Реферат: Наркологический динспансер n 5 западного административного округа г

Профилактика вредных привычек среди учащихся V-VII классов

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ МЗ РФ

НАРКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИНСПАНСЕР N 5 ЗАПАДНОГО АДМИНИСТРАТИВНОГО ОКРУГА г.МОСКВЫ

Александров А.А., Александрова В.Ю., Рытенко А.Ю., Трубицына Л.В.

П Р О Ф И Л А К Т И К А В Р Е Д Н Ы Х П Р И В Ы Ч Е К
СРЕДИ УЧАЩИХСЯ V-VII КЛАССОВ

Сборник методических пособий для врачей и педагогов.
Москва

Настоящее пособие подготовлено для учителей и медиков, работающих в области профилактики вредных привычек. В нем на современном уровне представлены подходы по борьбе с курением, алкоголем и наркоманией среди учащихся общеобразовательных школ. В сборник включен также раздел, посвященный формированию привычек рационального питания, рассматриваемый авторами как важнейшая часть формирования здорового образа жизни.
Авторский коллектив:
Авторы и составители сборника: д.м.н. Александров А.А., к.м.н. Александрова В.Ю, ГНИЦПМ МЗ РФ.
В сборнике использованы материалы: Рытенко А.Ю. (ГНИЦПМ МЗ РФ), Трубицыной Л.В. (Наркологический диспансер № 5 ЗАО г.Москвы), Бычковой Е.Ю (ЦНИИС), Копыловой Н.В.

^ ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
У УЧАЩИХСЯ V – VI КЛАССОВ

ВВЕДЕНИЕ.
Этот курс направлен на формирование здорового образа жизни подростков. Создание цикла занятий для школьников продиктовано необходимостью целенаправленного профилактического воздействия на ряд вредных привычек, возникающих в этом возрасте. В настоящее время не существует целостной системы мероприятий которая противостояла бы отрицательному влиянию социальной среды, способствующей появлению подобных привычек. Навыки здорового образа жизни формируются стихийно и, в лучшем случае, усваиваются в ходе семейного воспитания.
Популяционные исследования, проведенные в последнее время, в нашей стране, отмечают рост распространенности среди подростков таких вредных привычек, как курение, употребление алкоголя и наркотиков.
В понятие здорового образа жизни включается отсутствие вредных привычек (как вышеуказанных, так и некоторых других), обладание прочными навыками поддержания и сохранения здоровья (правильное питание, закаливание, физические упражнения, навыки психической саморегуляции и др.), умение противостоять отрицательному влиянию социальной среды (выработка соответствующих психологических навыков), общая гигиеническая грамотность, сознательное предпочтение здорового образа жизни.
Данный курс ориентирован на средний школьный возраст и построен с учетом возрастно-психологических особенностей. Известно, что в подростковом возрасте происходит формирование собственного стиля жизни, закладываются привычки, которые сохраняются в течение всей жизни. В это время для подростка особую значимость приобретает группа сверстников, которая зачастую является основным источником информации о стиле общения, способах проведения досуга, в ней формируется самооценка подростка.
Среди профилактических задач, стоящих перед курсом, можно выделить, две основных: 1. Проведение специфической профилактики, направленной на борьбу с вредными привычками и, 2. Неспецифическую профилактику, ориентированную на отработку навыков общения, умение слушать собеседника, отстаивать собственное мнение, формирование адекватной самооценки подростка и др. В соответствии с этим занятия разделены на два типа. Первый из них - информационно-просветительский. Уроки такого типа показывают то, против чего следует бороться подростку: раскрывается пагубная сущность вредных привычек, развенчиваются ложные мифы об алкоголе и курении, бытующие среди определенной части молодежи.
Уроки второго типа направлены преимущественно на отработку психологических навыков общения, которые позволяют подростку противостоять влиянию социальной среды.
Каждый тип уроков обладает своими специфическими формами воспитательного воздействия. В итоге совокупного воздействия всего предлагаемого курса у школьников должны сложиться предпосылки для прочных навыков саморегуляции.
Для проведения уроков предполагается применение различных методических приемов: игровое упражнение-активатор, мини-лекция, дискуссия, ролевая игра. Уражнения-активаторы, включенные в некоторые занятия служат для усиления интереса учащихся, повышения работоспособности, снятия напряжения, отдыха, улучшения взаимоотношений в группе. В некоторых случаях эти упражнения могут быть непосредственно связаны с темой занятия и служить для провоцирования интереса к новой теме или использоваться в качестве рабочих упражнений в ходе занятия. В других случаях они не связаны с темой занятия, но, как правило, касаются каких-то специально не обсуждаемых аспектов взаимоотношений или психических особенностей человека. Нередко они служат для тренировки внимания, отработки навыков работы в малых группах, в парах. В занятиях курса предполагается использование наглядных пособий.

