Реферат: Г. Тольятти Метрофанова Ольга Научный руководитель Осипов А. Н

Ученица 11 класса МОУ СОШ № 16

г. Тольятти Метрофанова Ольга

Научный руководитель Осипов А.Н.

Использование игрового метода для развития
физических качеств учащихся младшего школьного возраста.


ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. Важнейшая социальная задача современного общества состоит в том, чтобы вырастить поколение граждан, гармонически сочетающих в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Исключительное значение при этом играет физическое воспитание подрастающего поколения. Перспективные задачи совершенствования физического воспитания, которое далеко не удовлетворяет общество, выражены в резолюциях и постановлениях, в которых указывается важность укрепления здоровья населения, в гармоничном развитии личности, в подготовке молодежи к труду и защите Родины, в возрастании значения физической культуры и спорта, внедрения их в повседневную жизнь. Указывается на необходимость поставить дело так, чтобы каждый человек смолоду заботился о своем физическом развитии, обладал знаниями в области гигиены и медицинской помощи, вел здоровый образ жизни.

Организация такого воспитания и его постоянное совершенствование требует глубоких комплексных исследований места и роли физической культуры и спорта в образе жизни детей школьного возраста, так как именно в эти годы закладывается фундамент личности человека, формируются установки, навыки, устойчиво сохраняющиеся на протяжении его жизни. В этот же период складывается отношение, интерес к физкультурно-спортивным занятиям, зарождаются предпосылки физического совершенствования. В настоящее время очень важна проблема повышения эффективности учебно-воспитательного процесса. Его можно успешно реализовать, применяя различные средства, методы, приемы и способы физического воспитания, привития необходимых умений и навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Педагогический процесс при этом должен строиться с учетом реальных психофизических возможностей, возрастных особенностей занимающихся, а сам процесс физического воспитания нужно строить так, чтобы он был направлен на обучение двигательным действиям, активно содействовал укреплению здоровья и гармоническому физическому развитию, развивал необходимые двигательные качества, положительно влиял на психические процессы занимающихся.

Учебно-воспитательный процесс физического воспитания должен проводиться с оптимальной моторной плотностью, динамично, с применением наиболее рациональных форм организации занятий, использованием спортивного оборудования и инвентаря, технических средств обучения. Для достижения указанной цели большое значение имеют правильный выбор и сочетание методов обучения, в частности, таких методов, как игровой и соревновательный.

Объект исследования: педагогический процесс развития физических качеств у учащихся младшего школьного возраста.

Предмет исследования: использование игрового метода на уроках физической культуры учащихся младшего школьного возраста для развития физических качеств.

Гипотеза: возможно использование игрового метода на уроках физической культуры учащихся младшего школьного возраста, действительно приведет к повышению уровня развития физических качеств, так как создание игровых ситуаций, позволит увеличить количество и качество выполнения заданий.

Цель исследования: экспериментально доказать результативность игрового метода в процессе развития физических качеств учащихся младшего школьного возраста.

Задачи исследования:

Определить уровень развития физических качеств у учащихся 2-го класса.

2. Определить эффективность использования игрового метода для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
Глава 1. Проблема развития физических качеств на уроках физической культуры учащихся младшего школьного возраста 1.1. Развитие физических качеств, неотъемлемая часть учебно-воспитательного процесса физического воспитания школьников
Каждый человек обладает некоторыми двигательными возможностями (например, может поднять какой-то вес, пробежать сколько-то метров за то или иное время и т.п.) и реализуются в определенных движениях, которые отличаются рядом характеристик, как качественных, так и количественных.

Физическими качествами принято называть отдельные стороны двигательных возможностей человека.

Понятие «физическое качество» объединяет, в частности, те стороны моторики человека, которые:

проявляются в одинаковых параметрах движения и измеряются тождественным способом - имеют один и тот же измеритель;

имеют аналогичные физиологические и биохимические механизмы и требуют проявления сходных свойств психики.

