Реферат: Баскетбол в школе
Содержание
Введение ………………………………………………….………………3
Глава 1.Обзор литературы………………………………….…………5
1.1 Характеристика баскетбола, как средство физического
воспитанияшкольников…….…………..…………………………....5
1.2 Характеристика, классификация и значение бросков в
современном баскетболе……………………………………………..7
1.3 Требования к современным броскам и методика
начального обучения…………………………………..…………….9
Глава 2.Цель, задачи, методы организации
исследования и обследуемые………………………………………….16
2.1Цель, задачи и методы исследования……………………………….16
2.2Организация исследования…………………………………..………18
2.3Педагогический эксперимент………………………………..………19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение…………...…22
3.1Эффективность экспериментальной методики обучения и
динамики, показателей результативности броска одной
рукой от плеча……………………………………………………....22
3.2Типичные ошибки, выявленные в
процессе обучения…………………………………………..………….26
Выводы…………………………………………………………….……30
Практическиерекомендации………………………………..……….31Список литературы………………………………………….…….…..32
Приложение……………………………………………………….……35
ВведениеАктуальность. В современной жизни все большеиспользование занятий физическимиупражнениями направлено не на достижениевысоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкиемассы населения. Для решения такойглобальной проблемы наиболее эффективнымисредствами являются, прежде всего, спортивные игры. (. Матвеев Л.П,1991)
Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого подъема,направленного на активизацию действий, как в нападении, так ив защите.
Баскетболявляется одним из средств физического развития и воспитания молодежи (ПортновЮ.М., 1997)
В соответствии с комплексной программой физического воспитания школьников(Матвеев Л.П., 1995)баскетбол является одним из средств физического воспитания.Техника игры в баскетбол многообразна. Важнейшим техническимприемомявляются броски. От точности броска, в конечном счете, зависит успех в игре.Броском мяча школьники начинают обучаться в 5-х классах. Однако, мы ненашли данных литературы, отражающих уровень обучаемости школьниковброскам, которые изучаются по школьной программе. Знаниеуровня обучаемости идинамики становления техники броска позволит учителям подбирать и использовать вуроке средства, обеспечивающие обучение на болеевысоком уровне. Поэтому нашаработа актуальна.
Гипотеза. Внашей работе мы исходили из предположения о том, что изучение уровняобучаемоститехнике выполнения бросков на уроках физической культуры, заложенныхв комплексную программу для 6-х классов и корректировка пробного процессанаоснове выявления и последующего исправления ошибок, повыситэффективность процесса обучения броскам в баскетболе и позволит внестикоррекциюв конспекты уроков.
Объект исследования.
Объектом исследования нашей работыявился учебный процесс учащихся на уроках физической культуры по баскетболу.
Предмет исследования.
В работе изучалась эффективностьсредств обучения и уровень обученности учащихся 6-х классов на уроках физическойкультуры.
Научная новизна. Учитывая отсутствие данных об уровнеобученности школьников броскуодной рукой от плеча, мы решили провеститестирование учащихся 6-х классов для выявления степени и уровня владениябросками до и после обучения.
Практическая значимость. Считаем, что данныеэкспериментального исследования позволят сформироватьпедагогическоемышление учителей и экспериментатора о целесообразностииспользования применяемых средств начального обучения технике броска однойрукой от плеча.
Глава I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Характеристика баскетбола, каксредства физического воспитания.
Баскетбол — одна из самых популярныхигр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег,остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведениемяча, осуществляемыев единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуютулучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируюткоординацию.
Баскетбол имеет не толькооздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятиябаскетболом помогают формироватьнастойчивость, смелость, решительность,честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективностьвоспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно впедагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственноговоспитания (Белов С.,1990).
Баскетбол, как средство физическоговоспитания, нашел широкое применение в различных звеньях физкультурногодвижения.
В системе народного образованиябаскетбол включен в программы физического дошкольников, общего среднего,среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшегообразования (Портнов Ю.М., 1997)
Баскетбол является увлекательнойатлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физическоговоспитания. Не случайно он оченьпопулярен среди школьников. Баскетбол, какважное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен вобщеобразовательные программысредних школ, школ с политехническим ипроизводственным обучением, детских спортивных школ, городских отделовнародного образования и отделения приспортивных добровольных обществах.
Закрепление достигнутых результатов идальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются смассовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервовизнаиболее талантливых юношей и девушек. Такие резервы подготавливаются вдетских спортивных школах (Джон Р., Вуден,1987).
Многолетнее обучение детей требуетучета особенностей их возрастного развития, и в связи с этим, тщательногонабора средств и методов учебной работы. В настоящее времяимеется много пособий, подробно освещающихсовременную технику баскетбола.В них изложены общие вопросы организации педагогической работы, а такжеприведеныконкретные практические материалы, которые необходимо усваивать вопределенном возрасте (Зельдович Т., Кераминас С., 1964)
Одна из важнейших задачобщеобразовательной школы — воспитание у детей потребности в повседневныхзанятиях физическими упражнениями. Решение этой задачи требует от учителя физической культуры настойчивости, творчества, многоумений изнаний. И прежде всего, надо уметь строить на только своюдеятельность, но и деятельность учеников на уроке. Причем так, чтобы онаимеласвое соответствующее продолжение в форме самостоятельных занятий в домашнихусловиях с целью физического самосовершенствования. А для этого, в первуюочередь, надо знатьреальные возможности своих воспитанников (Туркулов Б.Н.,1993)
Разнообразие технических итактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельностьобладаютуникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и уменийшкольников, всестороннего развития их физических и психическихкачеств.Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с нимфизические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья ирекреации имогут использоваться человеком на протяжении всей его жизни всамостоятельных формах занятий физической культуры (Кофман Л.Б., 1998).
