Реферат: Нервная система

Министерство образования РФ

Государственный УниверситетГуманитарных Наук

РЕФЕРАТ ПО БИОЛОГИИ«НЕРВНАЯ СИСТЕМА»

                                      Выполниластудентка Iкурса

                              факультетаполитологии

Николаева Екатерина АлексеевнаМосква, 2003

 

ПЛАН:

 

    1. Введение;

2.<span Times New Roman"">   

Как появилась нервная система;

3. Тайны мозга;

4. Орган равновесия – мозжечок;

5. Мышление;

6.<span Times New Roman"">   

Память;

7.<span Times New Roman"">   

Эмоции;

8.<span Times New Roman"">   

Сон;

9.<span Times New Roman"">   

Значение сна для здоровья;

10. Гипноз;

11. Табачный яд;

12.  Щекотка;

13.  Заболевания нервной системы;

14. Заключение;

15. Список используемой литературы.

 ВВЕДЕНИЕ

         Нервнаясистема – это система органов, которая координирует деятельность как отдельныхорганов, так и всего организма, осуществляет ориентацию организма во внешнейсреде и приспособленность организма при изменении ее.

         Формой деятельности нервной системыявляется рефлекс. Это ответная реакция организма на раздражение, поступающее извнешней среды. Для реализации рефлекса непременным условием является наличиерефлекторной дуги. Она состоит из чувствительных, вставочных и исполнительныхнейронов.

         Различают центральную нервную систему(головной и спинной мозг) и периферическую (нервы, отходящие от головного испинного мозга). Та часть нервной системы, которая регулирует деятельностьвнутренних органов, называется вегетативной. Она, в свою очередь, делится насимпатическую, парасимпатическую и метасимпатическую центральную частьвегетативной нервной системы образуют скопления нервных клеток – вегетативные ядра.Симпатические ядра расположены в спинном мозге; парасимпатические – в среднем ипродолговатом отделе головного мозга в крестцовой части спинного мозга;метасимпатический отдел целиком расположен в стенках внутренних органов.

КАК ПОЯВИЛАСЬ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

 

Жизньвозникла на земле миллиарды лет назад в Мировом океане, 5когда создались такиеусловия, при которых неорганические вещества превратились в органические, азатем – в живую цитоплазму, способную реагировать на внешние стимулы. Потом изэтих бесформенных кусочков протоплазмы возникли одноклеточные существа,подобные амебам и инфузориям. Некоторые из них при делении образовали из тесноприлегающих друг к другу клеток колонию. Прошли миллионы лет, и в колонииклеток произошли удивительные изменения: клетки, входившие в состав колонииспециализировались. Одни из них получили способность сокращаться, другиеприобрели защитные приспособления, а третьи стали особенно чувствительны квнешним раздражениям. На колонию с разных сторон падали солнечные лучи,нападали одноклеточные животные, ее омывали потоки жидкости разной температуры.Под влиянием этих многочисленных стимулов протоплазма некоторых клеток колонииизменила свое строение. Она приобрела способность воспринимать сигналы извнешней среды и передавать их другим клеткам колонии.

Такуюколонию клеток, уже начавшую превращаться в единый организм, можно увидеть вкапле воды из пруда. Это – гидра, маленькое животное, уже видимое простымглазом. Все тело гидры, точно сеточкой, окутывают отростки клеток. Онивоспринимают раздражение из внешней среды, предают их по своим отросткам кстрекательным клеткам или к мышцам и заставляют гидру то вытянуть свои защитныепути, то сократиться. Эта система клеток, выполняющая сторожевую исогласовывающую функции, называется нервной системой.

Но угидры еще самая низкая ступень развития нервной системы. В дальнейшем нервныеклетки, находившиеся сначала в наружных частях тела (организма), сталипогружаться в глубь тела, скапливаться вместе и образовывать узелки. Возниклиособые структуры – органы чувств. Они стали воспринимать раздражение из внешнейсреды, а затем предавать их по волокнам нервных клеток. Сами же нервные клеткистали перерабатывать эти стимулы и передавать их другим органам тела.

