Реферат: Традиционные обучающие программы Начало зависимостей Факторы приобщения к психоактивным веществам

Эта книга обращена к тем, кого волнует нравственное и физическое здоровье наших детей, их будущее, к тем, кто осознанно поставил перед собой цель подготовить их к будущей взрослой жизни - счастливой и радостной, в которой не будет места таким порокам, как табакокурение, наркомания, токсикомания и алкоголизм.

В книге детально рассмотрена роль педагогических коллективов общеобразовательных школ в подготовке подрастающего поколения к ведению здорового образа жизни путем преподавания курса “Тренинг жизненных навыков” в 5 - 7 классах, а также путем систематического просвещения родителей и общественности в вопросах предупреждения употребления подростками психоактивных веществ.


^ Лушников В.И. – кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой педагогики и психологии ХРИПКиПРО;

Лушников В.В. – педагог дополнительного образования ЦДТ г. Абакана


^ ТРЕНЕНГ ЖИЗНЕННЫХ НАВЫКОВ

(ДЛЯ 5-7 КЛАССОВ)


АБАКАН

2003 ГОД


СОДЕРЖАНИЕ


К ЧИТАТЕЛЮ .......................................................................................................... - 3

УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ДАННОЙ КНИГИ ...........................…... - 5

ВВЕДЕНИЕ В КУРС “ТРЕНИНГ ЖИЗНЕННЫХ НАВЫКОВ” ...........….. - 9

Проблемы зависимостей и подростки ................................................................ - 9

Традиционные обучающие программы ............................................................. - 9

Начало зависимостей ............................................................................................ - 10

Факторы приобщения к психоактивным веществам ..................................... - 11

Употребление психоактивных веществ и развитие подростков ................... - 12

Теоретическое обоснование зависимостей ....................................................…. - 13

Тренинг жизненных навыков .............................................................................. - 14

Руководство к проведению тренинга ................................................................. - 15

Роль учителя в тренинге ...................................................................................... - 16

Задачи руководителя - тренинга на каждом этапе дискуссии ...................... - 19

Средства общения .................................................................................................. - 22

Приемы оживления речи ....................................................................................... - 22

Основные правила тренинга ................................................................................ - 22

Педагогические заповеди ...................................................................................... - 23

^ Как разработать ваши собственные уроки по предмету “Тренинг

жизненных навыков” ............................................................................................ - 23

Справочная информация для учителя ............................................................... - 24

Работа с родителями .............................................................................................. - 28

Работа с общественностью ................................................................................... - 32

УРОКИ “ТРЕНИНГА ЖИЗНЕННЫХ НАВЫКОВ” ..................................…. - 36

Навыки общения .................................................................................................... - 36

Курение: мифы и реальность ............................................................................... - 51

Алкоголь: мифы и реальность ............................................................................. - 74

Марихуана: мифы и реальность .......................................................................... - 89

Принятие решений и независимость мышления .............................................. -117

Неагрессивное настаивание на своем .................................................................. -125

Социальные навыки (1) ......................................................................................... -133

Социальные навыки (2) ......................................................................................... -139

Преодоление тревожности ..................................................................................... -143

Реклама ..................................................................................................................... -152

Образ “Я” и самосовершенствование .................................................................. -157

СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ - ЭНЕРГИЗАТОРОВ ..........................................….. -163

ПРИЛОЖЕНИЯ .......................................................................................................…

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ....................................................................................…


^ К ЧИТАТЕЛЮ


Эта книга обращена к тем, кого волнует нравственное и физическое здоровье наших детей, их будущее, к тем, кто осознанно поставил перед собой цель подготовить их к будущей взрослой жизни - счастливой и радостной, в которой не будет места таким порокам, как табакокурение, наркомания, токсикомания и алкоголизм.

В книге детально рассмотрена роль педагогических коллективов общеобразовательных школ в подготовке подрастающего поколения к ведению здорового образа жизни путем преподавания курса “Тренинг жизненных навыков” в 5 - 7 классах, а также путем систематического просвещения родителей и общественности в вопросах предупреждения употребления подростками психоактивных веществ.

