Реферат: Нейромоделирование для заикающихся
Нейромоделирование для заикающихсяНиже представлен сокращенный перевод материала, размещенного на сайте Ричарда Харкнесса и посвященного его методу лечения заикания. Автор называет метод Neuropatterning, что по сути означает создание в своем мозгу новых устойчивых динамических контуров, участвующих в производстве речи, путем систематических упражнений. Не придумав приличного перевода на русский (нейроразметка? нейроорганизация?), переводчик использует нейтральный термин "нейромоделирование". В послесловии переводчик, испытавший данную методику на себе, делится впечатлениями.
О себе
Какова моя квалификация? Я – заикающийся (в последнее время в принято использовать политкорректный термин PWS – "person who stutters"), нашедший путь достижения такого уровня плавности речи, о котором не мог и мечтать несколько лет назад. Мое образование: фармакология со специализацией по языковым функциям мозга. Список моих публикаций включает в себя три медицинские книги и кучу статей, включая еженедельную колонку на медицинские темы в газете. Я также был разработчиком медицинского программного обеспечения. С тех пор, как я достиг нынешнего уровня плавности, я неоднократно соглашался на публичные выступления с ликованием, незнакомым для тех, кто не заикался.
Далее излагается история того, как возникла моя ново обретенная плавность речи.
В конце 1991 года я записался на лечение по программе Холлинс. В сущности, идея программы состоит в "реконструировании" речи, начиная с основ. Это навело меня на мысль о чем-то хорошо знакомом: о методах, используемых для того, чтобы помочь детям и взрослым с травмами мозга восстановить потерянные мозговые функции. Я знал, что заикание вызвано мозговым нарушением. И удивился, почему мне никогда не приходило в голову использовать эти методы в связи с речевой функцией – вместо того, чтобы пребывать в бездействии все эти годы.
План действий созрел сразу. Я составил список трудных слов. Я "практиковал" эти слова и звуки, используя техники, которые разработал на основе методов, используемых для людей с травмами мозга. Тогда я еще не знал, что некоторые из моих техник подобны техникам Холлинс. Я не был уверен в том, что то, что я делаю, окажется полезным. Я просто делал это, зная что собираюсь пройти программу Холлинс и поэтому особо не беспокоясь, работает ли моя "программа".
Несколько недель спустя случилось нечто удивительное. Как-то утром мой автомобиль не захотел ехать (это как раз не удивительно). Я позвонил в ремонтную мастерскую, и вскоре приехала машина. Парень сказал, что даст мне завестись от своего аккумулятора. Однако, раньше я заметил признаки неполадок в двигателе, и опасался, что застряну по дороге, если проблема не сводится к севшему аккумулятору. Итак, я должен был сказать парню примерно следующее: "Уверяю Вас, проблема не в электрике". Из прошлого опыта я знал, что запнусь на слове "электрика" и, возможно, на каких-то еще. Заикающиеся знают это чувство. Я всегда запинался на словах, начинающихся с гласного звука. К тому же, "электрика" имеет проклятый звук "Л" следом за гласным. Но никакого слова для замены не пришло мне в голову.
Необходимость сказать то, что я хотел, была важнее дискомфорта от заикания, поэтому я начал говорить выше указанное предложение. Прежде, чем я что-то осознал, слово "электрика" проскочило без запинки, а затем и все остальные слова. Хотя это не выглядит как нечто выдающееся, большинство заикающихся знает, что каждый из нас – первый в мире авторитет по условиям своего заикания. Так что поверьте мне, это было действительно выдающееся событие. Для меня было неслыханным делом говорить совершенно плавно в такой ситуации.
Удивительные события продолжались. Я последовал за парнем до авторемонта и механик подошел осмотреть мою машину. Чтобы проверить свою плавность (я подозревал, что произошла счастливая случайность), я решил сказать то же самое механику. И снова свободно произнес все слова. Заметьте, что все это время моя голова была занята автомобилем, и я даже не думал о своих речевых упражнениях. Когда я все же подумал об этом, то помню свою мысль: Неужели я случайно наткнулся на то, что действительно способно помочь моей речи?
