Лекция: Осмельтесь любить! 2 страница
В ходе планирования, организации и проведения собеседовании тренеру (руководителю) занятия следует ориентироваться на ряд соответствующих дидактических требований.
1. Ставить четкую задачу в определении цели собеседования,
ограничивая соответствующим образом круг обсуждаемых
вопросов. В таком аспекте удобно ориентироваться на из
вестную «крылатую фразу», которую мы можем иногда ис
пользовать с целью приблизить обсуждение какого-либо
вопроса к заданной теме: «Умный знает, что сказать, а дурак
говорит все, что знает».
2. Обсуждать только те вопросы, которые мы уже ранее как-то
изучали (на лекции или самостоятельно). Иначе никакого
обсуждения может не получиться (что обсуждать, если слу
шатели ничего не знают, у них нет мнения по данному во
просу, им надо читать лекцию, а не проводить обсуждение).
3. Нужно, чтобы пересказывались и рассматривались факты
под разными ракурсами, с разных точек зрения, с постанов
кой вопроса «почему?».
4. Поощрять широкую полемику, обмен мнениями, выслуши
вать выступающего, но не уводить дискуссию в сторону от
главной темы. Нужно управлять беседой.
5. Добиваться повышения культуры речи выступающих, не
забывая в то же время о возможных языковых трудностях в
общении со спортсменами нерусской национальности.
6. Рассматриваемые вопросы обязательно увязывают с кон
кретикой, в нашем случае с проблемами тяжелой атлетики,
воспитанием спортсменов, значением воспитательных ме
роприятий для достижений спортивных успехов и роли та
ких успехов в социальном плане.
7. Подводить итоги собеседования, отмечать лучшие выступ
ления слушателей, делать общие выводы и практические
рекомендации на основе анализа результатов обследова
ния.
Раздел 5. Психология спортивного воспитания 183
В накоплении знании по гуманитарным наукам, сведений 10 понятиях нравственности, представлений по вопросам идео-юогии, высокой морали; особую, весьма важную роль играет самостоятельная работа с источниками информации.
У нас имеется некоторый опыт организации самообразования спортсменов — тяжелоатлетов Вооруженных Сил СССР. Во время учебно-тренировочных сборов по подготовке сбор-рой команды армейских штангистов к чемпионату СССР на базе ЦСКА после специального контрольного письменного |рпроса перед всеми участниками сборов в виде эксперимента 5ыли поставлены следующие задачи:
самостоятельно изучить речь В. И. Ленина на III съезде комсомола «Задачи союзов молодежи»;
уяснить понятие «спортивная этика» (по материалам пособия: Советские Вооруженные Силы — школа нравственного и физического воспитания армейских спортсменов. — М.: СК МО СССР, 1988).
Основные положения было предложено законспектировать, сем участникам эксперимента раздали по школьной тетради-^евнику, где каждый должен был сам спланировать свою ра-• по изучению предложенных материалов и ежедневно де-|ать записи по избранной теме с отметкой о выполнении или невыполнении (с указанием причины) плана. Тренеры подурили инструкцию ни в какой мере не стимулировать участников эксперимента к работе с учебными материалами, но четко ■Требовать, чтобы ежедневно по вечерам были сделаны записи о фактическом выполнении намеченной по плану работы.
Скажем, что все 20 тяжелоатлетов — мастеров спорта и во-Ьемь атлетов мастеров международного класса, участвовавшие [в эксперименте в течение 23 дней, отведенных на подготовку [последнего этапа перед чемпионатом страны, ознакомились (некоторые более подробно) с предложенными нами материалами, сделали конспекты; в ходе заключительного опроса у нас не было оснований кому-нибудь из них выставить неудовле-ворительную оценку, хотя в исходном обследовании таких :>ценок было немало.
184 Часть II. Практическая психология спорта
Тренеру, выступающему в роли воспитателя, целесообразно знать ряд условий, определяющих успешность формирования убеждений.
1. Воспитатель должен иметь достаточно высокий авторитет
у воспитуемых, быть образцом нравственности.
2. Невозможно в чем-то убедить других, не будучи убежден
ным самому.
3. Убеждение может быть осуществлено лишь при целена
правленном воздействии и на сознание, и на чувства, и на
волю воспитуемого. Должна быть задействована его эмо
ционально-волевая сфера. Стремясь сформировать убеж
дение у своего подопечного, тренер-воспитатель должен вы
звать сопереживание, чувство гордости, ощущение радости
или эмоционального подъема. Могут при этом использо
ваться, образно говоря, «попутные эмоции», вызванные ка
ким-то посторонним событием.
