Реферат: Имеете ли вы представление о том, что это значит?

Самое великое открытие

нашего времени


Прекрасное здоровье. Имеете ли вы представление о том,

что это значит?

Вероятно, вы вспомните те дни вашей юности, когда вы вставали рано утром и шли пешком с ощущением, что как будто лучи встающего солнца проникают вам в кровь; вы идете, идете еще быстрее и дышите еще глубже, и смеетесь, и радуетесь прекрасной жизни.

А теперь вы стали старше, и чтобы только ни отдали за то чувство бодрости, за его секрет. Что бы вы сказали, если бы узнали, что есть способ вернуть это состояние не только по утрам, но и днем, и вечером, и не как что-либо мистическое, необычное, а как явление, которое человек сам творит.

^ Эптон Синклер


Взгляните на себя в зеркало. Вам нравится, как вы выглядите? Не кажетесь ли вы сами себе постаревшим и замученным жизнью? Не покрылось ли ваше лицо сетью морщин? Не состарилась ли шея? Сохранился ли молодой блеск в ваших глазах? А как насчет цвета лица? И вообще, что вы могли бы сказать о своем лице? Кто перед вами: молодой человек или старик? Никто объективнее вас самих не ответит на эти вопросы.

Как насчет самочувствия? Вы исполнены сил и энергии или же разбиты болями и всяческими недугами? А подвижность суставов: не беспокоит? А при наклонах боль не чувствуется? Как вам спалось накануне ночью? Вы встали после сна свежим и энергичным или же, наоборот, измученным бессонницей? У вас хороший аппетит? Получаете ли вы удовольствие от еды? Вас не мучают какие-нибудь болевые ощущения после еды? Нормально ли функционирует система выделения? Кстати, вы сегодня себя чувствуете счастливым человеком? А как было вчера? Обычно вялы или бодры? Не посещают ли вас мысли, что старость уже стоит на пороге, а жизнь близится к закату?

^ Можете ли вы сказать сами о себе: «Чем я делаюсь старше, тем лучше я себя чувствую?» Или же наоборот: «Чем я старше, тем мне все хуже и хуже?» Я нисколько не сомневаюсь, что вы стремитесь чувствовать себя молодым и здоровым, невзирая на возраст. Как и в том, что вам ненавистна эта фраза: «Состарился преждевременно».

Ну, что ж, позвольте заверить вас, что все, о чем вы мечтаете, способно претворить для вас в жизнь голодание. Этот чудесный дар природы может стать надежной преградой для наступления преждевременной старости. Крупнейшие ученые с мировыми именами доказали, что голодание – своего рода магический ключ, отворяющий двери в страну вечной молодости. Именно так вы можете поменять свое старое, поношенное годами тело, на новое, которое к тому же не будет подвержено слишком явным временным изменениям.

После года с начала выполнения программы, включающей в себя сеансы голодания и соблюдение естественного образа жизни, вы можете опять взглянуть в зеркало и окажетесь поражены теми разительными переменами, которые произошли с вами. И друзья, и родственники не преминут заметить полученные вами результаты. Но ведь изменения произойдут не только внешне, но и внутри вас. И вы, несомненно, ощутите их, если станете полновластным хозяином своего тела.

Самым значительным открытием современного человечества стало получение возможности при помощи лечебного голодания регенерировать себя умственно, физически, духовно. Голодая, человек отодвигает угрозу преждевременного старения. Во время голодания обновляются клетки человеческого организма (при длительном голодании полностью меняются клетки кожного покрова: человек не только выглядит моложе, но и избавляется от различных кожных болезней и сыпей). Голодание помогает нашим артериальным сосудам оставаться чистыми, чтобы кровь могла спокойно поступать в сердце. Во время голодания проходят тончайшие хирургические операции без ножа – организм «поедает» болезнетворные ткани и опухоли. Голодание – единственное средство полного очищения и омолаживания организма. Это естественный путь к здоровью и долголетию, указанный самой природой.

Нам досталась самая замечательная из имеющихся машин – человеческое тело. Эта чудо-машина имеет: неглохнущий мотор (сердце), систему внутреннего сгорания (пищеварительные органы), систему фильтров (почки), вычислительный центр (мозг и нервная система), терморегулятор (железы потооделения и т.д.)