Все, что я говорил в тот день, было сказано без заикания. Будьте уверены, я ставил себя в разные ситуации, включая один настоящей тест на плавность: сидя за столом во время ланча и ведя беседу с несколькими людьми – ситуация, требующая быстроты реакции, многословности и разных интонаций. Я ловил себя на том, что после такого долгого голода веду себя как "пожирать разговоров". Я с трудом сдерживал себя! Впервые в жизни я чувствовал себя так, как чувствует незаикающийся. Когда-то в школе, друг сказал мне, что говорить также легко как дышать. И это правда! Для того, кто не заикается, речь действительно происходит без усилий.
Я решил прервать свои занятия. Я хотел проверить связь между ними и моим новым уровнем плавности и, кроме того, я боялся сделать что-то, что бы нарушило возможно хрупкий баланс в том механизме, который позволял мне так хорошо говорить. Эта почти полная плавность продолжалась около двух недель. Затем я начал чувствовать появление запинок, но не таких сильных, как те, что были раньше. Я начал заниматься по своей программе снова. Через несколько дней я снова вернулся к уровню почти полной плавности. Тогда я стал думать, что возможно в самом деле нахожусь на правильном пути.
Программа нейромоделирования, представленная в курсе, имеет своим предком ту первоначальную программу, которую я придумал для себя.
^ Главный парадокс заикания и как он нас обманывает
То, что я называю Главным Парадоксом, больше других аспектов заикания отвечает за ужасную неразбериху вокруг этого сложного нарушения. Вот этот парадокс: Если заикающийся может не заикаться в некоторых ситуациях, почему он не может не заикаться всегда? Нам кажется, что причина здесь – эмоциональная или психологическая, и именно в этом пункте мы позволяем себя обмануть. На самом деле, парадокс можно объяснить нейрологически – с учетом обратной связи возбуждения – этот вопрос обсуждается позже.
Этот парадокс обманывал заикающихся и логопедов (многие из которых сами являются заикающимися) во все времена. Литература по заиканию переполнена ошибочными теориями и идеями из-за непонимания этого ключевого элемента заикания.
Когда я начал общаться с другими заикающимися на собраниях, проводимых НСП (National Stattering Project), я встретил сильнейшее сопротивление многих тому, чтобы признать или хотя бы допустить биологическую/нейрологическую основу заикания. Похоже, многие заикающиеся изо всех сил держатся за идею о том, что заикание является благоприобретенным эмоциональным или психологическим нарушением. Они полагали, что если могут говорить нормально в некоторые моменты (Главный Парадокс), то это доказывает эмоциональную природу. И многие думали, что если природа – эмоциональная, то решение спрятано где-то совсем рядом, и все, что им нужно, это найти подходящий ключ, чтобы приоткрыть свою душу – и ответ сразу выскочит оттуда. Меня это очень расстроило, потому что они гонялись за призраком. Они гонялись за тем, чего не существует. Я хотел встряхнуть их и сказать: "Послушайте! Я знаю что-то, что может вам помочь." Это чувство неспособности повлиять на ситуацию стало толчком к созданию Домашнего Курса по нейромоделированию.
Я понял: то, что кажется очевидным для меня – нейрологическая основа заикания – не столь очевидно для многих других. Я вспомнил, что раньше я тоже бывало склонялся к мифу об эмоциональной природе. Но затем я начал изучать мозг. Я узнал, что для многих нарушений, которые когда-то считались "эмоциональными" или "психологическими", была вскрыта истинная природа: биологическое расстройство, имеющее в основе физическое нарушение в мозгу.
