Реферат: Двигательные умения и навыки

МИНИСТЕРСТВО УКРАИНЫ ПО ДЕЛАМ

СЕМЬИ, МОЛОДЁЖИ И СПОРТА

ДОНЕЦКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙИНСТИТУТ

ЗДОРОВЬЯ, ФИЗИЧЕСКОГОВОСПИТАНИЯ И СПОРТА

Факультет олимпийского ипрофессионального спорта

Кафедра теориифизического воспитания, олимпийского спорта и образования

РЕФЕРАТ

по дисциплине: «Теория иметодика физического воспитания»

ТЕМА:

«Двигательные умения и навыки»

 

Донецк 2008

План

1.Определение понятия навык. Разновидности навыков

2.Формирование навыка

3.Деавтоматизация навыка

4.Перенос двигательных навыков

5. Образованиедвигательного навыка

6. Структура обучениядвигательным действиям

1. Определение понятиянавык. Разновидности навыков

В настоящеевремя известно два типа осознания выполняемой деятельности:

1. когдаосознается большей частью техническая сторона деятельности.

Человек,впервые приступая к деятельности, обращает внимание на все составляющие ееэлементы.

2.наблюдается тогда, когда выполняемая деятельность в какой-то мере освоена иосознается главным образом ее цель, т.е. основное внимание направлено на результатчастных действий, движений.

При этом естьвозможность лучше сочетать отдельные элементы деятельности и выполнять ее точнееи быстрее благодаря навыкам.

Навык – это способность впроцессе целенаправленной деятельности выполнять составляющие ее частные действияавтоматизировано, без специально направленного на них внимания, но подконтролем сознания.

Качествонавыков различно из-за различной способности автоматизировано выполнять частныедействия данной деятельности.

Навыкиделятся на:

1. Умственные(сенсорные) – это навыки восприятия, сравнения (музыкальный слух, глазомер,чтение показания приборов)

2. Волевыенавыки – это навыки дисциплины, подавления эмоций

3.Двигательные (моторные).

Процессфизического воспитания связан, в основном, с формированием двигательныхнавыков, о которых мы будем вести речь ниже.

В зависимостиот условий, в которых двигательные навыки формировались, выделяют:

1.Сформированные и несформированные.

2. Молодые истарые.

3. Простые исложные.

4.Разрозненные и комплексные.

5. Шаблонныеи гибкие.

2.Формирование навыка

Навыкуприсуще: постепенность и неравномерность его формирования.

А.Ц. Пунипредставил графически пофазное формирование навыка.

I – отрицательное ускорение

II – положительное ускорение

III — плато

  />

Особенностиформирования навыка.

1. Формирование двигательного навыка с«отрицательным ускорением». Заключается в крутом подъеме кривой в началеобучения, далее он замедляется и становится незначительным. Человек быстроосваивает основу действия, а детали осваивает длительно в последующем. Такойтип формирования навыка наблюдается при освоении простых двигательных действий,когда элементарные движения осваиваются быстро.

2. Формирование двигательного навыка сположительным ускорением. Формирование идет с большой трудностью (ошибки,недостатки и т.д.). Затем кривая прироста качества навыка резко возрастает.Такой вид формирования навыка характерен для сложных двигательных действий,когда внешне незаметные качественные изменения дают в последствии большойприрост (скачок).

3. Плато –временная задержка в прогрессировании формирования двигательного навыка.

Возникновениеплато двояко:

Во-первых,это может быть результатом причин тормозящих ход развития навыка (например,недостает физической подготовленности, болезни и т.п.);

Во-вторых, может возникнуть при измененииструктуры навыка (например, при внесении новых приемов его выполнения).

«Плато» можетвыражать внутренние перестройки при переходе к выполнению действия болеесовершенным способом. Такой переход не сразу сказывается на качественномрезультате, т.к. мешают еще старые связи, старые приемы. Поэтому и навык как быостанавливается перед новым качественным подъемом.

