Реферат: Липотрипсия
MULTIPOWER
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕСПОРТИВНОЕ
И ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕПИТАНИЕ
Подробноеописание ассортимента
ПродуктыMULTIPOWER можно разделитьна следующиеосновные группы:
Белковыеконцентраты(протеины)
Углеводныеи углеводно-белковыесмеси
(энергетики)
Аминокислотныекомплексы
Стимулирующиедобавки
Изотоническиенапитки
Батончики
Оздоровительноепитание
Gelenkplan
Протеин ссодержаниембелка 86 %
Состав: гидролизатколлагена, лецитин, желатин.
Назначение: укреплениесвязок и суставов, особенно прибольших нагрузках; повышениеупругости кожи; укреплениеволос и ногтей.
Коллаген- важнейшийкомпонентсоединительнойткани; он входитв состав хрящей, сухожилий, связок, костей, кожи, зубов, кровеносныхсосудов и составляетдо 25 % от общеймассы белкатела. Усваиваетсяорганизмомчеловека тольков гидролизованномвиде. Гидролизатколлагена вGELENKPLAN'е содержитаминокислотыглицин, пролини аланин, а такжемодифицированныеформы аминокислотпролина и лизина- оксипролини оксилизин.Поступлениеэтих форм ворганизм приводитк скорейшемувосстановлениюи укреплениюсоединительнойткани, особеннопосле травми в послеоперационныйпериод.
GELENKPLAN служит впервую очередьдля коррекциипитания спортсменовпри большихнагрузках насуставы и связки, при которыхускоряютсяпроцессы обменавеществ, поэтомурекомендуетсядобавлять 5-10г GELENKPLAN'а к основнойдозе протеинаили к обычнойпище; всего до10-20 г в день. Этоже относитсяи к приемуGELENKPLAN'а в целяхпрофилактикии реабилитации.При приемеGELENKPLAN'а следуетсоблюдать ужеизвестную вамрекомендацию: общее количествобелка в одномприеме не должнопревышать 30-35г.
Синтез коллагеназависит отдостаточногоналичия витаминаС; при его недостаткепроисходитразрыхлениесоединительнойткани, поэтомуобращаем вашевнимание насвоевременныйприем витаминов.
УГЛЕВОДНЫЕИ УГЛЕВОДНО-БЕЛКОВЫЕ
СМЕСИ (ЭНЕРГЕТИКИ)
Это — специфическиепродукты, необходимыедля спортсменовс большим расходомэнергии вовремя тренировоки соревнований(силовые и игровыевиды спорта, бег, плавание, велоспорт ит.п.). Тренировкаатлетов простоневозможнабез примененияэнергетиков; при этом рекомендуетсявключать в планпитания креатиновыепродукты (CREATINEPOWDER и др.), которыесоздают в мышцахповышенноечисло центров«связывания»АТФ.
Энергетикиподразделяютсяна чисто углеводныесмеси и углеводно-белковыесмеси.
Чисто углеводныесмеси могутбыть одно- имногокомпонентные.
Одноуровневые(простые) углеводныесмеси и напитки(MULTI ENERGY, CARBOPOWER) изготавливаютсяна основе моно-или олигосахаридовс тем, чтобыминимизироватьвремя их перевариванияи усвоения. Этисмеси должныприниматьсянепосредственноперед и послетренировкидля восполнениязапасов энергии.
Многоуровневые(сложные)углеводно-белковыесмеси (GIANTS GAINER, SUPERGAINER)рекомендованыдля приема заодин час дотренировки.К началу тренировкиони создают, во-первых, оптимальныйэнергетическийфон (за счетуглеводов), аво-вторых, повышаютвнутримышечныйзапас свободныхаминокислот(за счет белка), которые активнообмениваютсяпри большихнагрузках.