Материалы в книге расположены в логической последовательности. В первом разделе книги “Введение в курс “Тренинг жизненных навыков” расположены сведения, которые помогут учителю, прошедшему 72 часовые курсы в Хакасском республиканском институте повышения квалификации и переподготовки работников образования, глубже понять методику и технологию проведения занятий с подростками в течении трех лет по заявленным темам, которые ежегодно повторяются и учителю необходимо, учитывая возрастные особенности детей, расширять их познания в той или иной заявленной теме. В частности, уместно напомнить, что многие заболевания, в том числе наркологические, наблюдающиеся у подростков, являются следствием недостаточной осведомленности в различных областях знаний. Мы глубоко убеждены в том, что истоки первичной профилактики этих недугов должны относиться к первым годам жизни ребенка. В осуществлении этой задачи исключительно велика роль семьи, для которых материалы данной книги тоже будут интересны.

Данная книга, это первый шаг в этой области в Хакасии. Работу в этом направлении необходимо продолжать и подготовить соответствующие учебники для 1 - 4 классов, а также для 8 - 11 классов. Только при организации целенаправленной и систематической работы по воспитанию у учащихся стремления к ведению здорового образа жизни в обществе, можно преодолеть негативные тенденции в государстве.

Желательно, чтобы во всех школах нашей республики данный курс был введен в расписание. Право на ведение этого курса приобретает только тот учитель, который прошёл соответствующие курсы и имеет удостоверение. Было бы неплохо, если в каждой школе было несколько таких учителей и специально оборудованные кабинеты для тренинговых занятий.

Во втором разделе данной книги “Уроки “Тренинга жизненных навыков” даны методические рекомендации по проведению уроков. В этом разделе размещены материалы, которые позволят выработать определенные умения и навыки поведения в обществе у учащихся.

Однако введение курса ТЖН далеко не решит проблемы подготовки подрастающего поколения к здоровому образу жизни. Учителям данного курса необходимо вести активную просветительную работу в своем педагогическом коллективе, в родительской среде и в обществе. Для подобного рода работ в книге, в конце каждой теме урока, расположены материалы под рубрикой: “информация для учителя”, “информация для родителей”. Данную информацию можно использовать только по назначению. Авторы книги надеются на то, что учитель ведущий “тренинг жизненных навыков” будет очень осторожен в подаче информации детям. Учителя ТЖН должны всегда помнить о принципе “не навреди”. Только привлечение широкого круга общественности к этой работе, может дать ощутимый эффект. Результативность объединенных усилий достаточно высока. В учебных заведениях, где эта система была реализована в полной мере, улучшились взаимоотношения в среде учащихся, не было зарегистрировано ни одного случая заражения социальными заболеваниями. И это на фоне того, что в городах и селах Республики Хакасия, где расположены эти школы, наблюдаются вспышки данных заболеваний. Сократилось число курящих мальчиков, девочки не курят вообще; случаи употребления алкоголя весьма редки.

В третьем разделе книги “Список упражнений - энергизаторов” расположены игры, которые учитель может использовать на своих уроках. В подборе этих игр, к конкретному уроку, необходимо проявлять творчество и фантазию. По примеру приведенных игр-энергизаторов учитель может в процессе своей работы создавать свою картотеку подобных игр.

В четвертом разделе книги “Приложения” расположены таблицы, которые можно использовать на уроках, на заседаниях методических объединений учителей, на родительских собраниях. Данные таблицы помогут учителю ТЖН в подготовки лекций, статей в средствах массовой информации.

Авторы-составители книги выражает признательность кандидату психологических наук Романовой О.Л., Центру Планетариум, Александрову А.А., Александровой В.Ю., Прохорову А.В., Сьюзан Шапиро, материалами которых они воспользовались при составлении данной книги.

Авторы-составители будут благодарны читателям за замечания и предложения, которые позволят критически оценить выполненную работу и будут способствовать дальнейшему ее совершенствованию.


^ УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ДАННОЙ КНИГИ


В ходе антиалкогольного и антинаркотического воспитания необходимо подчеркивать:

что экспериментировать с алкоголем вредно и опасно для молодых людей;

что из информации об алкоголе и наркотиках не следует делать сенсации;

что учащиеся, воздерживаясь от наркотиков и алкоголя, помогают себе и обществу, в котором живут;

что важно поощрять откровенные дискуссии и обсуждения всего, что имеет отношение к употреблению алкоголя и наркотиков;

сосредоточение внимания на формировании важных жизненных навыков, таких как умение решать проблемы, противостоять влиянию сверстников, строить здоровые дружеские отношения, преодолевать стрессы и умение общаться со взрослыми;

необходимость ставить перед собой положительные цели, такие как, продолжение образования и приобретение профессиональных навыков, обеспечивающих легальный источник доходов;

необходимость соблюдения законов и последствия нарушения законов;

необходимость сосредоточения внимания на наркотиках, к которым молодежь склонна приобщаться в первую очередь - алкоголе, табаке и марихуане;

что большинство людей, включая большинство подростков их возраста, наркотиков не употребляют;

развитие личной и гражданской ответственности;

необходимость формирования здорового досуга (занятия спортом, музыкой, искусством, членство в клубах, участие в акциях добровольной помощи).

Материалы, используемые в школьных программах по профилактике употребления наркотиков, должны, как минимум, включать следующее:

1. Ясные и недвусмысленные утверждения, что противоречащее закону употребление наркотиков есть зло, и что оно пагубно для всех. Противоречащее закону употребление наркотиков понимается как:

употребление не запрещаемого законом наркотика, каким является алкоголь, несовершеннолетними;

употребление таких запрещенных законом наркотиков, как марихуана и кокаин;

употребление не по назначению предписанных врачом наркотических препаратов, к каким относятся различные транквилизаторы и таблетки для похудения;

употребление токсических веществ, таких как клей, аэрозоли, которые при их вдыхании дают наркотический эффект.

2. Ясное указание на то, что любое употребление наркотиков таит в себе опасность. Употребление какого-либо наркотика даже в малых дозах может пагубно сказаться на здоровье человека и его благосостояние. Опасность употребления наркотиков должна преподноситься в недопускающих разночтений выражениях. Например, попробовать наркотик “только один раз” тоже очень опасно.

3. Последнюю и научно достоверную информацию. Материалы более 3-х и 4-х летней давности следует тщательно пересматривать. Исследования в области употребления алкоголя и наркотиков быстро развиваются, меняя наши представления об алкоголе и наркотиках, и их влиянии на организм человека.

4. Информацию, с учетом возрастных особенностей развития, интересов и запросов учащихся. Профилактическое обучение с его видами работ, в которых учитываются возрастные особенности обучаемых, имеют большую вероятность дать положительный результат. Исследования показали, что важно рассматривать каждый из наркотиков в отдельности, так как причины, побуждающие к их употреблению, существенно разнятся. Кроме того, заниматься профилактикой наркомании необходимо привносить и часто повторять их заблаговременно, задолго до того, как возникнут условия, подталкивающие к употреблению наркотиков. Наркотики проникают в Республику Хакасию с большой скоростью. Своевременное обучение учащихся до того, как возникнут обстоятельства, способствующие их приобщению к наркотикам, крайне необходимо.

5. Информацию которая отражает различие культур разных народов населяющих Республику Хакасия.

Помимо сказанного выше, необходимо избегать:

6. Использовать в работе материалы, которые дают учащимся возможность находить оправдание своему поведению.

Молодым людям следует помнить, что вся ответственность за принимаемые ими решения и за их последствия полностью лежит на них самих.

7. Использования материалов, содержащих иллюстрации или инсценировки, из которых подростки могут почерпнуть информацию о том, как достать, изготовить или употреблять наркотики.

