Реферат: Вишнев В. Н. Безродная Н. В. Остеохондроз Профилактика и лечение Введение

Вишнев В.Н.

Безродная Н.В.


Остеохондроз

Профилактика и лечение


Введение

Он хранит все кости его; ни одна из

них не сокрушится (Пс.33,21)

Хотелось бы взглянуть на взрослого человека, у которого никогда не кололо бы в спине, не болела бы поясница, вдруг, «ни с того, ни с сего», шея бы не поворачивалась. Или «вступило в ногу», или опоясало, или как обручем скрутило, или просто болит, печёт между лопаток. Недалеко будет от истины, если сказать, что каждый взрослый, так или иначе ощущал когда-либо или ощущает в настоящее время, какие-либо недомогания со стороны опорно-двигательного аппарата, или органов движения, а проще сказать - болит позвоночник, болят суставы, ломит кости.

И так же, с сожалением можно отметить, что с каждым годом, все эти признаки, симптомы только нарастают. Как весенние ручейки, маленькие незначительные симптомы болезни, переходят в большие бурлящие ручьи (синдромы), которые стекаются в полноводную весеннюю реку болезней, захватывающую постепенно весь опорно-двигательный аппарат. Хотя лучше было бы, наверное, не сравнивать болезни с весной, а привести в пример снежный ком начинающегося заболевания, скатывающийся в огромный снежный шар из мокрого снега вполне развившейся патологии.


Из дома выйти не могу одна,

Живу в тоске, унынье и тревоге.

Подняться силы нет: болит спина,

Давно, увы, не слушаются ноги.

Но вот ко мне пришёл чудесный врач,

И с этих пор он стал мне лучшим другом.

Сказал с улыбкой: не горюй, не плач.

Мы вместе быстро справимся с недугом.

Вот Вам настойка ивы, бузины,

И таволги, и молодой осины.

И костыли мне стали не нужны;

Подруги стали мне завидовать отныне.

Я скоро снова буду танцевать

И вальс, и танго с кавалером бравым!

И полной жизнью я живу опять,

Я благодарна доктору и травам!

Т. Егорова


Причудливый веер заболеваний органов движения складывается в первую очередь из болезней позвоночника (остеохондроз), болезней суставов (деформирующий артроз, полиартрит и т.д.), болезней костей (остеопороз). И все эти «подарки» судьбы требуют к себе пристального внимания и деятельного участия. Именно участия в проведении профилактических, ну, конечно же, и лечебных мероприятий. И особенно - остеохондроз.

Господь Бог удивительно хорошо и целесообразно создал наше тело для движения. Опорно-двигательный аппарат человека - это хорошо сбалансированная система с громадным запасом прочности, с одной стороны, а с другой, с не меньшим запасом гибкости. Скелет человека имеет около 200 костей. Опорой скелета является позвоночник. В движении позвоночника участвует более 700 мышц. Гибкость скелета осуществляется подвижными соединениями костей - суставами, где две или три кости заключены в так называемую сумку (бурсу), прочную многослойную оболочку, которая выделяет синовиальную жидкость (смазку), необходимую для уменьшения трения костей, соприкасающихся между собой при движении. Мышцы и связки, перекидываясь через сустав, обеспечивают движение сустава. «Ты устроил внутренности мои и соткал меня во чреве матери моей» (Пс.138,13).

Позвоночник человека имеет змеевидно-спиралеобразную форму. Спиралеобразная форма предоставляет возможность человеку двигаться в вертикальном положении и выдерживать достаточно большие осевые нагрузки. Змеевидная же форма позволяет позвоночнику быть гибким и менять положение тела в широких пределах: сидеть, стоять, наклоняться. Позвоночник выступает в роли амортизирующей пружины, защищая внутренние органы, головной и спинной мозг от сотрясений при ходьбе, беге, прыжках. Позвоночник выступает также и в роли костной защиты, предохраняя головной и спинной мозг, а также жизненно важные органы, расположенные в грудной клетке, от внешних воздействий. То есть, практически при самых различных движениях и ударах.

Позвоночный столб состоит из 24 гибко соединенных между собой позвонков, а также крестца и копчика. Различают: 7 шейных позвонков, 12 грудных, 5 поясничных. Подвижность позвонков обеспечивается межпозвонковыми дисками (хрящевые прокладки, расположенные между телами позвонков с пульпозным ядром в центре), суставами и связками. «Не сокрыты были от Тебя кости мои, когда я созидаем был в тайне, образуем был во глубине утробы» (Пс.138,15).

