Реферат: Профессионально-прикладная физическая подготовка

ОренбургскийГосударственный Университет

кафедра: Физического воспитания

Профессионально-прикладная

физическаяподготовка

Выполнил: студент группы БУА-?

Оренбург2000 г.

Содержание:

1.

Профессионально-прикладная физическая подготовка 1.1. Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; решаемые в ней задачи 1.2. Требования к физической подготовленности трудящихся в различных cферах современного профессионального труда и тенденции их изменения 1.3. Задачи решаемые в процессе ППФП

2.

Средства и методические основы построения ППФП 2.1. Особенности состава средств ППФП 2.2. Основные черты методики и формы построения занятий в ППФП Использованная литература

1.ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

 Принцип органической связи физическоговоспитания с практи­кой трудовой деятельности наиболее конкретно воплощается впро­фессионально-прикладной физической подготовке. Хотя этот прин­ципраспространяется на всю социальную систему физического воспитания, именно впрофессионально-прикладной физической подго­товке он находит свое специфическоевыражение. В качестве свое­образной разновидности физического воспитания профессионально-прикладнаяфизическая подготовка представляет собой педагогиче­ски направленный процессобеспечения специализированной физической подготовленности к избраннойпрофессиональной деятель­ности. Иначе говоря, это в своей основе процессобучения, обога­щающий индивидуальный фонд профессионально полезных двига­тельныхумений и навыков, воспитания физических и непосредствен­но связанных с нимиспособностей, от которых прямо или косвенно зависит профессиональнаядееспособность.

 

1.1.Необходимость профессионально-прикладнойфизической подготовки; решаемые в ней задачи

     Причинная обусловленность.Известно, что результативность многих видов профессионального труда существеннозависит, кроме прочего, от специальной физической подготовленности, приобретае­мойпредварительно путем систематических занятий физическими упражнениями,адекватными в определенном отношении требовани­ям, предъявляемым кфункциональным возможностям организма профессиональной деятельностью и ееусловиями. Эта зависимость получает научное объяснение в свете углубляющихсяпредставлений о закономерностях взаимодействия различных сторон физического иобщего развития индивида в процессе жизнедеятельности (в частно­сти, озакономерностях взаимовлияния адаптационных эффектов в ходе хроническойадаптации к тем или иным видам деятельности, переноса тренированности,взаимодействия двигательных умений и навыков, приобретаемых и совершенствуемыхв процессе трениров­ки и освоения профессии). Опыт практического использования этихзакономерностей и привел в свое время к становлению особой раз­новидностифизического воспитания — профессионально-приклад­ной физической подготовки(далее сокращенно— ППФП).

Начало ее формирования в качестве профилированногонаправления и вида физического воспитания применительно к нуждамсоциалистического производства у нас в стране относится к 30-м годам.Значительную роль в этом сыграло постановление Президиума ЦИК СССР от 1 апреля1930 г., где предусматривались серь­езные государственные и социальные меры повнедрению физической культуры в систему рационализации труда и подготовкипрофессиональных кадров не только в утилитарных целях, но и в целях содействияполноценному развитию и укреплению здоровья трудящихся.

С накоплением положительного практического опыта инаучно-исследовательских данных в соответствующих сферах сложилась целаяпрофилированная отрасль физической культуры — профессио­нально-прикладнаяфизическая культура, а педагогически направ­ленный процесс использования еефакторов занял важное место в общей системе образования-воспитанияподрастающего поколе­ния и профессиональных кадров (в виде ППФП). В настоящеевремя ППФП в нашей стране осуществляется прежде всего в качестве одного изразделов обязательного курса физического воспитания впрофессионально-технических училищах, средних специальных и высших учебныхзаведениях, а также в системе научной организации труда в период основной,профессиональной деятельности трудящих­ся, когда это необходимо по характеру иусловиям труда.

Необходимость дальнейшего совершенствования и внедрения ППФПв систему образования и сферу профессионального труда определяется главнымобразом следующими причинами и обстоя­тельствами:

1 ) время, затрачиваемое на освоение современныхпрактических профессий, и достижение профессионального мастерства в них про­должаютзависеть от уровня функциональных возможностей орга­низма, имеющих природнуюоснову, от степени развития физиче­ских способностей индивида, разнообразия исовершенства приоб­ретенных им двигательных умений и навыков.

Неслучайно, например, выпускники ПТУ, прошедшие основательный курс ППФП. зачастуюполучают более высокий профессионально-квалификационный раз­ряд поспециальности, чем учащиеся, не прошедшие по разным причинам такой подготовки;последние, как правило, и медленнее адаптируются к условиям про­фессиональнойдеятельности на производстве (Т. Ф. Витенас, В. В. Становов и др.); ППФП в этомотношении служит одним из факторов сокращения сроков овладения профессией иодной из гарантий качестве ее освоения;

2) производительность достаточно многих видов профессиональ­ноготруда, несмотря на прогрессирующее убывание доли грубых мышечных усилий всовременном материальном производстве, пря­мо или косвенно продолжает бытьобусловленной физической дее­способностью исполнителей трудовых операций,причем не только в сфере преимущественно физического труда, но и в ряде видовтру­довой деятельности смешанного (интеллектуально-двигательного) характера,как у наладчиков машинных устройств, монтажников, строителей и т.д.; в целом женормальное физическое состояние, без которого не мыслится здоровье иэффективное функционирова­ние, остается важнейшей предпосылкой устойчивовысокой плодо­творности любого профессионального труда;

3) сохраняется проблема предупреждения вероятных негативныхвлияний определенных видов профессионального труда и его усло­вий на физическоесостояние трудящихся; хотя эта проблема реша­ется многими средствамиоптимизации содержания и условий труда, в том числе социальными,научно-техническими и гигиеническими, важную роль среди них призваны игратьфакторы профессиональ­но-прикладной физической культуры, включая ППФП;

4) перспективные тенденции общесоциального и научно-техни­ческогопрогресса не освобождают человека от необходимости по­стоянно совершенствоватьсвои деятельностные способности, а их развитие в силу естественных причиннеотделимо от физического совершенствования индивида.

