Реферат: Составление индивидуальной программы самовоспитания с использованием средств физической культуры. Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов, функциональных проб

Список рефератов по дисциплине Физическая культура

(по согласованию с преподавателем)


Диагноз и краткая характеристика заболевания студента. Влияние заболевания на работоспособность и самочувствие.

Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры при данном заболевании (диагнозе).

Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры при данном заболевании (диагнозе).

Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием примерной дозировки).

Проведение студентами тематической беседы по физической культуре и спорту по заданной тематике.

Проведение студентами тематической беседы о значении физической тренированности для адаптации организма человека к разнообразным условиям внешней среды.

Питание и контроль за массой тела при различной двигательной активности.

Основные положения методики закаливания.

Составление индивидуальной программы самовоспитания с использованием средств физической культуры.

Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов, функциональных проб.

Самооценка и анализ выполнения обязательных тестов общефизической подготовки за период обучения.

Обоснование индивидуального вида спорта или оздоровительной системы физических упражнений и формы для систематических занятий.

Методика определения профессионально-значимых физических, психических, специальных качеств на основе профессиограммы будущего специалиста.

Методика самоконтроля за уровнем развития профессионально значимых качеств и свойств личности для будущего специалиста.

Физическая культура как вид культуры общества.

Социальные функции физической культуры и спорта.

Воспитательные аспекты физической культуры.

Физическая культура как часть культуры личности.

Современное состояние физической культуры и спорта. Основы законодательства Российской Федерации.

Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующая.

Функциональные системы организма.

Природные, социально-производственные и экологические факторы, их воздействие на организм и жизнедеятельность.

Взаимосвязь физической и умственной деятельности.

Утомление при физической и умственной работе: компенсированное, некомпенсированное, острое, хроническое.