Реферат: Соотношение и эффективность технических действий на соревнованиях различного уровня (на примере рукопашного боя)

Соотношение и эффективность технических действий на соревнованияхразличного уровня (на примере рукопашного боя).

Содержание

 

Введение

Глава 1. Исторические аспектыразвития

рукопашного боя в России

Глава2. Правила соревнований по рукопашному бою

          §2.1.Возрастные группы участников

          §2.2.Весовые категории

          §2.3.Костюм участника

          §2.4.Содержание рукопашного боя

          §2.5.Оценка приемов

          §2.6.Состав судейской коллегии

          §2.7.Правила судейства

Глава3. Техника рукопашного боя

          §3.1.Ударная техника рукопашного боя

          §3.2.Техника борьбы в стойке (броски)

          §3.3.Техника борьбы в положении «лежа»

          §3.4.Прикладная техника рукопашного боя

Глава4. Анализ хода поединков второго тура

Соревнованийразличного уровня

Заключение

Списоклитературы

Приложения

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Рукопашныйбой, с одной стороны, является видом спорта, который с каждым годом завоевываетвсе большую популярность в нашей стране, странах ближнего зарубежья, Франции,Монголии, Румынии и т.д. С другой стороны рукопашный бой является основнымразделом физической подготовки сотрудников правоохранительных органов России.

Как видспорта рукопашный бой выполняет следующие задачи:

·    оздоровительные: укрепление здоровья подрастающего поколения;развитие всех мышечных групп, мышечной системы, опорно-двигательного аппараты;устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах исистемах организма; содействие развитию всех органов и систем органов.

·    образовательные; в процессе тренировки спортсмены получаютполезные знания и умения из области построения занятий физическимиупражнениями, гигиены, самоконтроля, режима питания, дня; получают знания вобласти анатомии, физиологии человека, приемы первой помощи при травмах.

·    воспитательная: развитие морально-волевых качеств личности(смелости, решительности, упорства и т.п.), воспитание дисциплинированности,патриотизма, коллективизма.

Как служебно-прикладнойвид рукопашный бой выполняет задачи: развитие физических качеств необходимыхдля выполнения служебных задач; вооружение сотрудников необходимыми приемамиведения поединка с вооруженным и невооруженным противником, задержание, обыск,конвоирование преступников.

В нашесложное время особо важное значение играет деятельность правоохранительныхорганов по борьбе с преступностью, коррупцией, терроризмом. В этот период какникогда возросло значение пропаганды положительного образа защитников Отечества,воспитание патриотизма у молодежи. Так рукопашный бой, являясь основным разделомфизической подготовки сотрудников правоохранительных органов России, фактическииграет большую роль в деле пропаганды органов безопасности и правопорядка,воспитания молодежи в духе патриотизма, служения своему Отечеству.

Бурноеразвитие рукопашного боя, как вида спорта повлекло за собой и развитие техники,тактики, применяемой на соревнованиях. Рукопашный бой позволил объединить всебе бросковую технику, технику борьбы лежа и ударную технику в единое целое.До этого момента в мире не было аналогов рукопашному бою. В настоящее времяпроводятся попытки соединения аналогичных систем во всех странах мира.

Тема работы:соотношение и эффективность выполнения технических действий на соревнованияхразличного уровня (на примере рукопашного боя).

Объектом исследования: соотношение и эффективность технических действий.

Предмет исследования: технические действия, выполняемые на соревнованиях всероссийскогои областного уровня по рукопашному бою.

Цель работы: сравнитьэффективность и выявить соотношение технических действий на соревнованияхразличного уровня по рукопашному бою.

Задачи:

1.   Определитьсоотношение ударной, бросковой, техники удержаний, болевых и удушающих приемов.Выяснить изменение этого соотношения в зависимости от уровня соревнований.

2.Определить эффективность технических действий на соревнованиях всероссийского иобластного уровня.

Методы:

1) наблюдения;

2) анализ видеозаписи;

3) анализ теоретических источников.

База:видеозапись и протоколы соревнований Кубка России и Чемпионата Брянской областипо рукопашному бою 1998 года.

ГЛАВА 1

 

ИСТОРИЧЕСКИЕАСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ

РУКОПАШНОГОБОЯ В РОССИИ.

 

Рукопашныйбой как средство защиты а нападения известен в России с зарождениячеловеческого общества. В Древнем мире появились первые военные теоретики, авместе с ними – и труды, освещавшие военное искусство армий и способыподготовки войск.

Так,Вегеций – римский историк (4-5 в.в. н. э.) издал труд «Краткие изложения военногодела», в котором описал содержание военно-прикладной физической подготовкивойск, уделив большое внимание характеристике приемов рукопашного боя. Помимо регулярногообучения с оружием широко практиковались бег, борьба, кулачный бой, плаваниебез одежды и в снаряжении.

