Реферат: Норбекова и Сам Чон До

Хван Юрий - Эликсир здоровья Единая система Норбекова и Сам Чон До ВВЕДЕНИЕ КАК ПОБЕДИЛ БОЛЕЗНЬ НОРБЕКОВ, ИЛИ КАК РОДИЛАСЬ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ НОРБЕКОВА Сам Чон До и система Норбекова


Когда-то Мирзакарим Норбеков был неизлечимо больным человеком. «Чушь!» — скажет всякий, кто с ним знаком. Между тем проблемы со здоровьем у него были, и весьма серьезные.

Когда Норбеков пришел заниматься ко мне в школу, он был очень тяжело болен. Врачи поставили диагноз: гемодиализ. На первой стадии развития этого заболевания разрушаются почки. Затем на очереди сердце и печень. Дальше — небытие.

Судьба свела Норбекова с системой, которая в дальнейшем получила название Сам Чон До. Он стал моим учеником. Шесть лет упорных занятий не прошли даром.

Занятия по системе принесли свои плоды: состояние здоровья значительно улучшилось. Но в чем-то была заминка, что-то не ладилось. Подвижки в выздоровлении были небольшими. Причина этого все время ускользала. Неизлечимая болезнь отступила только тогда, когда Норбеков понял, что ключом к выздоровлению является тренировка не только собственного тела, но тренировка духа. Услышав то, что ему пытался объяснить его наставник, Норбеков направил свои усилия в нужное русло, и недуги были побеждены.

Как только Норбеков понял суть учебы, понял, что физические упражнения, помимо развития физического, призваны закалить его волю и дух, он, по его собственным словам, словно прозрел. Словно бы заново увидел цель, к которой стремился, и дороги, по которым шел к цели. Овладение системой дало Норбекову здоровье и толчок к развитию его уникальных способностей, с помощью которых он превратил основные принципы системы Сам Чон До в уникальную оздоровительную систему, которая сегодня носит его имя.

Шли годы. Норбеков начал разрабатывать собственные методики. Школа Сам Чон До также шла своим путем, развивались и обновлялись методики и комплексы упражнений.

Двадцать лет автономного существования принесли каждому из направлений новые разработки, новый практический опыт. Обе системы первым шагом на пути развития человеческих возможностей считали полное оздоровление организма. И спустя 20 лет стала понятной необходимость соединить разработки Норбекова и школы Сам Чон До.

Поэтому вновь и скрестились дороги Сам Чон До и Норбекова. Системы объединились. В их взаимодействии возник уникальный синтез двух подходов к решению проблемы развития человеческого духа. Это синтез двух путей, имеющих общий исток.

Теперь нельзя говорить отдельно о Сам Чон До или системе Норбекова. Теперь это — единая оздоровительная школа, единая лаборатория, где разрабатываются новые комплексы упражнений, где обретают здоровье, где проходят испытания все новые и новые оздоровительные программы.

Сегодня мы можем описать тот опыт, что уже помог многим. Наша цель — дать в руки широкого читателя как можно больше инструментов: методик, тренингов, упражнений — для того, чтобы люди вернулись в свое естественное — здоровое — состояние.
^ Сам Чон До и система Норбекова — совершенство духа и тела
Собственное излечение поставило перед Мирзакаримом Норбековым вопрос о том, как вылечить и других людей. Сегодня можно констатировать, что этот вопрос имеет ответ: система знаменитого целителя Норбекова лечит тяжелые заболевания быстрее, ЧЕМ ЗА 6 ЛЕТ.

Как же были достигнуты такие результаты? Во главу своих поисков талантливый исследователь поставил тезис Сам Чон До о тренировке, в первую очередь, духа человека. Сначала нужно преодолеть свои страхи, свои сомнения, устранить последствия работы негативных мыслей. И одновременно дать возможность организму самому побороть болезнь. Нужно только помочь своему организму запустить самооздоровительные процессы, которые справятся практически с любой болезнью.

Норбеков искал целительные приемы во многих системах, во многих древних источниках. Эти поиски увенчались успехом. Понемногу выстраивалась знаменитая система Норбекова. Талантливейший ученик школы Сам Чон До достиг многого. Он — доктор психологии, педагогики и философии в медицине.

Бесценный опыт Норбекова может быть полезен миллионам. Ведь путь, во время прохождения которого Норбеков вылечил себя и развил в себе дар лечить других, может пройти любой человек. И тогда он способен одолеть свои проблемы, свои недуги. Человек может открыть — себя себе самому. Он раскрывает свои таланты в способности, осваивает собственные огромные возможности.

