Реферат: Энциклопедия гипноза геннадий Гончаров

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ГИПНОЗА


Геннадий Гончаров


Это первая часть огромного материала, обработанного и подготовленного мной применительно к современной обстановке и условиям. Тот, кто будет читать это руководство, может смело положиться на него. Все, что здесь есть, основано на практике самого автора и принесло конкретные результаты его ученикам, которые осваивали эти методы как непосредственно со мной, так и заочно, занимаясь по данному руководству.



ВВЕДЕНИЕ 3

1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СУГГЕСТИИ 3

1.1. ИСТОКИ И РАЗВИТИЕ СУГГЕСТИИ 3

1.2.0БЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ СУГГЕСТИИ 5

1. 3. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СУГГЕСТИИ 5

1.4. КЛАССИФИКАЦИЯ СУГГЕСТИИ 7

1.5. МЕТОДЫ СУГГЕСТИИ 8

2. СУГГЕСТИЯ В ТРЕХ АСПЕКТАХ 8

2.1. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ 8

2.2. ПСИХОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ 8

2.2.1. Психологическая структура суггестии 8

2.2.2. Суггестия и основные психические функции мозга 9

2.2.3. Суггестия и психология общения 11

2.3. ФИЛОСОФИЯ СУГГЕСТИИ 13

3. ТРИ ЗВЕНА СУГГЕСТИИ 14

3.1. СУГГЕРЕНД 14

3.2. СУГГЕСТОР 15

3.3. СУГГЕСТАРИЙ 16

4. ВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГЕТЕРОСУГГЕСТИИ 18

4.1. СУГГЕСТИЯ В БОДРСТВУЮЩЕМ СОСТОЯНИИ ИЛИ НАЯВУ 18

4.1.1. ПРЯМАЯ СУГГЕСТИЯ 19

(ИМПЕРАТИВНАЯ И КООПЕРАТИВНАЯ) 19

4.1.2. Косвенная суггестия и плацебоэффект 31

4.2. ГИПНОСУГГЕСТИВНЫЕ МЕТОДЫ 37

4.2.1. Основные определения гипносуггестии 37

4.2.2. ТИПЫ И ВИДЫ ГИПНОЗА 41

4.2.3. АУДИОВИЗУАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГИПНОСУГГЕСТИИ 50

4.2.4. Тактильнотермические методы гипносуггестии 62

4.2.5. Возможные осложнения в процессе гипносуггестии и их профилактика 68

5. НЕВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГЕТЕРОСУГГЕСТИИ 71

5.1. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЫСЛЕННОЙ СУГГЕСТИИ (ТЕЛЕПАТИИ) 72

5.2. ТЕХНИКА МЫСЛЕННОЙ СУГГЕСТИИ (ТЕЛЕПАТИИ) 72

5.2.1. Телепатическая индукция 72

5.2.2. Телепатическая перцепция 77

5.2.3. Тесты телепатической перцептивности 78

6. ВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ АУТОСУГГЕСТИИ 79

6.1. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ АУТОСУГГЕСТИИ 79

6.2. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НИЗШИХ СТУПЕНЕЙ (АТ-1) 83

6.3. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ АТ-1 84

7. НЕВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ АУТОСУГГЕСТИИ 84

7.1. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ВЫСШИХ СТУПЕНЕЙ (АТ-11) 84

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 86
ВВЕДЕНИЕ
Человек издавна хотел познать себя, свои явные и скрытые возможности, стремился к самоусовершенствованию. Одним из самых древних приемов, помогавших ему на этом пути, была суггестия, или внушение. Так называется форма чисто челове­ческого воздействия людей друг на друга и на самих себя.

Психика и тело человека неразрывно связаны друг с другом. Но в наш сложный, насыщенный век то психика, то тело челове­ка часто выходят из под его контроля. Человек подчас не может регулировать настроение, считаясь с требованиемя ситуации и окружающих. Между тем от умения человека управлять своим психическим и физическим состоянием во многом зависит ус­пех выполняемой им работы, эффективность его труда, психо­логический климат на производстве и в быту. Незнание при­емов психорегуляции нередко приводит к отрицательным, а за­частую и тяжелым последствиям как для самого человека, так и для окружающих.

И вот тут-то и приходит на помощь человеку суггестия. Она соединяет психику и тело, позволяя человеку управлять своими неисчерпаемыми силами, полнее реализовывать свой жизнен­ный потенциал. Благодаря суггестии происходит быстрое восп­риятие и усвоение опыта человеком. Кроме того она способству­ет адаптации личности к усложняющейся социальной и эконо­мической среде.