4. Убеждение нельзя формировать путем нотаций, голословных
повторений стандартных штампов, декларирования. Необ
ходимы аргументы, применение эвристического метода по
знания. С помощью доводов, ярких фактов, сопоставления
противоречий в различных точках зрения необходимо под
вести воспитуемого к собственному правильному решению
(«Эврика!» — нашел). Основой убеждения могут стать
лишь глубокие, хорошо осмысленные знания, принятые
сознанием как правильные, логичные. В таких случаях го
ворят также об интериоризации, т. е. переходе информации
от «извне» — «вовнутрь».
5. Убеждение формируется быстрее и прочнее, когда в качест
ве аргументов, доводов применяются примеры из реальной
жизни, живой практики, хорошо знакомые воспитуемым.
6. Польза от эмоционально насыщенных воздействии аргумен
тов не вызывает сомнения, но нельзя забывать о чувстве меры.
В психологии известна закономерность Иеркса—Додсона,
суть которой заключается в том, что однообразное мотивиро
вание сначала способствует росту результатов деятельно
сти, но после определенной «критической точки» оно начи
нает оказывать противоположное воздействие (о психоло
гических механизмах такого феномена будет сказано ниже).
Раздел 5. Психология спортивного воспитания 185
7. Воспитывающие воздействия, проводимые с целью форми
рования убеждения, должны осуществляться своевремен
но, пока еще нет негативных проявлений. Иначе возникает
необходимость в перевоспитании, что значительно слож
нее. При переубеждении тактику воспитывающих воздей
ствий следует строить на несколько иной основе. Нужно в
меньшей мере касаться негативных моментов (особенно ес
ли они уже прочны), а стараться сформировать новый, по
ложительный мотив и дальнейшие воспитательные усилия
направлять на его укрепление. Смысл в том, что по меха
низмам отрицательной индукции он будет «гасить» конку
рирующий с ним негативный мотив. Ниже мы постараемся
разъяснить нейродинамический смысл такого явления.
8. Различные воспитательные воздействия, формирующие со
ответствующие убеждения, должны быть целенаправлен
ными и согласованными между собой.
9. Необходимо учитывать особенности аудитории, влияние
предшествующих событий, а также индивидуальные осо
бенности воспитуемых.
Постараемся уяснить, почему даже хорошо подготовленные, но излишне повторяемые, декларированные воспитательные воздействия должны проводиться в командах своевременно. Дело в том, что при отсутствии необходимого руководства воспитание не всегда проходит верным путем и у людей порой формируются негативные мотивы. Но если какой-то негативный мотив стал достаточно прочным, он начинает оказывать влияние на всю систему приема и переработки информации, принятие решений, связанных с данным мотивом, так как образуется психологическая установка, которая, образно говоря, как бы окрашивает информацию, поступающую дополнительно, в свой цвет. Воспитательная же информация искажается через «кривое зеркало» данной негативной установки, когда человек находит оправдание своим решениям, даже противоправным, безнравственным поступкам.
Высококлассные спортсмены, в частности тяжелоатлеты, как люди доминантные, особенно в состоянии возбужденных эмоций, нередко склонны к подобному самооправданию и предвзятым решениям, навязанным укрепившейся психологической
186 Часть II. Практическая психология спорта
Раздел 5. Психология спортивного воспитания 187
установкой, нейродинамический механизм которой имеет явление доминанты (открытой в физиологии А. А. Ухтомским). Но доминанта функционирует по особым законам и усиливается при любом на нее воздействии (независимо, положительное оно или отрицательное). Вот почему психологическая установка, сформированная на основе доминанты, преобразует поступающую информацию, делает иногда, бесполезным даже весьма логичные воспитательные воздействия. Через своеобразную призму негативной установки эти воздействия воспринимаются в искаженном виде и не могут выступать в качестве убедительных доводов.
Наши исследования показывают, что хорошо организованная первоначальная информация оказывает в 1,5-2,5 раза более сильное психологическое воздействие, чем последующая, равная ей по аргументации. Поэтому если воспитуемый уже усвоил какие-то доводы, то иногда встает вопрос о сложном процессе перевоспитания; чтобы разрушить укрепившийся ошибочный мотив, необходимо формировать новую положительную установку («конкурентную» доминанту), способную погасить свою «противницу» по закону отрицательной индукции.