Тело жеземляного червя делится на многочисленные членики, или сегменты. Вдоль телачервя тянется тонкая ниточка – нервный ствол. А в каждом членике есть утолщение– узелок. Узелки – это скопления нервных клеток, а сама нить – их отростки.Этот тип нервной системы называется узловой. Узловая или ганглионарнаянервная система есть у всех животных, не имеющих скелета.

Следующаяступень развития нервной системы – у позвоночных животных. Строение ее иное.Нервные клетки этой системы образовывают трубку, которая тянется вдоль всего телаи обычно заключена в мощную оболочку, состоящую из позвоночника и черепа. Упозвоночных животных тело также делится на участки – сегменты. Эти сегментытесно связаны между собой, так как нервная система объединила различные частитела позвоночного животного и согласовала их работу. Такой тип нервной системыназывают трубчатой. Передний конец трубки расширен и образует головноймозг, а цилиндрическая часть обозначается, как спинной мозг.

Первоначальнонервная трубка выполняла рецепторную роль, так как образовалась из рецепторныхклеток эктодермы, погрузившихся в глубь тела, а затем стала выполнятьанализирующую роль.

ТАЙНЫ МОЗГА

 

В жизните или иные органы чаще всего парные. У всех нас два глаза, два уха, две руки,две ноги. У животных также имеется по два уха, два глаза, две передние и двезадние конечности. А как быть с мозгом? Он скрыт за непроницаемой прочнойброней черепной кости. Оказывается, и мозг разделяется на левую и правую части,или, как говорят ученые, на левое и правое полушария. Между полушариями естьнесколько путей, по которым сигналы передаются из одной половины мозга вдругую: например, из левой – в правую, и наоборот.

На первыхэтапах изучения мозга ученым было не до выяснения функций левого и правогополушарий. Сначала важнее было узнать, как работает мозг в целом, понять, отчего зависит наша память и наш ум.

Гипотезао том, что память и ум определяются только весом мозга, не подтвердилась.Значит, на наши умственные способности оказывают сильное влияние еще какие-тофакторы. Какие?

Решилисравнить вес мозга человека с весом мозга животных и вычислить его пропорции квесу тела. В процессе работы было установлено, что, в среднем, на долю мозга ворганизме человека приходится два процента. Если, например, человек весит 75кг, то вес мозга у него будет равняться 1500 гр. У животного эти пропорцииоказались совершенно иными. Слон, например, который справедливо считается умнымживотным, имеет вес тела до 3,5 тонн. В то же время мозг его весит не более 5-6кг., то есть, составляет от веса тела не два процента, как у человека, а менеедвух десятых процента.

Исследователиначали изучать микроскопическое строение мозга. Они установили, что онпредставляет собой тесное соединение нервных клеток, не видимых без микроскопа,и таких же невидимых невооруженным глазом так называемых глиальных клеток.Всего их, по подсчетам ученых, несколько десятков или сотен миллиардов.Подсчитали также, что каждая нервная клетка соединена огромным количеством –иногда до десяти тысяч связей – с другими такими же клетками. Если учесть общееколичество нервных клеток в мозге и число контактов каждой друг с другом, тотрудно даже представить, в какой нервной паутине хранится воспринимаемая намиинформация.

Общаяконструкция мозга, то есть, анатомия его и морфология, стала более или менееясна ученым. Но вопрос: зачем нам два мозга – левый и правый – продолжалбеспокоить исследователей. Каковы их функции? Одинаковы или чем-то отличаютсядруг от друга? Зачем они соединены между собой нервными путями? Началисьнаблюдения.

Уже впрошлом веке, когда методы исследования мозга были еще не разработаны, людиобратили внимание на зависимость снов от положения головы на подушке.Оказалось, например, что если на подушке лежит правая сторона головы, то чащеснятся страшные сны, беспорядочные по содержанию, которые при пробуждениитрудно вспомнить. Если же человек засыпает на левом боку, то обычно снятсявсякие беседы, разговоры, споры, какое-то общение с людьми.