В достаточной степени срок ее работы – 120 лет и более. Насколько Вы создаете ей все условия, чтобы она могла проработать как можно дольше с максимальной отдачей?

Многим людям повезло – они появились на свет здоровыми. Но чаще всего они воспринимают этот дар как нечто само собой разумеющееся. Природа не склонна прощать беспечности. Даже самый хороший автомобиль легко испортить пренебрежительным к нему отношением. Большинство людей не живет, а влачит существование. Они так пресыщены токсичными веществами, что жизнь для них представляет сплошное мучение. Мало таких, кто по утрам бодро вскакивает с постели, подгоняемый стремлением с головой окунуться в волнующее приключение, каковым является жизнь. Миллионы больных проводят свою жизнь на больничных койках, и тысячи врачей ежеминутно заняты спасением тысяч безнадежно больных людей. Ежесекундно кто-то умирает от сердечного приступа. Причина каждой второй смерти – заболевания сердца, которые по праву называют бичом современной цивилизации. Сердечные заболевания не появляются внезапно. Требуется затратить немало времени, чтобы привести артерии в негодное состояние. Тут необходима серьезная работа факторов длительного воздействия. Таких, как табакокурение, потребление алкоголя, злоупотребление жирной пищей и недостаточная физическая активность. Нередко человек, у которого половина сосудов поражена, даже не чувствует этого. Холестерин, паразитирующие ткани – вот что вызывает закупорку сосудов. Она происходит очень постепенно, что не позволяет поступать крови в количестве, необходимом для нормальной работы сердечной мышцы. И коронарные дефекты дают о себе знать только тогда, когда просветы в сосудах очень сужены. Закупорки сосудов могут начаться в детстве и медленно распространяться где-то до пятидесяти пяти, когда в основном происходит появление сердечно-сосудистых заболеваний. Голодание не является методом лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Голодание является средством профилактики, поскольку служит для очищения нашего организма, в том числе очищается кровь и помогает сосудам оставаться чистыми.

Многолетнее неправильное питание поедает огромное скопление кислотных кристаллов в суставах. Следующий этап наступает, когда вещества с преобладающим содержанием кальция принимаются замещать синовиальную жидкость.

Многие считают, что боль в суставах – это от старости. На самом деле это не так. Подлинное зло кроется в интоксикации кислотными кристаллами. Тысячи людей, в надежде на спасение, погружаются в минеральные и грязевые ванны, постоянно ищут все новые и новые эффективные средства освобождения от боли. А голодание могло бы и помочь. Голодание – основополагающая часть освобождения ваших суставов от токсичных кристаллов кислот. Только Вы способны избавить свои суставы от преждевременного старения.

«Мне уже исполнилось восемьдесят пять лет, а я по праву могу гордиться тем, что мои суставы сохранили подвижность куда лучшую, чем у большинства людей значительно моложе меня по возрасту. Без особого напряжения я выполняю самые трудные упражнения йоги, могу стоять на голове. Мало кто из моих сверстников во всем мире способен на такое. Так что вовсе не возраст цементирует наши суставы. Готов поспорить, что обладаю гибкостью отнюдь не меньшей, чем у десятилетнего мальчика.»

Вес человека зависит не только от количества поглощаемой им пищи, сколько от степени ее усвоения организмом. Если пища усваивается плохо, то и изобилие жирной пищи не дает желаемого результата увеличения веса. Уменьшение веса – следствие общего ухудшения здоровья. Абсолютно бессмысленно засорять организм огромным количеством пищи, если мало шансов ее усвоить. Следует усовершенствовать механизмы усваивания с помощью голодания – вот и весь секрет. Только очистив как следует организм, похудевший человек может рассчитывать на возможность усваивать пищу. И обладающие пониженным весом, и страдающие от его избытка – обе эти категории людей нуждаются в одном и том же – голодании. Многолетний опыт доказывает, что голодание помогает организму усваивать белки, жиры, углеводы, сахар, минералы, витамины и все элементы, необходимые для нормального функционирования.

Применение голодания благоприятно воздействует на нас в трех направлениях – происходит физическое, интеллектуальное и духовное очищение. И в конечном результате вы получаете возможность насладиться радостями, даруемыми сверхздоровьем и супержизнеспособностью. Ваш очищенный мозг уподобляется губке, готовой безудержно впитывать новые знания, информацию. А самое важное новоприобретение – внутренняя умиротворенность, полнейшее душевное спокойствие, которые делают нашу жизнь более прекрасной. И еще! Голодание дарует вам мудрость, столь редкое в нашем мире качество!»

