Реферат: Политическая система современной России

--PAGE_BREAK--Глава 3
Результаты исследования и их обсуждения.

В соответствии с программой исследования группа детей в количестве 12 человек была поделена на 2 группы: контрольную и экспериментальную, о чем свидетельствуют таблицы приложения 1 и 2.
       На начальном этапе эксперимента было проведено начальное тестирование юных таэквондистов контрольной и экспериментальной группы. Их результаты представлены в таблицах приложения 3,4. На заключительном этапе было проведено заключительное тестирование контрольной и экспериментальной группы, результаты тестирования представлены в таблицах приложения 5,6.

       По результатам тестирования на начальном этапе, контрольной и экспериментальной группы, существенной разницы не обнаружено, это можно увидеть в таблицах приложения 3,4,5,6.

       По результатам исследования контрольной группы по нормативам тестирования для занимающихся таэквон-до на начальной специализации, были получены результаты заключительного тестирования, о чем свидетельствуют таблицы приложения 9,10.

       Проанализировав результаты исследования, группа, занимаясь по стандартному методу, дала показатель на 2-3% выше начального. То есть этот метод эффективного результата не дал, о чем свидетельствует таблица приложения 11.

       Экспериментальная группа, занимаясь по подобранному комплексу упражнений, дала более результативные показатели, в отличие от контрольной группы, о чем так же свидетельствует таблица приложения 11.
               
Выводы.
Определяя возрастные особенности развития физических качеств, установлено, что у детей в возрасте 10 — 11 лет целесообразно воспитывать ловкость и быстроту, так как в этом возрасте самая высокая лабильность нервно-мышечной ткани и организм способен успешно справляться с новыми для него двигательными задачами.

       Для развития физических качеств юных таэквондистов необходимо использовать следующие методы: игровой метод, который позволяет в комплексе воспитывать физические качества; соревновательный метод, который способствует воспитанию физических качеств в соревновательных условиях; метод строгорегламентированного упражнения, в котором дается строгая дозировка и характер выполнения упражнения.

       В результате исследования был подобран комплекс упражнений, направленный на воспитание физических качеств юных таэквондистов, в который входят упражнения на развитие ловкости, быстроты, силы, гибкости и выносливости. В процессе исследования экспериментальным путем доказана эффективность разработанного комплекса упражнений и наметилась принципиальная возможность использования его в тренировочном процессе.
Библиографический указатель.
1.  Ашмарин Б.А. «Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании». – М.: Физкультура и спорт, 1978, с.113-127.

2.  Бартош «Школа тренера». – М.: Боевые искусства мира, 1992, с.105

3.  Вудман «Техника боя в каратэ». – М.: Каратэ, 1969, с.45-46, 48-50.

4.  Вон Кью Кит «Таэквон-до на современном этапе». – М.: Издательство.

5.  Грошенков «Школа выживания». – М.: Кунг-фу, 1991, с.30-32.

6.  Дектярев И.П. «Бокс» – М.: Физкультура и спорт, 1979, с.233-240.

7.  Иванов И.И. «Уроки бокса» – М.: Военное издательство Министерства обороны СССР, 1973, с.21-22.

8.  Ильин «Истоки и реки». – М.: У-шу, 1995, с.35.

9.  Медведев А.Н. «Универсальная боевая система». – М.: Боевые искусства мира, 1991, с.96.

10.     Оногченко «Оригинальные школы боя». – М.: Боевые искусства мира, 1990, с.25-26, 35-36.

11.     Романов В.М. «Бой на дальней, средней и ближней дистанциях». – М.: Физкультура и спорт, 1979, с.46.

12.     Слободян А.

13.     Степанов В., Соколов Ю., Радоняк Ю. «Бокс» – М.: Военное издательство Министерства обороны СССР, 1967, с.22-25.

14.     Филин В.П., Фомин Н.А. «Основы юношеского спорта». – М.: Физкультура и спорт, 1980, с.126,157.

15.     Ширяев А.Г. «Хочешь стать боксером?». – М.: Физкультура и спорт, 1986, с.61-70.

