Реферат: Спортивное ориентирование это круто!

Спортивное ориентирование - это круто!

    Спортивное ориентирование - вид спорта, в основе которого лежит передвижение по незнакомой местности и нахождение контрольных пунктов при помощи карты с нанесённой на ней дистанцией, и компаса.

    Ориентирование - это, прежде всего гармония ума и тела, разума и воли. Благодаря этому наш вид спорта развивает в человеке его личные качества: уверенность в себе, самостоятельность в принятии решений и ответственность за свои действия. Спортивное ориентирование является одним из немногих видов спорта неразрывно связанных с природой.

Различают три вида соревнований по ориентированию: спортсмен в определённой последовательности отыскивает на местности контрольные пункты (КП), местоположение которых нанесено на карту, получаемую на старте, самостоятельно выбирает путь между ними; спортсмен передвигается по размеченной трассе и, встречая КП, определяет, отмечает на карте их местонахождение (на карте трасса не обозначена); из отмеченных на карте КП спортсмен выбирает для нахождения такое их сочетание и количество, которое позволяет ему набрать максимальную сумму очков за контрольное время.

    Соревнования по ориентированию бывают личные, лично-командные и командные, могут проводиться в дневное и ночное время; спортсмены передвигаются бегом, на лыжах, велосипедах, мотоциклах, лодках, под водой и др. (в зависимости от условий соревнований).

Спортивное ориентирование – это очень круто! Вообразите себе лес, вокруг ни души, только солнце, деревья, и вы с картой и компасом. Вас переполняет азарт. Вот вы обнаружили очередной контрольный пункт, это добавляет вам азарта и веры в свои силы, и вы бежите к следующему пункту. Вы наслаждаетесь скоростью и свободой!

^ Немного истории

    Соревнования по ориентированию впервые были проведены в Норвегии в 1897 году.  С начала 20 века ориентирование получило развитие сначала в скандинавских странах, а с середины 1940-х гг. — по всей Европе: в Германии, Франции, Венгрии и т.д.

В 1961 году основана Международная федерация ориентирования, которая объединяет национальные федерации 72 стран. Спортивное ориентирование очень популярно во всем мире.

С 1966 года ежегодно проводятся первенства мира по спортивному ориентированию, наибольшее число побед на счету шведских спортсменов.

С конца 1950-х гг. спортивное ориентирование стало развиваться как самостоятельный вид спорта в нашей стране.

В октябре 1963 года в Закарпатье (под Ужгородом) были проведены первые в нашей стране соревнования по спортивному ориентированию.

В 1971 Сборная СССР заняла первое место на международных соревнованиях по спортивному ориентированию.

В 2006 году в городском округе Химки была открыта школа по туризму и ориентированию, она объединяет школьные команды района, которые принимают участие во многих национальных и международных соревнованиях.


Спортивное ориентирование – спорт будущего

Здоровье во все времена было непреходящей ценностью в жизни человека, его нельзя сохранить покоем, его надо активно создавать.

    В настоящие дни стремление человека к «идеальному здоровью» идет через устранение тех болезней, которые приобретаются в детстве, в школьные годы.

    В настоящее время 43% молодых людей, которым предстоит строить будущее нашей страны, страдают хроническими заболеваниями, 63% имеют нарушения осанки, 22% - реакцию на гипертоническую болезнь. Ежедневно в связи с временной нетрудоспособностью не выходят на работу 14 миллионов человек. Только строительством новых лечебных учреждений, созданием дополнительных койко-мест проблему не решить.

    Основная задача - профилактика, предупреждение любых видов заболеваний с момента рождения до глубокой старости в жизни каждого человека. 

    Мощной и очень действенной альтернативой в вопросе воспитания подрастающего поколения выступает спорт. Особенно те его виды, которые воспитывают не только физические качества личности - силу, ловкость, координацию движений, но и нравственные и культурные ценности - уважение к другим, дух товарищества и коллективизма, патриотизм и любовь к своей Родине, бережное отношение к природе. Пагубным страстям молодёжи необходимо противопоставить страсть к спорту, к знаниям, к достижению в жизни положительных успехов, самореализации.

    При выборе для занятий каким-либо видом спорта во главу угла ставится интерес, в первую очередь это касается детей. И только потом, в процессе занятий, приходит понимание полезности занятий: укрепление здоровья, развитие физических качеств, воспитание психологических качеств личности, ориентация в выборе будущей профессии, противостояние  стрессам в повседневной жизни.

    Спортивное ориентирование, по прогнозам ведущих журналистов мировых спортивных изданий, наряду с «королевой спорта» - лёгкой атлетикой и футболом будет входить в тройку наиболее популярных видов спорта в XXI веке, поэтому его с полным основанием можно назвать «спортом XXI века». Спортивное ориентирование, являясь одновременно и спортом и физической культурой, как нельзя лучше отвечает потребности любого человека в двигательной активности.

    Спортивное ориентирование – это соревнование в умении быстро передвигаться по незнакомой местности с помощью карты и компаса. Ориентирование – спорт для всех. В настоящее время наибольшее развитие в мире получили ориентирование бегом, ориентирование на лыжах, ориентирование на велосипедах, парковое ориентирование. Существует также ориентирование на инвалидных колясках (для людей с ограниченными физическими возможностями).

    Главное достоинство ориентирования – доступность в любом возрасте и с любой степенью физической готовности человека. Еще одно немаловажное качество – кроме физического развития, идет развитие и совершенствование таких необходимых качеств в жизни любого человека: логического мышления, общей и зрительной памяти, образного мышления и воображения, чувства времени и расстояния, самостоятельности в принятии решений, развития инициативы и творчества. А умеренные физические нагрузки в сочетании с природными факторами укрепляют здоровье. Участие в соревнованиях предполагает постоянную смену мест, что даёт дополнительные знания об окружающей нас природе, её красоте; путешествия способствуют познаниям об истории и географии родного края, самобытности и традициях народностей, его населяющих.

Спортивное ориентирование является одним из наиболее доступных видов спорта:

- заниматься ориентированием можно с 7 лет и, практически, до глубокой старости

- разумное сочетание физической и умственной нагрузки

- доступность и дешевизна спортивного инвентаря и мест занятий

- гармоническое общение с природой

- круглогодичность тренировочного и соревновательного цикла

- разнообразие видов спортивного ориентирования

- невозможность применения стимуляторов и анаболических средств для достижения высоких результатов в соревнованиях

    Природоохранная составляющая спортивного ориентирования очень важна и действенна: никакая теоретическая работа, никакие призывы  любить и беречь окружающую нас природу не смогут заменить осознание спортсменом-ориентировщиком того, что лес является его стадионом, его нужно не только беречь самому, но и охранять от повреждения и уничтожения!