1.2 Характеристика, классификация изначение бросков в современном баскетболе.
Современная тенденция игры определяетнаправленность технической подготовки. Высоких результатов можно достичь толькопри высоком уровнетехнической подготовленности игроков. Для этогобаскетболист должен: 1) владеть известными современномубаскетболу приемами игрыи уметь осуществлять их в разных условиях; 2) уметь сочетать приемы друг сдругом в любой последовательности в разнообразныхусловиях игры. Разнообразностьдействий, сочетая различные приемы в условиях единоборства с противником;
3) владеть комплексом приемов,которыми в игре приходиться пользоваться чаще, и выполнять их с наибольшимэффектом; 4) постоянно совершенствоватьприемы, улучшая общую согласованность искорость их выполнения (Портнов Ю.М., 1988).
В баскетболе успех командыобеспечивает точный завершающий бросок. До недавнего времени, да и в настоящиедни основное средство нападения — этобросок одной рукой сверху впрыжке. В состязаниях сильнейших мужских команд мира до 70% всех бросковс игры выполняются именно этимспособом, с различных дистанций.
Основные характеристики броска.Говоря о бросках в баскетболе, следует иметь в виду три основныхиххарактеристики — вид броска, стиль и технику, понимаемую здесь какорганизационную структуру движений при броске. Баскетбольные снайперыотличаютсяв стилях, в разновидности бросков. Но они не отличаются восновах техники — биомеханических принципах движений — рук, ног, туловища принаправлении мяча точно в корзину. Основы техники, такие как работа ног,держание мяча и направление локтя бросающей руки не одинаковы уразных снайперов(Яхонтов Е.Р., 1987).
Броски в корзину — важнейший элементв баскетболе. Чтобы выиграть матч, команда должна превзойти противника в счете,а это достигается посредствомболее точных бросков. Все остальные приемы игрыслужат созданию условий для овладения корзинкой. Чтобы приносить пользукоманде, каждый игрок должен уметь метко поражать корзину (ЛиндбергФ.,1971).
Каждый бросок основывается на техникевыполнения одного из шести бросков: 1) двумя руками снизу; 2)одной рукойснизу; 3) двумя руками с места; 4) одной рукой с места; 5) бросок впрыжке; 6) крюком. Хотя некоторая модификация и необходима длявыполненияразличных дистанций и в различных условиях, перечисленные выше броскиобеспечивают основу для выполнения любого другого (Коузи Б., Пауэр Ф.,1975).
Классификация бросков корзину(Портнов Ю.М., 1997) выглядит следующим образом:
1) броски двумя руками; броскиодной рукой;
2) броски сверху, от груди, снизу,сверху вниз, добивание;
3) броски с вращением мяча, сотскоком от щита, без отскока от щита;
4) по характеру передвижения игрока:с места, в движении, в прыжке:
5) по расстоянию: дальние, средние,ближние
6) по направлению к щиту: прямо передщитом, под углом к щиту, параллельно к щиту.
1.3. Требования к современным бросками методика начального обучения.
Конечной целью передвижения игрока поплощадке с мячом и без мяча являются броски в корзину. Понимание этогоположения тренером и игрокамиповышает мотивационный уровень при выполненииупражнений, направленных на совершенствование этих вспомогательных игровыхнавыков. Игрок не может статьснайпером, не совершенствуя постоянно своиспособности в рывках, остановках и поворотах, быстром изменении направления приведении, ловле и передачах мяча.
Это утверждение становится особенноважным в связи с постоянным повышением активности защитныхдействийбаскетболистов (Яхонтов Е.Р., 1987).
В связи с повышением активностизащитных действий баскетболистов, повышаются и требования к выполнению бросков.
В книге «Баскетбол:концепции и анализ» (Коузи Б., Пауэр Ф., 1075) выделяются дваосновныхпринципа выполнения бросков. Для удобства разделили на две группы:
а) психические
б) физические
1. Психические принципы: собранность,умение расслабляться, уверенность.
2. Физические принципы. Выполнениеброска по цели включает следующие факторы:
а) удержание равновесия тела, чтопозволяет выполнять координационныеусилия ногами, туловищем и руками;
б) создание усилия;
в) расчет атаки таким образом,что каждое движение в своем развитии происходит в нужный момент иправильнойпоследовательности;
г) использование кончиков пальцев длядостижения желаемой траектории;
д) эффективное сопровождение;
Точность броска в корзину в первуюочередь определяется рациональной техникой, стабильностью движения иуправляемостьюими, правильным чередованием напряжения и расслабления мышц,силой и подвижностью кистей рук, их заключительным усилием, а такжеоптимальной траекторией полет и вращения мяча (ПортновЮ.М., 1987).
