Реферат: 7. Физическое воспитание и двигательная активность обучающихся, воспитанников

7. Физическое воспитание и двигательная активность обучающихся, воспитанников.


7.1. Характеристика необходимой инфраструктуры.

В школе имеется спортивный зал общей площадью 253 кв.м., в зале нестандартная баскетбольная площадка, волейбольная площадка 9х9, раздевалки для девочек и мальчиков.

Стадион детская площадка, волейбольная площадка, баскетбольная площадка, футбольное поле, сектор для метания, сектор для прыжков в длину с разбега, сектор для прыжков в высоту, полоса препятствий, беговая дорожка 330м.

^ 7.2Характеристика дополнительной инфраструктуры.

Спортивный комплекс Атлант. В зале имеется зал для борьбы общей площадью 450 кв.м., игровой зал для баскетбола, волейбола, мини-футбола общей площадью 540 кв.м., тренажёрный зал общей площадью 72кв.м., сауна с бассейном, хоккейная коробка общей площадью 1404 кв.м., площадка для большого тенниса.

^ 7.3 Применение физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности в общеобразовательном процессе





^ 7.4.Уроки физической культуры(количество в неделю), внедрение инновационных методик и технологий физического воспитания

С целью формирования основ безопасности и жизнедеятельности, навыков здорового образа жизни и повышения уровня физического развития обучающихся изучается самостоятельный предмет ОБЖ в 5-7 классах и введен в 6-9 классах третий час физической культуры.

Просмотр видеофильмов по разделам программы, тесты по теории, рефераты, доклады, сообщения, презентации, индивидуальные и коррегирующие занятия с учащимися в соответствии с их группой здоровья и физической подготовленностью и т.д.

^ 7.6. Двигательный режим обучающихся в учебное и внеучебное время.

Нормой ежедневной двигательной активности школьника принято считать 15-30 тысяч шагов.

Для того чтобы определить ежедневный объём специальной нагрузки, необходимо учесть общее время выполнения всех физических нагрузок с интенсивностью по чсс выше 980-100 уд/мин. Затем надо сопоставить результат с возрастной и половой нормами двигательной активности и установить разницу (в часах), которая и показывает соответствующую величину дополнительной нагрузки.

Возрастные группы

Локомоции, тыс. шагов

Величина энергозатрат, ккал/сут.

Продолжительность двигательной активности, часов

Младшая (девочки и мальчики)

Средняя (девочки и мальчики)

Старшая: юноши и девушки.

15-20

20-25


25-30

25-30

2500-3000

3000-4000


3500-4300

3000-4000

3,0-3,6

3,6-4,8


4,8-5,8

3,6-4,8

Норма обучающих нагрузок зависит от индивидуальных способностей занимающихся. В процессе обучения используют развивающее, восстановительные, подготовительно- стимулирующие и активирующие нагрузки. Обучающая нагрузка, выполняемая на уроках физкультуры или в домашних условиях, определяется по критерию эффективности обучения и овладения школьников соответствующими умениями и навыками.


^ 7.7. Физическое воспитание в системе дополнительного образования в школе.

Количество детей занимающихся видами спорта




^ 7.8. Интеграция образовательного процесса по физической культуре в школе с учреждениями дополнительного образования

При проведении уроков физической культуры в школе, учащиеся спортивной школы (игровики), оказывают большую помощь учителю физкультуры; проводят разминку, показывают выполнение технических приёмов работы с мячом (приём и передача мяча, ведение мяча, броски) судят соревнования по спортивным играм.

При проведении уроков ОБЖ учащиеся, занимающиеся спортивным туризмом показывают способы преодоления препятствий со снаряжением и без снаряжения, способы ориентирования на местности с картой и без карты.(программа уроков ОБЖ в 6 классе). Учащиеся 3 года обучения спортивному туризму могут показать на уроке ОБЖ в 10 классе способы спасения пострадавших и оказания им первой медицинской помощи при проведении аварийно-спасательных работ, при техногенных авариях и экстремальном выживании в природной среде. Принимают участие в соревнованиях по Всероссийской программе «Школа безопасности» на областных, межрегиональных и всероссийских соревнования

^ 7.10. Работа специальных групп физического воспитания

Организация занятий с учащимися, отнесёнными к специальной медицинской группе.