Сложный составуглеводов (впродуктахMULTIPOWER это, как правило,
— сочетаниефруктозы скороткой цепью, мальтодекстринасо среднейдлиной цепии различныхвидов модифицированныхкрахмалов сдлинной молекулярнойцепью) обеспечиваетдлительноедействие энергетиков, посколькурасщеплениеуглеводов сразличнойдлиной молекули выброс энергиив организмпроисходятне одномоментно, а равномернона протяжениинесколькихчасов. В результатеприем сложныхэнергетиковперед тренировкойпозволяетзначительноувеличитьинтенсивностьнагрузки.
Во времятренировкисложные энергетикине принимаются.При необходимости«подкрепиться»следует использоватьпростые углеводы(фруктозу, мальтодекстрин)- CARBOPOWER, MULTI ENERGY и напитки
FIT AKTIV.
Прием энергетиковв первые полчасапосле тренировкипозволяетнаиболее быстрои эффективновосстановитьэнергетическиезапасы клетоки создать условиядля началаполномасштабноговосстановлениямышечной ткани.
Энергетики(с белковымкомпонентом)крайне осторожноследует приниматьвне тренировки, увязывая этос необходимойкалорийностьюдневного рациона.Хотя восстановлениемышц и связокпроисходитна фоне повышеннойпотребностикак в аминокислотах, так и в энергии, все же соотношениебелка (15-21 %) и углеводов(73-62 % соответственно)в энергетикахслишком сдвинутов сторону углеводов, поэтому вместес действительнополным усвоениембелка вы рискуетезначительноувеличить вашижировые отложения.
Многоуровневыеэнергетики(типа GIANTS GAINER) могутбыть рекомендованыдля питаниялиц с неупорядоченнымрежимом дня.
Бутылка(фляжка) с 200 гпорошка, положеннаяв портфель илибардачок автомобиля, позволит вамв любой моментразвести напитоки подпитыватьсяв течение днялучше, чемгамбургерами.
Multiplex Giants Gainer
Энеpгетик(углеводно-белковаясмесь) с содержаниемуглеводов 73 %и белка 15 %
Состав: многокомпонентныйуглеводныйкомплекс (фруктоза, мальтодекстpин, пшеничная мука, пшеничный, картофельныйи маисовыйкрахмал); тpехкомпонентныйбелковый комплекс(гидpолизатысывороточногобелка, яичногобелка и коллагена); витаминныеи микроэлементныедобавки (регуляторыобменных процессов, восстановителии антиоксиданты).
За счетмногокомпонентностиуглеводнойосновы достигаетсяравномерноеи длительноеснабжениеорганизмаэнергией вовремя тренировки.Незаменим приинтенсивныхтренировкахблагодаряналичию высококачественныхбелков, в томчисле частичногидролизованных.
Особенноважно наличиев GIANTS GAINER хрома — элемента, регулирующегосодержаниеинсулина вкрови, а такжеметаболизмхолестерина.При большихнагрузках хромспособствуеттранспортужиров в клеткимышечной тканидля окисления.
Supergainer
Энеpгетик(углеводно-белковаясмесь) с содержаниемуглеводов 62 %и белка 21 %
Состав: многокомпонентныйуглеводныйкомплекс (фруктоза, мальтодекстpин, крахмал, толченыйорех, мед, солодовыйэкстракт), триглицеридысо среднейдлиной цепи(МСТ); тpехкомпонентныйбелковый комплекс(цельномолочныйбелок, соевыйбелок, гидролизатсывороточногобелка); витаминныеи микроэлементныедобавки (регуляторыобменных процессов, восстановителии антиоксиданты), лецитин.
За счетмногокомпонентностиуглеводнойосновы с добавкамиМСТ достигаетсяравномерноеи длительноеснабжениеорганизмаэнергией вовремя тренировки.Незаменим приинтенсивныхтренировкахблагодаряналичию высококачественныхбелков, в томчисле частичногидролизованных.