Но прежде, чем осваивать метод, вникать в оздоровительную методику, необходимо осознать, что просто упражнениями мало что изменишь. Все системы, все методики развивают в первую очередь дух человека. Именно дух ведет нас через препятствия к цели.

Больное тело сумеет с помощью воли и духа восстановить утраченное здоровье. Человек сможет привести физическую и духовную, составляющие в равновесие. Гармоничное их сочетание продлит век человека, укрепит его здоровье. Ведь именно мощный дух человека выстраивает и направляет самооздоровительные процессы в организме человека. Дух можно и необходимо тренировать. И эта книга предлагает систему тренировок духа, которая сделает ваше здоровье крепким, настроение — великолепным, а жизнь — долгой и радостной!
^ Сам Чон До — древнейшие знания о здоровье тела и духа
Это только кажется, что многолетний опыт можно запросто облечь в слова. Система оздоровления — симбиоз Сам Чон До и наработок Норбекова — складывалась постепенно. Вначале она была просто комплексом приемов и несколькими правилами. Этакий небольшой ручеек в общем русле восточных практик оздоровления и самозащиты.

Ежедневная практика системы, опыт ее приверженцев постепенно трансформировали начальные положения метода. И потому долго не складывалось в слова то, что изложено в этой книге. Как описать меняющийся каждый день ручеек? Но, постепенно намыв собственное русло, ручеек превратился в мощный поток накопленного звания и опыта многих тысяч людей. Когда это случилось, возникла необходимость в книгах. Книга дает особое восприятие знаний. Мудрую книгу можно читать снова и снова, каждый раз находя в ней нечто такое, что раньше было недоступно не только пониманию, но даже и восприятию. Каждая книга по системе Норбекова и Сам Чон До — это принципиально новые знания, хотя исходные принципы и многие практики остаются неизменными. Помните главный принцип Сам Чон До о тренировке духа? Так вот, каждая наша книга — дальнейший шаг в этой нелегкой тренировке. Поэтому на вопрос, что надо читать, чтобы освоить систему, мы отвечаем, что читать надо все книги. И неважно, с какой из них конкретно вы начнете. Если вы встанете на путь Сам Чон До, то все равно будете обращаться по очереди к каждой из них.

Сам Чон До — это система, которая включает в себя элемент единоборств. Часто бывает так, что термин «единоборство» отпугивает читателя. Но не надо бояться знания, облаченного в непривычные одежды. Тем более, что эти знания проверены тысячелетиями. Сам Чон До — по сути своей — метод победы над собой, над своими страхами, проблемами. Однако не стоит заниматься только воспитанием духа, тренированное тело — хороший помощник голове. Поэтому, говоря о правильном или неправильном образе жизни, мы подкрепляем теорию не только физическими упражнениями, но и всем опытом, накопленным за десятилетия.

Раньше знания, которые излагаются на страницах этой книги, передавались изустно, они оберегались от непосвященных. Раньше мы были немногословны. Теперь настало время говорить. Возникла необходимость облечь в слова то, что существует на практике и помогает людям. И, соответственно необходимости, нашлись слова к возможность поделиться с вами толикой нашего опыта.

Тысячи людей занимаются по системе Норбекова и системе Сам Чон До. Два миллиона тех, кто прошел курс системы, уже обрели здоровье! Пора дать в руки многих и многих желающих выздороветь мощный инструмент самооздоровления.

И пусть не смущает начинающих слово «единоборство». Вам не по себе от мысли, что нужно будет учиться непривычному: стойкам, ударам и защитным блокам? Между тем все эти непривычные приемы — всего лишь форма подачи информации об обретении здоровья.

Что такое защитная система организма человека, то есть иммунная защита? Это та же «боевая стойка». Это — готовность к противоборству. Это та же отработанная техника защиты. Можно ли защищаться от противника, имея лишь теоретическую подготовку? Довольно сложно. Практически невозможно. Нарабатывая новые навыки, отрабатывая координацию на практике, мы создаем у организма навык автоматической защиты.

Наша задача — не победить другого человека, а одолеть себя, побороть свою болезнь! Это всего лишь еще один способ познать себя, свои скрытые возможности. Это шанс научиться распознавать — и вызывать на помощь — скрытые энергетические резервы организма.

Невозможно в каждой книге подробно повторять общие места системы, поэтому советуем вам ознакомиться с книгами: «Система здоровья Норбекова: ускоренный и расширенный курс» и «Целительные упражнения системы Норбекова».