Внутри позвоночного канала, проходящего через все позвонки, расположен спинной мозг. Это очень нежное образование, отвечающее практически за все функции нашего организма, спрятано достаточно надежно. Именно из спинного мозга образуются периферические нервы, иннервирующие все наши внутренние органы, мышцы, кожу и другие ткани человеческого организма. Повреждение его возможно только при повреждении самого позвоночника. В межпозвонковые отверстия выходят нервные корешки спинного мозга, из которых формируются нервные сплетения: шейное, плечевое, поясничное и крестцовое.

Если поставлен диагноз: остеохондроз шейного (грудного, поясничного, пояснично-крестцового) отдела позвоночника с корешковым синдромом, то это означает, что поражена не только костно-хрящевая структура позвоночника, но страдают и корешки того или иного нервного сплетения. То есть имеется сдавливание корешка спинного мозга, которое может происходить за счёт отёка окружающих мягких тканей, за счёт давления изменёнными костными разрастаниями позвоночника на корешок спинного мозга, или имеется асептический воспалительный процесс непосредственно в этой зоне. В этих случаях болезнь длится долго, мучительно, упорно, и плохо поддаётся лечению.

Суть остеохондроза состоит в разрушении кости и потери гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника. А всё начинается с того, что позвоночный хрящевой диск утрачивает свою упругость и эластичность.

Для того чтобы понять как это происходит, давайте посмотрим, как работает один из двигательных сегментов позвоночника.

Двигательный сегмент - это два соседних позвонка с соединяющим их межпозвонковым диском, межпозвонковые суставы, связки и мышцы. В то время, когда человек перелистывает страницы этой книги, поворачивает голову на телефонный звонок и т.д., в каждый такой момент работает один или несколько сегментов шейно-грудного отдела позвоночника. Точнейшие движения пальцев ювелира или рука хирурга, также как и нежно ласкающая своё дитя рука матери, или мощный удар боксёра - это всё невидимая работа двигательного сегмента позвоночника.

Межпозвонковый диск в течение нашей жизни выдерживает огромные нагрузки на позвоночник и величина этой нагрузки зависит от многих причин: от массы собственного тела, от того, какие тяжести человек носит или поднимает, и в каком положении находится он в момент поднятия этой тяжести, сколько времени в течение суток проводит человек стоя, сидя или в какой-нибудь другой, вынужденной позе. В лежачем положении позвоночник испытывает минимальную нагрузку. Когда человек стоит – нагрузка возрастает в 2,5 раза, а при наклоне вперед - в 10 раз! При подъёме тяжести на вытянутых руках нагрузка на позвоночник увеличивается в огромное количество раз. Подсчитано, что если человек поднимает груз в 40кг, то на позвоночник действует сила в 360кг. Деформация же позвоночника возникает при давлении на него силы в 950кг.

Как же устроен межпозвонковый диск, выдерживающий такие немыслимые нагрузки? Диск - это фиброзное кольцо, удерживающее внутри себя пульпозное ядро (студенистое, упругое образование). В ядре содержится особое вещество глюкозамингликан, генератор упругости, умеющий быстро впитывать и отдавать воду. Когда давление на позвоночник возрастает, это вещество быстро втягивает в себя воду, ядро диска становится упругим и выдерживает возросшую нагрузку на позвоночник. Когда нагрузка на позвоночник снижается, все происходит в обратном направлении: глюкозамингликан выбрасывает воду, упругость ядра уменьшается и опять наступает динамическое равновесие.

С годами в организме становится все меньше и меньше глюкозамингликана, вследствие этого диск теряет свою упругость. Он как бы «усыхает», уменьшается в размере, и уже не может в полной мере противостоять нагрузкам на позвоночник. В конечном итоге, диск всё больше прогибается, разрывается, тело диска выпячивается, давит на лежащие вокруг нервы, сосуды, связки, мышцы. Значительные изменения претерпевает костная структура позвонков: появляются так называемые «шипы», или их ещё называют «усами». Мышцы постоянно травмируются об эти шипы, сжимаются и напрягаются, и могут вызвать блокаду сегмента.