Как следствие этого, методика воспитания физического качества обладает общими чертами вне зависимости от конкретного вида движения.

Различие между терминами воспитания и развития физических качеств весьма существенное Развитие физических качеств есть процесс их изменения во входе жизни человека. Например, в развитии силы отмечаются постепенный подъем ее к 25-30 годам, затем период стабилизации и последующее снижение [9].

Воспитанием же физических качеств называется педагогический процесс управления, воздействие на развитие с целью его изменения в нужном нам направлении. Так, говоря о воспитании силы, имеем в виду выбор тренировочных упражнений, их дозировку и пр. Иными словами, термином развития обозначаются изменения, происходящие в организме; термином воспитания - действия, необходимые, чтобы эти изменения соответствовали нашим желаниям [20].

Нам представляется правильно говорить о физических количествах человека, а не о качествах двигательной деятельности, как это часто делают.

За последние десятилетие 20 века, в период научно-технической революции, кардинально изменились условия и сам процесс труда.

Автоматизация производства, развитие транспорта, улучшение условий жизни привели к снижению двигательной активности большинства людей. Возрос темп жизни. Актуальной проблемой становится борьба с нервно-эмоциональными перенапряжениями, с отрицательным влиянием монотонности в работе в сочетании с гиподинамией, возникающей, из-за ограничения подвижности во многих видах профессиональной деятельности.

Наиболее оправданный путь увеличения адаптационных возможностей организма, сохранения здоровья, гармонического развития личности, его подготовки к плодотворной трудовой и общественно-важной деятельности -регулярные занятия физической культурой и спортом.

Современные понятия о физических (двигательных) качествах основываются на общих характеристиках проявления двигательных возможностей человека и определяются двумя группами факторов: врождёнными (биологическими) и приобретёнными в течение жизни.

Для эффективного практического применения методик развития физических качеств необходимо иметь хотя бы общее представление об основах их развития и совершенствования, и, прежде всего, о физиологических и биохимических механизмах их проявления.

А также, не смотря на возраст, миллионы людей занимаются в спортивных клубах и самостоятельно физической культурой. Спортивные достижения для подавляющего большинства из них перестали быть самоцелью.

Школьный возраст - время, когда активно формируются физические качества, закладывается фундамент разнообразных двигательных навыков, совершенствуются функциональные возможности организма. Регулярные занятия физическими упражнениями позволяют целенаправленно воздействовать на естественные изменения этих показателей и эффективно способствующих их росту [10,11].

Несмотря на то, что функциональные возрастные особенности сердечно - сосудистой системы, дыхательной, мышечной и других систем детского организма обеспечивают более быструю, чем у взрослых врабатываемость, учащиеся быстрее устают от однообразной нагрузки. Из этого следует, что в процессе занятий физическими упражнениями, нужно как можно чаще менять характер выполняемых упражнений.

В процессе физического воспитания необходим учет физической подготовленности, функционального состояния и развития базовых качеств с достаточно глубоким представлением и анализом индивидуальных особенностей растущего организма, начиная с младшего школьного возрастали кончая периодом окончания ими учебного заведения.

Объективная оценка уровней подготовленности и состояния школьников разного возраста является не только первоочередным, но и важнейшим обязательным условием в работе с учащимися общеобразовательных учреждений по физическому воспитанию и спортивному совершенствованию.

При оценке физической подготовленности используется система тестирования на уроках физической культуры по основным двигательным качествам: это гибкость, скоростно-силовые, силовые характеристики, скоростная выносливость, координационные способности [8].
1.2. Влияние возрастных особенностей на развитие физических качеств в младшем школьном возрасте
Особенности детского организма в том, что в ходе роста и развития строения и функции всех органов и систем непрерывно совершенствуются.

Мышцы детей эластичны, поэтому дети способны выполнять движения по большей амплитуде. Однако движения для развития гибкости они выполняют в соответствии с мышечной силой. Излишняя растянутость мышц и связок может привести к их ослаблению, а также к нарушению правильной осанки. Развитие силы мышц туловища, особенно статической (статическая сила - нет движений), имеет большое значение для формирования правильной осанки, которая в этом возрасте не устойчива.