Multi Energy
Энеpгетикс содержаниемуглеводов 93 %
Состав: двухкомпонентныйуглеводныйкомплекс (глюкозаи мальтодекстpин- углеводы скороткой исредней длинойцепи молекул); магний; витаминВ1.
Рекомендуетсяпрофессиональнымспортсменамв период оченьинтенсивныхтренировокдля дополнительногоснабженияорганизмаэнергией. Принимаетсянепосредственново время тренировкив качестве«подпитки».Действует ужечерез 10 минут!
Carbopower
Энергетическийнапиток с содержаниемуглеводов 115 г(450 ккал) на
500 мл
Состав: трехкомпонентныйуглеводныйкомплекс (глюкоза, фруктоза, мальтодекстpин- углеводы скороткой исредней длинойцепи молекул); калий; витаминС.
Служит длявосстановленияэнергетическихзапасов послефизическойнагрузки.
Рекомендуетсяпрофессиональнымспортсменамдля дополнительногоснабженияорганизмаэнергией («подпитки»)в течение интенсивныхтренировок.Не содержитнатрия.
АМИНОКИСЛОТНЫЕКОМПЛЕКСЫ >>
СТИМУЛИРУЮЩИЕДОБАВКИ
К этой группеотнесены довольноразные по назначениюпродукты
MULTIPOWER, которыеобъединяетто, что они вкомплексе спротеинамии энергетикамистимулируютпроцесс восстановлениямышц, утилизациюжиров и общийобмен веществв организмепри тех повышенныхнагрузках, которые испытываютспортсменыво время тренировоки при подготовкек соревнованиям.
Естественно, витамины могуттакже применятьсяс профилактическойцелью, а L-CARNITINE — незаменимаявещь в случаепохудания(карнитин
— это основноеактивное веществобольшинствапатентованныхжиросжигателей).
L-Carnitine+Chrome
Липотpопныйкомплекс (сжигательжира)
Состав: L-каpнитин- аминокислота, участвующаяв обмене жирныхкислот; хром- микроэлемент, регулирующийобмен жирныхкислот и холестерина.
Назначение: стимулированиеутилизацииподкожногожира; снижениеуровня холестеринав крови. Возможноприменениев сочетаниис разгрузочнымидиетами. Можетбыть замененнапитками FITAKTIV+L-CARNITINE или L-CARNITINE DRINK (см.раздел «Напитки»).
Карнитин(витамин Вт), содержащийсяглавным образомв мышцах, участвуетв процессеокисленияжирных кислот, перенося ихчерез внутреннююмембрану митохондрий, где происходитих окислениеи выделениеэнергии. Принедостаткекарнитинаокислениежирных кислотзатруднено.Во время интенсивнойтренировкикарнитин, способствуяутилизациижиров, вноситсвою лепту вобеспечениеэнергией мышечнойработы, и, чембольше карнитинанаходится ворганизме, тембольшее количествоВСАА-аминокислотсохраняетсяв мышцах. Такимобразом, карнитинявляется мощнымфактором, влияющимна обмен сократительныхбелков во времяинтенсивныхтренировокв сторону ихсбережения.Снижение концентрациикарнитина вмышцах прибольших нагрузкахтрудно компенсироватьпутем обычногопитания.
Добавлениекарнитина врацион приводитк повышениювыносливостиорганизма, улучшениюфункции сердца, уменьшениюподкожногожира, болеебыстромувосстановлениюза счет общегоулучшенияобменных процессовв клетках, прикоторых витамины, минералы идругие необходимыевещества болеесвободно проникаютв клетки, а изклетки удаляютсятоксичныепродукты обмена.Рекомендуетсяпринимать передтренировкой, а также переди после сна, когда организмиспытываетнедостатокэнергии.
Прием карнитинаведется поспециальномукурсу длительностью4-6 недель. Курсзаключаетсяв ежедневномприеме трехтаблеток L-CARNITINEна протяжении4-6 недель (по однойтаблетке трираза в день, т.е. 1 г карнитинав день). Две банкиL-CARNITINE (120 табл.) обеспечиваютодин 6-недельныйцикл.
