Реферат: В помощь студенту при изучении курса «Методика физического воспитания и развития ребенка» Блок-схемы изучаемого курса

В помощь студенту при изучении курса « Методика физического воспитания и развития ребенка»


Блок-схемы изучаемого курса

1блок: Основы теории




ЦЕЛЬ




ЗАДАЧИ




СРЕДСТВА





Формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физического и психичес-кого развития, эмоционального благополучия каждого ребенка




ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ

ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ




Психогигиенические факторы

Эколого-природные факторы

Массаж и безусловные рефлексы

Ф^ ИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНКНИЯ




ГИМНАСТИКА




ИГРЫ




^ СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ




ПРОСТЕЙШИЙ ТУРИЗМ


2 блок: Основы обучения и развития детей


^ Обучение детей физическим упражнениям (движениям)




Развитие психофизических

качеств





Принципы

обучения




Методы

обучения




Способы

организации

при обучении




Стадии и этапы

формирования

двигательного навыка




*Сила *Ловкость

*Гибкость *Быстрота

*Выносливость


3 блок: Методика обучения физическим упражнениям


ГИМНАСТИКА

*Строевые упражнения

*Основные движения

*Общеразвивающие упражнения

*Танцевальные движения




^ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

*Элементарные игры

*Спортивные игры




СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

*Зимние виды

*Летние виды




^ ПРОСТЕЙШИЙ ТУРИЗМ

*Летний

*зимний


4 блок: Формы работы по физическому воспитанию




Физкультурные занятия







Физкультурно-оздоровительная работа

Активный

отдых

Задания на дом

(форма работы с родителями)




Самостоятельная двигательная деятельность детей


^ 5 блок: Медико-педагогический контроль и планирование работы по физвоспитанию


ПЛАНИРОВАНИЕ




КОНРОЛЬ

^ ВИДЫ ФОРМЫ

годовое

Перспективное

Календарное




Определение уровня физического развития

Определение уровня физической

подготовленности

Наблюдение за состоянием здоровья




Наблюдение за рациональным двигательным режимом



^ Задачи физического воспитания детей



Цель:


Формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физического и психического развития, эмоционального благополучия каждого ребенка





^ Задачи физического воспитания





Оздоровительные задачи

1. Охрана жизни и укрепление здоровья (обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма);

2. всестороннее физическое совершенствование функций организма;

3. Повышение работоспособности и закаливание.





Образовательные

задачи

1. Формирование двигательных умений и навыков;

2. Развитие физических качеств;

3. Создание у детей представлений о своем организме, роли физических упражнений в его жизни, способах укрепления собственного здоровья.







Воспитательные задачи

1. Формирование интереса к занятиям физическими упражнениями и потребности в них;

2. Всестороннее развитие ребенка (умственное, нравственное, эстетическое, трудовое).



^ Средства физического воспитания


СРЕДСТВА




Эколого-природные факторы




Психогигиенические факторы




Массаж и безусловные рефлексы




^ Физические упражнения

Основное средство! Это неоднократно повторяющие двигательные действия, а также сложные виды двигательной деятельности, отобранные для решения задач физического воспитания.

Имеют содержание, форму и

Технику (наиболее рациональный способ выполнения упражнений)




^ Классификация упражнений


ГИМНАСТИКА

*Строевые упражнения

*Основные движения

*Общеразвивающие упражнения

*Танцевальные движения




ИГРЫ


*Подвижные игры

*Спортивные игры




^ СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

*Зимние виды

*Летние виды




ПРОСТЕЙШИЙ ТУРИЗМ

*Летний

*зимний



^ Биохимическая характеристика физических упражнений


Пространственная характеристика

Временная

характеристика

Пространственно-

временная

характеристика

Ритмическая

характеристика

Динамическая

(силовая)

характеристика

1.положение тела

2.траектория

движения




форма

амплитуда

направление


1. длительность

выполнения

движения

2. темп

движений:

средний

быстрый

медленный

1. скорость

2. ускорение

1. ритм

выполнения:

*рациональный

*нерациональный

1. сила:

*внутренняя

*внешняя



Основы обучения и развития детей


Обучение детей физическим упражнениям (движениям)




