Реферат: Пособие Минск 2005 удк 159. 9(075. 8)

Женский институт ЭНВИЛА


Кафедра психологии


СБОРНИК ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТЕСТОВ


ЧАСТЬ I


Пособие


Минск 2005

УДК 159.9(075.8)

В 64


Рассмотрено и рекомендовано к изданию НМК института

(протокол № 1 от 31.08.2004).



Составитель:

Е.Е.Миронова, старший преподаватель



ISBN 985-6517-31-1


В 64 Сборник психологических тестов. Часть I: Пособие / Сост. Е.Е.Миронова – Мн.: Женский институт ЭНВИЛА, 2005. – 155 с.


Предлагаемое издание представляет собой подборку наиболее популярных тестов и методик, используемых при проведении психодиагностики.


УДК 159.9(075.8)


ISBN 985-6517-31-1 © Миронова Е.Е., 2005.

© Женский институт ЭНВИЛА,

оформление, 2005.

ОГЛАВЛЕНИЕ


I.

^ ДИАГНОСТИКА ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ И СВОЙСТВ ЛИЧНОСТИ




1.1.

Тест «Формула темперамента» (А.Белов)………………………...

4

1.2.

Опросник для изучения темперамента (Я.Стреляу)……………...

7

1.3.

Тест «Темперамент и социотипы» (Франция – Хейманс)………..

12

1.4.

Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д.Спилбергера – Ю.Л.Ханина…………………………………...


16

1.5.

Методика «Самооценка психического состояния: самочувствие, общая активность, настроение (САН)»……………………………


19

1.6.

Г.Ю.Айзенк «Личностный опросник» EPI………………………..

21

1.7.

Опросник PEN (Ганс и Сибилла Айзенк)…………………………

25

1.8.

Опросник Мини-мульт……………………………………………..

30

1.9.

Опросник MMPI…………………………………………………….

36

1.10.

Характерологический опросник Леонгарда………………………

58

1.11.

Опросник Шмишека. Акцентуации характера……………………

63

1.12.

Патохарактерологический диагностический опросник (ПДО)….

69

1.13.

«Исследование уровня субъективного контроля» (УСК)………..

93

1.14

Тест Р.Б.Кеттелла (16 PF – опросник)

100

1.15.

Личностный дифференциал………………………………………..

121

1.16.

Исследование уровня притязаний…………………………………

125

II.

^ ДИАГНОСТИКА МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ




2.1.

Методика диагностики межличностных отношений Т.Лири……

130

2.2.

Метод социометрических измерений……………………………..

137

I^ . ДИАГНОСТИКА ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ И СВОЙСТВ ЛИЧНОСТИ


1.1. Тест «Формула темперамента» (А.Белов)


Отметьте знаком «+» те качества в «паспорте» темперамента, которые для вас обычны, повседневны.

Итак, если вы:

неусидчивы, суетливы;

невыдержанны, вспыльчивы;

нетерпеливы;

резки и прямолинейны в отношениях с людьми;

решительны и инициативны;

упрямы;

находчивы в споре;

работаете рывками;

склонны к риску;

незлопамятны;

обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью;

неуравновешенны и склонны к горячности;

агрессивный забияка;

нетерпимы к недостаткам;

обладаете выразительной мимикой;

способны быстро действовать и решать;

неустанно стремитесь к новому;

обладаете резкими порывистыми движениями;

настойчивы в достижении поставленной цели;

склонны к резким сменам настроения – то вы чистый холерик.

Если вы:

веселы и жизнерадостны;

энергичны и деловиты;

часто не доводите начатое дело до конца;

склонны переоценивать себя;

способны быстро схватывать новое;

неустойчивы в интересах и склонностях;

легко переживаете неудачи и неприятности;

легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам;

с увлечением беретесь за любое новое дело;

быстро остываете, если дело перестает вас интересовать;

быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую;

тяготитесь однообразием будничной кропотливой работы;

общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людьми;

выносливы и работоспособны;

обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся жестами, выразительной мимикой;

сохраняете самообладание в неожиданной сложной обстановке;

обладаете всегда бодрым настроением;

быстро засыпаете и пробуждаетесь;

часто не собраны, проявляете поспешность в решениях;

склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться – то вы, конечно же, сангвиник.