С седых времен суггестия надежно зарекомендовала себя в медицине и религии. Теперь она нашла успешное применение в педагогике, спорте, военной и профессиональной подготовке. Тот, кто однажды познал механизм действия суггестии, сможет понять сущность ролевого перевоплощения актера, влияние на огромные массы людей театра, художественной литературы, жи­вописи, музыки. Овладевший приемами суггестии сможет и на себя оказывать психическое самовоздействие, т.к. именно ауто­суггестия, или самовнушение, лежит в основе популярных ныне методов аутогенной тренировки (AT).

В связи с вышеизложенным возникла особая необходимость в суггестологической подготовке людей. Над этой проблемой бьются ныне и врач-психотерапевт, и инструктор-метод ист, и психолог-консультант. Написаны хорошие книги по психоло­гии суггестии, внедрено немало новинок. Среди них есть весьма ценные методологические разработки. Но проблема еще не ре­шена, поиски продолжаются...

Данная книга представляет собой попытку обобщения и сис­тематизации всех известных методов суггестивного воздейст­вия. В ней использован материал произведений таких мастеров практической психологии, как ВЛ. Леви, А.Б. Добрович, В.Е. Рожнов, П.И. Буль, Л-П. Васильев, В.С. Лобзан, Ю.И. Резина и др. Книга поможет читателю повысить уровень своей психоло­гической культуры. Возможности полезного использования суг­гестии и повседневной деятельности довольно объемны, разно­образны и многообещающи. Поэтому хочется верить, что эта книга не останется незамеченной.

Автор.
^ 1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СУГГЕСТИИ
Данный раздел книги посвящен разбору исторического раз­вития суггестии, областей применения и действия суггестии, основных определений, понятий, методологического аппарата и принципов, лежащих в основе классификации суггестии.
^ 1.1. ИСТОКИ И РАЗВИТИЕ СУГГЕСТИИ
В истории суггестии различают два периода: донаучный и научный.

Донаучный период (древний мир — сер. XIX в.). В древнем мире явления суггестии применялись жрецами, лекарями, магами, йогами, браминами, факирами и т.п. в ле­чебных и религиозно-мистических целях, а также для укрепле­ния своего авторитета. В то время под суггестию не было подве­дено научного обоснования, а суггестору (внушаемому) отводи­лась роль посредника между богом и простыми смертными. В храмовой медицине (Древний Египет, Древний Рим, Древняя Греция, Персия, Ассирия, Вавилон) сеансы суггестии называ­лись «инкубациями», в практике аскетов йоги — «Вашитва» и «Санмохан-Астра».

В средние века знания древних народов о суггестии были забыты, а способы и приемы суггестирования (воздействия по­средством внушения) утрачены.

В течение XVI — сер.ХIХ вв. сформировалось и окончатель­но оформилось фантастическое и мистическое учение — «живо­тный магнетизм». Согласно этому учению один человек может оказывать влияние на организм и психику другого посредством так называемого «магнетически жизненного флюида» (от лат. Пи'и115 — текучий) — таинственной «жизненной силы, эфироподобной жидкости или «эманации», якобы истекающей из рук, глаз и других органов тела. Считалось, что «магнетически жизненный флюид» — это изначальный эфир, который пронизыва­ет всю Вселенную, а с нею и человека. Существуют отдельные лица, которые подобно резервуару могут накапливать его и пе­редавать другим людям. Лица, обладающие такой способно­стью, были названы магнетизерами. Изначальным источником магнетизма считались планеты и звезды. Магнит рассматривал­ся как кусок метеорита, оторвавшийся от звезд, а потому дейст­вующий подобно звездам. Усматривалось сходство «магнетически жизненного флюида» с действием магнита, поэтому учение и получило название «животный магнетизм».

Во второй половине XVIII века это учение сформулировал и распространил австрийский врач-магнитопат, доктор права, фи­лософии и медицины Франц Антон Месмер (1734—1815). Поэ­тому «животный магнетизм» часто называли «месмеризмом»

Научный период (сер. XIX и. — наст. вр.).

С середины XIX века по настоящее время наряду с учением о гипнозе (от греч. hypnos — сон) возникло и закрепилось учение о суггестии (от лат. suggestio — внушение, намек). Если первый термин означал воздействие на человека в особом состоянии, то второй термин означал воздействие на человека в любом состо­янии. Гипноз слился с суггестией вообще, хотя является только одним из множества ее проявлений. Первый термин ввел в 1843 г. английский хирург из Манчестера Джеймс Бред (1795 — 1860), второй термин ввел в 1866 г. французский врач из Нанси Амвросий Август Льебо (1823 — 1904).