^ Урок N 1. Вводный.
Тема: ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ЗДОРОВЬЕ? КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ?
Цель занятия: Осознание учащимися необходимости сохранения и поддержания здоровья.
Материалы для занятия: Лист бумаги и авторучка у каждого ученика.
План занятия:
1. Объяснение цели урока. Сообщение учителя.
2. Работа над сочинением.
3. Обсуждение результатов, полученных при выполнении задания.
4. Краткое заключение учителя.
5. Выводы о необходимости знания способов поддержания здоровья.
6. Задание на дом. Контрольные вопросы.

Ход занятия: Сообщение учителя: Ученикам предлагается представить, что к ним прилетел волшебник, который может наделить каждого прекрасным здоровьем. Но у него есть одно условие - нужно написать, для чего тебе нужно иметь хорошее здоровье.
Ученикам нужно написать мини-сочинение на одну страницу. Ученикам предлагается представить, что если это обоснование будет убедительным, волшебник обязательно выполнит свое обещание. Учащиеся в течение 20 минут пишут сочинение. После окончания работы учитель задает вопросы и руководит дальнейшим обсуждением.
Кто из ребят мог бы прочитать свое сочинение? Кто из ребят написал тоже самое? Кто написал по-другому? Учитель предлагает записать на доске основные мнения, проанализировать их и обосновать.

Что же такое здоровый образ жизни? Прежде всего это отсутствие вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, переедание, приводящее к повышенному весу тела, малоподвижный образ жизни, неумение справляться со стрессом, негативными эмоциями. Однако мало не иметь вредные привычки, нужно еще поддерживать свое здоровье. Для этого нужно знать как правильно питаться, поддерживать себя в хорошей физической форме, заниматься спортом, делать зарядку. Нужно не бояться холода и жары, то есть быть закаленным. Уметь преодолевать жизненные трудности, не впадать в уныние или раздражение, справляться с усталостью. Человек, ведущий здоровый образ жизни, умеет не только во время собраться с силами для того, чтобы сделать нужную работу, но и умеет по-настоящему отдыхать - не только физически, но и психологически.

Человек, ведущий здоровый образ жизни, не только хорошо приспособлен к той физической среде, в которой он живет, но и еще умеет противостоять давлению социальной группы. Его никто не заставит выпить спиртное, закурить или попробовать наркотики, если он настроен на сохранение своего здоровья на долгие годы. Важно отметить, что человек, ведущий здоровый образ жизни, отказывается от алкоголя или курения и других вредных привычек вовсе не потому, что это ему запрещено, или потому, что так не делают его близкие, а добровольно, сознательно, понимая, что только это является надежным способом сохранения и поддержания здоровья.
Задание на дом:
1. Что такое здоровый образ жизни?
2. Как сохранить здоровье?
3. Какие вредные привычки ты знаешь?

Урок N 2.
Тема: Организм человека и вредные привычки.
Урок состоит из 2 частей. Часть I - методическо-организационная. Часть II - информационно-ознакомительная.
Часть I. Цель занятия: установление правил работы в классе, ознакомление учащихся с программой занятий.
Материал для занятия: фломастеры, большой лист бумаги или
доска и мел.
План занятия:
1. Упражнение-активатор.
2. Установление правил работы в классе.
3. Ознакомление учащихся с программой занятия.
4. Заключительное упражнение на усвоение сигнала "Внимание".

Учитель объявляет, что начинается урок, который отличается от остальных школьных уроков. Для начала учащимся предлагается игра "Зеркало", имеющая своей целью активизацию навыков внимания учащихся к действиям учителя (или выбранного ведущего). Учитель объясняет, что будет выполнять различные движения, а учащиеся должны постараться повторить их, как в зеркале, не отставая от ведущего. Учитель комментирует игру, объясняя, как важно в игре и, впоследствии, на уроке быть внимательным, активным, не отвлекаться и не мешать друг другу.