Пусть не складывается ложное впечатление – на самом деле многие заикающиеся и исследователи признают нейрологическую/биологическую основу заикания. Просто их голоса заглушаются более громогласными защитниками "эмоционального" взгляда. Одна из причин, по которой я раньше заблуждался и многие заблуждаются сейчас – почти все, что я читал, говорило о заикании как об эмоциональном расстройстве. Только недавно появились серьезные исследования физических основ заикания. Другая причина – чертовски сложная природа заикания, особенно Главный Парадокс.
^ Две составляющие заикания
Моя модель заикания состоит из двух основных составляющих: нейрологического речевого блока и обратной связи возбуждения. Такая "двухъярусная" модель способна объяснить ключевые проявления заикания, включая Главный Парадокс.
1). ^ Нейрологический речевой блок. Его причина – наследственная недостаточность в работе мозга, проявляющаяся в нарушении производства речи (моторный выход). Выходной мозговой сигнал, говорящий артикуляторным мускулам как двигаться для производства речи, прерывается или искажается каким-то образом. (Слово должны найти выход из мозга прежде чем оно сможет выскочить изо рта.)
Недавние исследования показывают, что блок у заикающихся может возникать вследствие такого нарушения, при котором в мозгу имеются конкурирующие участки, производящие речь. Тогда, вместо производства речи в одном доминирующем полушарии мозга (обычно левом), как это обычно происходит у незаикающихся, оба полушария одновременно активизируются и начинают конкурировать за выходной сигнал. Это может создавать "пробку", приводящую к характерной запинке у заикающегося.
Причина всех избыточных движений и борьбы во внешних частях тела (рот, лицо, гортань и т.д.) – то, что ты пытаешься заставить артикуляторные мышцы говорить, а сигнал из мозга не поступил или искажен. А мускулы сами по себе, без должной электрической активации со стороны мозга, ничего не могут. Проблема – в мозгу, а не во внешних частях.
2) ^ Обратная связь возбуждения (excitation feedback). Это – непроизвольный физиологический ответ, инициированный осознанием того, что кто-то слушает твою речь. Он, по-видимому, является спусковым курком для нейрологического речевого блока. Именно эта составляющая может объяснить Главный Парадокс.
Обратная связь возбуждения у заикающегося может возникать из-за нарушения в лимбической системе мозга. Лимбическая система модулирует то, что Магуир (автор недавних исследований мозга методом изображений) назвал нашим уровнем "внутренней тревоги (страха)". Магуир отмечает, что "внутренняя" тревога – это не то же самое, что тревога, вызванная внешним фактором вроде необходимости просить о повышении зарплаты или выступить с важной речью. Наш уровень внутренней тревоги не поддается произвольному контролю, и мы даже не можем его осознать.
Исследования показали, что лимбическая система участвует в активации речевой моторики. Это указывает на возможную связь между лимбической системой мозга и областью мозга, ответственной за речь.
Лимбическая система является тормозящей областью. В таком случае, чем меньше ее активность, тем выше уровень внутренней тревоги. Чем более активна лимбическая система, тем ниже внутренняя тревога. В течении нормальной речи (например, при хоровом чтении) лимбическая система заикающихся более активна, что указывает на пониженную внутреннюю тревогу. Во время речи с заиканием лимбическая система менее активна.
Сознание присутствия другого человека может автоматически и непроизвольно повысить уровень внутренней тревоги (обратная связь возбуждения). Это повышение уровня тревоги, будучи передано в корковые области, может инициировать нейрологическую составляющую речевого блока.
По-видимому, существует пороговый уровень, что может служить объяснением Главного Парадокса. Когда заикающийся находится один или с близкими, внутренняя тревога остается ниже порогового уровня, необходимого для инициирования речевого блока. Казалось бы, так просто представить себе, разговаривая с кем-либо, что находишься один или с близкими. Сделав это, мы бы могли обходить нейрологический блок и не заикаться. Однако, как уже сказано выше, обратная связь возбуждения является непроизвольной реакцией подкорковых областей мозга, и это не поддается нашему сознательному контролю.