Во второй половине XIX века происходил научный спор о природе гипноза. Его вели с 1870 по 1890 гг. два французских ученых: профессор терапевтической клиники университета в Нанси Ипполит Бернгейм (1840 — 1919) и известный невропа­толог из Сальпетриерской психиатрической больницы в Пари­же, метр неврологии того времени, член французской Академии наук Жан Мартен Шарко (1825 — 1893). Каждый из них воз­главлял соответствующую школу.

Нансийская школа гипноза придерживалась следующей точ­ки зрения на гипноз. 1. Все проявления гипноза сводятся к суг­гестии (психическому воздействию на воображение человека). 2. Физические факторы при гипнозе не играют роли или играют вспомогательную роль. 3. Гипноз — нормальное явление, свой­ственное здоровому человеку, и его следует сближать с естест­венным ночным сном.

Противоположной точки зрения на гипноз придерживалась Сальпетриерская, или Парижская, школа гипноза. 1. Все прояв­ления гипноза сводятся к физическим воздействиям (потоки тепла, мерные звуки, зрительные раздражители). 2. Суггестия при гипнозе играет второстепенную роль. 3. Гипноз — это про­явление искусственно вызванного истерического припадка (не­нормального патологического состояния психики, свойственно­го больным, страдающим истерией).

В результате этого спора победу одержали сторонники Нансийской школы гипноза. Девиз нансийцев «Гипноза нет, есть только суггестия» оправдал себя экспериментально.

В конце XIX — начале XX века французский аптекарь из На­нси Эмиль Куэ (1857 — 1926) основал «школу самообладания путем сознательной аутосуггестии» — неонансийскую школу суггестии". Неонансийцы считали, что суггестия возможна бла­годаря воображению, и она действует через аутосуггестию.

Физиологические механизмы гипноза и суггестии вскрыл в 1921 г. русский советский физиолог Иван Петрович Павлов. Он установил, что гипноз — это частичный, или «парциальный», сон, результат условного частичного внутреннего торможения клеток коры больших полушарий мозга человека. Гипноз, как и суггестию в целом, Павлов относил к простейшему условному рефлексу.

Советский биофизик, академик Петр Петрович Лазарев в 1922 г. объяснил феномен мысленной суггестии (телепатии) с точки зрения электромагнитной теории света. Он считал, что наш мозг — это своеобразный клеточный вибратор, генерирую­щий в пространство особые электромагнитные волны опреде­ленной длины и частоты. Длина и частота электромагнитных волн, излучаемых мозгом человека, зависит от характера и со­держания его мыслительной деятельности. Скорость излучения мозговых электромагнитных волн равна скорости света, т.е. 300 000 км/сек. В другом мозгу чужая мысль отмечается в том слу­чае, если оба мозга одинаково настроены.

В 1932 г. сторонник неонансийской школы суггестии немец­кий невропатолог из Берлина Иоганнес Генрих Шульц разрабо­тал и утвердил метод «аутогенной тренировки» (АТ) (от греч.autos — сам, genos — род).
^ 1.2.0БЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ СУГГЕСТИИ
Суггестия применяется и проявляет себя в следующих обла­стях:

— религия;

— медицина (суггестотерапия);

— педагогика (суггестопедия);

— спорт;

— военное дело;

— профессиональное обучение;

— театрально-сценическая деятельность;

— художественная литература;

— живопись;

— музыка;

— аутогенная тренировка.
^ 1. 3. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СУГГЕСТИИ
Суггестология, суггестизм (от лат. suggestio — внушение, намек и греч. logos — учение, наука) — современная наука об особом воздействии на психическую сферу человека (с целью привития ему особых психофизических состояний), называемом суггестией.

Суггестотерапия (от лат. suggestio — внушение, намек и греч. terapia — лечение (коррекция психического и соматического состояния) суггестивным воздействием на больного (раздел психотерапии).

Суггестопедия (от лат. suggesto — внушение, намек и греч. реdia — воспитание)

использование суггестии в процессе обучения и воспитания (раздел педагогики).