Наша система исповедует принцип сочетания в развитии тела и духа, мысли и действия. Мы заботимся о здоровье тела и здоровье духа, мы стремимся уравновесить их. Их единство и гармония позволяют нам приблизиться к тому идеалу, к той матрице идеального соотношения в человеке духовного и физического начал, которая является воплощением Великого Равновесия, всеобщего закона, в рамках которого существует мир. А путь по этой стезе и есть путь к долгой жизни без болезней.
^ Обращение к женщинам
Прочтите книгу до конца! Вы скажете, силовые приемы не для вас? Не торопитесь с оценкой. Мужчины легко воспринимают концепцию единоборств, так как по природе своей мужчины — воины, завоеватели. У женщин — другое предназначение. И потому им, возможно, сложнее приобрести необходимые навыки, преподанные в непривычной форме.

Но! Женщинам занятия по нашей системе могут дать неизмеримо больше, чем мужчинам. «Как это может быть? — спросите вы. — Почему?»

Потому, что женщина по сути своей — существо, которое живет в гармонии с природой. Ей привычнее прислушиваться к своему организму. Она запрограммирована на самосохранение, выживание и сохранение потомства. И ей проще пробудить к действию восстановительные системы организма. Иной раз женщина чувствует, что, несмотря на многие жизненные перипетии, она в силах непоколебимо противостоять судьбе. Это значит, что в организме женщины включились восстановительные процессы колоссальной мощности.

Женщина, часто бессознательно, успешно использует свой природный потенциал. Как существу, более органично сосуществующему с окружающим миром, ей сделать это, может быть, даже проще, чем мужчине.

Вместе с тем не секрет, что именно женщине приходится противостоять изо всех сил серьезным жизненным испытаниям. Здесь и заботы-проблемы, связанные с организмом женщины: неоднократные гормональные перестройки организма, связанные с рождением детей. И кропотливое созидание того сложного организма, который называется семьей, наполнение содержанием всего того, что окружает нас в повседневной жизни, что так незаметно и неутомимо строит женщина каждую минуту своего существования.

В минуты разлада гармонии, возможности потерять с трудом добытое и построенное женщина сражается с жизнью, как дикий зверь. И побеждает, наверное, в силу своих природных способностей, умения мобилизовать все силы и опыт, умения использовать их в нужный момент. И — вот что важно! — женщина выполняет все это естественно, просто в силу своей природы. На битву с врагом — обстоятельствами, болезнями и т. д. — поднимается женское природное естество, древние охранительные инстинкты.

Поэтому данную книгу я посвящаю именно женщинам. Именно вы, те, кто, преодолев непривычность формы изложения, будет практиковать систему в течение 1-2 месяцев, узнаете и сумеете очень многое!
^ Человеку подвластно очень и очень многое
Как птица Феникс, восстающая из пепла, человек может буквально воссоздать себя заново. Это вполне в человеческих силах — пробудить в себе оздоровительные механизмы и помочь своему организму если не воскреснуть, то, по крайней мере, восстановить многое из утерянного. Так давайте пробудим спящих стражей нашего здоровья! Давайте научимся управлять этими восстановительными силами по своему усмотрению.

Если вы больны, вы почувствуете большое облегчение, это — во-первых. Вам откроются дуги преодоления недугов, это — во-вторых.

Сам Чон До предлагает метод, который призван излечить дух. Эта система дает вам в руки редкие, разной степени сложности, инструменты.

Система полезна в первую очередь всем, кто болен. Работая по нашей системе, вы сможете излечить свой дух. Занимаясь тренингами Сам Чон До, вы начнете различать качество энергии, система занятий выстроена так, что настраивает вас на восприятие целительных энергий.
^ Часть 1. НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНИ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ ИСТОЧНИК БОЛЕЗНИ — НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ
Неправильное дыхание, неправильный образ жизни — вот первопричина многих заболеваний.

Но неправильное имеет свой исток, свою причину. Начало начал всему —  энергия. Мысль — это сгусток энергии. И именно негативная мысль (негативная энергия) ответственна за сбой в правильном ритме жизни. Вот почему, понимая, что такое негативная мысль, как она работает, научившись искоренять эту мысль из своего организма, мы открываем себе путь к настоящему здоровью!
^ Разрушение здоровья начинается с негативной мысли
Вопреки общепринятому мнению, болезни возникают не от инфекций, не от определенного стечения обстоятельств или после несчастного случая. Наше здоровье начинает рушиться от преобладания негативных мыслей в настрое человека. Болезнь начинается с негативной мысли!