Курс нейромоделирования помогает компенсировать и уменьшить первопричину заикания: нейрологическую составляющую блока. По мере того, как вы достигаете большей плавности и начинаете больше взаимодействовать с людьми, вы становитесь и менее чувствительны к действию обратной связи возбуждения.
^ Нейромоделирование – что это?
Нейромоделирование работает на уровне основного источника проблемы – оно прокладывает новые пути в мозгу для плавной речи, тем самым убирая или уменьшая нейрологическую составляющую заикания. Работа с людьми, имевшими мозговые травмы, показала, что мозг лучше отвечает на "избыточную" стимуляцию, совершаемую определенными, ключевыми для успеха, способами. Нейромоделирование использует техники "частоты, длительности и интенсивности", основанные на результатах этих исследований, в сочетании с некоторыми известными в логопедической практики приемами.
Использование этих техник заключается в определенным образом организованном многократном произнесении отдельных звуков, слогов и слов с увеличенной (по сравнению с нормальной речью) длительностью и интенсивностью. "Частота" – это использование повторения. "Длительность" – это использование техники растягивания звуков. "Интенсивность" – это использование резкого начала, активной артикуляции и громкого голоса.
Этот метод работает не с симптомами, а непосредственно с мозгом. В процессе занятий мозгу ничего не остается, кроме как реагировать. Не имеет значения, верите вы в метод или не верите. Если вы затратите необходимое время и усилия, вы измените свой мозг.
Обычно практикование (повторяющееся действие) используют для того, чтобы помочь мозгу освоить и автоматизировать какие-либо умения или способности. Поскольку речевая функция имеет более глубокую основу, чем те умения, которым вы обычно обучаетесь, нейромоделирование применяет специальные техники, чтобы помочь укоренить в схеме работы мозга то, что вы практикуете.
Техники частоты, длительности и интенсивности помогают мозгу сформировать новые пути быстрее и эффективнее.
Традиционные логопедические курсы пытаются научить сознательному управлению речевыми артикуляторами. Но это недостижимо. Это – работа мозга. Мозг создан природой следить за этими деталями автоматически.
Важны не внешние движения мускулатуры, а мозговые динамические структуры, которые производят сигналы, активирующие эти мускулы для речи. Проблема – не в двигательных функциях мускулов, а в мозговых процессах и сигналах к мускулам. Прежде, чем мозг посылает мускулам управляющий сигнал, в мозгу возникает программа для моторного производства слов. Синхронизация и координация между мозговыми и мускульными системами должна быть очень точной. Нарушение, вызывающее заикание, как-то нарушает этот процесс.
Домашний Курс призван перепрограммировать мозг так, чтобы он производил естественную плавную речь. Вы заставляете мозг выдавать сигнал для правильного производства звуков слов систематическим и последовательным образом, снова и снова, используя принципы частоты, длительности и интенсивности для того, чтобы создать в мозгу новые речевые контура. Другими словами, требуются сконцентрированные усилия для того, чтобы обойти старые пути плохой речи и проложить новые пути.
Используя этот метод, вы не должны "следить за речью". В обычных разговорах думайте о том, что говорить, а не о том, как говорить – и позвольте мозгу делать то, что он делает лучше всего: управлять деталями речи автоматически. В повседневной речи, пока вы не достигли достаточного уровня плавности, есть смысл обращать внимание только на мягкое начало и некоторое замедление речи, если ваша естественная речь слишком быстра.
В общем, вы обеспечиваете свой мозг средствами для плавной речи и затем позволяете ему делать все самому.
^ Послесловие переводчика
Этот материал заинтересовал меня не потому, что я согласен со всеми утверждениями автора, а потому, что он резко отличается от остальных англоязычных материалов, в которых на разные лады повторяется по сути одно и то же (подход такого рода изложен в книге Фрэйзера "Как избавиться от заикания", перевод которой существует в сети). Взгляды автора кажутся разумными, к тому же он упоминает результаты некоторых новых исследований. В общем, материал вполне достоин внимания российской заикающейся общественности.