Врачитакже заметили, что настроение больных бывает разным в зависимости от того,какая половина мозга поражена. При правосторонней патологии у больных, какправило, хорошее настроение, они шутят, жизнерадостны. Если же у больныхнарушена работа левого полушария, то они, как правило, подавлены, подозрительны,беспокойны без причин. Это дало врачам основание для предположения, что нашиэмоции, положительные и отрицательные, регулируются раздельно.

Наблюдаябольных, врачи обратили внимание на еще один интересный факт. Они заметили, чтоесли болезнь затрагивала определенные зоны левого полушария, то у праворукихлюдей нарушалась речь. У тех же, у кого более развита левая рука, этого чащевсего не отмечалось. Подобный эффект у левшей проявлялся в тех случаях, когдааналогичные зоны мозга у них поражались справа.

Значит,левое полушарие у правшей является своеобразным центром речи. У левшей же,наоборот, он располагается в правом полушарии. Гипотеза подтвердилась. Но,кроме того, было установлено, что разные полушария ответственны за разные видыпамяти. Левое полушарие – за словесно-логическую, а правое – за зрительную имузыкальную. При этом заметили, что у правшей лучше развито левое полушарие, и,как следствие этого, у них наблюдается большая тяга к «языковым» профессиям. Улевшей же оказались лучше развиты функции правой половины мозга, а этоопределяет повышенную способность к музыке и рисованию. У них также отмечаютлучшую зрительную память по сравнению с правшами.

В рядезанятий у левшей есть некоторые преимущества. Взять хотя бы спорт. Сильнейшие теннисистымира – левши. И все это объясняется тем, что команды из правого полушария мозгапередаются по нервным волокнам несколько быстрее левой половине тела, нежеликоманды левого полушария достигают пункта назначения на правой стороне.Быстрота передачи мышцами нервных сигналов с «пульта управления», какимявляется мозг, в тесном союзе с точностью выполнения движений, делают своедело: спортсмены-левши добиваются лучших результатов по сравнению соспортсменами-правшами.

Однакорано или поздно должен возникнуть вопрос: свойственно все это лишь человеку,или является общей закономерностью для всего животного мира?

Исследователиизучили две группы канареек. У птиц одной группы разрушали мозг справа, а удругой – с лева. Оказалось, что перестали петь только те птицы, у которыхвыводилось из строя левое полушарие. При поражении же правого — вокальныеспособности пернатых певцов не пострадали.

Многочисленныенаблюдения за животными: мышами, крысами, кошками и обезьянами – показали, чторазные полушария управляют разной деятельностью животных. Правое полушарие уних, как правило, отвечает за ориентацию в пространстве, когда требуется пройтитот или иной совсем не безопасный путь. Левое же полушарие в это времяуправляет звуковыми сигналами для того, чтобы установить контакт спредставителями своей группы.

Такимобразом, получается, что каждая часть мозга животного -  своеобразный высокоспециализированныйконтрольно-вычислительный центр, который управляет функциями организма.Особенно интересно в этом плане устроен мозг дельфина. Оказывается, что у негополушария работают поочередно, когда одно бодрствует, другое отдыхает или спит.Затем они меняются ролями.

Человекне является большим исключением из мира животных. В каждом из нас также живетне одна, а две личности. Это доказывают наблюдения за больными, у которых левоеи правое полушария с лечебной целью разделены. Оказалось, что в одно и то жевремя такие больные могли делать совершенно разные дела. Например, один пациентлевой рукой мог застегивать пуговицы пиджака, а правой тут же расстегивать их.

Ученые жепока стремятся дать ответ на вопросы, какие преимущества в том, что в каждом изнас имеется два вида эмоций: положительные и отрицательные; два вида памяти:словесно-логическая и зрительно-образная; две степени сознания или, вернеесказать, сознательного и бессознательного мироощущения. Как научиться управлятьвсеми резервами мозга? Наука ведет в этом направлении большой и интересныйпоиск.

