Реферат: Спорт

Сочинение натему: Спорт

Здравствуйте!!! Не такдавно я, уж очень серьёзно подумал об низком уровне воспитания моральных ифизических качеств человека, я провёл небольшое исследование и пришёл к выводу,что наши люди перестали думать о том, чтобы стремиться к будущему здоровыми неза счёт лекарств, а за счёт сил собственных и сил природы!!! Именно поэтому я ихочу рассказать вам о теме спорт. Но для начала небольшое предисловие!Существует пословица: Сколько людей – столько мнений, это означает, что каждыйимеет право на свободу выбора и право принимать решения самостоятельно инезависимо! И, по моему мнению, спорт – дело каждого. Человек самостоятельновыбирает, какой вид спорта ему по душе, на какую секцию ему записаться и…уделять ли внимание спорту вообще!!! Что же касается меня, я считаю, что спорт– это неотъемлемая часть каждого из нас. Спорт – это то, что приносит радость иудовольствие (если человек занимается им добровольно). Также, спорт – этоспособ самовыражения, способ достигнуть определённых вершин и целей! Что жекасается меня, спорт – это некий отдельный мир. Я люблю заниматься спортом. Явсегда иду на тренировку с радостью и охотой! Для меня – это место, где я могуотвлечься от абсолютно всех дел, хлопот, проблем и забот! Все неурядицы ипроблемы остаются за тренировочным залом! Более того, знаете, я заметила –приходя на тренировку с плохим настроением, я никогда не выхожу из зала безулыбки на лице целым множеством замечательным, классным настроением и массойположительных эмоций!!! Я заметил также, что спортивная тренировка оченьхороший способ избавится от стресса! Вы спросите меня: «А как же усталость, какфизическое утомление?..» Я вам с радостью отвечу – это того стоит!!!Безусловно, спорт забирает много времени, энергии и сил, с этим не поспорить,но повторюсь – это того стоит!!! А знаете, научно доказано – человек, которыйзанимается спортом, развивается не только физически, но и умственно, повышаетсяинтеллект! Обратите внимание – именно среди спортсменов множество отличников,медалистов, призёров и победителей школьных, районных, городских, областных идаже международных олимпиад, много медалистов! Возможно, это связано с тем, чтовсе спортсмены гораздо более организованны, собраны и дисциплинированы.Возможно, на это влияет то, что спортсмены знают предел развлечениям иосознают, что значит работать, вкладывать труд и силы. Безусловно, спортсменыочень ответственные, они знают такие понятия, как «положится на кого-либо»,«возложить ответственность» и так далее. Не могу также не сказать о том, чтоспортсмены более воспитанные, чем обычные люди, у них безусловно присутствуеткультурное воспитание. Заметьте: большая часть спортсменов являются уважаемымилюдьми и соответственно теми, кто уважает других! Также я хочу отметить тотфакт, что спорт очень и очень тесно связан с нашим здоровьем! Если мы хотимследить за состоянием нашего здоровья, выглядеть красиво и быть в хорошейформе, мы безусловно должны подружится со спортом, ничего лучшего в этом случаене придумать!!! Во время тренировок наше мышцы старательно работают, онистановятся более сильными! Именно это делает фигуру девушки привлекательной истройной, а мужчину сильным, с красивыми, фактурными мышцами. Как же ещё спортвлияет на наше здоровье?! Благодаря занятиям спорта также укрепляется нашпозвоночник. Тренируясь, мы также тренируем наши лёгкие. Это приводит к тому,что наше дыхание всегда будет ровным и ритмичным!!! Хочу также отметить, что вовремя занятий спортом мы тренируем наше сердце, оно становится гораздо болеевыносливым! Но и в данном случае существует одно большое «НО»! А именно –главное не переусердствовать!!! Врачи строго рекомендуют остерегаться перенапряжения,а также перегрузок на сердце и мышцы. Безусловно, в спорте никак не обходитсябез травм… Растяжение мышц, возможность порвать связки, более того, кость можетвыйти из сустава и многие-многие другие травмы вплоть до переломов!!! Именнопоэтому следует быть крайне осторожными, не возобновлять посещение тренировокслишком скоро! В дальнейшем это может привести к необратимым проблемам создоровьем и серьёзным болезням!!! Спортсменам просто необходимо бытьчрезвычайно внимательными! Посещая ежедневные тренировки, достигая определённыхпобед и вершин, не нужно скрывать за всем этим возможности возникновенияпроблем в будущем. Так, парни и девушки должны серьёзно задумываться о своёмбудущем: девушки должны думать о том, что может их ожидать, когда они вырастут,в раннем возрасте становясь на каблуки, должны задумываться о том, чтобы не«посадить» сердце и не укоротить себе этим срок жизни… Ведь все в мире тесновзаимосвязано!.. Настоящее во многом зависит от прошлого, а будущее — безусловно – от настоящего. Таким образом, на нас возлагается серьёзнаяответственность!!! И мы должны непременно и регулярно задумываться над этим!Чтобы то, что сейчас приносит нам радость и удовольствие не омрачило нас, нашихродителей, друзей, знакомых, близких и дорогих людей в будущем! Но, все же, помоему мнению, спорт – это наш друг, и нет ничего удивительного в том, что он,как и каждый из нас имеет свои недостатки. Он может зациклить нас только насебе и от этого все цели в жизни рухнут!!! Но всё же у спорта, по моему мнениюбольше плюсов, чем минусов!!! Поэтому никогда не нужно забывать о своёмдруге…нужно стремиться к совершенству…всегда нужно подыматься по ступенькам всёвыше и выше…стремиться к высшему совершенству, как духовному, так ифизическому, но к нашему большому сожалению сами мы к этому никогда прийти несможем…поэтому остаётся надеяться на товарищей и друзей, а одним из нашихтоварищей является спорт!!! Поэтому я каждому хочу посоветовать найти себетакого верного друга и товарища, который бы закреплял ваш моральный дух, вашфизический дух и вообще делал из вас человека…этим другом для вас будетявляться спорт!!! Спасибо огромное за ваше внимание, я был рад высказать своиидеи по этой теме! До встречи в новых рассказах!!!