Реферат: Мы хотели бы предоставить Вам информацию, касающуюся курса для детей и подростков в возрасте от 8 до 18 лет

Уважаемые родители!


Мы хотели бы предоставить Вам информацию, касающуюся курса для детей и подростков в возрасте от 8 до 18 лет. Они могут принять в нем участие независимо от того, являются ли их родители медитаторами. Курс будут проводить специально подготовленные учителя.

В начале курса его участники дают обещание придерживаться пяти этических предписаний в течение всего курса, чтобы таким образом создать прочную основу для медитации. Далее они изучают технику медитации анапана. Она состоит в наблюдении естественного, нормального дыхания – дети наблюдают, как оно проходит через ноздри. Это простая техника, которая помогает детям успокоить ум и сконцентрироваться. Ее легко освоить, она объективна и научна. Анапана развивает способность к сосредоточению и помогает детям понять, как работает их ум. Они могут научиться контролировать свои импульсы и поступки и развить внутреннюю силу, что позволит им делать выбор в пользу правильных, адекватных действий и избегать неправильных, вредных действий. Научившись медитации, они получают инструмент, с помощью которого им проще справляться со страхом, гневом, стрессом и трудностями взросления.

Эта техника, которой обучал Будда, – часть универсального пути к освобождению. В данной традиции она дается без каких-либо мировоззренческих, религиозных или философских установок. Ее могут практиковать люди, исповедующие любую религию, так же как и атеисты.

Во время курса дети медитируют четыре раза примерно по полчаса. Днем в перерыве между медитациями они играют или занимаются творчеством. Дети слушают инструкции по практике и лекции С.Н. Гоенки в записи, а учитель, который проводит курс, дает разъяснения и советы относительно услышанного.

Если Ваш ребенок хочет зарегистрироваться на курс, дайте ему заполнить анкету. Пожалуйста, отправьте организаторам анкету ребенка вместе с анкетами родителей или опекунов.


С уважением,

организаторы детского курса

Расписание однодневного курса для детей и подростков


10.45 – 11.00 Вступительная беседа менеджера


11.00 - 11.40 Инструкции по анапане


11.40 – 12.00 Перерыв на чай


12.00 - 12.30 Медитация


12.30 – 13.30 Обед


13.30 – 14.00 Медитация


14.00 – 15.00 Активный отдых (игры и т.п.)


15.00 - 15.30 Медитация


15.30 – 15.50 Перерыв


15-50 – 16.15 Общая беседа с участниками курса (вопросы-ответы), затем общая медитация

16.15 – 16.30 Перерыв


16.30 – 17.00 Лекция и завершающая сессия медитации


Регистрационный бланк для детей и подростков (8-18 лет)

Дата курса: _______________________ Место: _________________

Фамилия, имя:_____________________________________________ Пол:__________

Адрес:_________________________________________________

E-mail:___________________________ Телефон:________________

Дата рождения:____________ Школа:_______________ Класс:_____________

Фамилии, имена родителей/опекунов:

___________________________________________________________

Что побудило тебя принять участие в этом курсе? Кто вдохновил тебя на это? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Чего ты хочешь достичь, приняв участие в курсе?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Напиши немного о себе и о том, чем тебе нравится заниматься.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Есть ли у тебя проблемы со здоровьем или какие-то другие трудности?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

^ ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО РАНЬШЕ УЧАСТВОВАЛ В ТАКОМ КУРСЕ

Когда и где ты проходил(а) курс в первый раз?

_________________________________________________________________________

Когда и где ты проходил(а) курс в последний раз?

_________________________________________________________________________

Сколько всего курсов ты прошел/прошла?

_________________________________________________________________________

Как часто ты медитируешь дома? Ежедневно____ Еженедельно____ Никогда____

Заметил(а) ли ты какие-нибудь изменения в себе? Если да, то какие?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Пожалуйста, прочитай расписание курса и реши, согласен/согласна ли ты соблюдать его.

Ты готов(а) соблюдать расписание курса?______________________________

Подпись:________________ Дата:________________________

^ Вся информация, которая предоставлена в анкете-заявлении, будет обрабатываться и храниться в соответствии с политикой конфиденциальности фонда «Випассана».

Регистрационный бланк для родителей детей, принимающих участие в курсе

Дата курса: _______________________ Место: _________________

ФИО отца/матери/опекуна:_________________________________________________

Адрес:_________________________________________________

E-mail:___________________________ Телефон:________________

Прошли ли Вы курс випассаны под руководством С.Н. Гоенки или его помощников?_______________________________________________________________

Имя ребенка:________________________________________________________________


Есть ли у Вашего ребенка какие-либо проблемы со здоровьем / заболевания /эмоциональные проблемы, о которых нам следует знать?

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Должен ли Ваш ребенок регулярно принимать лекарства? Если да, пожалуйста, укажите подробности.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Нужны ли ему/ей особые условия, например специальная диета?

_______________________________________________________________________

Где Вы будете во время курса? Пожалуйста, оставьте свой контактный адрес и телефон, если они не совпадают с указанными выше:

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Если Вашего ребенка привезет на курс другой взрослый, укажите, пожалуйста:

ФИО сопровождающего:_______________________________________

Родственная связь:_____________________

Прошел/прошла ли он/она курс випассаны под руководством С.Н. Гоенки или его помощников?_________________________________________________________

Обсуждали ли Вы специфику курса со своим ребенком? Уверены ли Вы, что Ваш ребенок охотно едет на курс и полностью понимает, что от него там потребуется?

______________________________________________________________

Обратите, пожалуйста, внимание: у Вашего ребенка не должно быть с собой на курсе игр, книг, CD-плееров, проигрывателей и т.п.

Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок принял участие в курсе, поставьте, пожалуйста, свою подпись.

Вся информация, которая предоставлена в анкете-заявлении, будет обрабатываться и храниться в соответствии с политикой конфиденциальности фонда «Випассана». Подписывая этот бланк, я подтверждаю свое согласие на обработку и хранение данных, предоставленных в данной анкете.

Подпись:______________________ Дата:____________

Если Вы хотите находиться на территории, где проходит курс, в котором принимает участие Ваш ребенок, Вы можете служить на этом курсе. Мы просим Вас в этом случае прислать нам также анкету-заявление на Дхамма-служение.