одним из средствфизического воспитания. Техника игры в баскетбол многообразна. Важнейшимтехническим приемом являются броски. От точности броска, в конечном счете,зависит успех в игре. Броском мяча школьники начинают обучаться в 5-х классах. Однако,мы не нашли данных литературы, отражающих уровень обучаемости школьниковброскам, которые изучаются по школьной программе. Знание уровня обучаемости идинамики становления техники броска позволит учителям подбирать и использоватьв уроке средства, обеспечивающие обучение на более высоком уровне. Поэтому нашаработа актуальна.

Гипотеза. В нашей работе мы исходили из предположенияо том, что изучение уровня обучаемости технике выполнения бросков на урокахфизической культуры, заложенных в комплексную программу для 6-х классов икорректировка пробного процесса на основе выявления и последующего исправленияошибок, повысит эффективность процесса обучения броскам в баскетболе и позволитвнести коррекцию в конспекты уроков.

Объект исследования.

Объектом исследования нашей работы явился учебныйпроцесс учащихся на уроках физической культуры по баскетболу.

Предмет исследования.

В работе изучалась эффективность средств обучения иуровень обученности учащихся 6-х классов на уроках физической культуры.

Научная новизна. Учитывая отсутствие данных об уровнеобученности школьников броску одной рукой от плеча, мы решили провеститестирование учащихся 6-х классов для выявления степени и уровня владениябросками до и после обучения.

Практическая значимость. Считаем, что данные экспериментальногоисследования позволят сформировать педагогическое мышление учителей иэкспериментатора о целесообразности использования применяемых средствначального обучения технике броска одной рукой от плеча.

Глава I. Обзор литературы

1.1 Характеристика баскетбола, как средствафизического воспитания.

Баскетбол — одна из самых популярных игр в нашейстране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты,прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками.Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ,деятельности всех систем организма, формируют координацию.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническоезначение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогаютформировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность всебе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего,от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляетсявзаимосвязь физического и нравственного воспитания (Белов С.,1990).

Баскетбол, как средство физического воспитания, нашелширокое применение в различных звеньях физкультурного движения.

В системе народного образования баскетбол включен впрограммы физического дошкольников, общего среднего, среднего,профессионально-технического, среднего специального и высшего образования(Портнов Ю.М., 1997)

Баскетбол является увлекательной атлетической игрой,представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не случайноон очень популярен среди школьников. Баскетбол, как важное средство физическоговоспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программысредних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детскихспортивных школ, городских отделов народного образования и отделения приспортивных добровольных обществах.

Закрепление достигнутых результатов и дальнейшееповышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительнойработой и квалифицированной подготовкой резервов из наиболее талантливых юношейи девушек. Такие резервы подготавливаются в детских спортивных школах (Джон Р.,Вуден, 1987).

Многолетнее обучение детей требует учета особенностейих возрастного развития, и в связи с этим, тщательного набора средств и методовучебной работы. В настоящее время имеется много пособий, подробно освещающихсовременную технику баскетбола. В них изложены общие вопросы организациипедагогической работы, а также приведены конкретные практические материалы,которые необходимо усваивать в определенном возрасте (Зельдович Т., КераминасС., 1964)

Одна из важнейших задач общеобразовательной школы — воспитание у детей потребности в повседневных занятиях физическимиупражнениями. Решение этой задачи требует от учителя физической культурынастойчивости, творчества, много умений и знаний. И прежде всего, надо уметьстроить на только свою деятельность, но и деятельность учеников на уроке.Причем так, чтобы она имела свое соответствующее продолжение в формесамостоятельных занятий в домашних условиях с целью физическогосамосовершенствования. А для этого, в первую очередь, надо знать реальныевозможности своих воспитанников (Туркулов Б.Н., 1993)  

Разнообразие технических и тактических действий игры вбаскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами дляформирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннегоразвития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действияигры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являютсяэффективными средствами укрепления здоровья и рекреации и могут использоватьсячеловеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятийфизической культуры (Кофман Л.Б., 1998).

1.2 Характеристика, классификация и значение бросков всовременном баскетболе.

Современная тенденция игры определяет направленностьтехнической подготовки. Высоких результатов можно достичь только при высокомуровне технической подготовленности игроков. Для этого баскетболист должен: 1)владеть известными современному баскетболу приемами игры и уметь осуществлятьих в разных условиях; 2) уметь сочетать приемы друг с другом в любойпоследовательности в разнообразных условиях игры. Разнообразность действий,сочетая различные приемы в условиях единоборства с противником;

3) владеть комплексом приемов, которыми в игреприходиться пользоваться чаще, и выполнять их с наибольшим эффектом; 4)постоянно совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность и скорость ихвыполнения (Портнов Ю.М., 1988).

В баскетболе успех команды обеспечивает точныйзавершающий бросок. До недавнего времени, да и в настоящие дни основноесредство нападения — это бросок одной рукой сверху в прыжке. В состязанияхсильнейших мужских команд мира до 70% всех бросков с игры выполняются именноэтим способом, с различных дистанций.