Траектория мяча выбирается отдистанции, роста игрока, высоты его и активности противодействия высокорослогозащитника. При бросках со средних идальних дистанциях лучше всего выбиратьоптимальную траекторию полета мяча, при которой высокая точка над уровнемкольца примерно 1,4 – 2 метра. Коузи Б., Пауэр Ф.,(1975) считают, что наиболееприемлемым углом выпуска мяча при броске равным 58 градусов кгоризонтали. Приэтом угле выпуска игроки добиваются самой большойрезультативности.
Мяч обычно бросают с обратнымвращением, которое позволяет удержать его на заданной траектории и добитьсяболее мягкого отскока в случаенеудачного броска. Кроме того, обратноевращение замедляет скорость полета мяча, при встрече с кольцомувеличиваются шансы на то, что он проскочит вкорзину, а не отскочит наружу(Шерстюк А.А., 1991).
С точки зрения динамики, все броскилучше выполнять с отскоком от щита. Наблюдения показывают, что большинствобросков неточны из-за недолета мяча докорзины (Хмелик Ф., 1985).Независимо от того, целится игрок в переднюю или заднюю часть обруча илив щит, он концентрирует внимание на избраннойточки мишени, во время ипосле броска.
При броске все движения должны бытьплавными и ритмичными. Сопровождение мяча естественное продолжение броска, в товремя как взгляд игрока все ещёнаправлен на цель. Естественное сопровождениешага гарантирует прохождение его по заранее намеченной траектории. Мячконтролируется кончиками пальцев, а неладонью. Пальцы благодаря чувствительнымнервным окончаниям помогают игроку контролировать мяч и “ощущать его контроль”(Лидберг Ф., 1971).
Основные требования при броскеследующие:
1) выполняй бросок быстро,
2) в исходном положении удерживай мячблизко к туловищу,
3) если бросаешь одной, то направьлокоть бросающей руку на корзину,
4) выпускай мяч через указательныйпалец,
5) сопровождай бросок рукой и кистью,
6) постоянно удерживай взгляд нацели,
7) полностью сосредотачивайся набросок,
8) следи за мягкостью инепринужденностью броска,
9) для сохранения равновесия удерживайплечи параллельно ( Яхонтов Е.Р., Генкин В.А.,1978)
Техника выполнения броска одной рукойот плеча с места. Используется бросок со средних и дальних позиций. Бросоквыполняется с наименьшимиколебаниями туловища по вертикали. Вперед на полшагавыставляется одноименная с бросающей рукой нога. Мяч выносится из основнойпозиции в положении передлицом. Рука, выполняющая бросок контролирует мячсзади. Пальцы широко расставлены и поправлены вверх, тыльная сторона кистиобращена к лицу, леваярука поддерживает мяч снизу и убирается от мяча перед еговыпуском из правой руки. Взгляд направлен на цель. (Линберг Ф.,1971, ПоянцеваН.В.,1990).
При выпускании мяча игрокпоследовательно разгибает звенья тела: колено, бедро, плечо, локоть, кистьразогнута до момента полного выпрямления всехзвеньев, после чего она выполняетзахлестывающее движение и слегка разворачивается наружу, мяч должен уйти скончиков пальцев. После выпуска мячаигрок последовательно разгибает кисть,опускает локоть и плечо вниз. (Мирошникова Р.В., Потапова Н.М., Кудряшов В.А.,1984).
Поскольку технические закономерностиработы звеньев бросающей руки одинаковы для всех видов броска одной рукой,молодые игроки должны начинать ссамых легких. Бросок с места на один счет, слоктем, поднятым на одну четверть, самый легкий для выполнения. Невысокоеположение локтя при этом броске ивыполнение броскового движения вместе с легкимподскоком облегчают координацию движений (Федосеев В.В.,1995).
Общие ошибки при бросках в корзину.
1. Неумение сосредоточить внимание нацели.
2. Слишком сильное вращение мяча.
3. Плохое равновесия тела.
4. Поспешность при выполнении броска.
5. Разведение локтей при выполненииброска.
6. Отсутствие сопровождения мяча.
7. Броски со слишком низкой илислишком высокой траекторией.
8. Держание мяча на ладони во времяброска (Матрунин В.П.,1990).
Проанализировав 38 литературныхисточников мы пришли к выводу, игрок должен:
-Знать, когда и как бросать мяч покорзине, когда следует произвести бросок, а когда лучше передать мяч партнеру,находящемуся в более удобнойпозиции для броска.
-Уметь расслабляться приброске, совершенствовать это умение.
-Быть уверенным в своих силах,Воспитать в себе чувство способности реализовать каждый бросок.
-Сосредотачивать внимание на цели.При бросках с близкой дистанции рекомендуетсяцелиться в щит.
-Быть в равновесии и сохранитьосновную стойку.
-Сопровождать каждый бросок инемедленно занимать исходное положение длядобивания мяча или быстрого возвращения в защиту.
-Контролировать вращения мяча.Придавать мячу минимум вращения, и только тогда, когда это необходимо. Чтобыпридать мячу небольшое обратное вращение, нужно выполнить мягкое и плавноедвижение кистью.
-Быстро выполнять бросок и определятьнаправления броска.