Мы убеждены, что негативная мысль всегда предшествует болезни. Она, как таран, создает брешь в крепости нашего природного здоровья.

Под влиянием негативной мысли (это и есть воздействие на объект отрицательной энергией) на клеточном уровне в какой-то области, а в данном случае в слабом месте, создается сгусток отрицательной энергии, который постепенно увеличивается и увеличивается. С течением времени наличие отрицательной энергии клетки передается контрольным сигналом в мозг в виде болевых ощущений или депрессии.

И вот, пожалуйста, симптомы — налицо. Здоровый, казалось бы, человек начинает больше уставать, ухудшается его настроение, он становится то апатичным, то раздражительным. Почва подготовлена. Достаточно небольшого толчка, чтобы болезнь обрушилась на незащищенный организм.

Точные медицинские приборы, которых, к сожалению, очень немного у нас в стране и которые в большинстве своем недоступны обычному человеку, зарегистрировали бы в таком человеке некоторое снижение уровня активности его иммунной системы. И это все!

А в человеке уже пустила корни негативная мысль. И мы, сторонники системы Норбекова и Сам Чон До, считаем, что человек заболел. И теперь ему для сохранения своего здоровья необходимо лечиться! Хотя в виде собственно симптомов (нарушения работы какого-нибудь органа или возникновения опухоли, перелома или ушиба) болезнь может проявить себя значительно позже.

Как «вылечить» организм от негативной мысли и ее разрушительных последствий?

Как воспрепятствовать подобному «отравлению» организма? Давайте вначале разберемся в природе негативной мысли.
^ Что представляет собой негативная мысль и почему онa опасна
Негативная мысль — это мысль, которая совершенно лишена любви. Что это значит? Мысли часто бывают более или менее окрашены различными

чувствами. Это может быть радость, какие-то менее четко обозначенные эмоции. Иной раз, если вы устали, может превалировать раздражение, злость, желание разрушать. Попробуйте остановить себя, свои мысли, если вы обнаружили нечто подобное. Скажите себе: «Стоп! Хватит!» и выполните комплекс дыхательных упражнений. Вы подошли к опасной черте, вы можете, сами того не замечая, накликать на себя тяжкие заболевания. Попробуйте изменить свой настрой, вспомните что-то приятное, что-то, что вас порадовало. Все наши мысли, в идеале, должны быть добрыми и полными любви. Даже в том случае, когда мысли человека нейтральны, не добры и не злы, — уже тогда человек рискует заболеть. Как, например, часто болеют компьютерщики, мысли которых «ни горячи, ни холодны» А уж если мысли АКТИВНО лишены любви, тогда перед нами негативная мысль во всей ее красе.

Итак, в чем же опасность негативной мысли? Негативная мысль вызывает разрушение, вначале — психической защиты, а впоследствии и здоровья. В конечном итоге, она деструктивна именно для состояния здоровья человека. А впоследствии, если не удалось ее нейтрализовать, она непременно начнет разрушение ваших отношений с окружающими, вашей судьбы в целом.

То есть, допуская в себя подобные процессы, мы сами себе роем яму. Эти процессы начинаются с малого, например, когда мы желаем кому-то, а самое главное, самим себе, зла, ругаем себя и других за провинности.

«Ах я, старый дурак, ах я, старая перечница, нет, ну какая дура, черт меня побери, вот идиот (идиотка), чтоб он сдох, черт с ним» и тому подобное — да вы сами легко продолжите список этих всем знакомых выражений, которыми мы награждаем себя и окружающих в минуту досады. И совершенно напрасно, потому что организм подчиняется высказанному пожеланию или оценке и вы понемногу становитесь тем, чем сгоряча себя назвали.

Организм подчиняется, так как реагирует на особую, мощную энергию, заключенную в мысли. Мысль призвана управлять. А если она негативна, то нашим организмом начинает управлять негативная энергия, ведущая к разрушению!
^ Какими бывают негативные мысли
Негативная мысль рождается тогда, когда мы хотим, чтобы что-то доброе не произошло, не случилось. Например, мы мысленно разрушаем уже сложившиеся теплые отношения или не даем им развиться. Мы перекрываем доступ радости и любви в наши отношения.

«Никогда ему (ей, себе) этого не прощу!», «Ну почему все достается таким, как она?!».

Или, не разобравшись, мы от души осуждаем кого-то, в сердцах желая человеку смерти: «Таких людей надо расстреливать!», «Я бы его повесил!».