«Я хочу прожить сто двадцать, а то и больше лет, - заявил Поль Брэгг,- не утратив при этом бодрости и здоровья. Я люблю жизнь! Я сам управляю каждым днем своей жизни. Я хочу быть подлинным хозяином своей жизни и потому дорожу всяким прожитым часом».

Поля Брэгга не стало в декабре 1976 года. Но в свои 95 лет он умер не от старости. Трагическая случайность оборвала жизнь этого человека. И если бы не гигантская флоридская волна (он занимался серфингом), он и сейчас мог бы быть нашим современником. Его оплакивали пятеро детей, двенадцать внуков, четырнадцать правнуков, тысячи последователей. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. Брэгг был прав, когда говорил о себе: «Мое тело не имеет возраста».

Приведены выдержки из книг Поля Брэгга



Возрождение здоровья через

дозированное голодание


Метод дозированного голодания для профилактики и лечения многих заболеваний известен еще с древности.Ранние свидетельства о голодании в оздоровительных целях были получены от Пифагора, Сократа, Платона. Древние источники сообщают, что Пифагор (6 век до нашей эры), древнегреческий философ и математик, основатель знаменитой школы философии, систематически голодал до 40 дней. Строго 40 - дневного поста, на одной воде, он требовал от своих многочисленных учеников и последователей. Тех же взглядов на питание и голодание придерживались греческие философы Сократ (470-399 г.г. до н. э.), Платон (428-347 г.г. до н. э.).

Оба они проводили систематическое 10 дневное голодание, которое помогало, по их мнению, достигнуть высшей степени умственного развития.

Огромное влияние на прогресс медицины в течении многих веков оказали труды крупнейшего ученого Абу Али Ибн Сины, известного в Европе больше под именем Авиценны (980-1037 г.г. до н. э.). Путешествуя, Авиценна заходил в хижины бедняков и во дворцы богатых эмиров. Он всегда прописывал свое любимое лечение – голодание в течение 3-5 недель, особенно больным оспой, сифилисом. Рекомендовал движения, гимнастику, ванны, массаж, а если выдержит пациент, то и баню.

У бедняков это лечение вызывало полное одобрение: ведь голодание – самое дешевое лекарство. Во дворцах метод не нравился, но именно здесь он был особенно нужен и полезен.

И скрепя сердце эмиры подчинялись – прописывал лекарство сам великий Авиценна!

Гиппократ (460-370 г.г. до н. э.), признанный отец медицины, писал: “Человек носит врача в себе, надо только уметь помочь ему в его работе. Если тело не очищено, то чем больше его питать, тем больше будешь ему вредить. Когда больного кормят слишком обильно, кормят так же и болезнь”. Он подчеркивал, что гораздо полезнее будет совершенно отнять у больного пищу, чем идти на ее прибавление.

Об очищении и голодании достаточно точно и подробно говорится в «Евангелии Мира Иисуса Христа от ученика Иоанна».

“^ Возродите себя сами и воздержитесь от принятия пищи! – советует Иисус Христос. – Ибо поистине говорю я вам: лишь постом (Здесь пост означает не ограниченное питание, а полный отказ от пищи) и молитвой могут быть изгнаны сатана и вся зловредность его. Ищите чистый воздух в лесу, или в поле, ибо в них найдете Ангела воздуха. Радуйтесь и снимите ваши одежды, и пусть ангел воздуха обнимет все тело ваше. Потом дышите глубоко и медленно, чтобы ангел воздуха проник в вас. Поистине говорю я вам, Ангел воздуха изгонит из тела вашего все нечистоты, которые осквернили его снаружи и изнутри…”

После Ангелов воздуха ищите Ангела воды. Ангел воды изгонит из тела вашего нечистоты, которые загрязняют его как с наружи, так и изнутри. Но не думайте, что достаточно того, что Ангел воды обнял вас только снаружи.

Поистине говорю я вам, внутренняя грязь еще более страшная, чем грязь наружная. Поэтому тот, кто очищается лишь снаружи, оставаясь нечистым изнутри, похож на гробницу, украшенную блестящей роскошью, но внутри наполненной грязью и нечистотами. Поистине говорю я вам, позвольте Ангелу воды очистить вас так же изнутри, чтобы вы избавились так же от всех грехов прошлых своих, и тогда вы станете изнутри таким же чистым, как речная пена, играющая в лучах солнца”.