Укрепление мышц ног особенно удерживающих в правильном положении продольной и поперечной своды стопы очень важно для двигательной деятельности (ходьба, бег, прыжки) и профилактика плоскостопия. Части стопы окостеневают только лишь к 15 - 16 годам.

Скелет детей отличается значительной эластичностью, особенно позвоночник. Межпозвоночные диски (эпифизы) позвоночника остаются хрящевыми до 14 лет, а кости таза срастаются только к 14 - 16 годам.

Следовательно, детям младшего школьного возраста нельзя выполнять прыжки на жесткий грунт с высоты более 80 см., а также длительное время выполнять упражнения сидя [3].

Организм детей отличается малой экономичностью реакции всех органов, высокой возбудимостью нервных процессов, слабостью процессов внутреннего торможения, поэтому дети быстро утомляются. Следовательно, у детей этого возраста необходимо равномерно развивать все Физические качества. Путем активной мышечной деятельности надо стимулировать вегетативные функции, которые влияют на обмен веществ, пост и развитие всех систем и органов.

Детям 7 - 9 лет рекомендуются следующие упражнения основной гимнастики:

1. ходьба;

бег;

лазанье по наклонной поставленной скамейке, гимнастической стенке, лестнице;

перелазание через препятствие высотой до 1 м.;

бросание и ловля мячей;

метание в цель;

переноска набивных мячей;

упражнения в равновесии;

прыжки (в длину, в высоту до 80 см);

10.акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойка на лопатках (для 3 класса) [13].

При обучении детей этого возраста нужно пользоваться методами показа и рассказа. Объяснить доступные упражнения лаконично, просто, понятно. Объяснение должно сводиться к названию конкретных действий, указыванию на то, как их выполнять, показ следует сопровождать образным рассказом, акцентируя внимание на тех действиях, которые обеспечивают выполнение изучаемого упражнения. Дети 7-9 лет склонны к подражанию, поэтому, обучая их целесообразно пользоваться методом имитации. Учителю рекомендуется говорить: "Делай, как я" [4].

Изучаемые упражнения детьми должны быть понятными и простыми. Упражнения не должны быть продолжительными, необходимы короткие паузы для отдыха, так как дети склонны быстро утомляться. У детей 7-9 лет двигательные навыки формируются медленнее, чем у 10 - 13-летних и часто удачное выполнение чередуется с неудачным. Чем сложнее по координации упражнение, тем четче выражен процесс скачкообразного становления двигательных навыков.

Для быстрейшего становления двигательных навыков, необходимо изучаемое упражнение повторять 6-8 раз в каждом занятии, в относительно постоянных условиях, из одного и того же исходного положения, в одном темпе 2-3 раза в одном подходе.

Дети младшего школьного возраста любят играть, склонны к фантазированию, позволяющему им легче представлять себе различные двигательные действия. Поэтому рекомендуется значительное число упражнений приближать к играм или проводить в форме игры [5].
1.3. Игровой метод в физическом воспитании школьников
Возникновение игрового метода можно отметить уже на ранних ступенях общественного развития. В первобытном обществе по мере совершенствования орудий производства, с развитием языка, мышления игровые элементы и танцевальные движения постепенно выделяются в самостоятельный вид деятельности, в них появляются отвлеченные формы движений, возникают новые, более сложные действия, более богатые по своему содержанию.

На ранних этапах развития общества главным фактором, оказывающим формирующее влияние на развитие детей, являлось непосредственное их участие в жизни взрослых. Они принимают участие в праздниках, ритуалах, торжествах и отдыхе. Там, где ребенок не мог принять участия в работе взрослых без особой предварительной подготовки и выучки, он «врастал» в мир взрослых через игровую деятельность. В период расцвета древнегреческой культуры, в Древнем Риме, в период раннего феодализма игры наряду с развлекательной функцией приобретали военно-прикладной характер, играя имитационную роль небольших военных действий. В празднествах граждан обогащалось содержание игр, появлялась сюжетность - проверялись многие виды спортивных упражнений, носящие в основном игровой характер, формировались определенные договорные правила [2,4].