ОРГАН РАВНОВЕСИЯ – МОЗЖЕЧОК

 

Мозжечокявляется надсегментарным отделом ЦНС, не имеющим прямой связи с рецепторами иэффекторами организма. Многочисленными путями он связан со всеми отделами ЦНС.К нему направляются афферентные проводящие пути, несущие импульсы отпроприоцептеров, мышц, сухожилий, связок, вестибулярных ядер продолговатогомозга, подкорковых ядер и коры больших полушарий. В свою очередь, мозжечокпосылает импульсы ко всем отделам ЦНС.

Функциимозжечка исследуют путем его раздражения, частичного или полного удаления иизучения биоэлектрических явлений.

Последствияудаления мозжечка и выпадения его функции итальянский физиолог Лючианиохарактеризовал знаменитой триадой А: астазия, атония и астения.Последующие исследователи добавили еще один симптом – атаксия.

Безмозжечковаясобака стоит на широко расставленных лапах, совершая непрерывные качательныедвижения (астазия) у нее нарушено правильное распределение тонуса мышц,сгибателей и разгибателей (атония). Движения плохо координированы, размашисты,несоразмерны, резки. При ходьбе лапы забрасываются на среднюю линию (атаксия),чего не бывает у нормальных животных. Атаксия объясняется тем, нарушаетсяконтроль движений. Выпадает и анализ сигналов от проприорецепторов, мышц исухожилий, собака не может попасть в миску с едой. Наклон головы вниз или в сторонувызывает сильное противоположное движение. Движения очень утомляют животное,через несколько шагов оно ложится и отдыхает. Этот симптом – астения. Стечением времени двигательные расстройства у безмозжечковой собакисглаживаются. Она самостоятельно ест, походка ее почти нормальна. Толькопредвзятое наблюдение выявляет некоторые нарушения (фаза компенсации). Какпоказал Э. А. Астарян, компенсация функций происходит за счет коры мозга. Еслиу такой собаки удалить кору, то все нарушения выявляются снова и уже никогда некомпенсируются.

Мозжечокучаствует в регуляции движений, делая их плавными, точными, соразмерными. Пообразному выражению Л. А. Орбели, «мозжечок является помощником коры головногомозга по управлению скелетной мускулатурой и деятельностью вегетативныхорганов».

Какпоказали исследования Орбели, у безмозжечковых собак нарушаются вегетативныефункции. Константа крови, сосудистый тонус, работа пищеварительного тракта идругие вегетативные функции становятся очень неустойчивыми, легко сдвигаютсяпод влиянием тех или иных причин.

Приудалении половины мозжечка нарушение двигательных функций наступает на сторонеоперации. Это объясняется тем, что проводящие пути мозжечка либо неперекрещиваются вовсе, либо перекрещиваются два раза.

МЫШЛЕНИЕ

 

Мышление– это процесс отражения общих свойств предметов и явлений, нахождениезакономерных связей и отношений между ними. Иными словами, мышление – этообобщенная и опосредованное отражение действительности.

Первыйважный признак мышления – обобщенность. Это означает, что, в отличие отощущений и восприятий в результате мышления человек получает информацию,являющуюся следствием переработки многочисленных сведений, полученных от разныхобъектов, и как бы суммирует в сжатой форме наиболее существенные, имеющиепринципиальное значение черты этих объектов.

Мышлениечеловека происходит по средствам понятий, каждое из которых выражается словомили нескольким словами. Понятие – это элемент мышления, различныесочетания которых позволяют переходить от одних мыслей к другим, протекатьпроцессу мышления в различных его формах.

Каждыйакт мышления представляет собой процесс решения какой-либо задачи, возникающейв ходе познания или практической деятельности человека. В процессе мышленияпротекает сложная и иногда весьма длительная мысленная деятельность, как бысплетающаяся из более или менее простых мысленных действий. Мысленнымидействиями называют акт мышления, при котором решается элементарная задача, неразложимая на более простые.