Далее словами Иисуса описывается древнейшая клизма из опорожненной тыквы. Клизму советуют ставить ежедневно во время поста. Для полного очищения от скверны.

Современная методика проведения голодания в лечебных и оздоровительных целях по сути своей не отличается от описанной в Евангелии.

Этот уникальный метод особенно эффективен в условиях климатического курорта на Горном Алтае. Чистейший воздух, красота ландшафта, отсутствие кровососущих насекомых в летний период, теплая, полная красок, осень, мягкая малоснежная зима, богатая экскурсионная программа способствуют длительному пребыванию пациентов на открытом воздухе. Применяются также очистительные клизмы и колоногидротерапия – аппарат для очищения кишечника, сауна, фитобочка, массаж, ванны, чистка печени по методу «HEPAR» и пр.


^ Как трудно перенести голодание?

Вот как писал об этом Эптон Синклер, опубликовавший в 1911 году завоевавшую популярность книгу “Лечение голоданием.”

“Я был голоден в течение первого дня - нездоровье, прожорливое чувство голода на следующее утро, а затем к моему громадному удивлению, я больше не чувствовал себя голодным. Не было никакого интереса к еде, как будто я раньше не знал вкуса пищи. До голодания у меня были головные боли каждый день в течении 2-3-х недель. Теперь это было только в первый день, потом исчезло и больше не возвращалось.

Я чувствовал большую слабость на второй день, небольшое головокружение, когда поднимался. Я много был на воздухе, пролежал, греясь на солнце весь день.

После пятого дня я почувствовал себя лучше, много прошел пешком и начал понемногу писать. Но больше всего меня поразила ясность и активность разума: я читал и писал больше, чем я мог это сделать в предыдущие годы…

Во время голодания я хорошо спал. Около полудня каждый день я чувствовал некоторую слабость, но массаж и холодный душ тут же восстановили мои силы. На 12 день я прервал голодание, выпив стакан сока”.

Синклер собрал большой статистический материал по вопросам лечебного голодания и обратился к своим современникам с такими словами: “Я приглашаю всех моих читателей, которые чем-либо больны, особенно я приглашаю всех работников медицины честно испробовать лечение голоданием. Результаты будут поразительны, им придется заново пересмотреть свои методы лечения болезней”.


Что делает собака, кошка или лошадь в случае заболевания или тяжелого ранения? Животное перестает есть до тех пор, пока не выздоровеет. Единственное, что животное употребляет, - какие нибудь слабительные травки.

К сожалению, о лечебном голодании ни слова не говорится в медицинских учебных заведениях. Вот и выходит, что лечащий врач не прописывает пациенту голодание, потому что сам также несведущ в этих вопросах как и человек, совершенно не связанный с медициной.

Статистика показывает, что в наше время многие врачи самые легкие заболевания часто глушат сильнейшими средствами, даже при незначительном повышении температуры назначают антибиотики. Это породило огромную армию людей, страдающих непереносимостью к антибиотикам и другим лекарственным препаратам. (Голодание помогает очистить организм от токсинов, вызванных лекарствами).

Дозированное голодание можно назвать временной остановкой конвейера для профилактического ремонта и очистки тех систем и механизмов, которые невозможно очистить, пока конвейер находится в постоянном движении. В таких профилактических ремонтах нуждаются абсолютно все машины, чтобы они могли работать эффективно, долго, без срывов.

Сейчас у жителей больших городов в организме накапливается такое количество ненужных элементов и вредных веществ, что от этого страдают дыхание, кровообращение и др. “Зашлакованный” человек постепенно и незаметно для себя привыкает к состоянию повышенной усталости. Спросите его, как он себя чувствует, он ответит: “Да вроде бы нормально”. Нормальными он считает и свои частые недомогания.

”Врач должен, используя воду, свет, воздух и тепло, питание, движение и покой, возбудить естественные защитные силы. Средств, с помощью которых можно сразу устранить болезнь, не существует, органические жизненные силы могут сами подавить болезнь“,- писал Г.Ган в справочнике по естественному образу жизни.