Как правило, близко расположенные сегменты, берут на себя сниженную или утерянную функцию поражённого сегмента позвоночника. А в итоге, и они начинают страдать. Постепенно процесс распространяется на весь позвоночник, в связи с чем, подвижность в позвоночнике значительно уменьшается. Всё чаще появляется сдавливание нервов и сосудов, спастические и воспалительные изменения в них, приводящие к нарушению кровообращения головного мозга и нервной регуляции внутренних органов. А отсюда: головокружение, головная боль, онемение рук, боль в спине, в ногах и многие другие клинические проявления остеохондроза.

Пожалуй, можно сказать, что каждый взрослый житель нашей планеты, в той или иной степени, страдает заболеваниями органов опоры и движения. Одно из первых мест в заболеваниях опорно-двигательного аппарата занимает именно остеохондроз. О том, что люди страдали от болей в спине во все времена, свидетельствуют древние рукописи, рисунки, и результаты исследований древних захоронений. Установлены, например, характерные для остеохондроза костно-дистрофические изменения в позвоночнике, при изучении останков египетских фараонов и римских патрициев.

В современном мире, в связи с изменившимися условиями жизни (урбанизация, низкая двигательная активность, изменение режима и качества питания), остеохондрозом болеют до 80% жителей земного шара. Только острое респираторное заболевание и грипп опережают остеохондроз. Важно подчеркнуть, что эта болезнь поражает людей в социально активном возрасте, длится долго, протекает подчас тяжело, склонна к рецидивам, и поэтому наносит значительный экономический ущерб обществу. Трудно подсчитать, во сколько обходится государству лечение больных остеохондрозом, выплаты по больничным листам, а также производственные потери. Если же учесть, что среди причин первичной инвалидности, относящихся к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, именно остеохондроз занимает 1-е место, то можно понять актуальность этого заболевания.


^ Что же является первопричиной остеохондроза?

У кого болят кости, тот не думает в гости

(пословица)

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Причин на самом деле много. В первую очередь остеохондроз поражает людей, которые работают в неудобной статической позе, и людей, страдающих как врождёнными, так и приобретенными заболеваниями костно-мышечного аппарата: незаращение дужек позвонков, ассиметрия суставных отростков, сколиоз, кифоз, лордоз. Причиной остеохондроза также могут быть: наследственная предрасположенность, возрастные изменения, травмы межпозвоночных дисков, нарушение сегментарного кровообращения и микроциркуляции.

Развитию остеохондроза способствует ограничение двигательной активности, вследствие чего, при гиподинамии, из костей вымывается кальций, уменьшается соответственно их масса и плотность, изменяется структура, снижается интенсивность обменных процессов в костной и хрящевой тканях. Всё это ведёт к остеохондрозу.

Недостаточная физическая активность, угнетающе действует на мышцы, приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям позвоночных сегментов, что в свою очередь, ведёт к нарушению опорно-амортизационной функции позвоночника, а также обусловливает чрезмерную подвижность позвоночных сегментов и смещение отдельных позвонков. «Повредив телу собственным нерадением, запустив болезни, которые на начальной стадии легко могли бы быть уврачеваны или вовсе предотвращены, мы совершаем грех, за который Господь может взыскать с неразумных и нерассудительных Своих учеников. Никто не вправе своевольно сокращать Богом данную ему земную жизнь» (протоиерей Артемий Владимиров).

При нарушении осанки, при патологических искривлениях позвоночника, при остеохондрозе, нарушаются естественные защитные механизмы, которые, к сожалению, ведут к дальнейшему прогрессированию патологического процесса.

Наибольшие нагрузки испытывают шейный и поясничный отделы позвоночного столба. В этих отделах, которые характеризуются повышенной подвижностью, раньше чем в других отделах позвоночника, начинают происходить дистрофические изменения межпозвковых дисков, что сопровождается их деформацией, уменьшением высоты, разрастанием костной ткани позвонков.

В зависимости от того, какая часть позвоночника поражена, отмечаются те или иные болезненные симптомы.

Боли в разных участках спины возникают по разным причинам. Если они в пояснице – причина в поражении дисков; в плечах и в верхней части спины – причина находится в области сочленения рёбер и позвонков; в шее – причина в мышцах и в изменении положения позвонков.