 Любое мысленное действие начинается свозникновения какой-либо задачи. Сознание необходимости решить ее активизируетпроцесс мышления. В результате осознания задачи – первого этапа мышления –возникает вопрос, подлежащий разрешению. Этот вопрос определяет цель, накоторую ориентирует человек ход своего мышления, направления дальнейшеготечения мысли.

Процессформирования понятий и образование на их основе суждений и умозаключенийпредполагает использование ряда умственных или мыслительных операций, основныеиз которых – анализ, синтез, сравнение, абстракция, конкретизация, обобщение.

Видымышления.

Простейшийвид – наглядно-действенное мышление, непосредственно включенное впрактическое действие. Этот вид мышления определяется опорой на уже имеющийсяопыт, отсутствием анализа ситуации и абстракции, и в этих случаях называетсяпрактическим мышлением.

Образноемышление характеризуется тем, что при решении определенных задач человекоперирует, в основном, содержащимися в памяти образами предметов и явлений,включенными в прошлом в его деятельность.

Абстрактно-логическоемышление отражает такие факторы, закономерности и причинно-следственныесвязи, которые не поддаются чувственному познанию. Оно дает возможность познать(отразить) отдельные свойства и качества предметов и явлений вне их связи с другимиособенностями тех же предметов и явлений. Очень сложное по своейпсихологической структуре мышление вероятностями, опирающееся не нанепосредственно воспринимаемые предметы и явления, а на учет степенейвероятности (возможности) ожидаемых событий.

Несколькоособая форма мышления – понимание, при котором все необходимые связи,отношения и обобщения не открываются человеком вновь самостоятельно, а уже даныв определенной ситуации понятий и суждений, отражающих эти связи.

Пониманиерассмотренного позволяет глубже разобраться в свойствах мышления человека. Но,кроме этого, есть еще и ряд его свойств, более обобщенно определяющих мышлениеи называемых качествами ума. К ним относятся: критичность, глубина, гибкость,широта, быстрота, творческий ум.

 Все виды мыслительных действий, формымышления, свойства и качества ума человека в той или иной мере проявляются впроцессе производственного обучения. Чем чаще и полнее они проявляются, темуспешнее развиваются умственные способности человека, становясь чертами еголичности. А высокое развитие и сочетание стойких положительных свойств мышленияопределяют общую способность добиваться объективной правильности решения –продуктивности ума.

ПАМЯТЬ

 

Память –способность к запечатлеванию, сохранению и последующему воспроизведению того,что мы раньше воспринимали, переживали или делали. Развитие генетики имолекулярной биологии, раскрытие механизмов хранения генетической информации,побудили ученых к объяснению механизмов памяти. В частности, предполагают, чтомеханизмы одного из видов памяти имеют молекулярную основу.

Психологи,которые первыми стали экспериментально изучать память, выделяют четыре ее вида:

1)<span Times New Roman"">               

двигательную, связанную с запоминанием ивоспроизведением движений;

2)<span Times New Roman"">               

словесно-логическую, связанную сзапоминанием, узнаванием и воспроизведением мыслей, понятий, умозаключений и т.д.; этот вид памяти непосредственно связан с обучением;

3)<span Times New Roman"">               

эмоциональную память, ответственную зазапоминание и воспроизведение чувственных восприятий совместно с вызывающими ихобъектами;

4)<span Times New Roman"">               

образную, сферой которой являетсязапоминание чувственных образов предметов, явлений и их свойств (в зависимости от типа анализатора,воспринимающего информацию). Образную память делят на зрительную, слуховую,осязательную и т. д.

Основнымпроцессом памяти следует считать запоминание, так как именно онообеспечивает полноту и точность последующего воспроизведения, а такжедлительность и прочность хранения информации. Этот процесс может иметьпроизвольный или непроизвольный характер.

Произвольноезапоминание связано с предварительной установкой на запоминание чего-тоопределенного и, как правило, с применением специальных приемов и методов,облегчающих достижение цели. Этот вид запоминания в целом продуктивнеенепроизвольного, но требует более благоприятных условий.

