Реферат: Сон и гипноз
<span style=«font-weight: bold; font-size: 24pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Сон, гипноз
<span style=«font-size: 11pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>
<span style=«font-size: 24pt; text-decoration: underline; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Оглавление
<span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Введение.............................................3 <span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Сон и гипноз ......................................4
<span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>1. Из истории.................................4
<span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>2. Стадии сна.................................6
<span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>3. Необходимость сна...................7
<span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>4. Нарушение сна..........................9
<span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>5. Сновидения.................................10
<span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>6. Сон животных............................15
<span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>7. Гипноз как разновидность сна..16
<span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Заключение.........................................23 <span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Список литературы............................24 <span style=«font-size: 18pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Приложения........................................25
<span style=«font-size: 24pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Введение
<span style=«font-size: 13pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> <span style=«font-weight: bold; font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>З<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>а десятки тысяч лет, в течение которых люди населяют землю, они и многие виды животных свыклись с ритмом дневной активности и ночного отдыха. Этот ритм, называющийся циркадным, соответствует 24-часовому циклу; человек вечером хочет спать вне зависимости того, горит свет или нет. Циркадный ритм столь регулярен, что его нарушения может дезориентировать организм.<span style=«font-size: 14pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Человек спит около трети своей жизни. И это не так уж много — хищные звери и грызуны спят целых две трети жизни, а ленивцы и броненосцы — все четыре пятых.
<span style=«font-size: 14pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Зачем организму нужен сон? Самый простой из возможных ответов — для отдыха мозга.
<span style=«font-size: 14pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Но, как выяснили ученые, во время сна мозг не только не «выключается», но и, наоборот, работает порой активнее, чем при бодрствовании. Даже в состоянии глубокого сна мозг может отвечать на внешние воздействия.
<span style=«font-size: 14pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Сон — вовсе “не уход от жизни”, а особая форма работы мозга. Точного ответа на вопрос, почему же
<span style=«font-size: 14pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>все-таки организмом с развитой нервной системой необходим сон, наука до сих пор не дала. Некоторые биологи высказывают гипотезу, что во время сна организм “переписывает” сведения из кратковременной памяти в долговременную.
<span style=«font-size: 14pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Полное лишение сна люди и животные переносят гораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут. Третью часть жизни человек проводит во сне: он спит 25 из 75 лет. Чередование сна и бодрствования — необходимое условие жизнедеятельности человеческого организма.
<span style=«font-size: 26pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>
Сон и гипноз
<span style=«font-size: 24pt; color: #000000;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Из истории
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Природа сна всегда вызывала повышенный интерес и служила поводом для множества догадок и предположений. Это неудивительно, поскольку треть жизни человек проводит во сне. В древних культурах существовали разнообразные божества, покровительствовавшие сну. В греческой мифологии бог сна назывался Гипносом, в римской – Сомнусом. Морфей, бог сновидений, был одним из тысячи сыновей Сомнуса. Бог сна считался братом бога смерти, и оба они были сыновьями богини ночи.Многие философы Древней Греции исследовали проблемы сна. Аристотель даже посвятил этому свои трактаты «О сне» и «О вещих сновидениях», где он пытался дать физиологическое объяснение сна. Влияние сна на здоровье и диагностическая роль сновидений признавались и в тибетской медицине. По мере развития естествознания возникали различные теории, пытавшиеся научно объяснить механизмы сна. Так, одна из первых теорий объясняла причину наступления сна отравлением мозга особыми веществами — гипнотоксинами, накапливающимися в организме в период бодрствования. Другая теория связывала сон с изменением кровоснабжения мозга. Третья рассматривала сон как результат возбуждения особого «центра сна» в мозгу. Однако эти теории не давали всестороннего объяснения явлений, связанных со сном, не раскрывали причин чередования сна и бодрствования.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Изучение проблемы сна имеет значительно длительную историю, но сведения по этому вопросу были впервые обобщены лишь в 1896г. М. М. Манасеинной. Первые клинико-морфологические исследования роли поражения отдельных областей мозга в происхождении патологической сонливости принадлежат французскому исследователю Гайе (1875) и австрийскому врачу Маутнеру (1890).Позднее, в 30-40-х гг. 20в., в экспериментах на животных было подтверждено важное значение структур мезенцефально-гипоталамического стыка – в генезе сна.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Принципиально новым результатом исследований в области проблемы сна явились работы И. П. Павлова. Он рассматривал сон как разлитое корковое торможение, считая, что внутреннее торможение и сон по физико-химической основе представляют собой один и тот же процесс.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>В 1944г. швейцарский физиолог В. Хесс обнаружил, что электрическое раздражение зрительных бугров вызвало у экспериментальных животных «поведенческий сон», не отличающийся по внешним проявлениям от естественного сна. В исследованиях Дж. Моруцци и Х. Мегуна (1949) было обнаружено важнейшее значение восходящих активирующих влияний формации ствола мозга и гипоталамуса на вышележащие отделы в поддержании бодрствования. Сон при этом рассматривался как следствие временной блокады активирующих восходящих влияний. Несколько позднее была доказана роль каудальных отделов мозгового ствола в возникновении сна. Эти исследования положили начало развитий представлений об активной природе сна, что затем было подтверждено в опытах на животных, а позднее на человеке. В 1953г. американские физиологи Азеринский и Клейтмен открыли так называемую фазу быстрого сна, показав тем самым, что сон является сложным и неоднородным состоянием.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Сегодня мы все больше узнаем о различных способностях человеческого организма. Во сне человек продолжает принимать информацию из внешнего мира. Об этом убедительно свидетельствуют рассказы
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Д. И. Менделеева, открывшего периодический закон во сне. Об этом говорит и
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Эйнштейн, который свои основные выводы по теории относительности.