Развитие психофизических

качеств





Принципы

обучения




Методы

обучения




Способы

организации

при обучении




Стадии и этапы

формирования

двигательного навыка




*Сила *Ловкость

*Гибкость *Быстрота

*Выносливость




Принцип развивающего обучения


Принцип воспитывающего обучения


Принцип сознательности


Принцип систематичности


Принцип наглядности


Принцип доступности


Принцип индивидуализа-ции


Принцип оздоровительной направленности




Стадии

я стадия

Иррадиация

Распространение процесса возбуждения в коре головного мозга (первоначальное умение)


^ 2- я стадия

Специализации

Постепенное развитие внутреннего дифференциро-вочного тормажения, ограничивающего распространения процесса возбуждения, повышение роли второй сигнальной системы _(развитие навыка

^ 3- я стадия

Стабилизация

Упрочнение динамического стереотипа, ведущая роль второй сигнальной системы



Этапы

1-й этап

Первоначальное разучивание

Формируется умение выполнять физическое упражнение в общих чертах, происходит освоение основы техники.

2-й этап

Углубленное разучивание

Вырабатывается умение выполнять элементы техники с необходимой четкостью, выполнение четкого, свободного, слитного движения в целом


3-й этап

Закрепление навыка и совершенствование техники

Возникает, закрепляется и совершенствуется навык, появляется умение использовать его в различных условиях





Закономерности построения двигательных навыков

Учет положительного и отрицательного переноса навыка

Единство формирования умений и навыков с развитием физических качеств

Продолжительность обучения

Постепенность и неравномерность построения навыка

Многократность повторения упражнения

Индивидуальность построения навыка

Наличие двигательного опыта

Роль психологической установки, осознанности поставленных задач, мотивов деятельности, эмоций, использования музыки

Создание условий.



^ Основные движения

Жизненно необходимые для человека движения, которыми он пользуется в своей деятельности.

(ходьба, бег, лазанье, прыжки, метание )


ОД

Виды

Основные задачи обучения

Коррегирующие виды

Координирующие виды

Х О Д Ь Б А

-Обычная

-На носках

-На пятках

-На внешней стороне стопы

-С высоким подниманием колена

-Мелким и широким шагом

-Приставным шагом

-Скрестным шагом

-В полуприседе

-В приседе

-С выпадами

-Гимнастическая

-Спортивная



-Вдоль границ зала

-По кругу

-Врассыпную

-Змейкой

-Зигзагом

-По диагонали

-Противоходом

-Спиной вперед

-С заданиями

-Парами

-В разных направления

-В колонне по три, четыре, шеренгой

-В сочетании с другими движениями

-В разном темпе

1.Голову и туловище держать прямо, но ненапряженно; плечи слегка отводить назад, живот подбирать, смотреть не 2-3 м, выбирая дорогу.

2.Идти ровным, нешироким шагом, с перекатом с пятки на носок, слегка разворачивая стопы наружу, ноги поднимать не слишком высоко, но и не шаркать ими; сохранять средний темп.

3.Согласовывать движение рук и ног; амплитуда должна соответствовать длине шага.

4.Ходить по прямой сохраняя направление

Б Е Г

-Обычный

-На носках

-С высоким подниманием колена

-Мелким и широким шагом

-Приставным шагом (галопом)

- Сильно сгибая ноги назад

-Выбрасывая прямые ног вперед



-Вдоль границ зала

-По кругу

-Врассыпную

-Змейкой

-Зигзагом

-По диагонали

-Противоходом

-Спиной вперед

-С заданиями

-Парами

-В разных направления

-В разном темпе

-В сочетании с другими движениями

-На скорость

-Челночный бег

1.Голову и туловище слегка наклонять, смотреть вперед.