Суггестия (от лат. suggestio — внушение, намек) — процесс привития психической сфере человека посторонней идеи (волевого решения в виде мыслей, эмоций, актов) помимо его «я»

(с черного хода психики). Подвергнутое суггестивному воздействию лицо воспринимает поступающую в его мозг информацию без ее понимания, осмысления, анализа и соотнесения со своим личным опытом и состоянием. Само содержание суггестии в последующем носит навязчивый характер, представляя собой совокупность «суггестированных (внушенных) установок».

Суггестия представляет собой:

— компонент человеческого общения;

— специфический вид коммуникации;

— противоположность убеждения.

Суггестия осуществляется в форме гетеросуггестии (воздействия со стороны) и аутосуггестии (самовнушение).

Суггеренд — объект гетеросуггестии. Возможные суггеренды: отдельный человек, группа ("толпа"), социальный слой и т.д.

Сугтестор — источник гетеросуггестии. Возможные суггесторы: индивид, группа, средства массовой информации. Последние два суггестора являются источниками социальных факторов, имеющих суггестивное (внушающее) значение (сплетни, реклама, мода, обычаи, господствующие взгляды, предрассудки, поверия и т.д.).

Аутосуггестия предполагает объединение в одном лице суггестора и суггеренда.

Эффективность суггестии определяется:

1. свойствами суггестора

а) социальный статус;

б) обаяние;

в) волевое превосходство;

г) интеллектуальное превосходство;

д) характерологическое превосходство.

2. особенностями суггеренда

а) степень суггестостабилыюсти (внушаемости);

3. отношениями, складывающимися между ними

а) доверие;

б) авторитетность;

в) зависимость.

4. способом конструирования сообщения

а) уровень аргументированности;

6) характер сочетания логических и эмоциональных компонентов;

в) подкрепление другими воздействиями (речь, интонация, мимика, жесты, позы и т.д.).

Суггестабильность, суггестивность (от нем. suggestibiliitar;с франц. suggestibilite — внушаемость) — степень восприимчивости к суггестии, определяемая субъективной готовностью подвергнуть и подчиниться суггестивному воздействию. Суггестабильность является характеристикой индивида, зависящей от ситуативных и личностных факторов.

Повышенной суггестабильности благоприятствуют следующие свойства личности:

1.неуверенность в себе;

2. низкая самооценка;

3. чувство собственной неполноценности (комплекс);

4. покорность;

5.робость;

6.стеснительность;

7.доверчивость;

8. тревожность;

9. экстравертированность (преимущественная направленность личности на мир внешних объектов);

10. повышенная эмоциональность;

11.впечатлительность;

12. слабость логического мышления;

13. медленный темп психической деятельности.

Эти свойства личности суггеренда (факторы суггестабильности) выявляются специальными тестами, перечнями и опросниками и включаются в его психологическую характеристику.

На повышение индивидуальной суггестабильности влияют следующие ситуативные факторы..

I. психофизическое состояние субъекта;

а) покой;

б) релаксация (расслабление);

в) сильное змоциональноее возбуждение (экстаз);

г) утомление;

е) гипноз,

2. низкий уровень осведомленности, компетентности в обсуждаемом вопросе или выполняемом виде деятельности.

3. малая степень его значимости для личности.

4. дефицит времени для принятия решения.

Суггестабильность — это неоднородное явление. Она по-раз­ному обнаруживает себя в различных сферах личности, приме­нительно к тому или иному содержанию и виду деятельности. Каждый человек в определенных ситуациях в какой-то степени может оказаться суггестабильным.

Суггестабильность представляет различные степени воспри­имчивости к суггестии, зависящие от возраста, пола, профес­сии, класса, умственного развития, силы воли, физического и психического здоровья и т.д.

С помощью факторного анализа выявлено два типа суггеста-бильности. ^ Первичная суггестабильность лежит в основе воспри­имчивости к аутосуггестии, гипнозу. Вторичная суггестабильность связана с отношениями подчинения, их мотивацией и низкой самооценкой субъекта.

Суггестабильность представляет собой:

— производное «стадного инстинкта» (подчинение вожаку);

— основное свойство нервно-психического аппарата живо­тных и человека;

— следствие инфантильно-сексуального отношения (сексу­ально-эротического влечения) суггеренда к суггестору (мазо­хизм), в котором первый угадывает какие-либо черты своих ро­дителей. Сеанс суггестии в этом случае проходит в инфантиль­ной ситуации, заставляющей суггеренда пассивно восприни­мать обаяние суггестора в форме авторитетности и строгости отца или мягкости и нежности матери;

противоположность критичности.

Суггестировать — внушать. Сам глагол «внушать» происхо­дит от древнеславянского

«вън уши» — вносить в уши.