Основные характеристики броска. Говоря о бросках вбаскетболе, следует иметь в виду три основных их характеристики — вид броска,стиль и технику, понимаемую здесь как организационную структуру движений приброске. Баскетбольные снайперы отличаются в стилях, в разновидности бросков. Ноони не отличаются в основах техники — биомеханических принципах движений — рук,ног, туловища при направлении мяча точно в корзину. Основы техники, такие какработа ног, держание мяча и направление локтя бросающей руки не одинаковы уразных снайперов (Яхонтов Е.Р., 1987).

Броски в корзину — важнейший элемент в баскетболе.Чтобы выиграть матч, команда должна превзойти противника в счете, а этодостигается посредством более точных бросков. Все остальные приемы игры служатсозданию условий для овладения корзинкой. Чтобы приносить пользу команде, каждыйигрок должен уметь метко поражать корзину (Линдберг Ф., 1971).

Каждый бросок основывается на технике выполненияодного из шести бросков: 1) двумя руками снизу; 2) одной рукой снизу; 3) двумяруками с места; 4) одной рукой с места; 5) бросок в прыжке; 6) крюком. Хотянекоторая модификация и необходима для выполнения различных дистанций и вразличных условиях, перечисленные выше броски обеспечивают основу длявыполнения любого другого (Коузи Б., Пауэр Ф., 1975).

Классификация бросков корзину (Портнов Ю.М., 1997)выглядит следующим образом:

1) броски двумя руками; броски одной рукой;

2) броски сверху, от груди, снизу, сверху вниз,добивание;

3) броски с вращением мяча, с отскоком от щита, безотскока от щита;

4) по характеру передвижения игрока: с места, вдвижении, в прыжке:

5) по расстоянию: дальние, средние, ближние

6) по направлению к щиту: прямо перед щитом, под угломк щиту, параллельно к щиту.

1.3. Требования к современным броскам и методиканачального обучения.

Конечной целью передвижения игрока по площадке с мячоми без мяча являются броски в корзину. Понимание этого положения тренером иигроками повышает мотивационный уровень при выполнении упражнений, направленныхна совершенствование этих вспомогательных игровых навыков. Игрок не может статьснайпером, не совершенствуя постоянно свои способности в рывках, остановках иповоротах, быстром изменении направления при ведении, ловле и передачах мяча.

Это утверждение становится особенно важным в связи спостоянным повышением активности защитных действий баскетболистов (ЯхонтовЕ.Р., 1987).

В связи с повышением активности защитных действийбаскетболистов, повышаются и требования к выполнению бросков.

В книге «Баскетбол: концепции и анализ»(Коузи Б., Пауэр Ф., 1075) выделяются два основных принципа выполнения бросков.Для удобства разделили на две группы:

а) психические

б) физические

1. Психические принципы: собранность, умениерасслабляться, уверенность.

2. Физические принципы. Выполнение броска по целивключает следующие факторы:

а) удержание равновесия тела, что позволяет выполнятькоординационные усилия ногами, туловищем и руками;

б) создание усилия;

в) расчет атаки таким образом, что каждое движение всвоем развитии происходит в нужный момент и правильной последовательности;

г) использование кончиков пальцев для достиженияжелаемой траектории;

д) эффективное сопровождение;

Точность броска в корзину в первую очередьопределяется рациональной техникой, стабильностью движения и управляемостьюими, правильным чередованием напряжения и расслабления мышц, силой иподвижностью кистей рук, их заключительным усилием, а также оптимальнойтраекторией полет и вращения мяча (Портнов Ю.М., 1987).

Траектория мяча выбирается от дистанции, роста игрока,высоты его и активности противодействия высокорослого защитника. При бросках сосредних и дальних дистанциях лучше всего выбирать оптимальную траекторию полетамяча, при которой высокая точка над уровнем кольца примерно 1,4 – 2 метра.Коузи Б., Пауэр Ф.,(1975) считают, что наиболее приемлемым углом выпуска мячапри броске равным 58 градусов к горизонтали. При этом угле выпуска игрокидобиваются самой большой результативности.

Мяч обычно бросают с обратным вращением, котороепозволяет удержать его на заданной траектории и добиться более мягкого отскокав случае неудачного броска. Кроме того, обратное вращение замедляет скоростьполета мяча, при встрече с кольцом увеличиваются шансы на то, что он проскочитв корзину, а не отскочит наружу (Шерстюк А.А., 1991).

С точки зрения динамики, все броски лучше выполнять сотскоком от щита. Наблюдения показывают, что большинство бросков неточны из-занедолета мяча до корзины (Хмелик Ф., 1985). Независимо от того, целится игрок впереднюю или заднюю часть обруча или в щит, он концентрирует внимание наизбранной точки мишени, во время и после броска.

При броске все движения должны быть плавными иритмичными. Сопровождение мяча естественное продолжение броска, в то время каквзгляд игрока все ещё направлен на цель. Естественное сопровождение шагагарантирует прохождение его по заранее намеченной траектории. Мячконтролируется кончиками пальцев, а не ладонью. Пальцы благодаря чувствительнымнервным окончаниям помогают игроку контролировать мяч и “ощущать его контроль”(Лидберг Ф., 1971).