L-Carnitine Drink
Оздоровительныйнапиток с липотропнымэффектом
Состав: карнитин.
Готовый купотреблениюнапиток с карнитином, который рекомендуетсяупотреблятьдо тренировки.Одна бутылочкасодержит дневнуюдозу карнитина(1 грамм).
Magnesium Liquid
Раствор магния
Состав: магний, калий, сахарныйсироп.
Магний — одиниз основныхрегуляторовобмена веществ.Но самая важнаяфункция магния- участие в передаченервных импульсов.Магний интенсивнотеряется организмомвместе с потом, поэтому дополнительныйприем магнияспортсменаминеобходим дляповышениявыносливости.Недостатокмагния приводитк мышечнымсудорогам.
Поступлениемагния с пищейограничено, и при интенсивныхтренировкахнеобходим егодополнительныйприем в видеспециальныхпрепаратов.MAGNESIUM LIQUID — идеальныйвыход, посколькумагний в жидкойформе усваиваетсяочень быстро.
Рекомендуемаядоза ежедневногоприема — 300-600 мгмагния (1-2 ампулыMAGNESIUM LIQUID).
HMB (Hydroxymethylbutyrate)
Антикатаболическаядобавка
Защищаетмышцы от катаболическихпроцессов, способствуетнаращиваниюсилы и мышечноймассы.
Состав: гидроксиметилбутират, мальтодекстрин, желатин.
HMB — натуральныймедицинскийпрепарат безустановленныхпобочных эффектов.
Его сложнополучить вчистом виде, поэтому нарынке он появилсялишь в последнеевремя, послепоявления новыхнедорогихтехнологий.Суть эффектаHMB заключаетсяв подавленииактивностикортизона — гормона, который(как и остальныеглюкокортикоиды)стимулируетобразованиеглюкозы в печенив результатедезаминирования(расщепления)свободныхаминокислот.Кстати, именносостояниеорганизма приповышеннойсекрецииглюкокортикоидовбыло названо«стрессом»(Г. Селье, 1950).
При высокихнагрузках ворганизмевырабатываетсяряд гормонов, активизирующихвыброс кортизонав кровь, что ине удивительно, посколькуорганизм требуетбольшого количестваэнергии, а глюкозакак раз и являетсяодним из поставщиковэнергии в мышечныеклетки. Кортизонразрушает вчастностисвободныеаминокислоты, являющиесяпромежуточнымзвеном рутинногообмена мышечногобелка. Так какпри интенсивныхнагрузкахобратный синтезбелка подавлени возобновляетсяс повышеннойинтенсивностьюсразу послетренировки, то после тренировкиорганизм сталкиваетсяс дефицитомсвободныхаминокислот, которые к этомумоменту частичноиспользованына выработкуэнергии самойклеткой (ВСАА), а частичноутилизованыв печени припосредствекортизона. Этикатаболическиеэффекты являютсяодной из причинотсутствиярезультатовв тренинге, идля их исключениянеобходимасрочная поставкав мышцы свободныхаминокислот.О роли приемаВСАА уже достаточносказано, а дляблокированиядействия кортизонакультуристыпорой обращаютсяк стероидам.HMB по действиюна кортизонаналогиченстероидам, однако безвреден.HMB можно назватьщитом для мышц.
Но в организменичто не однозначно.Кортизон стимулируеттакже мобилизациюжира из жировыхдепо, однакоу культуриставысокого уровня, тренирующегосяинтенсивно, не так уж многожира, и приоритетнойдля него являетсяименно задачанабора мышечноймассы. Поэтомув последнеевремя HMB приобрелустойчивуюположительнуюрепутацию укультуристоввысокого уровня.
Рекомендуемыйприем — два разав день по 3 капсулы(0,75 г HMB).
Особенноэффективенпри совместномприеме с креатином.