В дальнейшем развитии общества игровой метод становится одним из основных в физическом воспитании. Игра и соревнование являются многообразными общественными явлениями, и их значение выходит далеко за сферу физического воспитания. Возникнув на ранних этапах истории и развиваясь вместе со всей культурой общества, игры и соревнования служат удовлетворению различных потребностей в самосознании и внешнем контактировании, духовном и физическом развитии, отдыхе и развлечении. Однако одна из главных функций игр и соревнований - педагогическая: они являются одним из основных средств и методов воспитания [18].

^ Игровой метод

Игровой метод характеризуется такими особенностями, как:

«сюжетная» организация, где деятельность играющих организуется в соответствии с образным или условным сюжетом (замыслом, планом игры), в котором предусматривается достижение определенной цели в условиях постоянного и в значительной мере случайного изменения ситуации. Игровой сюжет либо непосредственно заимствуется из окружающей действительности с образным отражением тех или иных прикладных действий и жизненных отношений (например: трудовые, бытовые действия, имитация охоты и т. д.), либо специально создается, исходя из потребностей физического воспитания, как условная схема взаимодействия играющих - это особенно характерно для современных спортивных игр.

Разнообразие способов достижения цели - возможность достижения игровой цели (выигрыша) обычно не связана с каким-либо одним способом действий. Почти всегда существуют различные пути выигрыша, допускаемые правилами игры, которые лимитируют лишь общую линию поведения, но не определяют жестко конкретные действия.

Комплексный характер деятельности: игра включает в себя различные двигательные действия - бег, прыжки, метания и т. д. Правда, иногда игровой метод применяется и на основе относительно однородных действий, например «фортлек» («беговая игра») - своеобразное сочетание игрового метода с методом непрерывного переменного упражнения, где бег различной интенсивности или бег, чередуемый с ходьбой, проводится на местности в порядке игрового соперничества между участниками.

Широкая самостоятельность действий занимающихся, высокие требования к их инициативе, находчивости, ловкости - игровой метод предоставляет играющим простор для творческого решения двигательных задач, при этом постоянное и внезапное изменение ситуаций по ходу игры обязывает решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей.

Моделирование напряженных межличностных и межгрупповых отношений, повышенная эмоциональность в большинстве игр хотя и условно, но с достаточно высокой степенью психической напряженности, воспроизводят активные межличностные и межгрупповые отношения, которые строятся как по типу сотрудничества (между игроками одной команды), так и по типу соперничества (между противниками в парных и командных играх), когда сталкиваются противоположные интересы, возникают и разрешаются игровые конфликты. Это создает высокий эмоциональный накал и содействует яркому выявлению этических качеств личности [25].

Вероятное программирование действий и ограниченные возможности дозирования нагрузки [18].

^ Игровая деятельность

Игровая деятельность, как форма и метод обучения младших школьников, является наиболее продуктивным направлением в учебно-воспитательном процессе в современной методике физического воспитания. Игровой метод, в какой бы форме и объеме не выражался, всегда привлекает и радует ребенка, а целесообразное варьирование различных его форм дает возможность успешного и полного решения задач физического воспитания. Ребенка, начинающего обучение в школе, особенно интересует все то, что можно выразить движением, однако им еще относительно трудно выделить отдельные движения и точно регулировать их.

Младшие школьники быстро устают, хотя также и быстро восстанавливаются. Особенно утомляют детей однообразные упражнения, а более других привлекают упражнения, которыми можно овладеть в короткие сроки, а одна из черт игрового метода - способность решать задачи в кратчайшие сроки с полной мобилизацией двигательных способностей. Младшие школьники, проявляя нередко наблюдательность, склонны к предметному, образному мышлению, и поэтому их деятельность должна организовываться в соответствии с образным и условным «сюжетом», что и помогает выполнять упражнения непринужденно, поддерживает интерес к таким занятиям.