1.2. Требования к физической подготовленности трудящихся вразличных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения.В различных сферах профессионального труда в нас­тоящеевремя насчитывается несколько тысяч профессий, а специ­альностей — десяткитысяч. Основные их отличия определяются особенностями предмета, технологии ивнешних условий конкретно­го труда и выражаются в специфике трудовойдеятельности, входя­щих в нее операций, действий (в том числе сенсорных иинтеллек­туальных по восприятию, переработке информации, принятию реше­ний идвигательных по практическому воздействию на предмет тру­да), а всем этимобусловлены объективно неодинаковые требования к функциональным возможностям,физическим и другим качествам людей, профессионально занимающихся тем или инымвидом труда.

Лишь сравнительно немногие из современных профессий требу­ютпредельной или близкой к ней мобилизации физических способ­ностей в процессесамой трудовой деятельности (это главным обра­зом профессии, осложненныеэкстремальными условиями деятельности — испытатели летной и инойтранспортно-скоростной техники, профессиональные военнослужащие, оперативныеработники след­ственных органов, водолазы и т.д.). В большинстве же видовпрофессионального труда, даже физического, требования к физи­ческимвозможностям работающих нормированы далеко не на пре­дельном уровне (пообобщенным данным М. И. Виноградова, мощ­ность работы при выполнениибольшинства трудовых двигательных действий в сфере физического труда, какправило, не превышает 30 % от индивидуально максимальной). Тем не менееэто по указан­ным уже причинам не исключает целесообразности специализиро­ваннойфизической подготовки в процессе профессионального образования, а во многихпрофессиях — и в годы основной трудовой деятельности.

Некоторое представление о требованиях, предъявляемых рядомраспространенных профессий к физическим и непосредственно свя­занным с нимикачествам человека, двигательным способностям и навыкам, дают примеры,приведенные в табл. 14.

Таблица 14

Примеры, дающие представление о характеретребований, предъявляемых некоторыми из распространенных видов профессиональноготруда, к физическим и непосредственно связанным с ними качествам человека,двигательным способностям и навыкам

Виды (разновидности) профессионально-трудовой деятельности Профессионально важные физические и непосредствен­но связанные с ними качества (способности), от сте­пени развития которых существенно зависит эффек­тивность или безопасность профессиональной деятель­ности: двигательные навыки, сопряженные с данной деятельностью Труд по добыче полезных ископаемых (шахтерский и аналогичный), преимуществен-но    физический Силовые и другие двигательные способности; резистентность функциональных систем организма по отношению к воздействию неблагоприятных средовых условий (высокой и низкой температур, высокой влажности воздуха и газовых примесей в нем и др.); разнообразные двигательные навыки (в частности, навыки перемещения в ограниченном пространстве, преодоления предметных препятствий, поднимания и переноски тяжестей); психическая устойчивость, базирующаяся, кроме прочего, на физической кондиции Разновидности сельскохозяйст­венного и лесохозяйственного труда, включающие в большом объеме двигательную актив­ность Комплексная выносливость, проявляемая в динамических и статических режимах продолжительного функционирования различ-ных мышечных групп; способность ориентироваться на местности и рационально распределять затраты энергии во времени; разнообразные двигательные навыки, в том числе навыки, способствующие умелому оперированию различными орудиями труда; зака­ленность организма по отношению к неблаго­приятным метеорологическим воздейст-виям Геологоразведочные, геодези­ческие, метеорологические, гидрологические и аналогичные; экспедиционные работы, выполнямые в естественных усло­виях Комплексная выносливость; подготовленность к не­ординарным проявлениям координационных и дру­гих двигательных способностей; способность ориен­тироваться на сложнопересеченной местности и в других необычных условиях, рационально рас­пределять затраты энергии в процессе продолжительной нерегламентирован-ной стандартно двига­тельной деятельности; циклические локомоторные и многие другие двигательные навыки, способст­вующие выполнению профессиональных задач и нужные в повседневной экспедиционной жизни (навыки в ходьбе, в передвижении на лыжах, велосипеде, лодке, в конной езде, управлении мотоциклом, в преодолении предметных препятствий и т.д.); закаленность организма по отно­шению к резко переменному воздействию метеоро­логических, климато-географических и других средовых факторов Разновидности двигательно ак­тивного строительного труда Выносливость, проявляемая преимущественно в ди­намических режимах мышечных напряжений; коор­динационные и другие двигательные способности; разнообразные двигательные навыки; закаленность организма по отношению к воздействию меняю­щихся условий внешней среды; в работе монтаж­ников-высотников и строительных работах, выпол­няемых в аналогичных условиях, способность сохранять ориентировку и равновесие тела на узкой и неустойчивой опоре, в необычных положениях; устойчивость функции сенсорного контроля, само­обладание, базирующееся, кроме прочего, на физи­ческой кондиции Разновидности станочного тру­да в металлообрабатывающей и других отраслях промышлен­ности (слесарные, токарные, фрезерные, швейные и другие работы) Неординарно развитая ручная ловкость, способ­ность к мгновенным двигательным реакциям; об­щая, региональная и локальная выносливость (проявляемая при многократном воспроизведе-нии двигательных действий, в которых участвуют пре­имущественно некоторые из звеньев мышечного аппарата — мышцы пояса верхних конечностей и мышцы, фиксирующие позу); устойчивость функ­ций зрительного и тактильного контроля: навыки точно отлаженных движений руками Разновидности  конвейерного труда, включающие двигатель­ные действия, преимуществен-но стандартные и относительно уз­ко ограниченные по составу Способность своевременно и точно выполнять ло­кальные и региональные движения (с участием мышц преимущественно верхних конечностей) в пределах заданных кинематических и динами­ческих параметров; устойчивость функций сенсор­ного контроля; навыки аналитически выделенных двигательных действий и «микродвижений» (преимуществен-но кистью), доведенные до высокой степени стереотипности; локальная, региональная и общая выносливость Операторские работы на мно­гопозиционных пультах дис-тан­ционного управления энер-гети­ческими, механическими и дру­гими системами Способность тонко дифференцировать большой объем сенсорной информации; способность к экст­ренной двигательной реакции с выбором, сенсор­ная выносливость; мышечно-статическая выносли­вость (проявляющаяся преимуществен-но при дли­тельной фиксации рабочей позы); эмоциональная устойчивость, базирующаяся, кроме прочего, на об­щей физической работоспособности Разновидности труда плавсос­тава водного флота, включаю­щие в значительном объеме двигательную активность Разносторонняя физическая подготовленность к неординарным проявлениям силовых, скоростных и других двигательных способностей, особенно в экстремальных ситуациях; устойчивость функций вестибулярного аппарата к укачиванию; общая резистентность организма к воздействию неблаго­приятных погодных и других внешнесредовых факторов; разнообразные двигательные навыки, в частности навыки ныряния, спасательного пла­вания, гребли, управления парусными плавсредствами; находчивость, решительность, отважность, базирующиеся, кроме прочего, на.отличной физи­ческой кондиции