Негативная мысль рождается и тогда, когда мы просто думаем плохо о себе, о своих близких. Вспомните, как часто срываются с губ определения, подобные следующим: «Я некрасивая и толстая (или тощая)», «какой я страшный», «молчи, неудачник», «у меня никогда ничего не получается», «он — безнадежный человек», «чтоб ты пропал, зла на тебя не хватает», «лучше бы ты умер» и т. д. Все это — негативные мысли!

Да что там говорить, вспомните любой перечень заповедей в священных книгах. Там описаны в качестве запретов всевозможные негативные настрои: и кровожадность, и отчаяние, и зависть, и корыстолюбие. И то, чего мы привыкли не замечать в ежедневной суете, например, раздражение, дурные мысли о родителях и многое другое.

Самое опасное в этих негативных мыслях даже не они сами, а то, насколько близко вы подпустили подобную отраву к себе, насколько прониклись этими мыслями.

Самые стойкие и вредоносные негативные мысли — те мысли, в которых вы предавали любовь и доброту. Любовь к родственникам, любовь к детям, любовь к Богу. Последствия таких высказываний или мыслей, особенно идущих «от сердца» в минуту досады, наиболее разрушительны.

Понятно, что мы с вами не святые. Негативные  мысли буквально роятся вокруг нас. Но не каждая мысль ведет к разрушению здоровья. Что же требуется для того, чтобы мысль начала разрушать?
^ Как происходит «пробой» вашего здоровья, или когда особо пагубен эффект негативной мысли
Негативная мысль начинает свою разрушительную работу, как только мы продумали (произнесли) негативную мысль с достаточным эмоциональным накалом. Тем самым мы запустили губительный для нашего здоровья и судьбы процесс разрушительной работы этих мыслей.

Мы обронили походя опрометчивые фразы — о мироздании, Боге, природе, не представляя, о чем говорим и чем могут обернуться слетевшие с губ слова. Скажите, вам наверняка приходилось слышать такие сентенции: «мир по природе своей подл и жесток, человек человеку волк, все вокруг — мерзавцы, существующий мир — ошибка мирозданья» и т. п.? Самое неприятное, что какая-то часть правды в некоторых из этих высказываний есть: жизнь многослойна, в ней встречается всякое. Наверное, потому-то подобные определения так живучи.

Очень часто люди говорят очень серьезные вещи, отрицая Бога. И это «сходит с рук». Возможно ли такое?

На самом деле они не впускают негативные мысли в себя. Приглядитесь: поступки таких людей расскажут лучше слов о том, что они на самом деле думают. Поступки таких людей ясно говорят, что эти «богоборцы» и отчаянные ругатели не следуют своим словам. Они живут по законам Гармонии, отрицаемым на словах. Их поступки — в действительности — подкреплены позитивными мыслями, которые блокируют действие мыслей негативных. И все сказанное остается сотрясением воздуха.

Впрочем, даже «сотрясение» воздуха может принести вред если не самому говорящему, то окружающим его людям. Поэтому остерегайтесь произносить, продумывать разрушительные мысли, — они причиняют только вред!

Не каждая негативная мысль ведет к болезни. Для того чтобы негативная мысль «пустила корни», нужно, чтобы мы приняли в себя эту мысль. Принятие мысли означает искреннюю веру в то, что мы правы. Следуя велению негативной мысли (правда, в трудную минуту, в запале, «веря» в эту мысль, мы, конечно, не считаем ее негативной), мы как бы реагируем на несправедливость. Когда дурное пожелание, представление или утверждение идет «от сердца», мы выпускаем его на волю, в мир, позволяя тем самым завершить начатое. Однако не всякий человек достаточно слаб, чтобы ваше пожелание настигло его. В том случае, если его энергетическая защита сильна, ваша дурная мысль тут же возвращается к вам же — бумерангом. И это еще не самое неприятное. Гораздо более серьезные последствия могут быть в том случае, если ваши мысли добавили другому человеку нездоровья. Вы обязательно «получите» в ответ — и за себя, и за другого. Причем на вас навалится вдвое-втрое большее количество негатива, чем вы мысленно или словесно послали другому.
^ Пример негативной мысли: обида
Например, когда-то вы обиделись на свою мать. Когда вам было лет четырнадцать, она несправедливо обвинила вас в том, что вы без спросу взяли, допустим, хороший фотоаппарат. Она обвинила вас в том, что вы с небрежением подростка его испортили, потеряли, разбили и не желаете в этом признаваться. А вы этого не делали! «Опять твоих рук дело?! Просто какая-то черная дыра! Ничего нельзя тебе доверить! В доме была единственная ценная вещь! Уйди с моих глаз долой!» Возможно, взрослый, зрелый человек притормозил бы обиду и попытался спокойно разобраться в причинах подобного конфликта. И, вероятно, инцидент был бы исчерпан. Но...