Суггестарий — место, обстановка, где проводится суггестия.

Десуггестировать — снимать внушение, наложенное ранее.

^ 1.4. КЛАССИФИКАЦИЯ СУГГЕСТИИ
Разнообразие современных систем суггестии связано, прежде всего, с поиском наиболее оптимальных методов воздействия.

По форме осуществления суггестия подразделяется на гетеросуггестию и аутосуггестию. В первом случае суггестивное воздействие производится со стороны. Во втором случае произ­водится суггестивное самовоздействие.

По средствам достижения суггестия делится на вербальную и невербальную. К вербальным средствам достижения эффектов суггестии относятся слова и интонации другого человека. К невербальным средствам достижения эффектов суггестии отно­сятся мимика, жесты, действия другого человека, а также окру­жающая обстановка.

По методам реализации суггестия подразделяется на прямую и косвенную, а также на преднамеренную и непреднамеренную. Прямая (целенаправленная) суггестия заключается в использо-кании суггестором специальных «словесных формул», которые внедряются в психическую сферу суггеренда и становятся ак­тивными элементами его сознания и поведения. Прямая сугге­стия в соответствии с ее психологической природой должна рас­сматриваться в двух аспектах:

1. влияние суггестии на эмоции, установки, неосознаваемые мотивы (суггестивные наставле­ния); 2. влияние суггестии на слагаемые поведения (суггестив­ные команды и приказы).

Содержание косвенной (непроизвольной) суггестии вклю­чено в сообщаемую информацию в скрытом, замаскирован­ном виде и характеризуется неосознанностью, незаметно­стью, непроизвольностью ее усвоения. Косвенная суггестия органически связана со всей окружающей обстановкой, при­данной воздействовать на впечатлительность и эмоциональ­ность людей.

Содержание преднамеренной суггестии заготавливается и со­ставляется суггестором заранее, т.е. перед сеансом суггестии. Содержание непреднамеренной суггестии создается в мозгу суг­гестора в ходе сеанса суггестии, т.е. носит импровизированный характер.

По характеру воздействия различают императивную и коопе­ративную суггестии. Первый вариант суггестии основан на жестких директивных инструкциях суггестора и сильных невербальных стимулах. Второй вариант суггестии предполагает мягкие формы суггестии с использованием слабых «повторяющихся» стимулов и «уговаривающих» словесных суггестий.

По быстроте наступления суггестивного эффекта суггестии разбивается на оперативную и неоперативную. При оперативной суггестии суггестивный эффект наступает быстро, сразу и цели­ком. Многое здесь зависит от мастерства, сноровки и методич­ности суггестора, а также от уровня суггестивной подготовки или дрессировки суггеренда, его суггестабильиости. При неопе­ративной суггестии суггестивный эффект наступает медленно, постепенно и по частям.

По степени информативности суггестия распадается на кон­центрированную и неконцентрированную. Концентрированная суггестия характеризуется большой смысловой насыщенностью, целым «букетом» суггестивных воздействий, острой направлен­ностью своего содержания. Неконцентрированная суггестия ха­рактеризуется некоторой смысловой распыленностью, рассеян­ностью, нейтральностью своего содержания.

По количеству суггерендов суггестия делится на индивидуаль­ную и коллективную. Сеансы индивидуальной (персональной, единичной) суггестии проводятся с одним единственным суггерендом.Сеансы коллективной (групповой, массовой) суггестии проводятся с группой суггерендов — в среднем по 15 человек: от б — 8 до 18 — 20 мест в зависимости от условий помещения. Использование метода коллективной суггестии основано на об­щеизвестном факте усиления суггестабильности в коллективе. Группы для проведения коллективных сеансов суггестии подби­раются суггестором, как правило, постоянными с учетом психо­физического состояния суггерендов, степени их суггестабильно­сти, возраста, культурно-образовательного уровня. Это необхо­димо для возникновения благоприятной атмосферы суггестив­ного воздействия (конформность, взаимная индукция, группо­вая динамика).

По критерию состояния суггеренда различают: суггестию в бодрствующем состоянии, суггестию в гипнозе, суггестию в ес­тественном сне, постгипнотическую суггестию (реализуемую после выхода из гипноза).

По тактике применения суггестором суггестивных методик выделяют выборочную, комбинированную (комплексную) и сме­шанную суггестию.
^ 1.5. МЕТОДЫ СУГГЕСТИИ
Суггестия осуществляется с помощью различных средств и методов. Их классификация строится исходя из следующих принципов: 1. вербальные — невербальные; 2. контактные — бес­контактные.

