Реферат: Физкультура и спорт в подготовке студентов к профессиональной деятельности и экстремальным ситуациям
Содержание
Введение
Профессионально-прикладная физическаяподготовка в учебных заведениях.
Характеристики профессиональной деятельности и задачи ППФП
Краткая характеристика условий труда специалистов. Требованияк их физической подготовленности
Прикладная значимость некоторых физических упражнений и видовспорта
Роль формы организации профессионально-прикладнойфизической подготовки учащихся и работающих
Формы ППФП в высшем учебном заведении
Физическая подготовка как важное становление специалистагражданской авиации
Цель и задачи физической и психофизиологической подготовкиспециалистов гражданской авиации
Направленность и основные понятия ППФП в учебных заведенияхгражданской авиации
Научно-педадогические основы организации ППФП специалистовгражданской авиации
Заключение
Литературные источники:
Введение
Современноепроизводство с его механизацией и автоматизацией производственных процессов,характеризуется не только уменьшением удельного веса физического труда, но ииным ритмом труда, повышением его сложности и интенсивности. Это неизбежнотребует значительно большего напряжения умственных, психических и физическихсил, повышенной координации и культуры движений, высокой концентрации вниманияот рабочих и специалистов. Перечисленные качества нуждаются в постоянномразвитии и совершенствовании, ибо, чем совершеннее техника и сложнее технологийпроизводства, тем более совершенным должен быть человек, управляющий ими.
Становитсявсе более актуальным научно и методически обоснованное применение физическойкультуры и спорта в процессе подготовки работников народного хозяйства кконкретным видам труда, поэтому изыскание новых научно обоснованных форм,средств и методов физического воспитания, соответствующих требованиям научно-техническогопрогресса, является в настоящее время важнейшей задачей теории и практикифизкультурного движения.
В настоящеевремя при организации учебного процесса перед каждым высшим учебным заведениемставится задача — вести подготовку специалистов на высоком научно-техническомуровне с применением современных методов, организаций учебно-воспитательногопроцесса, обеспечивающих использование ими полученных знаний и умений впрактической работе или научных исследованиях. Однако полноценноеиспользование профессиональных знаний и умений возможно при хорошем состоянииздоровья, высокой работоспособности молодых специалистов, которые могут бытьприобретены ими при регулярных н специально организованных занятиях физическойкультурой и спортом. Следовательно, качество подготовки, в том числе и физической,к предстоящей профессиональной деятельности для каждого молодого специалиста»приобретает не только личное, но и социально-экономическое значение.
Исследованияпоказывают, что общая физическая подготовка специалистов не может полностьюрешить этих задач, так как современный высококвалифицированный труд требует,кроме того, определенного профилирования физического воспитания в соответствиис особенностями профессии. Поэтому физическое воспитание студентов в высшейшколе имеет свои специфические особенности: конкретная направленность его какпредмета учебного плана определяется не только общими социальными задачами итребованиями, предъявляемыми специальностью, к которой готовят студента.Вследствие этого физическое воспитание студентов должно осуществляться с учетомусловий характера их предстоящей профессиональной деятельности, а значит,содержать в себе элементы профессионально-прикладной физической подготовки(далее в тексте этот термин будет приводиться в условном сокращении—ППФП),т.е. использовать средства физической культуры и спорта для формирования устудентов профессионально необходимых физических качеств, навыков, знаний, атакже для повышения устойчивости организма к воздействию внешней среды. Всвязи с этим ППФП включена самостоятельным разделом в программу физическоговоспитания студентов высших учебных заведений.
Но реализацияППФП в системе физического воспитания студентов связана с рядом трудностей,основная из которых — существенные различия в условиях и характере трудапредставителей многочисленных специальностей и специализаций на производстве.
Профессионально-прикладная физическая подготовка в учебных заведениях.Известно, чтокаждая из профессий имеет свою специфику и отличается требованиями,предъявляемыми к психофизиологической подготовке специалистов. Вот почему вучебных заведениях необходимо профилирование процесса физического воспитания сприменением средств профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП).
К средствамППФП относят, как правило, обычные физические упражнения и виды спорта, а самаэта подготовка является составной частью программы физического воспитаниябудущих специалистов.
Задачи ППФПнаправлены на:
— всестороннее физическое развитие и достижение высокого уровняфизической подготовленности учащихся;
— преимущественное и специальное развитие физических качеств,особенно важных для данной профессиональной деятельности;
— формирование и совершенствование двигательных навыков,помогающих успешно овладевать профессиональной деятельностью;
— подготовку к работе в специфических условиях труда, характерныхдля будущей деятельности учащихся;
— воспитание специфических волевых качеств.
— содействовать повышению производительности труда работающих;
— способствовать ускоренному обучению профессии и подготовкечеловека к высокопроизводительному труду;
— создавать условия для активного отдыха трудящихся, обеспечиватьпрофилактику производственного травматизма и бороться с производственнымутомлением работающих средствами физической культуры и спорта.
Как известно,ППФП введена в программу по физическому воспитанию учащихся Вузов в 1959 г.Причем с каждым годом ее роль в подготовке специалистов, способных успешноработать в усложняющихся условиях производства, возрастает.
Фундаментальнымпринципом системы физического воспитания является связь физической культуры испорта с трудовой и оборонной деятельностью людей. Эта взаимосвязьосуществляется на практике посредством внедрения средств физической культуры испорта в научную организацию труда.
Профессионально-прикладнаяфизическая подготовка (ППФП) представляет собой одно из основных направленийсистемы физического воспитания, которое должно формировать прикладные знания,физические и специальные качества, умения и навыки, способствующие достижениюготовности человека к успешной профессиональной деятельности.
Программойфизического воспитания для вузов предусмотрено ознакомить учащихся с теоретическимиосновами ППФП, обучить их некоторым профессионально-прикладным упражнениям,повысить уровень физических качеств, необходимых специалистам данного профиля,подготовить их к участию в соревнованиях по специально-прикладным видамспорта.
Характеристики профессиональной деятельности и задачи ППФПКак известно,эффективность выполнения работником многих производственных операций в немалойстепени зависит от развития и успешного функционирования его организма, отподготовленности его к трудовой деятельности. Без всестороннего глубокогознания требований, предъявляемых той или иной профессией к физической подготовленностиспециалистов, невозможно определить задачи ППФП.
Соответствиевозможностей организма человека выполняемой им работе выявляется с помощьюпрофессиологии, в состав которой наряду с трудовой экспертизой входитпрофессиография, профессиональная подготовка, профессиональная гигиена иорганизация труда.
Подпрофессиографией понимается совокупность всех знаний, относящихся кописательно-технической и психофизиологической характеристике различных профессий.В то же время профессиография — это один из методических приемов изучениятрудовых процессов, психологическое описание профессии, отражающее цели изадачи данного вида труда, его условия и организацию, а такжепсихофизиологические особенности отдельных этапов трудовой деятельности. Приэтом профессиограмма должна быть динамичной и учитывать возможность развитияпрофессионально важных функций; в ней должно быть предусмотрено и описаниеспециальных способностей, без которых невозможно выполнение данной работы.
Решениепроблемы профессионально-прикладной физической подготовки требуетпредварительного выявления профессионально важных для того или иного видатруда качеств, изучения условий, в которых он протекает, в том числе ипрофессиональных вредностей, что невозможно без профессиографических исследований.
Для ППФПособо важным в оценке профессиональной деятельности является выявление степенинапряжения организма и отдельных его систем и функций. В итоге изученияпрофессии для целей ППФП должна составляться профессиограмма, в которой наосновании характеристики условий и характера труда определяется комплекстребовании к организму, включающий требования к физическим качествам,двигательным навыкам и психофизиологическим функциям. При этом профессиограммадолжна выявлять те психофизиологические и физические свойства организма,которые подвержены значительному развитию в процессе профессионального труда исовершенствуются в наибольшей степени.
Профессиональноважные качества не являются застывшим конгломератом свойств организма, онимогут варьировать по своей значимости в зависимости от степени овладенияпрофессией. Сам процесс овладения специальностью редко зависит от уровняразвития только одного физиологического или психофизиологического качества, вбольшинстве случаев успешность овладения предопределяется развитием всегоорганизма, его функций.
