Реферат: Программа первичной профилактики аддиктивного поведения школьников «твой выбор»

ПРОГРАММА первичной профилактики аддиктивного поведения школьников

«ТВОЙ ВЫБОР»


Авторский коллектив:


Координационный Совет чулымского социокультурного центра:


Антропова Людмила Николаевна – директор МОУ Игрышенской СОШ № 3

Конюкова Елена Алексеевна- заместитель директора по воспитательной работе МОУ Игрышенской СОШ № 3

Вывденко Виктория Владимировна – педагог-психолог МОУ Игрышенской СОШ № 3

Толстикова Людмила Юрьевна – глава Чулымского сельсовета

Васильев Виктор Николаевич – заведующий Чулымской амбулаторией

Иванов Николай Николаевич – участковый инспектор.


662441, Красноярский край, Новоселовский район,п.Чулым, ул. Садовая, 8а.

Телефон 8(39147)93178


Номинация: проекты позитивной деятельности учащихся, альтернативных

аддиктивному поведению.


^ 1.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ПРОГРАММЕ.


Программа разработана в рамках реализации Программы развития МОУ Игрышенской СОШ № 3, являющейся победителем ПНП «Образование» в части поддержки инновационных образовательных учреждений в 2008 году.

Разработчиком программы является Координационный совет Чулымского социокультурного центра, в который входят педагоги школы, представители Чулымской сельской администрации, сельского дома культуры, Чулымской врачебной амбулатории, детского сада «Сибирячок», участковый инспектор, являющиеся социальными партнерами по реализации программы.

Программа «Твой выбор» разработана и запущена в стадию реализации в 2008 году и действует до 2011 года.

^ 2.КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ ПРОГРАММЫ.

Программа разработана на основании «Концепции профилактики злоупотребления психоактивными веществами в образовательной среде Министерства образования Российской Федерации», Государственного стандарта первичной профилактики злоупотребления ПАВ и Закона РФ «Об образовании».

Подростковый возраст представляет собой критический период биологической и психологической перестройки организма, адаптации к новому социальному окружению, период основных проб новых типов поведения, новых социальных ролей, приобретения нового опыта.

Для данного возраста характерно стремление подростка к независимости, отходу от родительских взглядов и ценностей в соответствии со своей структурой личности. Этот этап жизни относится к узловым периодам жизни человека.

Принадлежность подростка к какой-либо общественной группе и одобряемая сверстниками противоправная деятельность формируют у них, с одной стороны, чувство своей индивидуальности, а с другой - чувство принадлежности к коллективу. Все эти факторы приводят к тому, что подростки и молодые люди особенно склонны к приобщению к наркотикам.

Аддиктивным поведением называют злоупотребление различными веществами, изменяющими психическое состояние, включая алкоголь и курение табака до того, как от них сформировалась физическая зависимость. Для подростков термин «аддиктивное поведение», возможно, наиболее адекватен. Этот термин указывает на то, что речь идет не о болезни, а о нарушениях поведения. Главное при аддиктивном поведении - не медицинские, а воспитательные меры.

Факторы, способствующие или препятствующие переходу аддиктивного поведения в болезнь, можно разделить на социальные, психологические и биологические.

К социальным факторам относятся доступность вещества для подростка, «мода» на него, степень грозящей ответственности, влияние группы сверстников, к которой принадлежит подросток. К психологическим факторам можно отнести тип акцентуации характера подростка, привлекательность возникающих ощущений и переживаний, страх причинить реальный вред самому себе. Среди биологических факторов можно особо выделить степень изначальной толерантности. Важнейшим из биологических факторов является природа того вещества, которым злоупотребляют.

Стратегическим приоритетом первичной профилактики мы рассматриваем создание системы позитивной профилактики, которая ориентируется не на патологию, не на проблему и ее последствия, а на защищающий от возникновения потенциал здоровья – освоение и раскрытие ресурсов психики и личности, поддержку молодого человека и помощь ему в самореализации собственного жизненного предназначения.