Постояннаяборьба русских (славян) против византийцев, половцев, татар, шведов и немцевобязывало каждого члена племени, общины быть готовым в любой момент стать вряды воинов. Много славных побед в рукопашном бою одержали наши воины в периодпокорения Руси татарами. У реки Невы в 1240 г. новгородцы разбили шведов, а в1242 г. встретили немцев на льду Чудского озера, где в рукопашной схваткеразгромили противника. Выдающуюся победу одержали русские войска над армиейМамая в Куликовской битве в 1380 г. Это была грандиозная рукопашная схватка,представляющая собой одну из самых блестящих страниц отечественной военной истории.

В 1647 г.вышел первый русский военный устав «Учение и хитрость ратного строения пехотныхлюдей», где описывались приемы рукопашного боя и владения холодным оружием. В1700 г. передовые идеи Петра I, П.А. Румянцева и А.В.Суворова в подготовки войск нашли отражение в первом строевом уставе «Краткоеобыкновенное учение». У Суворова обучение рукопашному бою органически входило встроевую и тактическую подготовку, что легло в основу «Полкового учреждения» и«Науки побеждать».

К началу20-го веку изменяется тактика ведения боевых действий, усиление роли мелкихгрупп в бою приводит к необходимости готовить некоторые воинские контингентыдля ведения ближнего боя как с применением оружия, так и без него. Это далотолчок дальнейшему развитию и совершенствованию таких прикладных видов спорта,как фехтование на различных видах оружия, бокс и борьба (весморлендская, кумберленская,девонширская – в Англии, французский бокс – во Франции, кэтч-эс-кетч-кэн – вАмерике, карате, джиу-джитсу и дзюдо – в Японии).

Усиливаетсявнимание научному обоснованию подготовки различных контингентов военнослужащихчерез физическую культуру и спорт. Создаются специальные учебные заведения:главная военная гимнастическая школа в России, институт Кодо-кан-дзюдо в Япониии т.д.

Большиезаслуги в теоретическом обосновании вопросов физической подготовки в русскойармии принадлежит генералам М.И. Драгомирову и А.Д. Бутовскому, а так жепрофессору П.Ф. Лесгафту. Физическая подготовка вводится в училищах и кадетскихкорпусах, где наряду с другими разделами изучается фехтование и приемы рукопашногобоя.

Такимобразом, рукопашный бой, видоизменяясь, становится частью ближнего боя.Подготовка к нему совершенствуется как непосредственно в процессе боевой подготовки,так и через физическую подготовку и развитие военно-прикладных видов спорта.

В советскийпериод большим событием в развитии физической подготовки, и в частностирукопашного боя, было введение в действие в 1924 году руководства «Физическаяподготовка РККА и допризывной молодежи». Оно состояло из девяти книг или самостоятельныхруководств. Восьмая книга «Способы защиты и нападения без оружия (борьба, бокс,джиу-джитсу)» была посвящена рукопашному бою и включала в себя приемы нападенияи защиты, а так же приемы обезоруживания противника. Данное руководство неполучило широкого распространения в Красной Армии, а практиковалось в обществе«Динамо» для подготовки чекистов и милиционеров. Активную пропаганду самозащитыбез оружия среди динамовцев вел В.А. Спиридонов, который немало подготовилинструкторов и написал ряд учебных пособий. В своей книге «Самозащита безоружия» (1933 г.), подчеркивая прикладную направленность самбо, он писал: «САМявляется как бы надстройкой к физкультуре, надстройкой со специальнымназначением». Самбо начала 30-х годов отличалось от сегодняшнего, в него кромебросков входили удары руками и ногами, болевые удушающие захваты.

До 1938года в соревнованиях по самбо участвовали только сотрудники милиции и ВЧК(динамовцы). Мастером спорта по борьбе самбо был министр МГБ В.С. Абакумов,выступавший в весовой категории свыше 100 кг. 16 ноября 1938 года Комитет поделам физкультуры и спорта издал приказ № 633, в котором говорилось: «Борьбавольного стиля (самбо) в СССР… представляет собой чрезвычайно ценный по своемумногообразию техники и оборонному значению вид спорта. Принимая это вовнимание, включить её в ГТО II ступени как одну иззачетных норм». Эта дата стала днем рождения самбо.

Ксожалению, со временем борьба самбо из служебно-прикладного вида спорта,основной целью которого была подготовка сотрудников правоохранительных органовк выполнению служебных задач, постепенно превратилась в один из многочисленныхвидов спортивной борьбы. Изучение боевого раздела отошло на третий план, а упорбыл сделан на спорт высших достижений, на включение самбо сначала в программучемпионатов мира, а сейчас и Олимпийских игр. Такая же участь постигла иобщество «Динамо», из общества физподготовки чекистов и милиционеров онопревратилось в кузницу чемпионов, практически отойдя от тех задач, которыеставил перед ними Ф.Э. Дзержинский.

С начала70-х годов в мире и в нашей стране огромной популярностью начинает пользоватьсяяпонская борьба карате, основу которой составляют удары руками и ногами.Специалисты физической подготовки КГБ СССР, беря на вооружение все новое и передовое,так же пытаются адаптировать эту борьбу к вопросам служебной подготовки сотрудников.С 1976 года постоянно действующий семинар с инструкторским составом ведутмастера спорта СССР международного класса по самбо В. Бутырский (базовыми системамив его методике подготовки были контактный стиль карате – киокусинкай и приемысамбо и дзюдо), другим инструктором был В. Арбеков, положивший в основу подготовкисотрудников бесконтактные стили карате.