Несмотряна то, что память человека в достаточной мере индивидуальна, в зависимости отпрочности запоминания, точности и полноты воспроизведения и характеразапоминаемого материала, можно выделить словесно-образный(художественный), словесно-логический (абстрактный) и промежуточныевиды памяти.

Впределах индивидуальной памяти выделяют еще две формы: кратковременную (оперативную)и долговременную. Оперативная память удерживает сведения о раздражителеоколо получаса, после чего информация переходит в долговременную память либозабывается. Есть основания полагать, что в основе оперативной памяти лежитциркуляция возбуждения от одной нервной клетки к другой. Уже доказано, что этоттип памяти связан с деятельностью специальной структуры головного мозга –гиппокампа. При удалении гиппокампа память перестает функционировать и больнойстановится неспособным запоминать что-либо новое. Вопрос о том, как оперативнаяпамять переходит в долговременную, пока не решен. На модели условных рефлексовпоказано, что в процессе запоминания изменяются внешний вид и функция синапсов,передающих возбуждение от нейрона к нейрону. Сильно изменяется и химическийсостав нервных клеток. Опыты показали, что в процессе запоминания очень важнаяроль принадлежит РНК. Известно, что РНК переносит наследственную генетическуюинформацию от ядра клетки в цитоплазму, где происходит синтез того или иногобелка. Нервные импульсы, поступающие к нервным клеткам, стимулируют выработкуРНК, что, в свою очередь, предопределяет синтез нового белка,высокочувствительного к обусловившим его формирование знакомым импульсам.Поэтому знакомые импульсы легче возбуждают клетку, и, таким образом, событиефиксируется в мозге. С течением времени, если такие импульсы не поступают,белок постепенно распадается и следы запоминаемой информации стираются. Наиндивидуальную память влияет множество факторов, и способность к запоминанию (изабыванию) зависит от наследственности, степени тренированности, уровня влиянияэмоционального состояния, режима питания, труда и отдыха.

Выделяюттакже видовую или генетическую память, обусловливающую передачунаследуемых признаков из поколения в поколение. Этот вид памяти определяет такназываемую норму реакции живого организма или, другими словами, верхние и нижниепределы возможностей организма данного вида.

ЭМОЦИИ

 

         От каждого воспринятого раздражения в кору больших полушарийприходит два потока импульсов. Один идет прямо в корковую частьсоответствующего анализатора, где выясняется, что мы ощущаем и воспринимаем;второй, проходящий через ретикулярную формацию, выясняет значение данногораздражения для организма. Эта оценка лежит в основе различных эмоциональныхпереживаний. Также, как все уровни психической деятельности, эмоции по механизмамвозникновения рефлекторны. Еще И. М. Сеченов, анализируя рефлексы головногомозга, характеризовал мышление, волю и эмоции, как рефлексы особой сложности.Мышление и воля, согласно его взгляду, суть рефлексы с задержанным в последнейтрети концом, эмоции – рефлексы с концом, усиленным в последней трети.

         Эмоции в зависимости от характера либо вызывают бурныедвижения, либо, напротив, угнетают их. В том и другом случае они усиливаютзавершающую треть рефлекса.

Анализмимических и пантомимических реакций, которые сопровождают разные эмоции,показал, что каждой эмоции свойственны специфические движения лицевоймускулатуры, особое выражение глаз, определенная поза и характерные движенияконечностей.

Кэмоциональным переживаниям более или менее длительного характера относятэмоциональные состояния. К эмоциональным состояниям относят настроение,фрустрации и стрессы. Если конфликтные ситуации происходят часто и человек вчем-то чувствует себя постоянно ущемленным, возникает состояние фрустрации. Ономожет проявиться либо в постоянной агрессивности – желании причинить боль, либов депрессии – полной отрешенности от всего.

Основнаяпричина фрустраций – плохая выносливость в борьбе с жизненными трудностями.