2. Бежать легко, ставя ногу с пятки с перекатом на всю ступню и переходом на носок

3.Согласовывать движение рук и ног: правую руку выносить вперед в направлении к плечу одновременно с левой ногой и, наоборот, левую руку с правой ногой

4.Сохранять направление бега




ОД

Виды

Способы

Л А З А Н Ь Е

Ползание

На животе

На четвереньках

-с опорой на колени и ладони

-с опорой на колени и предплечья

-с опорой на стопы и ладони

На спине (с подтягиванием)


Одноименный


Разноименный

Подлезание,


подползание

Под предметы (дугу, веревку), не касаясь руками пола


На животе

На четвереньках

-с опорой на колени и ладони

-с опорой на колени и предплечья

-с опорой на стопы и ладони

На спине (с подтягиванием)

Правым (левым) боком

Головой вперед

Спиной вперед


Одноименный


Разноименный

Пролезание

В обруч

Обруч в горизонтальной плоскости

Обруч в вертикальной плоскости

Перелезание

Через бревно, скамейку, с предмета на предмет

Хват руками – перенос поочередно ног;

Рука (р)-рука –нога(н) – нога;

Н-н-р-р; Р-н-р-н; Н-р-н-р

Влезание

На различнык предметы (ящик, пенек, куб и др.)

С помощью рук и ног;

С помощью ног

Лазанье

По лесенке- стремянке, гимнастической стенке, наклонной лестнице, веревочной лестнице

Одноименный и разноименный

Способ, приставным и переменным шагом




ОД

Виды

Способы

М Е ТА Н И Е

Катание, прокатывание, скатывание

По прямой, по наклонной, между предметами

Одной и двумя руками из и.п.стоя, наклоняясь, сидя

Бросание и ловля

Вверх, вниз о пол, в стену, друг другу

Одной и двумя руками, с отскоком и без отскока;

Ловля: с боков, сверху-снизу, «чашечка»

Метание на дальность и в цель

Одной рукой


Двумя руками

«из-за спины через плечо»

«прямой сверху»

«прямой снизу»

«прямой сбоку»

«сверху», «из-за головы», «от плеча», «от груди», «снизу», «сбоку»




ОД

Виды

Способы

ПРЫЖКИ

Подпрыгивание

- с изменением положения рук

- с изменением положения ног

- с изменением положения

туловища

- с изменением положения рук

ног

С высоты




В длину

С места и с разбега

В высоту

С места и с разбега

Через скакалку






^ Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

Специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скорость, амплитудой, в разном ритме и темпе


^ Классификация ОРУ





По анатомическому признаку




Упражнения для рук и плечевого пояса

Упражнения для туловища и шеи

Упражнения для ног

Комплексные упражнения








По направленности




Упражнения на развитие двигательных качеств и способностей

Упражнения на развитие свойств психики

Упражнения на повышение функционирования систем организма







По использованию предметов




По способу выполнения




С предметами

Без предметов




индивидуальные

парные

коллективные






пособия


группы



погремушки

флажки

султанчики

ленты

мячи

палки

длинная рейка

обруч

косички

длинный шнур

кубики

булава

мешочки с песком

стул

скамейка

коврик

Младшая

+

+

+

+

+

-

+

-

-

-

+

-

+

+

+

+

Средняя

+

+

+

+

+

-

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Старшая

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Подготовительная

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+


^ Последовательность использования методов и приемов при обучении ОРУ

1 этап обучения

2 этап обучения

З этап обучения

1.Название упражнения

2.Целостный показ без объяснения

3.Показ с объяснением

4.Распоряжение к принятию и.п.

5.Проверка и.п.

6.Распоряжение к началу выполнения упражнения

7.Выполнение упражнения

8.Указания по ходу выполнения

9.Распоряжение к окончанию выполнения упражнения

10.Указания с целью оценки выполнения, поощрения

1.Название упражнения

2..Показ с объяснением или объяснение

3..Распоряжение к принятию и.п.

4.Проверка и.п.

5.Распоряжение к началу выполнения упражнения

6.Выполнение упражнения

7.Указания по ходу выполнения

8.Распоряжение к окончанию выполнения упражнения

9.Указания с целью оценки выполнения. поощрения

1.Название упражнения

2. Распоряжение к принятию и.п.

3. Проверка и.п.

4. .Распоряжение к началу выполнения упражнения

5. Выполнение упражнения

6 Указания по ходу выполнения

7. Распоряжение к окончанию выполнения упражнения

8. Указания с целью оценки выполнения, поощрения

Используется показ, проведение ОРУ ребенком



^ Подвижные игры (ПИ)

Сложная эмоциональная деятельность детей, направленная на решение двигательных задач, основанная на движении и наличии правил.


