Лекция: ВИТАМИНИЗАЦИЯ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

Здоровое питание населения является одним из важнейших условий здоровья нации. Массовые обследования, проведенные Институтом питания РАМН, свидетельствуют о дефиците витаминов у большей части населения России. Наиболее эффективный способ витаминной профилактики — обогащение витаминами массовых продуктов питания.

Витаминизация (иногда в комплексе с обогащением минеральными микроэлементами) позволяет повысить качество пищевых продуктов, сократить расходы на медицину, обеспечить социально незащищенные слои населения витаминами, восполнить их потери, происходящие при получении пищевого продукта на стадиях технологического процесса или кулинарной обработки. При этом необходимы следующие решения: а) выбор подходящего продукта для витаминизации, б) определение уровня витаминизации, в) разработка системы контроля.

Основные группы продуктов питания для обогащения витаминами:

—мука и хлебобулочные изделия — витамины группы В;

—продукты детского питания — все витамины;

—напитки, в том числе сухие концентраты, — все витамины, кроме A, D;

—молочные продукты — витамины A, D, Е, С;

—маргарин, майонез — витамины A, D, Е;

—фруктовые соки — все витамины, кроме A, D.

Контрольные вопросы

1. Приведите классификацию витаминов, дайте определение этой группе хи-
мических соединений.

2. Какую физиологическую роль выполняют витамины в организме человека?

3. Какие водорастворимые витамины вы знаете?

4. Какие жирорастворимые витамины вы знаете?