Игровой метод используется в процессе физического воспитания для комплексного совершенствования движений при их первоначальном разучивании, используется для совершенствования физических качеств, потому что в игровом методе присутствуют благоприятные предпосылки для развития ловкости, силы, быстроты, выносливости [17].

В обучении с использованием игровой формы в урок или тренировку вводятся упражнения, которые носят соревновательный характер. К игровой форме относят подготовительные упражнения, вспомогательные игры и упражнения, где присутствуют элементы соперничества. Вспомогательные игры включают: простые, сложные, переходные и командные игры. Игра сама по себе является формой стихийного поведения ребенка, а методом является комплекс вспомогательных действий, направленный на придание играм упорядоченного характера и достижение определенных воспитательных и развивающих задач при большой свободе двигательной деятельности в атмосфере радости. В игровом методе можно выделить подражательно-игровой и классический игровой методы [23].

Игровой метод необязательно связан с какими-либо общепринятыми спортивными играми, например футболом, волейболом, подвижными играми. Он может быть применен на базе любых физических упражнений. Таким образом, игровой метод в силу всех присущих ему особенностей используется в процессе физического воспитания не столько для начального обучения движениям или избирательного воздействия на отдельные физические способности, сколько для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложненных условиях. В наибольшей мере он позволяет совершенствовать такие качества и способности, как ловкость, быстрота ориентирования, находчивость, самостоятельность, инициативность.

В руках умелого специалиста он является также весьма действенным средством для воспитания коллективизма, товарищества, сознательной дисциплины и других нравственных качеств личности. Упражнения, выполняемые в игровой форме - подвижные игры, игровые задания, использование различных снарядов, стендов и т. д. отличаются глубиной и разносторонностью воздействия на физические качества занимающихся. Такие занятия повышают интерес к спорту и физической культуре, стимулируют процесс усвоения техники отдельных элементов физических упражнений, способствуют стремлению к преодолению трудностей для решения поставленных перед занимающимися задач.


Глава 2. Задачи, методы и организация исследования ^ 2.1. Задачи исследования
Задачи исследования:

Определить уровень развития физических качеств у учащихся 2-го класса.

Определить эффективность использования игрового метода для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
^ 2.2. Методы исследования
Для проведения исследования были подобраны следующие методы исследования:

Анализ литературных источников. Было проанализировано 25 литературных источников.

Изучение документов и материалов. Были изучены школьная документация, карточки для проведения эксперимента.

Тестирование двигательных качеств. Проводилось до и после эксперимента по следующим тестам:

- для измерения уровня развития силы: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Исходное положение: упор лежа, голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью пола, не нарушая прямой линии тела, а разгибание - до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии «голова - туловище - ноги».

Дается одна попытка. Фиксируется количество отжиманий от пола при условии правильного выполнения теста в произвольном темпе.

- для измерения уровня развития гибкости: наклон туловища вперед из положения, стоя на скамейке.

Гибкость определяется при наклоне туловища вперед со скамейки (ноги прямые) путем замера линейкой с точностью до 1 см положения относительно опоры кончиков пальцев рук, опущенных вниз. Если они ниже опоры, гибкость положительная (+), если выше опоры — отрицательная (—). Выполняются три наклона вперед с постепенно увеличивающейся амплитудой, на четвертом регистрируется результат в течение 5 с. Данный тест можно выполнять также из положения сидя, ноги прямые. Процедура оценки гибкости аналогична.

- для измерения уровня развития скоростно-силовых качеств: прыжок в длину с места.

Исходное положение: стать носками к стартовой черте, приготовиться к прыжку. Прыжок выполняется двумя ногами с махом руками. Длина прыжка с трех попыток измеряется с точностью до 1 см от стартовой линии до пятки ноги, оказавшейся сзади.