^ Классификация подвижных игр


По сложности





Элементарные

Сюжетные

Бессюжетные

Игры-забавы, аттракционы

Игровые упражнения

Сложные

(спортивные игры)

городки, бадминтон, теннис, баскетбол, волейбол, футбол, хоккей







По степени физической нагрузки




По двигательному содержанию




По преимущественному развитию физических качеств

Игры малой подвижности

Игры средней подвижности

Игры большой подвижности




Игры с ходьбой

Игры с бегом

Игры с лазанием

Игры с прыжками

Игры с метанием




Игры на развитие:

Ловкости

Быстроты

Выносливости

Силы



Последовательность использования методов и приемов при обучении ПИ.




Создание интереса

Название игры

Объяснение игры

Уточнение правил

Распределение ролей

Команды, сигналы к

началу игры

Проведение игры руководство ею

Распоряжение к окончанию игры

Подведение итогов игры

(при проведении знакомых игр

объяснение исключается; содержание

игры напоминается и уточняются

правила).





^ Строевые упражнения


Совместные действия занимающихся в том или ином строю;

строй – размещение занимающихся для совместных действий.



Строевые упражнения

понятие

виды

способы

Построения

Действия детей для размещения в том или ином стою

-В колонну

-В шеренгу

-Парами

-В круг, полукруг

-Врассыпную




Перестроения

Переход из одного строя в другой

-Из колонны по одному в колонну по два, три, четыре

-В круг, несколько кругов

-Из шеренги по одному в две, три, четыре шеренги

и т.д.

На месте и в движении

Повороты

Изменение положения относительно плоскости тела

-Направо и налево

-Вполоборота направо (налево)

-Кругом

Переступанием

Прыжком

По разделениям


Размыкания и смыкания

Увеличение (уменьшение) интервала или дистанции строя

-Вправо, влево

-От середины вправо, влево

-Вперед, назад

-К центру, то центра

Обычный шагом

Скрестный шагом

Прыжком

Бегом





ПРИЛОЖЕНИЕ

Термины физических упражнений

Исходное положение — положения тела, рук, ног перед началом вы­полнения упражнения.

Стойки

Исходное положение «стоя» — вертикальное положение тела (голова вверх или вниз) принято называть стойкой. Различают стойки с прямы­ми и согнутыми ногами.

^ Стойки с прямыми ногами

Основная стойка — пятки вместе, носки врозь (слегка развернуты).

Стойка ноги сомкнуты — носки и пятки вместе.

Стойка ноги слегка расставлены — на ширину ступни.

Стойка ноги врозь — ноги расставлены на ширину плеч, шага.

Стойка ноги шире плеч — ноги широко разведены, носки слегка раз­вернуты.

^ Стойка ноги врозь, правая (левая) впереди — ноги на ширине ступни, шага, носки слегка развернуты.

Стойка ноги сомкнуты — носки и пятки вместе.

Стойка ноги скрестно — одна нога находится перед другой скрестно и касается колена опорной ноги, ступни параллельно на расстоянии 10 — 15 см.

Стойка пятки врозь — носки сомкнуты, пятки разведены.

Стойка правой (левой) вольно — правая (левая) нога отставлена в сто­рону на шаг (ширину плеч), на нее перенесена тяжесть тела (или тяжесть тела распределена на обеих ногах).

^ Узкая стойка ноги врозь правой (левой) — ноги расставлены на рас­стояние уже плеч, правая (левая) находится впереди.

Стойка в линию правой (левой) — одна ступня впереди другой, касаясь пяткой носка.

^ Стойка на правой (левой) — стойка на одной ноге.

Стойки с согнутыми ногами

Стойка на коленях — колени, голени и носки опираются о пол всей длиной, носки вытянуты.

^ Стойка на правом (левом) колене — одна нога коленом, голенью и носком опирается о пол, другая выставлена вперед, согнута в колене, ступня на полу; бедро опорной ноги и голень выставленной вперед ноги перпендикулярны полу.

Седы

Сед — положение «сидя на полу» (на снаряде). Различают седы с пря­мыми и согнутыми ногами.