Попутно вводится сигнал "внимание на ведущего": этим сигналом может быть поднятие ведущим правой руки; учащиеся должны повторить это движение и одновременно установить тишину. Руки остаются поднятыми до тех пор, пока внимание всех не будет сосредоточено на ведущем. Ведущий объясняет, что для успешной работы всей группы необходимо установить точные правила; учащимся предлагается высказать о них свое мнение. Учитель или добровольный помошник из учащихся записывает предложенные правила на доске или ярким фломастером на большом листе бумаги. Предложения могут быть следующими:
- говорить по очереди;
- быть активным;
- стремиться понять друг друга;
- не высмеивать и не критиковать высказываемое мнение;
- высказаться может каждый желающий;
- добровольность участия в упражнениях и т.д.
Ведущий знакомит учащихся с программой занятий, фиксирует замечания и предложения, обещая учесть их по возможности при проведении занятий.
Правила работы группы и программа занятий вывешиваются в классе на весь период проведения курса.

В заключении учитель предлагает ученикам еще раз поиграть в "Зеркало", чем закрепляются навыки моментального сосредоточенного внимания.
В конце этой части урока учитель сообщает учащимся: Теперь, когда вы решили, по каким правилам будет работать класс, ознакомимся с темами уроков. Некоторые из этих уроков позволят вам лучше узнать себя и других людей, помогут чувствовать себя более уверенно в сложных для подростка ситуациях. На других уроках вы узнаете, что мешает человеку быть здоровым и жить долго. Но прежде, чем говорить о здоровье и поведении человека, вам необходимо узнать, как устроен человеческий организм и как он работает, об этом мы поговорим на второй части этого урока.

^ Урок N 2.Часть II.
Цель занятия: Сообщить ученикам основные сведения о строении человеческого тела и негативном влиянии табака, алкоголя и наркотических веществ на функции органов.
Материал: плакат с изображением человека и его основных органов. Доска и мел.
Поскольку ученикам еще не преподается курс анатомии, сведения целесообразно дать в упрощенной, схематической манере.

Занятие предполагается провести в виде дискуссии. Ученикам предлагается перечислить основные органы человека, высказать мнение об основных их функциях и высказать предположения о воздействии на них табака, алкоголя и наркотических веществ.
Целесообразно более детально обсудить функции таких органов, как головной мозг, сердце, легкие, желудок, печень, почки. Названия этих органов целесообразно записать на доске, после чего обсудить их значение для человека. В качестве наглядного пособия нужно использовать плакат с изображением человека и его основных органов.

Детям следует в доступной форме объяснить, что для жизни человека необходима энергия, которая поступает с пищей и водой и освобождается в организме при участии кислорода воздуха. В процессе обсуждения важно подчеркнуть следующие положения и провести ряд аналогий:
1. Головной мозг - центр, получающий информацию о работе отдельных органов и регулирующий их деятельность. Курение и алкоголь препятствует анализу информации и правильному руководству работой человеческого тела. Ухудшается память, нарушается сон.
2. Легкие - воздушный насос, с помощью которого засасывается воздух, содержащий кислород, необходимый для жизни всех органов. По трубкам, называемым бронхами, воздух поступает в легкие, которые представляют из себя два эластичных мешка, покрытых пленкой, влажной и чистой, через которую кислород поступает в кровеносные сосуды. Наименьшие из бронхов оканчиваются маленькими пузырьками, называемыми альвеолами. Табачный дым воздействует на поверхность бронхов и легких, вызывает их заболевание (воспаление) и откладывается на их поверхности, в результате нарушается их работа. Всем известен, например, "кашель курильщика" (кашель по утрам, когда человек встает). Самым неприятным изменением является развитие под влиянием табака рака легких, когда происходят необратимые нарушения работы легких, ведущие к гибели человека.
3. Сердце, как насос, гонит по сосудам кровь с питательными веществами и кислородом ко всем органам. Продукты табачного дыма мешают доставке кислорода, суживают сосуды, подстегивают работу сердца. В результате сердце работает с большой нагрузкой, а органы недостаточно снабжаются кислородом. У человека снижаются физические возможности. Алкоголь вызывает нарушение ритмичной работы сердца и может серьезно нарушить его незаменимую деятельность.
4.Желудок - печка, где происходит сжигание необходимых для человека продуктов. Употребление табака и наркотических веществ снижает аппетит, нарущает процессы пищеварения, питательные вещества хуже всасываются. Наиболее серьезные нарушения происходят в растущем организме подростка.
5. Печень - заслонка от шлаков (отходов), образующихся в результате обработки в организме человека продуктов питания. Кроме этого, печень перерабатывает продукты питания в вещества, необходимые организму. Алкоголь нарушает работу печени, вызывая различные заболевания. Из них самое страшное - цирроз печени, когда печень почти не функционирует и происходит отравление организма, нередко кончающееся смертью.
6. Почки - фильтр, благодаря которому кровь очищается от вредных веществ. Алкоголь мешает этой функции. В крови накапливаются вредные вещества, которые нарушают нормальную работу других органов, отравляют организм.
Учитель: Теперь вы узнали, что человеческий организм - это сложная система важных органов и процессов. Деятельность организма человека можно сравнить с работой очень сложного завода или фабрики, только это живая фабрика - фабрика здоровья. От нас зависит помешать слаженной работе всех ее механизмов и стать больным или помочь этой работе, обеспечив себе здоровье и долголетие.
Контрольные вопросы:
1) Чем мешают алкоголь, курение работе органов: сердца - легких - почек - печени.
2) Каким органам больше всего вредит курение?
3) Каким органам больше всего вредит алкоголь?