В процессе перевоспитания аргументы и контраргументы, доводы, советы целесообразно подбирать вне прямой связи с негативными мотивами (чтобы они не искажались прежней установкой). Необходимо укреплять новый положительный мотив, создавать новую установку, помня, что на ее основе будет значительно легче решить задачу перевоспитания.
Так, в нашей практике был случай, когда талантливый тяжелоатлет средней весовой категории П. неожиданно увлекся «легкой жизнью». Обладая привлекательной внешностью и характерным для большинства штангистов красивым телосложением, П. пользовался успехом у женщин. Он не был взыскательным и высококультурным молодым человеком. Это определяло и выбор случайных подруг. Система регулярных тренировок и спортивный режим нарушались, рост технических результатов остановился. Спортсмен стал оказывать своими вредными привычками негативное влияние и на других членов команды. Почти месяц увещеваний, советов и нареканий ничего не дал. Когда, обращаясь к чувству долга и совести, напоминали П., что перевели его как перспективного спортсмена
из «глубинки», создали хорошие условия для спортивного роста и что он занимает место другого человека, он мысленно так оправдывал свое поведение и возражал тренеру: П: «Я вполне уже оправдал затраченные на меня средства, выполнил норматив мастера спорта, всегда даю зачетные очки команде. В «глубинке» я ничего приличного не видел, а сейчас вкушаю массу удовольствий от пребывания в столице, живу наполненной жизнью».
Тренер: «Ты постоянно меняешь знакомых, морочишь голову девушкам, женщинам, ведь они на что-то надеются, твое поведение аморально...»
П: «Я никому не обещаю жениться, просто хочу погулять, пока молодой, а если хитроумные девицы думают меня «окрутить» и женить на себе, то этот номер у них не пройдет. Пусть рассчитывают только на обмен удовольствиями».
Тренер: «У тебя есть с кого брать пример. Возьми С. или А., они прогрессируют в спорте, строго соблюдают распорядок дня, ведут общественную работу, чистоплотны в быту».
П: «Знаю я этих ребят, они стараются перед тренером и начальником команды, чтобы быть включенными на очередной выезд за границу».
Тренер: «У меня есть информация, что ты часто возвращаешься навеселе, много куришь. Разве не понимаешь, что на фоне больших тренировочных нагрузок из-за частых недосыпания ты погубишь себя?»
П: «Не стоит устраивать «бурю в чайном блюдце», ничего не повредит моему могучему организму, поскольку выпиваю немного (для раскрепощения...), курю редко, для компании (когда моя дама курит). Кроме того, мне известно, что многие выдающиеся атлеты и выпивают, и курят и т. д.»
В ряде случаев спортсмен (в данном случае П. — Примеч. ред.), связанный своей негативной психологической установкой, иногда перерабатывает воспитательную информацию, поступающую от тренера, не пытаясь ее осмыслить. Иначе говоря, слова тренера служат лишь пусковым механизмом, сигналом для давно готового решения, совершенно не зависимого от той информации, которую несет данный сигнал.
Наш воспитуемый П., по его собственным словам, после проводимых с ним бесед, требований усилить тренировку, нормализовать режим отдыха лишь все больше укреплялся в мыс-
188 Часть II. Практическая психология спорта
Раздел 5. Психология спортивного воспитания 189
лях: «Они говорят то, что им выгодно и удобно, а лично мне, пока я в Москве, надо пожить, повеселиться как следует».
Прозрение пришло неожиданно. Добившись путем оптимизации тренировки более строгого контроля, последовательного повышения технических результатов в рывке, мы наглядно убедили П. в реальной возможности подтянуть результат в толчке и выполнить норматив мастера спорта международного класса. Вот здесь наш воспитуемый и задумался. Вскоре ощутил, что ночные прогулки мешают переносить запланированные высоконагрузочные тренировки.
Прошло совсем немного времени, и наш герой стал более строго относиться к себе, к режиму тренировок и отдыха. Это вовсе не значит, что П. совершил какой-то героический поступок. Совсем нет. Он просто вернулся в надлежащий ритм спортивной деятельности, когда возможен рост максимальных результатов. Нам было приятно, что у спортсмена вновь образовалась мощная психологическая установка, в, основе которой лежала новая доминанта, «погасившая» все, что ей мешало. Перед коллективом предстал фанатично настроенный атлет, способный покорить вершины спортивного мастерства. Став мастером спорта международного класса, закончив заочно институт физической культуры, П. стал неплохим тренером и воспитателем, способным развить и сформировать у подопечных высокие моральные устои.