^ Седы с прямыми ногами

Сед — положение «сидя на полу» (снаряде), ноги прямые, носки сомк­нуты и оттянуты, руки касаются опоры (или в другом положении). Для рук упор сзади.

^ Сед с захватом — положение «сидя на полу», ноги прямые, носки сомкнуты и оттянуты, туловище и голова наклонены к ногам, руки за­хватывают голеностопные суставы.

^ Сед ноги врозь — положение «сидя», ноги расставлены в стороны на 30—40°, носки оттянуты. Для рук упор сзади.

Сед углом -— положение «сидя», вытянутые вперед и вверх прямые ноги образуют с туловищем прямой угол, голова держится прямо. Для рук упор сзади.

^ Сед углом ноги врозь —положение «сидя», прямые ноги подняты впе­ред в стороны. Для рук упор сзади.

Сед согнувшись — ноги подняты до вертикального положения, носки оттянуты. Для рук упор сзади.

^ Сед согнувшись, с захватом — ноги подняты до вертикального поло­жения, носки оттянуты, туловище, голова наклонены к ногам, руки захватывают голеностопные суставы (ноги захватом притягиваются к ту­ловищу, голова наклонена).

^ Седы с согнутыми ногами

Сед на пятках — положение «сидя» на обеих пятках, голени и носки опираются о пол, туловище держится вертикально, руки на поясе.

^ Сед на пятках с наклоном — то же положение, но туловище наклоне­но вперед до касания пола вытянутыми руками.

Сед на пятках с наклоном назад — то же положение, но туловище наклонено назад.

Сед на правой (левой) пятке — туловище на правой (левой) пятке, левая (правая) нога прямая. •

^ Сед на правой (левой) пятке с наклоном — туловище на правой (левой) пятке, левая (правая) нога прямая, туловище наклонено вперед до каса­ния пола вытянутыми руками.

^ Сед на правой (левой) пятке с наклоном назад — то же положение, туловище отклонено назад.

Сед на правой (левой) пятке с захватом — туловище на правой (ле­вой) пятке, левая (правая) нога прямая, туловище и голова наклонены к ноге, руки захватывают голеностопный сустав левой (правой) ноги.

Сед на бедре — тяжесть тела находится на правом (левом) бедре со­гнутой ноги, левая (правая) нога прямая, руки подняты в левую (пра­вую) сторону.

^ Сед, согнув ноги в коленях, — ноги согнуты в коленях, ступни сомкну­ты на полу.

Сед ноги скрестно правой (левой) — ноги «по-турецки» согнуты в ко­ленях, правая (левая) нога на левой (правой). Руки на поясе.

^ Сед на скамейке продольно — положение «сидя» на скамейке спиной к длинной стороне, ноги согнуты, ступни на полу, упор кисти на заднем краю скамейки.

Сед на скамейке поперечно — положение «сидя» верхом на скамейке, ноги согнуты, ступни на полу, руки на поясе.

Приседы

Приседы — положение на согнутых ногах, опора на носках, колени в стороны.

Присед — полное сгибание ног, опора на носках, колени в стороны, положение рук любое, выполняется из основной стойки.

^ Присед на всей ступне — полное сгибание ног, опора на всей ступне, колени в стороны.

Полуприсед — приседание, выполняемое на половину амплитуды, опо­ра на носках, руки вперед.

^ Круглый присед (полуприсед) — приседание на носках, колени вместе, туловище согнуто (полусогнуто) вперед, голова опущена, руки вытяну­ты вперед.

Полуприсед с наклоном — приседание на половину амплитуды, туло­вище наклонено вперед, руки отведены назад (образный термин — «старт пловца»),

^ Присед (полуприсед) на правой (левой) — приседание на правой (ле­вой) ноге, левая (правая) нога поднята вперед, руки на поясе.

Присед на правой (левой) с захватом — то же положение, захват рука­ми за голеностопный сустав левой (правой) ноги.

^ Присед пружиня (пружинный) — приседание, выполняемое с добавоч­ными пружинящими движениями после незначительного разгибания ног с последующим их полным сгибанием.

^ Наклонный присед (полуприсед) —- приседание, при выполнении ко­торого туловище наклонено назад. При этом бедра, туловище и голова на одной прямой линии, руки вытянуты вдоль туловища.

Выпады

В