Методологическойосновой требований профессии к функциональному состоянию организма является положениео профессиональной пригодности как способности успешно овладеть профессией исовершенствоваться в ней. Эта способность определяется соответствием возможностейорганизма требованиям, предъявляемым к нему профессией.
При этом поИ. Д. Карцеву, профессиональные возможности, определяемые уровнем развитияведущих для вида труда физиологических функций, можно считать критериемпрофессиональной пригодности, а сами функции критериальными.
Авторуказывает, что если исходный уровень этого критерия выше определенногоминимального и соответствует рабочему динамическому стереотипу данного видатруда, то во время работы происходит тренировка критериальных функций. Учениео критерии профессиональной пригодности позволяет рассмотреть теоретическиезакономерности физической подготовки к труду с позиций изучения механизмоввзаимосвязанной деятельности функциональной системы и ее ведущей части —функции критерия профессиональной пригодности.
Методыанализа профессии необходимы для определения структуры рабочих действий, что вконечном итоге помогает в выявлении профессионально-прикладных двигательныхнавыков. Ими же может оцениваться и производственная эффективность предложеннойпрограммы ППФП.
Дляисследования процесса обучения профессии и эффективности трудовой деятельностимогут быть использованы различные методы такие, как методы полного ивыборочного хронометража, циклография, тензометрия, фото киносъемка, методпроб и заданий и др.
С помощьюциклографии и тензометрии фиксируются пространственно-временные характеристикипрофессиональных движений. Существуют способы регистрации траектории, скоростии амплитуды этих движений, определяющие их ритм, темп, форму и т. д.
Наиболееобъективный и распространенный метод исследования трудовых процессов —хронометраж. При хронометраже производственные операции изучаются путемнаблюдения и измерения времени, затрачиваемого на выполнение отдельныхповторяющихся элементов.
Наиболеевсесторонним и точным является комплексное изучение степени овладения трудом,позволяющее углубленно анализировать производственный процесс, дающеевозможность объективно установить уровень умений учащихся на любой стадииобучения.
Профессиявырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можноопределить его профессиональную принадлежность.
Сегодня у насв стране насчитываются десятки тысяч профессий. Практическая невозможностьсоставления научно обоснованных рекомендаций для специалистов по каждой из нихпривела к необходимости классификации профессий в целях ППФП.
Классификациядолжна охватывать весь диапазон рабочих профессий, по которым ведетсяподготовка специалистов в учебных заведениях; учитывать особенностисуществующей системы профессиональной подготовки учащихся, сложности реальногодифференцирования физической подготовки в многопрофильных учебных заведениях ииметь четкую структуру.
Важно, чтобыклассификация позволяла решать задачи ППФП, для которой прежде всегонеобходимо, чтобы группировка профессий явилась основой для целенаправленногоподбора физических упражнений и видов спорта с целью активизации процессаобучения и совершенствования в профессии.
В учебнике«Теория и методика физического воспитания» Б. И. Загорским дана классификацияпрофессий, включающая 3 большие группы:
1. профессиис «дозировочными» движениями без осложнения экстраординарными условиями;
2. профессии,специфически осложненные внешними условиями;
3. профессии,требующие постоянного максимального и субпредельного проявления определенныхфизических способностей.
Вклассификации профессий, разрабатываемой научно-исследовательским институтомпрофтехобразования, выделено 5 основных групп профессий:
Профессииавтоматизированного труда, для которых характерны повышенное внимание,быстрота принятия решения и общая гиподинамия.
1. Профессиимеханизированного труда и ремонта, требующие особой координации движений,характеризующиеся пребыванием в вынужденных позах.
2. Профессииручного физического труда, требующие от работника физической силы, выносливостии координации.
3. Профессиитонких и точных работ, требующих предельной точности и высокой координациимикро движений.
4. Профессиирасширенного функционального труда с основными требованиями к психическойустойчивости, вниманию и общей выносливости.
В этихгруппировках классифицируются разные признаки. Если имеется уже разработаннаяППФП для какой-либо профессии, то, знаяопределяющие признаки, можно методы ППФП одной профессии перенести на другую.
Краткая характеристика условий труда специалистов. Требования к ихфизической подготовленностиДляхарактеристики различных видов труда чаще всего используются понятия егофизической тяжести и нервно-психической напряженности. При этом под физическойтяжестью труда понимают суммарный объем физических усилий за время работы.Нервно-психической напряженностью труда называют степень эмоциональной нагрузкипри выполнении работы. В зависимости от тяжести труда и его нервно-психическойнапряженности труд подразделяют на физический и умственный, а различныесочетания этих двух основных видов труда, кроме того, позволяют выделить третийвид — смешанный труд.
Примерами преимущественнофизического труда являются профессии горняков, сталеваров и других, трудовыедействия которых сопряжены со значительными мышечными усилиями. Кпреимущественно физическому труду относится также спортивная деятельность в подавляющемчисле видов спорта, особенно в легкой атлетике, велогонках, тяжелой атлетике,лыжном спорте н др.
Примерамипреимущественно умственного труда являются профессии счетных работников,операторов ЭВМ и программистов, ученых, творческих работников и других, производственнаядеятельность которых позволяет полностью или частично исключить компонентфизического труда.
С развитиемтехники непосредственно на различные механизмы все более перекладываютсятяжелые производственные операции, на долю же человека все чаще остаютсяфункции управления и контроля. Физические нагрузки на человека в процессе трудас развитием автоматизированного производства постоянно уменьшаются. Кромеэтого, развитие автоматики, комплексной механизации, электроники,робототехники предъявляет к человеку повышенные требования устойчивости кпсихическим напряжениям, к срочному восприятию и осмысливанию большого потокаинформации о ходе производства.
Для измеренияобъема и мощности выполняемой физической работы применяются различныеколичественные меры: масса поднятого груза, пройденный путь, время, затраченноена работу, и др. Предложены и внедряются более точные, научно обоснованныеспециальные способы определения проделанной человеком работы, его физическойработоспособности. Для этого измеряются ЧСС или суммарные пульсовыепоказатели, потребление кислорода организмом за единицу времени и за весьпериод работы, энергетические затраты на данную работу (в ккал, кДж) и др.Полученные с помощью этих методов результаты позволяют судить о тяжести физическоготруда. Его условно делят на очень легкий, легкий, средней тяжести, тяжелый иочень тяжелый. Например, очень легкий труд характеризуется незначительнымобщим суточным расходом энергии, лишь на немного (на 500 ккал и меньше)превышающим средние величины основного обмена (около 2300 ккал в сутки), а ЧССне поднимается, как правило, выше 80 ударов в минуту. В отличие от этого оченьтяжелый физический труд требует предельного суточного расхода энергии — от 4000до 6000 ккал, а в отдельных случаях и больше. ЧСС возрастает при этом домаксимальных значений — 180—200 ударов в минуту. Понятно, что такую работумогут выполнять только хорошо тренированные люди, да и то непродолжительноевремя.
Если тяжестьфизического труда измерить и оценить относительно легко, то гораздо труднееизмерить и классифицировать эмоционально-психическую напряженность умственноготруда. Здесь не применимы прямые способы, которые используются при измерениифизической работы. Лишь измерение ЧСС, определение расхода энергии за единицувремени, и некоторые другие косвенные показатели могут дать приблизительнуюоценку этой напряженности. К примеру, известно, что летчик-испытатель за одинчас полета на новой машине часто теряет от 3 до 4 кг массы тела, а его пульс вкритических ситуациях поднимается до 200 ударов в минуту. Измерение же долифизического труда показало, что она относительно невелика.
Смешанныевиды труда (в современном производстве таких подавляющее большинство)предъявляют к организму человека различные требования в зависимости отпреобладания компонентов физической тяжести или нервно-психическойнапряженности. К смешанным видам труда относится преимущественно и трудспециалистов высшего и среднего звена.
Приведемнесколько примеров об условиях труда некоторых специалистов и переносимых иминагрузках. Возьмем некоторые типичные профессии, к которым могут бытьприравнены другие, близкие по характеру выполняемых трудовых операций, пофизической тяжести и нервно-психической напряженности.