Урок N 3.
^ УМЕНИЕ СЛУШАТЬ, ПОНИМАТЬ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
Тема: Я и мои эмоции.(Умение слушать и понимать другого человека). Цель занятия: Знакомство с понятие эмоциональной поддержки.
Умение понять эмоциональное состояние другого человека, оказать ему помощь.
Материалы для занятия: Без материалов.
План занятия:
1. Упражнение-активатор.
2. Обсуждение результатов упражнения.
3. Учитель о затруднении в выражении собственных эмоций и понимании эмоций других людей.
4. Работа с классом: какие эмоции нужно контролировать, какие развивать.
5. Выводы о связи эмоций и психического здоровья человека.
6. Умение контролировать и выражать свои эмоции - залог успеха у других людей.
7. Задание на дом.

Ход занятия: Упражнение-активатор: Ученики садятся в круг. Одному из участников предлагается задумать какое-либо эмоциональное состояние (страх, гнев. радость, восхищение и т.д.) и без слов, при помощи мимики и жестов, передать соседу справа. Тот в свою очередь передает полученную эмоцию соседу справа, так же не используя слова, пользуясь только мимикой и жестами. И так далеее по кругу. Последний участник сообщает, какое эмоциональное состояние было ему передано. А первый ученик, с которого началась игра, говорит, какую эмоцию он пытался передать по кругу. Как правило первоначальный замысел не совпадает с окончательным результатом. Иными словами, эмоция, воспроизведенная участниками, не совпадает с задуманной.
Учитель: Давайте задумаемся, почему мы не смогли верно передать эмоцию? Конечно, вы можете сказать, что мы не артисты и не можем изображать эмоции. Однако в жизни эмоции переживают не только артисты. Бывает так, что ты только попросишь о чем-то, а тебе говорят, что ты слишком навязчив или слишком заносчив. Ты хочешь быть веселым и занимательным для окружающих, а тебе говорят, что ты ведешь себя развязно. Ты хочешь познакомиться с человеком, а всем своим видом выражаешь полную в нем незаинтересованность. Думаю, что примеров можно привести много. Такие ситуации можно было бы считать просто забавными, если бы, повторяясь регулярно, они не приводили к тому, что человек считает себя не понятым и начинает избегать общения. Он может быть добрым, но восприниматься окружающими как угрюмый и замкнутый.
Итак, человек должен уметь выражать свои эмоции, чтобы быть понятым.
А теперь давайте подробнее поговорим об эмоциях. Вы знаете, что эмоции можно разделить на положительные и отрицательные. Давайте разделим доску на две половины. На левой половине доски выпишем отрицательные эмоции, а на правой положительные (ученики перечисляют известные им эмоции, один их них записывает).
Вот, к примеру, отрицательные эмоции (учитель перечисляет основные из них). Все мы переживали такие эмоции. Они неприятны, ими трудно управлять и, самое главное, нам всем очень не нравится, когда их выражают другие люди по отношению к нам. Важно помнить, что отрицательные эмоции не только не нравятся окружающим, но и вредны для здоровья того, кто их испытывает.
Вот главные положительные эмоции (учитель перечисляет). Эти эмоции не только приятны и полезны данному человеку, но и нравятся окружающим. Радостный, доброжелательный, веселый человек легче контактирует с окружающими.
Вы можете возразить - откуда взяться положительным эмоциям, если жизнь трудна и кругом одни неприятности. На это можно ответить, что разные люди в сходных ситуациях ведут себя по разному. Один все время брюзжит и сердится, а другой миролюбив и снисходителен. Так что чаще всего дело не столько в обстоятельствах, сколько в характере самого человека.
Что же такое характер? Приведу такую иллюстрацию. Если погода в какой-то местности все время пасмурная, дождливая и холодная, то мы говорим, что эдесь плохой климат. Если же наоборот - теплая, солнечная и ясная - хороший. Так вот, погода - это эмоции и настроения, а характер - климат. Иными словами, если человек все время испытывает и выражает отрицательные эмоции, то у него плохой характер, и наоборот.
Таким образом, человек, который хочет воспитать в себе хороший характер, должен контролировать свои эмоции.
Зафиксируем пока два вывода: 1. Чтобы быть понятым окружающими, человек должен естественно выражать свои эмоции. 2. Чтобы быть принятыми окружающими, он должен контролировать отрицательные эмоции. Теперь пойдем дальше. Представим себе человека, ведущего себя естественно, веселого и радостного. А чему он собственно все время радуется? Тут чего-то не хватает. А не хватает способности к пониманию других людей и сопереживанию.
Давайте рассмотрим несколько ситуаций. Как вы повели бы себя в них. (Можно предложить ученикам разыграть эти ситуации).
- Ваш одноклассник потерял очень нужную вещь и расстроен.
- Вы пришли домой, а мама очень устала и раздражена.
- К вам в класс пришел новый ученик и ему трудно привыкнуть к новому коллективу.