Фотоснимки или видеофильмы, используемые в целях профилактики алкоголизма и наркомании не должны содержать сцен, изображающих процесс употребления алкоголя или наркотиков.

8. Использования материалов, в которых в качестве образца для подражания изображаются выздоравливающие наркоманы или алкоголики.

В программы по борьбе с алкоголизмом и наркоманией, рассчитанные на учащихся, уже употребляющих наркотики, целесообразно включать исповеди алкоголиков и наркоманов. Однако, следует учесть, что та же исповедь часто может оказывать противоположный эффект на ту часть подростков, которая не употребляет наркотиков. Материалы, демонстрирующие выздоравливающих наркоманов, недвусмысленно сообщают детям, что человек, употребляющий наркотики выжил и, возможно, даже стал знаменитым или состоятельным.

9. Использование материалов, в которых имеются такие термины, как социально обусловленное употребление, контролируемое употребление, употребление и злоупотребление, а также материалов, в которых наркотики, угнетающие работу головного мозга человека, называются наркотиками, изменяющими настроение (что предполагает кратковременность вредного воздействия).

Во многих оправдывающих употребление наркотиков публикациях, содержится вредная идея, что существует безопасный способ употребления угнетающих деятельность головного мозга наркотиков. Либо в них может подспудно допускаться мысль, что не существует “хороших” или “плохих” наркотиков, а имеет место лишь неправильное их использование. Эти материалы следует очень внимательно изучать, чтобы убедиться, что они не сбивают с толку.

10. Использование материалов, которые утверждают, что употребление алкоголя и наркотиков - это личное дело каждого ребенка.

Употребление запрещенных законом или потенциально опасных для жизни веществ не должно представляться как вопрос, решение по которому принимают сами учащиеся.

11. Использование материалов, в которых утверждается, что существует правила “культурного употребления алкогля”.

Любой алкоголик начинал с умеренного употребления алкоголя, а заканчивал больничной койкой или даже смертью.

Важно, чтобы у подростков, в процессе занятиях на уроках по формированию здорового образа жизни, развивались следующие качества:

положительная оценка себя и своих способностей;

понимание важности продолжения образования;

умение распознавать попытки отрицательного влияния со стороны сверстников и умение противостоять ему;

знание того к кому, кроме сверстников, можно обратиться за помощью.

Именно курс “Тренинг жизненных навыков” выполняет эти функции. Благодаря этому курсу мы спасаем будущее нации.


^ ВВЕДЕНИЕ В КУРС “ТРЕНИНГ ЖИЗНЕННЫХ НАВЫКОВ”


Проблемы зависимостей и подростки

Вредные последствия зависимостей для здоровья, социального благополучия и взаимоотношений индивида с законом известны всем. Однако не смотря на это, множество подростков каждый год приобщаются к употреблению психоактивных веществ. Некоторые из них после короткого периода экспериментирования останавливаются. Но, к сожалению, для большого количества подростков начало курения сигарет, употребления алкоголя или наркотиков ведет к таким моделям поведения, результатом которых становится психологическая и физиологическая зависимость. Программы, направленные на то, чтобы человек бросил курить, пить, употреблять наркотики, не очень эффективны. Это связано с тем, что однажды приобретенный навык трудно изменить. Поэтому с позиций современного научного подхода считается, что величайшим потенциальным источником решения проблем зависимостей в обществе является создание эффективных профилактических программ.

^ Традиционные обучающие программы

Традиционное информационные обучающие программы (антитабачные, антиалкогольные, антинаркотические) ставили своей целью формирование у учеников представления о риске, связанном с употреблением психоактивных веществ и, тем самым, создание отрицательных установок по отношению к ним в надежде сдержать потребление.