<span style=«font-size: 24pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Стадии сна
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Во время сна понижается обмен веществ, частота сокращений сердца падает, дыхание становится поверхностным и редким. Температура тела снижается. Мускулы спящего человека расслабляются, пульс замедляется, дыхание становится ровным. Такой сон ученые называют
<span style=«font-weight: bold; font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>медленным<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>. Периоды медленного сна сопровождаются появлением в коре головного мозга медленных крупных электрических волн. Эти явления характерны для состояния глубокого сна. Во время такого сна спящий, не просыпаясь, начинает ворочаться, учащается дыхание, под закрытыми веками заметно быстрое движение глазных яблок. Во время сна во всех частях, органах и системах организма совершаются активные жизненно важные процессы.<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Если разбудить человека во время медленного сна, он будет уверять вас, что никаких снов не видел. Причина была простой — он их уже забыл, пока длился медленный сон.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Современные данные показали, что во сне активность мозга в определенные периоды может быть даже выше, чем при дневном бодрствовании.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Другие периоды называют
<span style=«font-weight: bold; font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>быстрым сном.<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Это название произошло от того, что на кривой биоэлектрической активности мозга в эти периоды появляются очень мелкие, но быстрые волны. Установлено, что в периоды быстрого сна возникают движения глаз, повышается кровяное давление, учащается пульс и дыхание, усиливается обмен веществ. Иногда даже человек что-то говорит во сне. Все это очень напоминает состояние мозга, бодрствующего человека.<span style=«font-style: italic; font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> <span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Если разбудить человека во время этого сна, он расскажет о своем сновидении. Есть предположение, что во время быстрого сна, в сновидении человек как бы «проигрывает» для себя реальные ситуации, закрепляя их в памяти. Точно так же во время игры ребенок откладывает в своей памяти сведения о реальной жизни. У детей до 10-15 лет доля быстрого сна гораздо больше, чем у взрослых. А новорожденные спят исключительно «быстрым сном».<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Столько времени в эксперименте непрерывно видел сны доброволец, которого до того долго лишали возможности спать быстрым сном. Когда добровольцам не давали видеть сны, не мешая в то же время спать, в состоянии бодрствования у них возникали галлюцинации. При этом ухудшалась память.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> В норме человек в течение ночи переключается с быстрого сна на медленный через каждые 80-90 минут. За 6-8 часов сна медленный сон продолжительностью 60-90 минут несколько раз сменяется быстрым — на 10-20 минут. Таким образом, смена с медленного сна на быстрый происходит 4-5 раз. Из-за того что биотоки мозга, наблюдаемые во время быстрого сна, имеют сходство с биотоками, вырабатываемыми мозгом людей и животных, находящихся в состоянии тревоги, медленный сон считается более глубоким.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>
<span style=«font-size: 24pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Необходимость сна
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Человек, бодрствующий долгое время, проходит периоды сильной усталости, но может преодолевать их и продолжать функционировать без сна. Однако люди, в течение долгого времени лишенные сна, становятся все более дезориентированными и утомленными ментально и физически.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> После примерно 10 дней полного отсутствия сна наступает смерть. По- видимому, мы спим не только по тому, что наше тело нуждается в отдыхе. Для этого достаточно было бы просто полежать. На самом деле в течение сна тело регулярно шевелится, чтобы предотвратить затекание мышц. Если мы не спим несколько дней подряд, автоматические процессы в нашем организме могут продолжать функционировать достаточно ровно. Видимо, мозг также способен адаптироваться к периодам без сна, длящимся 2-3 дня. Но со временем недостаток сна приводит к раздражительности, иррациональности, галлюцинациям и помешательству. Мозг во время сна не отдыхает.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Полагают, что одна из функций сна – позволить произойти переменам в мозгу, чтобы включились механизмы обучения и запоминания. Кроме того, кажется, что наши ощущения физической усталости создаются мозгом ввиду его нежелания продолжать управлять телом.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Эти идеи, впрочем, являются лишь гипотезами. По мере продолжения исследования мозга могут быть открыты и функции сна. Традиционно считается, что потребность во сне уменьшается с возрастом и что люди старше 65 лет спят в среднем не более 5 с половиной часов. Однако исследования показывают, что потребность во сне остается постоянной со времени наступления половой зрелости.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Продолжительность сна не связана ни с полом, ни с физической активностью, ни с диетой, ни с интеллектом. Это глубоко личная характеристика, связанная, возможно, с детскими привычками или психологией.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Человек, долго лишенный сна, начинает видеть предметы как бы в кривом зеркале, сквозь туманную дымку. Он видит сновидения наяву. Мировой рекорд продолжительности бодрствования, поставленный специально для «Книги Гиннеса», составил 12 суток ( 288 ч ). У человека, по данным опытов, самое длинное сновидение длилось 2ч 23мин. Для некоторых людей достаточно и половинной дозы сна. Такими людьми, к примеру, были Петр