Длительностьзадержки зависит от мастерства педагога; от применяемых методов и средств; отвнутренних механизмов перестройки организма.

3. Деавтоматизация навыка

Деавтоматизация– этопостепенное затухание навыка при перерыве в деятельности. Этот процесс проходитмедленно и в обратном порядке автоматизации.

В первуюочередь затухают сложные по психологической структуре (координации), сенсорныенавыки и только потом двигательные.

Выражаетсяэто в ухудшении результата, в допущении целого ряда ошибок, нарушениикоординационной связи между движениями, теряется красота и экономичностьдвижений. Однако, многие навыки полностью не разрушаются (езда на велосипеде,плавание). Повторив их, происходит восстановление навыка на высоком уровне (чтосвидетельствует о стойкости следовых явлений в коре головного мозга).

Ухудшениенавыка может возникнуть при снижении уровня развития двигательных качеств ифункциональных возможностей организма (возраст и условия тренировки).

4. Перенос двигательныхнавыков

Положительныйперенос наблюдается тогда, когда ранее освоенные двигательные действия помогают(способствуют) освоению новых, более сложных видов движений.

Наположительном переносе основана вся система использования подводящих упражненийпри изучении сложных двигательных действий.

Поэтомуположительное влияние переноса необходимо учитывать при определениипоследовательности обучения движениям, так, чтобы структура движений однихдействий подходила и была сходна с другими.

Отрицательныйперенос (интерференция) наблюдается тогда, когда ранее освоенные действия мешаютосвоению новых.

Причиныотрицательного переноса:

1. Различие введущих звеньях движения при сходстве в дополнительных звеньях;

2. Наличиетормозных рефлексов там, где их не следовало бы иметь (например, при плаваниина спине голову поднимают вверх, чего не должно быть; при выполнении упражненийна высоте срабатывает рефлекс самосохранения, выражающийся в скованностидвижений и др.).

5. Образованиедвигательного навыка

Формированиенавыка рассматривается с физиологической и психолого-педагогической сторон. Всесведения об образовании двигательного навыка можно рассмотреть согласно 6разделов:

I. Основная направленность образования двигательного навыка.

Этойнаправленностью является процесс создания прочной системы согласованиянапряжения (возбуждения) и расслабления (торможения) мышц в соответствии справильной структурой двигательного навыка – т.е. создание динамическогостереотипа.

Нодинамический стереотип хорош для стандартных, стереотипных условий. Человекдолжен предвидеть в каждой изменяющейся ситуации какой стереотип применить. Этопредвидение называется экстраполяцией. Чем богаче у человекадвигательный опыт, чем больше сформировано аварийных стереотипов, тем ширедиапазон экстраполяции.

II. Схема образования условного двигательного рефлекса (навыка),состоит из звеньев:

1.Анализаторы – воспринимающее звено

2.Афферентные нервные волокна (чувствительные). Передают раздражитель отанализатора к двигательному центру.

3.Двигательный центр (как регулирующее и контролирующее звено). Он воспринимает иперерабатывает возбуждение от органов чувств и посылает по двигательным нервам(эффекторным) сигналы возбуждения или торможения к органам движения (мышцам)

4. Мышцы(исполнительное звено) получают сигналы возбуждения или торможения отдвигательных нервов с последующим воспроизведением сокращения или расслабления.

5. Послевыполнения движения по афферентным нервам передаются обратные сигналы в ЦНС овыполненном действии, его точности, качестве.

Обратнаясвязь обеспечивает точность контроля коры за выполненным движением приформировании навыка.

III. Условияобразования двигательного навыка.

1.Сознательное отношение –заинтересованность и активность в овладении навыка

2.Учет влиянияиндивидуальных особенностей (психических, морфологических, физиологических)

3.Степень совершенствамеханизмов безусловных рефлексов и наличие запасов условных рефлексов какоснова успешного образования новых двигательных навыков.

4.Оптимальная сила,точность и системность условных раздражителей.

Сила.Отклонение от пределов условного раздражителя вызывает условное торможение и затрудняетдвигательный навык.