(Обсуждение предложенных вариантов поведения). Выводы: - не все люди могут выражать свои эмоции;
- нужно контролировать отрицательные эмоции;
- важно уметь сопереживать другим, слушать других;
Задание на дом:
1. Проанализируйте, какие эмоции преобладают у тебя в течение дня.
2. Какой у тебя характер?
3. Умеешь ли ты выслушать другого человека? Вспомни примеры.

Урок N 4.
Тема: "Суд над курением - за и против".
Цель занятия: Умение формулировать свои суждения. Занятие проводится в течение 45 минут в помещении класса. Для проведения урока нужны доска и мел. В занятии принимает участие весь класс. Проводящего занятие мы будем называть ведущим (В).
Для участия в работе всего класса нужно провести определенную настройку, снять напряженность и устранить недоверие. Лучше всего, если дети будут смотреть на занятие как на своеобразную игру, в ходе которой они просто демонстрируют свою информированность о курении и не несут ответственность за высказывание того или иного мнения.
Обычно в начале занятия В задает классу два вопроса, на которые просит дать ответ поднятием руки. Первый - знают ли ученики курящих людей (на этот вопрос все отвечают положительно) и второй - известно ли их знакомым курильщикам, что курение вредно. На этот вопрос тоже отвечают утвердительно. Тогда почему эти люди курят, раз они знают, что курение вредно, спрашивает В, и что курильщики знают о вреде курения. Давайте попробуем сформулировать оба эти мнения, а заодно посмотрим, какие аргументы перевесят.
В просит двоих добровольцев из учеников выйти к доске, разделенной на две половины, взять мел и записывать на одной половине аргументы "за" курение, а на другой - "против". После этого учеников просят высказывать различные мнения о курении. Для того, чтобы уравновесить высказывания "за" и "против", нужно чередовать их - если уже записан аргумент "за", то предлагается противопоставить ему "против" и т.д. На этом этапе роль В заключается не только в том, чтобы стимулировать активную работу класса, но и помочь сформулировать сказанное и записать на доске в общепринятой формулировке. Это позволяет внести нужные термины. Так, например, если ученик говорит, что вредно курить при детях, В должен сказать, что это называется "пассивное курение детей" и предложит записать это как "вред пассивного курения для детей" и т.д.; такая работа ведется примерно 20 минут. Как правило, за это время удается сформулировать и записать по 10 высказываний "за" и "против". В оставшееся от урока время необходимо прокомментировать каждый аргумент с научной точки зрения. Очень важно, чтобы каждое из обсуждаемых высказываний не связывалось с конкретным учеником, который его высказывал.
Разъяснение высказанных мнений позволяет превратить эту часть урока в мини-лекцию, которую в отличие от обычной лекции ученики слушают с большим интересом, поскольку обсуждается их мнение.
Последние 10-15 минут урока посвящены подведению итогов, формулированию общего мнения по поводу вреда курения, т.к. задача В заключается в том, чтобы доказательно развенчать аргументы "за" курение и подкрепить аргументы "против". Если урок проведен правильно, то в конце его ученики охотно соглашаются с высказыванием В о том, что аргументы "против" курения перевесили аргументы "за".
Таким образом, можно выделить следующие этапы урока и их задачи:
1. Подготовительный этап - создание эмоционального настроя и готовности участвовать в работе - 15-10 минут.
2. Запись аргументов на доске, активное припоминание сведений о курении и отработка формулировок - 20 минут.
3. Мини-лекция ведущего - формирование группового мнения - 15 минут.
4. Формирование общего суждения о вреде курения.
Подробнее познакомиться с методикой проведения такого рода урока можно, просмотрев видеокассету или получив консультацию.

