Реферат: Травматизм в спорте
Республиканское Училище Олимпийского Резерва
Контрольная работа
по предмету: «Гигиена физического воспитания»
Тема: «Травматизм в спорте.»
Выполнил студент:гр.14 ++++++++++
Проверил преподаватель:
Васильева С.Ф.
Самара 2000 г.
Оглавление.
1. Введение – 2стр.
2. Виды травм – 4стр.
3. Ушибы – 8стр.
4. Вывихи – 9стр.
5. Переломы – 10стр.
6. Раны – 12стр.
7. Травматизм в футболе – 14стр.
1. ВВЕДЕНИЕ.
В отечественной и зарубежной литературе достаточно широкоосвещены проблемы борьбы с различными видами травматизма и совершеннонедостаточно – вопросы организации травматолого-ортопедической помощи.
С первых послевоенных лет в стране развернулась большаяработа по борьбе с травматизмом. В свою очередь опыт, накопленный в периодВеликой Отечественной войны, а также достижения военно-полевой хирургии былииспользованы для дальнейшего совершенствования организации травматологическойпомощи. Значительную роль в ее развитии сыграли систематически проводившиесясовещания и конференции травматологов-ортопедов, на которых ставились задачиускорения темпов развертывания сети специализированных учреждений, восстановлениеее довоенного уровня и дальнейшего увеличения.
Повреждением, или травмой, называют воздействие на организмчеловека внешнего фактора (механического, физического, химического,радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и др.), нарушающего строениеи целостность тканей, и нормальное течение физиологических процессов.
В зависимости от характера травмируемой ткани различают кожные(ушибы, раны), подкожные (разрывы связок, переломы костей и пр.) и полостные(ушибы кровоизлияния, ранения груди, живота, суставов) повреждения.
Повреждения делятся на прямые и непрямые, взависимости от точки приложения силы. Они могут быть одиночными (например,поперечный перелом бедренной кости), множественными (множественныйперелом ребер), сочетанными (перелом костей таза с разрывом мочевогопузыря) и комбинированными (перелом бедра и отморожение стопы и т.п.).
Действие механического фактора, вызывающего повреждения,проявляется в виде сжатия, растяжения, разрыва, скручивания или противоудара, врезультате которого травмируется участок ткани, противоположный меступриложения силы.
Травмы бывают открытые, с нарушением целостности,и закрытые, когда изменение тканей и органов происходит принеповрежденной коже и слизистой оболочке.
2.Виды травм.
По тяжести травмы делятся на тяжелые, среднейстепени тяжести илегкие.
Тяжелые травмы – это травмы, вызывающие резко выраженные нарушенияздоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности срокомсвыше 30 дней. Пострадавших госпитализируют или длительное время лечат удетских травматологов-ортопедов в специализированных отделениях илиамбулаторно.
Травмы средней сложности тяжести – это травмы с выраженнымизменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособностисроком от 10 до 30 дней. Дети со спортивными травмами средней тяжести такжедолжны лечиться у детских травматологов-ортопедов.
Легкие травмы – это травмы, не вызывающие значительных нарушений ворганизме и потере общей и спортивной работоспособности. К ним относятсяссадины, потертости, поверхностные раны, легкие ушибы, растяжение 1-й степени идр., при которых учащаяся нуждаются в оказании первой врачебной помощи.Возможно сочетание назначенного врачом лечения (сроком до 10 дней) стренировками и занятиями пониженной интенсивности.
Кроме того, выделяют острые и хроническиетравмы.
Острые травмы возникают в результате внезапного воздействия того илииного травмирующего фактора.
Хронические травмы являются результатом многократного действия одного итого же травмирующего фактора на определенную область тела.
Существует еще один вид травм – микротравмы. Этоповреждения, получаемые клетками тканей в результате однократного (или частоповреждающегося) воздействия, незначительно превышающего пределыфизиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций иструктуры (длительные нагрузки на неокрепший организм детей и подростков).
Иногда выделяют очень легкие травмы (без потериспортивной трудоспособности) и очень тяжелые травмы (приводящие кспортивной инвалидности и смертельным исходам).