16.     Шатков Г., Ширяев А. «Юный боксер». – М.: Физкультура и спорт, 1982, с.19-22, 25-26, 29-30, 32-34.

17.     Хэппи Гровер «Будо». – М.: Боевые искусства мира, 1993, с.37-40
ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1 Таблица 1


Общие данные экспериментальной группы.


Фамилия, имя Год рождения
Спортивный разряд

Время занятия таэквон-до

Спортивная организация

Пак Андрей

1987

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Изотов Антон

1988

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Никулин Женя

1986

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Ким Саша

1988

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Кудрявцев Илья

1988

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Син Андрей

1988

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до


Приложение 2
    продолжение
--PAGE_BREAK--Таблица 2


Общие данные контрольной группы.

 
Фамилия, имя Год рождения
Спортивный разряд

Время занятия таэквон-до

Спортивная организация

Ри Виталя

1987

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Ким Алексей

1988

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Турутин Дима

1987

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Иванов Стас

1987

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Чебатарев Вова

1987

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до

Севостьянов Костя

1987

7 куб

желтый пояс с зеленой полоской

1 год

Союз Таэквон-до


Приложение 3
Таблица 3

Начальное тестирование уровня физической подготовки экспериментальной группы.


Фамилия, имя

Подтягивание на перекладине

(раз)  

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз)

Бег на 30м

(сек)

Прыжок в длину с места (см)

Пак Андрей

4

20

5,4

148

Изотов Антон

4

32

5,5

151

Никулин Женя

6

25

5,7

156

Ким Саша

9

18

5,8

140

Кудрявцев Илья

5

20

6,0

150

Син Андрей

8

22

6,0

163


Приложение 4
Таблица 4


Начальное тестирование уровня физической подготовки экспериментальной группы.

Фамилия, имя

Наклон вперед из положения стоя

Подъем ног к перекладине

(раз)

Бег на 1000м

(мин)

Подъем ног (кол-во раз за 10 сек)

Пак Андрей

4

2

11,00

5

Изотов Антон

3

3

10,50

4

Никулин Женя

3

2

11,02

5

Ким Саша

2

4

11,20

2

Кудрявцев Илья

4

3

12,00

3

Син Андрей

7

5

12,20

5



       Приложение 5
    продолжение
--PAGE_BREAK--Таблица 5
Начальное тестирование уровня физической подготовки контрольной группы.



Фамилия, имя

Подтягивание на      (раз) перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз)

Бег на 30м

   (сек)

Прыжок в длину с места (см)

Ри Виталий

9

32

5,5

156

Ким Алексей

6

25

6,0

142

Турутин Дима

4

20

5,7

150

Иванов Стас

4

18

5,4

148

Чеботорев Вова

5

20

5,8

152

Севостьянов Костя

6

20

5,5

160

Приложение 6
Таблица 6


Начальное тестирование уровня физической подготовки контрольной группы.



Фамилия, имя

Наклон вперед из положения стоя

Подъем ног к перекладине

(раз)

Бег на 2000м

  (мин)

Подъем ног

(кол-во раз за 10сек)

Ри Виталий

5

3

11,12

10

Ким Алексей

6

2

11,20

8

Турутин Дима

5

3

11,22

10

Иванов Стас

5

4

12,30

7

Чебатарев Вова

6

2

11,28

10

Севостьянов Костя

7

4

11,20

9


Приложение 7
Таблица 7
       Заключительное тестирование уровня физической подготовки экспериментальной группы.



Фамилия, имя

Подтягивание на перекладине (раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз)

Бег на 30м (сек)

Прыжок в длину с места (см)

Пак Андрей

10

30

4,8

160

Изотов Антон

7

45

5,0

162

Никулин Женя

6

50

5,2

170

Ким Саша

15

32

5,2

159

Кудрявцев Илья

10

38

5,2

173

Син Андрей

12

30

5,4

179


Приложение 8
    продолжение
--PAGE_BREAK--