Основные требования при броске следующие:

1) выполняй бросок быстро,

2) в исходном положении удерживай мяч близко ктуловищу,

3) если бросаешь одной, то направь локоть бросающейруку на корзину,

4) выпускай мяч через указательный палец,

5) сопровождай бросок рукой и кистью,

6) постоянно удерживай взгляд на цели,

7) полностью сосредотачивайся на бросок,

8) следи за мягкостью и непринужденностью броска,

9) для сохранения равновесия удерживай плечипараллельно ( Яхонтов Е.Р., Генкин В.А.,1978)

Техника выполнения броска одной рукой от плеча сместа. Используется бросок со средних и дальних позиций. Бросок выполняется снаименьшими колебаниями туловища по вертикали. Вперед на полшага выставляетсяодноименная с бросающей рукой нога. Мяч выносится из основной позиции вположении перед лицом. Рука, выполняющая бросок контролирует мяч сзади. Пальцышироко расставлены и поправлены вверх, тыльная сторона кисти обращена к лицу,левая рука поддерживает мяч снизу и убирается от мяча перед его выпуском изправой руки. Взгляд направлен на цель. (Линберг Ф.,1971, Поянцева Н.В.,1990).

При выпускании мяча игрок последовательно разгибаетзвенья тела: колено, бедро, плечо, локоть, кисть разогнута до момента полноговыпрямления всех звеньев, после чего она выполняет захлестывающее движение ислегка разворачивается наружу, мяч должен уйти с кончиков пальцев. Послевыпуска мяча игрок последовательно разгибает кисть, опускает локоть и плечовниз. (Мирошникова Р.В., Потапова Н.М., Кудряшов В.А., 1984).

Поскольку технические закономерности работы звеньевбросающей руки одинаковы для всех видов броска одной рукой, молодые игрокидолжны начинать с самых легких. Бросок с места на один счет, с локтем, поднятымна одну четверть, самый легкий для выполнения. Невысокое положение локтя приэтом броске и выполнение броскового движения вместе с легким подскокомоблегчают координацию движений (Федосеев В.В.,1995).

Общие ошибки при бросках в корзину.

1. Неумение сосредоточить внимание на цели.

2. Слишком сильное вращение мяча.

3. Плохое равновесия тела.

4. Поспешность при выполнении броска.

5. Разведение локтей при выполнении броска.

6. Отсутствие сопровождения мяча.

7. Броски со слишком низкой или слишком высокойтраекторией.

8. Держание мяча на ладони во время броска (МатрунинВ.П.,1990).

Проанализировав 38 литературных источников мы пришли квыводу, игрок должен:

-Знать, когда и как бросать мяч по корзине, когдаследует произвести бросок, а когда лучше передать мяч партнеру, находящемуся вболее удобной позиции для броска.

-Уметь расслабляться при броске, совершенствовать этоумение.

-Быть уверенным в своих силах, Воспитать в себечувство способности реализовать каждый бросок.

-Сосредотачивать внимание на цели. При бросках сблизкой дистанции рекомендуется целиться в щит.

-Быть в равновесии и сохранить основную стойку.

-Сопровождать каждый бросок и немедленно заниматьисходное положение для добивания мяча или быстрого возвращения в защиту.

-Контролировать вращения мяча. Придавать мячу минимумвращения, и только тогда, когда это необходимо. Чтобы придать мячу небольшоеобратное вращение, нужно выполнить мягкое и плавное движение кистью.

-Быстро выполнять бросок и определять направленияброска.

Проанализировав, общеобразовательную программу дляучащихся средней общеобразовательной школы (I-XI классы) под редакцией МатвееваЛ.П.(1995) мы заключили, что начальное среднее образование включает в себя двараздела: теоретико-методические основы физической культуры и базовые средствадвигательной деятельности. Неполное среднее физкультурное образование включаетв себя два самостоятельных программных раздела: теоретико-методические основыфизической культуры и базовые основы избранного вида спортивной специализации.Второй раздел программы представлен двумя блоками, первый представлен базовымисредствами двигательной деятельности (гимнастика, легкая атлетика и спортивныеигры); второй структурный блок представлен избранными видами спортивнойспециализации, программой рекомендуются наряду с другими видами спорта, баскетбол.В зависимости от климатических условий, материально-технической оснащенностишколы, уровня профессиональной подготовки учителя, совет школы избирает тот илииной наиболее соответствующий укладу школы вид специализации.

Анализируя распределения учебного материала для 6-гокласса и количества часов (68) мы заключили, что на базовые средствадвигательной деятельности отводится 34 часа, на базовые основы избранного видаспорта 34 часа из которых основы знаний 2 часа, общефизическая подготовка 20часов, специальная физическая подготовка 6 часов, тактическая подготовка 2 часаи техническая подготовка 14 часов.

Полное среднее образование физкультурное включает всебя 2 раздела: базовые основы самостоятельной двигательной деятельности,овладение которыми осуществляется на обязательных учебно-методических занятиях,и базовые основы избранного вида спортивной специализации, которые осваиваютсяшкольниками на факультативных учебно-методических занятиях.

Глава II. Цель, задачи, методы, организацияисследования и обследуемые.