- для измерения уровня развития быстроты: бег на месте за 5 секунд.

Оборудование: секундомер, скакалка.

Процедура тестирования. По сигналу испытуемый стремится как можно чаще поочередно касаться коленями резинового шнура. Шнур подвешивается горизонтально на высоте поднятого под прямым углом бедра испытуемого.

Результат. Подсчитывается количество касаний. Результат заносится в протокол.

Педагогический эксперимент. Заключался во внедрении подобранной методики использования игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста.

Математическая обработка результатов. Результаты тестирования были обработаны и занесены в таблицы. Анализ этих результатов позволил сделать выводы об эффективности данной методики.

Для определения достоверности полученных результатов исследования и определения эффективности использованной методики рассчитывались: среднее арифметическое значение (М); стандартная ошибка среднего арифметического значения (m); достоверность определяли по t-критерию Стьюдента. Математические расчёты проводили по компьютерной программе Stat.
^ 2.3. Организация исследования
Исследовательская деятельность была организованна в общеобразовательной школе №16 под руководством учителя физической культуре с учащимися 2-ых классов. В экспериментальной работе приняли участие 16 человек из 2 «В» класса и 16 человек из 2 «Б» класса.

Перед началом эксперимента со всеми учащимися была проведена беседа «Физические качества человека и их развитие при помощи занятий физическими упражнениями».

На первом этапе исследования в октябре 2010г. было проведено первоначальное тестирование для изучения уровня развития физических качеств учащихся 2-ых классов.

Следующий этап (ноябрь-декабрь 2010г.) предполагал педагогический эксперимент, который заключался в использовании игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста у детей экспериментальной группы (2 В класс), а дети 2Б класса занималась по общепринятой стандартной программе. Подбор игровых заданий обсуждали совместно с учителем физической культуры. Сами уроки проводил учитель физической культуры. Непосредственное участие в ходе урока принимали при проведении различных игровых заданий.

На третьем этапе (конец декабря 2010 г.) было проведено повторное тестирование, результаты которые были математически обработаны и занесены в таблицу. Анализ этих результатов позволил сделать выводы.
Глава 3. Использование игрового метода для развития физических качеств учащихся младшего школьного возраста 3.1. Изучение уровня развития физических качеств учащихся младшего школьного возраста
Тестирование уровня развития физических качеств осуществлялось с помощью следующих тестов:

- для измерения уровня развития силы:

1. Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики) и на низкой перекладине из положения вис лёжа (девочки).

- для измерения уровня развития гибкости:

2. Наклон туловища вперед из положения, стоя на скамейке;

- для измерения уровня развития скоростно-силовых качеств:

3. Прыжок в длину с места;

- для измерения уровня развития быстроты:

4. Бег на месте за 5 секунд.

- для измерения уровня развития координационных способностей (ловкости)

5. Челночный бег 3х10 м.

Полученные результаты первоначального тестирования представлены в таблице 1.

^ Таблица 1.

Результаты физических качеств мальчиков экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)


Класс

Бег на месте за 5 сек.(кол-во раз)

Наклон туловища вперед (см)

Подтягивание (кол-во раз)

Прыжок в длину с места (см)

Челночный бег 3х10 м

(сек)

2 «В» (ЭГ)

М

15,90

4,80

1,83

127,22

9,84

σ

2,15

3,24

1,59

5,62

0,57

2 «Б» (КГ)

М

15,70

4,30

2,08

130,18

9,80

σ

2,09

2,46

1,95

7,23

0,55

Разница показателей, в ед.

0,2

0,5

0,25

2,96

0,04

t-критерий Стьюдента

0,21

p˃0,05

0,27

p˃0,05

0,17

p˃0,05

0,32

p˃0,05

0,19

p˃0,05



^ Таблица 2.