Она не слушает доводов, только говорит, вернее, кричит. Вы обижены, оскорблены, к тому же вам не дают и слова сказать. «Ах так! — думаете вы. — Ну ладно! Никогда тебе этого не прощу!» И вот в голове роятся картины будущего, когда матери понадобится помощь, а вы ей скажете... а она... В общем, она еще пожалеет!

Вы породили негативную мысль, обида угнездилась в сердце. И вы, с обидчивостью ребенка, пожелали своей матери плохого, «мстя» за несправедливую обиду! А ведь священное писание христиан, например, уже много веков предостерегает против мести. И недаром. Последствия таких мстительных мыслей, желающих другому человеку всяческих напастей, тяжелы для здоровья и — шире — судьбы говорящего.

Так и в нашем примере. Спустя день-два недоразумение прояснилось. Но негативное переживание глубоко проникло в вас.

Оскорбленное ли достоинство или избыточная агрессия матери обострили ваше восприятие произошедшего? Вы не стали разбираться в том, что произошло, вы просто сбежали от проблемы, обидчиво хлопнув дверью. Вы отдалились от вашей матери, осудив ее в душе, не простив ее до конца. «Вынесли приговор»..

Вы жили все эти годы, храня и лелея это воспоминание.

Однажды, много лет спустя, вы обнаружили болезнь, которой, казалось бы, неоткуда возникнуть. И вам, и врачу невдомек, что причиной тому — застарелая обида, «привет» из прошлого, напоминание о совершенных глупостях. Вам бы задуматься: почему это случилось? Самое время вспомнить, на кого были серьезно обижены, с кем были связаны серьезные негативные переживания. Вспомнив, пересмотреть свое отношение к тем давнишним проблемам. Насколько незначительными кажутся теперь те обиды! Вам многое выпало на долю, вы можете сравнить!

Став взрослым человеком, вы смогли увидеть тот старый конфликт и с другой стороны. Вы поняли, насколько были расстроены нервы у вашей матери: и на работе в ту пору у нее были неприятности, и что-то не ладилось с вашим отцом.

Тот старый конфликт был просто срывом усталой измученной женщины не в самую легкую минуту ее жизни. Теперь, поняв и посочувствовав ее тогдашнему состоянию, вы могли бы снять напряжение старого конфликта. Поняв, простить ее с великодушием (а не с высокомерием!) сильного к слабому. Простив, вы могли бы отпустить старый конфликт и распрощаться с болезненными воспоминаниями о нем.

Отпустите старое переживание, и вы сами почувствуете, какой тяжкий камень упал с ваших плеч. Глядишь, и непонятная болезнь понемногу «рассосалась». Вы сумели нейтрализовать укоренившуюся негативную мысль, болезнь отпустила вас, и стало намного легче жить.

Такая малость, скажете вы! От какой-то мысли — серьезная болезнь? Чушь! Тем не менее это так. Очень часто люди не желают прощать привычные «обиды», культивируя их, лелея жалость к себе. Вы закрываетесь этими переживаниями, укупориваетесь ими как крышкой. И вот кипит заветный горшочек, где в который раз перевариваются ваши древние обиды на мир в целом. Нежелание двигаться дальше растет. Косность — страшный враг, тихий и привычный. (Но подробнее об этом мы поговорим дальше.)

Результатом тому — масса болезней, от артрита, желудочно-кишечных проблем, желчнокаменной болезни до самых серьезных, наподобие рака.

Поэтому мы, последователи системы Сам Чон До, предлагаем вместо пассивного отношения к болезни выступить «кузнецом своего счастья». Как бы ни были тяжелы воспоминания, как бы ни были привычны болезни, вы можете измениться, это вполне вам по силам. У вас проблемы с камнями в почках и желчевыводящие пути «не того»? Подумайте, может быть, вы допустили до сердца дурные мысли, может быть, досада глубоко проникла в вас? Переберите в памяти старые «занозы». Постарайтесь распознать их и вытащить. Сразу же вы почувствуете облегчение, уйдут и многие проблемы со здоровьем.
^ Негативная мысль многим удобна
Но давайте честно: часто ли мы поступаем подобным образом? Насколько чаще мы продолжаем лелеять обиду, припадая к ней, как наркоман, в тяжелую минуту: «Я такая (такой) несчастная (несчастный), меня мать с детства, ну, с юности, не лю-би-ла!» (Горький всхлип.) «Можно ли требовать от меня, чтобы я поступала (поступал) по-другому...». Конечно же, во всем виноват кто-то другой, в данном случае ваша мать.