2.1. Цель, задачи и методы исследования.

Цель работы: изучение вопросов уровня обучаемостиучащихся 6х классов технике выполнения броска одной рукой от плеча с места.

Задачи исследования:

1.Выявить динамику показателей попадания при броскеодной рукой от плеча с места.

2.Выявить техничные ошибки в технике броска у учащихся6х классов при изучении баскетбола.

Для решения поставленных задач были использованыследующие методы исследования:

1.Анализ — научно методической литературы.

2.Видеосъемка

3.Педагогические наблюдения.

4.Тестирование.

5.Метод математической статистики.

6.Педагогический эксперимент.

В процессе исследования изучалась литература по темеисследования. Анализ научно-методической литературы осуществлялся дляпостановки задач, подбора методов исследования, обсуждение полученныхрезультатов.

Видеосъемка осуществлялась для последующеговоспроизведения выполняемых испытуемым действий.

Педагогические наблюдения за действиями игроковпроводились в процессе учебных занятий для визуального определения ошибок прибросках. Результаты заносились в специально разработанную карточку протокол.

Тестирование проводилось при бросках в кольцо однойрукой от плеча с расстояния 1,5 метров с правой и левой стороны от щита, подуглом 45о.

Броски производятся сериями, по десять бросков скаждой стороны.

Учитывалось количество попаданий, и рассчитывалсяпроцент поражения цели. Цифровой материал записывался в протоколы. Форматехнического протокола прилагается (Приложение 1)

Все данные цифрового материала, приведенные впротоколах, подвергались статистической обработке, при этом использовалосьсравнение двух выборок и попарно несвязанные между собой (Лысенко В.В.с соавт.,1997)

Были рассчитаны/>/>–среднее арифметическое, котороеопределяется как отношения индивидуальных показаний и количеству случаев,определялась между средним арифметическим и суммой индивидуальных показателей

/>-/>1стандартное отклонениевысчитывалось по формуле:

/> <td/>

s = ± />

 

Определяем по формуле оценку стандартной ошибки:

/> <td/>

m/>= ±/>/>

 

Сравнительный анализ осуществляется по критерию –tСтьюдента.

t= />

 

Степень достоверности (Р) находили по таблице критерияСтьюдента

Если Р < 0,05, Р < 0,01, то ошибка меньше 5 %,1% и результат достоверен .

Если Р>0,05, то ошибка больше 5% и результат недостоверен.

2.2 Организация исследования.

Исследования проводились в течение 1998-1999 года набазе средней школы №2 г. Краснодара.

В исследовании принимали участие учащиеся 6x классов.

В период с сентября по декабрь 1998 года всеиспытуемые занимались по общему плану.

В декабре проведено первое тестирование, порезультатам которого были составлены контрольная и экспериментальная группы.

6а – контрольная группа.

6б – экспериментальная группа.

Состав каждого класса 28 человек.

После обработки результатов первого обследования, былавнедрена методика управления процессом усвоения знаний и программы исправленияошибок при выполнении бросков от плеча с места, использовались методы:рассказа, показа и детальной отработки полной ориентировочной основы действий,на уроках физической культуры с экспериментальной группой.

В контрольной группе обучение проводилось пообщепринятой методике обучения (рассказа, показа, обучения).

Внимание учителя сосредоточено главным образом напрохождении материала.

После педагогического эксперимента, который длился дофевраля 1999 года, для оценки эффективности педагогических воздействий былопроведено повторное обследование.

2.3 Педагогический эксперимент.

В экспериментальной группе проводилась следующая методикаобучения.

1.Объяснение техники броска и показ наглядных пособий.

2. В парах, без меча. И.П. – стойка нападающего свыставлено вперед правой ноги. 1 – выполнить полуприседание, выпрямитьсяподняться на носки. Повторить 5-8 раз.

3. Тоже, с имитацией работы рук. Повторить 5-8 раз.

4. И.П.- рука прямая вытянутая вверх – вперед(работает бросковая рука) с мячом, скатить мяч назад. Повторить 5-8 раз.

6. И.П. – мяч у плеча в согнутой в локтевом суставеруке. 1 – согнуть ноги, 2 – выйти вверх на носки с выпрямлением руки вперед,оставаясь на носках, пока мяч не опустится вниз.

7.То же самое, выполнить выпуск мяча с высокойтраекторией, чтобы он приземлился у ноги партнера. Высшая точка полёта мячадолжна находиться между партнерами. Повторить 10-12 раз.

8.Тоже с броском в кольцо, вторая рука за спиной,Расстояние 1 м, с правой и левой стороны угол 45о.

Повторить по 10 раз с каждой стороны.

9.В парах. Один бросает, а второй подает мячи. Броскис отражение от щита. Выполнить 2 раза по 16 бросков каждому.

10.При условии 5 попаданий дистанцию увеличить на 1метр. Выполнить по 10 бросков.

Также велась постоянная работа над ошибками, для ихустранения, применялись подводящие упражнения и тренажеры ( описание в 3главе).

Последовательность обучения в контрольной группе.

1.Объяснение и показ техники выполнения.

2.Имитация приёма.

З. Выполнения броска в парах по навесной траектории.