П. А. Рудик
[О нравственном воспитании спортсмена]1
<...> Ни один тренер не может обучать технике или тактике своего вида спорта вне определенной организации педагогического процесса и не влияя на мотивы, побуждающие спортсмена к спортивной деятельности. А если это так, то тренер
Фрагменты статьи: Рудик П. А. Психологические основы морально-волевой подготовки спортсмена // Проблемы психологии спорта. — М.: ФиС, 1962. — С. 9-20.
Осуществляет не только физическую или техническую подго-■товку спортсмена, но обязательно влияет и на нравственные ■черты личности спортсмена, отвечает за его нравственное вос-■штание; он должен обязательно владеть методами нравствен-■його воспитания и эффективно (в той же мере, как он это дела-1ет в отношении технической подготовки) осуществлять их ' и своем педагогическом процессе.
Каждый преподаватель физического воспитания ведет свой педагогический процесс по определенным организационным Мюрмам. Но ведь организационные формы педагогического про-Ьесса не выдуманы им, они диктуютСя обществом; в разных об-■щественных формациях эти организационные формы разные.
Физические упражнения как основное средство физическо-Bb воспитания представляют собой активную деятельность че-Ёловека, в которой существенное значение имеют мотивы, побуждающие человека заниматься этой деятельностью. Мотивы же Обязательно содержат в себе моральную сторону. Отсюда и фи-■ическое воспитание в своем существе органически содержит ■в себе эту нравственную сторону. Оно не может протекать вне ■или независимо от нравственного воспитания.
<...> Нравственной стороны из уроков физического воспи-■ания и тренировочных занятий не выкинешь, а если кто-либо Июпытается это сделать, то добьется только одного: вместо коммунистической в занятия будет внесена буржуазная нравствен-Ьюсть. Если тренер не ставит перед собой сознательно задачи Воспитания спортсменов, он легко может сбиться на воспита-рие только буржуазно-нравственных черт личности, основан-|ных на частнособственнической психологии (эгоизма, зазнай-1ства, рвачества и т. д.).
<...> Воля представляет собой структурно сложную сторону ■шчности человека. В связи с этим и волевые качества человека Вшогогранны. Практика показывает, что важнейшими из них ■вляются: а) целеустремленность, б) инициативность, в) дис-Ьиплинированность, г) решительность, д) смелость, способность Ьреодолевать препятствия, стоящие на пути к достижению це-Ьи. Каждое из этих качеств характеризуется особенностями, накладывающими отпечаток и на методы их воспитания.
190 Часть II. Практическая психология спорта
Раздел 5. Психология спортивного воспитания 191
Целеустремленность предполагает наличие у человека не только определенных целей, которые он перед собой ставит, но и характерных особенностей деятельности, направленной на достижение этих целей. Анализ волевого качества целеустремленности показывает его органическую связь с нравственными сторонами личности человека. <..,> На эту сторону воспитания целеустремленности применительно к спорту в следующих словах указывает М. И. Калинин: «Физкультура и спорт являются значительным фактором в создании здорового, сильного, ловкого, находчивого, отважного, умеющего бороться с препятствиями, уверенно смотрящего вперед человека. Но все это вместе взятое есть только внешняя физическая сторона дела». Перед физкультурниками и спортсменами, говорил М. И. Калинин, стоит задача пронизать свою деятельность идейным содержанием революционного марксизма, «связать спортивную деятельность с общим строительством социализма», с общими стремлениями советского народа. «Тем самым физкультурники поднимут свою работу на уровень общих всенародных устремлений… т. е. они наполнят свою работу глубоким внутренним содержанием, в котором каждая отдельная ветвь спортивной деятельности получит неисчерпаемые питательные соки для своего роста и мощный стимул к дальнейшему совершенствованию».
Сущность волевого качества инициативности заключается в способности человека самостоятельно: а) ставить цели для своей деятельности и б) организовывать сами действия для достижения этих целей. Для проявления инициативности необходимы:
1) понимание ситуации, в которой необходимо проявить са
мостоятельную деятельность;
2) составление плана действий;
3) решимость на самостоятельные действия, т. е. принятие на
себя ответственности за эти действия.