Уже из этих примеров видно, что многие из существующих видовпрофессиональ­ного труда предъявляют как в чем-то общие, так и специфическиетребования и что для достижения высотой результативности в указанных ианалогичных видах труда нужна специально ориенти­рованная физическаяподготовка.

Чтобы детально представить характер требований конкретноговида труда к профессиональной, в том числе физической подготов­ленностиработающих, нужна серьезная исследовательская разра­ботка профессиограммы,которая составляется на основе изучения содержания и форм данной трудовойдеятельности в психологиче­ском, физиологическом, биомеханическом,эргономическом и других аспектах с учетом предмета, технологии и условий труда(имеющие­ся профессиограммы используются также для профориентации и профотбора;тогда они сопоставляются с тестовой оценкой индиви­дуальных задатков, качеств,способностей).

Выявляя специфику требований, которым должна отвечатьфизическая подготовленность представителей тех или иных профессий, надоисходить из того, что она объективно обусловлена совокупностью особенностейконкретной трудовой дея­тельности и условий ее выполнения, в том числе:

особенностямипреобладающих рабочих операций (тем, насколько они просты или сложны вдвигательно координационном отношении, в какой мере они энергоемки, каковастепень активности различных функциональ­ных систем при их выполнении и т.д.);

особенностямирежима (в частности, тем, насколько жестко он регла­ментирует поведениеработающих, характеризуется ли он непрерывностью или пре­рывистостью рабочихопераций, каков порядок чередования рабочих фаз и интерва­лов между ними, вкакой мере процессу труда присущи монотонность и другие факторы, ведущие кутомлению);

особенностямисредовых условий, оказывающих влияние на сос­тояние физической и общейработоспособности, особенно когда они резко отлича­ются от комфортных (высокаяили низкая внешняя температура, вибрационные и шумовые воздействия орудийтруда, машинной техники, производственного оборудования, загрязненностьвдыхаемого воздуха или низкое содержание в нем кислорода и т.д.).

При дифференцированной разработке программ ППФП всясовокупность особенностей трудовой деятельности и ее условий под­лежиттщательному анализу в аспекте обусловленных ими требова­ний к физическойподготовленности работающего. Вместе с тем при определении программ ППФП важноучитывать перспективы изме­нения характера труда и его условий ируководствоваться генераль­ным направлением совершенствования общей социальнойсистемы воспитания, призванной в подлинно гуманном обществе обеспечи­ватьнеограниченное развитие человека.

