Реферат: Волейбол
Реферат по физическому воспитанию
Выполнил студент группы П-238 И Исайкин Владимир
Уральский Государственный Технический Университет
Кафедра общей и специальной физической подготовки
Первоуральск
1999
Введение
С момента своего «изобретения» игра в волейболпереживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количествеволейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерацииволейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение намировой спортивной арене.
Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но ипроисходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол сталасредством организации досуга, поддержания здоровья и восстановленияработоспособности.
В своём реферате я расскажу о развитии волейбола вмире и в нашей стране, о правилах этой игры, о её технике и тактике.
История возникновения волейбола
Официально, датой рождения волейбола считается 1895год, когда преподаватель физкультуры Гелиокского колледжа (штат Массачусетс,США) Вильям Морган изобрёл игру волейбол, а затем и разработал её первыеправила. Это официальная версия, хотя есть и другие. Некоторые склонны считатьродоначальником волейбола американца Халстеда из Спрингфилда, который в 1866году начал пропагандировать игру в «летающий мяч», названную им волейболом.
Попробуем проследить за развитием предка волейбола.Сохранились, например, хроники римских летописцев 3 века до нашей эры. В нихописывается игра, в которой по мячу били кулаками. До нашего времени дошли иправила, описанные историками в 1500 году. Игру тогда называли «фаустбол». Наплощадке размером 90х20 метров, разделённой невысокой каменной стеной,состязались две команды по 3-6 игроков. Игроки одной команды стремилисьперебить мяч через стену на сторону соперников.
Позже итальянский фаустбол стал популярным в Германии,Франции, Швейцарии, Австрии, Дании и других странах Европы. Со временем иплощадка, и правила изменились. Так, длина площадки была уменьшена до 50метров, а вместо стены появился шнур, натянутый между столбами. Строгоопределился и состав команды — 5человек. Мяч перебивали через шнур кулаком илипредплечьем, причём уже оговаривали три касания мяча. Можно было перебивать мяччерез шнур и после отскока от земли, но в этом случае разрешалось одно касание.Игра длилась в два тайма по 15 минут. Эта спортивная игра появилась давно, ноеё возраст отсчитывается только с 19 века потому, что первые правила волейболабыли обнародованы в 1897 году. Естественно, сейчас они во много отличаются отпервоначальных, волейбол растёт и совершенствуется.
В нашей стране волейбол широко распространили послереволюции 1917 года.
В 1925 года по инициативе секции игр в Москвесозывается актив, на котором были приняты первые в нашей стране правила игры, вэтом же году состоялись первые официальные соревнования по волейболу. С 1927года проводится ежегодное первенство Москвы. В последующие годы волейболполучает повсеместное развитие.
В 1928 году в Москве состоялся чемпионат СССР,вошедший в программу 1 Всесоюзной спартакиады. В нём участвовали команды совсей страны. Однако, несмотря на бурное распространение и популярность новойигры, и целый ряд новинок, которые привезли на этот чемпионат команды,спортивное мастерство волейболистов находилось ещё на низком уровне.
Великая Отечественная война затормозила развитиеволейбола. Но несмотря на огромные трудности военного времени, спортивная жизньв стране не замирала. В 1943 году разыгрывается первенство Москвы, в 1944 годупервенство и кубок Москвы по волейболу. В 1945 году вновь проводится первенствоСССР. Чемпионами страны стали московские команды «Динамо» (мужчины) и«Локомотив» (женщины). На этих соревнованиях мужская команда «Динамо» (Москва)широко применяла в защите взаимодействие защитных линий и доигрывание принятыхмячей, а в нападении использовала всё пространство по длине сетки для выпадениянападающего удара. Такая организация игры и принесла команде титул чемпионатаСССР и дала толчок дальнейшему развитию тактики волейбола.
Прошедшие в 1946-1947 гг. первенства страны, а такжеуспешное выступление советских волейболистов на международной арене послужилитолчком к дальнейшему развитию волейбола в СССР. В 1947 году советскиеволейболисты, участвуя в соревнованиях на международном фестивале демократическоймолодёжи в Праге, заняли первое место. В этом же году создаётся Международнаяфедерация волейбола (ФИВБ). После выступления Всесоюзной волейбольной секции вчлены этой организации (1948год) волейболисты СССР, становятся участниками всехмеждународных соревнований.