Если вы:

спокойны и хладнокровны;

последовательны и обстоятельны в делах;

осторожны и рассудительны;

умеете ждать;

молчаливы и не любите попусту болтать;

обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики;

сдержаны и терпеливы;

доводите начатое дело до конца;

не растрачиваете попусту сил;

придерживаетесь выработанного распорядка дня, жизни, системы в работе;

легко сдерживаете порывы;

маловосприимчивы к одобрению и порицанию;

незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес;

постоянны в своих отношениях и интересах;

медленно включаетесь в работу и медленно переключаетесь с одного дела на другое;

ровны в отношениях со всеми;

любите аккуратность и порядок во всем;

с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке;

обладаете выдержкой;

несколько медлительны – то вы, без сомнения, флегматик.

Если вы:

стеснительны и застенчивы;

теряетесь в новой обстановке;

затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми;

не верите в свои силы;

легко переносите одиночество;

чувствуете подавленность и растерянность при неудачах;

склонны уходить в себя;

быстро утомляетесь;

обладаете тихой речью;

невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника;

впечатлительны до слезливости;

чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию;

предъявляете высокие требования к себе и окружающим;

склонны к подозрительности, мнительности;

болезненно чувствительны и легко ранимы;

чрезмерно обидчивы;

скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями;

малоактивны и робки;

уступчивы, покорны;

стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих – то вы меланхолик.


Обработка результатов. Если количество положительных ответов в «паспорте» темперамента того или иного типа составляет 16 – 20, то это значит, что у вас ярко выражены черты данного типа темперамента. Если же ответов насчитывается 11 – 15, значит качества данного темперамента присущи вам в значительной степени. Если положительных ответов 6 – 10, то качества данного типа присущи вам совсем в небольшой степени. А теперь определите формулу темперамента:


ФТ = (

Х АХ

100%)+(

С АС

100%)+(

Ф АФ

100%)+(

М АМ

100%)

А

А

А

А

где:

Фт – формула темперамента,

X – холерический темперамент,

С – сангвинический темперамент,

Ф – флегматический темперамент,

М – меланхолический темперамент,

А – общее число плюсов по всем типам,

Ах – число плюсов в «паспорте холерика»,

АФ – число плюсов в «паспорте флегматика»,

Ас – число плюсов в «паспорте сангвиника»,

Ам – число плюсов в «паспорте меланхолика».

В конечном виде формула темперамента приобретает такой, например, вид:

ФТ = 35% Х + 30% С + 14% Ф + 21% М


Это значит, что данный темперамент на 35 % холерический, на 30 % сангвинический, на 14 % флегматичный, на 21 % меланхолический. Если относительный результат числа положительных ответов по какому-либо типу составляет 40 % и выше, значит, данный тип темперамента является у вас доминирующим, если 30 – 39 % – то качества данного типа выражены достаточно ярко, если 20 – 29 %, то качества данного типа выражены средне, если 10 – 19 %, то качества данного темперамента выражены в малой степени.


1.2. Опросник для изучения темперамента (Я.Стреляу)


Предлагаемые вопросы относятся к различным свойствам темперамента. Ответы на эти вопросы не могут быть хорошими или плохими, так как каждый темперамент обладает своими достоинствами. Отвечать на вопросы следует в той последовательности, в которой они расположены, не возвращаясь к ранее данным ответам. На каждый вопрос следует дать один из трех ответов: «да», «нет», или «не знаю». Ответ «не знаю» следует давать тогда, когда трудно остановиться на «да» или «нет».

Вопросы:

Относишься ли ты к людям, которые легко завязывают знакомства с другими людьми?

Можешь ли ты воздержаться от выполнения действия до того момента, когда будет дано соответствующее распоряжение?

Достаточен ли краткий отдых для того, чтобы прошло твое утомление, вызванное работой?

Можешь ли ты работать в неблагоприятных условиях?

Воздерживаешься ли ты в процессе спора от эмоциональных аргументов, не относящихся к делу?

Легко ли тебе возвращаться к прежней работе после долгого перерыва (отпуска, каникул)?

Забываешь ли ты о своем утомлении, когда поглощен работой?

Можешь ли ты терпеливо ожидать момента завершения работы, которую ты поручил кому-то?

Одинаково легко ли ты засыпаешь, если ложишься спать в разное время?

Умеешь ли ты «хранить секрет», если тебя об этом просят?

Легко ли тебе возобновить работу, которую ты не выполнял в течение нескольких недель или месяцев?