Научно-техническая революция, как известно, радикально изме­няетхарактер и условия труда, особенно в материальном произ­водстве. Надо полагать,возрастающее влияние на преобразование всей системы профессиональнойподготовки, и в частности ППФП, в перспективе будут оказывать такие тенденцииизменения характе­ра труда, роли и места в нем человеческого фактора, какстирание противоположностей между умственным и физическим трудом, ос­вобождениеработников от изнурительных физических усилий (с за­меной энергоемкихпроизводственных операций техническими уст­ройствами, автоматами, роботами),превращение исполнителя рабо­чих операций в инициативного «управителя» ирегулировщика сло­жных машинных устройств, автоматизированных линий, производ­ственныхпроцессов, совмещение узких специальностей в рамках профессий широкого профиля,динамичное обновление профессиональных функций. В этих условиях, несомненно,будет меняться и характер физической подготовки к профессиональнойдеятельности. Прикладной смысл физической подготовки, по всей вероятности, всебольше будет определяться не тем, что она обеспечивает приспособление работникак какой-либо одной, раз и навсегда заданной профессиональной формедеятельности, а тем, насколько качествен­но она будет создавать необходимыепредпосылки для освоения быстро меняющихся способов профессиональнойдеятельности, га­рантировать интегральное повышение общего уровня функциональ­ныхи адаптационных возможностей организма, стимулировать разностороннее развитиедвигательных способностей, особенно коор­динационных и непосредственносвязанных с ними, формировать до­статочно богатый фонд двигательных умений инавыков, способст­вующих быстрому построению новых и преобразованию усвоенныхранее форм рабочих движений. Разумеется, специализированный характер ППФП и вэтом случае полностью не исчезнет (поскольку определенная профессиональнаяспециализация, судя по серьезным футурологическим прогнозам, будет существоватьпо крайней мере в обозримом будущем), но в целом она приобретет иное качество.

Отмеченные тенденции изменения характера труда и егоусловий заметны уже в настоящее время, на современном этапе научно-техническойреволюции, хотя в различных сферах общественного производства и в различныхпрофессиях они выражены, естествен­но, неодинаково. Пока в целом ряде отраслейпромышленного и сельскохозяйственного производства сохраняется физический труд,частично механизированный. Вместе с тем довольно распространен­ными сталипрофессии, эффективность трудовой деятельности в ко­торых во многом зависит отразнообразия и тонкой отлаженности двигательных навыков в ручных операциях(наладчики сложных приборов, аппаратуры, автоматических производственныхлиний), а также профессии, требующие специфической психофизической ус­тойчивостипо отношению к информационным нагрузкам при повы­шенной ответственности зарезультаты деятельности (операторы на многопозиционных пультах современныхмощных электростанций, в том числе АЭС, энергетических и транспортных систем,производст­венных комплексов и т.д.). В числе новых профессий появляются итакие, где к всесторонней физической подготовленности специали­стапредъявляются небывало высокие требования: космонавты, ис­следователи-подводникимирового океана и т. п.

Все сказанное подводит к пониманию актуальных и перспектив­ныхзадач, подлежащих реализации в профессионально-прикладной физической подготовкеовладевающих профессией и работающих в той или иной сфере профессиональнойдеятельности.

 

1.3. Задачи решаемые в процессе ППФП

   Суть основных задач, решаемых в процессе ППФП, зак­лючаетсяв том, чтобы: 1) пополнить и усовершенствовать индивидуальный фонд двигательныхумений, навыков и физкультурно-образовательных знаний, способствующих освоениюизбранной профессиональной деятельно­сти, полезных в ней и нужных вместе с темв процессе ППФП в качестве ее средств;

2) интенсифицировать развитие профессионально важных физи­ческихи непосредственно связанных с ними способностей*, обес­печить устойчивостьповышенного на этой основе уровня дееспособ­ности;

3) повысить степень резистентности организма по отношению кнеблагоприятным воздействиям средовых условий, в которых про­текает трудоваядеятельность**, содействовать увеличению его адаптационных возможностей,сохранению и упрочению здоровья;

4) способствовать успешному выполнению общих задач, реали­зуемыхв системе профессиональной подготовки кадров, воспитанию нравственных,духовных, волевых и других качеств, характери­зующих целеустремленных,высокоактивных членов общества, созидающих его материальные и духовныеценности.

Эти задачи в каждом отдельном случае нужно конкретизироватьприменительно к специфике профессии и особенностям контингента занимающихся.Ясно также, что ППФП может быть достаточно эффективной лишь в органическомсочетании с другими слагаемыми социальной системы воспитания в целом, гдезадачи по подготовке к трудовой деятельности не сводятся к частным ближайшимзада­чам, характерным для отдельных этапов профессионально-приклад­нойподготовки, и решаются не эпизодически, а перманентно. Пер­востепенную роль вих реализации, о чем уже неоднократно шла речь, играет полноценная общаяфизическая подготовка. На базе создаваемых ею предпосылок и строитсяспециализированная ППФП. Специализация ее необходима постольку, поскольку ктому обязывает специфика профессиональной деятельности и ее условий, но и вслучае резко выраженной специфики не следует забывать о главенствующем значениипринципа всемерного содействия всесто­роннему гармоничному развитию человека.

Проблема нормативных критериевпрофессионально-прикладной физической подготовленности пока решена лишьчастично и глав­ным образом в первом приближении, что объясняется как множе­ственностьюсуществующих профессий и их динамичным обновлени­ем, так и недостаточномассированным развертыванием соответст­вующих исследований, хотя некоторыеориентировочные нормати­вы уже включены в действующие официальные программыППФП

* Так называемыми профессионально важнымиспособностями или качествами индивида правомерно считать те, от которыхсущественно зависит не только резуль­тативность (эффективность)профессиональной деятельности, но и возможности ее совершенствования, а такжеадекватность поведения при вероятных в ней экстре­мальных ситуациях, напримераварийных,

** Эта задача приобретает особое значение, естественно,тогда, когда средовые условия профессиональной деятельности резко отличаются откомфортных (чреваты перегреванием или переохлаждением тела, вибрационными илишумовыми пере­грузками. недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе и т.д.).