Среди видов спортивных повреждений ушибы наиболее частовстречаются в хоккее, футболе, боксе, спортивных играх, борьбе, конькобежномспорте. Повреждение мышц и сухожилий часто наблюдаются при занятиях штангой,легкой атлетикой и гимнастикой. Растяжение связок – преимущество при занятияхштангой, борьбой и легкой атлетикой и гимнастикой, спортивными играми и боксом.Переломы костей относительно часто возникают у борцов, конькобежцев,велосипедистов, хоккеистов, боксеров, горнолыжников, футболистов. Раны,ссадины, потертости преобладают при занятиях велосипедным, лыжным, конькобежнымспортом, хоккеем, греблей. Сотрясение мозга наиболее часто встречаются убоксеров, велосипедистов, футболистов, представителей горнолыжного спорта.
По локализации повреждений у физкультурников испортсменом чаще всего наблюдаются травмы конечностей, среди них преобладаютповреждения суставов, особенно коленного и голеностопного. При занятияхспортивной гимнастикой чаще возникают повреждения верхней конечности (70% всехтравм). Для большинства видов спорта характерны повреждения нижних конечностей,например в легкой атлетике и лыжном спорте (66%). Повреждения головы и лицахарактерны для боксеров (65%), пальцев кисти – для баскетболистов иволейболистов (80%), локтевого сустава для теннисистов (70%), коленного сустава– для футболистов (48%) и т.п. Среди спортивных травм, как правило, высокийпроцент травм в средней тяжелой степени.
Травмы – это для ребенка тяжелое испытание ипсихологического, и физического плана. Даже при благоприятном исходе тяжелаятравма у многих детей и подростков отбивает желание заниматься физическойкультурой и спортом. Кроме того, 8-10% тяжелых травм заканчиваются потерейобщей и спортивной трудоспособности, т.е. приводят к инвалидности.
Неизбежны ли травмы при занятиях физкультурой и спортом?
Подробнейший анализ большого количества травм ушкольников при занятиях физкультурой и спортом в течение 20 лет показал, чтоспортивный травматизм – это в определенной мере процесс управляемый. И приорганизации надлежащих мер профилактики спортивные травмы можно свести кминимуму, особенно повреждение средней тяжести и тяжелые.
Предупреждение спортивного травматизма основано напринципах профилактики повреждений с учетом особенностей отдельных видовспорта. Кроме общих организационно-профилактических мер обеспечениябезопасности на учебно-тренировочных занятиях и спортивных соревнованиях вотдельных видах спорта существуют меры профилактики спортивного травматизма,присущие только данному виду спорта.
3.УШИБЫ.
Ушибы – это повреждения мягких тканей без нарушения целости общего покрова.Нередко они сопровождаются повреждением кровеносных сосудов и развитиемподкожных кровоизлияний (гемотом).
Характерные признаки. На месте ушиба возникает боль, припухлость,изменяется цвет кожи в результате кровоизлияния, нарушаются функции в областисуставов и конечностей.
Первая помощь. Пострадавшему необходимо обеспечить полный покой. Еслина месте ушиба имеются ссадины, их смазывают спиртовым раствором йода илибриллиантовой зеленью. Для профилактики развития гемотомы и уменьшения болиместо ушиба орошают хлорэтилом, кладут пузырь со льдом, снегом, холодной водойили кусочки льда, обернутый полиэтиленовой пленкой, полотенце (салфетку),смоченное в холодной воде и слегка отжатое, после чего накладывают давящиеповязки. Если гематома образовалась, то для ее быстрого рассасывания на третьисутки к месту ушиба прикладывают сухое тепло: грелку с горячей водой либомешочек с подогретым песком.
При ушибах конечностей обеспечивают неподвижностьушибленной области наложением тугой повязки.
4.Вывихи.
Вывихи – это полное смещение суставных поверхностей костей,вызывающее нарушение функции сустава. Вывихи возникают при падении на вытянутуюконечность, при резком повороте плеча, разрыве связок, укрепляющихсоответствующие суставы.
Характерные признаки. При вывихе конечность принимает вынужденноеположение, деформируется сустав, ощущается болезненность и ограничение активныхи пассивных движений.