Результаты физических качеств девочек экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)


Класс

Бег на
месте за 5 сек (кол-во раз)

Наклон туловища вперед (см)

Подтягивание (кол-во раз)

Прыжок в длину с места (см)

Челночный бег 3х10 м

(сек)

2 «В» (ЭГ)

М

14,90

7,77

5,67

122,05

10,5

σ

3,01

3,00

3,11

6,13

0,61

2 «Б» (КГ)

М

15,16

7,42

4,97

123,42

10,4

σ

2,22

2,24

2,18

5,23

0,57

Разница показателей, в ед.

0,26

0,35

0,7

1,37

0,1

t-критерий Стьюдента

0,23

p˃0,05

0,19

p˃0,05

0,37

p˃0,05

0,16

p˃0,05

0,33

p˃0,05


После проведенного тестирования и обработки результатов был выполнен сравнительный анализ полученных результатов с таблицей нормативных требований к уровню развития физических качеств детей 8-9 лет. Анализ показал, что практически по всем тестам результаты двигательных качеств детей 2-го класса экспериментальной группы и контрольной группы, как у мальчиков, так и у девочек соответствуют среднему уровню развития физических качеств (приложение 1).
3.2. Внедрение методики использования игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста
Для изменения результатов и возможного роста уровня развития физических качеств, была подобрана методика использования игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста.

^ Примерное содержание основной части урока физической культуры, в виде круговой тренировки на основе игрового метода

Задача урока: обеспечить воспитание двигательных способностей.

Дозированная нагрузка: количество и интенсивность упражнений лимитируются величиной пульса 140-150 уд/мин.

Ориентировочное время непрерывной работы в пределах: 140-150 уд/мин. - 4 сек, время- 15-30 сек., темп - индивидуальный, время отдыха - 15-30 сек.

Сюжетом урока является игра «Космонавты». Учитель рассказывает о подготовке к полету в космос и о том, как важно быть готовым в условиях полета к физическим перегрузкам, а, следовательно, учащимся необходимо повышать свои физические качества. Рассмотрим схему построения тех станций, через которые последовательно проходят ученики.

Схематические представления форм игрового метода на уроке физической культуры по типу круговой тренировки

^ 1-я станция: Подготовка к прохождению всех станций. Прыжки через скакалку. Передачи мяча.

2-я станция: «Перешагивание треугольника». Один из пары держит гимнастическую палку (руки и палка образовали треугольник), второй ученик перешагивает, стараясь как можно меньше касаться палки.

^ 3-я станция: «Преодоление ручья». Из гимнастических палок укладывались «ручьи». Надо было перепрыгнуть так, чтобы не попасть в «ручей».

4-я станция: «Делай наоборот».

Один из учеников выполняет упражнения, другой ученик из пары делает эти упражнения наоборот (например: первый стоит руки вперед, другой -присев, руки назад и т.п.).

^ 5-я станция: «Попади в цель».

Нужно попасть в корзину резиновыми кружками (от 3 до 5), кто больше.

6-я станция: «Капли воды».

Один ученик из пары держит теннисные мячи и внезапно опускает один, затем другой. Второй ученик должен поймать падающие «капли воды». 7-я станция: «Хвостики».

Ученики в парах. Каждый ученик старается поймать «хвостик» партнера, укрепленный сзади.

^ 8-я станция: «Передай и посчитай». Ученики стоят напротив друг друга, бросают мяч, стараясь быстро передать и сосчитать, сколько раз они передали мяч. Прохождение через станции в данном игровом методе обеспечивает воздействие на воспитание ловкости (координации движений), ориентирования в пространстве, вырабатывает точность движений по временным и силовым характеристикам.

Прыжки с приземлением по заданию и через определенную отметку, жонглирование мячами, метание мяча - это подобранные в игровой форме средства воспитания ловкости.

При прохождении через станции применялись необычные исходные положения (станции 2,3) и «зеркальный» показ (станция 4), изменялись скорость, темп (станции 3,8), пространственные границы движения (станции5,6).