Труд вподземных выработках сопровождается длительными передвижениями ивыполнением трудовых операций в вынужденных позах (согнувшись, в присядке, наколенях, лежа), солнечным голоданием и кислородной недостаточностью, повышеннымсопротивлением дыханию, загазованностью воздуха, низкой освещенностью,вибрациями, большим объемом различной информации (звуковой, световой и др.).Утомление вызывается по преимуществу физической тяжестью труда и его нервнойнапряженностью, запыленностью, повышенной влажностью и температурой воздуха.Такой характер труда требует от рабочего в подземных выработках крепкогоздоровья, высокого уровня общей и специальной физической подготовленности.
Достижениянаучно-технической революции коренным образом изменили условия труда шахтера.Добывающая техника и транспорт значительно уменьшили физическую тяжесть еготруда, частично удалось ликвидировать дискомфортные условия пребывания подземлей. В работе специалистов высшего и среднего звена, вынужденных находитьсяв подземных выработках, физическая тяжесть труда также значительно сократиласьпри возросшей нервно-психической напряженности.
Трудработников плавсостава в судовых условиях, независимо от звания изанимаемой на судне должности характеризуется тем, что с ростом автоматизации имеханизации судовых работ доля физического труда уменьшается, работа многихсудовых специалистов не связана с систематическими физическими нагрузками;если же последние имели место, то их влияние на организм одностороннее, этотребует большого внимания к физическим упражнениям как средству компенсациинедостатка двигательной активности в труде и быте моряков. Важными прикладныминавыками для моряков являются плавание, ныряние, прыжки в воду, гребля, идругие действия в воде, на воде, у воды. Необходимыми физическими качествамидля моряков являются ловкость и координация движений, быстрота и точностьсенсомоторных (чувствительно-двигательных) реакций, устойчивость к укачиванию,адаптация к перемене климата и тепловым перегрузкам. Из морально-волевыхкачеств важными признаются дисциплинированность и коллективизм, смелость ирешительность, находчивость и инициатива, эмоциональная устойчивость.Средствами воспитания всех этих качеств моряков является физический труд,физическая культура и спорт.
Условиятруда других специалистов также имеют свои особенности. К их физическойподготовленности предъявляются специфические требования, обусловленныехарактером выполняемых трудовых операций. Причем практически во всехпрофессиях, особенно в труде специалистов высшего и среднего звена, отмечаетсяснижение компонента физической тяжести труда. Явление гиподинамии отрицательносказывается на здоровье и закаленности многих специалистов. В этих условияхповышается роль физических упражнений, специально организованных для ликвидациидефицита двигательной активности работающих, для их профессионально- прикладнойфизической подготовки.
Прикладная значимость некоторых физических упражнений и видов спортаПриведенныевыше примеры показывают, что существуют значительные различия в условиях трудаспециалистов разных профессии. Однако необходимым для всех трудящихся являетсяхорошее здоровье, высокий уровень физического развития. Следует заметить также,что каждая профессия требует от работающего преимущественного развития одногоили нескольких ведущих физических качеств. Так, геологу по преимуществунеобходима физическая выносливость, шахтеру — общая и силовая выносливость,физическая сила, летчику и космонавту — ловкость и вестибулярная устойчивость ит. д. Отсюда разнообразны и средства, применяемые для решения частных задачППФП специалистов различных профессий.
Рассмотримнекоторые физические упражнения и виды спорта с точки зрения их использования вППФП специалистов разного профиля.
Гимнастика.Оздоровительное, обще развивающее и профессионально-прикладное значениегимнастики заключается в том, что ее упражнениями воспитываются такиефизические качества, как мышечная сила, ловкость, гибкость и др.; формируютсяэстетически привлекательные формы тела, умение владеть своим телом в пространстве,сохранять и восстанавливать равновесие при разнообразной и меняющейся опоре,выполнять точные движения отдельными частями тела; воспитываютсяморально-волевые качества — смелость, самообладание, решительность приоправданном риске. Все эти качества и свойства профессионально необходимыкосмонавтам и десантникам, летчикам гражданской и военной авиации,монтажникам-высотникам, строителям, пожарникам, водолазам, водителям наземноготранспорта, механизаторам сельского хозяйства, сборщикам точных механизмов,цирковым артистам и представителям многих других профессий. Медицинскимработникам эти упражнения надо знать для того, чтобы провести при необходимостисеанс лечебной физкультуры, научить выздоравливающих больных правильно применятьдвижения для своего лечения.
Легкаяатлетика. Упражнения легкой атлетики, в основе которых лежат естественныедвижения человека — ходьба, бег, прыжки и метания — способствуютсовершенствованию этих жизненно важных умений и навыков. Кроме того, ониповышают функциональные возможности всех органов и систем, в особенностинервно-мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной, т. е. тех, которые внаибольшей степени обеспечивают успех в любом виде физической деятельности.Различные упражнения легкой атлетики воспитывают у человека такие важныефизические качества, как быстрота и выносливость, ловкость и сила, а такжеморально-волевые качества — упорство в достижении цели, умение преодолеватьтрудности, силу воли и др. Наибольшую прикладность эти упражнения имеют впрофессиях геологов, агрономов-землеустроителей и зоотехников и др.
Лыжныйспорт. Навыки передвижения на лыжах широко используются в военном деле, вбыту и труде. Физические качества, воспитанные человеком в ходе занятий лыжнымспортом, способствуют успешному выполнению таких дел, в которых человекутребуются выносливость и закаленность к холоду, быстрота передвижения наместности в условиях бездорожья, решительность действий. Этим объясняетсяширокая общая прикладность различных видов лыжного спорта — гонок и скоростногоспуска, слалома и прыжков с трамплина, лыжной акробатики и других видов. Лыжныйспорт находит непосредственную прикладность в ряде профессий: лыжами пользуютсяохотники на промысле, не обходятся без лыж зимой геологи, не говоря уже обисследователях Арктики и Антарктики.
Плавание.Как важно уметь плавать — известно каждому. Но плавание имеет не толькоутилитарное значение. Существует большое количество профессий, связанных сработой в воде, на воде и у воды:
моряки иречники, водолазы, сплавщики леса и геологи, строители мостов и паромов,исследователи морских глубин и нефтедобытчики на прибрежном шельфе, гидрологи,рыбаки, спасатели на водах, преподаватели физического воспитания, тренеры поплаванию и др. Для этих специалистов умение плавать является неотъемлемойчастью профессиональной подготовки.
Туризмимеет большое образовательное и прикладное значение. Умение ориентироваться наместности с картой и компасом, по природным ориентирам и местным предметам, понародным приметам имеет большое значение в военном деле и в мирном трудеспециалистов ряда профессий. Особенно важно это для геологов, землеустроителей,зоотехников, чабанов, охотников, строителей отдаленных объектов и др.Ловкость, физическая выносливость, воспитываемые туристскими походами, находятприменение практически всюду. Если к этому добавить, что туризм являетсянезаменимым средством активного отдыха для людей напряженного умственноготруда, то будет понятным его прикладное значение.
Спортивныеигры. В ходе занятий спортивными играми воспитываются оптимальныедвигательные реакции на различные раздражители — световые, звуковые,тактильные (чувствительные) и др. Это имеет большое значение в приспособлениичеловека к работе на современных машинах и механизмах, так как новая техникапредъявляет высокие требования именно к быстроте реакции и точности движенийспециалистов, обслуживающих эту технику. Эти качества необходимы в работеоператоров вычислительных машин и пультов АСУ, рабочих у станков с программнымуправлением, водителей различных транспортных средств и других профессии, гдетребуется повышенная быстрота ответных реакции на внезапное появление объекта,срочность выбора и принятия решения. Для воспитания этих качеств и являютсянаиболее полезными подвижные и спортивные игры, различные виды спортивныхединоборств.
Специально-прикладныевиды спорта. Кроме перечисленных физических упражнений и видов спорта дляряда профессий существуют специальные прикладные виды спорта.
Дляпожарников это пожарно-прикладной спорт, содержание которого составляютнаиболее важные профессиональные навыки, встречающиеся при борьбе с огнем: бегс бухтой пожарного шланга или с огнетушителем; быстрое приведение средствпожаротушения в рабочее состояние; преодоление с помощью подсобных средств ибез них высокой стены, оконного проема, лестничного марша и других препятствий;имитация спасательных операций на большой высоте (на пожарной лестнице, накарнизе дома или на крыше); пребывание в загазованном или задымленномпомещении в условиях ограниченной видимости; другие упражнения, выполнениекоторых всегда связано с предельным дефицитом времени.