Вы искренне считаете, что вы правы, а она нет. Вы продуцируете ряд негативных мыслей. Вы живете с ними, вы верите в них. А потом, спустя несколько десятков лет, вы обнаруживаете, что у вас заболело, например, легкое. И самой последней возникает догадка о том, что источник болезни — ваша обида на свою мать.
^ Пример негативной мысли: неверие в свои силы
Вы считаете, что не способны что-то совершить. Не верите в свои силы. Это неверие живет с вами многие годы, укрепляясь и расширяясь. Когда-то в детстве ваши родители в порыве педагогического рвенья заметили: «Ты только посмотри, как хорошо Сереже (Марине) дается математика (баскетбол, география, плавание, химия и т. п.). Ты никогда не сможешь достичь таких успехов, ты ведь у нас неуч и неумеха».

Возможно, кому-то и пошло бы впрок такое замечание, но не вам. На вас подобные речи произвели тягостное впечатление, вы замкнулись, стали хуже учиться, считая себя в глубине души ни на что не годным. И пронесли это чувство как знамя через всю жизнь. Только на вашем стяге вместо гордого девиза «У меня все получится» было написано: «Я  плохой, я ни на что не годен, от меня не стоит требовать большего».

Кроме того, что вы пустили в себя эти мысли, вы отдались им полностью. Такие мысли опасны не только для дальнейшего развития человека, они вполне реально отражаются на его здоровье. Настрой подобного рода часто заканчивается заболеванием, например, каким-либо артритом.
^ Можно ли обойтись без негативных мыслей
Можно ли обойтись без негативных мыслей, раз они так опасны? Можно! Да, есть, бывают тяжелые и даже страшные моменты в нашей жизни, но это — не вся жизнь, а только ее часть. Не стоит озлобляться и проклинать все и вся. Выпавшие на вашу долю трудности — это не очередная жестокость «этой волчьей жизни». Ваши трудности — это не отсутствие Бога («Если бы Он был, разве Он допустил бы, чтобы это произошло?!»).

Это очень хорошо знают те, кто верует. Они хорошо понимают, что испытания даны нам неспроста. Жизнь, кипящая вокруг человека, предоставляет ежечасно сложные ситуации выбора. Как поступить? Какой путь выбрать? Человек — существо свободное, об этом говорят многие религии. Он свободен выбирать: узкий трудный путь или привычный и проторённый. И человек свободен заплатить всей жизнью за предоставленную ему свободу выбора.

Сложные ситуации в нашей повседневной жизни даны нам Творцом для того, чтобы, преодолевая их, мы развивались как существа духовные.

Жизнь, Бог, назовите, как вам хочется, дает вам шанс понять что-то важное, переоценить, изменить к чему-то отношение! Трудности — это шанс научиться чему-то и что-то исправить. Наши трудности — это урок, выучив который, мы закаляем наш дух. И, преодолевая трудности, мы поднимаемся по лестнице, которая спиралью ввинчивается вверх. Мы поднимаемся, шаг за шагом, ступенька за ступенькой. Что это за дорога? Это путь развития духа. Куда ведет этот путь? По меньшей мере, этот путь ведет к здоровью и долголетию!
^ ОБЩЕЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ОЧИЩЕНИЕ: МЕТОДЫ САМ ЧОН ДО ПРОТИВ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ
Успешность нашего противостояния причинам заболеваний состоит в том, что мы ведем активную работу на всех уровнях: физическом, психологическом и духовно-энергетическом.

Именно комплексная терапия позволяет нам добиваться впечатляющих результатов.

Наш арсенал методов: медитация прощения, боевая медитация против негативных мыслей, активные медитации для борьбы с негативной мыслью. Подробнее об этом — на следующих страницах.
^ Процедура прощения для борьбы с негативной мыслью
Сейчас мы проведем медитацию прощения. От вас требуются две вещи: искренне хотеть выполнить это упражнение и постараться себя не обманывать, ибо самообман тут же даст о себе знать.

Выберите место и время, когда вас никто не побеспокоит в течение хотя бы 15 минут.

Закройте глаза. Представьте себе ваших родителей. Вот они стоят, прямо перед вами. Отец — слева, левая сторона — мужское начало. Мать — справа, правая сторона — женское начало, материнское. Можно представить, что за спиной отца, собрались все ваши предки мужского пола, за спиною матери — все предки по женской линии. Неважно, если вы не знаете поименно и в лицо их всех. Достаточно знать, что они стоят там. Вы почувствуете присутствие некой силы, родственной вам. Не нужно напрягаться, просто представьте, что все ваши предки — здесь. И вы можете поговорить с ними.