Естественно,что в те годы обмен опытом среди силовых ведомств осуществлялся только ссоциалистическими странами, такими как Китай, КНДР, Куба и др. (на ОстровеСвободы один из лозунгов звучал так: «Карате – оружие революции»). В 1978 г.для инструкторов КГБ трехмесячный сбор на базе спорткомплекса «Динамо» (ул.Петровка, 26) проводят кубинские специалисты Рауль Рисо и Рамиро Чирино,представители малоизвестного стиля карате «дзе-синмон». Приезд кубинцевпроизвел фурор и дал качественных скачек в развитии карате в системеправоохранительных органов страны. За три месяца Р. Рисо и Р. Чирино провелиобучение и аттестацию трех инструкторских групп общим числом более двухсотчеловек. Следует отметить, что в сборе принимали участие представители всехрегионов СССР. В дальнейшем кубинцы неоднократно приглашаются на более короткиесроки, а на Кубу выезжают советские специалисты.

Сначала подназвание «боевое карате», а потом – «прикладное карате» этот вид входит враздел физподготовки сотрудников, разрабатываются правила соревнований,проводятся ведомственные турниры. Эту работу возглавляет сотрудник ЦентральногоСовета «Динамо» Юрий Маряшин. Но так же, как и  борьба самбо, из которой убралиудары, из этих новых видов убираются броски, болевые и удушающие приемы, что снижаетих прикладную направленность.

Возникаетнеобходимость создания универсального служебно-прикладного вида подготовки,сочетающего в себе приемы борьбы, бокса, карате и других видов единоборств,который, с одной стороны, позволял бы в кратчайший срок подготовить сотрудника,с другой стороны, учил защищаться от противника, владеющего одним из любыхвидов единоборств, с третьей стороны, помогал адаптировать первоначальныенавыки сотрудников к выполнению стоящих перед ними оперативно-служебных задач.Например, защищаться от вооруженного и невооруженного противника можно как припомощи приемов самбо или дзюдо, так и при помощи бокса или карате. Задерживатьпреступника можно, используя удары, броски, удушающие и болевые приемы. Важенконечный результат.

Такимуниверсальным видом стал рукопашный бой, впитавший в себя самое лучшее изразных видов единоборств, все самое необходимое для милиционера, пограничника.Теория всегда должна быть связана с практикой, а профподготовка – со служебнойдеятельность. Если задачей вооруженных сил является уничтожение противника, товоенных и учат убивать. У сотрудников ФСБ, МВД, погранвойск цели другие –задержать, доставить, допросить. В современных условиях рукопашный бой,несомненно, представляет большой интерес для подготовки сотрудников частныхохранных предприятий и служб безопасности, лаконично вписываясь в правовыерамки их деятельности.

До 1991года проблемой развития рукопашного боя в системе КГБ, МВД занималосьУправление физической подготовки и организационно-массовой работы ВФСО«Динамо», под руководством которого в СССР было создано 38 центров рукопашногобоя (Всесоюзный – в г. Москве на ул. Петровка, 26; 15 республиканских – встолицах союзных республик и 22 областные – в РСФСР). Ежегодно организовывалисьвсесоюзные, республиканские и областные сборы по подготовке и переподготовкеинструкторского состава, проводились соревнования различного ранга. Была созданаФедерация рукопашного боя ВФСО «Динамо». Проводились чемпионаты войск КГБ СССР,пограничных войск, учебных заведений КГБ СССР, ЦС «Динамо» и др.

С распадомСССР большая часть спортивных баз оказалась за границей России. Федерациярукопашного боя ВФСО «Динамо» прекратило свое существование. Работа по развитиюрукопашного боя как раздела физической подготовки сотрудников и как вид спортавелась в основном в ведомствах безопасности и правопорядка, которых послеразделения КГБ стало более десятка.

В настоящеевремя в связи со сложной оперативной и криминогенной обстановкой в странерукопашный бой, наряду с огневой подготовкой, становится одним из основныхвидов подготовки сотрудников МВБ, ФСБ, ФПС России и других правоохранительных органов,военнослужащие должны иметь высокий уровень боевой выучки при выполнениислужебных задач.

В целяхупорядочения работы по подготовке сотрудников в области рукопашного боя, обменаопытом между органами безопасности и правопорядка, организации и проведениисоревнований, развития рукопашного боя как служебно-прикладного вида спорта,подготовки и переподготовки инструкторского состава в мае 1996 года была воссозданаНациональная федерация рукопашного боя (правоохранительных органов), учредителямикоторой выступили ФСБ России в лице 24 областного совета «Динамо», пограничнаяслужба России в лице Центрального спортивного клуба ФПС России, МВД России влице Спортивной федерации работников милиции. Возглавил Федерацию подполковникВалерий Иванович Харитонов. Коллективными членами Федерации являются ведомствабезопасности правопорядка, а так же региональные федерации рукопашного боя.