Общееторможение возникает от длительного применения одного раздражителя. Внешнееторможение возникает быстро в результате внезапного действия постороннегораздражителя.

Поэтому вначале образования двигательного навыка нужно ограничить неожиданность новогораздражителя – т.е. создать стереотипные постоянные условия.

Сустановлением прочности навыка постепенным включением разнообразныхраздражителей исключается возможность возникновения внезапного внешнеготорможения.

Прочность вобразовании двигательного навыка достигается повторностью и обязательнымподкреплением – оценкой точности исполнения движения. необходимым условиемявляется этапная последовательность образования нового двигательного навыка, атак же повышение уровня деятельности вегетативных функций организма, обеспечивающихвозможность выполнения необходимых действий.

IV. Условные раздражители при образовании двигательного навыка.

1. Слово –воздействие на слуховой анализатор имеет решающее значение в созданииправильного представления о новом двигательном действии. Словесное объяснениеопределяет сознательное отношение человека при образовании навыка.

2. Показ –воздействует на зрительный анализатор, ускоряет процесс образования навыка.Вначале показ вызывает воспроизведение движений на основе подражания. Приповторном выполнении движений по показу в сочетании со словом способствуетболее точному анализу движений.

3. Внешниесилы (тяжести, инерции, сопротивление, реактивная) воздействуют надвигательный, вестибулярный и кожный анализаторы.

Взаимодействиевнешних сил и внутренних (мышечные усилия) – способствуют созданию правильныхпредставлений о двигательном действии, что необходимо для образованиядвигательных навыков.

4.Пространственно-временные соотношения – являются условными раздражителями длявсех анализаторов.

Пространство,время, ритм, темп – позволяют правильно соотносить, ощущать движение человеком.

Точноевоспроизведение движений с правильными пространственно-временными соотношениямиопределяет совершенное владение двигательным навыком.

V. Деятельность анализаторов при образовании двигательного навыка.

1. Слуховой — воспринимает словесное объяснение, ритм движений, внешние звуковые сигналы.

2. Зрительный– уточняет направление, амплитуду, скорость движения по отношению копределенным предметам (ориентирам).

3.Двигательный – воспринимает механическое воздействие внешних сил, отвечаясоответствующим усилиям мышц, уточняя направление, амплитуду, скорость,отправляя соответствующие сигналы в двигательные центры, обеспечиваясогласованную деятельность двигательного аппарата.

4.Вестибулярный – воспринимает механические воздействия внешних сил в зависимостиот положения, направления и скорости движения головы. Мышечный тонус.

5. Кожный –механические и температурные действия внешней среды на мышечные усилия,функциональную деятельность организма в целом.

VI. Последовательность образования навыка (физиологические фазыдвигательного навыка).

1. В первойфазе происходит иррадиация возбуждения в больших полушариях головного мозга.

2. Во второйфазе происходит концентрация возбуждения и торможения. Может преобладатьиррадиация возбуждения. Характеризуется неустойчивостью согласованиявозбуждения и торможения.

3. Третьяфаза. Стабилизация возбуждения и торможения на основе согласованного протеканиявозбуждения и торможения во всех звеньях условно-рефлекторной связи.

6.Структура обучения двигательным действиям

 

I. Этапознакомления с двигательным действием.

Главной задачейявляется создание у обучающихся представления, необходимого для правильноговыполнения двигательного действия, и побуждение к сознательному и активномуовладению действием.

Обучениеначинается с формирования представлений о двигательных действиях. В этомпроцессе условно выделяют три взаимосвязанных звена:

1.Осмысливание задачиобучения;

2.Составление проекта еерешения;

3.Попытка выполнитьдвигательное действие

II. Этапначального разучивания.

Главнаязадача этого этапа – обучить основе техники и ведущим движениям, сделав ихисполнение стабильным.

Длявыполнения подобной задачи необходимо, во-первых, устранить излишнее напряжениепри выполнении движений, во-вторых, предупредить возникновение ненужныхдвижений или устранить их, в-третьих, добиться освоения общего ритмадвигательного действия.