4.Броски в корзину с близкого расстояния с началосправа и слева, а затем по центру.

5.Броски мяча в корзину с постоянным увеличениемрасстояния.

Глава III. Результаты исследования и их обсуждения.

3.1 Эффективность экспериментальной методики обученияи динамики показателей результативности броска 1ой рукой от плеча.

В результате педагогического эксперимента нами быливыявлен исходный уровень количества попаданий у школьников 6-х классов (Таблица1)

Таблица 1

Исходный уровень показателей результативности бросков6 класса

Показатели Бросок с правой стороны Бросок с левой стороны Экспер.гр Контр.гр Экспер.гр Контр.гр

/>

2,6 3 2,7 2,8 t 2,4 0,3 P >0,05 >0,05

Как видно из таблицы 1 среднее количество попаданий издесяти бросков у учащихся контрольной и экспериментальной группы статистическине отличаются, в экспериментальной группе среднее количество бросков с правойстороны составило 2,6, а в контрольной 3 при индивидуальном разбросепоказателей в обеих группах от 1 до 5 попадания (t=2.4; Р>0,05); с левойстороны в экспериментальной группе среднее количество попаданий составило 2,7;в контрольной группе 2,8; при индивидуальном разбросе показателей в обоихгруппах от 0 до 5 попаданий (t=0,3; Р >0,05)

Результаты исходного тестирования показали, чтопоказатели не зависят от обучаемости и носят случайный характер. Попервоначальному тестированию показатели бросков одной рукой от плеча с правой илевой стороны у контрольной группы немного превышали показателиэкспериментальной группы.

За время эксперимента в обоих группах улучшилисьпоказатели, характеризующие эффективность владения броском от плеча. Однако этоулучшение в разных группах участников эксперимента носило разный характер.

Таблица 2.

Изменения показателей броска одной рукой у испытуемых

Контрольной группы за 3 месяца.

Статистические Бросок с правой стороны Бросок с левой стороны Показатели

До

Эксп-та

После эксп-та

До

эксп-та

После эксп-та X 3 5 2,8 3 s 0,5 0,7 1,2 1 M 0,09 0,14 0,23 0,19 t 7 0,6 P <0,001 >0,05

Через 3 месяца после изучения броска динамика показателейв контрольной группе изменилась (Табл.2)

Как видно из Табл.2 в результате обучения выявлензакономерный небольшой прирост показателей как справа, так и слева.Индивидуальный разброс при исходном тестировании в контрольной группе приброске с правой стороны составил 2 до 5 бросков, а через 5 месяцев от 3 до 6бросков.

Результаты тестирования, полученные при броске справой стороны, составили 5 попаданий, результаты статистически достоверны(t=7; P<0.001)

При повторном тестировании в 6а классе приростпоказателей отмечается с правой стороны. Вероятно, это связано с тем, что назанятиях больше уделяли времени и внимания броскам правой рукой. При выполнениибросков слева, учащиеся уделяли меньше внимания технике броска. Кроме того, онистремились выполнить бросок быстро, а это приводило к нарушению точностидвижений и рассогласованию действий при работе ног и рук. Как видно из Табл.3 вэкспериментальной группе был выявлен большой прирост показателей, как с правой,так и с левой стороны. Учащиеся занимались по предложенной нами программе, чтодостоверно улучшило показатели.

Таблица 3.

Изменения показателей броска одной рукой у испытуемыхэкспериментальной группы за 5 месяцев.

Статист. Показатели

Бросок с правой

Стороны.

Бросок с левой

Стороны.

До

эксп-та

После

Эксп-та

До

эксп-та

После

эксп-та

X 2,6 6 2,7 5,7 s 0,75 0,75 1 0,5 M 0,14 0,14 0,19 0,09 T 8,1 6,3 P <0,001 <0,001

Анализируя полученные данные средние показатели,составили с правой 6 попаданий, с левой стороны 5,7 при индивидуальном разбросерезультатов при исходном 1 до 5, и после предложенной экспериментальнойметодики с 5 до 8 бросков.

При броске с правой стороны (t=8,1; Р<0,001), левойстороны(t=6,3; Р<0,001). При проведении занятий в экспериментальной группевелась строгая этапность усложнения и двигательного опыта. Своевременно веласьработа над ошибками.

Таблица 4

Результаты бросков одной рукой от плеча в конце экспериментау учащихся 6-х классов

Статистические показатели Бросок с правой стороны Бросок с левой стороны Эксперим.гр. Контрольн.гр. Эксперим.гр. Контрольн.гр. X 6 5 5,7 3 t 5.2 6,8 P <0,001 <0,001

Как показано (Табл.4) анализ фактических данных,разные методики обучения оказало существенное изменение на показатели точностиброска одной рукой от плеча, как с левой стороны (t=6,8; Р<0,001), так и справой стороны (t=6,8; Р<0,001)

Анализ полученных результатов в экспериментальнойгруппе и сравнение их с данными, полученными в контрольной группе прииспользовании общепринятой методики обучения, дают основание утверждать, чтопредложенная нами методика повысит эффективность обучения.

3.2 Типичные ошибки, выявленные в процессе обучения.