Только при систематическом и научно обоснованном врачебно-педагогическом контроле физическое воспитание становится эффективным средством сохранения и укрепления здоровья детей и подростков, улучшения их физического развития.

Основными задачами физического воспитания учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, являются:

- укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;

- повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью;

- повышение физической и умственной работоспособности;

- повышение иммунологической реактивности и сопротивляемости организма как средство борьбы с аллергизацией, провоцируемой простудными заболеваниями и наличием очагов хронической инфекции;

- формирование правильной осанки, а при необходимости – ее коррекции;

- Обучение рациональному дыханию;

- освоение основных двигательных умений и навыков;

- воспитание морально-волевых качеств;

- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физической культурой и внедрение их в режим дня учащихся.

Комплектование специальных медицинских групп перед новым учебным годом должно осуществляется с учётом возраста, показателей физической подготовленности, функционального состояния и степени выраженности патологического процесса. Наполняемость групп не более 10 человек.

В зависимости от тяжести и характера заболевания учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе, рекомендуется разделять на подгруппы А и Б, с целью более дифференцированного подхода к назначению двигательных режимов.

Подгруппа А- школьники, имеющие отклонения в состоянии здоровья обратимого характера, ослабленные различными заболеваниями, таких детей большинство.

Подгруппа Б- школьники, имеющие тяжелые, необратимые изменение в деятельности органов и систем. В подгруппе А физические нагрузки увеличивают по интенсивности объему- согласно адаптационным и функциональным возможностям организма. Двигательные режимы рекомендуется выполнить при чистоте пульса 120-130 уд/мин концу четверти.

Двигательные режимы при частоте пульса 130-150 уд/мин являются оптимальными для кардиореспираторной системы в условиях аэробного дыхания и дают хороший тренирующий эффект.

В подгруппе Б двигательные режимы выполняются при частоте пульса не более 120-130 уд/мин в течение всего учебного года. При таких двигательных режимах формируются жизненно необходимые навыки и умения, не предъявляя к ослабленному организму повышенных требований.

Формы занятий по физической культуре для ослабленных детей

а) утренняя гигиеническая гимнастика, специальные комплексы упражнений, составленные учителем физкультуры совместно с врачом.

б) гимнастика до уроков.

в) физкультминутки во время общеобразовательных уроков и физкультпаузы во время выполнения домашних заданий.

г) подвижные игры небольшой интенсивности на переменах.

д) пешие прогулки, катания на коньках и лыжах, игры, посещение бассейна.

е) походы выходного дня, дни здоровья.

з) закаливающие процедуры рекомендованные врачом и учителем.


^ 7.11. Мониторинг физической подготовленности обучающихся

Уровень физической подготовленности учащихся Горновской СОШ

классы

кол-во учащихся

освобожденных

высокий

средний

низкий

5 абв

77

7

20

27

25

100%

8,86%

25,32%

34,18%

31,6%

6абв

80

10

25

33

16

100%

11,6%

29,1%

38,4%

18,6%

7абв

89

12

35

57

20

100%

10,5%

30,7%

50,0%

17,5%

8абвг

109

7

30

36

25

100%

7,0%

30,0%

36,0%

25,0%

9абвг

95

10

12

33

33

100%

11,4%

13,6%

37,5%

37,5%

10аб

51

9

12

26

15

100%

14,5%

19,4%

41,9%

24,2%

11аб

59

5

30

20

10

100%

7,7%

46,2%

30,8%

15,4%

итого

560

60

164

232

138

 

100%

10,1%

27,6%

39,1%

23,2%


7.12. Участие в соревнованиях.