Попредставлению Федерации в Государственный комитет РФ по физической культуре итуризму рукопашный бой внесен в Единую Всероссийскую спортивную классификацию,как военно-прикладной вид спорта, культивируемый ВФСО «Динамо», с правомприсвоения звания мастера спорта России. Совместными усилиями специалистов МВД,ФСБ, ФПС России в 1996 году доработаны и изданы правила соревнований, учитывающиезамечания представителей этих ведомств, в основу которых положены правила ВФСО«Динамо» 1986 года и дополнения к ним 1991 года. В плане-календаре Федерациимероприятия, проводимые ведомствами (чемпионаты МВД, ФСБ, ФПС, ГТК, ФСНП,внутренних войск МВД, федеральной службы охраны, министерства юстиции, чемпионатыучебных заведений ведомств) – это закрытые соревнования, в которых принимаютучастие только сотрудники этих ведомств. Кроме этого Федерация проводитежегодно чемпионат и Кубок России среди мужчин и женщин, первенство Россиисреди юниоров, юниорок (18-20 лет) и юношей 12-17 лет, международные ивсероссийские турниры. За этот период проведено более 50 Всероссийских имеждународных соревнований, подготовлено свыше 150 мастеров спорта прукопашному бою. Первой женщиной мастером спорта стала чемпионка России ТатьянаДоронина (г. Брянск), звание заслуженного мастера спорта России присвоенопятикратному чемпиону России Геннадию Кушнерик (г. Кострома), а его тренеруИванову Николаю Петровичу – звание «Заслуженный тренер России».

ГЛАВА 2

ПРАВИЛАСОРЕВНОВАНИЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ

 

§2.1. Возрастныегруппы участников

 

Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы:

·    юноши и девушки младшего возраста – 12-13 лет;

·    юноши и девушки среднего возраста – 14-15 лет;

·    юноши и девушки старшего возраста – 16-17 лет;

·    юниоры и юниорки – 18-20 лет;

·    взрослые (мужчины и женщины) – 21 год и старше.

Возраст определяется на день соревнований. Допуск спортсменов ближайшеймладшей группы к состязаниям в старшей возрастной группе осуществляется сразрешения организации, проводящей соревнования. При этом для допусканеобходима индивидуальная дополнительная справка, подписанная врачом итренером, подтверждающая, что по своей подготовке эта спортсмены могутучаствовать в данных соревнованиях.

Юниоры имеют право выступать в соревнованиях для взрослых.

§2.2. Весовыекатегории

 

Участникисоревнований делятся на весовые категории:

Мужчины

 

 

Юноши младшего возраста

Юноши

 среднего возраста

Юноши старшего возраста

Юниоры и взрослые

Полулегкая до 50 кг до 55 кг до 60 кг до 65 кг Легкая до 55 кг до 60 кг до 65 кг до 70 кг Полусредняя до 60 кг до 65 кг до 70 кг до 75 кг Средняя до 65 кг до 70 кг до 75 кг до 80 кг Полутяжелая до 70 кг до 75 кг до 80 кг до 85 кг Тяжелая св. 70 кг св. 75 кг св. 80 кг до 90 кг Сверхтяжелая св. 90 кг

Женщины

 

Девушки младшего возраста

Девушки

 среднего возраста

Девушки старшего возраста

Юниорки и взрослые

Полулегкая до 40 кг до 45 кг до 50 кг до 55 кг Легкая до 45 кг до 50 кг до 55 кг до 60 кг Полусредняя до 50 кг до 55 кг до 60 кг до 65 кг Средняя до 55 кг до 60 кг до 65 кг до 70 кг Полутяжелая до 60 кг до 65 кг до 70 кг до 75 кг Тяжелая св. 60 кг св. 65 кг св. 70 кг св. 75 кг

В абсолютныхпервенствах выступают участники, заявленные в четырех последних весовыхкатегориях.

В личныхи лично-командных соревнованиях участник имеет право бороться только в тойвесовой категории, которая установлена для него при первоначальном взвешивании,в командных – в той, в которой взвесился или в следующей более тяжелой.

§2.3. Костюмучастника

 

1.  Костюм участника: кимоно для рукопашного боя, обувь с мягкой подошвой,перчатки для рукопашного боя, защитные накладки на ноги, защитный шлем, капа ипредохранительная раковина. Женский костюм дополняется протектором на грудь.

2.  Кимоно (куртка и штаны специального покроя, а также пояса к куртке)изготавливаются из однотонной хлопчатобумажной ткани белого цвета. Рукав курткидолжен доходить до кисти руки, ширина рукава внизу должна обеспечивать просветмежду рукой и тканью не менее 10 см.

3.  В костюм входит два пояса: красный и синий. Перед выходом на коверучастник подпоясывается красным (если он указан в паре первым) или синимпоясом.

4.  На соревнованиях ниже Российского масштаба разрешается выступать воднотонных кимоно нейтрального цвета, имеющих сменные (красный и синий) пояса.

5.  Обувь изготавливается из мягкой кожи и с мягкой подошвой, безвыступающих жестких частей. Все швы заделаны внутрь.