Цель позитивно направленной первичной профилактики состоит в воспитании психически здорового человека, личностно развитого человека, способного самостоятельно справляться с собственными психологическими затруднениями и жизненными проблемами, не нуждающегося в приеме ПАВ


В настоящее время существует ряд различных стратегий построения профилактик. Мы выбрали стратегию, основанную на развитии деятельности, альтернативной аддиктивному поведению.


^ Основные ожидаемые результаты выполнения программы «Твой выбор» заключаются в развитии личности несовершеннолетнего, формировании позитивной аутоидентификации и ценностных ориентаций, установок, исключающих употребление наркотиков, формирование основных жизненных навыков, необходимых для успешной самореализации и противостояния возможному давлению со стороны потребителей психоактивных веществ.


^ Основные модули профилактической деятельности, предусмотренные программой «Твой выбор»:

«Здоровое поколение»

Цель модуля: периодическое проведение социальных акций на территории муниципального образования с участием учащихся, педагогов, родителей, жителей села, направленных на развитие социальной активности и позитивного отношения к ЗОЖ.

«Альтернатива»

Цель модуля: организация интересной совместной деятельности детей и взрослых:

Задачи:

- расширить возможности дополнительного образования через привлечение непедагогических кадров ( в том числе родителей учащихся)для ведения секций, кружков на базе школы и сельского дома культуры.

- укрепить МТБ физкультурно-спортивного клуба «Силовичок»

- разработать муниципальную программу летней занятости учащихся и выпускников школы.

- организовать родительский патруль на дискотеках в СДК в каникулярное время.

« Будущее Сибири»

Цель: создание волонтерского отряда на базе школы для ведения профилактической работы среди сверстников.

Задачи:

- разработать и запустить обучающую программу для волонтеров;

- организовать работу «телефона доверия»;

- запустить информационную профилактику через поселковые средства массовой информации.

«Сделай шаг!» - коррекционно-развивающая интерактивная тренинг-программа

Цель: оказание психолого-педагогической помощи старшеклассникам в подготовке к самостоятельной жизни и формирование навыков эффективного решения жизненных ситуаций и проблем.


^ МОНИТОРИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ:

Положительная динамика или сохранение показателей мониторинга здоровья учащихся;

Уменьшение количества учащихся, состоящих на учете в ПДН, внутришкольном учете;

Количественный показатель правонарушений, совершенных учащимися;

Показатели исследования нравственной воспитанности учащихся;

Процент вовлечения во внеклассную деятельность;

Увеличение числа волонтеров;

Сохранность контингента в дополнительном образовании;

Процент участия в акциях, спортивно-массовых мероприятиях;

Выполнение обязательств по реализации программы всех ведомств, включенных в программу.


^ 3.АНАЛИЗ СИТУАЦИИ В МУНИЦИПАЛЬНОМ ОБРАЗОВАНИИ.


Наше муниципальное образование состоит из пяти небольших поселков: Дивный, Куртак, Чесноки, Березовый, Курганы и центральной усадьбы – п.Чулым, где расположена Игрышенская средняя школа. Число обучающихся в школе -139, из них 60 % подводзимых детей.

Территория находится в очень тяжелом экономическом положении: нет градообразующего предприятия (бывшее ЗАО «Игрышенское» расформировано), в результате чего 80 % населения остались без работы и средств к существованию.

Экономическое положение влечет за собой деградацию взрослого населения и, естественно, отражается на благополучии детей.

Основная проблема – алкоголизация населения. По данным сельского совета на территории муниципалитета 17 алкогольных семей.

Три семьи стоят на учете как семьи, находящиеся в социально опасном положении.

В последние два года в п. Березовый появился риск употребления и распространения наркотиков. Там проживает 27 цыган, нигде не работающих, постоянно меняющих свое местоположение и привозящих «новые веяния». Это очень тревожно, потому что в наших поселках конопля растет практически за каждым забором.