Основным условием воспитания инициативности является создание для воспитанников положений, из которых они должны найти выход собственными усилиями и средствами. Наоборот, всякое решение возникшей задачи другими (например, вос-
питателем, товарищами и т. д.), а не самим воспитанником, может
лишь уничтожить способность последнего к проявлению соб-
| ственной инициативы. Однако при этом необходимо соблюдать
' принцип постепенности и ставить перед воспитанниками лишь
доступные им по трудности задачи: задачи, намного превыша-
I ющие силы и способности воспитанника, могут лишь подавить
I у него стремление к проявлению собственной инициативы. Это
не значит, однако, что воспитанники должны оставляться без
I всякой помощи со стороны воспитателя в исполнении ими сво-
I их инициативных обязанностей. Помощь должна быть оказана,
но не для того, чтобы решить задание за воспитанника, а для
указания ему способов возможно полного и успешного прояв-
■ ления его инициативы. Большое значение при этом имеет по
ощрение самостоятельых проявлений инициативы, обнадежи-
I вание и поддержка в трудных условиях деятельности.
Волевое качество дисциплинированности предполагает наличие выработанной в процессе воспитания способности под-| чинять свои волевые проявления необходимости и требованиям спортивного коллектива и общества. Полезно развивать са-I модисциплину как сознательное подчинение установленным I правилам. Под самодисциплиной понимается способность че-■ловека подчинять свое поведение требованиям нравственного
■ долга, разумным основаниям и противостоять различным чув-
■ ственным побуждениям и склонностям низшего порядка, вле-
■ кущим в сторону от нравственного пути. Таким образом, вос-
I питание дисципнированности органически связано с нравст-
I венным воспитанием личности человека.
Важными средствами в воспитании дисциплинированности | являются: а) неуклонное подчинение установленному режиму;; б) подчинение своего поведения определенным правилам; в) вы-I работанные привычки дисциплинированного поведения. К чис-| лу последних относятся: привычка быть всегда активным в до-| стижении поставленной цели, привычка к затрате необходимых I для этого волевых усилий, быть устойчивым в их проявлении, доводить их до результативного конца, привычка действовать I решительно и быстро и т. д.
Волевое качество решительности характеризуется способ-I ностью в сложных случаях деятельности самостоятельно при-> нимать ответственные решения и неуклонно проводить их в
192 Часть II. Практическая психология спорта
жизнь. Решительность предполагает, в связи с этим, предварительное обдумывание и взвешивание обстоятельств, в которых приходится действовать. Для проявления решительности человек должен: 1) ясно представлять себе цели своей деятельности и 2) считать достижение этих целей безусловно необходимым и важным делом. Решительность воспитывается, вместе с тем, только в процессе практического овладения средствами для достижения поставленной цели: человек, не знающий, как надо действовать, и не умеющий выполнить соответствующие действия не способен проявить решительность. Вот почему овладение техническими приемами данного вида деятельности является необходимым условием для воспитания волевого качества решительности.
Большое значение при этом имеет успех, сопровождающий проявления решительности. Воспитателю необходимо всегда ставить перед воспитанником такие задачи для проявления его решительности, которые бы одновременно представляли для него определенную трудность и стимулировали к проявлению решительности и в то же время были посильны, сопровождались возвышающим чувством успеха в выполнении деятельности, на которую решился. Ожидание успеха, мысль об осуществимости задуманного действия, уверенность в том, что будет достигнут требуемый результат, являются необходимыми условиями для воспитания решительности. Наоборот, систематический неуспех в предпринимаемых решительных действиях приводит к выработке чувства нерешительности, сознания невозможности или неспособности достигнуть требуемой цели и, таким образом, затормаживает и даже подавляет способность к проявлению требуемых волевых усилий.
Волевые качества смелости и стойкости в борьбе с препятствиями характеризуются способностью затрачивать необходимые волевые усилия в процессе деятельности, связанной с сознанием той или другой опасности, требующей преодоления отрицательных эмоциональных состояний, вызываемых сильным утомлением, болью, непосильными трудностями и т. д. Эти качества предполагают наличие у воспитанника самообладания (не теряться в минуты опасности, риска); выдержки; способности переносить большие напряжения, противостоять чув-
ству усталости, терпеливо переносить боль; упорства; воли к Вобеде. В основе воспитания этих волевых качеств лежит:
11) формирование у воспитанника высоких моральных качеств, f нравственных идеалов, способных побудить человека на преодоление огромных для него трудностей;
В) обязательная практическая деятельность, связанная с про-| явлениями смелости и перенесением больших трудностей и, таким образом, дающая человеку необходимую закалку [ в борьбе с этими трудностями и опасностями; в) выработка навыка к затрате больших волевых усилий, свя-• занных с преодолением трудностей и опасностей.