Первая помощь. Пострадавшему необходимо обеспечить полный покойповрежденной конечности путем наложения фиксирующей повязки. Руку подвешиваютна косынку, перекинутую через шею, на ногу накладывают импровизированную шину.После чего пострадавшего направляют в лечебное учреждение.
Не следует самостоятельно вправлять вывих. Это можетпривести к тяжелым последствиям, надолго затянуть лечение и неблагоприятноотразится на восстановлении нормальной функции сустава.
5.Переломы.
Переломы – полное или частичное нарушение целости кости.
Переломы бывают закрытые (без повреждения целостиобщего покрова и слизистых оболочек), открытые (с повреждением целостиобщего покрова), без смещения (отломки кости остаются на месте), сосмещением (отломки смещаются в зависимости от направления действующей силыи сокращения мышц).
Характерные признаки. При травме ощущается резкая боль вместе перелома, усиливающаяся при попытке движения; возникают припухлость,кровоизлияние, резкое ограничение движений. При переломах со смещением отломков– укорочение конечности, необычное ее положение. При открытых переломахповрежден общий покров, иногда в ране видны костные отломки.
Первая помощь. Пострадавшему необходимо обеспечить полный покой инеподвижность поврежденной конечности. Для этого применяют специальныестандартные, а при их отсутствии – импровизированные шины из подручногоматериала: фанеры, досок, палок, линеек, лыж, зонтиков, которые накладываютповерх одежды.
Для создания полной неподвижности поврежденной конечностинеобходимо фиксировать не менее двух суставов – выше и ниже места перелома.Шина должна быть наложена так, чтобы середина ее находилась на уровне перелома,а концы захватывали соседние суставы по обе стороны перелома.
Прежде чем наложить стандартную или приспособленную шину,необходимо тщательно осмотреть поврежденную конечность. В случае открытогоперелома на рану накладывают стерильную повязку. Запрещается вправление в рануторчащих острых отломков или их удаление.
При переломах бедра шина накладывается так, чтобы онафиксировала неподвижность в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах.
При переломах голени шиной фиксируют коленный иголеностопный суставы.
При переломе плеча шиной фиксируют неподвижностьплечевого и локтевого суставов, а согнутая в локтевом суставе рукаподвешивается на косынке, бинте, шарфе.
При переломе предплечья фиксируют локтевой илучезапястный суставы.
Если под рукой нет ничего, что бы годилось дляимпровизированной шины, то сломанную верхнюю конечность прибинтовывают ктуловищу, нижнюю – к здоровой конечности.
В связи с полным окостенением в детском и юношескомвозрасте переломы имеют свои особенности. Часто при повреждениях переломомбывает в месте прикрепления эпифиза (головки кости) к телу кости и принебольшом смещении становится на место. Бывают и переломы в области тела костипо типу зеленой веточки: кость сломалась, но надкостница осталась цела иотростки не сместились. Такие переломы трудно диагностируются. Поэтому при всехтравмах детей с подозрением на вывих или перелом обязательно наложить шину инаправить пострадавшего в лечебное учреждение.
6.Раны.
Рана – повреждение тканей и органов с нарушением целости их покрова,вызванное механическим воздействием.
Раны бывают поверхностными, когда повреждена лишькожа или слизистая (ссадины), и глубокими. Выделяют также полостныеранения, проникающие в брюшную, грудную полости и в череп. По видуранившего орудия и по характеру повреждения тканей различают резанные,рубленые, колотые, рваные, ушибленные, укушенные и огнестрельные раны.
Характерные признаки. Каждый вид ран имеет свои особенности. Краярезаных ран, нанесенных режущим орудием (ножом, бритвой, стеклом) расходятся,рана зияет, сильно кровоточит, вызывает боль.
Рубленые раны по характеристики близки к резанным, номогут сопровождаться повреждением костей.
Колотая рана, нанесенная ножом, гвоздем, шилом, кинжалом,небольшая на кожной поверхности, может быть очень глубокой и сопровождатьсязначительным повреждением внутренних органов при проникновении в грудную илибрюшную полость. Благодаря смещению мышц и других тканей, канал такой раныимеет сложную форму, что способствует развитию инфекции.