Умеешь ли ты терпеливо объяснять?

Любишь ли ты работу, требующую умственных усилий?

Испытываешь ли ты чувство сонливости и скуку в процессе выполнения монотонной работы?

Легко ли ты засыпаешь после сильных переживаний?

Можешь ли ты в случае необходимости воздержаться от демонстрации своего преимущества?

Ведешь ли ты себя как обычно в присутствии незнакомых людей?

Легко ли тебе сдержать злость или гнев?

Сохраняешь ли ты присутствие духа в случае неудач?

Можешь ли ты в случае необходимости приспособить свою манеру держаться к особенностям поведения других членов группы?

Охотно ли ты берешься за выполнение ответственных функций?

Меняется ли твое настроение под влиянием окружения?

Сохраняешь ли ты веру в себя в трудные минуты?

Говоришь ли ты так же свободно, как всегда, в присутствии человека, чье мнение для тебя важно?

Остаешься ли ты спокойным в случае неожиданных изменений в распорядке дня?

Быстро ли ты находишь нужный ответ?

Можешь ли ты оставаться спокойным в ожидании важного для себя решения (прием в учебное заведение, поездка за границу)?

Легко ли у тебя проходят первые дни отпуска, каникул и т.п.?

Ты находчив?

С легкостью ли ты приспосабливаешь свою походку или то, как ты ешь, к тому, кто это делает медленнее?

Быстро ли ты засыпаешь, ложась отдыхать?

Охотно ли ты выступаешь на собрании, занятиях?

Легко ли у тебя портится настроение?

Легко ли тебе прервать работу, которой занят?

Можешь ли ты помолчать, чтобы не мешать другим?

Можешь ли ты не «поддаваться на провокацию»?

Легко ли ты срабатываешься с другими людьми?

Всегда ли ты взвешиваешь все «за» и «против» перед принятием важного решения?

Можешь ли ты проследить от начала до конца ход рассуждений автора, читая какую-нибудь книгу?

Легко ли тебе завязать разговор с попутчиками?

Можешь ли ты сдерживаться от вступления в спор, если знаешь, что это ни к чему не приведет?

Охотно ли ты берешься за работу, требующую большой точности движений?

Можешь ли ты изменить принятое решение, если мнение других не совпало с твоим?

Быстро ли ты привыкаешь к новой организации труда?

Можешь ли ты поработать ночью, если днем тоже работал?

Быстро ли ты читаешь художественную литературу?

Быстро ли ты отказываешься от своих планов из-за препятствий?

Можешь ли ты держать себя в руках в тех ситуациях, которые этого требуют?

Легко ли ты просыпаешься?

Можешь ли ты сдержаться от немедленной импульсивной реакции?

Можешь ли ты работать в условиях шума?

Можешь ли ты в случае необходимости не говорить всей правды прямо в глаза?

Умеешь ли ты сдерживать волнение перед экзаменом, разговором с начальством и т.п.?

Быстро ли ты привыкаешь к новому окружению?

Любишь ли ты разнообразие и частую смену обстановки?

Достаточно ли тебе ночного сна для полного восстановления сил, если днем ты выполнил тяжелую работу?

Избегаешь ли ты занятий, которые требуют выполнения разнообразных действий в течение короткого времени?

Справляешься ли ты с большинством возникающих трудностей самостоятельно?

Ожидаешь ли ты, пока другой выскажется, прежде чем начать говорить самому?

Бросился ли бы ты в воду, чтобы спасти утопающего, если бы умел плавать?

Способен ли ты к напряженной работе (учению)?

Можешь ли ты воздержаться от замечаний, если они неуместны?

Придаешь ли ты значение постоянному рабочему месту, месту за столом, на лекциях и т.п.?

Легко ли ты переключаешься с выполнения одной деятельности на другую?

Всегда ли ты тщательно взвешиваешь все последствия перед тем, как решиться на что-то важное?

Легко ли Вы преодолеваете препятствия?

Легко ли тебе сдержаться, чтобы не поинтересоваться чужими делами, не заглянуть в чужие бумаги?

Скучно ли тебе выполнять однообразные, стереотипные действия?

Легко ли тебе придерживаться правил поведения в общественных местах?

Умеешь ли ты воздерживаться во время разговора, выступления или ответа от ненужных движений, жестикуляции?

Любишь ли ты оживленную обстановку вокруг себя?