Занятия спортом требуют от человека способности к затрате В необходимых случаях определенных волевых усилий. Послед-иие всегда имеют осознанный характер, поскольку обусловливаются необходимостью преодолеть те или иные трудности. Шаиболее отчетливо этот характер волевых усилий обнаруживается, когда спортсмен сталкивается с препятствиями на пути к достижению цели. Спецификой волевых качеств спортсмена ■пляется то, что они всегда связаны с деятельностью, направленной на преодоление тех или иных трудностей и препятствий. Преодоление трудностей составляет специфику и методов воспитания волевых качеств спортсмена. Эти методы могут быть Ьффективными, если они будут основаны на детальном изучении трудностей, специфичных для отдельных видов спорта.
i В связи с этим большое значение в психологии спорта при-■бретает проблема классификации и систематизации трудно-Втей, в процессе преодоления которых воспитываются волевые Вйчества смелости и стойкости. Большой материал для анали-Ва этого вопроса дает психологическое изучение различных видов спортивной деятельности.
В психологии спорта установилось традиционное деление ■рудностей на два вида: а) трудности внешние (особенности ■реды и предметов, с которыми спортсмену приходится иметь ■ело во время тренировок и спортивных соревнований) и ■б) трудности внутренние, представляющие собой различные Ьмоциональные состояния, возникающие у спортсмена в про-Иессе спортивной деятельности.
194 Часть II. Практическая психология спорта
Ближайший анализ показывает, что такое деление не може i быть признано удачным: во внешней среде нет трудностей; там мы имеем дело с теми или другими внешними препятствиями, которые приходится преодолевать спортсмену; с другой сторо ны, физиологические изменения внутри организма (например, при нарушении процессов обмена во время усиленной мышеч ной работы) лишь с большой натяжкой можно отнести к внеш ним трудностям.
Деление трудностей на внешние и внутренние приводит не которых исследователей к утверждению, что главное — это трудности внутренние, для которых характерно наличие тех или иных отрицательных, астенических эмоциональных пережива ний, и что на борьбу именно с этими трудностями должны бьт, направлены все усилия тренера. В свою очередь, такое утверж дение нередко приводит к забвению материальной основы «внутренних» психических переживаний, к их отрыву от порождающих их объективных причин, а следовательно, и к ошиб кам в построениии методики воспитания волевых качеств лич ности, связанных с преодолением трудностей.
Опыт психологического изучения различных видов спортив ной деятельности показывает, что спецификой волевых качестн спортсмена является то, что они всегда связаны с деятельно стью, направленной на преодоление тех или иных трудностей. Соответственно преодоление трудностей должно составлять и специфику методов воспитания волевых качеств спортсмена Эти методы могут быть эффективными, если они будут осно ваны на детальном изучении трудностей, специфичных для отдельных видов спорта. Эти трудности могут быть правильно поняты, если будет установлена их обусловленность (детерминированность) конкретными («объективными») особенностями, специфичными для данного вида спорта. В связи с этим для дальнейшей углубленной работы по психологическому анализу волевых качеств и процесса их формирования полезно выделить следующие две основные группы трудностей, встречаемых спортсменами в их спортивной деятельности: трудности «объективные» и трудности «субъективные». Основания для такого разделения следующие.
Объективными мы называем трудности, детерминируемые специфическими для данного вида спорта препятствиями, без
Раздел 5. Психология спортивного воспитания 195
■реодоления которых спортсмен не может овладеть данным ви-■Ом спорта. Примерами таких трудностей могут быть: затрата ■олыпой мышечной силы при подъеме штанги: быстрота, тре-■ующаяся при нанесении удара в боксе; необходимость про-■олжать усиленную мышечную работу в состоянии утомления: ■апример, в беге на длинные дистанции, при финишировании, ■огда наступает кислородное голодание; высокая координиро-■анность движений, необходимая при выполнении гимнасти-Иеских упражнений па снарядах, и т. д. Все эти трудности называются нами «объективными», поскольку они обусловлены са-шим видом спорта, а не особенностями личности спортсмена. Особенностью этих трудностей является то, что они одинако-■ы для всех людей, стремящихся попробовать свои силы в данном виде спорта и совершенствоваться в нем; они варьируют ■ишь по нормативам, устанавливаемым для спортсменов раз -Личного возраста и категории, не меняясь по своему психоло-■ическому содержанию («качеству»). Через эти трудности обя-Ьательно должен пройти каждый спортсмен, занимающийся дан-Ьым видом спорта.