Тем более становится важной своевременно начатая профилактическая работа.

Из учащихся школы на учете в ПДН состоят 6 человек. Это по сравнению с прошлым годом на 1 человека больше.

На внутришкольном учете состоят 7 учащихся.

Из них связанными с распространением и употреблением наркотиков могут быть трое учащихся.

По данным анонимного социологического опроса, проведенного активистами детской организации, курящими являются 12 учащихся(это 9% от общего числа учащихся) .Пробовали хоть один раз - 20 % учащихся.


^ 4.КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ОПЫТА РАБОТЫ В ПРОГРАММЕ.

Программа «Твой выбор» будет последовательно реализовываться вплоть до 2011 года. Сейчас можно подвести лишь промежуточные итоги работы программы.

^ Модуль «Здоровое поколение».

Отмечаем довольно высокий интерес учащихся к проведению поселковых и школьных акций, как в качестве организаторов, так и участников. Обязательно привлекаем к организации и проведению учащихся группы риска. Они часто избегают публичности, но при ненавязчивой поддержке других участников, умелых действиях педагогов, чувствуют себя значимыми людьми, повышается их самооценка.

Здоровое поколение имеется ввиду не только физически, но и морально. Поэтому все акции делятся на две группы:

1 группа: направленные за позитивное отношение к здоровому образу жизни и собственное здоровье;

2 группа: социальные, направленные на адресную помощь ветеранам войны и работникам тыла, просто одиноким людям; под нашим шефством находится расположенный на территории нашего поселка дом-интернат для граждан пожилого возраста.

Активно и с удовольствием участвуем во всероссийских акциях «Спорт вместо наркотиков», «Молодежь выбирает жизнь!» со 100 % охватом школьников и привлечением родителей.

Организуем пребывание детей из неблагополучный семей на оздоровительных площадках, походы выходного дня.

Примеры некоторых акций см.в разделе 7 «Пояснительная записка».

^ Модуль «Альтернатива».

Школа с прошлого года работает в режиме полного дня, что позволило обеспечить почти 100% занятость в системе дополнительного образования. В этом году за счет полученного школой миллиона значительно укреплена МТБ ФСК «Силовичок»: приобретены спортивнее тренажеры, сухой бассейн, лыжи, коньки и др. Заработала секция вольной борьбы, пользующаяся огромной популярностью у учащихся группы риска. Уже есть первые результаты: в районном первенстве по вольной борьбе, посвященном 8 марта, ребята заняли два третьих и одно второе место, получили грамоты и медали, что очень подняло их самооценку и статус в глазах других значимых школьников.

В школе имеются два компьютерных класса, подключение к сети Интернет. Работает «Компьютерный клуб», пользующийся огромной популярностью у подростков, особенно из неблагополучных семей.

Ребята из клуба в прошлом году приняли участие в краевом конкурсе медиапроектов социальной рекламы «Мой край – мое дело».

Организован родительский патруль в сельских домах культуры, что значительно дисциплинирует молодежь. Уменьшилось количество драк, ужесточили правила поведения на дискотеках.

Участковый инспектор совместно с сельским советом проводит рейды по торговым точкам, продающим сигареты и алкоголь.

В рамках программы развития действует Координационный совет по дополнительному образованию, который разрабатывает в сентябре систему дополнительного образования, старается учесть все пожелания школьников, но, к сожалению, не все возможно по причине отсутствия специалистов узкого профиля по дополнительному образованию.

За лето предстоит с клубом и сельским советом решить вопрос о приглашении и об обеспечении жильем хореографа, в котором есть острая нужда.

^ Модуль «Будущее Сибири».

На базе выпускников двухгодичной районной модульной школы «Лидер», пользующейся огромной популярностью среди молодежи района, в школе действует пока небольшой волонтерский отряд из шести человек, занимающийся профилактической деятельностью среди подростков. Они проводят «круглые столы», ставят мини-спектакли о вреде наркотиков, привлекают других учащихся к организации акций, работе в кружках и секциях, внеклассных мероприятий. Иногда результатом их деятельности бывают такие, как первый выход на сцену ребенка в 8 классе. Это огромный результат совместной индивидуальной работы с ребенком педагогов и сверстников.