В 1949 году мужская команда советских волейболистовзавоёвывает звание чемпиона в первом официальном первенстве мира. Наши сборныекоманды мужчин и женщин побеждают и в первенстве Европы. Свои чемпионскиетитулы они подтверждают и в последующие два года. Летом 1952 года первенствомира проводилось в Москве. Советские волейболисты и волейболистки в этихсоревнованиях стали сильнейшими в мире.
Включение в 1964 году волейбола в программуОлимпийских игр значительно повысило требования к игре волейболистов.
Содержание и правила игры
В волейбол играют на площадке размером 9х18 метров.Вся площадка разделена на две равные половины средней линией, над которойподвешивается сетка. Высота сетки зависит от возраста и пола играющих. В игреучаствуют 12 игроков (по 6 игроков с каждой стороны), и ведётся она мячом весом250грамм и окружностью 65-68 сантиметров.
Смысл игры в том, чтобы не дать мячу упасть на своейплощадке, прилагая усилия для падения его на стороне противоположной команды.Действия играющих, ограниченные правилами, выполняются игровыми приёмами:подачей, передачей, нападающих ударом и блокированием. Исходными положениямидля игровых приёмов будут стойки (при действиях на месте) и перемещения (придействиях в движении).
Игра состоит из трёх или пяти партий, в каждой счётведётся до 15 очков. Побеждает та команда, которая выиграет две партии из трёхили три из пяти. Если первую партию выигрывает одна команда, а вторую другая,то проводится третья, решающая. Аналогичные условия и при игре из пяти партий.После каждой партии команды меняются площадками.
Расположение игроков на площадке следующее. Три игроказанимают место на передней линии у сетку, остальные — на задней линии, но так,чтобы можно было контролировать всю площадку. Волейболисты, находящиеся напередней линии, участвуют в приеме и передачах мяча, нападают, блокируют,подстраховывают друг друга. Игроки задней линии подают подачу, принимают ипередают мяч, подстраховывают, но не имеют права выходить на переднюю линию дляатаки и блокирования.
Игра начинается с подачи мяча одной из команд. Правона первую подачу определяется жеребьевкой, которую проводит судья с капитанамикоманд. Причем капитан команды, выигравший жребий, получает право на выборплощадки или на первую подачу.
Когда игроки занимают свои места на площадке, судьяподает команду начинать игру. На подачу отводится не более 5 секунд. Один игроквыполняет подачи до тех пор, пока его команда не совершит ошибку. Если этопроизошло, то мяч передается сопернику. В этом случае команда, отыгравшаяподачу, производит переход игроков из зоны в зону по часовой стрелке.
Каждая команда, принимая мяч с подачи соперника, имеетправо на три поочередных касания. Если два игрока одной команды одновременнокасаются мяча, то засчитывается два касания. Если же мяч задерживается надсеткой между руками игроков разных команд, то игра останавливается.Производится повторная подача для розыгрыша спорного мяча.
Мяч считается вышедшим из игры, если он пролетел заограничительными лентами на сетке, которые крепятся над проекцией боковыхлиний, или коснулся предметов вне площадки. Боковые и лицевые линии (разметка)входят в площадь игрового поля.
Команда теряет право на подачу или соперник выигрываеточко, если:
— мяч падает на свое площадке;
— команда совершает более трех касаний;
— мяч брошен или задержан;
— мяч коснулся тела игрока ниже пояса;
— игрок касается сетки;
— игрок совершал два касания подряд;
— ступня игрока полностью находится на сторонесоперника и не касается средней линии;
— игрок производит нападающий удар на сторонесоперника;
— игрок задней линии из площади нападения перебиваетна сторону соперника мяч, который находится выше верхнего края сетки;
— игрок задней линии участвовал в блокировании икоснулся мяча;
— команда нарушает расстановку в момент подачи;
— игрок во время удара по мячу пользуется поддержкойтоварища по команде;
— игрок получает персональное замечание;
— игрок касается мяча или игрока противоположнойкоманды, когда мяч находится на стороне противника;
— умышленно затягивается игра;
— замена игрока произошла неправильно;
потребован третий перерыв для отдыха послепредупреждения;
— использовано более 30 секунд на второй перерыв дляотдыха;
— игрок без разрешения судьи уходит с площадки вовремя перерывов в игре;
— игроки предпринимают действия для того, чтобыпомешать сопернику;
— нарушены правила блокирования.