СОН

 

         Со времен глубокой древности ум человека занимали вопросы:что такое сон, чем он вызван и почему все люди и животные испытывают в немнепреодолимую потребность?

         Наиболее полное и правильное объяснение сна дает теорияакадемика И. П. Павлова. Она основана на учении об условных и безусловныхрефлексах.

         В основе работы головного мозга лежат два нервных процесса –возбуждение и торможение, они возникают под влиянием внешних и внутреннихраздражителей.

         Возбуждение заставляет организм работать. Торможение,наоборот, задерживает деятельность органов и выключает процесс возбуждения всамой нервной клетке.

         Таким образом, сон – это один из видов торможения, котороеохватывает кору головного мозга и нижележащие нервные центры.

         Когда нервным клеткам коры головного мозга угрожаетистощение или перевозбуждение, в них развивается охранительное торможение. Носон может наступить и тогда, когда нет утомления или истощения нервных клеток.

         Сон – это периодическое физиологическое состояние мозга иорганизма человека и высших животных, внешне характеризующееся значительнойобездвиженностью и отключением от раздражителей внешнего мира.

         Во время сна у человека угнетается осознаваемая психическаяактивность, частично восстанавливающаяся при переживании сновидений споследующим частым их забыванием. Учеными было установлено, что сон – это неединое однородное состояние, а совокупность, по меньшей мере, двух состояний(фаз).

         Первая фаза – «медленный сон» — состоит из четырех стадий:

1. Стадия«дремота» выражается угнетением основного ритма спокойного бодрствования;

2. Стадия«сонных веретен» (возникновение собственно сна). Названа так из-заверетенообразных вспышек волн в бета-ритме (в электроэнцефалограмме);

3. Стадия, когда к«сонным веретенам» присоединяются медленные волны;

4.Стадия, когдадоминируют медленные волны высокой амплитуды.

         В общем, во всех четырех стадиях с человеком происходятразные явления: снижается тонус скелетных мышц, замедляется дыхание и пульс,глаза могут совершать качательные движения. Также могут проявляться такиеявления неосознаваемой психической активности, как: сноговорение, снохождение,ночные кошмары, о которых человек после пробуждения ничего не помнит.

         Вторая фаза – это «быстрый сон», в течение которого счеловеком происходит также много интересного: резкое угнетение тонуса шейныхмышц и спинномозговых рефлексов, увеличение мозгового кровотока, быстрыедвижения глаз, подергивание мышц лица и конечностей.

         Расстройства сна проявляются в сокращении времени сна или вего болезненном удлинении. Сокращение времени сна сопровождается трудным засыпанием,беспокойным неглубоким сном, яркими сновидениями, ранним пробуждением. Ноисследования показали, что полного отсутствия сна не бывает. В основном,расстройство сна возникает из-за нервных стрессов, возбуждений, травм, страхов,утомляемости.

         В работе коры головного мозга чаще других встречаются такиеотклонения от нормы, при которых в истощенных клетках развивается стойкаяохранительное торможение. Оно вызывает болезненное состояние, которое можетпродолжаться от нескольких часов до многих месяцев. В литературе описан случайсна, продолжавшегося 20 лет. Такой длительный сон называют летаргией, илимнимой смертью.

         Существует и другое нарушение сна – лунатизм, сомнамбулизмили снохождение. Человека, у которого наблюдается такое расстройство сна, называютлунатиком. Он встает ночью с постели и с открытыми или полузакрытыми глазамиблуждает по комнатам, иногда влезает на крышу, ходит по карнизу. Он не осознаетопасности и не испытывает страха перед высотой. Утром же этот человек не помнитничего, что происходило с ним ночью.

         Чаще встречается такое нарушение сна, когда человек ночьюдолго, а иногда совсем не может заснуть. Такое состояние называют бессонницей.Часто она является следствием переутомления или сильного нервного потрясения.

         Ночью мозг, отключившись от внешних сигналов, может решатьсложные задачи, над которыми человек безуспешно бился долгое время. Например,Пушкину часто снились стихи. Он рассказывал, что два лучших стихотворения былиим написаны во сне.