Проанализировав, общеобразовательнуюпрограмму для учащихся средней общеобразовательной школы (I-XI классы) подредакцией Матвеева Л.П.(1995) мызаключили, что начальное среднее образованиевключает в себя два раздела: теоретико-методические основы физической культурыи базовые средствадвигательной деятельности. Неполное среднее физкультурноеобразование включает в себя два самостоятельных программных раздела:теоретико-методические основыфизической культуры и базовые основыизбранного вида спортивной специализации. Второй раздел программы представлендвумяблоками, первый представлен базовыми средствами двигательной деятельности(гимнастика, легкая атлетика и спортивные игры); второй структурныйблокпредставлен избранными видами спортивной специализации, программойрекомендуются наряду с другими видами спорта, баскетбол. В зависимостиотклиматических условий, материально-технической оснащенности школы, уровняпрофессиональной подготовки учителя, совет школы избирает тот или инойнаиболеесоответствующий укладу школы вид специализации.
Анализируя распределения учебногоматериала для 6-го класса и количества часов (68) мы заключили, что на базовыесредства двигательной деятельностиотводится 34 часа, на базовые основыизбранного вида спорта 34 часа из которых основы знаний 2 часа, общефизическаяподготовка 20 часов, специальнаяфизическая подготовка 6 часов, тактическаяподготовка 2 часа и техническая подготовка 14 часов.
Полное среднее образованиефизкультурное включает в себя 2 раздела: базовые основы самостоятельнойдвигательной деятельности, овладение которымиосуществляется на обязательныхучебно-методических занятиях, и базовые основы избранного вида спортивнойспециализации, которые осваиваются школьниками нафакультативныхучебно-методических занятиях.
ГЛАВА II ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ,ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСЛЕДУЕМЫЕ
2.1. Цель, задачи и методыисследования
Цель работы: изучение вопросов уровняобучаемости учащихся 6х классов технике выполнения броска однойрукой от плеча с места.
Задачи исследования:
1.Выявить динамику показателейпопадания при броске одной рукой от плеча с места.
2.Выявить техничные ошибки в техникеброска у учащихся 6х классов при изучении баскетбола.
Для решения поставленных задач былииспользованы следующие методы исследования:
1.Анализ — научно методическойлитературы.
2.Видеосъемка
3.Педагогические наблюдения.
4.Тестирование.
5.Метод математической статистики.
6.Педагогический эксперимент.
В процессе исследования изучаласьлитература по теме исследования. Анализ научно-методической литературыосуществлялся для постановки задач, подбора методов исследования, обсуждениеполученных результатов.
Видеосъемка осуществлялась дляпоследующего воспроизведения выполняемых испытуемым действий.
Педагогические наблюдения задействиями игроков проводились в процессе учебных занятий для визуальногоопределения ошибок при бросках.Результаты заносились в специальноразработанную карточку протокол.
Тестирование проводилось при броскахв кольцо одной рукой от плеча с расстояния 1,5 метров с правой и левой стороныот щита, под углом 45о.
Броски производятся сериями, подесять бросков с каждой стороны.
Учитывалось количество попаданий, ирассчитывался процент поражения цели. Цифровой материал записывался впротоколы. Форма технического протоколаприлагается (Приложение 1)
Все данные цифрового материала,приведенные в протоколах, подвергались статистической обработке, при этомиспользовалось сравнение двух выборок ипопарно несвязанные между собой (ЛысенкоВ.В.с соавт., 1997)
Были рассчитаны/>/>–среднее арифметическое,которое определяется как отношения индивидуальных показаний и количествуслучаев, определялась между среднимарифметическим и суммой индивидуальныхпоказателей
/> σ<sub/>-/>стандартное отклонениевысчитывалось по формуле:
/> />
Определяем по формулеоценку стандартной ошибки:
S = />σ/Ön
Сравнительный анализосуществляется по критерию –t Стьюдента.
/>
Степень достоверности (Р) находили потаблице критерия Стьюдента
Если Р < 0,05, Р < 0,01, тоошибка меньше 5 %, 1% и результат достоверен .
Если Р>0,05, то ошибка больше 5% ирезультат не достоверен.
2.2 Организация исследования.
Исследования проводились в течение1998-1999 года на базе средней школы №2 г. Краснодара.
В исследовании принимали участиеучащиеся 6x классов.
В период с сентября по декабрь 1998года все испытуемые занимались по общему плану.
В декабре проведено первоетестирование, по результатам которого были составлены контрольная иэкспериментальная группы.
6а – контрольная группа.
6б – экспериментальнаягруппа.
Состав каждого класса 28 человек.
После обработки результатов первогообследования, была внедрена методика управления процессом усвоения знаний ипрограммы исправления ошибок привыполнении бросков от плеча с места,использовались методы: рассказа, показа и детальной отработки полнойориентировочной основы действий, на урокахфизической культуры сэкспериментальной группой.
В контрольной группе обучениепроводилось по общепринятой методике обучения (рассказа, показа, обучения).
Внимание учителя сосредоточеноглавным образом на прохождении материала.
После педагогического эксперимента,который длился до февраля 1999 года, для оценки эффективностипедагогических воздействий было проведено повторное обследование.
2.3 Педагогический эксперимент.
В экспериментальной группепроводилась следующая методика обучения.
1.Объяснение техники броска и показнаглядных пособий.
2. В парах, без меча. И.П. – стойканападающего с выставлено вперед правой ноги. 1 – выполнить полуприседание,выпрямиться подняться на носки.Повторить 5-8 раз.
3. Тоже, с имитацией работы рук.Повторить 5-8 раз.