Партия считается выигранной, если одна из команднабрала 15 очков с преимуществом не менее 2=х очков. При счете 14:14 играпродолжается до тех пор, пока одна из команд не добьется преимущества в 2 очка(16:14; 17:15 и т.д.)
Команда имеет право на два перерыва по 30 секунд вкаждой партии. Разрешена замена игроков, но не более шести в каждой партии.
Волейболисты должны иметь одинаковую форму. Тапочки недолжны иметь каблуков. Игрокам запрещается иметь украшения, которые в ходе игрымогут явиться причиной травмы. На майки наносят номера (с 1-го по 99-й), причемв команде не должно быть двух и более игроков с одинаковыми номерами на майках.
Во время игры к судье может обращаться только капитанкоманды. Игрок не имеет права:
— оспаривать решение судей и делать замечания в ихадрес;
— вести себя нетактично по отношению к сопернику илиделать оскорбительные замечания в адрес игроков противоборствующей команды.
Каждый игрок обязан хорошо знать правила игры, строгоих выполнять и соблюдать нормы поведения.
Специфика волейбола
Специфика волейбола отчасти заключена в самом егоназвании: «волей» — на лету, «бол» — мяч.
Одной из важных задач в волейболе является задачаопределения траектории и скорости полёта мяча и умение своевременно «выйти намяч» — занять удобное исходное положение для приема передачи, нападающегоудара, блокирования. Способность быстро решать такие задачи можно развиватьспециальными упражнениями.
Ведущую роль играют быстрота и сила в определенныхсочетаниях. При этом первостепенное значение имеет скорость мышечногосокращения и регулирования скорости движений. Особое значение придаетсяпространственной точности движений, крайне необходимой при первых и вторыхпередачах мяча, подачах, нападающих ударах.
Важна быстрота двигательной реакции и способностьуправлять временем движений.
Ещё одна отличительная черта волейбола — сложность ибыстрота решения двигательных задач в игровых ситуациях. Волейбол должен учитыватьрасположение игроков на площадке, предугадать действия партнеров и разгадатьзамысел противника, быстро произвести анализ сложившейся обстановки, вынестирешение о наиболее целесообразном действии, эффективно выполнить это действие.При скоростной игре степень и срочность решения задач, которые зависят отбыстроты действий игроков, значительно повышаются.
Техника игры
Особое место в технике игры занимают стойки иперемещения .
В технике нападения существует одна стойка — основная.При этой стойке ноги располагаются на ширине плеч, согнуты в коленях, туловищев вертикальном положении, руки согнуты в локтях и находятся перед грудью.
При выполнении приемов техники нападения игрокуприходится перемещаться. Перемещения могут быть выполнены шагом или бегом вразличных направлениях.
При выполнении нападающих ударов применяются прыжкитолчком двумя ногами или одной ногой, с места или разбега. Технический приемможет быть выполнен правильно только в том случае, когда игрок своевременнопереместившись, принял основную стойку.
Передачи являются одним из основных техническихприемов в волейболе. В зависимости от положения рук при выполнении передачразличаются верхние и нижние передачи двумя и одной рукой. Основой дляправильного выполнения передачи является своевременное перемещение под мяч ипринятие основной стойки.
Передачи могут быть различными по расстоянию и высоте.По расстоянию различаются короткие и длинные передачи, а по высоте — низкие,средние, высокие. Особенностью выполнения длинных и высоких передач являетсяболее активная работа ног. При выполнении верхних передач следует обратитьвнимание на то, линия плеч игрока была перпендикулярна направлению, в которомвыполняется передача.
