Лекция: Осмельтесь любить! 4 страница

Переживание поражения, таким образом, может иметь раз­ные оттенки и интенсивность, может по-разному драматизиро­ваться в сознании и осознаваться спортсменом либо как пора­жение и крушение надежд, проигрыш или неудача, либо как ошибка, случайная неудача, либо как факт участия и приобре­тения нового спортивного опыта и пр. От того, как спортсмен относится к возможному неблагоприятному для себя исходу соревнований, зависит характер его мотивации на старте, что и выражается в двух ее типа — мотивации достиждения успеха или противостоящей ей мотиваци избегания неудачи. Какой тип мотивации доминирует в сознании спортсмена? Это зави­сит от уровня притязаний спортсмена и его состязательного опы­та, о чем тренер должен быть хорошо осведомлен.

Бесспорным является то, что проигравший испытывает гам­му отрицательных эмоций, выражающих недовольство собой, а в отдельных случаях и своим тренером, коллективом. Это со­стояние внутреннего конфликта, суть которого заключена в недостижении реально планируемых целей, называется фру­страцией. Степень выраженности фрустрационного состояния усиливается боязнью общественной оценки и особенно если поражение стало следствием допущенной нелепой ошибки, не­свойственной спортсменам такого класса. Вот почему слезы проигравших можно видеть гораздо чаще, чем слезы победите­лей. Постоянные или слишком частые неудачи таят в себе серь­езную угрозу потери уверенности в своих возможностях, сни­жают уровень притязаний, ослабляют мотивацию в борьбе за победу, понижают самооценку и интерес спортсмена к самим занятиям спортом, что, в конечном счете, формируют психоло­гию неудачника, которого будто бы всегда преследует «злой рок». Про таких спортсменов говорят — «он сломался». Поэтому воспитание фрустрационной толерантности — необходимая и важная задача психологической подготовки спортсменов.

Положительное воспитывающее влияние проигрыша в со­ревнованиях — это реалистическая оценка спортсменом своих «Возможностей. Анализу должно подвергаться все — прежде все-|го собственная воля, уровень достигнутого мастерства и вся си­стема подготовки. Тренер обязан побуждать своих спортсме-■юв к такому анализу, обсуждать со спортсменами причины не­удач — в этом суть воспитательной функции тренера.

Нередко проигравшие ищут причины проигрыша не в себе, Га во внешних неблагоприятных обстоятельствах, приписывая Ьеудачу тренеру, погоде, инвентарю, случайным обстоятельст­вам, а в командных видах таким «козлом отпущения» чаще всего ^становятся партнеры по игре. Отсюда появляется возможность {возникновения конфликта — внутриличностного (спортсмена И его внутреннего «Я») или межличностного (спортсмена с ко-«андой или тренером). Следовательно, сознание спортсмена [нуждается в постоянном контроле и педагогической коррекции стороны тренера, что помогает добиться более высокой со-евновательной эмоциональной устойчивости спортсменов. 1омочь этому может анализ и объективная оценка того, что Спортсмен обязан делать сам, что оно может сделать с помо-цыо тренера, психолога или товарищей по команде. Анализ ре­зультатов соревнований должен показать спортсмену его ошибки проявленные слабости, позитивно настроить на самосовер-иенствование. Это позволит внести коррективы в тренировку, тацелить на ликвидацию слабых мест в подготовке к соревно­ваниям.

Ясное понимание ошибок и причин проигрыша всегда спо­собствует мобилизации спортсмена на достижение успеха в предстоящих соревнованиях. Негативное психо-эмоциональ-гое состояние после поражения необходимо возможно быстрее 1 устранить. Иначе оно будет влиять отрицательно на весь ход подготовки. Помочь этому могут всевозможные переключения, релаксация и внушения, компенсаторная деятельность и отдых, развлечения, лекции и наглядная демонстрация роста уровня подготовленности, а также деятельная групповая эмоциональная идентификация, заключающаяся в организации совместного культурного досуга. Непосредственной целью использования этих методов является блокирование фрустрации, восстанов­ление психической энергии и прежнего уровня самоуважения

210 Часть II. Практическая психология спорта

личности. Таким образом, постсоревновательная психическая регуляция и управление психическим состоянием важны и не менее значимы, чем все мероприятия в предсоревновательнып и соревновательный период.