4. И.П.- рука прямая вытянутая вверх– вперед (работает бросковая рука) с мячом, скатить мяч назад. Повторить 5-8раз.
6. И.П. – мяч у плеча в согнутой влоктевом суставе руке. 1 – согнуть ноги, 2 – выйти вверх на носки свыпрямлением руки вперед, оставаясь на носках, пока мяч не опустится вниз.
7.То же самое, выполнить выпуск мячас высокой траекторией, чтобы он приземлился у ноги партнера. Высшаяточкаполёта мяча должна находиться между партнерами. Повторить 10-12 раз.
8.Тоже с броском в кольцо, втораярука за спиной, Расстояние 1 м, с правой и левой стороны угол 45о.
Повторить по 10 раз с каждой стороны.
9.В парах. Один бросает, авторой подает мячи. Броски с отражение от щита. Выполнить 2 раза по 16бросковкаждому.
10.При условии 5 попаданий дистанциюувеличить на 1 метр. Выполнить по 10 бросков.
Также велась постоянная работа надошибками, для их устранения, применялись подводящие упражнения и тренажеры (описание в 3 главе).
Последовательность обучения вконтрольной группе.
1.Объяснение и показ техникивыполнения.
2.Имитация приёма.
З. Выполнения броска в парах понавесной траектории.
4.Броски в корзину с близкогорасстояния с начало справа и слева, а затем по центру.
5.Броски мяча в корзину с постояннымувеличением расстояния.
Глава III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ИИХ ОБСУЖДЕНИЯ
3.1 Эффективностьэкспериментальной методики обучения и динамики показателей результативностиброска 1ой рукой от плеча.
В результате педагогическогоэксперимента нами были выявлен исходный уровень количества попаданий ушкольников 6-х классов (Таблица 1)
Таблица1Исходный уровень показателейрезультативности бросков 6 класса
Показатели Бросок с правой стороны Бросок с левой стороны Экспер.гр Контр.гр Экспер.гр Контр.грх/>
2,6 3 2,7 2,8 t 2,4 0,3 P >0,05 >0,05Как видно из таблицы 1 среднееколичество попаданий из десяти бросков у учащихся контрольной и экспериментальнойгруппы статистически не отличаются, вэкспериментальной группе среднееколичество бросков с правой стороны составило 2,6, а в контрольной 3 прииндивидуальном разбросе показателей в обеих группахот 1 до 5 попадания (t=2.4;Р>0,05); с левой стороны в экспериментальной группе среднее количествопопаданий составило 2,7; вконтрольной группе 2,8; прииндивидуальном разбросе показателей в обоих группах от 0 до 5попаданий (t=0,3; Р >0,05)
Результаты исходного тестированияпоказали, что показатели не зависят от обучаемости и носят случайный характер.По первоначальному тестированиюпоказатели бросков одной рукой от плеча с правойи левой стороны у контрольной группы немного превышали показателиэкспериментальной группы.
За время эксперимента в обоих группахулучшились показатели, характеризующие эффективность владения броском от плеча.Однако это улучшение в разных группах участников эксперимента носилоразный характер.
Таблица 2.
Изменения показателей броска однойрукой у испытуемыхКонтрольной группы за 3 месяца.
Статистические Бросок с правой стороны Бросок с левой стороны Показатели До Эксп-та После эксп-та До эксп-та После эксп-та X 3 5 2,8 3 0,5 0,7 1,2 1 M 0,09 0,14 0,23 0,19 t 7 0,6 P <0,001 >0,05Через 3 месяца после изучения броскадинамика показателей в контрольной группе изменилась (Табл.2)
Как видно из Табл.2 в результатеобучения выявлен закономерный небольшой прирост показателей как справа, так ислева. Индивидуальный разброс приисходном тестировании в контрольнойгруппе при броске с правой стороны составил 2 до 5 бросков, а через 5 месяцевот3 до 6 бросков.
Результаты тестирования, полученныепри броске с правой стороны, составили 5 попаданий, результатыстатистическидостоверны (t=7; P<0.001)
При повторном тестировании в 6аклассе прирост показателей отмечается с правой стороны. Вероятно,это связано с тем, что на занятиях больше уделяли времени и вниманияброскам правой рукой. При выполнении бросков слева, учащиеся уделяли меньшевниманиятехнике броска. Кроме того, они стремились выполнить бросок быстро, аэто приводило к нарушению точности движений и рассогласованию действий приработеног и рук. Как видно из Табл.3 в экспериментальной группе был выявленбольшой прирост показателей, как с правой, так и с левой стороны. Учащиесязанималисьпо предложенной нами программе, что достоверно улучшило показатели.
Таблица 3.
Изменения показателейброска одной рукой у испытуемых экспериментальнойгруппы за 5 месяцев.
Статист. ПоказателиБросок с правой
Стороны.
Бросок с левой
Стороны.
До
эксп-та
После
Эксп-та
До
эксп-та
После
эксп-та
X 2,6 6 2,7 5,7 0,75 0,75 1 0,5 M 0,14 0,14 0,19 0,09 T 8,1 6,3 P <0,001 <0,001Анализируя полученные данные средниепоказатели, составили с правой 6 попаданий, с левой стороны 5,7 прииндивидуальном разбросе результатов приисходном 1 до 5, и после предложеннойэкспериментальной методики с 5 до 8 бросков.