CLA (Conjugated Linoleic Acid)
Антикатаболическаядобавка
Состав: модифицированноеподсолнечноемасло (содержащеемодифицированнуюлинолевуюкислоту), желатин(наполнитель).
Линолеваякислота относитсяк группе незаменимыхполиненасыщенныхкислот (то естьне вырабатываетсяв человеческоморганизме) инеобходимадля правильногообмена веществ.Незаменимыежирные кислотынеобходимыдля нормальногофункционированияорганизма.Установлено, что дополнительныйприем модифицированнойлинолевойкислоты привысоких нагрузкахособенно успешнозащищает мышцыот катаболическихпроцессов, способствуетнаращиваниюсилы и мышечноймассы одновременнос эффективнойутилизациейжира (уменьшениежировых запасовдо 50 % за несколькомесяцев). Модифицированнаялинолеваякислота (сосдвоенноймолекулярнойцепью) не вырабатываетсяв организме, а действие еерешительноотличаетсяот действияпростой линолевойкислоты.
Особеннорекомендуется(вместе с GELENKPLAN) длятех, кто во имядиеты резкоснижает содержаниежиров в рационе.Рекомендуемыйприем — три разав день по 1-2 капсулы.
Creatine Powder (Super Instant)
Энергетическаядобавка
Состав: моногидраткреатина, магний.
Назначение: повышениезапасов энергиив мышечныхклетках, сопровождающеесяростом силыи готовностьюорганизма кнагрузке взрывногохарактера; ростмышечной массы.
Креатин — этопищевая добавка, которая в последниегоды вызываетсамые восторженныеотзывы культуристов.Креатин являетсяосновой длясоздания изапасания вмышечной тканимолекул креатинфосфата(КрФ) — самой«быстрой» энергиив мышцах (онаобеспечиваетэнергию в первые5-10 секунд оченьмощной, взрывнойработы силовогохарактера, например, приподъеме штанги).После исчерпаниязапасов КрФорганизм переходитк расщеплениюмышечногогликогена, обеспечивающегоболее продолжительную(до 2-3 минут), номенее интенсивную(в три раза) работу.Повышениевнутримышечныхзапасов КрФза счет приемаCREATINE POWDER позволяетпроводитьтренировкис повышеннойинтенсивностью, а значит, добитьсянаибольшегоэффекта суперкомпенсации(большего ростамышц) при силовыхтренировках.В игровых видахспорта повышенныезапасы КрФповышают готовностьмышечной системык выполнениютаких движений, как прыжки, рывки, ускорения.
Прием креатинаведется поспециальномукурсу длительностью4-6 недель. Курсзаключаетсяв приеме 5 г креатинав первые двадня курса (равнымидолями за трираза в день), азатем в течение4-6 недель по 4 гкреатина в день(равными долямиза два раза вдень). Приниматьво время еды.Одна банкаCREATINE POWDER весом 250 гобеспечиваетодин 6-недельныйцикл.
CREATINE POWDER в вариантеSuper Instant отличаетсяповышенноймелкодисперсностьюпорошка и, следовательно, лучшей усвояемостью.
Lezithin
Фосфолипидныйкомплекс
Состав: фосфолипиды- 98 % (лецитин, фосфатидилинозит, фосфатидилэтаноламин, гликолипиды).
Лецитинотносится ксложным липидам(фосфолипидам), которые играюточень важнуюроль в организме: фактическииз них состоятклеточныемембраны (стенкиклеток). Особенномного фосфолипидовв мозге и мышечнойткани. Препаратылецитина используютсякак общеукрепляющеесредство приупадке сил, неврозах, малокровиии т. д.
LEZITHIN снижаетсодержаниехолестеринав крови и способствуетлучшему снабжениюмышц кислородомво время тренировок.В результатеувеличиваетсявыносливостьи ускоряется(примерно вдвое)восстановлениеорганизма послеинтенсивныхнагрузок.