Другой вид программ профилактического обучения - эмоциональное обучение - был направлен на личностное и социальное развитие учащихся. Эмоциональное обучение снижало мотивацию потребления психоактивных веществ, а в случае с алкоголем формировало ответственное, умеренное употребление. Большое количество работ по анализу эффективности обоих видов профилактических программ показало их сильные и слабые стороны. Традиционные информационные программы, которые предоставляли учащимся фактическую информацию, нередко имели противоположный ожидавшемуся эффект. Возросшие знания не только не сдерживали начало потребления и не снижали его существующий уровень, но провоцировали любопытство. Этот подход к профилактике табакокурения, потребления алкоголя и наркотиков оказывался неадекватным, т.к. базировался на ложных посылках и страдал узостью.

Некоторые программы, эмоционального обучения способствовали положительным результатам, но, в целом, эмоциональный подход недостаточно усиливал социальные и личностные навыки учащихся и редуцировал положительную мотивацию по отношению к психоактивным веществам. В результате, учеными был сделан неизбежный вывод, что только незначительное количество программ продемонстрировало хоть какой-то успех в профилактике зависимостей. Из-за низкой эффективности и высокой стоимости лечения зависимостей, идея создания эффективных профилактических программ десятилетиями остается привлекательной целью общества. Вместе с тем, создание действительно эффективных профилактических программ до недавнего времени оставалось иллюзией. Очевидно, что лечебные программы всегда будут существовать. Только в последние 10 - 15 лет создание эффективных профилактических программ сделало большой шаг вперед в борьбе с зависимостями. Создание профилактических программ нового поколения явилось существенным прогрессом на пути преодоления зависимостей. Новое поколение профилактических программ отличается от традиционных подходов тем, что базируется на более полном понимании причин зависимостей и, что может быть еще более важно, новые программы подвергаются жесткой оценке на эффективность. Их эффективность доказана. Тренинг жизненных навыков является одной из профилактических программ нового поколения. Перед тем, как описать программу, полезно кратко взглянуть на фактическое обоснование для такого типа программ.

^ Начало зависимостей

Логической предпосылкой создания эффективных профилактических программ является понимание того, когда и почему начинается потребление психоактивных веществ. Для большинства людей начальное экспериментирование и последующие регулярное потребление формируются в течение подросткового возраста. Поскольку потребление некоторых психоактивных веществ (табака, алкоголя) широко распространено, экспериментирование с ними рассматривается как совершенно нормальное явление. Здесь следует оговорить, что хотя экспериментирование само по себе может и не быть вредным, раннее экспериментирование обычно корректирует с более регулярным потреблением в последующем.

Потребление большинства психоактивных веществ первоначально связано с определенными социальными ситуациями. Потребление в одиночку является редким. Это привело ученых к предположению, что оно важно для социального взаимодействия и идентификации подростков. Хотя социальные и психологические факторы действительно влияют на первоначальное потребление, в момент, когда потребление становится более регулярным, все более и более важным становятся психофармакологические факторы. Они подкрепляют и поддерживают регулярное потребление. Не смотря на предостережения родителей, учителей, средств массовой информации, большинство подростков, употребляющих психоактивные вещества, обнаруживают примечательное отсутствие озабоченности возможной зависимостью и переоценивают личные способности. Например, подростки - курильщики верят, обычно, что смогут бросить курить, как только пожелают. Экспериментирование с одним веществом обычно ведет к экспериментированию с другими. Последовательность экспериментирования и регулярного потребления, наблюдаемая у большинства людей, указывает на так называемую последовательность приобщения. Большинство людей начинают обычно с употребления табака и алкоголя, а затем переходят к гашишу или марихуане. Некоторые от гашиша переходят к потреблению депрессантов, стимулянтов или психоделиков. Опианты и кокаин обычно находятся в конце последовательности. Поэтому употребление табака и алкоголя рассматривается специалистами как ворота, служащие входом для начинающих в области употребления психоактивных веществ.

^ Факторы приобщения к психоактивным веществам

Многочисленные источники свидетельствуют о том, что существует ряд факторов риска, способствующих и/или усиливающих начало потребления. В первую очередь приобщаются подростки, родители и старшие знакомые или друзья которые курят, пьют, употребляют наркотики. В дополнение к этим прямым социальным влияниям изображение потребления психоактивных веществ в средствах массовой информации, как приемлемого элемента поведения важного для популярности, сексуальной привлекательности и престижного проведения свободного времени, является незаметным, но важным фактором приобщения.