Неполадки в позвоночнике могут вызвать боли в самых различных частях тела: в ногах, в руках, в голове и даже во внутренних органах.

При поражении шейного отдела позвоночника, появляются головокружения, головные боли, онемение и боль в руках; при поражении грудного отдела, имеет место межрёберная невралгия, боли в области сердца; при поражении поясничного отдела, выявляются боли в области спины, таза, в нижних конечностях. Как правило, боли приводят к напряжению соответствующих групп мышц, к нарушению кровообращения и микроциркуляции в поражённых участках позвоночника.

При далеко зашедших случаях остеохондроза, происходит травмирование спинного мозга, которое сопровождается тяжёлыми формами заболеваний нервной системы, вплоть до парезов нижних конечностей и нарушений функции тех или иных внутренних органов.

Диагностика остеохондроза в основном базируется на рентгенологических и клинических показателях, хотя, как показывает практика, клинические проявления остеохондроза часто сочетаются с клиническими проявлениями различных заболеваний внутренних органов, как брюшной полости, так и грудной клетки. Сопутствуют остеохондрозу также неврологические и сосудистые заболевания.

Женщины чаще, чем мужчины, болеют остеохондрозом, но у мужчин, как правило, чаще возникают обострения, и они чаще попадают на операционный стол по поводу осложнений. Это можно объяснить, с одной стороны, анатомо-физиологическими особенностями мужского организма, а с другой тем, что многие мужчины заняты тяжёлым физическим трудом, а так же в большинстве своём, склонностью к порочным привычкам (алкоголизм, курение), истощающим организм.

С каждым годом количество людей, заболевших остеохондрозом, увеличивается. И совсем уж печально, что остеохондроз помолодел. Рентгенологические и клинические исследования последних лет свидетельствуют о том, что этому заболеванию подвержены даже дети.

У всех жителей Блокадного Ленинграда, например, и у их детей и внуков, отмечена обширность и грубая выраженность всех признаков остеохондроза. У большинства из них остеохондроз сочетается со стенозом позвоночного канала в шейном и поясничном отделах, которому сопутствуют нейротрофические расстройства. У них же часто встречаются нейрогенные и психические компоненты.

Очень часто остеохондрозу сопутствует атеросклероз вертебробазилярных артерий, который постепенно приводит к резкому сужению, и даже, к облитерации мелких позвоночных артерий. В результате этого, возникает остеохондроз с ярко выраженной вертебробазилярной недостаточностью, который проявляется головными болями, головокружением, общей слабостью, снижением трудоспособности.

Часто можно наблюдать, что под видимой на первый взгляд, картиной остеохондроза, скрывается более тяжелая патология позвоночника: опухоль, выпадение пульпозного ядра, сосудистая аномалия. Поэтому необходимо для уточнения диагноза и тактики ведения больного, направить пациента на консультацию к врачам специалистам - к ортопедам-вертебрологам. «Многие болезни Господь исцеляет через врачей и другие средства» (преподобный старец Анатолий Оптинский).


^ Профилактика и лечение остеохондроза

Без Бога никто не получает исцеления

(преподобный авва Дорофей)

Известно, что остеохондроз есть проявление системного заболевания опорно-двигательного аппарата, и лечение его должно быть системным и комплексным. Первым и наиважнейшим этапом в лечении остеохондроза является профилактика.

Вот посмотрите сами, ради здоровья спины нужно не так уже много делать.

Надо заставлять себя сидеть, ходить и лежать прямо.

Приучиться спать на относительно жёсткой основе, на животе в позе «крокодила» (одно колено подтянуто под прямым углом к животу), или на спине.

Подушка должна быть маленькой, её верх должен находиться под шеей. Она не должна быть набита пухом. В ней должна быть лузга гречихи, мята, хмель, цветы ромашки.

Лёжа на спине, под шею нужно подкладывать валик, окружность которого соответствует вашей руке. Этот валик тоже может быть набит лузгой гречихи.

Надо приобрести специальные массажёры для спины и регулярно заниматься самомассажем позвоночника.

Необходимо ежедневно заниматься лечебной физкультурой для позвоночника. Возьмите за правило: «Ни дня без физкультуры!» Упражнения необходимо подобрать в соответствии с Вашим возрастом и с общим состоянием. Необходимо постепенно увеличивать и время занятий и сложность упражнений.