2. Средства и методические основыпостроения ППФП

2.1. Особенности состава средств ППФП

      В качестве основных средств ППФПиспользуют довольно разно­образные формы физических упражнений из числа тех,которые сло­жились в базовой физической культуре и спорте, а также уп­ражнения,преобразованные и специально конструируемые примени­тельно к особенностямконкретной профессиональной деятельности (как специально-подготовительные).

Было бы ошибкой считать, что адекватными средствами могутслужить только упражнения, аналогичные по форме профессио­нально-трудовымдвигательным действиям. Сводить лишь к ним средства ППФП, как это делалось всвое время в попытках приб­лизить физическую культуру к трудовой практике путемпростой имитации в занятиях физическими упражнениями отдельных трудо­выхдействий, например слесаря, молотобойца, землекопа и т.д.,— значит искажатьсамою ее суть. Особенно мало пригодным такой подход стал в современныхусловиях, когда для многих видов трудовой деятельности характернымикродвижения, локальные и ре­гиональные двигательные действия, сами по себе нив коей мере не достаточные для оптимального развития двигательных способнос­тей,причем и режим выполнения их зачастую все больше приоб­ретает черты,обусловливающие производственную гиподинамию со всеми ее опасностями длянормального физического состояния организма.

Вместе с тем это не значит, что в современной ППФП вообщенецелесообразно моделировать определенные особенности трудовой деятельности.Однако моделирование не сводится здесь к формаль­ной имитации трудовыхопераций, а предполагает преимуществен­ное выполнение упражнений, позволяющихнаправленно мобилизо­вать (эффективно проявить в   действии) именно тепрофессиональ­но важные функциональные свойства организма, двигательные исопряженные с ними способности, от которых существенно зависит результативностьконкретной профессиональной деятельности. При этом бывает целесообразновоспроизводить и существенные моменты координации движений, входящих в составпрофессио­нальной деятельности, но при условии, если соответствующие уп­ражнениямогут дать образовательный, развивающий или поддер­живающий тренированность эффекткак действенные средства ре­ализации хотя бы некоторых из задач, преследуемых вППФП. Главным образом в силу такого моделирования особенностей профессиональнойдеятельности состав средств ППФП и приобре­тает свою специфику.

   Значительная часть упражнений, используемых в качествесредств ППФП, представляет собой обще (широко)-прикладные упражнения. Таковымиправомерно считать те упражнения, посредством которых вырабатывают двигательныеумения и навыки, находящие применение в обычных условиях про­фессиональнойдеятельности (часто при выполнении действий вспо­могательного характера) или вэкстремальных условиях, вероят­ных в ней. Естественно, что особое местонепосредственно при­кладные упражнения занимают в ППФП тогда, когда она стро­ятсяприменительно к профессиональной деятельности, включаю­щей в большом объемедвигательную активность в форме ос­новных, необходимых -в обыденной жизнидвигательных действий (ходьбу и другие циклические действия по преодолениюпрост­ранства, поднимание и переноску грузов и т. д.), когда эффектив­ностьпрофессиональной деятельности прямо зависит от разнообра­зия и отлаженностидвигательных навыков (как, например, в работе монтажников-высотников,выполняющих немеханизирован­ные операции), а также когда для адекватных действийв экстре­мальных ситуациях профессиональной деятельности нужны специ­ализированныесложные двигательные навыки (навыки плавания, ныряния и спасения утопающих упредставителей флотских про­фессий, навыки единоборств у оперативных работниковМВД и военнослужащих и т. д.). Состав средств ППФП в таких слу­чаях, понятно,наиболее специфичен.

Менее специфичны те средства ППФП, которые используютсяпреимущественно для воспитания физических качеств и производ­ных от нихспособностей, так или иначе влияющих на эффек­тивность профессиональнойдеятельности и обусловливающих ее воздействие на человека. Ведь приосуществлении задач по их воспитанию нужно руководствоваться закономерностямине только прямого, но и косвенного переноса тренировочного эффекта упраж­нений,используя и общий (неспецифический) эффект адаптации к различным видам мышечнойдеятельности и средовым факторам.

Так для воспитания двигательно-координационных способностей,нужных в са­пных видах профессиональной деятельности, в процессе ППФПиспользуют широкий круг разнообразных по форме упражнений; для воспитания общейвыносливости — аэробный бег и другие упражнения циклического характера; дляповышения уровня работоспособности в деятельности, осуществляемой в условияхвысокой внешней температуры, — различные виды упражнений, в процессе выполнениякоторых существенно возрастает температура тела и Нанимающийся вынуждендлительное время противостоять функциональным сдвигам во внутренней средеорганизма (многократный повторный бег большой и субмаксимальной физиологическоймощности и т. д.). ППФП в таких случаях практически слива­ется с общейфизической подготовкой, специализированной в какой-то мере в ас­пектепрофессионального профиля, или спортивной тренировкой в соответственноизбранном виде спорта.

Стремление профилировать физическую подготовку примени­тельнок требованиям профессии выразилось, кроме прочего, в создании особойразновидности гимнастики — профессионально-прикладной гимнастики икультивировании профессионально-прик­ладных видов спорта. Как уже ясно,типичные для них упражнения и методика их применения характеризуется, с однойстороны, моделированием форм и особенно существенных моментов координациидвижений, входящих в профессиональную деятель­ность, а с другой — болеенаправленными и в конечном счете бо­лее высокими, чем в ней, требованиями кдвигательным и связанным с ними способностям.