В результате педагогического наблюдения нами быливыявлены ошибки при броске одной рукой от плеча с места, при проведении первоготестирования и второго (Таблица 5)

Таблица 5

Ошибки у учащихся при выполнении одной рукой от плечас места.(%)

№ Ошибки Экспер.гр. Контр.гр. 1 2 1 2 11 Неправильное держание мяча(кисти) 43 29 14 22 В подготовительной фазе вторая рука располагается на мяче не правильно 57 29 57 43 33 Ноги во время броска не работают 43 43 14 Излишний наклон вперед, что приводит к потери равновесия 29 29 29 29 15 Бросок выполняется толчком пальцев 57 43 70 57 16 Не бросковая рука, при броске опускает резко вниз или раб.бросок завершается 2-мя руками 43 43 29 17 Отсутствие сопровождающего движения бросковой руки. 70 43 57 57 18 Непоследовательное включение звеньев тела в основной фазе 57 23 57 43 19 Бросок выполняется чисто в кольцо, без использования щита 70 29 85 57 110 Асинхронная работа рук и ног 70 29 70 57

Условные обозначения: цифровой 1 обозначено исходноетестирование, цифровой 2 конечное тестирование.

Как следует из представленной (Табл.5), испытуемыеимеют большое количество ошибок, которое колеблется от 29 до 85 %. При первомтестировании, выявленные ошибки были причинами незнания техники выполненияброска и правилами.

Во время проведения эксперимента веласьцеленаправленная работа над устранением ошибок в экспериментальной группе,применялся групповой и индивидуальный подход, при начальном обучении броскуодной рукой от плеча с места. Многие учащиеся выполняли ошибку при броске,производя толчком пальцев выпуск мяча, эта ошибка исправлялась с помощьюподводящего упражнения:

Мяч удерживается перед грудью, бросковая руканакидывается сверху на мяч, с широко расставленными пальцами, ладонь на мяче нележит, вторая рука мяч поддерживает сбоку. Медленное сгибание с захлёстом кисти,мяч постепенно отрывается от кистей пальцев, покидает руку.

Определенные ошибки, на наш взгляд, являются причинамивозникновения других ошибок. Так, излишний наклон вперед, который приводит кпотери равновесия, лишает учащегося возможности последовательно включать звеньятела в основной фазе и сопровождать мяч после броска (Матвеев Л.П.,1991г.).

Выявленная ошибка во время броска 43% вэкспериментальной группе является одной из основных при выполнении броска – этокогда не бросковая рука, резко опускается вниз в основной фазе, из-за чего мячтеряет свою траекторию, для её устранения применялся тренажер предложенныйКузиным В.В., Полиовским С.А. (1999):

К запястью кистей привязывалась лента (шнур) дляфиксации руки вверху при броске, чтобы она не опускалась вниз, а сопровождалабросковую руку.

Также, при броске многие испытуемые завершали бросок2– мя руками, для того чтобы работала одна рука во вторую

( небросковую) руку давался щит размером 0-25 см срукой, игрок поддерживал им мяч и завершал движения одной рукой.

В результате предложенных тренажеров, эти две ошибкибыли полностью устранены в экспериментальном 6б классе. В контрольной группеэти ошибки сохранились 29%.

На возникновение многих ошибок повлияло ряд факторов,которые полностью не позволили устранить все ошибки. Асинхронная работа рук иног 70 % возникла в результате координационной недостаточности и навыковойбедности, но в результате подводящих упражнений, предложенных в эксперименте,процент ошибки снизился в экспериментальной группе до 29%, а в контрольной 57%.

В контрольной группе не велось детальное устранениеошибок, из-за чего они полностью не были ликвидированы, также на них моглиповлиять дефекты обучения: ошибочное обучение технике выполнения, методическиеошибки обучения, перенос неадекватного навыка, также неуверенность и страх(Платонов В.П., 1986).

В экспериментальной группе предложенная методикаобучения и средства, предложенные для их устранения, показали себя сположительной стороны, всесторонне влияя на стороны обучения. Процентноесоотношение ошибок снизилось с 43-70% до 29-43%, в контрольной группе — 14-57%при конечном тестировании. В процессе обучения движениям и совершенствованиятехники их выполнения постоянно возникают ошибки. Их своевременное выявление иустранение причин возникновения в значительной мере обуславливают эффективностьпроцесса технического совершенствования. (Платнов В.П., 1986)

Выводы.

На этапе начального изучения броска одной рукой отплеча, мы выявили динамику изменения показателей тестирования вэкспериментальной и контрольной группе. Исходный показатель при броске с правойи левой стороны (из 10 бросков) составили в среднем 3 попадания. (t=2,4;Р>0,05). После проведенного эксперимента результативность повысилась вэкспериментальной группе до 6 попаданий с правой стороны (t=6,8; Р<0,001), слевой стороны 5,7 (t=6,8; Р<0,001)

В результате эксперимента было выявлено ряд ошибоквлияющих на технику броска. Половина ошибок являлась результатом не знаниятехники, правил выполнения броска; и дефектами обучения. Неправильное держаниемяча (43%), отсутствие сопровождающего движения бросковой руки (7%).