При броске с правой стороны(t=8,1; Р<0,001), левой стороны(t=6,3; Р<0,001). При проведениизанятий вэкспериментальной группе велась строгая этапность усложнения и двигательногоопыта. Своевременно велась работа над ошибками.
Таблица 4
Результаты бросков одной рукой отплеча в конце
эксперимента у учащихся 6-х классов
Статистические показатели Бросок с правой стороны Бросок с левой стороны Эксперим.гр. Контрольн.гр. Эксперим.гр. Контрольн.гр. X 6 5 5,7 3 t 5.2 6,8 P <0,001 <0,001Как показано (Табл.4) анализфактических данных, разные методики обучения оказало существенное изменение напоказатели точности броска однойрукой от плеча, как с левой стороны (t=6,8;Р<0,001), так и с правой стороны (t=6,8; Р<0,001)
Анализ полученных результатов вэкспериментальной группе и сравнение их с данными, полученными в контрольнойгруппе при использовании общепринятойметодики обучения, дают основаниеутверждать, что предложенная нами методика повысит эффективность обучения.
3.2 Типичные ошибки, выявленные впроцессе обучения.
В результате педагогическогонаблюдения нами были выявлены ошибки при броске одной рукой от плеча с места,при проведении первого тестирования ивторого (Таблица 5)
Таблица 5
Ошибки у учащихся при выполнении
одной рукой от плеча с места.(%)
№ Ошибки Экспер.гр. Контр.гр. 1 2 1 2 11 Неправильное держание мяча(кисти) 43 29 14 22 В подготовительной фазе вторая рука располагается на мяче не правильно 57 29 57 43 33 Ноги во время броска не работают 43 43 14 Излишний наклон вперед, что приводит к потери равновесия 29 29 29 29 15 Бросок выполняется толчком пальцев 57 43 70 57 16 Не бросковая рука, при броске опускает резко вниз или раб.бросок завершается 2-мя руками 43 43 29 17 Отсутствие сопровождающего движения бросковой руки. 70 43 57 57 18 Непоследовательное включение звеньев тела в основной фазе 57 23 57 43 19 Бросок выполняется чисто в кольцо, без использования щита 70 29 85 57 110 Асинхронная работа рук и ног 70 29 70 57Условные обозначения: цифровой 1обозначено исходное тестирование, цифровой 2 конечное тестирование.
Как следует из представленной(Табл.5), испытуемые имеют большое количество ошибок, которое колеблется от 29до 85 %. При первом тестировании, выявленные ошибки были причинами незнаниятехники выполнения броска и правилами.
Во время проведения экспериментавелась целенаправленная работа над устранением ошибок в экспериментальнойгруппе, применялся групповой индивидуальный подход, при начальном обученииброску одной рукой от плеча с места. Многие учащиеся выполняли ошибку приброске, производя толчком пальцев выпуск мяча, эта ошибка исправлялась спомощью подводящего упражнения:
Мяч удерживается перед грудью,бросковая рука накидывается сверху на мяч, с широко расставленными пальцами,ладонь на мяче не лежит, вторая рука мяч поддерживает сбоку. Медленноесгибание с захлёстом кисти, мяч постепенно отрывается от кистейпальцев, покидает руку.
Определенные ошибки, на наш взгляд,являются причинами возникновения других ошибок. Так, излишний наклон вперед,который приводит к потериравновесия, лишает учащегося возможностипоследовательно включать звенья тела в основной фазе и сопровождать мяч послеброска (Матвеев Л.П.,1991г.).
Выявленная ошибка во время броска 43%в экспериментальной группе является одной из основных при выполнении броска –это когда не бросковая рука, резко опускается вниз в основной фазе, из-за чегомяч теряет свою траекторию, для её устранения применялся тренажерпредложенный Кузиным В.В., Полиовским С.А. (1999):
К запястью кистей привязывалась лента(шнур) для фиксации руки вверху при броске, чтобы она не опускалась вниз, асопровождала бросковую руку.
Также, при броске многие испытуемыезавершали бросок 2– мя руками, для того чтобы работала одна рука во вторую
( небросковую) руку давался щитразмером 0-25 см с рукой, игрок поддерживал им мяч и завершал движения однойрукой.
В результате предложенных тренажеров,эти две ошибки были полностью устранены в экспериментальном 6бклассе. В контрольной группе этиошибки сохранились 29%.
На возникновение многих ошибокповлияло ряд факторов, которые полностью не позволили устранить все ошибки.Асинхронная работа рук и ног 70 % возникла в результате координационнойнедостаточности и навыковой бедности, но в результате подводящих упражнений,предложенных в эксперименте, процент ошибки снизился в экспериментальной группедо 29%, а в контрольной 57%.
В контрольной группе не велосьдетальное устранение ошибок, из-за чего они полностью не были ликвидированы,также на них могли повлиять дефектыобучения: ошибочное обучение техникевыполнения, методические ошибки обучения, перенос неадекватного навыка, такженеуверенность и страх (Платонов В.П.,1986).