^ Урок N 5.
Тема: Виды группового давления.
Цели занятия: Знакомство с понятием группового давления и его видами, отработка умения выделять различные его виды, распространение мифов о курении, как один из видов группового давления.
Материалы для занятия: Карточки с описанием ситуаций, в которых используется групповое давление.
План занятия:
1. Упражнение-активатор.
2. Обсуждение предложенных ситуаций.
3. Учитель о групповом давлении и его видах.
4. Работа в подгруппах.
5. Выводы о видах давления. Использование недостоверной информации
- один из способов давления.
6. Задание на дом.
Ход занятия: Упражнение-активатор "разожми кулак". Упражнение проводится в парах. Один ученик сжимает руку в кулак, другой старается разжать его.Учитель говорит, что можно прибегать не только к силе, но и к хитрости. Руки не ломать! По окончании игры учитель выясняет, какие способы использовались участниками.
Учитель: в этой игре вы пытались заставить друг друга разжать кулак, используя самые различные приемы. А бывало ли у вас в жизни, что кто-то пытался вас заставить сделать что-то, что вы делать не хотели, что-то, например, что вы считали нехорошим? Обсуждение. Учитель разбирает одну из придложенных ребятами ситуаций, выделяя методы, с помощью которых человека пытались заставить что-то сделать.
Такие попытки заставить другого человека что-либо сделать, не объясняя истинных причин, а лишь путем обвинений, угроз, лести, насмешек и т.д., называется давлением. Особенно трудно бывает сопротивляться давлению со стороны группы людей, групповому давлению. Групповое давление часто заставляет человека действовать вопреки своим убеждениям, желаниям, во вред себе и своему здоровью. Мы все стремимся быть членами каких-то групп, хотим, чтобы к нам хорошо относились другие, поэтому сопротивляться давлению со стороны группы особенно сложно. Однако взрослый, уверенный в себе человек, способен не бездумно подчиняться давлению, а распознавать его, сопоставлять со своими убеждениями, намерениями, желаниями и поступать так, как сам считает нужным.
Существуют различные виды давления. В начале урока, во время игры, в ходе обсуждения мы уже упоминали некоторые из них. Давайте вспомним, какими способами можно заставить другого человека что-то сделать?
Обсуждение. Учитель выписывает на доске виды группового давления (лесть, шантаж, уговоры, угрозы, насмешки, похвала, подкуп, подчеркнутое внимание, призыв "делай как мы" и т.д.).
Класс делится на группы. Учитель раздает группам описание ситуаций и предлагает после подготовки разыграть ситуацию, а затем сказать, какой из видов давления использовался.
Примеры ситуаций: 1. После игры в футбол старшие ребята говорят Коле, что он молодец, отлично играет, вообще "свой парень" и предлагают ему выпить пива.
2. Старшие ребята требуют, чтобы Дима следил, не идет ли кто, пока они залезут в торговую палатку. Если он не согласится, они говорят, что расскажут всем, что это он обворовал киоск.
3. Ребята требуют у Саши денег, говоря, что если он не принесет их, его изобьют.
4. Друзья говорят Оле, что если она не будет курить, то пусть с ними не ходит, им с малышами неинтересно.
Учитель делает выводы о видах давления. Одним из видов давления является использование ложной, недостоверной информации, ссылки на таинственных "всех".
Задание на дом. Опиши одну или несколько ситуаций, когда ты или твой знакомый подвергались групповому давлению.