Сейчас в разработке программа обучения волонтеров, включающая изучение современных интерактивных форм работы с молодежью и известных зарубежных техник «Форум –театр» и «Равный обучает равного».

В школе действует детская любительская студия «STT». Результатом ее деятельности стали съемки видеоклипа «Братья» на антинаркотическую тему, ценность которого заключается в том, что снят он был при полной инициативе и самостоятельности детской творческой группы, в процесс были вовлечены не только разные категории учащихся и взрослых, но и выпускников школы.

Видеоклип стал участником краевого патриотического фестиваля «Россия! Молодость!Мечта!».


^ Модуль «Сделай шаг!»:

Программа начала действовать в этом учебном году. Пока идет процесс апробации. Прошла обучение по этой тренинговой программе группа из 12 человек. Ребята учились ставить цели, вычленять проблемы и совместными усилиями находить пути решения. Идет мониторинг результатов обучения.

В школе работает опытный социальный педагог, который тесно взаимодействует с социально опасными семьями, обеспечивает учащихся из неблагополучных семей одеждой и школьными принадлежностями, ведет мониторинг посещаемости учебных занятий.

В школе действует Совет профилактики.


5.РЕСУРСЫ.


На следующий год будут заложены средства в бюджет школы на обучение педагогов профилактической работе с детьми.

Привлечем родителей для обучения учащихся выжиганию, резьбы по дереву, бисероплетению, вязанию крючком и т. п.

СДК и сельский совет будут работать над привлечением новых специалистов по дополнительному образованию.

Врачебная амбулатория к следующему учебному году разработает медицинскую программу профилактики употребления ПАВ.

Сельский совет заложит средства в свой бюджет по финансированию общепоселковых мероприятий, проводимых физкультурно-спортивным клубом «Силовичок» (призовой фонд).

В школе и сельсовете работают социальные педагоги. А также специалисты узкого профиля: дефектолог и логопед.


^ 6. МЕЖВЕДОМСТВЕННОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ.


Сама программа разработана Координационным советом социокультурного центра, коим является школа. Определена степень ответственности каждого ведомства, включенного в программу.

Проводим совместные рейды по проверке жилищно-бытовых условий.

Взаимодействуем с районной детской комнатой милиции. Проводим «Дни подростка».


^ 7.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА ПО ФОРМАМ РАБОТЫ.

Акции:

«Союз неунывающих»: организаторы предлагают прохожим попробовать на себе несколько простых способов по поднятию настроения: нарисовать на макете Петрушки улыбку и сфотографироваться с ним, установить рекорд по надуванию самого большого мыльного пузыря, нарисовать забавную мордочку на воздушном шарике и с этим шариком уходят домой.

«Как стать взрослым?!»:

1 часть «Хочу»: организаторы подходят к прохожим в возрасте от 14 до 20 лет, просят проранжировать имеющиеся «Пять хочу молодого человека».

2 часть «Должен»: подходят к прохожим от 25 до 50 лет с вопросом «Что должен, по вашему мнению, сделать молодой человек, чтобы достичь своей цели: квартира, семья, быть конкурентоспособным, финансовое благополучие, интересный досуг и т.д.»

Полученные ответы фиксируются на ватмане. В одной колонке пять целей, получивших наибольший выбор, в другой- план действий, подсказанный людьми с определенным жизненным опытом и социальным статусом.

«Всегда в тонусе!»:

Мастер-классы на базе ФСК «Силовичок» по аэробике, спортивные соревнования между детско-взрослыми командами на приз Чулымского сельсовета.