С помощью дозированного голодания происходит укрепление защитных сил самого организма, по этой причине голодание с очисткой организма от шлаков полезно, как и относительно здоровым людям, так и больным.


^ Показания и противопоказания к назначению РДТ




Показания к назначению разгрузочно-диетической терапии (РДТ).

Многолетняя практика успешного клинического применения РДТ позволила выработать показания и противопоказания для ее назначения в лечебных целях. Следует отметить, что по мере накопления опыта использования данного метода для лечения различных категорий больных, Показания к РДТ будут расширяться. Пока что личный опыт авторов (Кокосов Алексей Hиколаевич и соавторы, доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора ВHИИ пульмонологии, г. Санкт-Петербург) с учетом данных научной литературы позволяет рекомендовать РДТ при наличии у пациента как одного, так и нескольких хронических заболеваний (при отсутствии противопоказаний), особенно при наличии у них полиаллергии и резистентности к медикаментозной терапии.


В настоящее время общепринятыми показаниями для РДТ являются:

нейроциркуляторная дистония по гипертоническому признаку и смешанному типу и гипертоническая болезнь I-II стадии

начальные проявления атеросклероза и ишемическая болезнь сердца (за исключением состояния после перенесенного тяжелого инфаркта миокарда и атеросклеротического кардиосклероза с нарушением сердечного ритма и проводимости, а также выраженной недостаточности кровообращения II б, III степени)).

бронхиальная астма и обструктивные бронхиты

саркоидоз легких I-II стадии

функциональные заболевания органов пищеварения (расстройство желудка, дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженной толстой кишки)

хронические гастриты и гастродуодениты

хронические энтериты и колиты

деформирующие остеоартрозы, остеохондроз, ревматоидный артрит (за исключением случаев, протекающих с высокой активностью и кортикостероидной зависимостью)

ожирение алиментарного, диэнцефального и конституционального генеза

дизоварильное бесплодие

аденома предстательной железы

кожные аллергозы (хроническая крапивница, нейродермит, псориаз, экзема, медикаментозная или пищевая полиаллергия)

трофические язвы

неврозы, депрессивные состояния, вялотекущая шизофрения

резистентность к лекарственной терапии.

Требует осторожности и индивидуального подхода назначение РДТ при наличии ряда заболеваний, являющихся относительными противопоказаниями:

нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу

желчнокаменная болезнь (высокая литогенность желчи)

мочекаменная болезнь (оксалатурия, фосфатурия, уратурия)

язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

варикозное расширение вен

железодефицитная анемия

инсулинонезависимый сахарный диабет

подагра

Абсолютно противопоказано лечебное голодание при наличии:

злокачественных новообразований и гемобластозов

активного туберкулеза легких и других органов

тиреотоксикоза и других эндокринных заболеваний

активного острого и хронического гепатита, а так же цирроза печени

хронической печеночной и почечной недостаточности любого генеза

гнойно-воспалительных заболеваний органов дыхания и брюшной полости

выраженной активности процесса любой локализации (некоторые зарубежные авторы считают возможным проведение лечебного голодания при острых простудных заболеваниях и обострениях хронических болезней (повышение температуры тела до 37 градусов считается дополнительным показанием для такого рода лечения)

недостаточности кровообращения II б-III степени

стойких нарушений сердечного ритма и проводимости

выраженного дефицита массы тела (индекс массы тела менее 19кг/м кв.)

тромбофлебитов и тромбозов

в период беременности и лактации

в раннем детском (до 14 лет) и старческом (старше 70 лет) возрасте



Обмен веществ в процессе РДТ

В начале голодания, как только запасы гликогена (сахар) иссякают, (а это наступает обычно на второй день голодания), в крови начинают накапливаться кислые продукты неполного сгорания жира (масляные кислоты, ацетон), щелочные резервы ее снижаются, и это отражается на самочувствии больного: у него могут появиться головная боль, тошнота, чувство слабости, общее недомогание организма. Такое состояние – результат накопления в крови ядовитых продуктов. Стоит человеку очистить кишечник с помощью клизмы, принять душ, выйти на воздух, – и все эти симптомы исчезают. Явления самоотравления продуктами распада, выражаясь медицинским языком, - явления ацидотического сдвига – постепенно могут нарастать до 6-19 дня голодания, которые обычно сразу, в течение короткого времени (чаще во время сна), исчезают, и больной начинает хорошо себя чувствовать. Этот критический период, получивший название ацидотический криз, возникает в результате приспособления организма к эндогенному питанию. При эндогенном питании ацидотический сдвиг уменьшается, количество сахара в крови увеличивается, жир сгорает полностью, уменьшается запах ацетона изо рта и больной легко переносит голодание до тех пор, пока в его организме есть запасы жира и белка, есть возможность использовать их. При переходе на эндогенное питание организм поедает не только жир, но и белки, которые он черпает в тканях менее важных для него органов. И… О мудрость природы! – “поедается” в первую очередь ослабленная, болезнетворно измененная ткань, а также имеющиеся в организме опухоли, отеки, спайки и т. д. Этот процесс в медицине называется аутолиз.