Дляводолазов, гидрологов, исследователей морских глубин, судоводителей морского иречного флота, мостостроителей и других специалистов, работа которых связана сводой, таким специально-прикладным видом является подводный спорт: погружениена заданную глубину, поиск и перемещение грузов под водой, подъем различныхпредметов на поверхность, ориентирование в водной среде при помощи специальныхсредств и без них, имитация аварийных ситуаций и спасательных работ, владениеаквалангом и другими специальными приспособлениями, приборами, механизмами иинструментом для производства подводных и подледных работ.
Однако такиеспециально-прикладные виды спорта пока существуют не для всех профессий.Отдельных же упражнений, элементов видов спорта, имеющих непосредственноприкладное или косвенное применение в данной профессии, достаточно много. Притворческом поиске их могут найти не только преподаватели физического воспитания,но и сами учащиеся. Многие из упражнений, изучаемых вами научебно-тренировочных занятиях, на специальных занятиях по ППФП, могут бытьпрофессионально-прикладными. Наиболее важные из них включаются в программу спартакиадучебных заведений, отраслевых спартакиад и соревнований, проводимыхминистерствами для рабочих и служащих своей отрасли, для учащихсяподведомственных средних специальных и высших учебных заведений.
Главнымфактором, от которого зависит степень эффективности профессионально-прикладнойфизической подготовки, является направленность воздействия видов спортивнойтренировки на центральную нервную систему, анализаторы и физические качествазанимающихся.
Как известно,программа физического воспитания для учебных заведений составлена по «видовому»признаку. На массовые виды спорта: гимнастику, легкую атлетику, лыжнуюподготовку, спортивные игры (баскетбол, волейбол, ручной мяч), плавание, туризмв ней отведено определенное количество часов. Эти виды спорта для отдельныхпрофессий могут быть прикладными. Секционная работа в учебных заведениях можетосуществляться и по более широкому набору видов спорта с учетом ихпрофессионально-прикладного значения.
Таким образом,перечень видов спорта, которые могут быть использованы в физическом воспитанииучащихся в качестве профессионально-прикладного материала, весьма обширен.Если же каждый вид еще подразделить на элементы по степени ихпрофессионально-прикладной значимости, то выбор средствпрофессионально-прикладной физической подготовки будет еще больше. Поэтомуважность определения профессионально-прикладного значения видов спорта и ихэлементов, необходимость единой научно обоснованной методики их отбора игруппировки не вызывают сомнения.
Послеизучения профессии и составления профессиограммы нужно переходить к выборупрофессионально-прикладных видов спорта. Для этого следует проанализироватьвозможные виды спорта и их элементы (причем перечень их не долженисчерпываться только программным материалом). Направленность видов спортаопределяется не только структурой упражнений, но и особенностями их выполнения,игровым содержанием. Если физические упражнения направлены в основном насовершенствование двигательных навыков и развитие двигательных качеств, то ониимеют наравне с физической и функциональную направленность.
Согласнотеории физического воспитания, для развития профессионально важных качествнужны воздействия, превосходящие в физиологическом плане характеристикитрудовой активности. Виды спорта, по словам профессора В. В. Белиновича,являются наиболее адекватным средством развития и воспитания этих качеств.
В отличие отпрофессиональной спортивная деятельность характеризуется различными подлительности и напряженности ситуациями, большим запасом двигательныхстереотипов с соответствующим более широким временным диапазоном ответныхреакций, что позволяет обеспечить лучшие возможности для тренировки психофизиологическихфункций организма.
Считается,что наибольшее значение для целей ППФП имеет развитие общей выносливости,физиологической основой которой являются аэробные возможности человека.Именно они обеспечивают успешность выполнения продолжительной работы умереннойинтенсивности, которая чаще всего наблюдается в целом ряде массовых профессий.Иногда выносливость определяется как основное профессионально важное качество,обеспечивающее полное освоение профессии и высокопроизводительный труд(специалисты сельского хозяйства и др.).
Выносливостьу спортсменов, занимающихся разными видами спорта, различна: наибольшаяотмечается у спортсменов циклических видов спорта, несколько ниже — успортсменов-игровиков, а самая низкая у спортсменов, занимающихся теми видами,которые общую выносливость специально не развивают.
Что касаетсятопографии мышечной силы, то мышцы спины хорошо развиты у штангистов, гребцов,борцов и легкоатлетов-метателей, а мышцы-сгибатели — у борцов, боксеров,гимнастов, гребцов.
Устойчивостьравновесия самая высокая у гимнастов и акробатов, несколько хуже у борцов,слаломистов, прыгунов с трамплина на лыжах. У первых, а также у прыгунов в водуи батутистов самая высокая устойчивость к сильным раздражителям вестибулярногоаппарата. Наименьшая вестибулярная устойчивость отмечена у лыжников,легкоатлетов (за исключением метателей) и боксеров. Вегетативная устойчивостьзависит от спортивного стажа.
Функциональнаянаправленность видов спорта также различна, поэтому и совершенствованиепсихофизиологических функций на занятиях отдельными видами спорта происходитв различной степени.
Большая пластичностьвысшей нервной деятельности обусловливает возможности ее совершенствования. Способностьорганизма, и прежде всего центральной нервной системы, приспосабливаться кразличным условиям, к воздействиям внешней среды даст почти неограниченныевозможности направленного образования морфофизиологических сдвигов подвоздействием соответствующего подбора средств, методов и тренировочных нагрузок.
Различнаяприкладная направленность видов спорта обусловливает необходимость ихсистематизации в целях ППФП. В любом виде спорта особенности деятельностиопределяются специфическими требованиями к ее выполнению. В одних видах спортаосновные требования направлены на развитие точности и техники выполнениядвижения, в других — на регулирование временных, пространственных или силовыхпараметров исполнения, в третьих — на согласованность действий, четвертыепредъявляют смешанные требования. Различные требования активизируютпсихическую деятельность в разных направлениях:
— требования к технической точности исполнения активизируютконтрольные функции внимания, требования регулирования параметровдвижения—чувственно-двигательный контроль;
— требования, связанные с предвидением действий противника,совершенствуют интеллектуальные функции, требования максимального напряжениянаправлены на развитие волевых качеств.
Дляспортсменов — игровиков характерна быстрая и точная ориентировка в сложной инепрерывно меняющейся обстановке, быстрое и целесообразное реагирование нанее, быстрая перестройка намеченных планов и решений. У спортсменов-единоборцеввырабатываются высокая точность и координированность движений, точная и оченьтонкая регулировка движений, быстрое переключение с одних двигательных актовна другие, отличающиеся по структуре и характеру, а также с одних формдвижений на другие.
Занятияспортом лучше, чем профессиональный труд, совершенствуют двигательныйанализатор. Особенно велика в этом роль видов спорта, требующих сложных иточных движений, — гимнастики, легкоатлетических метаний, конькобежного спортаи др.
Согласноклассификации А. Б. Гандельсмана и К. М. Смирнова, все виды спорта делятся на 7групп:
1-ю группусоставляют виды спорта, предъявляющие высокие требования к координации движении(акробатика, гимнастика, прыжки в воду и др.);
2-ю группу составляютвиды спорта, определяющей чертой которых является достижение высокой скорости вциклических движениях (легкоатлетический бег, конькобежный спорт, велоспорт);
для видов спорта3-й группы характерна работа на силу и быстроту движений. Группа разбита на днеподгруппы. Первую составляют виды спорта на перемещение максимальной массы(тяжелая атлетика), а вторую — на создание максимального ускорения при постоянноймассе (легкоатлетические метания);
4-я группавключает такие виды спорта, которые в основном направлены на совершенствованиефункций анализаторов, усвоение информации в условиях борьбы с соперником(различные виды борьбы);
5-я группавключает виды спорта, направленные на совершенствование управления различнымисредствами передвижения (мотоспорт, водно-моторный спорт, конный спорт).Необходимость обеспечения опережающих и предупреждающих действий в этих видахобусловливает большие нагрузки на центральную нервную систему и ведущиеанализаторы;
для 6-й группывидов спорта характерно совершенствование высшей нервной деятельности прималых физических нагрузках (шахматы, шашки);
для 7-й группыосновным является воспитание способности к переключению в многоборье(современное пятиборье, биатлон).