Когда Вы идёте – смотрите поверх голов, идущих Вам навстречу людей. Это выравнивает позвоночник.

Любой вес надо поднимать только с прямой спиной. Ни коим образом не поднимать тяжести с «круглой» спиной – так Вы можете «сорвать спину».

И главное. Не поднимайте тяжести, которые заведомо превосходят прочность Ваших межпозвонковых дисков. Даже мужчинам, страдающим остеохондрозом, не следует носить более 7-8кг.

Лишняя масса тела – лишняя нагрузка на позвоночник, а значит больше шансов на развитие и прогрессирование остеохондроза. Поэтому следует снижать повышенную массу тела.

Уже после 30 лет необходимо позаботиться о том, чтобы в употребляемой пище было больше кальция, магния, цинка и других микроэлементов, так как с этого возраста они начинают в большей степени выводиться из организма, а способности организма их усваивать снижаются.

Официальная медицина утверждает, что остеохондроз – неизбежный процесс, который должен сопровождать человека, особенно с возрастом и от которого нет лечения.

Народная же медицина считает, что ограничение подвижности суставов позвоночника – состояние обратимое.

Когда один из авторов этой книги, а именно Наталья Васильевна, была ещё очень молодым врачом-хирургом, одна из старых врачей-наставников, проработавших всю войну в прифронтовом госпитале сказала: «Старость – это когда болят позвоночник и суставы».

Но выход есть. Он в наших руках и в понимании тех изменений, которые происходят в организме. Например, пациент страдает головными болями, принимает массу всевозможных лекарств, но эффект от лечения минимальный. Постепенно появляется лекарственная зависимость. В этом случае истинная причина кроется в том, что головной мозг недополучает необходимого питания с кровью, так как позвоночная артерия из-за изменения в шейном отделе позвоночника при его остеохондрозе, зажимается, кровоток в головном мозге снижается, в результате чего и появляется головная боль. А повышение артериального давления и головная боль – это именно следствия шейного остеохондроза, протекающего с вертебробазилярной недостаточностью. Манипулируя только на шейных позвонках, можно добиться того, что головная боль постепенно устраняется или значительно ослабляется, так как сдавливание артерии уменьшается.

Массаж, лечебная физкультура (ЛФК), направленная на разгибание, вращение и растяжение, непременно усилят эффект от проводимого лечения.

Должны быть приняты также меры по усилению всех звеньев иммунитета, и, прежде всего, клеточного. Это необходимо для восстановления повреждённых или полностью разрушенных структур пульпозного ядра и фиброзного кольца.

В лечении болей позвоночника накоплен многовековой опыт. В каждой стране существовали и существуют свои традиционные, народные методы их лечения.

В России издавна существовали несколько направлений лечения. Костоправы воздействовали на позвоночник, ориентируясь на соотношение остистых отростков. Эта школа существует до сих пор. Правильщики оказывали воздействие на живот с помощью массажа, подтягивания кожи, накладывания глиняных горшков, стягивания живота. Занимались этой проблемой травники, массажисты и даже банщики (они парили веником больного, укутывали его, а затем на болезненную область позвоночника клали горячий камень).

Перечисленные народные методы лечения содержат рациональное зерно, но их суть сводится к воздействию на следствие. В настоящее время, наряду с разработкой новых, современных методов лечения остеохондроза, делаются активные попытки возродить и научно обосновать методы, использовавшиеся в древности. В частности, при остеохондрозе, традиционной терапией является массаж.

Массаж может исполнить любой человек, знающий общие правила. Здесь отметим одну тонкость, в массаже при остеохондрозе главное не сила, а направление.

Массаж при остеохондрозе желательно делать только большими пальцами рук.

Движения должны идти от центра к периферии, от болезненного участка к боковым поверхностям шеи, к плечам, к лопаткам и вниз, по ходу позвоночника, не касаясь самих позвонков.

Прилагаемые усилия должны быть величиной постоянной и не превышать 2-3кг на единицу площади. Не стоит слишком усердствовать, надавливая на больное место. Ничего страшного, если нагрузка окажется меньше указанной. Главное не сила, а направление движений.

Ни в коем случае не стоит делать массаж на сухой коже. Перед процедурой массируемую поверхность нужно смазать любым растительным маслом, вазелином, детским кремом, а ещё лучше – любой разогревающей мазью.