Любишь ли ты выполнять работу, требующую больших усилий?

В состоянии ли ты в течение длительного времени концентрировать свое внимание на выполняемой деятельности?

Любишь ли ты работу (занятие), которая требует быстрых движений?

Владеешь ли ты собой в трудные минуты жизни?

Сразу ли ты встаешь после того, как проснешься?

Можешь ли ты, выполнив порученную тебе работу, терпеливо ждать, когда окончат работу другие?

Действуешь ли ты так же уверенно, как всегда, после того как увидел что-то неприятное (досадное, обидное)?

Быстро ли ты просматриваешь ежедневную прессу?

Случается ли, что ты говоришь так быстро, что тебя трудно понять?

Можешь ли ты нормально работать, если не выспался?

Можешь ли ты работать длительное время без перерыва?

Можешь ли ты работать, если у тебя болит голова, зубы и т.п.?

Можешь ли ты довести спокойно свою работу до конца, когда знаешь, что твои товарищи ждут тебя или развлекаются?

Быстро ли ты отвечаешь на неожиданные вопросы?

Быстро ли ты говоришь?

Можешь ли ты спокойно работать, если должны прийти гости?

Легко ли ты меняешь свою точку зрения под влиянием убедительных аргументов?

Терпелив ли ты?

Можешь ли ты приспособиться к темпу работы человека, который гораздо медлительнее тебя?

Можешь ли ты организовать свою работу так, чтобы в один и тот же период времени выполнить несколько совместимых друг с другом дел?

Меняется ли твое мрачное настроение в веселой компании?

Можешь ли ты без особого напряжения одновременно делать несколько дел?

Сохраняешь ли ты присутствие духа, став свидетелем несчастного случая на улице?

Любишь ли ты работу, выполнение которой требует большой точности движений?

Сохраняешь ли ты присутствие духа, если страдает близкий тебе человек?

Полагаешься ли ты на себя в трудных ситуациях?

Чувствуешь ли ты себя свободно в большой компании или среди незнакомых людей?

Можешь ли ты сразу же прервать разговор, если этого требует ситуация (например, начало сеанса, собрания, лекции)?

Легко ли ты приспосабливаешься к тому, как работают другие?

Любишь ли ты часто менять вид занятий?

Стремишься ли ты взять инициативу в свои руки, если происходит что-то неожиданное?

Сдерживаешься ли ты от смеха в неподходящий момент?

Сразу ли ты полностью включаешься в работу?

Выступаешь ли ты против того, с чем не согласен?

Можешь ли ты справиться с состоянием временной депрессии?

Засыпаешь ли ты как обычно, если сильно утомлен умственной работой?

Можешь ли ты долго ждать, не раздражаясь (например, в очереди)?

Воздерживаешься ли ты от вмешательства, если знаешь, что оно ни к чему не приведет?

Можешь ли ты хладнокровно подыскивать аргументы в процессе бурного спора?

Сразу ли ты находишь нужное решение при неожиданном изменении ситуации?

Можешь ли ты не шуметь, если тебя просят об этом?

Без особых ли уговоров ты соглашаешься на то, чтобы подвергнуться неприятным медицинским процедурам?

Можешь ли ты работать с большим напряжением сил, интенсивно?

Охотно ли ты меняешь место отдыха, развлечений?

Трудно ли тебе приспособиться к новому распорядку дня?

Спешишь ли ты с помощью в случае неожиданных происшествий?

Сдерживаешься ли ты от ненужных возгласов или жестов, наблюдая спортивные соревнования, выступления в цирке и т. п.?

Любишь ли ты работу (занятия), где приходится разговаривать со многими людьми?

Контролируешь ли ты выражение своего лица (гримасы, ироническая улыбка и др.)?

Нравится ли тебе работа, требующая активных физических упражнений?

Считаешь ли ты себя человеком отважным?

Меняется ли у тебя голос (трудно ли тебе говорить) в необычной ситуации?

Умеешь ли ты справиться с желанием все бросить в случае неудачи?

Можешь ли ты в течение длительного времени сидеть (стоять) спокойно, если тебя просят об этом?

В состоянии ли ты сдерживать свой смех, если знаешь, что это может кого-то задеть?

Легко ли твое грустное настроение сменяется радостным?

Трудно ли тебя вывести из равновесия?

Легко ли тебе соблюдать все принятые в твоем окружении условности?