«Лента жизни»:

На улице дерево обвязано желтыми ленточками.Организаторы раздают всем желающим зеленые ленточки, символизирующие жизнь без пива. Если человек поддерживает эту позицию, то он заменит на дереве желтую ленточку на зеленую. В конце акции будет видна картина, сколько человек готовы отказаться от пива. Тем, кто оказался не готов, раздаются диски с фильмами о вреде пива. Акция проводится при финансовой поддержке администрации поселка.

«Веселее вместе»:

Предварительно изготовление в декоративном объединении «Искусница» изделий в подарок для социального приюта для граждан пожилого возраста; вручение подарков, концерт, организованный совместными усилиями школы и СДК, игра «Музыкальная ромашка».


Волонтеры проводят круглые столы, дискуссии, тематические дискотеки, мозговые штурмы, информационные десятиминутки. Работает «Бюро добрых услуг» по оказанию адресной помощи пожилым людям.

Ведущими формами организации тренинговых учебных занятий по программе «Сделай шаг!» являются:


· интерактивные лекции с последующим обсуждением;

· учебно-тренинговые процедуры;

· упражнения на развитие “интеллектуального футляра”;

· релаксационные упражнения;

· решение проблемных ситуаций;

· психодиагностика.


Также традиционные индивидуальные консультации и беседы с учениками и родителями, составление и анализ социальных карт классов и школы.


Приложение.


^ КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА


«СДЕЛАЙ ШАГ!»

Автор: Т. Сергеева

Подростковый возраст часто называют “критическим”, “трудным”, а из-за неумения решать проблему его можно назвать и “проблемным”. Причем “проблемным” не только из-за возникновения проблем во взаимоотношении со взрослыми, как это видится на поверхности.


Психологические причины развития поведенческих отклонений часто неразрывно связаны как с нарушением взаимосвязей с социальным окружением, так и психиатрическим неблагополучием.


Для профилактики противоправного поведения актуально разграничивать психиатрические и психические критерии поведенческих девиаций у несовершеннолетних.


Нестандартность форм поведения подростков приводит к психологической дезадаптации связываемой с половозрастными и индивидуально-психологическими особенностями, реакциями на стресс и беспомощностью перед проблемами, встающими перед ним в семье и школе.


Поэтому возникает необходимость в разработке специальных психосоциальных, психолого-педагогических, коррекционных развивающих и обучающих программ, связанных с обучением жизненно важным навыкам,

повышением успешности решения проблем для подростков.


Исходя из основной цели курса данной программы, основной целью курса является оказание психолого-педагогической помощи старшеклассникам в подготовке к самостоятельной жизни и формирование навыков эффективного решения жизненных ситуаций и задач: повышение мыслительных возможностей; осознание креативности в себе и ее развитие; формирование адаптивных навыков решения проблем; практическое применение современных психотехнологий в практике работы над собой; моделирование индивидуального пути решения жизненных ситуаций.

Предполагается, что в результате изучения курса его участники осознают феномен творчества, разовьют умения и навыки управления его механизмами и латентными факторами, обуславливающими их успешное функционирование, что может быть использовано для развития гибкости, прочности, восприимчивости мышления, выработки стратегии решения жизненных проблем.


В ходе работы участники получают возможность осознать, что успех в решении проблем – результат работы “интеллектуального футляра” – психологического образования, представляющего собой свод внутренних ограничений, обеспечивающих психологическую безопасность. И что для его успешного функционирования необходима актуализация творческих ресурсов.


Занятия проводятся в интерактивной форме, что дает возможность учащимся:

- проявить себя;

- детализировать образ проблемы и ее кроссмодальное сопряжение с содержанием накопленного;

- использовать эвристические приемы и техники управления креативным процессом;

- воплощать найденное решение или вариант поведения в реальность.


Ведущими формами организации учебных занятий являются:

· интерактивные лекции с последующим обсуждением;

· учебно-тренинговые процедуры;

· упражнения на развитие “интеллектуального футляра”;

· релаксационные упражнения;

· решение проблемных ситуаций;

· психодиагностика.


