Реферат: Тест: Организм человека зачем нужно знать свой организм? чтобы сохранять и укреплять здоровье

«Практические аспекты по здоровому образу жизни» 4класс
Цели урока:

Сформатировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

Выделить компоненты здоровья человека.

Познакомить с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Оформление доски:

Оборудование:

Ход урока

I. Организационный момент

II. Проверка домашнего задания

Тест: Организм человека

 1. Зачем нужно знать свой организм?

чтобы сохранять и укреплять здоровье;

чтобы человек мог мыслить, говорить, трудиться;

чтобы умело использовать свои возможности.

2. Подчеркни одной чертой то, что относиться к внешнему строению, двумя чертами – то, что относится к внутреннему строению человека:

голова

легкие

сердце

туловище

шея

мозг

печень

живот

3. С помощью какого органа дышит человек?

мозг;

легкие;

желудок.

4. Что является главным отделением “внутренней кухни”?

легкие;

печень;

желудок.

5. Какой орган управляет работой всего организма?

сердце;

мозг;

кишечник.

6. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?

сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий;

горбатый, бледный, хилый, низкий;

стройный, сильный, ловкий, статный.

Карточка для слабых учеников.

Дети отвечают на вопросы и отмечают на карточке букву правильного ответа:

1. Этот орган размером немногим больше кулака непрерывно сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды.

легкие

желудок

сердце

2. Этот орган заведует нашими мыслями и чувствами, следит за работой главных внутренних органов – сердце и легких. За это его называют “ командным пунктом “ организма.

печень

мозг

кишечник

3. Этот орган похож на две розовые губки. С помощью него человек дышит.

легкие

мозг

сердце

4. В этом органе выделяется кислый сок, который способен переварить большую часть пищи. Этот орган называют главным отделением “внутренней кухни”.

кишечник

желудок

печень

5. Этот орган похож на длинный извилистый “коридор”. Пища в нем окончательно переваривается (превращается) в прозрачные растворы и впитывается в кровь.

желудок

печень

кишечник

 III. Новая тема – работа с учебником

Учитель задает детям вопросы:

Почему нужно чистить зубы и мыть руки?

Почему нужно есть много овощей и фруктов?

Зачем мы спим ночью? (Дети высказывает свое мнение.)

Учитель: Отвечаю на мои вопросы, вы высказали разные мнения. Чтобы определить, кто из вас прав, разберем вместе с героями учебника тему “Если хочешь быть здоров”.

Дети открывают учебники на странице 10.

- Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим дня.

Режим – это распорядок дел в течение дня. Давайте рассмотрим рисунки на стр. 10 и узнаем же режим дня Сережи.

Дети рассматривают рисунки, отмечают, что некоторые моменты в его режиме дня пропущены: обед после уроков в школе, прогулка, приготовление домашнего задания, ужин. Затем два-три ученика рассказывают о своем режиме дня.

Учитель: При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа сменялась отдыхом, не менее двух часов в день вы проводили на свежем воздухе, не менее трех раз в день кушали (желательно в одно и то же время), спали 8-9 часов, просыпались и ложились спать в одно и тоже время. Режим дня – это один из наших помощников в сохранении здоровья.

Еще одним помощником, компонентом здоровья является личная гигиена. Личная гигиена – это те действия, которые мы выполняем, чтобы поддержать наше тела в чистоте, быть здоровым.

У каждого человека некоторые вещи должны быть личными, то есть пользоваться ими должен только он, другими же предметами могут пользоваться все члены семьи.

Дети рассматривают рисунки на стр. 11 и объясняют, какие предметы должны быть личными, а какие могут быть общими.

Следующий помощник, компонент здоровья – это правильное питание. Правильное питание – это прежде всего разнообразное питание.

- ^ Как вы понимаете словосочетание “разнообразное питание”?

Учитель: Люди получают разнообразную пищу благодаря животным и растениям.

Дети рассматривают рисунок на стр. 12, называют продукты животного и растительного происхождения.

- ^ А что еще необходимо делать каждый день, что бы всегда быть здоровым? (Зарядку)

- Правильно. Важно каждый день делать зарядку, больше гулять, играть на улице в подвижные игры, заниматься спортом и закаляться. Не даром говорят: “Движение- это жизнь”.

Учитель читает стихотворение И. Семеновой “Со здоровым дружен спорт”.

 - А теперь давайте все вместе сделаем небольшой перерыв и выполним несколько упражнений!

IV. Физкультминутка

V. Куда пойти лечиться?

Вывод: если вы заболели нужно немедленно обратиться к врачу за помощью, чтобы он осмотрел вас и назначил необходимое лечение.

VI. Итог урока

Дети перечисляют компоненты здоровья, о которых говорилось на уроке.

Домашнее задание