Знания, установки и личность подростка также влияют на вовлечение в потребление. Например, подростки, осведомленные о последствиях потребления для здоровья, социальной жизни и взаимоотношений с законом, обнаруживают тенденцию к более осторожному отношению к психоактивным веществам. Однако связи знаний, отношений и поведения сложные и не поняты до конца. Да и психологические характеристики, ассоциирующиеся с зависимостями, включают низкую самооценку, низкую удовлетворенность собой, повышенную потребность в социальном одобрении, пониженное доверие себе, высокую тревожность, низкую способность неагрессивно настаивать на своем, повышенную импульсивность, склонность к революционности, внешний локус контроля и слабость в усвоении роли взрослых.

Попавшие в зависимость от психоактивных веществ подростки отличаются рядом поведенческих черт, связанных с ориентациями, ценностями и стремлениями. Например, те, кто курят, пьют или употребляют наркотики, имеют худшие оценки в школе, реже участвуют в дополнительных мероприятиях после уроков, не занимаются спортом, не участвуют в клубных видах деятельности, и чаще вовлекаются в антисоциальное поведение: лгут, воруют, мошенничают. Известно, что различные психоактивные вещества обычно употребляются в комплексе. Так что, если подросток употребляет, например, опиаты, то он обычно также напивается и курит. В дополнение к тому, что употребление различных психоактивных веществ коррелирует одно с другим. Было обнаружено, что оно ассоциируется также с другими видами опасного для здоровья поведения: преждевременной сексуальной активностью, прогулами, проступками. Было установлено, и это одно из серьезных научных достижений прошедшего десятилетия, что различные виды опасного для здоровья поведения обычно уживаются вместе в одном человеке. Их корреляции высоки и справедливы как для девушек, так и для юношей. Кроме корреляций различных видов опасного для здоровья поведения между собой, они коррелируют сходным образом с большим набором личностных и средовых измерений психосоциального риска.

Важность последнего наблюдения состоит в том, что оказывается целый набор поведенческих проблем связан с одними и теми же лежащими в их основании факторами риска. Так что различные формы отклоняющегося поведения могут рассматриваться как синдром, а не как отдельные заболевания. Исходя из этого и ряда практических соображений, в настоящее время создаются профилактические программы, направленные на преодоление общих факторов, лежащих в основе эмпирически и теоретически связанных между собой поведенческих отклонений.

^ Употребление психоактивных веществ и развитие подростков

Начало и ранние стадии употребления психоактивных веществ являются преимущественно подростковой проблемой и происходят в контексте более масштабных психических и физических изменений. В течение подросткового периода индивиды обычно пробуют широкий спектр моделей поведения и стилей жизни просто вследствие естественного процесса дистанцирования от родителей, развития чувства автономии и независимости, идентификации и приобретения некоторых социальных навыков, которые необходимы для успешного функционирования в мире взрослых. Глубокие когнитивные изменения, наблюдаемые в начале пубертата, существенно меняют подростковый взгляд на мир и способ, которым он мыслит. Мышление в доподростковом периоде конкретно, ригидно и работает в соответствии с принципом “здесь и теперь”.

Мышление подростка более релятивистское, абстрактное и гипотетическое. Этот новый гипотетико-дедуктивный метод мышления подростка позволяет ему видеть широкий ряд логических альтернатив и возможностей принятия отклонений от установленных норм поведения, а также распознавать иррациональность и несоответствие тому, что взрослые говорят, с тем, что делают.

Важные изменения происходят также в сравнительном влиянии на подростка сверстников и родителей. Как только ребенок достигает подросткового возраста, наблюдается постепенное, но прогрессивное снижение родительского влияния, параллельное возрастанию влияния сверстников. Вследствие того, что принято называть подростковым эгоцентризмом, у подростков повышенная чувствительность к тому, как они выглядят, а также к своим личностным качествам и способностям.