1. Первую встречу с группой подростков по обучению выработки стратегии решения жизненных проблем целесообразно начать со знакомства с некоторыми закономерностями в решении проблем, снять эмоциональное напряжение в группе для благоприятных условий её работы; выработать нормы и принципы работы группы.


А для выполнения большой совместной работы, нужно познакомиться. Каждый по очереди называет своё имя и одну из проблем, которую он хотел бы решить. Ритуал знакомства.

Для того чтобы глубже осознать проблему и принять правильное решение, необходимо представлять себе некоторые общие характеристики проблем.


^ Какие бывают проблемы?


В ходе знакомства с ними, надо определить, к какому типу относится ваша проблема.


Первая группа проблем предполагает только воспроизведение уже имеющихся знаний, то есть вы уже знаете, как ее решить, так как проделывали это не раз.


Вторая группа охватывает проблемы, решение которых предполагает только простые мыслительные операции – перечисление и описание фактов, их классификацию, обобщение (Покупка компьютера).


К третьей группе относятся проблемы, решение которых предполагает сложные мыслительные операции, такие, как объяснение смысла, значения, дедукцию (умозаключение от общего к частному), индукцию (умозаключение от частного к общему), аргументацию, оценку.


Здесь уместно вспомнить великого сыщика Шерлока Холмса, который, имея в своём распоряжении ряд, казалось бы, незначительных деталей, мог восстановить полную картину преступления и найти убийцу.


Четвёртая группа включает в себя проблемы, в ходе решения которых необходимо делать речевые высказывания. Сюда относятся сочинение всевозможных докладов, отчётов, самостоятельных письменных проектов.


Проблемы пятой группы предполагают применение знаний на практике, разработку целей, применение логического мышления. К этой группе можно отнести постройку дома, сборку телевизора, написание компьютерной программы, приготовление обеда и т.д.


В шестую группу входят проблемы, требующие самостоятельной выработки стратегий решения и способов взаимодействия между людьми в ходе достижения целей. Такой проблемой может быть, к примеру, процесс организации новой фирмы или разработка нового научного проекта, ведение домашнего хозяйства, организация взаимоотношений с людьми, лечение болезни, руководство страной, поиск цели, смысла и своего места в этой жизни.


Решение проблемы иногда может осуществляться на всех уровнях, но чаще всего мы в жизни сталкиваемся с пятой и шестой группами.


Но важно даже не столько то, какие бывают проблемы, а то, как мы их решаем.


^ Как мы решаем проблемы?


Американский психолог Дж. Бруннер выделил и описал следующие стратегии решения проблем.


1. Стратегия одновременного поиска. Человек формулирует все возможные гипотезы, стараясь на каждом этапе решения проблемы исключить максимальное число неверных из них. Стратегия эта довольно эффективная, но, пользуясь ею, необходимо постоянно помнить, какие гипотезы оказались неверными, а какие ещё необходимо проверять, что чрезвычайно затрудняет её практическое применение. Именно поэтому доля людей, использующих данную стратегию, крайне низкая – около 2%.


2. Стратегия последовательного поиска. Особенность этой стратегии в том, что человек формулирует только одну гипотезу. Если при проверке она оказывается неверной, он формулирует следующую и так же тщательно её проверяет. Такая стратегия требует больших затрат времени и с этой точки зрения малоэффективна. Но, поскольку она легка в применении, её используют около 25% людей.


3. Консервативная стратегия. Люди, использующие эту стратегию, предварительно не формулируют вообще никаких гипотез, а просто собирают информацию (изучают соответствующую литературу, советуются с другими и т.д.), анализируют её, взвешивают всё “за” и “против” до тех пор, пока проблема не разрешится сама собой. Эта стратегия в ряде случаев может быть довольно эффективной, однако она требует значительных затрат времени. И всё же, несмотря на это, её использует подавляющее большинство людей – около 70%.