Вербально-невербальный принцип классификации подразу­мевает: имеет ли место в процессе суггестии слово как система­тически воздействующий фактор или же доминирующую роль в регуляции состояния суггеренда приобретают первосигнальные стимулы. Контактно-бесконтактный принцип классификации подразумевает: контактируют ли с телом суггеренда руки сугге­стора или механический контакт с телом человека отсутствует.
^ 2. СУГГЕСТИЯ В ТРЕХ АСПЕКТАХ
(психофизиология-психология-философия)

В данном разделе суггестия рассматривается с трех точек зрения:

— с точки зрения психофизиологии;

— с точки зрения психологии;

— с точки зрения философии.
^ 2.1. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ
Во время суггестивного воздействия на психику суггеренда в его мозгу протекают следующие процессы.

1. Условный рефлекс (от лат. reflexus — отраженный) — при­обретенная организмом при жизни ответная реакция на воздей­ствие окружающей среды. В процессе суггестивного воздействия суггестор описывает суггеренду признаки суггестируемого со­стояния, и организм последнего воспроизводит его по механиз­му условного рефлекса. Слова суггестора ("сигналы сигналов") полностью заменяют реально действующие раздражители.

2. Торможение и возбуждение — угасание и усиление нерв­ных процессов в мозгу. В ходе суггестивного воздействия сугге­стор вызывает у суггеренда торможение коры мозга, за исклю­чением тех пунктов последней, в которых разыгрываются физиологические акты, соответствующие содержанию данной суггестии. Эти пункты коры мозга объединяются в доминантный очаг возбуждения (от лат. dominans — господствующий).
^ 2.2. ПСИХОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ
В этой главе рассматриваются психологические механизмы суггестии.
2.2.1. Психологическая структура суггестии
Психологическая структура суггестии такова. Суггестия яв­ляется производным:

1. эмоционально распаленного воображе­ния,

2. психологической установки,

3. конформности. Воображе­ние составляет психологический механизм суггестии. Установ­ка и конформность содействуют суггестии. Эмоциональное на­пряжение связывает их в единый психологический акт, называ­емый суггестией.

Воображение — это психический процесс создания нового в форме образа, представления или идеи. В процессе суггестивно­го воздействия суггестор эмоционально распаляет воображение суггеренда, и содержание суггестируемой информации достига­ет в мозгу последнего чувственной реальности.

Психологическая установка — это готовность к выполнению определенной деятельности. Предвосхищая встречу с суггестором, суггеренд схватывает в самых общих чертах ситуацию суг­гестивного воздействия и моделирует на основе этого свое даль­нейшее поведение. При этом большую роль играет прошлый опыт участия в подобных встречах. Психологическая установка является фактором суггестабильности субъекта, его готовности к реализации суггестии. Ей принадлежит организующая роль в суггестии. Она ориентирует деятельность человека соответст­венно своему содержанию.

Конформность (от лат. conformis— подобный, сообразный) — бессознательное подражание индивида социальной микросреде. В условиях сеанса коллективной суггестии у суггерендов скла­дывается конформное поведение. Оно проявляется в том, что люди лавинообразно, эпидемически «заражаются» состоянием друг друга в результате взаимопонимания, возникшего в русле коллективной установки на сеанс. Вот почему суггестабильность отдельных суггерендов в группе заметно повышается.
2.2.2. Суггестия и основные психические функции мозга
Связь суггестии с основными психическими функциями мозга такова. Суггестивное (гипнотическое) воздействие на че­ловека — это техника управления вниманием, эмоциями и па­мятью (на основе частичного усыпления).

Внимание — это сосредоточенность сознания человека в дан­ный момент времени на каких-либо конкретных реальных или идеальных объектах. Объектом внимания для суггеренда явля­ются слова суггестора, его образ, а также гипногенные (рождаю­щие гипноз) объекты концентрации (аудиовизуальные, так-тильнотермические). Объектом внимания для суггестора явля­ется суггеренд, его психика. Во всяком виде суггестии внимание суггестора позволяет ему сосредоточиться на выполнении суггерендом суггестируемых заданий. Внимание суггеренда дает воз­можность суггестору «вести» его за собой.