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«en-US» xml:lang=«en-US»>l<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>, Наполеон Бонапарт, Томас Эдисон.<span style=«font-size: 24pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Нарушение сна
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Сон в норме происходит циклически, примерно каждые 24 часа, хотя внутренние часы человека обычно идут с циклом в 24,5—25,5 часа. Этот цикл переопределяется каждые сутки, наиболее важным фактором которых является уровень освещения. От естественного цикла освещённости зависит уровень концентрации гормона мелатонина. Повышение уровня мелатонина вызывает непреодолимое желание спать.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Продолжительность сна обычно составляет 6—8 часов в сутки, но возможны изменения в довольно широких границах (4-10 часов). При нарушениях сна его длительность может составлять от нескольких минут до нескольких суток.Продолжительность сна у новорожденных, взрослых и пожилых людей составляет 12—16, 6—8 и 4—6 ч в сутки соответственно. Длительность сна менее 5 ч (гипосомния) или нарушение физиологической структуры считаются факторами риска бессонницы.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Патология сна
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Инсомнии (диссомнии) — нарушения ночного сна. Пример: бессонница. Причины: неврозы, психозы, органические поражения мозга (энцефалит, эпилепсия), соматические заболевания.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Гиперсомнии (непреодолимая патологическая сонливость). Примеры: нарколепсия, летаргический сон.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Парасомнии. Причина: невроз. Примеры: сомнамбулизм (снохождение/лунатизм), скрежетание зубами, ночные кошмары, эпилептические припадки и т. д.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Бессонница
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Бессонница — это нарушение сна, при котором наблюдается трудность засыпания, короткий период собственно сна или отсутствие после него ощущения отдыха. Бессонница проявляется сокращением длительности ночного сна, поздним засыпанием, ранним пробуждением, многократным прерыванием сна в течение ночи.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Бессонница встречается при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и психических заболеваниях, нейроинфекциях, а также при повреждениях образований головного мозга. У здоровых людей бессонница может появляться после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний и т. п.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Нарушение сна и бессонница — симптомы многих заболеваний. В головном мозге человека имеется очень древнее образование — таламус. Это природный компьютер, который собирает всю информацию о состоянии организма: уровне сахара в крови, количестве солей, температуре тела, наличии воспаления в каком-то месте организма и т. п. Туда же поступает информация и о внешних условиях: температуре, ветре, дне или ночи. Таламус обеспечивает взаимодействие организма и окружающей среды, в нем находятся отделы, обеспечивающие очередность сна и бодрствования. Вечером сон может нарушаться, если :
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>1. Перегружается желудок едой или питьем;
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>2. Обстановка, мешающая уснуть ;
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>3. Несоблюдение определенного режима ;
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>4. Повышенная температура в помещении и т.д. ;
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>5. Употребление спиртных напитков и курение вызывают расстройства сна ;
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>6. Прием избыточного количества снотворных.
<span style=«font-size: 24pt; font-family: 'Times New Roman';» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Сновидения
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Сновидения занимают в среднем два часа ночного сна, длящегося 7,5 часов. Сны видят все, но многие люди не запоминают своих снов. Если спящего разбудить посреди быстрого сна, он вспомнит очень яркий сон. Если его разбудить через 5 минут после окончания периода быстрого сна, у него останется лишь смутное восспоминание сновидения, а если его разбудит через 10 минут, он ничего не вспомнит.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> В племенных обществах древнего мира и во всех цивилизациях, включая современную, задумывались о значении сновидений и содержание снов считалось существенным в интерпретациях прошлых и текущих событий, а также предсказании будущего.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> На протяжении
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«en-US» xml:lang=«en-US»>XX<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> столетия психологи пытались найти научное объяснение сновидений.<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Нередко во сне мы видим самые неожиданные, иногда забавные, порой страшные, а то и нелепые картинки и события. Проснувшись мы удивляемся: “Приснится же такое!” А некоторые, припоминая видепнное, усматривают в нём какой-то загадочный, может быть, пророческий смысл. И пытаются найти ему толкование .