^ Урок 6.
Тема: Мифы о курении
Цель: в рамках обсуждения видов группового давления показать и разоблачить неправильные представления о пользе курения.
Материалы для занятия: Доска и мел.
План занятия:
1. Объяснение цели урока.
2. Обсуждение бытующих мифов о курении.
3. Обсуждение достоверности мифов о курении. Расхожие мнения - как один из видов группового давления.
4. Краткое заключение учителя.
5. Задание на дом.

Ход занятия. Сообщение учителя: Мы продолжаем разговор о видах группового давления. Расхожие мнения, бытующие среди людей, являются одним из видов скрытого группового давления. Давайте рассмотрим так называемые "мифы" о курении.
Учитель предлагает ученикам обсудить, есть ли что-либо положительного о курении. Их мнения записываются на доске. Ниже приводятся наиболее частые мифы и их интерпретация.
мифы реальность
1. Большинство взрослых и подростков курит. Половина взрослых мужчин и 3/4
женщин не курит. Среди подростков курит не более 50% юношей и 25% девушек.

2. Курение способствует похудению. Многие полные люди курят и не худеют. Если не хочешь полнеть, то вместо курения лучше избрать другие методы сдерживания веса - ограничения в еде и повышение физической активности.
3. Курение помогает сосредоточиться и лучше работать. Курение сужает сосуды головного мозга, мозг хуже снабжается кислородом и питательными веществами. В результате умственная работоспособность снижается
4. Курить модно. Сейчас курить не модно. В Соединенных Штатах Америки частота курения за последние 10 лет снизилась в 2 раза. 80% мужчин предпочитают некурящих женщин. Модно выглядеть спортивным, стройным и не курить
5. Курение успокаивает нервы. Чувство раздражения и напряжения нередко связано у курящего с самой привычкой к курению. Поэтому сигарета, как "соска", его успокаивает.
6. Курение помогает согреться в холодное время года. В определенной мере да, но чередование воздействия на эмаль зубов холодного воздуха и горячего табачного дыма вызывает появление трещин ней, быструю порчу зубов.
7. Я всегда смогу бросить курить. Только 5% из курящих думают, что курить они будут через 5 лет. 75%
из курящих через 5 лет убеждаются, что не могут бросить курить.
8. Курение не так вредно, как говорят. Эксперты считают, что курение - одна из ведущих причин многих заболеваний и смертности среди взрослого населения, в первую очередь заболеваний сердца и легких.

Мы с вами убедились, что бытующие мнения о курении не соответствуют истине, не подтверждаются научными и статистическими данными. Однако, эти "мифы" оказывают влияние на сознание несведущих людей и способствуют формированию вредных привычек.
Мы должны сделать вывод о том, что далеко не всякое суждение, высказываемое большинством, верно. Порой оно является неосознанным оправданием своих вредных привычек. Ведь каждый курильщик знает, что курение вредно, однако пытается обосновать свое пристрастие для себя и окружающих. Таково происхождение "мифов" о курении, алкоголе и других вредных привычках.
Вопросы:
1. Какие еще "мифы" о курении ты знаешь?
2. В какие еще ситуации давления группы может попасть подросток?

Урок 7.
Тема: Умение сказать "нет".
Цели занятия: знакомство с разными способами отказа, отработка умения сказать "нет".
Материалы для занятия: описание ситуаций, требующих умения отказаться.
План занятия:
1. Упражнение-активатор.
2. В каких случаях и почему трудно отказаться (групповое обсуждение).
3 . Учитель о необходимости уметь отказаться.
4. Упражнение перед классом.
5. Мозговой штурм: какие есть способы отказа.
6. Отработка в парах учащихся умения сказать "нет".
7. Выводы учителя о способах отказа.
8. Задание на дом.