Рваные, ушибленные и укушенные раны сопровождаютсязначительным нарушением жизнеспособности тканей краев раны. Они малокровоточат, но боль при них более длительная и сильная, заживление медленное.
Всякая рана сопровождается болью, зияет и кровоточит.Интенсивность боли различна в зависимости от чувствительности поврежденныхтканей и характера ранения. Значительная боль возникает в момент ранения, новскоре постепенно уменьшается. Усиление ее, и появление распирающего чувстванаступают при развитии в ране инфекции.
Первая помощь. При ранении пострадавший, прежде всего, нуждается востановке кровотечения. Следующая задача – защита раны от попадания микробов.Для этого нужно наложить повязку. Третья задача – уменьшение боли. Этодостигается наложением повязки и созданием спокойного, удобного положенияраненой части тела. При ранах конечностей и туловища это будет лежачее положение, верхних – подвешивание руки на перевязь. После наложения повязкипострадавший должен быть направлен в поликлинику или в больницу дляхирургической обработки раны.
7. Травматизм в футболе.
Футбол требует от игроков высокой степени физическойподготовленности, силы, выносливости, быстроты зрительно – двигательнойреакции. Игра в футбол связана с длительной физической нагрузкой на весьорганизм спортсмена, сердечно – сосудистую и нервную систему, опорно –двигательный аппарат. Самая же большая нагрузка приходится на нижниеконечности, и с нарастанием утомления часто наблюдается нарушение координациидвижения.
При противодействии движения, превышающем пределырастяжимости, часто возникают повреждения связок. Вместе с ними травмируютсямениски коленных суставов и сумочно – связачный аппарат голеностопного сустава;наблюдаются разрывы мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц; сотрясениеголовного мозга, ушибы тела при столкновении и неудачном падении.
Рекомендации по технике безопасности ипрофилактике травматизма на занятиях по футболу.
1. Занятия пофутболу проводятся на стадионах, футбольных полях, площадках, закрытых залах поминифутболу, футзалу.
2. Всезанимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры. Назанятиях с использованием единоборства, играх и игровых упражнениях обувь увсех должна быть однотипной( бутсы, кеды или спортивные тапочки).
3. За порядок,дисциплину и своевременный выход на футбольное поле к началу занятий отвечаетсудья, учитель физкультуры, дежурный по группе или капитан команды.
4. Преподавательдо начала занятий проверяет состояние, готовность футбольного поля и наличиенеобходимого спортивного инвентаря. Проверяет прочность ворот, отсутствиепосторонних предметов на поле. Инструктирует участников по техникебезопасности, правилам игры, безопасной технике отбора мяча и др.
5. Опоздавшиепосле рапорта дежурного, к занятиям не допускаются.
6. Послеперенесенных травм или заболеваний футболист допускается к дальнейшим занятиямтолько с разрешения врача.
7. Всефутболисты должны знать о профилактике спортивных травм и уметь практическиоказать первую доврачебную помощь.
8. Во времязанятий на футбольном поле не должно быть посторонних лиц или предметов,которые могут стать причиной травмы. За воротами и в 10 метрах около них, атакже в секторах для метания и прыжков не должны находиться посторонние лица испортсмены, занимающиеся другими видами спорта.
9. Привыполнении прыжков, случайных столкновениях и падениях, футболист должен уметьприменять самостраховку( приземление в группировке, кувырки в группировке,перекаты).
10. Во времяпроведения игр, учащиеся должны соблюдать игровую дисциплину, не применятьгрубых и опасных приемов, вести игру согласно правилам соревнований.
11. В процессесоревнований необходимо строго соблюдать правила игры.
12. Проводитьзанятия по футболу разрешается только на полях с ровным покрытием( без ям,канав, камней, луж), защищенных от проезжих магистралей, загазованности,запыления.
13. Занимающиесядолжны строго соблюдать дисциплину и порядок при выполнении полученных заданий,а судьи и капитаны команд – пресекать всякие нарушения дисциплины и правилигры.
Список литературы.
1. В.К. Велитченко «Физкультура безтравм».
2. В.В. Кузьменко, С.М. Журавлев«Травматологическая и ортопедическая помощь».