При анализеосновных массовых видов спорта, входящих в программу физического воспитанияучащихся учебных заведений, было выявлено, что одни из них оказываюттренировочные действия на психофизиологические функции, без высокого уровняразвития которых полноценное освоение профессии невозможно, другие благотворновоздействуют на системы, обеспечивающие адаптацию учащихся к условиям производства.
Направленностьвидов спорта и элементов, их составляющих, в большей степени определяетсяособенностями проведения, игровым содержанием, а не структурой.
На примеревыделения основных элементов игры в баскетбол было исследовано влияние бросковпо корзине и передач на профессионально важные функции сборщика механизмовчасов. В результате была выявлена разная степень воздействия элементов видаспорта на ведущие профессионально важные функции, а следовательно, и ихразличная прикладность.
Преподавательдолжен учитывать возможность прямых и побочных отрицательных воздействий видаспорта и его элементов на профессионально важные функции. Отрицательноевоздействие некоторых видов спорта давно установлено для отдельныхспециальностей. Так, занятия штангой не подходят сборщику часов или электронно-вычислительныхмашин, элементы гимнастики — висы и упоры — музыкантам, бокс — летчикам.Недоучет этих особенностей может затруднить формирование профессиональныхкачеств и навыков. Например, у боксеров и футболистов, движения которыхотличаются большой резкостью, наблюдаются затруднения в выполнении плавныхсложно координированных движений (дозировочных) особенно в начале обучениятаким профессиям, как пилот самолета, полировщик турбинных лопаток и др.
Включение впроцесс физического воспитания учащихся занятий профессионально-прикладнымивидами спорта, подбор их с учетом наличия в них упражнений, оказывающихизбирательное положительное воздействие на физические качества ипсихофизиологические функции организма учащегося, имеющие ведущее значение дляданной профессии, является основой функциональной направленности ППФП.
Роль формы организации профессионально-прикладной физической подготовкиучащихся и работающих
Для решениязадач ППФП учащихся и работающих применяются различные формы организациизанятий: специальные учебно-тренировочные занятия по ППФП; спортивные массовыемероприятия с профессионально-прикладной целеустановкой; индивидуальныесамостоятельные занятии профессионально-прикладными физическими упражнениямин специально-прикладными вилами спорта, а также видоизмененные применительно кособенностям профессии УГГ, вводная, производственная гимнастика ифизкультурные паузы. Эти формы организации ППФП имеют некоторые различия взависимости от того, на учащихся или работающих они рассчитаны.
Наспециальных учебно-тренировочных занятиях по ППФП учащихся и студентовотрабатываются умения и навыки, совершенствуются профессионально необходимыефизические качества. Например, в сельскохозяйственных институтах учащиесяовладевают умением обращаться с лошадью, совершенствуют навыки верховой езды. Вречных институтах обучают плаванию в одежде, нырянию, приемам спасания из воды.В ряде вузов, для учебно-тренировочных занятий по ППФП построены специальныеплощадки или городки, специальными тренажерными устройствами оснащены залы.Например, в строительных институтах, готовящих специалистов по монтажу на высоте (строительство мостов и т.д.), устанавливаются сооружения сгоризонтальным» балками для воспитания чувства равновесия, для тренировкинавыков работы на высоте. Созданы н широко применяются подвесные, качающиеся ивращающиеся спортивные снаряды. Специальные полосы препятствий оборудуются впожарно-технических училищах.
Спортивныемассовые мероприятия с профессионально-прикладной целевой установкой проводятсяво многих учебных заведениях. Профессионально-прикладная направленность этих мероприятийотражается в условиях конкурсов, в положении о соревнованиях, например, внутривузовской спартакиады. В программу соревнований включаются отдельныепрофессионально-прикладные физические упражнения, специально-прикладные видыспорта.
Формы ППФП в высшем учебном заведенииВ настоящеевремя определилось несколько форм ППФП в системе физического воспитания,которые могут быть сгруппированы по следующему принципу:
— учебные занятия (обязательные и факультативные)
— самостоятельные занятия, физические упражнения в режиме дня
— массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия.
Каждая из этихгрупп, имея одну или несколько форм реализации ППФП, которые могут бытьизбирательно использованы или для всего контингента студентов, или для егочасти.
ППФПстудентов на учебных занятиях проводится в форме теоретических и практическихзанятий.
Программойфизического воспитания предусматривается проведение теоретических занятий вформе лекции по обязательной теме «Профессионально-прикладная физическаяподготовка студентов», цель которых — вооружить будущих специалистовнеобходимыми знаниями, обеспечивающими сознательное и методически правильноеиспользование средств физической культуры и спорта для подготовки к профессиональнымвидам труда с учетом специфики каждого факультета.
Значениетеоретических занятий велико, так как в ряде случаев это единственный путь дляизложения студентам необходимых профессионально-прикладных знаний, связанныхс использованием средств физической культуры и спорта. На этом занятии (лекции)должны быть освещены такие вопросы:
краткаяхарактеристика различных видов труда с более подробным изложениемпсихофизиологических особенностей труда специалистов, готовящихся на данномфакультете;
— динамика работоспособности человека в процессе труда, сосвещением особенностей изменения работоспособности специалистов данногопрофиля в течение рабочего дня, недели и года;
— влияние возрастных и индивидуальных особенностей человека,географо-климатических и гигиенически" условий труда на динамикуработоспособности специалиста;
— использование средств физической культуры спорта для повышения ивосстановления работоспособности специалистов, с учетом условий, характера ирежима их труда и отдыха;
— основные положения методики подбора физических упражнений и видовспорта в целях борьбы с производственным утомлением, для профилактикипрофессиональных заболеваний;
— влияние занятий физической культурой и спортом, а ускорениепрофессионального обучения.
Как правило,эти вопросы следует изложить в первой половине занятий. Содержание материаладолжно основываться на общих теоретических положениях с привлечением примеровиз профессиональной деятельности выпускников данного факультета. При избыткематериала некоторая часть его может быть изложена в другой обязательной теме«Физическая культура в режиме труда отдыха», где имеется ряд положений, близкихк перечисленным вопросам.
Втораяполовина занятий посвящается вопросам, которые непосредственно связаны спрофессиональной деятельностью выпускников данного факультета:
— характеристика условий труда и психофизиологических нагрузокспециалиста в процессе труда, на различных рабочих местах;
— основные требования к физической и специальной прикладной подготовленностиспециалиста, обеспечивающие высокую и устойчивую продуктивность его труда;
— перечень основных профессионально-прикладных навыков, необходимыхспециалисту для обеспечения высокой производительности и безопасности труда;
— использование средств физической культуры и спорта с цельюподготовки (самоподготовки) к профессиональной деятельности, предупрежденияпрофессиональных заболеваний и травматизма, обеспечения активного отдыха всвободное время.
Эти вопросыдолжны освещаться по материалам специальных исследований работников кафедрфизического воспитания или других кафедр и учреждений и содержать достоверныесведения, прикладные для будущих специалистов конкретной профессии,специальности, специализации.
При изложенииданной темы должна быть учтена и другая особенность подготовки специалистоввысшей квалификации. Учебный материал должен быть рассчитан не только на личнуюподготовку студента, но и на его подготовку как будущего руководителяпроизводственного коллектива. От знания и понимания им комплекса этих вопросовнередко в будущем зависит степени и масштаба использования средств физическойкультуры и спорта в производственном или другом коллектив!
Однако невсегда весь необходимый теоретический материал по ППФП может быть изложен втечение двух часов занятий. В этом случае следует использовать и форму краткойтематической беседы во время проведения практических занятий по разделуфизического воспитания. В частности, вопросы техники безопасности во многихслучаях более целесообразно объяснять именно во время практических, а нетеоретических занятий.
Следуетуказать, что в различных вузах наряду с обязательными теоретическими занятиями,предусмотренными единой учебной программой по физическому воспитанию,проводятся занятия и на другие темы, освещающие отдельные разделы ППФП. Всодержании таких занятий, как правило, раскрываются наиболее актуальныестороны ППФП студентов данного учебного заведения. Так, в университетах ипедагогических вузах чаще всего дополнительно читаются лекции о формах и методахфизического воспитания в школе, об основных организационно-методическихположениях проведения познавательных туристских походов, о подготовке мест дляпроведения учебных занятий по физической культуре, об организации и проведениимассовых спортивных соревнований, о страховке при выполнении упражнений в отдельныхвидах спорта.