Фосфолипидыне имеют никакогоотношения кжировым отложениямв организме.LEZITHIN следует приниматьв качестведобавки к пищево время всегопериода тренировокрегулярно, безперерывов.Дневная нормаприема — 2-3 столовыхложки (25 г).
Multi Vita+
Состав: девятьвитаминов — В1, В2, В3, РР (В5), В6, В12, С, Е, фолиеваякислота.
Назначение: общее обеспечениеорганизмавитаминами.
Vitamin А.С.E.+Selenium
Состав: витаминыА, С и Е; селен.
Назначение: мощный антиоксидантныйкомплекс, снижающийутомляемость, улучшающийвосстанавливаемостьпри высокихуровнях физическойнагрузки; улучшаетобщее функциональноесостояниеорганизма инейтрализуетвредные факторыокружающейсреды, повышаетсопротивляемостьиммунной системы.Рекомендуется, в частности, курильщикам.
Смысл антиоксидантногодействия витаминовС и Е заключаетсяв их способностисвязывать(инактивировать)свободныерадикалы — кислородсодержащиемолекулярныеосколки с чрезвычайновысокой реагентностью, инициирующиеразрушениеклеточныхмембран и приводящиек гибели илиперерождениюклеток. В определеннойстепени этотпроцесс приводитк старениюорганизма. Вовремя интенсивныхсиловых нагрузокобразованиесвободныхрадикаловувеличивается.
Vitamin B-Komplex
Состав: витаминыгруппы В — В1, В2, В3, РР (В5), В6, В12.
Назначение: регуляцияпроцессовобмена белкови углеводов, поддержканервной системы.
Потребностьв витаминахгруппы В особенновысока приспортивныхтренировках, когда скоростьобменных процессовзначительновозрастает.Витамины В2 иВ12 стимулируютобразованиекрасных кровяныхтелец. ВитаминВ6 особенноважен привосстановлениии росте мышечнойткани.
Vitamin C 225
Назначение: регуляцияобмена и синтезаколлагена — белка соединительнойткани (связоки суставов, кожи); антиоксидантноедействие.
Vitamin Е 100
Назначение: мощное антиоксидантноедействие; обеспечениенормальногофункционированияэритроцитов.
Multi Mineral+
Состав: магний, кальций, железо, цинк, хром, селен, йод.
Комплексминералов имикроэлементов, необходимыйдля обеспеченияпотребностейкак тренирующегосяатлета, так иобычного человека.Минералы имикроэлементывыполняют ворганизмемногочисленныерегулирующиефункции, поэтомуих недостатокприводит кнарушениямобмена веществи здоровья.Например, средифункций, поддерживаемыхкомплексомMULTI MINERAL+, — укреплениекостей и зубов(кальций), синтезбелка и соединительнойткани (цинк), поддержкакроветворнойфункции организма(железо), нервнойсистемы (магний, кальций), сердечноймышцы (магний, селен), железвнутреннейсекреции (хром, йод), повышениеиммуннойсопротивляемостиорганизма(селен), антиоксидантноедействие (селен).Повышенноесодержаниекальция необходимов рационе беременнойженщины, а магнияи йода — в рационекормящей матери.
ИЗОТОНИЧЕСКИЕНАПИТКИ
Человеческоетело на 70 % состоитиз воды, выполняющейв организмемножествофункций: воданаполняет ткании клетки, участвуетв биохимическихреакциях, обеспечиваеттранспортбольшинствапитательныхвеществ, продуктовраспада, а такжевыводит изорганизмаизбыток тепла.Вся вода организмаобновляетсяпримерно черезмесяц, а внутриклеточнаявода — за неделю.Дневная потребностьв воде взрослогочеловека равна30-40 г на 1 кг весатела, а это весьмаприличнаяцифра!
Потеря водыорганизмомочень быстросказываетсяна самочувствии.