При перестройке на эндогенное питание организм для поддержания своего существования расходует и сжигает не только накопленные им резервы, но и шлаки обменного происхождения. Это один из механизмов лечебного действия голодания. Происходит интенсивное выведение из организма ядовитых продуктов, накопившихся в результате нарушенного обмена, перенесенных заболеваний, длительного приема лекарств, неправильного питания, употребления алкоголя, курения и других вредных воздействий, которые могли создать в организме склад болезнетворных ядовитых продуктов.

^ Лечение голоданием называют внутренней операцией без ножа, причем природа оперирует гораздо тоньше любого хирурга, она щадит организм и устраняет все болезненное.

Защитные силы организма усиливаются, как правило, с момента ацидотического криза. Это проявляется в тенденции к быстрому заживлению ран, повышению бактерицидности организма, чем объясняется благотворное влияние голодания на многие соматические заболевания.


^ Шесть стадий лечебного голодания




Первая стадия – пищевое возбуждение. Длится обычно 2-5 дней. Больных раздражают пищевые сигналы: вид, запах пищи, разговоры о еде. Очень важен в этот период соответствующий настрой, и очень помогает занятость: экскурсии, игра в теннис, шахматы и т.д. У некоторых больных усиливается чувство тревоги, страха, подавленности. Газообмен и легочная вентиляция усиливаются. Вес тела понижается в среднем на 1кг в день (иногда до 2,5 кг в первые сутки за счет очищения кишечника). Пульс учащается. Изо рта начинает появляться запах ацетона. На языке тонкий серый налет.

^ Вторая стадия нарастающего ацидоза. Начинается с 4-5 дня и длится до 7-8 дней воздержания от пищи. Общее состояние улучшается. Постепенно уменьшаются симтомы имеющихся заболеваний, но иногда бывает временное обострение, которое быстро проходит. С 3-4 дня очень большое выделение мокроты при бронхиальной астме, которое заканчивается к 7-8 дню. Улучшается сон и настроение при неврозах, уменьшается болевой синдром при остеохондрозе. На 4-5 день воздержания от пищи чувство голода обычно исчезает. У большинства больных отмечается легкая психическая и двигательная заторможенность. По утрам у некоторых бывает слабость и головная боль, которая проходит после принятия душа, ванной, прогулки на свежем воздухе. На первой и второй стадиях голодания очень важно вентилировать легкие чистым воздухом и спать в недушном помещении. В начале голодания (1-4 день) у больных повышенная восприимчивость к инфекции, по этой причине желательно проводить голодание в местах с чистым воздухом и малым количеством микробов. Настроение постепенно выравнивается, ослабевают навязчивые явления – сомнения, опасения, в том чиле и ипохондрического содержания. На языке серый налет, изо рта запах ацетона – необходимо чистить зубы, полоскать рот с применением дезодорантов или, если есть болезни гортани, раствором: 1-2 чайной ложки соли, щепотку соды, 2-3 капли йода на стакан воды 3-4 раза в день. (Ангина и пр. болезни горла голоданием не лечатся).