Наестественных факультетах университетов, в геологоразведочных,сельскохозяйственных и некоторых других вузах на теоретических занятияхстудентам даются знания об основах альпинизма, топографии, спортивногоориентирования и различных видов туризма.
Подобные темыв различных вузах раскрываются с разной степенью детализации отдельныхвопросов, зависящих от профиля подготовки специалистов. Следует отметить, чтопри достаточном качестве этих лекций, вполне компенсируется соответствующеесокращение часов практических занятий в связи с повышением уровня подготовки исознательности студентов в ходе освоения ими практического материала.
Практическиеучебные занятия по ППФП могут проводиться в учебных группах всех отделений(специального, подготовительного и спортивного совершенствования).
В процессеэтих занятий могут в той или иной степени решаться все основные задачи ППФП.Однако главная целевая направленность этих занятий — преимущественное испециальное воспитание прикладных физических и специальных качеств, умений инавыков, особенно необходимых в профессиональной деятельности.
Программа исодержание этих учебных занятий для учебных групп подготовительного отделенияразрабатывается кафедрой физического воспитания также на основе изученияусловий и характера труда выпускников данного факультета.
Так,например, в разделе ППФП слушателей институтов гражданской авиации и некоторыхморских училищ уделяется большое внимание специальной тренировке вестибулярногоаппарата будущих специалистов (элементы акробатики, упражнения на батуте, вращающемколесе и т. п.). В то же время для студентов «полевых» и др. подобныхфакультетов необходимо применять средства, направленные на акцентированноеразвитие общей и специальной выносливости и т. д.
В то же времяследует учитывать, что само содержание практических занятий, методическихразработок и указаний по одному и тому же виду ППФП, но на разных факультетахможет иметь свою специфику. Например, туристская подготовка будущихспециалистов, связанных в своей работе с полевыми изысканиями, имеетсущественное отличие от подготовки к познавательным туристским походам будущихпедагогов, художников т. д. По этой причине существующие методические разработкипо отдельным разделам ППФП студентов в некоторых вузах (например, дляестественных факультетов МГУ) зачастую не могут быть использованы другимивузами без тщательной корректировки.
Припроведении практических учебных занятий в специальном учебном отделениисодержание специально направленных занятий по ППФП должно быть согласовано свозможностями каждого студента в зависимости от характера отклонений всостоянии его здоровья при проведении подобных занятий в учебных группахотделения спортивного совершенствования должны быть максимально использованывозможности каждого вида спорта для воспитания прикладных физических испециальных качеств для успешного формирования прикладных умений и навыков.
Имеющиесятеоретические работы, опыт ряда кафедр физического воспитания указывают навозможность опосредствованной реализации задач ППФП студентов не только наспециально организованных учебных занятиях, но и на тех практических занятиях,целевая направленность которых — общая физическая подготовка. По этому поводупроф. В. В. Белинович справедливо отмечал, что ни в коем случае нельзяпроводить резкую грань между обще развивающими и прикладными упражнениями. Какобщая, так и прикладная физическая подготовка, поскольку они непротивопоставляются, должны идти параллельно на протяжении всего срокаобучения, но удельный вес той или другой подготовки может меняться как напротяжении определенного периода, так и в каждом отдельном занятии. Такимобразом, прикладные физические упражнения могут одновременно служитьсредством всесторонней физической подготовки, и наоборот.
Успешностьподобной формы реализации ППФП во многом зависит от правильного подбора средствна практических занятиях во всех учебных отделениях, включая отделениеспортивного совершенствования.
ППФП при самодеятельных занятиях студентов во внеучебное время также имеет несколькоформ:
— занятия прикладными видами спорта под руководствомпреподавателей-тренеров в спортивных секциях спортивного клуба, ДОСААФ, воздоровительно-спортивном лагере, на учебных практиках;
— самостоятельные занятия физической культурой и отдельными видамиспорта, способствующими воспитанию прикладных физических и специальныхкачеств, формированию прикладных умений и навыков в свободное время в течениеучебного года, на учебных и производственных практиках, в каникулярноевремя.
Кроме того,во многих вузах знания и навыки общественно-физкультурной работы будущиеспециалисты получают на соответствующем отделении факультета общественныхпрофессий. Эта форма подготовки студентов получила особое распространение впедагогических, сельскохозяйственных, медицинских вузах, в высших учебныхзаведениях системы Центросоюза.
Не менеераспространенной является форма подготовки студентов к общественной физкультурно-спортивнойработе на специальных семинарах спортивных клубов вузов и добровольныхспортивных обществ. При этом одной из задач таких занятий является привитиебудущим командирам производства знаний и навыков, необходимых для управлениягруппами людей.
Всевышеизложенное, во-первых, свидетельствует, о разнообразии форм подготовкистудентов к общественно-физкультурной работе на производстве, а во-вторых,указывает на необходимость унификации в дальнейшем существующих в различныхвузах разнообразных программ, форм, методов и средств такой подготовки.
Одной из формППФП являются массовые оздоровительные, физкультурные и спортивныемероприятия. Важную роль при этом играют программы и календарь внутриинститутских соревнований между учебными группами, курсами факультетами.Насыщение, программы этих мероприятии прикладными видами спорта или ихэлементами, регулярность проведения подобных соревнований может во многомспособствовать качеству ППФП. Следует указать, что имеется опыт проведениятаких мероприятий (соревнований) кафедрами физического воспитания, спортивнымиклубами совместно с профилирующими кафедрами вузов.
Следует особоуказать, что отдельные разделы (элементы) ППФП студентов могут бытьреализованы в учебные часы, отводимые на специальные предметы. Из курсафизического воспитания необходимо исключать те разделы или элементы ППФП,которые осваиваются на профилирующих кафедрах. Так, в Воронежском университетена естественных факультетах введено спортивное ориентирование, а всенеобходимые для этого вида спорта знания по топографии студенты получают на кафедретопографии.
В некоторыхвузах отдельные разделы ППФП осваиваются студентами и на занятиях по физическомувоспитанию и на учебных занятиях, проводимых кафедрами военной подготовки, какв стационарных условиях, так и в период военно-лагерных сборов (стрельба,вождение маломерных судов, управление автомототранспортом и т. п.).
Такимобразом, многообразие условий работы вузов, елевой направленности и содержанияППФП в них и на факультетах различного профиля предполагает выбор ииспользование различных форм и методов ППФП студентов.
Каким образомприменяется ППФП для воспитания профессиональных качеств студентов и курсантовучебных заведений гражданской авиации, у которых в профессиональной деятельностиприсутствует элемент экстремальной ситуации, мы рассмотрим на примереподготовки курсантов Кировоградского училища гражданской авиации.
Физическая подготовка как важное становление специалиста гражданскойавиации· Здесь и далее используетсятерминология, принятая в учебных заведениях гражданской авиации
Современноеразвитие авиационной техники, внедрение автоматизированных систем,увеличение числа совершенных приборов на борту самолета и другие, факторы не толькоприводят к улучшению условий труда летчиков, но н делают этот труд болееинтеллектуальным.
В то же времясовершенствование техники предъявляет повышенные требования, как к специальнымзнаниям, так и к физической и психофизиологической подготовке летного состава.Эти требования обусловливаются также и целым рядом неблагоприятных факторов,действующих на организм летчика во время полета (перегрузки, возможнаягипоксия, шумы), большим потоком информации, которая поступает в полете, острымдефицитом времени для принятия решения, повышенным нервно-психическимнапряжением, связанным с ответственностью за принятие решения. Все этонастоятельно требует улучшения качества подготовки летного состава, повышенияфизических и психофизиологических возможностей специалистов гражданскойавиации. Немалая роль в решении этой проблемы отводится физической подготовке.
Высокийуровень функционирования всех систем организма является важной базой дляформирования специальных адаптационных механизмов, обеспечивающихустойчивость организма к неблагоприятным факторам полета, что в значительнойстепени определяет эффективность летной деятельности, обеспечивает надежностьработы инженерно-технического состава. В сложных условиях спортивной борьбы ина занятиях по физической подготовке формируются и совершенствуются многиефизические и психофизиологические качества. Разработанные средства и методыпроведения занятий по общей и специальной физической подготовке обеспечиваютулучшение физической подготовки и повышение психофизиологической устойчивостиорганизма к различным факторам полета и видам летной нагрузки.