Разновидностью выполнения верхней передачи являетсяпередача в прыжке. Она наиболее сложна, так как выполняется в безопорномположении. После перемещения под мяч игрок делает прыжок вверх и выноситсогнутые руки над головой. Передача выполняется в высшей точке прыжка за счётактивного выпрямления рук локтевых и лучезапястных суставах. Передача в прыжкес имитацией нападающего удара называется «откидкой».
Подача — это способ введения мяча в игру. Всовременном волеболе подача используется не только для начала игры, но и какмощное средство нападения. Подачи бывают — нижняя прямая, нижняя боковая,верхняя прямая и верхняя боковая.
Все подачи выполняются в соответствии с требованиями,указанными в правилах: подающий игрок становится за пределами площадки на местеподачи, обязательно подбрасывает мяч и ударом одной руки направляет егочерез сетку на сторону противника.
Для правильного выполнения любой подачи требуется:
1. Занять правильное исходное положение
2. Правильно подбросить мяч
3. Ударить в нижнюю часть мяча с определенной силой
4. Удар должен производиться твердой кистью, закреплен-нойв лучезарном суставе.
5. После удара рука продолжает движение в направленииподачи.
Нападающий удар относится к сложным техническимприемам, сочетая временные и пространственные параметры разбега, прыжка и ударапо мячу. Нападающий игрок тесно взаимодействует в партнером, выполняющимпередачу, и здесь очень важна одинаковая трактовка обоими всех параметровприема и взаимное понимание условных сигналов. Умение наносить нападающие ударыправой и левой руками обогащают технический арсенал игрока, заметно расширяютего тактические возможности.
Игрок должен стремиться нанести удар по мячу в высшейточке взлета, в «мертвой точке». На ней он и должен наносить удар по мячунезависимо от характера подачи. Мяч всегда должен быть чуть впереди игрока. Этоположение приобретает решающее значение при ударах. С низких и прострельныхпередач, помогает нападающему сориентироваться относительно блока. Разбег потраектории, близкой к прямому углу по отношению к сетке, создает длянападающего игрока большие тактические возможности, чем разбег вдоль сетки.
Совершенствование нападающих ударов проводится как безпротиводействия блока, так и при пассивном или активном сопротивленииблокирующих.
Игрокам полезно вырабатывать своеобразное мышечноечувство, прягаю как можно выше, чтобы нанести удар по мячу на «своей» высоте.
Блок — это основной защитный прием. Техникаблокирования проста: прыжок и вынос рук над верхним краем сетки. Но непоследнюю роль играет и перемещение игрока к месту постановки блока.
Игрок перемещается вдоль сетки приставными илискрестными шагами, бегом или шагом, согнув руки, держа кисти на уровне лица. Вовремя перемещения и прыжка взгляд блокирующего направлен не нападающего игрокапротивника. По приему с подачи или нападающего удара, а также по начальнойтраектории мяча после передачи блокирующий определяет направление и характерпередачи нападающему.
Тактика игры
Тактика игры — это умения и разумная организация всехдействий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков вволейболе делятся на две категории: защитные и нападающие действия. Всоответствии с этим и тактика игры складывается из тактики нападения и тактикизащиты. Различают индивидуальные, групповые и командные тактические действия внападении и защите.
Тактика защиты и тактика нападения резко различаютсяна крайних полюсах: организация действий при приеме мяча от противника изавершающий нападающий удар с предшествующей ему второй передачей. Однако,принимая мяч от противника, игрок стремится направить его к сетке так, чтобыего партнеры наилучшим образом могли организовать нападающие действия. Здесьзащитные действия одновременно выступают и как нападающие.
Тактика тесно связана с техникой. Никакой замысел вигре не может быть выполнен без совершенного владения техническими приемамиигры, необходимыми для выполнения этого замысла.
С учетом своих возможностей каждая избирает системуигры в нападении и защите, которая предусматривает рациональную организациюдействий игроков в нападении и защите.
Тактические действия в нападении осуществляютсяпосредством подач, передач и собственно нападающих ударов.
Тактика подачи имеет основную задачу — ввести мяч вигру, предельно затрудняя его приём и организацию последующих действийпротивников.