Любишь ли ты выступать публично?

Приступаешь ли ты к работе сразу, без длительной подготовки?

Готов ли ты спешить на помощь, подвергая риску собственную жизнь?

Энергичны ли твои движения?

Охотно ли ты берешься за ответственную работу?


Код к опроснику.

Если ответ соответствует коду – 2 балла. Если ответ не соответствует коду – 0 баллов. За ответ «не знаю» – один балл.

^ Сила по возбуждению. Ответ «да»: вопросы – 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 37, 39, 45, 46, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134. Ответ «нет»: вопросы – 47, 51, 107, 123.

Сила по торможению. Ответ «да»: вопросы – 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 38, 42, 48, 50, 52, 53, 59, 62, 65, 67, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129. Ответ «нет»: вопросы – 18, 34, 36, 128.

Подвижность. Ответ «да»: вопросы – 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 41, 43, 44, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111 115,119, 127, 131. Ответ «нет»: вопросы – 25, 57, 63, 116.

42 балла по определенному свойству нервной системы обозначают довольно большой уровень концентрации данного свойства.

^ Уравновешенность по силе (К) – это отношение количества баллов по силе возбуждения к количеству баллов по силе торможения.

Чем больше К → к единице, тем более высокая уравновешенность данного индивида.

Если К>1 – неуравновешенность в сторону возбуждения. Если К<1 – неуравновешенность в сторону торможения.


1.3. Тест «Темперамент и социотипы»

(Франция — Хейманс)


Бланк расположения ответов





I

II

III

IV

V

VI

VII

VIII

IX

X

XI

XII

1


































Э

2


































А

3


































В


Вопрос состоит из двух или трех альтернатив, рядом с которыми указано число, которое соответствует каждому варианту ответа. Может случиться, что, имея два варианта ответа, вы не сможете отдать предпочтение ни одному из них – в этом случае укажите промежуточное число, но не злоупотребляйте этим, а лучше подольше подумать над вопросом.


Вопросы

I

1. Принимаете ли вы близко к сердцу мелочи, о которых знаете, что они не имеют большого значения, случается ли сильно волноваться из-за пустяков? (9) – или волнуют только серьезные события (1)?

2. Насколько активно вы проводите ваше свободное время? Вы учитесь в вечернее время, занимаетесь общественной деятельностью, изготавливаете различные поделки, работаете с книгами – вообще любите любую работу, которую никто не заставляет делать? (9) – или пользуетесь свободным временем, чтобы доставить себе удовольствие, ни в чем себе не отказываете (5) – или подолгу ничего не делаете, мечтаете, а то и просто развлекаетесь (телевизор, радио...) (1)?

3. Часто ли вами руководит идея отдаленного будущего – копить деньги, собирать материалы для производительной работы, думаете ли об отдаленных последствиях ваших поступков (9) – или вас интересует, главным образом, скорый, непосредственный результат (1)?

II

1. Вы легко возмущаетесь или воодушевляетесь (9) – или спокойно принимаете вещи такими, какие они есть (1)?

2. Нужно ли вам делать большое тягостное усилие, чтобы перейти от идеи к действию (1) – или вы немедленно и без затруднений осуществляете то, что задумали (9)?

3. Тщательно ли вы готовитесь к делу, рассматриваете различные варианты (предвидение несчастных случаев, неудач, изучение маршрутов, внимательная экипировка) (9) – или полагаетесь на вдохновение момента (1)?

III

1. Обидчивы ли вы, может ли вас глубоко задеть критика, насмешливое замечание (9) – или критика и замечания вас не интересуют (1)?

2. Легко ли вас обескураживают трудности или задачи, которые оказались слишком утомительными (1) – или трудности стимулируют к деятельности и возбуждают идеи, если для их осуществления нужно приложить усилия (9)?

3. Есть ли у вас строгие принципы, которыми вы стараетесь руководствоваться (9) – или предпочитаете гибко приспосабливаться к обстоятельствам (1)?

IV

1. Легко ли вас может взволновать неожиданное событие? Вздрагиваете, когда вас внезапно окликают? Легко ли вы краснеете (9) – или вас трудно взволновать, вывести из себя, из равновесия (1)?

2. Любите ли вы мечтать о прошлом, или о будущем, или о чем-то совершенно воображаемом (1) – или предпочитаете действовать или, по крайней мере, составлять точные планы, которые реально подготавливают будущее (9)?