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Суеверное представление о “вещих” снах очень старо. Ещё в древние времена причудливые образы, видимые во сне, будоражили воображение людей. В самом деле, как это объяснить? Человек провёл всю ночь на своём ложе, а на утро, проснувшись рассказывает, что он только что побывал в лесу, в котором когда-то бродил с людьми совего племени, что он разговаривал с давно умершими родными и охотился с ними на невиданных птиц и зверей.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Когда фантазия первобытного человека впервые породила ложное и примитмвное представление о мире – веру в существование сверхъестественных сил, будто бы скрывающихся в некоторых придметах (их называли фетишами), в телах людей, животных, растений (их называли “духами” и “душами”), возникло “объяснение” и сновидениям: их стали считать приключениями “души”, странствующей, пока спит её обладатель.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Такой взгляд на сновидения пережил тысячелетия. Вспомните, как Гоголь отразил подобные представления в своей повести “Страшная месть”. Душа Катерины, явившаяся в виде воздушного полупрозрачного облака к колдуну, на вопрос: “Где теперь пани твоя?” отвечает: “Пани моя, Катерина, теперь заснула, а я и обрадовалась тому, вспорхнула и полетела. Мне давно хотелось увидеть мать…” – и дальше она говорит: “Бедная Катерина! Она много не знает из того, что знает душа её.”
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Невежественные и беспомощные перед силами природы, наши далёкие предки создавали различные магические обряды, гадания, предсказания, заклинания и т.п. Сновидения, в которых будто бы скитающаяся душа спящего встречается с душами умерших людей, с духами растений и животных, они считали ключом к тайнам будущего, позволяющим заранее узнать волю богов. По сновидениям старались угадать, будет ли удачной задуманная охота, когда начинать битву с враждебным племенем и благопрятно ли, место избранное для жилья.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Гадания и предсказания по снам были распространены в Египте и Индии, в античной Греции и Риме; особенно пышным цветом процветала вера в “вещие” сны в средние века. В прошлом веке многие тёмные люди пользовались толкователями снов – “сонниками.” Передовые учёные давно уже высказывали мысли о том, что в сновидениях нет ничего загадочного, что они представляют собой результат оживления во сне реально пережитого
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Лучше всего этот взгляд выразил
<span style=«font-weight: bold; font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>И. М. Сеченов<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>, назвавший сновидения ”небывалой комбинацией бывалых впечатлений”.<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Полностью постичь внутренний механизм, физиологию сновидений помогло учение о высшей нервной деятельности, и в частности раскрытие особенностей процесса торможения. Опыты показали, что переход нервной клетки из состояния возбуждения к полному торможению и обратно совершается через ряд промежуточных, так называемых гипнотических фаз. Когда сон глубок, сновидений не бывает, но, если по тем или иным причинам сила тормозного процесса в отдельных клетках или участках мозга ослабевает и полное торможение сменяется одной из переходных фаз, мы видим сны. Особенно интересна парадоксальная фаза. Находящиеся в этой фазе клетки отвечают на слабые раздражения значительно сильнее, чем на сильные, а иногда на последние вовсе перестают отвечать. Для находящихся в парадоксальной фазе корковых клеток полустёршийся отпечаток давнего переживания или впечатления может сыграть роль слабого раздражителя, и тогда казавшееся давно забытым пробудит в нашем мозге красочный и волнующий образ, который мы видим будто наяву.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> На фоне различного торможения во время сна нередко ярко вспыхивают те тлеющие в нашем мозге возбуждения, которые связаны с желаниями и стремлениями, настойчиво занимающими нас в течение дня. Этот механизм (который физиологи называют оживлением дремлющих доминант) лежит в основе тех нередких сновидений, когда мы видим реально исполнившимся то, о чём наяву лишь мечтаем.
<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>Распространившееся по коре
<span style=«font-style: italic; font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»>сонное торможение играет для мозга и всего организма роль «ангела-хранителя».<span style=«font-size: 14pt;» lang=«ru-RU» xml:lang=«ru-RU»> Но и более того: оно выступает иногда в роли «чудесного исцелителя», производящего ускоренное восстановление в мозговых клетках тех необходимых для нормальных отправлений мозга и психики сложнейших химических соединений, которые растрачиваются во время дневной напряженной деятельности. Недостаточное изо дня в день пополнение этих соединений приводит к заболеваниям не только само