А. Пилоян

[Мотивы и мотивация спортивной деятельности]1

<...> Спорт есть целенаправленная, сознательная деятельность человека, исторической задачей которой является проверка в условиях противоборства качества воспроизводства челове­ческого фактора как продукта определенной социально-эко­номической общественной формации.

Данное определение <..'.-> дает нам возможность правильно понять роль спорта в современном обществе, его связь со мно­гими общественными явлениями, такими как политика, идео­логия, экономика и др. Благодаря такому пониманию спорт предстает перед нами не просто как соревнование индивидуу­мов или команд, но и как большое интернациональное явле­ние, как социальный институт управления международными отношениями.

Лишь определив место спорта в современном обществе, мож­но решить проблему формирования мотивация достижения выс­шего результата. <...>

Традиционные способы изучения мотивации

Неудовлетворительная разработанность проблемы мотивации, отсутствие единства и четкости в определении существа этого явления наложили отпечаток и на методические подходы его исследования. Выделяются три группы методов, применяе­мых для исследования мотивации спортсменов.

Раздел 5. Психология спортивного воспитания 211

К первой группе относятся так называемые проективные «сты1. Суть их состоит в том, что индивидууму предъявляют ■артинки с различными жизненными ситуациями и просят ■ассказать, как он их понимает, и по ответам судят о его моти­вах, интересах и заботах. Проективные тесты широко исполь-Ьуются на Западе психологами-клиницистами.

В спортивной практике, по мнению Б. Д. Кретти, психолога ■з США, эти методы могут быть применены в комплексе с дру-Вими, поскольку они дают лишь общие наметки о характере лич­ностных особенностей спортсмена.

В нашей стране были попытки внедрения проективных тес? ков в практику работы спортивных психологов. Однако, по наше­му мнению, они не оправдали связанных с ними надежд, и в пер­вую очередь в вопросе изучения мотивов спортивной деятель­ности. Как подчеркивалось ранее, мотивация любой деятельно-Ьти возникает на базе субъект-объектных, а не абстрактных свя-Ьей. Поэтому, когда спортсмену задаются вопросы о жизнен-Ьых, но не имеющих отношения к его деятельности ситуациях, Ьо говорить о выявлении особенностей его спортивной моти­вации не приходится.

Вторая группа методов, используемых для изучения моти-Ьации спортсменов, связана с различными модификациями Me-Ьода анкетирования и бесед. Для примера сошлемся на опыт ггого же Б. Д. Кретти, разработавшего специальный опросник. •Спортсмену предлагается с помощью десятибалльной шкалы [оценить различные факторы, помогающие ему хорошо трени­роваться. Этим же методом исследователи пользуются при вы-I яснении мотивов выбора того или иного вида спорта. Интерес­ные результаты можно получить в ходе анализа автобиографий,! написанных спортсменами по специально разработанным пла­нам (например, сочинение на тему: «Моя спортивная биогра­фия». — Примеч. ред.). Самоотчет как метод изучения мотива­ции является, пожалуй, единственным способом проникновения в интимную сферу личности спортсмена. Однако этот метод имеет определенные недостатки. Для того чтобы их избежать, необходимо, по нашему мнению, во-первых, систематизиро-

1Пилоян Р. А. Мотивация спортивной деятельности. — М.: ФиС, 1984. — С. 23-28.

С ними подробнее можно познакомиться в книге: Кретти Б. Д. Психология в современном спорте. — М.: ФиС, 1978.

212 Часть II. Практическая психология спорта

вать сами вопросы и, во-вторых, не ставить их, что называется, «в лоб». При описании предлагаемого нами метода мы более подробно остановимся на этом.

И наконец, к третьей группе методов, применяемых при изу­чении мотивации спортсменов, может быть отнесен способ опо­средованной оценки силы побуждения. Данный метод успешно использует Ю. Ю. Палайма (1973), определяющий силу мораль­ного мотива (чувство коллективизма) через оценку эффектив­ности действий юных баскетболистов. Полученные результаты показывают эффективность использования опосредованной оценки, однако видна и определенная ограниченность этого подхода.