3. Постоянны ли вы в ваших замыслах, всегда ли заканчиваете то, что начали (9) – или часто бросаете задачу, не закончив ее (1)?

V

1. Горячитесь ли вы, когда говорите? Повышаете ли голос во время беседы, испытываете ли потребность к очень выразительным словам? (9) – или говорите не спеша, спокойно, уравновешенно (1)?

2. Делаете ли вы то, что необходимо сделать тотчас, без всяких затруднений (написать письмо, уладить дело) (9) – или вы склонны откладывать «на потом» (1)?

3. Постоянны ли вы в своих симпатиях (продолжаете знакомства детства, регулярно посещаете одних и тех же людей, группы) (9) – или часто меняете друзей и приятелей, перестаете без особых причин навещать людей, которых посещали раньше (1)?

VI

1. Приводит ли вас в уныние новая задача или изменение, которое в перспективе должно произойти с вами (9) – или вы подходите к этой ситуации со спокойствием (1)?

2. Принимаете ли вы решение немедленно, даже в трудных случаях (9) – или вы нерешительны и долго колеблетесь (1)?

3. После приступа гнева (а если никогда не гневаетесь, то после того как подверглись вызывающему отношению) сразу ли вы примиряетесь и больше об этом не думаете (1) – или некоторое время остаетесь в плохом настроении (5) – или трудно примиряетесь (9)?

VII

1. Бывает ли так, что вы переходите от возбужденного состояния к удрученному, от радости к грусти и, наоборот, из-за пустяков или даже без видимых причин (9) – или у вас обычно ровное настроение (1)?

2. Подвижны ли вы, непоседливы, жестикулируете при разговоре, ходите взад-вперед даже при отсутствии сильных эмоций (9) – или вас не тревожат эмоции и вы чаще неподвижны (1)?

3. Есть ли у вас строгие привычки, которыми вы сильно дорожите, может быть, вы привязаны к регулярному повторению некоторых своих поступков (9) – или вам внушает отвращение все, что «обычно» и предвидимо заранее; сюрприз является для вас существенным удовольствием (1)?

VIII

1. Часто ли ваш ум осаждают сомнения по поводу поступков, не имеющих значения? Часто ли вы сохраняете в голове совершенно бесполезную мысль, которая не дает вам покоя? (9) – или такое тягостное состояние бывает лишь в исключительных случаях (1)?

2. Верно ли, что вы без колебаний производите изменение, даже если знаете, что оно требует от вас больших усилий (9) – или отступаете перед работой, которую для этого надо сделать, и предпочитаете довольствоваться существующим положением вещей (1)?

3. Любите ли вы порядок, симметрию, регулярность (9) – или порядок кажется вам скучным, вы испытываете потребность всюду находить разнообразие и проявлять фантазию (1)?

IX

1. Случается ли вам быть взволнованным до такой степени, что это мешает сделать то, что необходимо (9) – или никогда не случается (1)?

2. Заинтересованы ли вы в выполнении поручения, которое вы даете вашему сотруднику? Отдав распоряжение, вы чувствуете, что уже избавились от заботы (1) – или вы следите за его исполнением, проверяя, все ли делается так, как надо, и делается ли к нужному сроку (9)?

3. Способны ли вы правильно распределить свои силы, любите ли составлять планы, расписания, программы действия (9) – или начинаете действовать без заранее установленного плана (1)?

X

1. Часто ли вы чувствуете себя несчастным (9) – или обычно довольны судьбой, и даже если дела идут не так, как хочется, думаете больше о необходимых действиях, а не о чувствах (1)?

2. Что вам больше нравится: смотреть за действиями других, например, наблюдать игру, в которую сами не играете (1) – или предпочитаете действовать, а не смотреть, поскольку простое созерцание наскучивает (9)?

3. Когда вы составили какое-то мнение, упорно ли вы за него держитесь (9) – или вас легко переубедить и соблазнить новой идеей (1)?


^ Обработка результатов. Просуммировать баллы по горизонтали и записать сумму в столбце XI. Если сумма баллов больше 54, поставьте в столбце XII знак «+», если сумма баллов меньше 46, то знак «–». 1 строка: «Э» – эмоциональность; 2 строка: «А» – активность (физическая, волевая, практическая); 3 строка: «В» – вторичность; т.е. те, у кого В+, склонны постоянно соотносить свои теперешние действия с прошлым опытом, постоянны в своих симпатиях, доводят до конца свои замыслы, «аккумулируют» настроение и долго не могут разрядиться. «Первичные» (или В–) действуют адекватно ситуации, не очень оглядываясь на свой прошлый опыт. Они живут в настоящем – здесь и теперь. Интуиты скорее определяют себя по этой характеристике как В+, а сенсорики – как В-. Эти характеристики Э, А, В являются врожденными.