Тактика передач. Основной задачей при выполнениипередач для нападения является создание наиболее благоприятных условий длявыполнения завершающего удара.
Слабо подготовленному игроку для выполнениянападающего удара требуются хорошие условия: вертикальная передача, достаточнаявысота мяча и на определённом месте, возможность разбега для прыжка, тактикапередач в таких случаях состоится в том, чтобы создать эти наиболее удобныеусловия для нападающего удара.
Более сложным является выведение игрока для выполнениянападающего удара в такое место, в котором противник может оказать наименьшеесопротивление. с этой целью передача производится игроком, который длявыполнения этой функции вынужден меняться с тем, чтобы занять ключевую позицию,позволяющую разнообразить простые передачи. Поэтому в тактике передачприменяются: простые передачи, передачи со сменой мест, передачи длянападающего удара с первой передачи и передачи в прыжке.
Обманы в волейболе чаще всего применяются в сочетаниис подготовкой к нападающему удару или передачей для него. Тактика этих действийпри нападающих ударах состоится на использовании такой подвижности илиневнимательности отдельных игроков команды противника. При неправильнойрасстановке игроков на площадке, особенно с увеличением числа блокирующихпоявляются места, свободные от игроков. Наличие таких свободных мест ииспользуется при так называемом обмане. Обман выполняется на те места, которыеоказались свободными или места, откуда игрок переместился с целью закрытиясвободного места.
Тактика защиты состоит из чёткого взаимодействияигроков передней линии между собой (блокирование и страховка), игроков заднейлинии между собой и, наконец, взаимодействие игроков задней линии и игроковпередней линии между собой.
Блокирование. Первым действием, которым команданачинает защищаться от нападающего удара противника, является блокирование.Блокирование может быть одиночным или групповым (двойным, тройным).
Приём мяча с подачи и от нападающего удара. Наилучшаятехника для защитных действий на задней линии — нужная передача мяча с возможнымсмягчением удара. С этой целью необходимо правильно определить направлениеполета мяча и место его приземления. Здесь прежде всего надо оценитьобстановку: в каком положении находится мяч, ударяющий игрок по отношению кмячу и к сетке, каким в соответствии с этим будет наиболее вероятноенаправление мяча от нападающего удара, какова будет крутизна траектории егополета.
От расстояния между мячом и сеткой зависит угол полетамяча после удара (без блока). Поэтому при близкой к сетке передаче мяча для нападающегоудара следует перемещаться вперед с тем, чтобы попасть в нужное для приема мячаместо.
Страховка. Надобность в страховке действий игрокаможет появиться во многих случаях: при плохой подвижности отдельных игроков,несовершенном владении передачей и др. их подстраховывают товарищи по команде.Постоянная необходимость в страховке возникает при нападающем ударе и блоке.Находясь в прыжке, ни нападающий, выполняющий удар, ни блокирующий игрок немогут передвинуться, реагируя на противодействие и действие противника. В связис этим необходимо этих игроков страховать.
Тактический успех страховки, как и других защитныхдействий, зависит от предвидения действий игроков команды противника.
Заключение
Волейбол – одна из наиболее распространенных игр вРоссии. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокойэмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры инесложности оборудования. Особым достоинством волейбола как средствафизического воспитания является его специфическое качество – возможностьсамодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока инагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой, доступной для людейвсех возрастов.
Список литературы
Волейбол. Пер. с нем. Под общ. Ред. М. Фидлер. – М.:Физкультура и спорт, 1972
Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. – М:Физкультура и спорт, 1965
Мондозолевский Г.Г. Щедрость игрока. – М.: Физкультураи спорт, 1984
Основы волейбола./Сост. О.Чехов. М.: Физкультура испорт, 1979
Правдин В.А. и др. Волейбол – игра для всех – М.:Физкультура и спорт, 1966
Спортивные игры; Учеб. для студентов пед. ин-тов поспец. № 2114 «Физ. воспитание» / В.Д. Ковалева. – М.: Просвещение, 1988
Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. – М.:Физкультура и спорт, 1983