Действительно, по результативности отдельных действий спортсмена и деятельности в целом можно опосредованно су­дить о силе его мотивов и мотивации. Однако если мы захотим глубже заглянуть в структуру мотивации спортсмена и выяс­нить, что же в ней является ведущим, то почувствуем недоста­точность этого методического приема. А для педагога именно эта сторона проблемы мотивации очень важна.

Методика выделения значимых факторов спортивной деятельности

Выше мы не случайно подробно останавливались на анализе сути понятия «мотив». Дело в том, что в зависимости от того, как понимает исследователь конкретное явление, каким он его видит, во многом определяются выбираемые им методиче­ские подходы, обусловливающие те результаты, которые он получит в ходе исследования.

Для тех, кто соотносит понятие «мотив» с потребностями человека и другими переживаемыми психическими состояния­ми, приемлем лишь один путь исследования — опрос о жела­ниях, переживаниях, потребностях. Однако на этом пути мож­но не только потерять предмет изучения. <...> Те же исследо­ватели, которые понимают мотив дуалистически, вынуждены искать объяснение побудительных основ человеческой актив­ности как в нем самом (т. е. человеке), так и в окружающей дей­ствительности. Этот подход позволяет, как правило, изучать лишь отдельные компоненты мотиваций и не дает возможно­сти составить полное представление о побуждающих и направ-

Раздеп 5. Психология спортивного воспитания 213

ляющих началах личности человека. И лишь рассмотрение мо­тива в качестве итога деятельностно-информационного взаи­модействия позволяет глубже проникнуть в мотивационную сферу личности человека.

Когда соотнесение потребностей субъекта со своими возмож­ностями и с особенностями конкретной деятельности дает поло­жительный результат (когда потребности и возможности субъ­екта совпадают с требованиями конкретной деятельности), тогда и формируется мотивация, направляющая индивидуум на овла­дение предметом данной деятельности. Следуя логике такого по­нимания мотивации, можно предположить, что, зная об отно­шении индивидуума к окружающей действительности, к объ-■бктам, факторам, явлениям, связанным с его деятельностью,, можно судить о том, что же побуждает его к ней. Это теорети­ческое положение легло в основу разработки методики выде­ления значимых факторов спортивной деятельности.

На основе содержательного анализа спортивного противо­борства мы выделили отдельные переменные, характеризую-5щие спортивную деятельность. Необходимо подчеркнуть, что I для каждого вида спортивной специализации был выделен свой, | специфический перечень факторов. Процедура тестирования [сводилась к следующему. Спортсмену предлагалось разложить все факторы на десять групп по степени их субъективной зна­чимости для достижения максимально возможного на данный момент результата. Полученные данные обрабатывались ста­тистическими методами для определения количественных зна­чений факторов в группе с последующим расчетом соответст­вующих коэффициентов. Было выделено семь коэффициентов, в свою очередь объединенных в три группы (табл. 2).

Выделение в структуре мотивации спортсменов трех осно­ваний обусловлено следующим. Как правило, в любой деятель­ности конкретный индивидуум реализует потребности двух ви­дов: духовные (принципиальные), связанные с самоутвержде­нием и самовыражением («Я»), исполнением обвгественного долга («Мы»), и материальные.

Первый вид потребностей актуализируется в связи с тем, что человек, являясь социальным существом, нуждается в оцен­ке окружающих его людей. Не менее важной для него является и самооценка.

214 Часть М. Практическая психология спорта

Таблица 2

Структура мотивации достижения высокого результата

в спорте

Второй вид потребностей связан с естественной необходи­мостью есть, пить, одеваться, растить детей, помогать родите­лям.

Потребность в получении оценки общества через систему моральных и материальных критериев является одной из глав­ных мотиваций любой деятельности.

В спорте потребности, отнесенные нами к первой группе, реализуются особенно наглядно, так как спорт с его противо­борством имеет четко обоснованные критерии результативно-

Вги успеха, что и позволяет сделать более объективным и на-■лядным процесс общественного признания. Поэтому мы рас-Иматриваем два первых мотива как побудительные основания И структуре мотивация спортсменов.

Следующие три мотива второй группы отражают уровень Потребностей более специфического характера. Для достиже-■ия высокого результата в спорте необходимо иметь хорошее Вдоровье, специальные навыки и знания, а также благоприят­ные социально-бытовые условия для занятий спортивной дея-Ибльностью. Потребности этого порядка характеризуют уровень Объективных возможностей спортсмена для достижения высо-■ого спортивного результата, поэтому группа этих мотивов бы-На нами названа базисными основаниями мотивации.