Существенными ошибками при выполнении броска являлось:резкое опускание не бросковой руки вниз при броске, рука не сопровождает мяч(43%), после предложенных подводящих упражнений и тренажеров ошибка былаустранена в экспериментальной группе полностью.

Также существенная ошибка, возникающая при броске,которая снижает процент попадания, это когда бросок выполняется чисто в кольцо,без использования щита(70%). Экспериментальная методика положительно повлиялана технику обучения броску с использованием возникающих ошибок.

3. К концу эксперимента качество владения техникойброска одной рукой от плеча с места в экспериментальной группе оказалось выше,чем в контрольной группе. Испытуемые экспериментальной группы превзошли испытуемыхконтрольной группы по всем показателям (при Р<0,001)

Практические рекомендации.

При проведении уроков физической культуры побаскетболу рекомендуем применять разработанную нами методику обучения, такжерегулярно проводить обследования с целью выявления ошибок в технике выполнениятехнических приемов. Особо необходимо обратить внимание на выполнение бросков,так как броски являются одним из главных технических приемов баскетбола, иимеет сложную структуру. Для повышения эффективности процесса обучения, эффективнымиоказались средства, используемые нами в педагогическом эксперименте сучастниками экспериментальной группы. Мы считаем, что в школьную программу побаскетболу не следует вводить много разновидностей бросков. Это позволитсформировать к 11 классу стабильный двигательный навык с хорошими техническимипоказателями его выполнения.

Список литературы

Андреев В.И. Факторы определяющие эффективностьтехники дистанционного броска в баскетболеАвтореф.дис…… канд.пед.наук.-Омск,1988-21с.

Айропетянц Л.Р., Гадик М.А. Спортивные игры Ташкент:2 Ибн. Син.1881.-90с.

Баскетбол. Броски по кольцу: Мастерасоветуют.//Физкультура в школе – 1990. — №7 – с.15-17.

Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры// Под. Ред. Ю.М. Портнова.-М.: Физкультура и Спорт, 1988.-350с.

Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры //Под.ред. Ю.М. Портнова. — М.: Физкультура и Спорт, 1997.-480с.

Белов С. Баскетбол. Броски по кольцу // Физкультура вшколе.-1990.-№6,7- с.17-18.

Бондарь А.И. Учись играть в баскетбол – Минск: Полынья, 1986. – 111с.

Вальтин А.И. Мини-баскетбол в школе. — М.:Просвещение,1976.-111с.

Вальтин А.И. Методика совершенствования в техникебросков мяча в игре баскетбол/. Автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. пед.наук. — Киев, 1984.-24с.

Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действийв баскетболе .: Атореф.дис…… доктора пед. наук-М.1996.-43с.

Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. — М.:Физкультура и спорт,1997.-58с.

Дъячков В.М. Современствования технического мастерстваспортсменов. –М.: Физкультура и спорт, 1972.-35с.

Зельдович Т., Кершинас С. Подготовка юныхбаскетболистов. – М.: Физкультура и спорт, 1964.-48с.

Зинин А.М. Детский баскетбол. — М.: Физкультура испорт, 1969.-183с.

Кудряшов В.А., Мирошникова Р.В. Технические приемыигры в баскетбол. – Волгоград, 1984.-35с.

Кудряшов В.А., Рудакос В.И. Баскетбол в школе/ Учебноепособие для учителей школ. Л., Учпедлит, 1960.-154с.

Коузи Б., Пауэр Ф. Анализ и концепции в современномбаскетболе. – М.: Физкультура и спорт, 1975.-120с.

Кузин В.В., Полиевский С.А., Баскетбол. Начальный этапобучения, — М.: Физкультура и спорт, 1999.-133с.

Линдберг Ф. Баскетбол: Игры и обучение. – М.:Физкультура и спорт, 1971.-278с.

Лысенко В.В., Михайлина Т.М., Долгова В.А., ЖиленкоВ.А. Практикум по спортивной метрологии/ Учебное пособие – Краснодар: КГАФК,1997.-179с.

Матрунин В.П. Баскетбол на уроках в V-VI классах. //Физкультура в школе – 1990.-№1- с.18-21.

Манасанян Ж.А. Эфорективные средства и методы обучениябаскетболу детей младшего школьного возраста./ Автореф, дис….конд. пед. наук. –м., 1986.-25с.

Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. –М.: Физкультура и спорт, 1991.-543с.

Мирошникова Р.В., Потапова Н.М., Кудряшов В.А.Начальное обучение баскетболу.- Волгоград, 1994.-35с.

Нестеровский Д.И., Железняк Ю.Д. На уроках баскетбол//Физическая культура в школе. – 1991.-№2- с. 27-30.

Обучение технике игры в баскетбол/ Метод. рекомендацийдля студентов ИФК. сост. Ермаков В.А. – Тула 1992.-25с.

Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменовМ.:- Физкультура и спорт,1986.-286 с.

Полянцева Н.В. Тренировка точности выполнениятехнических приемов у юных баскетболистов 10-12 лет: Атореферат. дис….Конд.пед. наук. — Киев 1990-23с.

Суетнов К.В. Обучение школьников игре в баскетбол/Учебное пособие. – Алма-Ата, 1985-92с.