Темпераменты складываются из следующих сочетаний:

Э

А

В

Темперамент

+

+

+

страстный

+

+

–

холерик

+

–

+

сентиментальный меланхолик

–

+

+

флегматик

+

–

–

нервный

–

+

–

сангвиник

–

–

+

апатик

–

–

–

аморфик

^ Страстный человек очень эмоционален (Э+) и активен (А+), но вторичность (В+) не дает ему «выйти из берегов», направляет его активность в одну сторону, не дает разбрасываться.

Холерик не очень-то беспокоится о последствиях своих поступков (В–), поэтому отличается решительностью, оптимистичностью (А+). Часто бывают сердечными людьми (Э+), но не всегда обладают чувством меры.

^ Сентиментальные меланхолики – чувствительны, мечтательны (Э+). Вторичность (В+) приводит их к осторожности, к стремлению предвидеть далекие последствия поступков. Но низкая активность (А–), неумение мобилизоваться в трудной ситуации делает их робкими и пугливыми.

Флегматик – психически устойчивый тип: он активен (А+), хорошо рассчитывает наперед свои действия (В+), инициативен, но при этом не склонен тратить время на ненужные, с его точки зрения, переживания (Э–); убедить флегматика можно только доводами.

Нервный – по малейшему поводу переживает (Э+), но ничего не предпринимает, чтобы преодолеть трудную ситуацию (А–), которую ему не всегда удается спрогнозировать из-за В–.

Сангвиник – хорошо адаптирован, он спокоен (Э–), к конфликтам относится скорее как к игре, стремясь их преодолеть (А+). Первичность (В–) делает его открытым для решения любых проблем.

^ Апатик – способен выполнять повседневную работу, требующую определенного порядка.

Аморфик готов любую работу отложить на завтра. В его поступках нет элементарной пунктуальности. Э+ – этик. Э– – логик.

Если сумма баллов по какой-либо характеристике находится в интервале 46 – 54, то тип темперамента находится в промежутке между соответствующими типами темперамента. (Если Э = 72 (Э+), В = 84 (В+), А = 52 (А–), то ваш тип является промежуточным между страстным и меланхоличным).


1.4. Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д.Спилбергера – Ю.Л.Ханина»


Данная методика позволяет сделать первые и существенные уточнения о качестве интегральной самооценки личности: является ли нестабильность этой самооценки ситуативной или постоянной, то есть личностной. Результаты методики относятся не только к психодинамическим особенностям личности, но и к общему вопросу взаимосвязи параметров реактивности и активности личности, ее темперамента и характера. Методика также является, как и предыдущая, развернутой субъективной характеристикой личности, что вовсе не уменьшает ее ценности в психодиагностическом плане.

Ю.Л.Ханин приводит в этой связи мысль А.А.Ухтомского: «...Так называемые «субъективные» показания столь же объективны, как и всякие другие, для того, кто умеет их понимать и расшифровывать». («Физиология двигательного аппарата». Вып. 1, Л., 1927.) С 1950 года в мировой научной литературе появилось более 5000 статей и монографий по вопросам исследования тревожности как личностного свойства и тревоги как состояния. С годами эти два понятия постепенно сблизились в наименовании «тревожность», разделившись в то же время в определениях: «реактивная» и «активная», «ситуативная» и «личностная».