Цель массажа при остеохондрозе позвоночника – расслабление мышечных тканей, улучшение трофики (питания) межпозвонковых дисков, уменьшение боли и воспаления. Освоив технику точечного массажа, Вы можете оказать лечебную помощь родным и близким. Если же Вы не уверены, что предлагаемые виды массажа можете выполнить технически правильно, то в таком случае «палочкой-выручалочкой» может оказаться баночный массаж.

Для его выполнения спину пациента смазывают разогретым маслом (вазелиновым, эвкалиптовым, пихтовым, растительным и пр.). Обычным способом, как ставят медицинские банки, присасывают на смазанное место медицинскую или майонезную банку. Затем присосавшейся банкой, отступя 2-3см от позвоночника, делают вдоль него скользящие движения. После этого, массируют от нижних углов лопаток к бокам. Продолжительность массажа 5-15минут. Массаж выполняют ежедневно или через день.

Под влиянием баночного массажа усиливается кровообращение и лимфоток в тканях. В лёгких рефлекторно улучшается дыхание, начинает отходить мокрота (если она есть), снижается температура тела (если она повышена), уменьшается отёк тканей и, как следствие, уменьшается или проходит боль в позвоночнике.

После окончания массажа пациента необходимо укутать одеялом, дать стакан чая с лимоном.

Следует помнить, что в остром периоде заболевания баночный массаж не рекомендуется.

Очень часто спина болит от того, что человек спит на старой постели – на матраце, на котором спали ещё его родители, будучи молодыми. При этом мышцы за ночь не отдыхают, а устают ещё больше, позвонки смещаются, «защемляется» нерв. В 50% случаев от этого можно избавиться, просто сменив матрац. Матрац, как правило, служит не более 10лет. Хорошо, если Вы сделаете себе новый матрац, использовав лекарственные растения. Подагру, ревматизм, остеохондроз можно лечить матрацем, который набит лекарственными растениями, например, высушенными листьями мужского папоротника. Такой матрац служит 2 года. Затем содержимое надо поменять.

Для лечения остеохондроза, в настоящее время активно применяют также лекарственные растения.


^ Очистка позвоночника

Не секрет, что одной из причин болезней позвоночника является «зашлакованость», как суставов позвоночника, так и нашего организма в целом. Причём, если в начальной стадии зашлакованости позвоночника, человек ощущает общую слабость, усталость, повышенную утомляемость, то при выраженной засоренности организма шлаками, токсинами, солями, возникает множество разнообразных заболеваний, которые с каждым годом всё больше мешают жить нормальной полноценной жизнью. Одним из таких серьёзных заболеваний является остеохондроз со всеми его проявлениями. Как правило, возникают боли в позвоночнике, головные боли, головокружение, боли в поясничной области, боли в суставах и костях позвоночника.

К сожалению, если не обращать на эти симптомы внимания и не очищать свой организм от шлаков и токсинов, то остеохондроз будет только прогрессировать.

Если же человек своевременно начнет заниматься очисткой своего организма, он может избежать множества недугов и продлить себе жизнь. «Состояние внутреннего очищения чрезвычайно ценно и полезно, ибо сильно возбуждает к жизни и тело и душу. Только сам организм, своим внутренним, природным самоизлечением, способен очистить, исправить себя и вылечиться совершенно, на клеточном уровне» (священник Б.Н. Кирьянов).

Для очистки позвоночника и суставов необходимо использовать лекарственные и пищевые растения, которые произрастают вокруг нас – спорыш, грыжник, лист березы, бруснику, смородину, хвощ, огурцы, арбуз и т.д.

Для этих же целей можно рекомендовать следующие фиточаи.


^ Очищающий фиточай

Этот фиточай используется как для комплексной очистки всего организма, так и для очистки суставов и позвоночника.

Состав:

слоевища цетрарии – 2 части

трава иван-чая – 2 части

трава зверобоя – 0,3 части

трава алтея – 1 часть

трава спорыша – 1 часть

цветы бессмертника – 0,2 части

листья берёзы – 0,2 части.

Очищающий фиточай очищает весь организм от шлаков, токсинов и других вредных веществ, значительно улучшает работу суставов и позвоночника, является профилактикой возникновения остеохондроза.

Способ употребления: 1 столовую ложку сбора залить 0,5л кипятка. Настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.