В подготовительной части урока используются общеразвивающие упражнения с различными предметами, игры и игровые упражнения, подготавливающие учеников к движениям и нагрузкам основной части урока. В заключительной части используются игры и игровые упражнения успокоительного характера.

^ Примерное содержание основной части урока физического воспитания с использованием игрового метода в форме сюжетной полосы препятствий

Задача: Воспитание ловкости, быстроты, силы, выносливости. Сюжет урока: игра «Альпинист».

Комплексная полоса препятствий

Препятствия:

Вис на перекладине (на руках).

Бег.

Переход через бревно.

Кувырок вперед.

Переход по скамейке, держа набивной мяч, бросок следующему участнику.

Ползание по матам в туннеле.

Лазанье по канату.

Прыжок через препятствие, соскок в обозначенное место.

Подтягивание на руках лежа.

Проход через обручи.

Переход на четвереньках по скамейке.

Прыжки через препятствия.

Перекаты боком лежа.

Данная полоса препятствий с использованием игрового метода способствует комплексному развитию физических качеств.

На протяжении двух месяцев на уроках физкультуры экспериментального класса в основной части урока внедрялась эта методика. Учащиеся с интересом участвовали в работе, активно выполняли задания учителя. Опрос учащихся в конце уроков показывал возрастающий интерес по мере совершенствования упражнений и увеличения скорости прохождения станций. В течение двух месяцев использовался первый и второй вариант методики.
3.3. Сравнительный анализ полученных экспериментальных результатов
Последним этапом исследовательской работы стало проведение повторного тестирования двигательных качеств у детей 2-го класса экспериментальной и контрольной группы. Результаты представлены в таблице 3 и 4.

^ Таблица 3.

Результаты физических качеств мальчиков экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)



Класс

Бег на месте за 5 сек

(кол-во раз)

Наклон туловища вперед (см)

Подтягивание (кол-во раз)

Прыжок в длину с места (см)

Челночный бег 3х10 м

(сек)

2 «В» (ЭГ)

М

18,27

6,45

3,57

139,41

9,42

σ

2,08

2,51

1,59

6,02

0,24

2 «Б» (КГ)

М

16,20

6,30

2,69

133,18

9,77

σ

1,89

2,33

1,95

6,13

0,25

Разница показателей, в ед.

2,07

0,15

0,88

6,23

0,35

t-критерий Стьюдента

2,05

p˂0,05

0,16

p˃0,05

1,12

p˃0,05

2,13

p˂0,05

2,01

p˂0,05



^ Таблица 4.

Результаты физических качеств девочек экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)


Класс

Бег на
месте за 5 сек (кол-во раз)

Наклон туловища вперед (см)

Подтягивание (кол-во раз)

Прыжок в длину с места (см)

Челночный бег 3х10 м

(сек)

2 «В» (ЭГ)

М

17,56

9,63

8,31

129,05

10,0

σ

1,87

2,37

3,20

4,32

0,31

2 «Б» (КГ)

М

15,70

9,51

6,13

124,59

10,39

σ

1,56

2,05

2,24

4,13

0,33

Разница показателей, в ед.

1,86

0,12

2,18

4,46

0,39

t-критерий Стьюдента

2,01

p˂0,05

0,15

p˂0,05

2,17

p˂0,05

2,00

p˂0,05

2,10

p˂0,05


По данным таблиц 3 и 4 видно, что результаты экспериментальной группы, как у мальчиков, так и у девочек достоверно превышают результаты контрольной группы по следующим тестам: «бег на месте за 5 сек», «прыжок в длину с места», «челночный бег 3х10 м». У девочек ЭГ достоверно лучше оказался и результат по тесту «подтягивание на низкой перекладине». По таким тестам, как «наклон туловища вперёд» и «подтягивание на перекладине», у мальчиков между ЭГ и КГ выявили незначительное различие в пользу мальчиков ЭГ. У девочек незначительное различие выявили по тесту «наклон туловища вперё