Реферат: Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов теоретического и практического

ТиМ ЛЫЖНОГО СПОРТА

Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов – теоретического и практического:

I. Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное кол-во баллов - 50. Предлагается 20 заданий, соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура» и по программе ДЮСШ (СДЮШОР).

II. Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное кол-во баллов - 50.

Общая физическая подготовленность - 15 баллов

^ 1) юноши: подтягивания на перекладине (количество раз). Максимальный балл - 5

Количество раз

19

16

13

11

10

Баллы

5

4

3

2

1

девушки: сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество раз). Максимальный балл- 5

Количество раз

35

30

25

20

15

Баллы

5

4

3

2

1

^ 2) бег 1000 метров (мин, сек). Максимальный балл - 6

Баллы

Результаты

юноши

девушки

6

3.00,6

3.25,9

5

3.19,9

3.47,4

4

3.43,8

4.13,8

3

4.12,9

4.45,9

2

4.47,9

5.24,6

1

5.28,8

6.09,9

3) Десятерной прыжок в длину с места с ноги на ногу (лучшая из двух попыток, м). Максимальный балл - 4

Баллы

Результаты

юноши

девушки

4

26,5

22,0

3

25,5

21,0

2

24,5

20,0

1

23,5

19,0

^ Специализация (избранный вид спорта) - 35 балло