         Менделееву во сне предстала таблица химических элементов,над составлением которой он трудился долгое время. Эта таблица принесла емумировую славу.

         Когда прибор показывает у спящих напряженную работу мозга,это и есть время сновидения. Разбудите в этот момент человека, и он расскажет вамсвой сон.

         Нам обычно кажется, что сновидение возникает как бы перед«внутренним взором», без участия глаз. Глаза же в это время «отключены». Аоказалось мы смотрим сны, как кино! Глаза быстро движутся под закрытыми веками…а вот слепым от рождения людям снятся только звуки и ощущения. Глаза их приэтом неподвижны.

         Принято считать, что бодрствование – настоящая жизнь. А сон– досадный перерыв этой жизни.

         И очень трудно предположить, что именно сон – основная формажизни на земле. Сначала живые организмы научились спать. Умение не спатьразвилось гораздо позже.

         Более того: люди засыпают от ужаса! Организм простоотключается от опасности, чтобы спасти нервную систему.

         Выяснилось, что организм во сне и не думает отдыхать. Многиеорганы продолжают работать, но в другом режиме. Что же происходит?

         Отключаются только те органы, которые помогают общаться сокружающим миром. Мы как бы углубляемся в себя и запираем все окна и двери.Просто потому, что возможности мозга ограничены. Приняв за день множество сигналов,мозг ночью сортирует их: что-то откладывает в долговременную память, а что-тоотбрасывает. Так предполагают ученые.

         Когда ученые смогли записать с помощью приборов работумозга, вот что они увидели. Сначала прибор быстро чертил зигзаги: человек бодрствовал.Потом перо замедлило бег – человек засыпал все глубже. И вдруг… во время самогоглубокого сна прибор снова начал работать. Человек спал, а мозг бодрствовал!Это повторялось каждые 1,5 часа.

         Ученым-физиологам и психологам – предстоит еще много потрудитьсянад феноменом сна и его загадками.

ЗНАЧЕНИЕ СНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

 

         Нормальный сон способствует восстановлению сил инакапливанию энергии в клетках головного мозга для последующей деятельностинервной системы. Во время сна все процессы жизнедеятельности органов человеказаметно снижаются: сердце сокращается реже, дыхание становится поверхностным,кровяное давление снижается, расход энергии уменьшается. Организм тратит силыкак бы на обслуживание самого себя. В это время строятся и обновляются клеткитой части тела, которая больше других «износилась» в течение дня. Вот почемухорошо выспавшийся человек чувствует себя свежим, бодрым и жизнерадостным.

         Бессонница тяжело переносится организмом. Человек может неспать двое-трое суток, и то, если он находится в движении, занят работой. Ностоит ему только сесть или лечь – сразу засыпает.

         Длительное нарушение режима сна может стать причинойнекоторых болезней (язвы желудка, неврастения, гипертоническая болезнь).

         При глубоком сне сознание выключается, и все клеткиголовного мозга находятся в состоянии покоя, торможения деятельности центроввысшей нервной системы. Этот экономический принцип организма, говорил И. П.Павлов, сохраняет самые дорогие элементы организма: нервные клетки полушарий.Сон обеспечивает нормальную функцию головного мозга. В этом и состоит жизненнаянеобходимость сна.

         Лучшее время для сна – с 12 часов ночи до 8 часов утра. Вэто время рекомендуется спать лицам всех профессий. Для отдыха большое значениеимеют необходимые условия. В душном помещении и неудобной постели не может бытьхорошего сна. Тишина, уютное помещение, теплая и удобная постель способствуютхорошему сну.

         Сколько же надо спать для того, чтобы человек мог хорошовосстановить свои силы? Это зависит от возраста, образа жизни, характера работыи т. п. Взрослый человек (от 20 до 50 лет) должен спать не менее 7-8 часов всутки, подросток (14-16 лет) – 9-11 часов, для пожилого достаточно 6-7 часов.Важное значение имее

еще рефераты
Еще работы по биологии