^ Почечный фиточай

«Реновиш»

Почечный чай оказывает солевыводящее и мочегонное действие, выводит шлаки и токсины из организма, растворяет и удаляет соли из почек и из позвоночника, восстанавливает хрящевую ткань суставов позвоночника.

Состав:

трава спорыша – 1 часть

трава грыжника – 0,3 части

листья берёзы – 0,2 части

листья и молодые побеги толокнянки – 0,5 части

листья и молодые побеги брусники - 0,5 части

трава золотарника - 0,5 части

трава иван-чая – 2 части

слоевища цетрарии – 2 части.

Почечный фиточай показан: для очистки позвоночника и почек от шлаков, тосинов, солей, при болезнях позвоночника, при хроническом пиелонефрите, при мочекаменной болезни, особенно тогда, когда соли откладываются, в том числе, и в суставах позвоночника.

Способ употребления: 1 ложку сбора залить 0,5л воды. Кипятить при закрытой крышке на малом огне 20 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.


^ Противовоспалительная и обезболивающая терапия

На всякую болезнь зелье вырастает

(пословица)

Как правило, назначаются лекарственные растения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием: кора ивы, кора осины, трава таволги, кора тополя, листья берёзы. Настои и отвары этих растений уменьшают отёк, воспаление и боль в позвоночнике, способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника. С такой же целью применяют противовоспалительный фиточай, который оказывает противовоспалительное, обезболивающее, общеукрепляющее, антибактериальное действие, уменьшает воспаление и отёк в области позвоночника, восстанавливает хрящевую ткань.

Состав:

трава таволги – 2 части

кора и листья ива – 2 части

листья берёзы – 0,3 части

трава донника – 0,2 части

трава иван-чая – 2 части

корень лопуха – 0,3 части

слоевища цетрарии – 2 части.

Способ употребления: 2 столовых ложки сбора залить 1 литром воды. Кипятить 20 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить: по 1/2 стакана 4-5 раз в день независимо от еды.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.

С этой же целью используют противовоспалительные капли, которые оказывают выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие, и которые больные с остеохондрозом имеют дома как средство, быстро смиряющее боли и воспаление в позвоночнике.

Противовоспалительные капли необходимо принимать по 10-20 капель 2-3 раза в день после еды с 1/3стакана воды. Курс приёма: 3-4 и более недель.


^ Улучшение кровообращения в артериях и венах позвоночника

А ты к врачам обращайся и лечись травами

(преподобный Лаврентий Черниговский)

Используют лекарственные растения, улучшающие кровообращение в позвоночных артериях и венах: барвинок, боярышник, мяту, пустырник, хмель, мелиссу и другие. Принимают их в виде настоев, отваров: по 1/2 стакана 3-4 раза в день, а также в виде настоек: по 20 капель 3-4 раза в день. Курсами по 2-3 месяца.

Для улучшения артериального кровообращения и микроциркуляции с успехом используют капли «Склеровиш», которые оказывают антисклеротическое, противовоспалительное действие, улучшают кровообращение в артериях позвоночного столба, укрепляют стенки сосудов, повышают защитные силы. Применение: по 10 капель утром и днём независимо от еды. Курс приёма: 3-4 и более месяцев.

Для улучшения венозного кровообращения используют капли «Эсковиш», которые оказывают противовоспалительное, противоотёчное действие, улучшают венозный кровоток в сосудах позвоночника, укрепляют сосудистую стенку вен, нормализуют протромбин и МНО. Применение: по 10 капель вечером. Курс приёма: 3-4 и более месяцев.

При длительном приёме капель Эсковиш и их аналогов сдавать анализ крови на протромбин не менее одного раза в год.


^ Успокаивающие лекарственные растения

Бог на врачевание телу дал земные травы, чтобы

от земли взятое тело врачевалось разными зем-

ными же произведениями

(преподобный Макарий Великий Египетский)

При обострении остеохондроза, чтобы уменьшить боль, нормализовать общее состояние и сон, рекомендуют лекарственные растения, оказывающие успокаивающее действие. К ним относятся: валериана, синюха, пустырник, мята, мелисса, пион, хмель, которые назначают во второй половине дня и в вечернее время, в виде настоев или отваров: по 1/2 стакана 1-2 раза, а также в виде настоек: по 20-30 капель на приём.