Цель и задачи физической и психофизиологической подготовки специалистовгражданской авиацииФизическая ипсихофизиологическая подготовка является органической частью профессиональнойподготовки специалистов гражданской авиации. Она осуществляется во всехпериодах профессиональной деятельности. Каждый специалист несет личную ответственностьза свою физическую подготовленность и обязан систематически повышать уровеньсвоей физической тренированности и психологической подготовленности, а такжетеоретических знаний в области физической подготовки.
Цельюфизической подготовки специалистов гражданской авиации является формирование уних психологической готовности к полету, высокой психофизиологическойнадежности организма в полете и обеспечение летного долголетия.
Исходя из этогов процессе физической подготовки решаются общие и специальные задачи.
К общимзадачам относятся:
— развитие и совершенствование основных физических качеств(выносливости, быстроты, силы, ловкости);
— укрепление здоровья, закаливание организма, обеспечение летногодолголетия; совершенствование морально-психологических качеств;
— формирование и совершенствование прикладных двигательныхнавыков, умения действовать в сложных условиях окружающей среды;
— воспитание привычки к систематическим занятиям физическимиупражнениями;
— формирование, и повышение знаний теоретических основ физическойподготовки;
— привитие навыков гигиены и самоконтроля на занятиях физическойподготовкой и спортом.
Специальныезадачи физической и психофизиологической подготовки определяются спецификойпрофессионального обучения, а также периодами и этапами летной подготовки.
Онипредусматривают формирование и совершенствование:
— профессионально важных психофизиологических качеств;
— эмоциональной устойчивости (способности сохранять устойчивостьпсихических процессов и сенсомоторных актов в условиях сильных эмоциональныхвоздействий);
— совершенствование качеств внимания (распределения, переключения,сосредоточения, объема), кратковременной и оперативной памяти;
— формирование тонкого двигательного чувства, координациидвижений, способности изменять структуру деятельности в зависимости отпоступившей информации;
— совершенствование вестибулярной устойчивости, пространственнойориентировки;
— формирование способности прогнозировать развитие ситуаций,определять расстояние и скорость;
— формирование устойчивости организма к перегрузкам;
— формирование устойчивости к гиподинамическому режимудеятельности;
— формирование и повышение уровня специальных знанийтеоретических основ психофизиологической подготовки летного составагражданской авиации в едином процессе профессионального обучения и совершенствованиязнаний;
— обучение способам подачи аварийных сигналов, действиям в случаеаварий в сложных условиях среды, спасения пассажиров, по оказанию первой медицинскойпомощи и т. д.
Задачамипсихофизиологической подготовки летного и инструкторского состава являются:
— преимущественное развитие выносливости, силовой и статистическойвыносливости;
— формирование и совершенствование качеств психологической совместимостичленов летных экипажей;
— формирование навыков и обучение методам активного отдыха иаутогенной тренировки летного состава после длительного полета;
— поддержание профессиональной работоспособности с использованиемсредств физической подготовки и аутогенной тренировки в многочасовых имежконтинентальных полетах.
Кспециалистам предъявляются требования:
— высокий уровень моральных и психологических качеств,определяющих социальный статус специалиста гражданской авиации;
— высокий уровень работоспособности и отличное здоровье;
— психофизиологическая надежность и устойчивость организма кнеблагоприятным факторам полета, обеспечивающими безопасность полетов исложных условиях.
Направленность и основные понятия ППФП в учебных заведениях гражданскойавиацииРешение общихи специальных задач физической подготовки достигается в процессе проведенияучебных занятий (УЗ), утренней физической зарядки, физкультурных пауз,спортивной работы, индивидуальной физической подготовки.
Физическаяподготовка в зависимости от решаемых задач имеет различную направленность:
— общефизическую
— профессионально-прикладную
— корригирующую
— профилактическую.
Общаяфизическая подготовка направлена на повышение уровня общей работоспособности,укрепление здоровья, совершенствование основных физических качеств (силы,быстроты, выносливости), жизненно важных двигательных умений и навыков.
Профессионально-прикладнаяподготовка направлена на повышение устойчивости к отрицательным факторампрофессиональной деятельности, на развитие и совершенствование профессиональноважных психофизиологических качеств, таких, как эмоциональная устойчивость,на развитие внимания и памяти, тонкого мышечного чувства, способности работатьв высоком вынужденном темпе и целого ряда других качеств.
Профессионально-прикладнаяфизическая подготовка организуется и проводится на этапе, предшествующемосвоению сложных видов профессиональной деятельности. Формирование исовершенствование психофизиологических качеств и специфических адаптационныхмеханизмов осуществляется на базе высокого уровня общей физическойподготовленности.
Корригирующаяфизическая подготовка специалистов гражданской авиации направлена наповышение у них недостаточно развитых профессионально важных физических ипсихофизиологических качеств до уровня, обеспечивающего успешное освоениесложной авиационной техники.
Задачи исодержание корригирующей физической тренировки определяются на первом курсе длялетного состава исходя из результатов профессионально-психологическогоотбора, а также результатов обследования курсантов с помощью средств общей испециальной физической подготовки; для инженерно-технического состава — сучетом результатов обследования учащихся с помощью средств общей испециальной физической подготовки.
На старшихкурсах обучения задачи и содержание корригирующей тренировки определяются порезультатам усвоения профессиональных навыков, в ходе выполнения которыхвыявляются отдельные недостаточно развитые специфические и психофизиологическиекачества.
Профилактическаяфизическая подготовка организуется и проводится в период интенсивной летнойпрактики и направлена на профилактику переутомления, снятиенервно-психического напряжения.
К основнымсредствам физической подготовки относятся: легкая атлетика, гимнастика,упражнения на специальной аппаратуре, предназначенной для тренировки летногосостава; плавание, лыжная подготовка, спортивные игры (волейбол, футбол,баскетбол, теннис и др.), борьба дзюдо.
Научно-педадогические основы организации ППФП специалистов гражданскойавиацииНа основаниитеоретических исследовании определено пять основных принципов, позволяющихпостроить модели физической подготовки специалистов гражданской авиации исходяиз «человеческого фактора». К таким принципам относятся:
1. Принципсоотношения уровней организации адаптационных систем организма идоминантно-мотивационной установки в динамике процесса психофизиологическойподготовки, который позволяет определить цель, направленность, напряженностьфизической подготовки исходя из конечной цели профессиональной подготовки вданный период. Этот принцип определяет также соотношение общей, специальной,корригирующей и профилактической направленности физической подготовки.
2. Принципцелостной пространственно-временной интеграции позволяет рассматриватьфизическую подготовку как субсистему системы высшего порядка (психофизиологической, психологической подготовки). Этот принцип рассматривает все средства подготовкив иерархии подсистем, интегрирует цели, задачи этой подготовки в единое целоепо пространственно-временным характеристикам, в интересах полученияфокусированного результата.
3. Принципспециализированности позволяет упорядочить учебную нагрузку по степениважности ее для профессиональной летной деятельности, а математический аппаратспециализированности педагогического процесса выражает в едином измерении разнохарактерные информационные процессы. Данный принцип позволяет математически описать педагогические модели физической подготовки, что имеет особо важноезначение в научной организации педагогического процесса.
4. Принцип разнонаправленной ритмичности педагогического процесса является своеобразнымрегулятором «расходования» адаптационного ресурса в построении функциональныхсистем организма. Соблюдение данного принципа позволит избежать «перетренировки»и «перегрузки» нервной системы в условиях активного воздействия (доминирования)тех или иных средств подготовки.
5. Принципобратной связи предусматривает управление педагогическим процессом и системыфизической (психофизиологической, психологической) подготовки.
Психофизиологическаяподготовка летного состава требует специфических принципов обучения, позволяющихболее эффективно организовать процесс формирования психофизиологическойнадежности организма.
К такимпринципам откосятся:
— принцип строгой регламентации и временного лимитированияосваиваемых действий;
— принцип дополнительной психофизиологической нагрузки во времяосновной деятельности;
— принцип ритмичного возрастания психофизиологической нагрузки;
— принцип комплексного формирования психофизиологических качеств.