В третью группу вошли два мотива, отражающие уровень Потребностей в накоплении информации о будущих против-■иках и степени заинтересованности спортсмена в отсутствии Психогенных влияний. Поскольку их роль важна непосредст­венно в ходе самого процесса противоборства, они были опре-■елены нами как процессуальные основания мотивации.

В этих трех группах мотивационных оснований легко обна­руживаются самые разнообразные связи спортсмена как дея-Вельного субъекта с окружающей его действительностью, связи, ■соторые являются для него в той или иной степени информа­тивно значимыми и на базе усвоения которых рождается осо-■нание реальной возможности достижения намеченного спор-[тивного результата в избранном виде спорта. <...>

[Рекомендации для тренеров по изучению ■Особенностей мотивации спортсменов

К...> Нетрудно понять тренеров, которые захотят сегодня, сей-|Час приступить к изучению особенностей мотивации своих ■учеников. Для них мы и изложим основные ориентиры и прие-I мы с тем, чтобы они могли успешно решить поставленную за-' дачу, не прибегая к специальной методике. Такими ориенти-; рами в практической работе могут служить семь мотивов, опи-| санных в предыдущем разделе (см. табл. 2).

216 Часть II. Практическая психология спорта

Спорт осознается спортсменом прежде всего как форма ак­тивности, позволяющая реализовать его потребности в само­утверждении, самовыражении, исполнении общественного дол­га. Эта группа потребностей показывает так называемую прин-ципимальную направленность спортсмена. Тренеру путем на­блюдений и бесед необходимо составить представление об уровне потребностей этого плана. Об этой стороне личности спортсмена тренер может судить по тому, как тот переживает поражение или успех — свой или товарищей по команде, как он относится к процедуре награждения — подъем флага, исполне­ние гимна. О принципиальной ориентации спортсмена гово­рят цели, которые он ставит перед собой в соревнованиях. Чем выше цель, тем сильнее принципиальные устремления спорт­смена.

Уровень тех или иных потребностей спортсмена тренеру лучше всего оценивать по десятибалльной шкале, т. е. по суще­ству, количественно выразить значение всех семи мотивов, от­ражающих структуру мотивации спортивной деятельности (см. табл. 2). При этом следует придерживаться следующего правила. Надо выделить среди анимающихся двух спортсме­нов — одного, имеющего наиболее низкие потребности, и дру­гого — с наиболее высокими потребностями определенного ви­да. Первый получает оценку потребностей данного вида в один балл, второй — в десять баллов. Остальные участники получа­ют оценки, соответствующие их месту относительно этих двух спортсменов. Это необходимо сделать по всем семи группам потребностей, включенных нами в структуру мотивации.

Материальные потребности человека частично удовлетво­ряются в спортивной деятельности (поездки на сборы, сорев­нования и т. п.), поэтому в структуре мотивации они могут вы­ступать как побудительные основания. О потребностях этого вида можно судить по информации о материальном положе­нии семьи, по тому, как одевается спортсмен. У спортсмена в ходе его деятельности могут выработаться потребности в опре­деленном социально-личностном микроклимате, поэтому связи такого порядка могут выступать в качестве мотивационных. Так, наши исследования показали, что нередко ведущей в структу­ре мотивации спортсмена выступает потребность в уважении

Раздел 5. Психология спортивного воспитания 217

родных и близких, членов коллектива, где учится или трудит­ся спортсмен, и т. п.

В спорте нельзя добиться серьезных результатов без овла­дения специальными знаниями и навыками. Реализация этой потребности является важным звеном в формировании моти­вации, поскольку связи этого плана играют ведущую роль в вы­боре конкретного вида спорта, в постановке далеко идущих це­лей. О степени ее актуализации тенер может судить, сопоставляя свои собственные наблюдения, касающиеся оценки специаль­ной подготовленности спортсмена, и мнение самого ученика по данному вопросу.

Спортивная деятельность предъявляет повышенные требо­вания к здоровью спортсмена, в его сознании постоянно проте-ает процесс сопоставления своих возможностей с требования-[ данного вида спорта. Поэтому не удивительно, что эти связи теляются весьма существенными при формировании мотива-дии спортсмена. О степени их актуализации тренер может су-лть как по объективным данным медицинских заключений, так и на основе самооценок спортсмена.