В экспериментальной группе предложенная методика обучения и средства, предложенные для их устранения,показали себя с положительной стороны, всесторонне влияя на стороны обучения.Процентное соотношение ошибок снизилось с 43-70% до 29-43%, в контрольнойгруппе — 14-57% при конечном тестировании. В процессе обучения движениям исовершенствования техники их выполнения постоянно возникают ошибки. Ихсвоевременное выявление и устранение причин возникновения в значительной мереобуславливают эффективность процесса технического совершенствования. (Платнов В.П., 1986)
Выводы
1. На этапе начального изученияброска одной рукой от плеча, мы выявили динамику изменения показателейтестирования в экспериментальной и контрольной группе. Исходный показатель приброске с правой и левой стороны (из 10 бросков)составили в среднем 3 попадания.(t=2,4; Р>0,05). После проведенного эксперимента результативность повысиласьв экспериментальной группе до 6попаданий с правой стороны (t=6,8; Р<0,001),с левой стороны 5,7 (t=6,8; Р<0,001)
2. В результате эксперимента быловыявлено ряд ошибок влияющих на технику броска. Половина ошибок являласьрезультатом не знания техники, правил выполнения броска; и дефектами обучения.Неправильное держание мяча (43%), отсутствие сопровождающего движениябросковой руки(7%).
Существенными ошибками при выполненииброска являлось: резкое опускание не бросковой руки вниз при броске, рука несопровождает мяч (43%), после предложенных подводящих упражнений и тренажеровошибка была устранена в экспериментальной группе полностью.
Также существенная ошибка,возникающая при броске, которая снижает процент попадания, это когда бросоквыполняется чисто в кольцо, без использования щита(70%). Экспериментальнаяметодика положительно повлияла на технику обучения броску с использованиемвозникающих ошибок.
3. К концу эксперимента качествовладения техникой броска одной рукой от плеча с места в экспериментальнойгруппе оказалось выше, чем в контрольной группе. Испытуемые экспериментальнойгруппы превзошли испытуемых контрольной группы по всем показателям (приР<0,001)
Практические рекомендации.
При проведении уроков физическойкультуры по баскетболу рекомендуем применять разработанную нами методикуобучения, также регулярно проводить обследования с целью выявления ошибок втехнике выполнения технических приемов. Особо необходимо обратить внимание навыполнение бросков, так как броски являются одним из главных технических приемовбаскетбола, и имеет сложную структуру. Для повышения эффективностипроцесса обучения, эффективными оказались средства, используемые нами впедагогическом эксперименте с участниками экспериментальной группы. Мы считаем,что в школьную программу по баскетболу не следует вводить много разновидностейбросков. Это позволит сформировать к 11 классу стабильный двигательный навык схорошими техническими показателями его выполнения.
Список литературы:
1. Андреев В.И. Факторы определяющиеэффективность техники дистанционного броска вбаскетболеАвтореф.дис…… канд.пед.наук.-Омск,1988-21с.
2. Айропетянц Л.Р., Гадик М.А.Спортивные игры Ташкент: 2 Ибн. Син.1881.-90с.
3. Баскетбол. Броски по кольцу:Мастера советуют.//Физкультура в школе – 1990. — №7 –с.15-17.
4. Баскетбол: Учебник для институтовфизической культуры // Под. Ред. Ю.М. Портнова.-М.: Физкультура и Спорт,1988.-350с.
5. Баскетбол: Учебник для вузовфизической культуры // Под.ред. Ю.М. Портнова. — М.: Физкультура и Спорт,1997.-480с.
6. Белов С. Баскетбол. Броски покольцу // Физкультура в школе.-1990.-№6,7- с.17-18.
7. Бондарь А.И. Учись играть вбаскетбол – Минск: Полынья, 1986. – 111с.
8. Вальтин А.И. Мини-баскетбол вшколе. — М.: Просвещение,1976.-111с.
9. Вальтин А.И. Методикасовершенствования в технике бросков мяча в игре баскетбол/.Автореф. дис. насоиск. учен. степ. канд. пед. наук. — Киев, 1984.-24с.
10. Данилов В.А. Повышенияэффективности игровых действий в баскетболе .: Атореф.дис…… доктора пед.наук-М.1996.-43с.
11. Джон Р., Вуден. Современныйбаскетбол. — М.: Физкультура и спорт,1997.-58с.
12. Дъячков В.М. Современствованиятехнического мастерства спортсменов. –М.: Физкультура испорт, 1972.-35с.
13. Зельдович Т., Кершинас С.Подготовка юных баскетболистов. – М.: Физкультура и спорт,1964.-48с.
14. Зинин А.М. Детский баскетбол. — М.: Физкультура и спорт, 1969.-183с.
15. Кудряшов В.А., Мирошникова Р.В.Технические приемы игры в баскетбол. – Волгоград, 1984.-35с.
16. Кудряшов В.А., Рудакос В.И.Баскетбол в школе/ Учебное пособие для учителей школ. Л., Учпедлит, 1960.-154с.
17. Коузи Б., Пауэр Ф. Анализ иконцепции в современном баскетболе. – М.: Физкультура испорт, 1975.-120с.
18. Кузин В.В., Полиевский С.А.,Баскетбол. Начальный этап обучения, — М.: Физкультура испорт, 1999.-133с.
19. Линдберг Ф. Баскетбол: Игры иобучение. – М.: Физкультура и спорт, 1971.-278с.
20. Лысенко В.В., Михайлина Т.М.,Долгова В.А., Жиленко В.А. Практикум по спортивной метрологии/Учебное пособие –Краснодар: КГАФК, 1997.-179с.