При кратковременной(например, натренировке)потере водысвыше 2-4 % от весатела значительноснижаетсяфизическаяработоспособность, поскольку кровьгустеет инедостаточноснабжает мышцыэнергией. Длительныйнедостатокводы в организмеприводит копасным нарушениямобменных процессов, а потеря водыв размере 20 % весатела ведет засобой смерть.Средние потериводы в суткиздоровым организмомсоставляют2-3 литра (черезмочу, кишечно-желудочныйтракт, пот идыхание). Естественно, эти потери надобезотлагательновозмещать(особенно вовремя тренировки), имея в виду то, что для восстановленияфизическойработоспособностипосле утоленияжажды требуетсяопределенноевремя.
Но и здесьне все так просто.Вместе с потоморганизм теряеттакие важныеминеральныевещества имикроэлементы, как калий, кальций, натрий, хлор, магний и фосфор.Иначе эти веществаназываютсяэлектролитами- потому чтоони образуютэлектрическизаряженныеионы при своемрастворениив воде. В частности, важнейшиеэлектролиты- калий, натрийи хлор — черезмеханизмосмотическогодавления регулируютводный балансв организме, кальций и калийиграют важнуюроль в нейрорегуляциимышц, магнийи фосфор — участникиряда важнейшихпроцессовэнергетическогообмена. Еслижажду утолятьтолько водой, концентрацияоставшихсяионов снизитсяеще больше, аименно ихконцентрацияиграет решающуюроль в важнейшихпроцессахнейрорегуляциимышц и энергетическогообмена. Вотпочему дляутоления жаждыпри значительныхпотерях водыследует употреблятьспециальныенапитки сраствореннымив них электролитами.
В среднемпри тренировкес потом теряется1-2 литра водыв час, однакопри длительнойфизическойнагрузке (мышечнойработе), а такжежаре потериводы с потоммогут достигать3-6 литров единовременно.Возмещениепотерь должнобыть равномерным, потому чтоорганизм способенусвоить только1 л воды в час.Поэтому дажепри должномприеме водывозможенкратковременныйдефицит водыв организме.
Пейте во времятренировкивдоволь! Определитеразовую дозуи периодичностьпитья. Например, вы возмещаетепотерю двухлитров водыза полуторачасовуютренировкуприемом 220 гспециальногонапитка каждые10 минут. Полагатьсяна чувствожажды при этомне стоит, посколькув таком случаевы скорее всеговыпьете половинунеобходимого.
Потери водыс потоотделениемусиливают такжеугнетение
пищеварения, поэтому питьво время тренировкинадо и для того, чтобы обеспечитьэффективноеснабжениеорганизмауглеводами.
К сожалению, перед тренировкойневозможносоздать значительныезапасы водыв организме.Однако некотораяподготовканужна.
Вот рекомендуемаясхема приемажидкости (воды)при интенсивныхи длительныхтренировках:
1) за 2 часа дотренировки- 500-600 г жидкости;
2) за 10-15 минутдо тренировки- 400 г холодной(10±С) жидкости;
3) во времятренировки- 100-200 г холоднойжидкости каждые
10-15 минут;
4) после тренировки- по 200 г каждые15 минут до полноговозмещенияпотерь воды.
Ассортиментизотоническихнапитков MULTIPOWERдостаточноширок как повидам ароматизаторов, так и по формамвыпуска (жидкиеи порошковыеконцентраты, готовые напитки).Особый интереспредставляютнапитки с добавкамикарнитина, креатина, гуараны.Жидкие концентратынапитков выпускаютсяв удобных бутылкахи по желаниюпокупателяснабжаютсямногоразовымидозирующиминасадками(помпочками), что делает ихочень удобнымив использовании, особенно, вбуфетах спортивныхзалов.
Fit Aktiv
Концентратизотоническогонапитка
Фит Актив
Слабогазированныйизотоническийнапиток
Содержатминералы имикроэлементы(кальций, фосфор, магний, калий), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту)и углеводы(глюкозу, мальтодекстрин).