По Ю.Л.Ханину, состояние тревоги (или ситуативная тревожность) – обозначаемые одинаково: «СТ», – возникают «как реакция человека на различные, чаще всего социально-психологические стрессоры (ожидание негативной оценки или агрессивной реакции, восприятие неблагоприятного к себе отношения, угрозы своему самоуважению, престижу). Напротив, личностная тревожность (ЛТ) как черта, свойство, диспозиция дает представление об индивидуальных различиях в подверженности действию различных стрессоров. Следовательно, здесь речь идет об относительно устойчивой склонности человека воспринимать угрозу своему «Я» в самых различных ситуациях и реагировать на эти ситуации повышением СТ. Величина ЛТ характеризует прошлый опыт индивида, т.е. насколько часто ему приходилось испытывать СТ. Шкала реактивной и личностной тревожности (ШРЛТ) имеет две самостоятельные подшкалы для отдельного измерения той и другой формы тревожности: – подшкала оценки СТ с главным вопросом о самочувствии в данный момент и подшкала оценки ЛТ с формулировкой о самочувствии обычно(м). Поскольку ниже тревожность оцениваться может и по другим методикам, СТ и ЛТ имеют индексы: CT и ЛТ Результаты оцениваются обычно в градациях: до 30 баллов – низкая; 31-45 – средняя; 46... – высокая тревожность. Это не мешает на шкале 20-80 соотнести полученные результаты с диапазонами (квартилями) нормального распределения индивидов с различной тревожностью по параметру активности.


Текст методики ШРЛТ


Инструкция: В зависимости от самочувствия в данный МОМЕНТ, укажите наиболее подходящую для Вас цифру: «1» – нет, это совсем не так; «2» – пожалуй так; «3» – верно; «4» – совершенно верно:




Вы спокойны

1 2 3 4



Вам ничто не угрожает

1 2 3 4



Вы находитесь в напряжении

1 2 3 4



Вы испытываете сожаление

1 2 3 4



Вы чувствуете себя свободно

1 2 3 4



Вы расстроены

1 2 3 4



Вас волнуют возможные неудачи

1 2 3 4



Вы чувствуете себя отдохнувшим человеком

1 2 3 4



Вы встревожены

1 2 3 4



Вы испытываете чувство внутреннего удовлетворения

1 2 3 4



Вы уверены в себе

1 2 3 4



Вы нервничаете

1 2 3 4



Вы не находите себе места

1 2 3 4



Вы взвинчены

1 2 3 4



Вы не чувствуете скованности и напряжения

1 2 3 4



Вы довольны

1 2 3 4



Вы озабочены

1 2 3 4



Вы слишком возбуждены и Вам не по себе

1 2 3 4



Вам радостно

1 2 3 4



Вам приятно

1 2 3 4


Инструкция ко второй группе суждений о самочувствии: Прочитайте (прослушайте) внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните (запишите) подходящую для Вас цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете ОБЫЧНО: цифры справа означают «1» – почти никогда; «2» – иногда; «3» – часто; «4» – почти всегда.




Вы испытываете удовольствие

1 2 3 4



Вы быстро устаете

1 2 3 4



Вы легко можете заплакать

1 2 3 4



Вы хотели бы быть таким же счастливым человеком, как и другие

1 2 3 4



Бывает, что Вы проигрываете из-за того, что недостаточно быстро принимаете решения

1 2 3 4



Вы чувствуете себя бодрым человеком

1 2 3 4



Вы спокойны, хладнокровны и собраны

1 2 3 4



Ожидание трудностей очень тревожит Вас

1 2 3 4



Вы слишком переживаете из-за пустяков

1 2 3 4



Вы бываете вполне счастливы

1 2 3 4



Вы принимаете все слишком близко к сердцу

1 2 3 4



Вам не хватает уверенности в себе

1 2 3 4



Вы чувствуете себя в безопасности

1 2 3 4



Вы стараетесь избегать критических ситуаций и трудностей

1 2 3 4



У Вас бывает хандра, тоска

1 2 3 4



Вы бываете довольны

1 2 3 4



Всякие пустяки отвлекают и волнуют Вас

1 2 3 4



Вы так сильно переживаете свои разочарования, что потом долго не можете о них забыть

1 2 3 4



Вы уравновешенный человек

1 2 3 4



Вас охватывает сильное беспокойство, когда Вы думаете о своих делах и заботах

1 2 3 4


Ситуативная тревожность (CT) определяется по ключу:

СТ = (3,4,6,7,9,12,13,14,17,18) – (1,2,5,8,10,11,15,16,19,20) + 50 =


ЛТ – Личностная тревожность определяется по ключу:

ЛТ = (2,3,4,5,8,9,11,12,14,15,17,18,20) – (1,6,7,10,13,16, 19) + 35 =


Понятие ситуативной (актуальной), – то есть реактивной тревожности и понятие личностной, – то есть активной тревожности имеют не только специальный, описанный выше, но и более общий психологический смысл. По нашему опыту, диагностика реактивной и активной тревожности поз