21. Матрунин В.П. Баскетбол науроках в V-VI классах. // Физкультура в школе– 1990.-№1- с.18-21.
22. Манасанян Ж.А. Эфорективныесредства и методы обучения баскетболу детей младшегошкольного возраста./Автореф, дис….конд. пед. наук. – м., 1986.-25с.
23. Матвеев Л.П. Теория и методикафизической культуры. – М.: Физкультура и спорт,1991.-543с.
24. Мирошникова Р.В., Потапова Н.М.,Кудряшов В.А. Начальное обучение баскетболу.- Волгоград,1994.-35с.
25. Нестеровский Д.И., Железняк Ю.Д.На уроках баскетбол// Физическая культура в школе. –1991.-№2- с. 27-30.
26. Обучение технике игры вбаскетбол/ Метод. рекомендаций для студентов ИФК. сост. Ермаков В.А. –Тула 1992.-25с.
27. Платонов В.Н. Подготовкаквалифицированных спортсменов М.:- Физкультура испорт,1986.-286 с.
28. Полянцева Н.В. Тренировка точностивыполнения технических приемов у юных баскетболистов 10-12 лет:Атореферат.дис….Конд. пед. наук. — Киев 1990-23с.
29. Суетнов К.В. Обучение школьниковигре в баскетбол/ Учебное пособие. – Алма-Ата,1985-92с.
30. Суетнов К.В. Баскетбол в 5-8классах общеобразовательной школы: Учебное пособие, -Алма-Ата, 1987-82с.
31. Туркунов Б.И. Обучение баскетболу(V-VI классах)// Физкультура в школе. – 1993.-№4.-С.13-20.
32. Программа физического воспитанияна основе одного из видов спорта // Физическая культурав школе. – 1985- №5-С.18-23.
33. Ульянов В.А. Баскетбол. Первыешаги. // Физкультура в школе.-1990.- №1- с 37-40.
34. Федосеев В.В. На урокахбаскетбола.// Физкультура в школе-1995.- №2-с.26-27.
35. Шерстюк А.А. и др. Баскетбол:основные технические приемы, методика обучения в группахначальной подготовки:Учебное пособие, — Омск, 1991.-60с.
36. Хмелик Н.А. Постарайся попасть вкольцо. – М.: Физкультура и спорт, 1985.-70с.
37. Яхонтов Е.Р., Генкин В.А.Баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 1978.-45с.
38. Яхонтов Е.Р. Мини-баскетбол. –М.: Физкультура и спорт, 1987.-35с.
Приложение 1Сводный протокол № 1
результативности контрольной
группы школьников 6А класса.
№
Ф.И.О.
Исходные данные броска 1 рукой с места
Конечные данные броска 1 рукой с места
С правой стороны С правой стороны С левой стороны С левой стороны1
Артамонова
1
3
6
7
2
Боброва
2
1
6
6
3
Багрышев
3
5
7
4
Мартынюк
1
3
7
6
5
Синицын
4
2
5
6
6
Вернев
3
4
7
7
7
Макаров
2
3
6
6
8
Сивков
1
3
6
6
9
Каратько
3
3
6
5
10
Матрунин
3
2
6
5
11
Пиров
4
3
7
6
12
Митков
4
2
8
7
13
Митрин
3
1
6
6
14
Шаманов
3
3
6
5
15
Килия
4
2
7
6
16
Гаврюшова
4
3
6
5
17
Капустин
2
4
5
5
18
Волчина
1
1
6
5
19
Сканарь
1
2
6
6
20
Иванова
1
2
6
5
21
Иконикова
2
3
6
6
22
Ян
3
3
7
6
23
Непель
4
3
6
5
24
Ярошенко
4
4
8
6
25
Арутенян
3
3
7
6
26
Читаев
3
4
6
5
27
Мароков
2
4
6
5
28
Титова
4
4
6
6
X 2.6 2.7 6 5.7
Приложение 2
Сводный протокол № 2
тестирования результативности
экспериментальной группы
школьников 6Б класса.
Исходные данные броска 1 рукой с места
Конечные данные броска 1 рукой с места
№
Ф.И.О.
С правой стороны С левой стороны С правой стороны С левой стороны1
Аркимова
1
3
6
7
2
Дунаева
2
1
6
6
3
Горошкин
3
5
7
4 4
Ильин
1
3
7
6
5
Гайворовский
4
2
5
6
6
Марвин
3
4
7
7
7
Стрюковский
2
3
6
6
8
Камелин
1
3
6
6
9
Бурвин
3
3
6
5
10
Чибатарев
3
2
6
5
11
Панченко
4
3
7
6
12
Майоров
4
2
8
7
13
Карапетян
3
1
6
6
14
Виеру
3
3
6
5
15
Петров
4
2
7
6
16
Катюханский
4
3
6
5
17
Миронов
2
4
5
5
18
Анаев
1
1
6
5
19
Икономиди
1
2
6
6
20
Банников
1
2
6
5
21
Гуковишников
2
3
6
6
22
Носкова
3
3
7
6
23
Рыкова
4
3
6
5
24
Зеленов
4
4
8
6
25
Конюкин
3
3
7
6
26
Хоменко
3
4
6
5
27
Яроцкая
2
4
6
5
28
Яшная
4
4
6
6
X 2.6 2.7 6 5.7