В комплексе упражнений и методике профессионально-прикладнойгимнастики часто преимущественно выра­жен своего рода аналитический подход, прикотором последо­вательно конструируются необходимые формы движений и осу­ществляетсяизбирательно направленное влияние на определенные звенья опорно-двигательногоаппарата, его морфофункциона-льные качества (в частности, силовые, подвижностьв суставах, локаль­ную и региональную статическую выносливость), причем исходяне только из требований, предъявляемых профессиональной деятель­ностью, но и изнеобходимости профилактики возникающих в ходе ее неблагоприятных воздействий нафизическое и общее состояние работника, на что направлены, в частности,гимнастические уп­ражнения, предупреждающие и корригирующие нарушения осанки,обусловленные особенностями рабочей позы.

В профессионально-прикладных видах спорта ярко выраженоцелостно-акцентированное воздействие на раз­витие двигательных и тесносопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение длясовершенствования в профес­сиональной деятельности. Соответственноориентированное спор­тивное совершенствование может оказывать прямое положитель­ноевлияние на профессиональную деятельность, при условии, ко­нечно, если предметспортивной специализации имеет значитель­ную общность с профессиональнойдеятельностью как по опера­циональному составу действий, так и по характерупроявляемых способностей. Именно это является определяющим при выборепрофессионально-прикладных видов спорта представителями той или иной профессии.

Так, для готовящихся стать и работающих профессиональнымиводителями автотранспорта собственно-прикладными являются автомобильный,мотоциклетный и аналогичные виды спорта, для рулевых водного транспорта  водно-моторный и парусный спорт, для летчиков — планерный, самолетный, вертолет­ный,парашютный спорт, для геологов-разведчиков, а также для всех избравших иныепрофессии, требующие развитой способности точно ориентироваться на местности, —спортивный туризм и соответствующие разновидности спортив­ного ориентирования,для военнослужащих и оперативных работников органов МВД — ряд прикладныхспортивных многоборий и единоборств и т. д.

Придавая первостепенное значение собственно-прикладным уп­ражнениямкак факторам ППФП, не следует, однако, забывать, что ими далеко неисчерпывается вся совокупность действенных средств физической подготовки кизбранной профессиональной деятельности. В зависимости от конкретно складывающейсяиндиви­дуальной системы занятий физическими упражнениями и особен­ностейизбранной профессии существенную роль в реализации задач, преследуемых впроцессе ППФП, могут играть и средства общей физической подготовки. Как ужегово­рилось, выбор и применение их, насколько это возможно и целе­сообразно,следует специализировать с учетом специфики професси­ональной деятельности,чтобы исключить отрицательный перенос на нее эффекта неадекватных упражнений (вчастности, вероятный в тех случаях, когда в процессе физической подготовкивырабаты­ваются или закрепляются навыки, вступающие в противоречие с навыкамипроизводственных операций по тем или иным ключе­вым моментам координациидвижений). В целом вероятность отри­цательного переноса сравнительно невелика,во всяком случае, значительно меньше (при том, что уровень двигательной актив­ностив большинстве современных профессий невысок), чем веро­ятность положительногоинтегративного влияния на дееспособ­ность систематически используемыхраспространенных средств об­щей физической подготовки. Целесообразно, несмотряна это, для усиления ее прикладной направленности отдавать предпочтение темсредствам, которые при прочих равных условиях с большим по­ложительным эффектомсодействуют увеличению функциональных возможностей организма, лимитирующихрезультативность профес­сиональной деятельности и сопротивляемость по отношениюк неблагоприятным воздействиям, вероятным в конкретных условиях труда.

В полном объеме совокупность адекватных средств ППФП неограничивается, конечно, лишь физическими упражнениями. В комплексе с ними дляреализации преследуемых в ней задач используют естественные средовые факторы за­каливания,а когда это необходимо и специальные гигиенические и другие средства повышенияуровня адаптационных возможностей организ­ма и сопротивляемости неблагоприятнымвоз­действиям специфических условий профессио­нальной деятельности, включая, вчастности, тренировку в термокамерах и барокамерах, искусственноеультрафиолетовое облучение и аэроионизацию, специализированное питание. Самособой разумеется, в процессе ППФП должны находить применение и соответствующиеее особенностям средства интеллектуального образования, нравственноговоспитания и специализированной психической подготовки, без которых не мыслитсявсесторонняя профессиональная подготовка.

 

2.2. Основные черты методики и формыпостроения занятий в ППФП

Методика ППФП в главном базируется напоследователь­ном воплощении общепедагогических принципов и основополага­ющихпринципов методики физического воспитания (гл. III), ко­торые конкретизируютсяприменительно к особенностям ее содер­жания и построения в реальных условияхпрофессионального образования и жизнедеятельности.

Важнейшее значение для рационального построения ППФП в целомимеет, как уже подчеркивалось, обеспечение органической взаимосвязи,единства общей и специальной физической подготов­ки. Это означает преждевсего, что при построении ППФП не­обходимо опираться на предпосылки,создаваемые предшествующей и сопутствующей общей физической подготовкой:гармоничное развитие основных жизненно важных физических качеств, форми­рованиебогатого фонда разнообразных двигательных умений и на­выков. Только с опорой наэти фундаментальные предпосыл­ки ППФП может осуществиться с наибольшейэффективностью, без излишних затрат времени и энергии. От того, какой была об­щаяфизическая подготовка будущего специалиста во время про­хождения базового курсафизического воспитания (в общеобразо­вательной школе, других учебныхзаведениях), и от того, как она проводится в дальнейшем (в те или иные периодымноголетней профессионально-трудовой деятельности), во многом зависит и со­держаниеППФП, и ряд конкретных черт ее рационального построения. В частности, от этогозависит состав используемых средств ППФП, так как входящие в нее видыфизических упраж­нений включают элементы и варианты ранее выработанных формдвижений и нередко аналогичны по координационной основе двигательным действиям,осваиваемым в базовом курсе физичес­кого воспитания в аспекте общей физическойподготовки (ряд цик­лических локомоторных упражнений, упражнения на поддержаниеравновесия тела в затрудняющих условиях, оперирование с раз­личного родапредметами, поднимание и переноску тяжестей и т. д.)

