Реферат: Задачи и содержание курса «Легкая атлетика» в системе подготовки специалистов физической культуры на факультете физической культуры педагогических вузов 9 Глава Организация, проведение и элементарные правила
Жилкин А. И. и др.
Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 464 с.
ISBN 5-7695-1146-Х
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики. Книга может быть полезна преподавателям и учителям физической культуры, тренерам команд по различным видам легкой атлетики.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение 3
^ ЧАСТЬ I. ОСНОВЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ КАК ВИДА СПОРТА
Глава 1. Структура и содержание предмета «Легкая атлетика» 5
Классификация и общая характеристика
легкоатлетических видов спорта 5
Место и значение легкой атлетики в системе
физической культуры 8
1.3. Задачи и содержание курса «Легкая атлетика» в системе
подготовки специалистов физической культуры на факультете
физической культуры педагогических вузов 9
Глава 2. Организация, проведение и элементарные правила
соревнований по легкой атлетике 11
Виды и характер соревнований по легкой атлетике 11
Деятельность судейской коллегии по легкой атлетике 15
Элементарные правила соревнований по легкой атлетике 19
Правила соревнований по бегу и ходьбе 20
Правила соревнований по прыжкам, метаниям,
многоборью 27
Правила проведения соревнований в помещениях 39
^ ЧАСТЬ II. ТЕХНИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
Глава 3. Классификация техники движений. Фазы, структуры,
силы движений 42
Глава 4. Техника спортивной ходьбы и бега 50
Основы техники спортивной ходьбы 50
Техника спортивной ходьбы 57
Основы техники бега 65
Техника легкоатлетического бега 70
Техника бега на средние и длинные дистанции 73
Особенности техники бега на сверхдлинные
дистанции 77
Особенности техники кроссового бега 79
Техника бега на короткие дистанции 80
Техника эстафетного бега 90
Техника барьерного бега 94
Техника бега с препятствиями 103
Глава 5. Техника легкоатлетических прыжков 107
Основы техники прыжков 107
Техника различных видов легкоатлетических прыжков 113
Техника прыжков в длину с разбега 113
Техника прыжков в высоту с разбега 120
Техника тройного прыжка с разбега 128
Техника прыжков в высоту с шестом 134
Техника прыжков с места 140
Глава 6. Техника легкоатлетических метаний 143
Основы техники метаний 143
Техника различных видов метаний 148
Техника толкания ядра 148
Техника метания копья, гранаты и малого мяча ...... 157
Техника метания диска 164
Техника метания молота 168
^ ЧАСТЬ III. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
Глава 7. Основы методики обучения 176
Обучение как педагогический процесс 176
Методические принципы обучения 178
Методы, средства и задачи обучения 182
Типовая схема обучения и последовательность изучения
техники легкоатлетических видов спорта 190
Анализ, ошибки и оценки выполнения техники движений . 193
Формы занятий по легкой атлетике 197
Меры безопасности в процессе обучения и профилактика
травматизма 198
Глава 8. Методика обучения технике спортивной ходьбы и бега 202
Методика обучения технике спортивной ходьбы 202
Методика обручения технике бега на средние и длинные
дистанции 209
Методика обучения технике бега на короткие дистанции .... 218
Методика обучения технике эстафетного бега 228
Методика обучения технике барьерного бега 238
Методика обучения технике бега на 3000 м
с препятствиями 247
Глава 9. Методика обучения технике легкоатлетических прыжков 252
Методика обучения технике прыжков в высоту с разбега ....252
Методика обучения технике прыжков в длину с разбега 265
Методика обучения технике тройного прыжка с разбега 276
Методика обучения технике прыжков с шестом 278
Глава 10. Методика обучения технике легкоатлетических метаний ....294
Методика обучения технике толкания ядра 294
Методика обучения технике метания диска 306
10.3. Методика обучения технике метания снаряда:
малого мяча, гранаты, копья 309
Методика обучения технике метания малого мяча,
гранаты 309
Методика обучения технике метания копья 328
10.4. Методика обучения технике метания молота 337
^ ЧАСТЬ IV. СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
Глава 11. Основы спортивной тренировки 347
Цель, задачи и принципы спортивной тренировки 347
Средства и методы спортивной тренировки 352
Виды спортивной подготовки 360
Периодизация спортивной тренировки 374
Нагрузки в тренировке легкоатлета 382
Этапы многолетней подготовки легкоатлета 410
Показатели тренированности легкоатлета 418
Методика развития функциональных возможностей
легкоатлета 425
Глава 12. Управление процессом спортивной тренировки
в легкой атлетике 434
Организация, планирование и учет учебно-
тренировочной деятельности 434
Материально-техническое обеспечение
учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике 440
Подготовка организма занимающихся
к соревновательной деятельности 441
Глава 13. Особенности управления учебно-тренировочным процессом
в женской легкой атлетике 450
Характеристика особенностей женского организма 450
Влияние занятий легкой атлетикой на женский
организм 452
Методы и средства развития функциональных
возможностей у женщин 454
Особенности планирования тренировочных нагрузок 457
еще рефераты
Еще работы по разное
Реферат по разное
198152, С. Петербург, пр. Стачек, д. 93
17 Сентября 2013
Реферат по разное
Реферат автор: Чубрина Екатерина Валерьевна
17 Сентября 2013
Реферат по разное
Реферативная работа на тему: «Квантовая механика. История, принципы, применение»
17 Сентября 2013
Реферат по разное
2008-2009 уч год Преподаватель: доцент Гайдым Н. П
17 Сентября 2013