6.  При проведении командных соревнований участники команд должны быть вединой спортивной форме. На костюме допускается эмблема команды или гербгорода, республики и т. д.

7.  Участника запрещается иметь на себе кольца, браслеты, серьги, цепочки идругие травмоопасные предметы.

§2.4. Содержаниерукопашного боя

 

В поединкепо рукопашному бою разрешается проводить удары, броски, удержания, болевые иудушающие приемы в определенных положениях бойцов.

Положениябойцов

 

1.   Стоя– боец касается ковра толь ступнями ног (стоит на ногах).

2.   Лежа– боец касается ковра какой-либо частью тела, кроме ступней ног.

3.   Бойстоя (в стойке) – оба бойца в положении «стоя».

4.   Бойлежа – оба бойца в положении «лежа».

5.   Положение«вне ковра» считается, если:

а) в бою стоя один из бойцов заступил ногой за границу ковра;

б) в бою лежа один из бойцов оказался половиной туловища по линии талииили лопаткой и ягодицей за границей ковра;

в) при проведении одним из бойцов удержания, болевого или удушающегоприема они оба оказались за границей ковра.

6.   Лежа,а так же при падении после бросков или при переходе в бой лежа, боец можетоказаться:

а) на спине – в положении, при котором боец касается ковра обеимилопатками или в темпе (без остановки) перекатывается по спине (с лопатки налопатку, с ягодиц на лопатки, по диагонали спины); положение «мост», прикотором боец находится спиной к ковру и касается его только ступнями ног иголовой, приравнивается к положению «на спине»;

б) на боку – в положении, при котором боец касается ковра однойлопаткой, а его спина на уровне лопаток образует по отношению к ковру угол до90 градусов; положение «полумост», при котором боец находится спиной к ковру икасается его ступнями ног, головой и плечом, приравнивается к положению «набоку»;

в) в положении «касаясь ковра туловищем» – в одном из положений, прикотором боец касается ковра грудью, плечом, животом, одной или двумя ягодицами,тазом, задней поверхностью бедра или поясницей;

г) на коленях (колене) – в положении, при котором боец касается ковраколенями (коленом), при этом он может сидеть на своих икроножных мышцах, некасаясь ягодицами поверхности ковра;

д) на руках (руке) – в положении, при котором боец кроме ступней ногкасается поверхности  ковра кистями или предплечьями рук (руки).

7.   Врезультате атаки противника боец может оказаться в одном из состояний:

а) «нокаут» – невосстановимая потеря возможности защищаться; до счета10 боец не может полностью прийти в себя и принять боевую стойку;

б) «нокдаун» – временная потеря возможности защищаться; до счета 10боец полностью приходит в себя и принимает боевую стойку;

в) потеря устойчивого положения – частичная кратковременная потерявозможности защищаться в результате выведения из равновесия; бой при этом непрерывается.

Удары

 

1.   Вбою разрешено наносить только контролирующие удары.

2.   Контролирующийудар должен отвечать требованиям:

а) правильная техника удара (разрешенная техника нанесения рукой илиногой, акцентирование удара, траектория кулака или ступни в конце ударасоставляет 80-100 градусов к поверхности цели);

б) точность(проведение удара в разрешенную область);

в)разрешенная степень контакта;

г)устойчивое положение в начале и конце удара.

При несоответствии хотя бы одному из перечисленных требований ударсчитается неконтролируемым.

3.   Разрешенныеобласти для нанесения ударов:

а) голова;

б) шея (кроме горла);

в) туловище выше пояса.

4.   Разрешеннаястепень контакта:

а) в область позвоночника, по лежащему противнику (добивание) – ударыбез контакта (их обозначение);

б) в область защитного шлема – удары с ограниченным контактом, неприводящие к травме или нокауту;

в) в туловище (кроме позвоночника) – удары с полным контактом.

5.   Эффективностьудара определяют:

а) мощное выполнение (высокая скорость удара, концентрация силы);

б) правильный выбор времени и дистанции (о чем говорит отсутствиереакции защиты у противника);

в) область нанесения удара.

6.   Серияударов – два или более оцениваемых ударов в течение 1 – 2 секунд.

 

Броски

 

1.   Бросок– действие бойца, в результате которого противник теряет равновесие и падает наковер, касаясь его поверхности какой-либо частью тела, кроме ступней ног, т.е.оказывается в одном из положений «лежа».

2.   Началоброска – начало падения атакуемого.

3.   Контрбросок – бросок, при котором защищающийся боец в ответ на атакующие действияпротивника перехватывает инициативу и изменяет характер или направление паденияатакующего.

4.   Бросокбез падения – если во время проведения броска (от его начала и до момента завершения)боец сохраняет свое положение «стоя».

Бросок спадением – если в процессе проведения броска боец переходит в одно из положений«лежа» или опирается на лежащего противника с целью сохранения равновесия.