В спортивной деятельности между спортсменом и его со­перником возникают устойчивые мотивационные связи, кото­рые могут усиливаться или ослабевать. Тренер, оценивая по десятибалльной шкале степень заинтересованности спортсме-яа в информации о противниках, должен ориентироваться на езультаты бесед со спортсменами и наблюдений за ним на со­ревнованиях. Спортсмен, который, наблюдая за своими сопер­никами, интересуется подробностями, касающимися отдельных сторон их мастерства, безусловно, получит более высокий ранг, чем тот, которого эти вопросы не волнуют.

Обстановка соревнований является мощным источником различных влияний на психику спортсмена. В зависимости от характера этих влияний (положительного или отрицательного) мотивация спортсмена может меняться, поэтому связи данно­го порядка являются очень важными. Тренеру, чтобы оценить уровень коэффициента, отражающего степень заинтересован­ности спортсмена в отсутствие психогенных влияний, необ­ходимо знать, как переносит его ученик последние дни перед соревнованиями и сами соревнования, какие эмоциональные

218 Часть II. Практическая психология спорта

переживания он при этом испытывает. Говоря языком трене­ров, необходимо знать, не «перегорает» ли он перед стартом.

Естественно, тот спортсмен, который в большей степени под­вержен влиянию отрицательных эмоций, будет иметь более вы­сокий показатель по десятибалльной шкале. Таким образом, в ходе спортивной деятельности индивидуум оказывается вклю­ченным в сложную систему взаимоотношений с окружающей действительностью, на основе анализа которых формируется его активное (или пассивное) отношение к данной деятельно­сти.

Тренер, желая выяснить особенности мотивации конкрет­ного спортсмена, должен установить характер взаимосвязей по указанным семи уровням, говоря иначе, определить отноше­ние спортсмена к факторам, составляющим эти уровни. Ему необходимо путем наблюдений и бесед выяснить значимость для спортсмена всех факторов, определить уровень духовных и материальных потребностей спортсмена и возможность их реализации в данной деятельности. Необходимо таклсе соста­вить четкое представление о его потребностях в благоприят­ном социально-психологическом микроклимате, о потребностях в накоплении специальных знаний, навыков и информации о противниках, знать состояние здоровья спортсмена и то, как он сам его субъективно оценивает, и наконец, необходимо иметь информацию о том, как влияет на данного спортсмена обста­новка соревнований. Тренер в специальный протокол заносит свое субъективное представление о семи мотивах (по десяти­балльной шкале) относительно конкретного спортсмена.

Имея перед собой общую картину потребностей и возмож­ностей своего ученика (с учетом требований конкретного вида спорта), тренер получает достаточно четкое представление о его мотивации. Однако для того, чтобы количественные значения семи перечисленных мотивов (коэффициентов) приобрели для тренера смысл и стали эффективным средством индивидуали­зации психологической подготовки спортсмена, необходимо изучать и учитывать общие закономерности изменения моти­вации в связи с возрастом, ростом квалификации, условиями спортивной деятельности. <...>

Раздел 5. Психология спортивного воспитания 219

А. Ц. Пуни

Формирование и актуализация мотивов участия в соревнованиях1

ЛДотивы — это личностные побуждения, исходя из которых иеловек, в данном случае спортсмен, принимает решение уча-Втвовать в соревновании, вести борьбу за достижение сорев-■ювательной цели.

Но если целью определяется, что должен делать человек, Ек достижению чего он стремится, то мотивами характеризуют-1ся причины этого стремления. Мотивы позволяют понять, по-тему именно ставятся те или иные цели, развивается неугаси-|мое стремление к их достижению.

Мотивы, как и цели, — мощные, регулирующие деятельность, ■Психические силы или факторы. Регулирующая сила мотивов ■Заключается в том, что они воздействуют на… волю. Воля же, по И. М. Сеченову, — деятельная сторона разума и моральных ■увств, управляющая человеческими действиями и поступка-1ми «во имя того или другого, часто наперекор даже чувству са-[мосохранения» (Сеченов, 1952, с. 256).