^ Третья стадия – компенсация или выравнивание. На 6-12 день голодания, чаще после сна, наступает перелом в состоянии больных (ацидотический криз). Значительно улучшается общее самочувствие, исчезает головная боль, общая слабость, уменьшается тяжесть при хотьбе, исчезают страхи и тревожное опасение за свое здоровье, улучшается сон. Повышается настроение, появляется уверенность в успешном исходе лечения. На языке толстый налет, изо рта интенсивный запах ацетона, но постепенно язык начинает очищаться от налета, сначала кончик, потом середина, запах ацетона уменьшается. Кожные покровы принимают обычную окраску. Большинство людей в этот период изумляются своему бодрому состоянию, которое может быть достаточно долгим. Сохраняется неплохая физическая выносливость. Если хорошо идут очистительные процедуры (клизмы, сауны, водные процедуры) и вентиляция легких чистым воздухом, то состояние и настроение великолепное. В это время применяется закаливание: сауны и холодная вода в бассейне, контрастный душ, ходьба на лыжах. Очень важно продолжить закаливание и в период восстановительной диеты. Длительность этой стадии голодания очень индивидуальна и зависит как от веса, так и от реактивности человека. По окончании 3 стадии голодания очищается от налета язык, исчезает полностью запах ацетона изо рта, появляется «волчий» аппетит. Пища может сниться. Некоторые больные в это время раздражительны, у них ухудшается сон. Эти признаки появляются чаще всего на 19-22 день голодания и служат сигналом завершения голодания. Впрочем, чаще всего голодание останавливают раньше, чем начинаются описанные выше признаки.


Стадии восстановительного питания

^ Четвертая стадия (астеническая) длится 1-3 дня. После приема небольшой порции овощного или несладкого фруктового сока, овощного отвара, появляется чувство насыщения, которое снова, через 15-20 минут, сменяется чувством голода. В первые 2-3 дня питания усиливается общая слабость, настроение неустойчивое. Многим назначают полупостельный режим. Могут снова появиться тревожные опасения ипохондрического характера у больных, имевших такие проявления до начала лечения. Стул, как правило, появляется на 3-4 день. (Описанные выше симптомы не обязательны. Многие чувствуют себя вполне нормально).

^ Пятая стадия (интенсивного восстановления) длится от 4 до 8 дней питания. Аппетит повышается, улучшается общее самочувствие, настроение у большинства повышенное: прилив сил, бодрость, ощущение «прояснения» в голове. Повышается психическая и двигательная активность. Депрессивная симптоматика исчезает.

^ Шестая стадия начинается с 9-10 дней питания. Аппетит становится умеренным, прирост веса тела замедляется. Отмечается хорошее настроение, бодрость, активность, жизнерадостность. У ряда больных самочувствие улучшается в течение 2х месяцев после курса РДТ. Больные становятся более уравновешенными. Происходит дальнейшая редукция и в большинстве случаев исчезновение нервно-психических расстройств, прежде всего неврозоподобных. Полностью исчезают головные боли, головокружение, нормализуется давление, состояние сосудов глазного дна, повышается умственная работоспособность. Многие отмечают улучшение памяти и внимания, что подтверждается результатами нейропсихологического исследования.

Внимание:

Результативность лечения голоданием зависит от:

Правильного обследования до курса лечебного голодания (санаторно-курортная карта и все имеющиеся виды обследования: анализ крови, кала, мочи и т.д.)

Реактивности организма (при плохой реактивности курс голодания сокращают и оздоравливают диетой, соками, овощамии, фруктами, более эффективны повторные курсы)

Двигательной активности, свежести воздуха, чистоты воды (минерализованные воды пить не рекомендуется, только с назначения врача)

Общеукрепляющие процедуры (закаливание)

Строгого соблюдения диеты выхода из голодания.

По возможности соблюдать режим питания (диету) и после курса лечебного голодания. Также продолжать закаливание организма и двигательную активность. Полезно профилактически голодать по 1-3 дня один-два раза в месяц и повторить курс лечебного голодания через 6-8 месяцев для закрепления достигнутого эффекта.

^ Категорически запрещается:

Употреблять спиртные напитки или курить в период голодания. Запрещается употребление кофе, острых блюд, солений, блюд из яиц, рыбы, мяса, грибов в период восстановительного питания.

Примечание:

При ощущении неприятной наполненности или боли в животе необходимо сделать очитительную клизму. Продолжительность диетического питания при выходе из голодания, как правило, по времени равняется количеству суток проведения метода лечебного голодания. Не переедать!


ОСЛОЖНЕНИЯ, которые могут возникнуть в периоде восстановительного питания (на выходе из голода),

при нарушении режима.