5.   Взависимости от исходного положения атакуемого различают:

а) броскипротивника, находящегося в стойке; к ним приравниваются броски, при которыхатакующий переводит противника, находящегося в положении «лежа», в стойку илиже полностью отрывает его от ковра, поднимает выше пояса и, бросая, переворачиваетвокруг горизонтальной оси;

б) броскипротивника, находящегося «на коленях» или «на руках»; к ним приравниваютсяброски противника, находящегося в одном из положений «лежа», сопровождаемые егополным отрывом от ковра, но ниже уровня пояса, и переворачиванием вокруггоризонтальной оси.

Отрывпротивника, находящегося в положении «лежа», от ковра и опускание его в то жеположение без переворачивания броском не считается.

6.   Контролируемыйбросок – бросок противника на какую-либо часть тела, при проведениикоторого атакующий осуществляет страховку противника или дает возможностьпротивнику страховаться самому.

7.   Эффективныйбросок – контролируемый бросок противника на спину или бок.

8.   Выведениеиз равновесия – бросок без падения, при котором противник касается коврарукой или коленом (3-ей точкой), в результате чего у противника происходиткратковременная частичная потеря возможности защищаться.

9.   Комбинация– сочетание оцениваемых бросков и ударов в течение 3-5 секунд.

Удержания

 

1.   Удержание– прием, которым боец в течении определенного времени вынуждает противникалежать спиной к ковру (угол между ковром и спиной на уровне лопаток менее 90градусов), а сам прижимается туловищем к туловищу противника (или к рукампротивника, прижатым к туловищу).

2.   Дляначала удержания дополнительно требуется, чтобы удерживаемый боец находился наспине.

3.   Удерживаниепрекращается, если:

а) туловищеатакующего не прижато к туловищу противника;

б) лопаткиудерживаемого развернуты более, чем на 90 градусов к ковру;

в) бойцыполностью вышли за границу ковра;

г)атакующий боец переходит к выполнению болевого или удушающего приема.

Болевыеприемы

 

1.   Болевойприем – захват руки или ноги противника в борьбе лежа, который позволяетдействия: перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление сухожилийили мышц (ущемление) и вынуждает соперника признать себя побежденным.

2.   Началоболевого приема – начало действий, следующих после взятия атакующим захватаконечности противника на атакуемом участке и имеющих своей целью вызвать у негоболевое ощущение или преодолеть его защитный захват.

3.  Контролируемый болевой прием – при проведении которогоатакующий плавно (не рывком) наращивает усилие, оставляя защищающемусявозможность сдаться.

Сигнал о сдаче при проведении болевого (удушающего) приема подаетсягромко голосом – «Есть!» (равно как и любой другой возглас), или двукратнымхлопком (ударом) рукой (ногой) по ковру или телу атакующего.

4.   Болевыеприемы разрешается начинать проводить только тогда, когда атакуемый находится вположении «лежа». Атакующий при этом может находиться в стойке.

5.   Проведениеболевого приема должно быть прекращено, если бойцы оказались полностью внековра.

6.   Проведениеболевого приема на руку должно быть прекращено, если атакуемый переходит вположение «стоя» и отрывает туловище (плечи)атакующего от ковра.

7.   Проведениеболевого приема на ногу должно быть прекращено, как только атакуемый переходитв устойчивое положение «стоя».

Удушающиеприемы

1.   Удушающийприем – захват, позволяющий провести сдавливание сонной артерии и горлапротивника отворотами куртки, предплечьем и плечом, отворотом и голенью, врезультате чего противник сдается или теряет сознание.

2.   Началоудушающего приема – момент взятия захвата, позволяющего непосредственноприступить к проведению удушающих действий или преодолению защитного захвата.

3.   Контролируемыйудушающий прием – при проведении которого атакующий плавно (не рывком)наращивает усилие, оставляя защищаемуся возможность сдаться.

4.   Удушающиеприемы разрешается начинать проводить только тогда, когда атакуемый находится вположении «лежа». Атакующий при этом может находиться в стойке.

5.   Проведениеудушающего приема должно быть прекращено, если защищающийся боец поднялся вустойчивое положение «стоя».

6.   Проведениеудушающего приема должно быть прекращено, если оба бойца оказались полностьювне ковра.

Запрещенныеприемы и технические действия

1.   Впоединке запрещены приемы и действия:

а) опасные для здоровья;

б) препятствующие активному ведению боя;

в) нарушающие морально-этические нормы вида спорта и дисциплину.

2.   Впоединке запрещены следующая ударная техника:

а) удары ниже пояса:

б) удары в положении «лежа»;

в) удары коленом, локтем и головой;

г) удары пяткой в голову и шею;

д) прямые удары ногой в голову и шею;

е) удары с контактом в горло, затылок, позвоночник, суставы рук илиног, в подъем стопы противника;

ж) удары и обозначения ударов пальцами и ладонью.

3.   Впоединке запрещены броски:

а) на голову;

б) с захватом противника на болевой прием («узел», «рычаг»);

в) с падением на противника всем телом;

4.   Впоединке запрещено проведение болевых приемов:

а) в борьбестоя;

б) рывком;

в) напозвоночник, а так же скручивание шеи;

г) загибруки за спину, а так же болевые приемы на кисть;

д)выкручивание ноги противника за пятку, «узлы» на стопу;

е)перегибание колена («рычаг колена») не в положении его естественного сгиба.