На данномэтапе широко используются все группы методов обучения.

Данный этапобучения завершается освоением основного варианта двигательного действия,выполнение которого характеризуется уже признаками навыка, но еще сохраняетсянестабильность под влиянием самых различных факторов, т.е. достигает уровнядвигательного умения.

На второмэтапе обучения особенно важно предусмотреть предупреждение и исправлениедвигательных ошибок.

Ошибкиклассифицируются (по В.В. Белиновичу, 1991):

1.        Ошибкив конкретных двигательных действиях и ошибки общие (плохая осанка и др.);

2.        Ошибкиотдельные и комплексные (появление одной ошибки влечет появление целогокомплекса других);

3.        Ошибкинеавтоматизированные и автоматизированные;

4.        Ошибкисущественные (грубые) и незначительные (мелкие), т.е. не нарушающие структурудвижения;

5.        Ошибкитипичные (характерные для всех) и нетипичные (индивидуальные).

Зная, какиесуществуют ошибки, легче понять причины, которые их порождают. Наиболее типичныеиз них следующие:

1.Неправильное пониманиеобучающимся задачи обучения.

2.Недостаточная физическаяготовность.

3.Неуверенность в своихсилах, нерешительность.

4.Отрицательное влияниеранее изученных действий.

5.Несоответствие местзанятий, инвентаря и оборудования.

6.Нарушение требований иорганизации занятий ведущее, в частности, к преждевременному утомлению.

Дляисправления ошибок существуют следующие правила:

1.         Ошибкадолжна быть понята занимающимся;

2.         Ошибкиследует исправлять не все сразу, а последовательно, по степени их значимости;

3.         Указаниеучителя об исправлении ошибки должно соответствовать возможностям ученика вданный момент;

4.         Привнезапном появлении, исчезнувших ранее ошибок, необходимо использовать теподводящие упражнения, с помощью которых эти ошибки устранялись до этого;

5.         Недопустимопоказывать совершенные учеником ошибки в утрированном виде.

III.Этапзакрепления приобретенного умения.

Главнаязадача этого этапа – сформировать двигательный навык в основном варианте и создатьоснову для применения его в различных условиях.

На третьемэтапе обучения применяется весь комплекс методов, однако ведущее значениеприобретают методы разучивания в целом, а затем – игровой и соревновательный.

В итогеобучения на данном этапе учащийся должен научиться выполнять отдельныедвижения, входящие в действие, без сосредоточения на них внимания. Возможностьподобного исполнения движений объясняется их автоматизацией.

Схематичноструктуру обучения представил М.М. Боген (1981).

Переходзнания в представления, умения, навыки

(по М.М.Богену, 1981)

/> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> />

Знания об изучаемом двигательном действии

  /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> />

Логический образ

  /> /> />

Зрительный образ

  /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> />

Представление об изучаемом двигательном действии

  /> /> /> /> /> /> <td/>

Двигательное умение

Невысокая быстрота, нестабильный итог, невысокая устойчивость, непрочное запоминание, осознанный контроль действия.

  /> /> /> /> /> />

Двигательный навык

Высокая быстрота, стабильный итог, высокая устойчивость, прочное запоминание, автоматизированность, подсознательный контроль действий.

 

Список литературы

1.   Матвеев Л.П. Теория иметодика физической культуры: Учеб.для ин-тов физ.культуры. – М.: ФиС, 1991.

2.   Педагогика: Учеб.пособиедля студентов пед.ин-тов/Под ред. Ю.К. Бабанского. – М.: Просвещение, 1988.

3.   Теория и методикафизического воспитания/Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; Подред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990.

4.   Теория и методикафизической культуры: Учебник/Под ред. Ю.Ф. Курамшина. — М.: Сов.спорт, 2003.

5.   Уткин В.Л. Биомеханикафизических упражнений. — М.: Просвещение, 1989.

6.   Холодов Ж.К., КузнецовВ.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. — М.:«Академия», 2003.