Реферат: Спортивный массаж

Спортивный массаж.

Спортивный массаж - это составная часть спортивно-тренировочной системы, который внедряют с целью достижения спортивного совершенства спортсмена. Это манипуляция мягкими тканями. В случае спортивного массажа важно функционально поднять работоспособность системы мышца – сустав на оптимальный уровень. Массаж эффективен как при подготовке к соревнованиям так и для борьбы с утомляемостью. Спортивный массаж представляет комплекс специальных приёмов, который поднимает спортивную работоспособность, подготавливает спортсмена к длитeльной активной мышечной работе и ускоряет восстановительные процессы. Спортивный массаж должен обеспечить проведение квалитетных тренировок, предохранить от травмы и создать предпосылки для хороших результатов соревнования.

Спортивный массаж обязательно учитывает особенности спортсмена и специфику вида спорта.
^ Основные формы спортивного массажа
Восстановительный – чтобы усилить физическую и умственную восстановительную способность спортсмена после напряженной спортивной активности.

Исправляющий лечебный - исправлять, лечить и смягчать лёгкие повреждения и спортивное изнурение

Реабилитационный - это способ благоприятствует восстановлению от тяжёлых повреждений.

Сохраняющий – чтобы ускорить восстановление спортсмена после напряжённых упражнений, исправить пониженную работоспособность и помочь сохранить оптимальное здоровое состояние.

Во время соревнования – чтобы помочь спортсмену подготовиться или восстановиться в специальных условиях соревнований.
^ Делят ещё отдельно на три части.
Перед соревнованиями – умственная и физическая подготовка сортсмена для специфической спортивной деятельности.

Во время соревнований - восстановление спортсмена от предыдущего напряжения и подготовка к последующему.

^ После соревнований – помочь спортсмену восстановиться после соревнования


Работаю с детьми и взрослыми.

Также делаю - классический, сегментарный, лимфотический, ароматический, анти-целюлитный, медовый, вакумный-баночный, детский, для беременных, шоколадный, камнями лавы, массаж сгоп, тайский, шин-до, шиацу, обёртывание /шоколад, водоросли, грязь т др. Действуют скидки.Смело спрашивай!!! В продаже подарочные карточки!!!




Сютисте тее 19А

Тел. 53303877

Кристина