Поздоровайтесь с ними уважительно, поклонитесь им, как самому уважаемому наставнику или мудрецу.

Неважно, что все это происходит только в вашем воображении. Постарайтесь, чтобы они почувствовали ваше искреннее уважение. Для этого нужно самому наполнить этим чувством сердце. Попросите у всех них прощения за все причиненные им обиды, страдания и неудобства. Если у вас были конфликты с родителями или с родителями родителей, извинитесь перед ними. Совершенно неважно, в чем состоял конфликт, кто был зачинщиком, кто — пострадавшей стороной. Это неважно. Пострадали все. Поэтому, попросив прощения, постарайтесь почувствовать их реакцию: прощение, непрощение.

Важно! Если вы чувствуете, что нет теплой волны прощения (возможно, вы почувствуете прощение как-то иначе), остановитесь.

Постарайтесь вспомнить, не осталось ли еще каких-то нерешенных проблем. Если вам трудно вспомнить, а может, быть, вы просто не знаете о них, не пугайтесь. Главное — вам дан сигнал: остались долги. Просите прощения и за них. Возможно, вы не имеете к ним никакого отношения. Попросите прощения и постарайтесь получить его. Если кто-то из ваших родичей остался непримирим, постарайтесь убедить его в вашем искрением желании примириться. Если вам трудно подобрать нужные слова, попробуйте представить, что из энергетического центра,

 



^ Расположение энергетического центра

на теле человека, из него — поток энергии

расположенного в центре груди (чуть выше области сердца), идет волна света, тепла, любви и искреннего желания «расплатиться» со старыми долгами. Этот свет, любовь, просьба о прощении потихоньку растворяют в себе холод неприятия. И постепенно вы начинаете чувствовать тот же поток любви и прощения, уже направленный на вас. Теперь потоки любви идут навстречу друг другу. И в этом круговороте - любви, доброты, всепрощения — растворяются последние остатки прежних обид.

Возможно, вы будете точно знать, кто сердит на вас, и причину конфликта. А может быть, все это так и останется тайной, не это самое важное. Гораздо важней почувствовать, что не осталось в прошлом никаких заноз, незалеченных ран.

Мы приучены думать, что ничего, кроме материального мира, не существует. Это не так! Возможно, вам трудно поверить в то, что какие-то нерешенные проблемы из далекого прошлого могут мешать вам в вашей сегодняшней жизни. Но если негативные мысли, как мы уже убедились, способны активно разрушать все, к чему прикоснутся, способны формировать наше будущее, то и наши сегодняшние неприятности вполне могут быть последствием неосторожных слов или мыслей кого-то из родственников. Не торопитесь осуждать их сгоряча. Только что вы с трудом установили хрупкое равновесие между прошлыми деяниями и сегодняшним днем. Неосторожной мыслью или высказыванием «в сердцах» вы можете свести на нет все труды. Вот и урок: недостаточно исправить прошлую ошибку, так же важно стараться не совершать ее вновь. А совершая, важно уметь быстро нейтрализовать ее, пока ошибка, как снежный ком, не утащила вас в тартарары, прочь от ПРАВИЛЬНОГО пути.

Мастер всегда найдет, чему научиться у происходящего с ним...
^ НАЧИНАЕМ ЗАПУСК САМОВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ В ОРГАНИЗМЕ: МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ Что такое медитация
Человеческое тело является управляемой системой. Управлять подобной системой следует по-особому, иначе она вас просто не послушается или поймет, ваше управление не так, как вам бы этого хотелось. Самым мощным инструментом управления организмом на сегодняшний день являются медитативные техники. Медитация позволяет человеку не только укрепить дух, но и развить способности, которые помогут ему в укреплении здоровья и привлечении в свою жизнь радости и удачи. Медитация есть пробуждение интуиции, так называемого «шестого чувства». Медитация по своей природе близка сну. Но сон и медитация — это не одно и то же. Можно сказать, что медитация — это контролируемый сон, и, значит, сон есть неконтролируемая медитация.

Медитативные техники присутствуют в любой культуре. Это неудивительно: ведь медитация — один из ключей к здоровью.

На минуту отвлечемся и вглядимся в нашу повседневную жизнь попристальней. Не скрывается ли за вполне привычными вещами, привычными ритуалами та или иная медитативная техника?.. Песн