4. Азартная стратегия. Как и предыдущая, азартная стратегия не предполагает предварительной формулировки гипотез. Человек, пользующийся этой стратегией, пытается угадать решение, полагаясь на классическое “авось повезёт”. Успех при использовании этой стратегии основан только лишь на счастливой случайности. Такой способ решения проблемы избрали для себя в качестве основного около 3% детей.


Определив свою стратегию, может оказаться, что она недостаточно эффективна и поэтому при решении проблем вы испытываете затруднения. Но, зная, что она – не единственная, можно попробовать применять другие. Но и выработать стратегию – ещё не самое главное в решении проблемы.


Главное в решении проблемы – чётко определить цель


Работа с целью является ключевой в решении проблемы. Чётко сформулированная цель буквально “притягивает” к себе решение и значительно экономит время решения проблемы. Цели, как и проблемы, могут быть различного характера: стремления или избегания, общие или специфические, ясные или неясные, простые или множественные. Здесь я приведу основные принципы работы с целью, которые нужно знать.


^ Цели стремления и цели избегания


Целью стремления называется то, чего мы хотим, а целью избегания – чего мы сильнее всего не хотим. Чтобы устранить цель избегания, её нужно превратить в позитивную: смоделировать ситуацию, противоположную цели избегания, и сделать это своей целью. В сказке “Три поросёнка” двое поросят, оставшиеся без домиков и преследуемые волком, для того чтобы спастись, должны сконцентрироваться не на цели избегания – убежать от волка, а на её противоположности, которая становится целью стремления, - скрыться в третьем доме, в котором будет действительно безопасно, - и уже тратить силы именно на достижение этой, позитивно окрашенной цели.


^ Общие и конкретные цели


Цели могут быть общими и конкретными. На раннем этапе работы с проблемой желательно ставить общие цели, а потом постепенно конкретизировать их. Скажем, если вы хотите научиться хорошо играть в шахматы и добиться в этом больших успехов, лучше, даже честолюбиво мечтая о больших победах, начать с цели выйти на профессиональный уровень. А затем цели можно и нужно постоянно конкретизировать. В нашем примере это может выглядеть так: играя с чемпионом мира, вы задаётесь целью на определённом ходе поставить ему мат. Если же конечная цель – обыграть чемпиона мира – будет поставлена слишком рано, успех вряд ли придёт.


^ Ясные и неясные цели


Неясные цели – это цели, для которых непонятно, как конкретно они воплощаются. Например, если человек говорит: “Я хочу сделать свою квартиру уютной”, его цель совершенно непонятна. Значит, для того, чтобы её достичь, нужно сначала устранить неясность, то есть разложить эту цель на компоненты, ответив на вопрос: “Что именно для меня уют?”. Подобная конкретизация, однако, нередко влечёт за собой появление большого количества других проблем (в нашем случае такой проблемой может быть отсутствие денег или выбор обоев), но сделать цель ясной необходимо. Если, конечно же, мы действительно хотим добиться её, а не ограничиться красивыми заявлениями.


Выработав и обсудив правила, приняв их, можно приступить к выполнению ознакомительных упражнений.


^ Упражнение “Аукцион проблем”:


Задача: продать проблему, показав, что иметь эту проблему – хорошо.


Например, проблема: “Зависимость от взрослых” (плохо – нельзя долго гулять, хорошо – не надо думать о материальных проблемах). Проданной считается проблема, когда сильных сторон названо больше, чем слабых.


Задача ведущего – подвести к продаже проблемы.


Заключение: Мы – сделали это. Мы продали проблему, то есть мы её для себя повернули другой стороной, с которой можно жить и получать положительные эмоции.


Но бывают проблемы, затрагивающие не только наше эмоциональное благополучие, но более значимые ценности, кроме этого мы можем попадать в проблемные ситуации. И для того, чтобы стать Хозяином, а не рабом обстоятельств, проблем, делая выбор, надо владеть инструментарием и навыками при их решении.


2. А для этого необходимо обучение умениям анализировать свои личностные качества; отработка навыков преодоления препятствий на пути к достижению целей.