Воплощение принципа единства общей ипрофессионально-прикладной физической подготовки предполагает вместе с тем опре­деленноепрофилирование общей физической подготовки примени­тельно к особенностямпрофессии как в период овладения ею, так и в годы последующейпрофессионально-трудовой деятельности. В за­висимости от ее специфики в этойсвязи целесообразно:

— усиливать те из компонентов общей физической подготовки,которые более других содействуют развитию профессионально важных физических исвязанных с ними способностей (по меха­низму положительного переноса тренированности),соответственно перераспределяя время и усилия, затрачиваемые в различных ееразделах;

— в период становления профессиональных двигательных навы­ковизбегать в процессе общей физической подготовки тех упраж­нений, которые могутнегативно повлиять на формирование дан­ных навыков; для этого надо, конечно,отчетливо представлять закономерности положительного и отрицательного переносанавы­ков, чтобы использовать эффект положительного переноса и не вызватьотрицательного;

— включать в общую физическую подготовку в достаточном объе­метренирующие нагрузки, противодействующие неблагоприятному влиянию на здоровье идееспособность профессиональной гиподинамии (особенно когда профессиональнаядеятельность отличается крайне низким уровнем двигательной активности), а такжеизбира­тельно направленные комплексы физических упражнений для про­филактики икоррекции отдельных отклонений в физическом со­стоянии и развитии организма,вероятных при хроническом воздей­ствии неблагоприятных факторов и условийпрофессиональной дея­тельности. Речь здесь идет, в частности, о направленном исоот­ветственно нормированном по величине нагрузки использовании упражнений,избирательно стимулирующих развитие тех жизненно важных физических качествиндивида, которые практически не про­являются либо мало проявляются впрофессионально-трудовой деятельности, а также упражнений, способствующихувеличению резистентности организма по отношению к негативному воздейст­виюспецифических внешнесредовых условий труда, упражнений для профилактики икорригирования нарушений осанки, возника­ющих в силу особенностей рабочих поз,и т. д.

Такое профилирование общей физической подготовки в опреде­ленномотношении сближает ее с ППФП. Но это сближение было бы неверно понимать каквозможность замены одной из них другой. При том, что они тесно взаимосвязаны, вних решаются неодноз­начные задачи разными средствами и методами. И тогда,когда об­щая физическая подготовка профилируется по отношению к осо­бенностямпрофессионального труда, она должна быть направле­на не только на реализациюсугубо утилитарных задач, но глав­ным образом на обеспечение всестороннегофизического совер­шенствования человека, какую бы деятельность он ни избрал вкачестве своей профессии.

Одна из основных проблем методики ППФП вытекает из необхо­димостиобеспечить адекватное и систематическое моделирование требований,предъявляемых профессиональной деятельностью к функциональным возможностяморганизма, с постепенным превы­шением уровня этих требований. Здесь естьсвое противоречие. Ясно, что вполне точно и полно воспроизвести эти требованиямож­но лишь путем выполнения трудовых действий в режиме и условиях, характерныхдля профессионального труда, но если сам по себе он предъявляет сравнительноневысокие по интенсивности и узкие тре­бования к физической дееспособности(что, как уже отмечалось, характерно для многих видов современногопрофессионального труда), то точное моделирование их в процессе ППФП не позво­литобеспечить необходимую действенность модельных упражне­ний как факторов увеличенияфункциональных возможностей. Именно поэтому моделирование требованийпрофессиональной дея­тельности при построении ППФП оправдано постольку, посколь­куоно обеспечивает эффективность используемых средств подготов­ки, и должнопроисходить с определенными вариациями, способст­вующими не только адаптации кпрофессиональному труду, но и увеличению его результативности.

Принципиально модельное воспроизведение в процессе ППФП техили иных требований профессиональной деятельности имеет тем большее значение, чемвыше уровень мобилизации двигательных и других возможностей организма,необходимых для ее резуль­тативного осуществления. Если эти требования весьмавысоки (как, например, в экстремальных условиях профессиональной деятель­ностивоеннослужащих, пожарных, водолазов, испытателей авиа­ционной техники), топервоначально их приходится моделировать с ограничениями, а затем постепенноувеличивать нагрузки в мо­дельно-тренировочных упражнениях, вплоть допревышения уровня аналогичных профессиональных нагрузок, чтобы создать своегорода запас прочности по отношению к ним. В таких случаях наибо­лее эффективнымсредством увеличения функциональных резер­вов организма, мобилизуемых в.экстремальных условиях професси­ональной деятельности, могут служить занятиясоответствующим профессионально-прикладным видом спорта, организованные, вформе систематической тренировки и участия в. состязаниях. Из­бирательное жемоделирование отдельных требований профессио­нальной деятельности в процессеППФП достигается преимущест­венно средствами профессионально-прикладнойгимнастики, в том числе упражнениями на специализированных тренажерах (на­пример,на тренажерах типа центрифуг и допингов в ППФП лет­чиков,монтажников-высотников и работников других специаль­ностей, предъявляющих высокиетребования к функциям вестибу­лярного аппарата).