5.   Впоединке запрещено проведение удушающих приемов:

а) встойке:

б) рывком;

в) пальцамирук.

6.   Впоединке ввиду травмоопасности так же запрещается:

а)атаковать и контратаковать:

·         неконтролируемыми действиями и приемами;

·         с пренебрежением защитой и самостраховкой;

б)проводить приемы после гонга или команды рефери «стоп»;

в)надавливать локтем или коленом сверху на любую часть тела противника;

г) сжиматьголову противника или придавливать её к ковру;

д)упираться ногами, руками или головой в лицо противника;

е) зажиматьсопернику рот и нос, препятствую дыханию, царапаться, кусаться;

ж) делатьзахваты на пыльцы на руках и ногах противника;

з)выполнять любые другие травмоопасные действия.

7.   Препятствиемактивному ведению боя считается:

а) выходыза пределы ковра;

б) захватыбойца более 5 секунд без атаки ударом или броском;

в)постоянное отступление на дистанции без попытки проведения атаки или контратаки;

г)затягивание времени перерывов в схватке.

8.   Нарушениемморально-этических норм и дисциплины считаются:

а)симуляция травм и её тяжести;

б) попыткананести травмы сопернику;

в) попыткаповлиять на решение судей;

г) потерясамоконтроля;

д)опоздание с выходом на ковер;

е)разговоры на ковре;

ж) грубое,недисциплинированное, не тактичное поведение по отношению к сопернику,участникам, судьям или зрителям.

9.   Еслисудьи не замечают проведение одним из бойцов приема, то пострадавшему разрешаетсяподать сигнал голосом или жестом.

Подача ложногосигнала рассматривается и наказывается как запрещенный прием.

§2.5.Оценка приемов

 

Оценкатехники рукопашного боя в 1-м туре

1.        В 1-м туре участники демонстрируют технику, представляющую собойкомбинации приемов, применяемых с стандартных ситуациях самозащиты без оружия сневооруженным и вооруженным противником.

2.        Требования к демонстрации техники;

а) Требования к атаке: ассистент должен выполнить (обозначить)атакующие действия быстро, точно и четко с реальным усилием, соблюдая мерыбезопасности, как для себя, так и для партнера.

За нарушение этих требований спортсмену может быть объявлено любоенаказание от замечания до снятия с соревнований.

б) Требования к защите: защитные действия должны быть выполненыбыстро и четко с реальным усилием, соблюдая меры безопасности, как для себя,так и для партнера.

При защите от ударов, угрозы оружием, необходимо уйти с линии удара(огня) и выполнить защитно-контролирующие действия (отвлекающий удар, болевойили удушающий прием, бросок с переводом на конвоирование). При выполнении защитныхдействий  в темп атаки отвлекающий удар может не выполняться.

При освобождении от захватов (обхватов) необходимо выполнитьотвлекающий удар, болевой или удушающий прием, бросок с переводом наконвоирование.

в) При отсутствии защитных действий, в результате чего в реальномпоединке была бы смерть или тяжелая травма спортсмена, прием считаетсяневыполненным и оценивается в «0» баллов.

г) Грубой ошибкой считается, если:

·    прием выполняется с нарушением слитности, остановками;

·    боец, выполняя защитные действия, остается на линии удара (огня);

·    боец, находясь в статическом положении (противник осуществляетзахват или угрожает оружием), начинает контратаку без отвлекающих ударов идействий;

·    боец проводит прием с грубым искажением;

За такиеошибки снимается до 3,0 баллов.

д) Среднейошибкой считается: недостаточно быстрое и четкое выполнение приема,запаздывание с обозначением отвлекающего и завершающего ударов, с частичнойпотерей равновесия.

За такиеошибки снимается до 1,5 балла.

е) Мелкойошибкой считается: малейшее нарушение в быстроте, четкости или реальностиисполнения защитно-контролирующий действий.

За такиеошибки снимается 0,5 балла.

3.   Приемывыполняются в боевых вариантах, демонстрирующих убедительность защиты отатакующего действия и явное преимущество контролирующего после завершенияконтратаки. Могут быть продемонстрированы любые удары, захваты, броски, болевыеи удушающие приемы, варианты добивания и переходы на конвоирование.

4.   Всятехника – контролируемая, со страховкой атакующего.

При защитеобязателен уход бойца с линии атаки. Степень контакта при ударах и степеньусилия при захватах, болевых и удушающих приемах – обозначение (до первогопризнака эффективности).

5.   Оценкадемонстрируемого приема определяется следующим образом:

·    высшая оценка правильной техники приема – 10 квалификационныхбаллов;

·    из 10 баллов вычитаются баллы за каждую ошибку в соответствии склассификацией ошибок;

·    остаток является оценкой демонстрации техники приема.

6.   Придемонстрации запрещены приемы и действия:

а) влекущие за собой травмы;

б) направленные на срыв выполнения приема;

в) опоздание с выходом на ковер.