Категорически запрещено весь период выхода из голода:

Переедание (есть сверх суточной нормы)

Употребление соленой пищи

Употребление животной пищи

Употребление чистых сахаров

Употребление спиртных напитков

В случае переедания возникает синдром «пищевой перегрузки», который проявляется в виде чувства тяжести и переполнения в эпигастрии (подложечной области), тошноты, рвоты, нарушения стула.

В случае употребления соленой пищи появляются «солевые отеки», которые проявляются в виде отеков под глазами и на ногах, уменьшения количества выделяемой мочи, головной боли, вялости, увеличения массы тела (до 1,5-2 кг за сутки).

В случае употребления животной пищи возникает т.н. «белковый удар», который проявляется в виде возврата неприятных ощущений, бывших на голоде, а также в виде рецидивов хронических заболеваний.

В случае употребления чистых сахаров (сахар, кексы, пирожные, торты и т.п.), за счет спазма капилляров, возникает т.н. «углеводный удар», который проявляется в виде чувства опьянения, головокружения, снижения аппетита и усиления астенических (слабость, вялость) проявлений.

В случае употребления спиртных напитк могут возникнуть острые эрозивно-язвенные изменения в гастродуоденальной (желудок и 12-перстная кишка) зкоторые проявляются в виде стойких болей в эпигастрии (подложечной области), изжоге и отрыжке.



^ Период восстановительного питания


Лечебное голодание – первый этап лечения, второй, не менее важный этап – восстановительная диета. Поэтому и называется метод – разгрузочно-диетическая терапия. Существует общая биологическая закономерность, выражающаяся в том, что после окончания всякого процесса угнетения или торможения неминуемо возникает процесс подъема, возбуждения. Это имеет прямое отношение к механизму лечебного действия дозированного голодания. Голодание создает состояние истощения – торможения. После окончания голодания наблюдается интенсивное восстановление. Опыт зарубежных медиков показал, что пациенты, которые страдают такими болезнями, как анемия с недостатком красных кровяных телец или избытком белых, обычно лечатся голоданием.

^ В период восстановления, после прекращения лечебного голодания в организме возникает бурное усиление процессов самообновления.

При восстановительном питании клетки организма получают новую протоплазму, что способствует омолаживанию организма. Особенно заметен эффект омолаживания кожи – резкие линии и морщины становятся менее заметными, а пятна, обесцвеченные места, пигментация постепенно исчезают. Кожа молодеет, цвет лица и структура ткани улучшаются. Белки глаз становятся ярче, выразительнее. Человек выглядит моложе. Внешнее омоложение кожи соответствует очевидным проявлениям такого же невидимого внутреннего омоложения всего организма.


^ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА


Основным условием каждого здорового организма является его чистота. Любая задержка в организме гниющих отходов затрудняет путь к здоровью. Почему хроническим больным так плохо помогает большинство лекарств официальной медицины, даже упорное лечение травами и средствами народной медицины не всегда приносит выздоровление? Ответ прост. Потому ПАРАЗИТЫ
Люди умирают потому,

что их заживо съедают паразиты.

(использованы выдержки из статьи Софьи Денисовой)

Если в абсолютно стерильном помещении положить тело только что умершего человека, то через несколько дней из него начнут вылезать черви, которым больше нечем питаться. Зрелище жуткое.

Вы наверняка удивитесь, узнав, что причина многих наших хронических болезней – обычные гельминты, то есть паразиты, пожирающие нас изнутри. Ясное дело, ведь быть кормушкой для червей никому не хочется. К тому же вы моете руки перед едой и вообще соблюдаете личную гигиену. Откуда вдруг у вас глисты или прочая дрянь? Самоуспокоение – отличная вещь, но, однако, ни оно, ни официальная медицина, ни экстрасенсы почему – то до сих пор не могут избавить людей от псориаза или, например, бронхиальной астмы.

Гельминты (глисты) заносятся в организм не только «грязными руками». Их источником могут быть самые разные продукты. Например, мало обработанное термически мясо, которое в нашем организме подвергается скорее не перевариванию, а гниению, являясб питательной средой для гельминтов и источником патогенной микрофлоры и личинок глистов. Для уничтожения личинок и яиц глистов, находящихся в мясе, оно должно подвергаться тепловой обработке в течение трех часов, после чего в нем не остается ничего полезного. Плохо перевариваемым продуктом является также и коровье молоко. Присутствующий в нем казеин служит питательной средой для паразитов. Большое количество яиц гельминтов может при