Таким образом, регулирующая сила мотивов проявляется Ь их активирующем влиянии, поддерживающем и стимулиру-■Ющем интеллектуальные, моральные, волевые и физические уси­лия человека, связанные с достижением цели.

Мотивами участия в соревнованиях являются побуждения, I вытекающие из понимания спортсменом общественной значи-■йости достижения намеченной цели. Мотивами могут быть и [побуждения, имеющие только личное значение для спортсме­на. Лучше всего, если то и другое совпадают, т. е. если общест­венное значение достижения цели становится и лично значи­мым для спортсмена. Такого рода цели и мотивы повышают i интерес к предстоящему соревнованию, способствуют созда­нию увлеченности и процессом подготовки к нему и спортивной борьбой в ходе соревнования, развертыванию творческих сил

Фрагменты публичной лекции: Пуни А. Ц. Процесс и система звеньев психо­логической подготовки к соревнованиям в спорте: Лекция. — Л.: ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1978. — С. 8-51.

220 Часть II. Практическая психология спорта

спортсмена, страстному стремлению достигнуть намеченной це­ли. Действенность такого рода мотивов была показана в специ­альных исследованиях К. П. Жарова, А. Ц. Пуни, Ю. Ю. Палай-ма, Э. Василевски, А. П. Поварницына и др. Ю. Ю. Палайма, в частности, установил, что даже в случаях, когда уверенность в желаемом исходе соревнования бывает пониженной, высокие мотивы (и цели) сохраняют свою активирующую силу. Каковы же эти высокие мотивы, приводящие советских спортсменов к спортивным победам, равным гражданскому подвигу? Луч­ше всего предоставить ответ на вопрос тем, кто совершал такие

подвиги.

Победителям 100-километровой командной велогонки на XXI Олимпийских играх в Монреале (1976) был задан вопрос: «О чем вам думалось, когда в небо по флагштоку стал подни­маться советский флаг?» Вот ответ одного из членов команды В. Чаплыгина: «Я думал, что… в далекой-далекой от Монреаля Курской больнице, где работают мои мать и отец, узнают о на­шей победе, узнают наши тренеры и друзья. И я еще подумал: ведьжо_мы для вас, для всех сделали».

А на вопрос «Что побуждало Вас к победе?» чемпион XXI Олимпийских игр, самый сильный человек в мире, прослав­ленный В. Алексеев сказал: «Знал, что этой победой будет гор диться Родина, весь наш народ». <...>

Вот в чем кроется великая сила мотивации, глубинный — психологический и высоконравственный смысл мотивов, со­общающих отнюдь не биологический импульс силы всем дей­ствиям и поступкам, всей идейно направленной деятельности советских спортсменов.

В последние десятилетия, особенно в зарубежных исследо­ваниях по психологии спортивной деятельности и в работах некоторых советских психологов, большое внимание уделяет­ся изучению «мотивации достижений».

Основной смысл этих исследований сводится к выяснению ведущего из двух мотивов участия спортсменов в соревнова­нии: победить или избежать поражения.

Самое существенное, что показали такие исследования, вы­ражается в достижении успеха спортсменами, имевшими ис­ходный мотив — победить, и, как правило, в неблагоприятном исходе соревнования для тех, кто руководствовался мотивом —

Раздел 5. Психология спортивного воспитания 221

избежать поражения. В этом имеется определенный практиче­ский смысл для решения вопроса о целесообразности участия того или иного спортсмена в соревновании. В глубинном же психологическом плане такое решение вопроса не приносит пользы, так как не дает ответа на вопрос: почему одни спорт­смены руководствуются мотивом победить, другие же — избе­жать поражения. Не приносит пользы ни для психологической теорий спортивной деятельности, ни для практики актуализа­ции и формирования мотивов выступления в соревнованиях. Эти вопросы требуют дальнейшей специальной глубокой раз­работки.

Мотивы, как и цели, формируются, закрепляются, изменя­ются, угасают или актуализируются под влиянием объектив­ных условий жизни, деятельности, организованного процесса обучения и воспитания людей. Все это имеет место и в спорте. Конечно, на протяжении многолетней тренировки и участия в соревнованиях у спортсменов создается определенная мотива­ция их деятельности, т. е. определенная совокупность мотивов, побуждающая вести соответствующий образ жизни, система­тически и упорно работать над собой, участвовать в бесчислен­ных соревнованиях.