Необходимыдля возмещенияпотери влагии минеральныхвеществ вовремя тренировкии вне ее.
Fit Aktive+L-Carnitine
Концентратизотоническогонапитка с мощнымлипотропнымэффектом
СодержитL-карнитин, минералыи микроэлементы(калий, кальций, магний), витамины(С, Е, РР и группыВ, фолиевуюкислоту) и углеводы(декстрозу).
Высокоесодержаниекарнитина вконцентрате(20 г в одной банке, рассчитаннойна
10 литров напитка)делает еговеликолепнымлипотропиком(жиросжигателем)и
незаменимымкомпонентомлюбой похудательнойдиеты. В однойполулитровойдозе
напиткасодержится1 г карнитина, что соответствуеттрем капсулампродукта L
CARNITINE (см. выше).
Creatinabol
Концентратнапитка с креатином
Это — версияизотоническогонапитка FIT AKTIV сдобавкой креатина; имеет выразительныйлимонный вкус.Каждые пол-литранапитка содержат5 г креатина(рекомендуемаядневная доза).
Red Kick
Изотоническийнапиток состимулирующимэффектом
Содержитэкстракт гуараны, кофеин, минералыи микроэлементы(калий, кальций, магний), витамины(С, Е, РР и группыВ, фолиевуюкислоту, бета-каротин), углеводы(мальтодекстрин, декстрозу).
Стимулирующийэффект напиткаобеспечиваетсявысоким содержаниемкофеина и егоразновидности- экстрактагуараны. Сочетаниечистого кофеина(быстрое действиена организм)и экстрактагуараны (замедленноедействие)обеспечиваетпролонгированноедействие продукта.
В спортивнойпрактике приемRED KICK'а перед и вовремя тренировкистимулируетработоспособность, повышает способностьк концентрациии готовностьк работе сзапредельныминагрузками.
RED KICK рекомендуетсятакже водителямдля повышениявнимания ипреодоленияусталости вовремя долгойдороги. RED KICK продаетсяв магазинах, расположенныхвдоль шоссейныхмагистралей.
Несколькоособняком стоиттакая сферапотребленияRED KICK'а, как дискотеки(фирма HALEKO выпускаетко всему прочемурецептурныйсборник посоставлениюкоктейлей изразличныхалкогольныхнапитков и REDKICK'а).
БАТОНЧИКИ
Линия продуктовMULTIPOWER включает всебя большоеразнообразиебатончиков(«шоколадок»), которые служатдля «подкрепления»между обычнымиприемами пищи, а также переди после тренировки.БатончикиMULTIPOWER отличаютсяповышеннымсодержаниемуглеводов(49-70 %) и белков (20-27%), пониженнымсодержаниемжиров (10-13,5 %). Всебатончикисодержат витаминыС, Е и группыВ.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕПИТАНИЕ
Sports Diet Drink
Sports Diet Creme
ПродуктыSPORTS DIET DRINK и SPORTS DIET CREME являются
сбалансированнымпродуктомпитания, которыйможно рекомендоватьв трех случаях: во время похудательнойдиеты для заменыодного-двухприемов пищи; для людей снеупорядоченнымрежимом дня, когда хорошаяпорция SPORTS DIET сбольшей пользойи меньшим вредомзаменит гамбургер, к тому же будетвсегда подрукой;
в качествезамены позднегозавтрака (передсном), когдаспать натощакпросто
невмоготу.
[На началоописания] [Ккраткому описаниюассортимента] [Назад к началураздела] [Homepage]
Все справкипо телефону(095) 497-9509.
Адрес офиса: Москва, Парусныйпроезд, д. 6 (ст.метро «Сходненская»или «Сокол», далее троллейбусом№ 70 до остановки«Парусныйпроезд»).
Спрашивайтенаши продуктыв спортивныхклубах, залахи магазинахвашего города.