^ 1. Ритуал приветствия


Встать в круг. Положить руки друг другу на плечи. Приветливо посмотреть друг на друга и поздороваться.


2. А что дальше


– Теперь обсудим ваши перспективные цели и те конкретные шаги, которые вы намерены предпринять для их осуществления.


У каждого из вас есть 3 – 4 минуты для того, чтобы рассказать об этом всей группе. Члены группы могут задавать вам вопросы, конкретизировать цели, помогать в определении шагов по их достижению.


Основная задача – составить определённую программу ваших действий на ближайшее будущее.


^ 3. Должен или выбираю?


– Мы часто слышим от других людей слово “должен”. Настолько часто, что оно звучит внутри нас, заставляя подчиняться. Нами могут руководить люди, ситуации, а также собственные моральные установки. Очень часто какая-то часть личности сопротивляется этому “должен”, но человек подчиняется, подавляя её.

Замените утверждения, вынуждающие вас на что-либо, на утверждение, содержащее личный выбор.

Я должен

Я хочу


Мать разозлится, если я не пойду с ней

Я хочу доставить радость матери, пойдя с ней


Я должна выгладить бельё на всю семью

Я выглажу бельё, чтобы моя семья была опрятно одета


Я должен работать в саду

Это прекрасный способ почувствовать себя взрослым


Переход от “я должен” к “я хочу” означает, что вам будет легче бороться не только со своими “долгами”, но и с “долгами”, возложенными на вас другими. Быть может, в настоящий момент у вас есть несколько дел, которые вам не по душе. И если вы, так или иначе, всё равно занимаетесь ими, почему бы не выбрать к ним другое отношение, чтобы вместо скуки или раздражения испытать удовольствие? Такой сознательный выбор может превратить неудачный день в день достижений.

^ 4. Я реальный; идеальный; глазами других


Психолог просит детей нарисовать себя такими, какие они есть; такими, какими хотели бы быть; и такими, какими их видят другие люди.


В ходе обсуждения дети пытаются ответить на вопрос, чем вызваны расхождения в представлениях о том, каким ты хотел бы быть и каким тебя видят другие, с тем, какой ты есть на самом деле.


^ 5.Машина времени


Психолог предлагает участникам поговорить об их жизни и пофантазировать о том, что можно было бы сделать иначе. Просит детей представить, что они перенеслись в какое-то время своей жизни, которое им бы хотелось изменить. Группе предлагается зарисовать это событие так, как оно могло бы произойти. Дети включают и действия, которые им следовало бы сделать, чтобы добиться другого развития событий.


Обсуждение: сначала каждый подросток рассказывает о реальном событии из его прошлого. Затем они раскрывают, каким образом они изменили это прошлое. Эмпатия вызывается путём стимулирования понимания участниками мотивов, по которым каждый участник предпочёл бы изменённое событие или опыт.


Дети побуждаются к тому, чтобы посоветовать друг другу пути изменения прошлого.


^ 6. Ритуал прощания


Встать в круг. Положить руки друг другу на плечи. Приветливо посмотреть друг на друга и попрощаться.


3. Рассмотрев вариант превращения серого существования в жизнь полную свободы и радости, в жизнь по своему выбору можно сделать следующий шаг в обучение - знакомство с интенсивной терапией (скорой помощи) при решении проблем.


Прежде чем познакомиться с шагами решения проблем и методами “скорой помощи” в их решении надо обозначить проблему, которая беспокоит в данный момент. Я вам предлагаю сейчас инструмент для решения проблем, а достоинства и возможности инструмента раскрываются лишь тогда, когда вы с ним работаете!


Помните, что решение – результат не механической проработки предлагаемых инструкций, а ваших собственных мыслительных усилий. Поэтому отнеситесь к предлагаемым “шагам” творчески.


^ Первый шаг в подготовке к решению проблемы: “Реанимация активности”


Приступая к работе над проблемой, ва