Хотя степень интенсивности физических усилий в большинствесовременных видов профессиональной деятельности сравнительно невысока истабильна, в методике построения ППФП следует ру­ководствоваться принципомпостепенного прироста тренирующих нагрузок, причем в той мере, в какой этонужно не только для подготовки к конкретным профессионально-трудовым нагрузкам,но и для общего подъема уровня функциональных возможностей организма,укрепления и сохранения здоровья. Здесь так же, как и в физическом воспитании вцелом, разумеется, не может быть неких универсальных количественных нормприроста нагрузок, одинако­во пригодных во всех случаях, поскольку границыцелесообраз­ного увеличения и динамика их зависят от многих переменныхобстоятельств, в том числе от реально складывающегося суммар­ного объеманагрузок и режима занятий физическими упражне­ниями в индивидуальном образежизни (например, одни параллель­но с ППФП уделяют массу времени и силуглубленным заня­тиям тем или иным видом спорта, а у других основные занятияфизическими упражнениями ограничиваются преимущественно или исключительнорамками ППФП).

В общем виде система занятий по ППФП при их организа­ции вофициальном порядке регламентируется унифицированными программами,разрабатываемыми обычно для групп родственных профессий или отдельныхпрофессий. Основными формами занятий при этом служат, как правило, урочныеформы, имеющие типич­ную в физическом воспитании структуру (гл. X),варьируемую в зависимости от особенностей содержания и условий построениязанятий.

Нередко, особенно в рамках обязательного курса физическоговоспитания в специальных учебных заведениях, урочные занятия, включающиематериал ППФП, являются комбинированным и. Профессионально-прикладные упражненияв них выполняются наряду с упражнениями, используемыми в качестве средств общейфизической подготовки, что, кроме прочего, обусловлено дефицитом учебноговремени. В таких случаях рациональная компоновка раз­личных слагаемых занятияопределяется по правилам построения комплексного урока (гл. X; 2.2). Прибольшой трудоемкости решае­мых задач по формированию сложныхпрофессионально-прикладных двигательных навыков или избирательномумассированному воз­действию на развитие профессионально важных физическихспособ­ностей предпочтительно не только отдельные занятия, но и серии ихстроить как однопредметные — сконцентрированные в ос­новной частипреимущественно на реализации одной из таких за­дач. Соотношение однопредметныхи комбинированных занятий по курсу физического воспитания, включающему материалППФП, за­висит во многом от общего бюджета времени, выделяемого на курс вцелом, и сложности решаемых задач. Чем больше время и чем сложнее задачи, темчаще следует практиковать однопред­метные занятия; если же бюджет времени мал,целесообразно при одинаковых прочих условиях большую часть занятий делать комби­нированными.

В качестве одной из эффективных форм организации и интен­сификациизанятий по ППФП практикуют соревнования в профес­сионально-прикладных упражнениях.Соревновательные формы занятий наиболее широко представлены, естественно, вслучае углубленной специализации в избранном профессионально-приклад­ном видеспорта. Система занятий при этом приобретает характер специализированнойспортивной тренировки и регулярного участия в состязаниях, что выдвигает особуюпроблему рационального сбалансирования спортивной,профессионально-образовательной, и трудовой деятельности. Для спортсменов, непереходящих в сферу спорта высших достижений, приоритетными должны быть,конечно, не собственно-спортивные интересы.

Немаловажную роль в осуществлении ППФП могут играть и несводимые к спортивным самодеятельные физкультурные заня­тия, включающиепрофессионально-прикладные упражнения наряду с другими средствамифизического самовоспитания в режиме по­вседневного быта и удлиненного активногоотдыха (в частности, в форме ежедневной индивидуальной зарядки,физкультурно-кондиционной тренировки, туристских походов). Понятно, что фак­тическийвклад таких занятий в ППФП особенно зависит от степени приобщенности кфизической культуре, понимания сути ППФП и ме­тодической подготовленности ксамостоятельному использованию ее средств и методов. Для реализации некоторыхзадач, преследу­емых в ППФП, могут быть использованы кроме указанных и ма­лыеформы занятий, практикуемые в рамках производственной физической культуры(см. о них гл. X; 3.1). Хотя возможности их в этом отношении сравнительно узки,не следует пренебрегать ими, в частности при решении задач, предусматривающихвыработку умения самостоятельно целесообразно регулировать опе­ративнуюработоспособность в процессе трудовой деятельности, и задач по предупреждениюрегресса достигнутой в результате ППФП специфической тренированности.

Таким образом, большинство принятых в системе физическоговоспитания и самовоспитания форм занятий может быть использо­вано в той илииной мере в целях ППФП. Вместе с тем содержание их определяется не толькотребованиями профессиональной дея­тельности и не замыкается на ней. ППФПнепременно нужно рассматривать в единстве с другими слагаемыми целостной систе­мывоспитания и в зависимости от их характера в индивиду­ально-конкретномвыражении находить наиболее оправданное на том или ином этапе соотношениеразличных форм занятий, позволяю­щих реализовать личностно и социально значимыецели.

Использованная литература:

1. Кабачков В. А., Полиевский С. А.Профессионально-приклад­ная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ. М.,Высшая школа, 1982.

2. Раевский Р. Т. Профессионально-прикладная физическаяподготовка студентов технических вузов. М., Высшая школа, 1985.