Среди основных свойств внимания (сосредоточенность, ус­тойчивость, колебание, переключение, распределение, объем) для обоих участников сеанса суггестии крайне важны два каче­ства внимания: сосредоточенность и устойчивость. Они харак­теризуют глубину, длительность и интенсивность психической деятельности человека. Развитие внимательности тесно связано с развитием наблюдательности (общей, направленной и целе­вой) — способности подмечать в предметах и явлениях малоза­метных, но существенных особенностей. Хорошая работа орга­нов чувств (зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса) также способствует внимательности.

Устойчивая концентрация внимания шлифуется следующи­ми способами:

1. Мысленное воспроизведение объекта внимания с закрыты­ми глазами (мысленное «фото», внутренний видеоскоп, «духов­ное око»).

2. Сосредоточение на чем-либо при наличии источника по­мех (крики, шум, громкая музыка).

3. Длительное выполнение однообразной монотонной дея­тельности (счет дыхания, слежение за секундной стрелкой, на­блюдение маятника).

4. В течение некоторого времени не думать о каком-либо объекте (хромая обезьяна, красная ворона, испуганный носо­рог).

5. Выполнение сразу нескольких видов деятельности (гово­рить и читать, говорить и писать, говорить и считать).

Эмоции (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — это непос­редственное пристрастное переживание субъектом жизненного смысла явлений и ситуаций. В начале сеанса суггестивного воз­действия суггеренда охватывает следующая парная эмоция: интерес-волнение. В дальнейшем, с возникновением контакта, суггеренд испытывает всю ту палитру эмоций, которую суггестирует ему суггестор (интерес-волнение, радость, удивление, горе, страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина, тре­вожность, любовь, враждебность). Основное эмоциональное со­стояние суггестора по ходу всего сеанса суггестии — это абсо­лютная уверенность последнего в своих силах, в успехе сугге­стии. Сеанс суггестии должен быть достаточно эмоционален как для суггестора, так и для суггеренда. При этом суггестор либо «заражает» суггеренда своими эмоциями, либо пытается вы­звать у последнего полярные, противоположные эмоции. Пер­вая ситуация характерна для кооперативной суггестии, вторая — для императивной.

Эмоциональная раскованность тренируется следующими средствами:

1. мимикой — выразительными движениями мышц лица ("маска спокойствия", «маска печали», «маска веселости»);

2. пантомимой — выразительными движениями всего тела ("поза горя", «поза гнева», «поза радости»);

3. вокальной мимикой — динамической стороной речи (ин­тонация, тембр, ритм, вибрато голоса);

4. экспрессией — выражением чувств (слезы, смех, живопись под музыку);

5. воображением — образным представлением определенных ситуаций (соревнования, драка, пожар);

6. ритма стимуляцией — ритмическим сочетанием следую­щих факторов: созерцания, заклинания, встряски, музыки, ды­хания ("экстаз шамана");

7. декламацией — выразительным чтением стихотворных произведений (например, монолога Хлопуши из поэмы С.А.Есенина «Пугачев»).

Память — это запоминание, сохранение и последующее вос­произведение человеком информации о своем прошлом опыте. В процессе сеанса суггестии (гипноза) суггестор побуждает суг­геренда вспоминать различные акты деятельного (сонного) со­стояния. Однако память — это не только «библиотека» жизнен­ного опыта суггеренда, но это еще и мощный механизм, по за­конам которого суггестированная информация внедряется в мозг суггеренда и становится навязчивым достоянием его со­знания и подсознания в виде следов памяти.

Образование и закрепление следов памяти — сложный ней­рохимический и электрофизиологический процесс, играющий большую роль во всех видах суггестивного воздействия. Сугге­стия — запоминаемый сигнал действительности в мозгу сугге­ренда — движется по следующему маршруту: «энграмма — «ре­верберация» — «консолидация».


1. «Энграмма» — это «след памяти»

2. «Реверберация» — это гипотетический процесс, при кото­ром информация, полученная мозгом, первое время циркулиру­ет по нему — передается от нейрона к нейрону, круг за кругом обегая мозг. Эти круговые цепочки нейронов носят название «гиппокампова круга» (круга морского коня). Запись суггестированной информации на «мозговую пленку» памяти осуществ­ляется в виде эхо последействия, или, как говорят нейрофизиологи, «эхо магнитного проторения» запоминаемого материала. Принцип действия мозгового эха состоит в повторном воспро­изведении импульсных структур — «рисунков» возбуждения в сетях нервных клеток. Таким образом, мозг как бы захватывает поступающие раздражители и делает их, уже в импульсной пе­рекодировке, своей собственностью. Он их внутренне повторяет, задалбливает, свертывает и развертывает. Свертка есть запоми­нание. Развертка — воспоминание. Происходит это в основном бессознательно, сознание получает лишь отдельные, готовые ре­зультаты.