Принципстрогой регламентации и временного лимитирования осваиваемых действий вытекаетиз самой сущности и специфики профессиональной деятельности летчика. Летныйтруд связан с точно установленными регламентом, правилами выполнения отдельныхопераций в единственно верной последовательности. Поэтому особо важноезначение приобретает умение летчика точно выполнять профессиональные действияв жестких временных интервалах в момент ярко выраженного нервного напряжения.Именно такие условия в реальной деятельности наступают при отказахпилотажно-навигационных приборов и систем летательного аппарата.
Для того чтобылетчик был готов к возможной опасной стрессовой ситуации, необходимоформировать у него высокую эмоциональную устойчивость. В этих целях назанятияхпо физической подготовке целесообразно ставить обучаемого в условия, когда емунеобходимо запомнить и выполнить сложные по координации и способам исполненияфизические упражнения. Порядок их выполнения определяется также подачейзрительного (различного цвета флажками) или слухового (свистком) сигнала.
В процессеобучения необходимо, «поднимать» эмоциональную устойчивость деятельности двумяпутями:
— постоянно уменьшая время, отводимое на выполнение упражнений;
— включая сложные физические упражнения, требующие высокогонервно-психического напряжения.
Необходимопомнить, что лимитированное время на выполнение упражнений должно иметьразумный предел. Сложность же выполняемых действий и их количество должнысоответствовать отведенному лимиту времени, и наоборот.
Принципдополнительной психофизиологической нагрузки во время основной деятельностинаправлен на развитие резервов организма, и главным образом резервов внимания.
В связи снеобходимостью перерабатывать большое количество дополнительной информации,которая поступает в полете (особенно при осложнении условий полета, приотказах пилотажно-навигационных приборов и систем самолета, при переходе наручное управление после полета в автоматическом режиме), особое значениеприобретает развитие резервов внимания.
Так какспособность зрительного канала, т. е. максимальная способность, с которойканал может передавать информацию для летчика, является ведущей, то,следовательно, психофизиологическая подготовка должна вестись с учетом даннойособенности.
Принципдополнительной психофизиологической нагрузки на фоне основной деятельности назанятиях по физической подготовке определяет следующий порядок формированиярезервов внимания:
— выработка навыков в выполнении сложных физических упражнений внестандартных условиях;
— выполнение стандартных игровых действий;
— переработка дополнительной информации, поступающей череззрительный канал (при необходимости);
— формирование способности перерабатывать информацию, выполнятьдополнительное действие только, в случаях наличия «свободного» времени(резерва) не в ущерб основной деятельности;
— развитие способности перерабатывать дополнительную информацию ивыполнять постоянно изменяющееся дополнительное действие.
Принципритмичного возрастания психофизиологической нагрузки в педагогическом процессеимеет важное значение для организации системы психофизиологическойподготовки.
Этимпринципом предусматривается:
— чередование психофизиологической нагрузки по объемунервно-психического и физиологического напряжения организма;
— снижение, сразу же после ее выполнения, высокойпсихофизиологической нагрузки до уровня ниже оптимального;
— после выполнения сложного упражнения на занятиях по физическойподготовке на тренажерной аппаратуре — отдых в форме деятельности, которуюсоставляют хорошо изученные действия, не требующие напряжения большихресурсов организма;
— после отдыха (снижение психофизиологических нагрузок) вобязательном порядке возрастание нагрузки.
Увеличениенагрузки должно превосходить предшествующий пик напряженности.
Напряженностьпсихофизиологической нагрузки регулируется объемом материала, новизной,интенсивностью и сложностью выполняемых упражнений.
Такимобразом, принцип ритмичного возрастания психофизиологической нагрузки имеет важное значение, так как его реализация имеет прямое отношение красширению адаптационных возможностей организма, что является одной из целейпсихофизиологической подготовки летчика.
Принципкомплексного формирования психофизиологических качеств заключается вформировании и развитии на всех видах наземной и летной подготовки сначалаотдельных качеств, а потом в «собирании» их в различные комплексы путемизменения условий деятельности.
С этой цельюна занятиях по специальной физической подготовке следует моделировать условиякомплексного проявления психофизиологических качеств на фоне высокойэмоциональной окраски деятельности. Например, во время вестибулярныхраздражений выполнять точные координированные действия с мячом, при выполненииупражнений принимать дополнительную информацию (в зоне периферическогозрения) и в соответствии с ней перестраивать двигательные акты.
Умение быстроадаптироваться в новых условиях, изменять двигательные действия с учетомскладывающихся обстоятельств — важное условие, обеспечивающее безопасностьполетов.
Рассматриваемыйпринцип обязывает формировать механизмы быстрой адаптации к нестандартнойобстановке. С этой целью в течение 1—2 занятий разучивается упражнение доуровня непрочного закрепления навыка. Затем объем нагрузки увеличиваетсяпутем ввода нового упражнения или усложнения условия выполнения старого. Этодо некоторой степени затрудняет деятельность, создает условия психофизиологическойнапряженности адаптационных и тормозно-возбудительных процессов, чтоспособствует формированию важных для летного состава психофизиологическихкачеств.
На занятияхпо специальной физической подготовке следует создавать такие условия, которыетребуют от учащегося изменения структуры деятельности, проявлениякратковременной или оперативной памяти и т.д.
Комплексноеформирование психологических качеств осуществляется также в процессетренажерной подготовки и летного обучения курсантов на этапе психофизиологическойподготовки.
Такимобразом, рассмотренные специфические принципы позволяют целенаправленноподойти к содержанию психофизиологической подготовки и методам формированияпсихофизиологической надежности летчика.
Заключение
Подготовкамолодежи к профессиональной деятельности и поведению в экстремальных ситуациях,которые является элементом профессии — одна из важнейших задач системыфизического воспитания. Методически правильное использование средств физическойкультуры и спорта укрепляет здоровье человека, повышает его работоспособностьи производительность труда, способствует профилактике профессиональныхзаболеваний и травматизма. Именно этим целям должна служитьпрофессионально-прикладная физическая подготовка студенческой молодежи,являющаяся составной частью всесторонней физической подготовки будущих специалистовк длительному и плодотворному труду в народном хозяйстве.
ВключениеППФП в программу физического воспитания студентов, все увеличивающаяся ирасширяющаяся работа кафедр физического воспитания по этому важнейшемуразделу физического воспитания подчеркивают важность и необходимостьнаправленного использования средств физической культуры и спорта впрофессиональной подготовке студентов. Однако изучение литературных источникови практики работы вузов указывает на еще слабое внедрение ППФП в систему физическоговоспитания будущих специалистов народного хозяйства.
Одной изосновных причин такого положения является недостаточное научно-методическоеобеспечение этого раздела — физического воспитания, низкий уровень научно-методическойразработки вопросов ППФП студентов во многих вузах, слабое обобщение ужеимеющихся работ по данному вопросу в ряде высших учебных заведений страны.
В настоящеевремя далеко не все вопросы ППФП студентов нашли равное отражение в проведенныхисследованиях, в практической работе кафедр физического воспитания. Оченьслабо разработаны вопросы ППФП студентов тех вузов и факультетов, выпускникикоторых преимущественно заняты малоподвижным, умственным трудом, крайненедостаточно исследованы вопросы вооружения прикладными значениями будущихинженеров-конструкторов, о возможностях двигательного аппарата человека, опутях его совершенствования и др. Почти нет научно-методических работ,устанавливающих роль физической культуры и спорта в становлении исовершенствовании качеств личности, необходимых будущему руководителюпроизводственного коллектива.
В то же времяуже сейчас имеется целый ряд работ, косвенно указывающих на положительноевлияние регулярных занятий спортом, на совершенствование профессионально-прикладнойподготовки специалистов, чья работа связана с функциями управления. Однакорезультаты этих исследований еще не трансформируются применительно к задачамППФП студентов, обучающихся в вузах различного профессионального профиля.
Литературныеисточники:1. «Физическаяподготовка студентов вузов». В.И. Ильинич. Издат. «Высшая школа». 1978г.
2. «Профессионально-прикладнаяподготовка в учебных заведениях».С.А Полневский Издат. «ГЦОЛИФК»
3. «Физическаяподготовка как важное средство становления специалиста гражданской авиации». А.А. Нужный.