Эти и другие подростковые изменения, повышают риск попадания под влияние давления группы сверстников. Комбинация подросткового эгоцентризма и все возрастающего доверия подростковой группе способствуют началу потребления психоактивных веществ. Одновременно, через подрыв прежде приобретенных знаний о потенциальном риске, связанном с наркотиками, познавательное развитие подростков служит повышению восприимчивости к потреблению психоактивных веществ.

Например, новая познавательная ориентация подростка позволяет ему раскрывать несоответствия в аргументах, предлагаемых взрослыми, или сформулировать собственные аргументы с целью игнорирования риска.

Таким образом, для полного понимания этиологии зависимостей необходимо понимание закономерностей развития, влияния на подростка группы сверстников, а также мотивации его поведения.

^ Теоретическое обоснование зависимостей

Хотя теорий этиологии зависимостей множество, только немногие из них могут быть использованы для построения эффективной профилактики. Более других полезными концептуальными рамками для понимания этиологии зависимостей являются теория социального научения Бандуры (1977) и теория проблемного поведения Джессора (1977). С позиций этих теорий зависимость может быть понята, как функциональное поведение, являющееся результатом социального научения, имеющее цель и являющееся результатом взаимодействия многочисленных социальных и личностных факторов.

Одни подростки могут начать употребление психоактивных веществ, так как ищут общения со сверстниками, которые курят, пьют, употребляют наркотики. Другие вовлекаются в потребление, используя психоактивные вещества как альтернативный путь достижения некоторых целей (двоечники стремятся стать популярными, приобрести социальный статус, повысить самооценку). У третьих употребление табака, алкоголя и некоторых других наркотиков может рассматриваться как попытка справиться с тревожностью, провоцируемой социальными ситуациями. Четвертые могут начать пить, курить и т.п. в результате того, что называется социальным научением. Например, когда они видят, что так делают люди, занимающие высокое положение. Подобную функцию выполняет реклама в СМИ и аргументы сверстников. Различия подростков в восприимчивости социальных влияний связаны с личностью. Те, кто имеет низкую самооценку и неуверенны в себе, низкую автономию и внешний локус контроля, с большей вероятностью попадают под социальные влияния. Таким образом, подростки могут начать пить, курить, потреблять наркотики в результате многих разных причин. Поэтому для того, чтобы быть эффективными, профилактические программы должны успешно “работать” с потенциальными мотивами потребления психоактивных веществ и обеспечить учащихся необходимыми навыками сопротивления социальному давлению.

^ Тренинг жизненных навыков

Тренинг жизненных навыков (ТЖН) является примером нового подхода к профилактике, фокусирующемся на главных психологических и социальных факторах, ответственных за приобщение и ранние стадии потребления психоактивных веществ. Эта программа включает материалы относящиеся к табаку, алкоголю и марихуане, поскольку приобщение ко всем трем веществам связано с одними и теми же причинами и происходит приблизительно в одно время, если иметь в виду последовательность развития поведения, связанного с потреблением психоактивных веществ.

Главная цель тренинга - развитие личностных и социальных навыков. Некоторые из материалов, включенных в пособие, относятся к приобретению общих жизненно необходимых навыков, другие прямо и более тесно связаны с проблемой приобщения к психоактивным веществам. Например, в дополнение к обучению подростков общим навыкам неагрессивного настаивания на своем (умения сказать “нет”, требовать, неагрессивно настаивать на своих правах) их также учат использованию этих навыков для сопротивления прямому давлению сверстников в приобщении к психоактивным веществам. Таким образом, подростки не только обучаются широкому ряду личностных и социальных навыков в целях повышения социальной компетентности, но также учатся приложению этих навыков к конкретным ситуациям прямого социального давления в приобщении к потреблению психоактивных веществ. Концептуально пособие может быть разделено на пять компонентов:

Когнетивный компонент, предназначенный для предоставления информации, касающейся кратковременных и долговременных последствий потребления психоактивных веществ, распространяемости этих веществ, их социальной приемлемости, процессу развития зависимости от табака, алкоголя, марихуаны;

Компонент принятия решений, предназначенный для развития навыков критического мышления и ответственного принятия решений;

Компонент, предназначенный для развития навыков преодоления тревожности;

Компонент тренинга социальных навыков, включающий как общие навыки преодоления трудных ситуаций, так и тренинг неагрессивного настаивании на своем, что может быть использовано для сопротивления прямому давлению сверстников;

Компонент самосовершенствования, предназначенный для развития у подростков специфических личностных навыков (постановка целей и анализ своих достижений).

^ Руководство к проведению тренинга

Тренинг создан для подростков средней школы. Идеальным контингентом для него являются учащиеся 6 - 8 классов. Дополнительные поддерживающие уроки могут способствовать положительному влиянию тренинга. Отсюда можно основной тренинг проводить с шестиклассниками, а поддерживающие тренинги с семиклассниками и восьмиклассниками. Тренинг состоит из 11 разделов, которые следует изучать последовательно. Каждый раздел содержит цель, задачи для учеников, описание содержания и видов деятельности в классе. В приводимой ниже таблице № 1 указаны разделы и примерное количество уроков для каждого из них.

Таблица № 1

Тематика уроков по курсу “Тренинг жизненных навыков”

№ п/п

Название разделов

Кол-во уроков

1.

Навыки общения

4

2.

Курение: мифы и реальность

3

3.

Алкоголь: мифы и реальность

3

4.

Марихуана: мифы и реальность

2

5.

Принятие решений

2

6.

Реклама

2

7.

Образ “Я” и самосовершенствование

4

8.

Преодоление тревожности

2

9.

Социальные навыки (А)

4

10.

Социальные навыки (Б)

4

11.

Неагрессивное настаивание на своем

2

Итого:

32

Тренинг можно внести в расписание уроков таким образом, чтобы он шел один раз в неделю на протяжении учебного года. Наиболее эффективный способ, это спаренный урок. Тогда занятия тренинга можно вести один раз в две недели. Тренинг жизненных навыков включает в себя данный учебник, а также материалы для учащихся, которые мы также расположили в этом учебнике и которые т
^ Средства общения

При организации тренинговых занятий учитель ТЖН должен владеть всеми средствами общения. Все средства общения деляться на пять основных групп:

1. Лингвистические (речевые);

2. Оптико-кинетические (жесты, мимика, пантомимика);

3. Паралингвистические (качество голоса, его диапазон, тональность);

4. Экстралингвистические (паузы, смех, плач, темп речи);

5. Пространственно-временные (дистанции, время, место, ситуация общения).

Речевые средства общения образуют логико-осмысленную линию, определяющую характер его содержания.

Приемы оживления речи

К приемам оживления речи относятся:

1. Прием воображаемой диалогизации (воображаемый диалог);

2. Прием вопросно-ответного хода (сам отвечает на поставленные им же вопросы);

3. Прием риторического вопроса (вопрос содержащий утверждение или отрицание);

4. Прием эмоциональных восклицаний;

5. Прием инверсии, т.е. осмысленного нарушения порядка слов.

Основные правила тренинга

Продуктивной идеей является установление и запись основных правил класса, как элемент тренинга. Это важно для того, чтобы дифференцировать профилактические уроки от прочих.

Основные правила тренинга:

ученики рассаживаются по кругу или в полукруг

у каждого ученика на груди расположена визитная карточка

каждому предоставляется возможность участвовать

в каждый момент времени может говорить только один человек (хотя важно предоставлять ученикам возможность высказываться, когда им есть что сказать, иногда просто необходимо, чтобы в большом классе они поднимали руки для избежания ситуации, когда несколько человек говорят разом, обращаясь друг к другу, должно работать правило “Поднятой руки”)

каждый имеет право на высказывание своего мнения и участие