С этой же целью можно рекомендовать успокаивающий фиточай, который оказывает успокаивающее, обезболивающее, спазмолитическое действие, укрепляет центральную нервную систему, снижает усталость позвоночника, нормализует сон, повышает защитные силы, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.

Состав:

трава пустырника – 0,5 части

корень валерианы - 0,5 части

корень синюхи – 0,5 части

трава мяты – 1 часть

трава иван-чая – 2 части

слоевища цетрарии – 2 части. Способ употребления: 1 столовую ложку сбора залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить: по 1/2 стакана 2-3 раза в день преимущественно во вторую половину дня и на ночь.

Курс приёма: 2-3 и более месяцев.


^ Использование витаминов и минералов

Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал

(пословица)

Недостаток витаминов и минералов ведёт к нарушению нормальной функции суставов позвоночника, понижает защитные силы, способствует обострению процесса.

Для профилактики возникновения гиповитаминоза и для нормального функционирования позвоночника, рекомендуется принимать в виде настоев, особенно в зимне-весенний период следующие лекарственные растения: плоды шиповника, плоды рябины чёрноплодной и обыкновенной, лист берёзы и смородины, траву спорыша. Принимать необходимо по 1/2 стакана 4-5 раз в день независимо от еды. Курсами по 3-4 месяца.

Заваривать лучше в термосе. Например, настой шиповника готовится следующим образом: 2-3 столовых ложки плодов залить 1 литром кипятка. Настаивать в термосе ночь. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день.

Также необходимо употреблять достаточное количество овощей, фруктов, зелени (чеснок, морковь, горох, орехи, овёс и другие), которые содержат огромное количество самых разнообразных витаминов и минералов.


Апитерапия

Будь как мудрая пчела

(преподобный старец Амвросий Оптинский)

В настоящее время доказано, что в комплексном лечении остеохондроза, существенную помощь оказывают продукты пчеловодства. К ним относятся: прополис, маточное молочко, обножка, цветочная пыльца, пчелиная пыльца. Апитерапия способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника. Применяя апитерапию, мы получаем более надёжный эффект в лечении остеохондроза. Всегда на Руси пчёлы и продукты пчеловодства были в почёте и использовались при самых различных недугах, в том числе при заболеваниях суставов и позвоночника. «Мала пчела между летающими, но плод её - лучший из сластей» (Сир.11,3).


Трудотерапия

Принимайте всякую работу как Божие повеление

(святитель Феофан Затворник)

При болезнях опорно-двигательного аппарата, и первую очередь при остеохондрозе, важен лёгкий доступный физический труд. В зависимости от самочувствия пациента, от общего состояния организма человека и от состояния его позвоночника, подбирается соответствующая физическая работа: дома, на даче, в учреждении. «Работай и делай всякие дела твои» (Втор.5,13).

Функциональные исследования состояния позвоночника у пациентов, страдающих остеохондрозом, показали, что даже лёгкий труд выполняется пациентами не в оптимальном режиме (присутствует искривление позвоночника или боли в нём). Обучение правильной трудовой и бытовой деятельности, формирование правильной осанки производится при реабилитации больных в кабинетах трудотерапии и комнатах бытовой реабилитации.

Именно в этих кабинетах имеется возможность проводить работу по устранению искривлений позвоночника.

Авторская программа по трудотерапии врача Вишнева В.Н. и педагога Шалыгина В.М. «Труд и оздоровление пациента...», изложенная в книге: Вишнев В.Н., Шалыгин В.М. «Трудотерапия», может быть использована и для пациентов с остеохондрозом, поскольку номенклатура изделий (невыпадающие закладки для книг, скрепки-индикаторы, целебный сувенир «Падающее кольцо», различные русские чесалки и массажёры и т.д. и т.п., часть из которых запатентованы - патент РФ № 40127, другие в стадии патентования) и технология их производства, удовлетворяет требованиям в работе с больными остеохондрозом.

Дополнительно, в процессе работы ведётся обучение правильному положению позвоночника и постоянный контроль над осанкой.

То, что при проведении трудотерапии отслеживается положение позвоночника пациента, является не менее важным, чем сам труд.


^ Диета при остеохондрозе


Принимай пищу для подкрепления и поддержания

тела своего, а не для услаждения (преподобный

Антоний