Я также решил испытать нейропаттернинг на себе. Но прежде, чем делиться впечатлениями об этом методе, я должен, чтобы было понятно, коротко рассказать об истории своих отношений с заиканием.
В детстве я бесконечно лечился от заикания без успеха. Затем в студенческие годы попал случайно к Стрельниковой, научился "опираться на диафрагму" и затем благодаря этому кое-как существовал многие годы. Правда, научился я преодолевать слова буквально с помощью физической силы, говорение требовало огромного физического напряжения. С годами речь только ухудшалась, и в конце 80-х я снова начал пытаться что-то с собой сделать. Занятия с логопедами в Питере оказались опять бесполезными. Начал заниматься сам, читать литературу. На семинаре по НЛП встретил человека, который тогда работал в Речевом центре в Самаре. В 1992 году прошел курс в Самаре. О методе Андроновой, который там используется, можно прочитать на нашем сайте. Но дело не только в методе, а в том, что в Самарском центре работают замечательные люди. То, что я получил там от общения с Вадимом Рябиковым, Галиной Кирилловной Соловьевой, Ольгой Дмитриевной Ждановой – просто бесценно. После Самары я, несмотря на то, что говорил "с рукой" и медленно, смог даже начать читать лекции студентам.
Со временем я частично растерял свои успехи – отчасти по своей вине, отчасти из-за того, что оставались проблемы с голосом – я очень быстро уставал говорить, быстро появлялось напряжение, начинало болеть горло, а самое плохое – заикание усиливалось. С другой стороны, я научился, благодаря контролю дыхания, уменьшать фатальное действие страха речи, что сильно облегчило жизнь.
В прошлом году занялся голосом. Полезной оказалась система BreathMaker. Она действительно помогает развить голос, снять лишнее напряжение с голосовых связок. Правда, существенного улучшения речи мне добиться после почти года занятий не удалось. BreathMaker ругать тут не приходится – я не сумел добиться того качества голоса (30% высокой форманты в течении получаса ), который, по заверениям авторов системы, обеспечивает речь без заикания. И тут мне попалось на глаза Neuropatterning. Многие соображения автора мне показались разумными и находящими подтверждение в моем собственном опыте. Не скрою, произвело впечатление и эффектное описание результата, неожиданно полученного автором после нескольких недель занятий. В общем, я написал Харкнессу и после некоторых переговоров получил от него Домашний Курс. В конце 2000 года я отзанимался по программе Курса (это заняло около месяца) и сейчас время от времени проделываю некоторые из упражнений.
О результатах могу сказать следующее. Чудесного исцеления не произошло (а так хочется чуда!), но постепенно проявились существенные положительные сдвиги. Мне кажется, в моем случае они связаны с тем, что благодаря занятиям удалось автоматизировать правильное речевое дыхание (диафрагмальное) и мягкое начало речи (с опорой на диафрагму). Например, раньше я часто захватывал слишком много воздуха (кажется, это свойственно и многим другим заикающимся) и… Сознательно контролировать вдох практически невозможно в живом общении, но теперь это получается само собой.
В заключении – адреса. Сайт, содержащий открытые материалы по нейромоделированию: http://members.aol.com/rharkn/index.htm
Адрес Ричарда Харкнесса: <Rharkn@aol.com>
Получить Домашний Курс от Харкнесса стоит $99. Если кто заинтересовался, но не имеет денег или достаточного знания английского (или и того, и другого), пишите мне – постараюсь помочь.
Николай Золоторевский
<zolotorevskii@mail.ru>
еще рефераты
Еще работы по разное
Реферат по разное
Проблема сна и сновидений издавна привлекала внимание человека и остается актуальной в настоящее время
17 Сентября 2013
Реферат по разное
Юридическое агентство
17 Сентября 2013
Реферат по разное
Кора головного мозга
17 Сентября 2013
Реферат по разное
Почему нужно знать физиологию головного мозга психологу
17 Сентября 2013