Суетнов К.В. Баскетбол в 5-8 классахобщеобразовательной школы: Учебное пособие, — Алма-Ата, 1987-82с.

Туркунов Б.И. Обучение баскетболу (V-VI классах)//Физкультура в школе. – 1993.-№4.-С.13-20.

Программа физического воспитания на основе одного извидов спорта // Физическая культура в школе. – 1985- №5- С.18-23.

Ульянов В.А. Баскетбол. Первые шаги. // Физкультура вшколе.-1990.- №1- с 37-40.

Федосеев В.В. На уроках баскетбола.// Физкультура вшколе-1995.- №2-с.26-27.

Шерстюк А.А. и др. Баскетбол: основные техническиеприемы, методика обучения в группах начальной подготовки: Учебное пособие, — Омск, 1991.-60с.

Хмелик Н.А. Постарайся попасть в кольцо. – М.:Физкультура и спорт, 1985.-70с.

Яхонтов Е.Р., Генкин В.А. Баскетбол. – М.: Физкультураи спорт, 1978.-45с.

Яхонтов Е.Р. Мини-баскетбол. – М.: Физкультура испорт, 1987.-35с.

Приложение 1

Сводный протокол № 1 результативности контрольной группышкольников 6А класса.

№ Ф.И.О. Исходные данные броска 1 рукой с места Конечные данные броска 1 рукой с места С правой стороны С правой стороны С левой стороны С левой стороны 1 Артамонова 1 3 6 7 2 Боброва 2 1 6 6 3 Багрышев 3 5 7 4 Мартынюк 1 3 7 6 5 Синицын 4 2 5 6 6 Вернев 3 4 7 7 7 Макаров 2 3 6 6 8 Сивков 1 3 6 6 9 Каратько 3 3 6 5 10 Матрунин 3 2 6 5 11 Пиров 4 3 7 6 12 Митков 4 2 8 7 13 Митрин 3 1 6 6 14 Шаманов 3 3 6 5 15 Килия 4 2 7 6 16 Гаврюшова 4 3 6 5 17 Капустин 2 4 5 5 18 Волчина 1 1 6 5 19 Сканарь 1 2 6 6 20 Иванова 1 2 6 5 21 Иконикова 2 3 6 6 22 Ян 3 3 7 6 23 Непель 4 3 6 5 24 Ярошенко 4 4 8 6 25 Арутенян 3 3 7 6 26 Читаев 3 4 6 5 27 Мароков 2 4 6 5 28 Титова 4 4 6 6 X 2.6 2.7 6 5.7

Приложение 2

Сводный протокол № 2 тестирования результативности экспериментальнойгруппы школьников 6Б класса.

Исходные данные броска 1 рукой с места Конечные данные броска 1 рукой с места № Ф.И.О. С правой стороны С левой стороны С правой стороны С левой стороны 1 Аркимова 1 3 6 7 2 Дунаева 2 1 6 6 3 Горошкин 3 5 7 4 4 Ильин 1 3 7 6 5 Гайворовский 4 2 5 6 6 Марвин 3 4 7 7 7 Стрюковский 2 3 6 6 8 Камелин 1 3 6 6 9 Бурвин 3 3 6 5 10 Чибатарев 3 2 6 5 11 Панченко 4 3 7 6 12 Майоров 4 2 8 7 13 Карапетян 3 1 6 6 14 Виеру 3 3 6 5 15 Петров 4 2 7 6 16 Катюханский 4 3 6 5 17 Миронов 2 4 5 5 18 Анаев 1 1 6 5 19 Икономиди 1 2 6 6 20 Банников 1 2 6 5 21 Гуковишников 2 3 6 6 22 Носкова 3 3 7 6 23 Рыкова 4 3 6 5 24 Зеленов 4 4 8 6 25 Конюкин 3 3 7 6 26 Хоменко 3 4 6 5 27 Яроцкая 2 4 6 5 28 Яшная 4 4 6 6 X 2.6 2.7 6 5.7

А К Т

Внедрения результатов научных исследований в практику.

Мы, нижеподписавшиеся, представители КубанскогоГосударственной академии физической культуры декан педагогического факультета,профессор Родионов В.И. и зав. кафедрой спортивных игр, профессор Костюков В.В.составили настоящий акт, в том, что исполнитель темы: “Обучение учащихся 6классов технике броска одной рукой от плеча с места близкого расстояния” внес впрактику физического оьразования, спорта и массовой физической культурыследующие рекомендации и предложения:

Ф.И.О. Наименование предложения Эфорект от внедрения

1.Севидов

Юрий

Анатольевич

2.Халявка

Ирина

Алексеевна

Методика обучения броску мяча одной рукой от плеча с места на уроках физической культуры по баскетболу в 6-х классах. Повышение эффективности техники бросков у учащихся 6-х классов. Показатели бросков с правой и с левой стороны повысились в среднем из 10 бросков, с 3 до 6 попаданий, количество ошибок техники броска снизилось на 31%.

Декан пед. факультета КГАФК профессор Родионов В.И.

Зав. Каф. спортивных игр  профессор Костюков В.В.