Ход занятия. Упражнение-активатор "Вам барыня прислала сто рублей". Учитель говорит: "Вам барыня прислала сто рублей. Что хотите, то купите, "да" и "нет" не говорите, черного и белого не покупайте". После этого он задает ученикам любые вопросы. Они могут отвечать как угодно, но не использовать слова "да", "нет", "черное", "белое". Сказавший одно из этих слов становится ведущим.
Учитель: не смотря на то, что все знают о вреде курения, многие начинают курить. Причем часто потому, что не могут отказаться. На прошлом занятии мы обсуждали групповое давление. Чтобы противостоять ему, надо уметь отказываться. Бывали ли у вас случаи, когда вам было трудно отказаться? Если да, поднимите руки. В каких ситуациях и почему? Короткое обсуждение.
Уметь отказываться необходимо. Существует много разных способов отказа. В начале урока в игре вы продемонстрировали некоторые способы отказаться, даже не говоря слова "нет". Учитель приглашает добровольца. Он предлагает ученику отказываться в ответ на уговоры прогулять урок. Учитель делает вывод о способах отказа, использовавшихся учеником. Какие еще способы отказа могут быть? - мозговой штурм.
Выводы учителя о способах отказа: - просто сказать "нет" без объяснения;
- отказаться и объяснить причины отказа;
- предложить сделать что-то другое, взамен предлагаемого;
- отказаться и уйти;
- убежать;
- "заезженная пластинка" /на все уговоры повторять "нет", "не буду"/;
- проигнорировать предложение;
- постараться объединиться с кем-то, придерживающимся твоего мнения; - постараться избегать опасных ситуаций;
Класс делится на пары. В каждой паре один предлагает другому закурить, второй отказывается. Потом наоборот. Желательно использовать разные способы отказа.
Задание на дом: Понаблюдать, какие способы отказа используют ваши родные и знакомые. В подходящих ситуациях потренироваться говорить "нет", можно попросить родителей помочь потренироваться в умении отказываться.

^ Урок 8.
Тема: Ближайшие последствия курения и выработка навыков отказа от предложения закурить.
Цель занятия: дать школьникам представление о немедленном вредном воздействии курения на отдельные органы и системы человеческого организма.
Материал: плакаты, "курящая кукла".

Ход занятия. 1. Покажите школьникам плакат. Попросите назвать те органы, на которые курение оказывает немедленный эффект. Спросите, каким образом табачный дым действует на те или иные органы (зубы желтеют, портятся; глаза - слезятся; волосы приобретают неприятный запах; легкие - загрязняются сажей, темнеют; сердце бьется чаще; сосуды - суживаются, крови труднее через них проходить).
2. Покажите школьникам на плакате сердце. Объясните школьникам, что это важнейшая мышца организма, перекачивающая кровь и доставляющая ее по всем органам и тканям. Поясните, что табачные яды заставляют сердце биться чаще, чем ему положенол в норме. Задайте школьникам простейшую арифметическую задачу: сердце нормального тренированного человека бьется с частотой 70 ударов в минуту. Сердце курящего вынуждено делать на 5-10 ударов в минуту больше. Сколько дополнительных ударов приходится делать сердцу курильщика за сутки? После того, как школьники дадут правильный ответ, объясните им, что сердце курильщика изнашивается быстрее, чем сердце некурящего, оно больше подвержено различным заболеваниям, поэтому курильщики живут меньше, чем некурящие.
3. Покажите на плакате кровеносные сосуды. Объясните, что у курящих они сужены и сердцу труднее проталкивать через них кровь, из-за чего ему приходится выполнять дополнительную работу.
4. Покажите на плакате легкие. Скажите, что у некурящих легочная ткань эластичная, светлая. В легких происходит насыщение крови кислородом, поэтому они являются одним из важнейших органов. Что же происходит с легкими при курении? Продемонстрируйте опыт с "курящей куклой" следующим образом.
Опыт с "курящей куклой". Демонстрировать опыт следует в специальном кабинете (химии, физики, биологии) в теплое время года для того, чтобы иметь возможность проветрить помещение сразу после опыта.
Поместите небольшой кусочек ваты (обязательно белой) в утолщение прозрачной трубки. Вставьте в мундштук сигарету и зажгите ее. "Выкурите" сигарету до конца с помощью резиновой груши ( не торопитесь закончить опыт, в противном случае эффект не будет очень наглядным). В конце опыта учитель достает, разворачивает вату и, проходя по рядам, демонстрирует желтый цвет и предлагает понюхать "легкие" курильщика, что вызывает однозначно негативную реакцию у большинства школьников. /Схема учебного пособия "курящая куТема: Психоактивные вещества, наркотики.
Цель занятия: знакомство с понятием наркотиков, психоактивных веществ, наркомании, токсикомании, знакомство с важнейшими последствиями употребления наркотиков.
Материалы для занятия: нет.
План занятия:
1. Упражнение-активатор.
2. Что вы знаете о наркотиках? Обсуждение в классе.
3. Рассказ учителя о наркотиках. Последствия употребления наркотиков. 4. Почему хорошо никогда не употреблять наркотиков. Дискуссия в классе.
Ход занятия: Упражнение-активатор "третий лишний". Стулья ставятся в кружок спинкой вну