3. «Консолидация» — переход следов краткосрочной памяти (памяти текущего) в долгосрочную (память прошлого) в ре­зультате изменения свойств (химических или электрических) нейронов, затронутых вышеописанной круговертью сигналов. Синоним «консолидации» — «закрепление следов памяти».

Механизм образования и закрепления следов памяти об ус­ловном раздражителе при суггестии наяву тот же, что и при мысленной суггестии. Только при суггестии наяву условный раздражитель (суггестия) относится к сенсорному (чувственно­му) полю восприятия, а при мысленной суггестии — к суб - или экстрасенсному (под- или сверхчувственному) полю восприятия.

С понятием «память» тесно связано понятие «представле­ния». Представления (зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, осязательные, двигательные) — это образы предметов и явлений, которые в данный момент не воспринимаются, но которые были восприняты ранее.

Хорошая память необходима суггестору для четкого знания всех суггестивных методик. Кроме того, «укрощение» памяти само собой приводит к одновременному развитию внимания и эмоций.


Существует два основных метода развития памяти:

Механический метод (метод механического заучивания).

а) метод «мыслефото» (аудиовизуальный метод).

Сюда отно­сятся следующие виды упражнений:

— аутосуггестия сильной памяти;

— припоминание событий «задом-наперед» (прием «обрат­ной развертки»);

— мысленное воспроизведение созерцаемых объектов на «эк­ране внутреннего видения»;

— запоминание длинных рядов цифр и множества слов;

— запоминание длинных стихотворных произведений;

— запоминание содержания энциклопедического словаря ("живая энциклопедия");

— запоминание графических изображений;

— запоминание лиц и имен;

— «прогулки» по карте местности с закрытыми глазами;

— мгновенный подсчет очков на костяшках домино;

— мгновенное запоминание ("память-вспышка");

— мгновенное считывание и запоминание информации с раскручиваемых досок ("память-мельница");

— быстрый счет многозначных чисел ("память-калькуля­тор");

—- чтение предложенных слов «задом-наперед»;

— устный подсчет букв в читаемом предложении;

— устный счет под собственный музыкальный аккомпанемент (интеллектуальная эквилибристика");

— составление буриме (от фр.bouts rimes — рифмованные концы) — стихотворений на заданные рифмы.

б) метод «зубрежки» (акустикоартикулярный метод). Запо­минание информации базируется на следующих принципах:

— концентрация внимания на запоминаемом;

— дозировка запоминаемого;

— повторение запоминаемого;

— индивидуализация запоминания.

2. Метод осмысления (метод мысленной обработки).

а) метод «смысловых опор» (метод ключевых слов). Метод заключается в выделении тезисов или развернутого плана, на котором потом как бы держится запоминаемый материал;

б) метод «смысловой группировки» (метод осмысленной свя­зи). Метод предполагает разбивку запоминаемого материала на микротемы и увязку этих тем с основной мыслью;

в) метод «осмысленного соотнесения» (мнемотехника (от греч. mnemonikon — искусство запоминания), ассоциативный метод (от лат. associatio— соединение)). Метод основан на со­здании искусственных ассоциативных связей для запоминания информации.
2.2.3. Суггестия и психология общения
Суггестия представляет собой экзотический вариант обще­ния, и поэтому она подчиняется основным законам сцены. Связь суггестии с театрально-сценической деятельностью тако­ва: суггестивное воздействие на человека — это театрализован­ное представление, в котором роли действующих лиц (суггестора и суггеренда) заранее расписаны и последние подыгрывают друг другу.

Рисунок поведения суггестора и суггеренда тесно связан с понятием «социально-психологической роли». Социально-пси­хологическая роль — это построение человеком своего поведе­ния в реальной жизненной ситуации в соответствии с тем, что от него ждут. Принимая некие роли, человек тем самым предла­гает, а то и навязывает какие-то роли окружающим. Каждая со­циально-психологическая роль имеет свое поле «тяготений», или «валентностей», к другим ролям. У всякой социально-пси­хологической роли существует верхняя и нижняя границы. По полям ролевых тяготений можно строить портреты личностей. Существует закон двустороннего взаимодействия роли и само­чувствия: роль пробуждает определенное самочувствие; само­чувствие же располагает к определенной роли. Исполнение роли в психологии общения противопоставляется ношению масок. Роль — это творческая форма общени