7.   Наказаниебойца за применение запрещенного приема или действия зависит от степенинарушения им Правил. Соответственно, бойцу может быть объявлено замечание, 1-еили 2-е предупреждение или он может быть снят с соревнований.

Оценкатехники бойцов 2-го тура

1.   Впоединке по рукопашному бою произвольно сочетаются или чередуются три основныефазы:

·    ударная, когда бойцы стоя на дистанции обмениваются ударами;

·    бросковая, когда бойцы, взяв захват, пытаются бросить дру друга

·    борьба лёжа, когда бойцы выполняют удержания, болевые илиудушающие приёмы и добивания.

Переход отударной фазы к бросковой (и наоборот) представляет собой короткий период в 3-5секунд, когда разрешены приёмы боя, присущие обеим фазам, если это не грозиттравмой.

В случаеатаки бойца, завершившейся падением противника, поединок не останавливается длятого, что бы дать ему возможность закрепить свое преимущество и оценка емудается за сумму всех выполненных действий в течении 5 секунд ( комбинация).

2.   Оцениваютсятолько начатые на ковре контролируемые действия (удары, броски, удержания,болевые и удушающие приемы) в зависимости от их эффективности.

3.   Ударыв область лопаток не оцениваются.

4.   Оцениваютсятолько броски, которые проводит боец, находящийся до броска в положении «стоя».

5.   Чистаяпобеда (как результат технических действий) присуждается за:

а) нокаут врезультате проведения контролируемого удара в туловище;

б)проведение эффективного броска противника без падения с последующим эффективнымударом из устойчивого положения по лежащему противнику (добивание);

в)проведение контролируемого броска противника без падения с последующей сериейударов из устойчивого положения по лежащему противнику (добивание);

г)проведение болевого (удушающего) приема, при котором противник сдался.

6.   Двабалла «2» присуждается за технические действия:

а) нокдаун врезультате контролируемого удара;

б)контролируемый удар ногой в голову;

в)контролируемый удар в затылок или позвоночник (обозначение);

г) сериюоцениваемых контролируемых ударов рукой или ногой;

д)эффективный бросок (на спину или бок) без падения;

е)контролируемый бросок без падения на туловище с последующим ударом (добивание);

ж) выведениепротивника из равновесия ( падение на три точки или потеря устойчивогоположения) и последующий удар рукой или ногой;

з) удержаниепротивника в течении 20 секунд.

Два баллатак же присуждается за второе предупреждение объявленное противнику.

7.   Одинбалл «1» присуждается за технические действия:

а)эффективный бросок с падением;

б)контролируемый бросок без падения;

в)контролируемые эффективные удары рукой или ногой в разрешенную область туловищаили головы, не удовлетворяющие требованиям п.п. 5-7 данной статьи;

г) удержаниев течении 10-19 секунд.

Один баллтак же присуждается за первое предупреждение, объявленное противнику.

8.   Активность«А» присуждается за технические действия:

а) выведениепротивника из равновесия (бросок на три точки);

б)контролируемый бросок с падением;

в) удержаниев течении 1-9 секунд;

г) другиедействия, вынуждающие противника выйти за пределы ковра.

9.   Завремя боя с помощью удержания можно набрать не более 2-х баллов (одна попыткана 2 балла или две попытки по 1 баллу). При этом аннулируется активность заначало удержания (если она была) и дальнейшие попытки проведения удержания неоцениваются.

10.       В случае, если по прошествии половины времени, отведенного на поединок,ни один из спортсменов не имеет оценок, кроме предупреждений (т.е. счеттехнических баллов и активностей 0:0), судейская тройка определяет болееактивного соперника в первой половине поединка (активность решением судей –Ар).

Оценкатехнических действий

 

Технические действия

Х

2

1

А

Ар

I. Удары

1. В туловище с нокаутом

* 2. Нокдаун ** * 3. Ногой в голову (без проноса) * 4. В затылок, позвоночник (обозн.) * 5. Серия ударов * 6. Контролируемый, эффективный *

II. Борьба лежа

7. Болевой прием

* 8. Удушающий прием * 9. Удержание

20//

10//

<10//

III. Броски

10. Эффективный (на спину, бок)

*+доб * 11. Эффективность с падением * 12. Контролируемый (на туловище) *+доб *+доб * 13. Контролируемый с падением * 14. На «3 точки» *+доб *

IV. Другие действия

15. Выведение из устойчивого положения

*+доб 16. Вытеснение за границу ковра * 17. Активность по решению судей при отсутствии технических баллов и активностей *

Нарушение правил

Х

2

1

18. Замечание противнику 19. 1-е предупреждение противнику * 20. 2-е предупреждение противнику * 21. 3-е предупреждение противнику *

Оценказапрещенных приемов и действий

 

1.   Оценказапрещенных приемов и действий во время боя проводится в следующем порядке:

а) если участник проводит запрещенный прием или действие в первый раз,ему объявляется замечание;

б) при повторном нарушении Правил участнику объявляется первоепредупреждение, а противнику присуждается 1 балл;

в) при следующем нарушении Правил участнику объявляется второепредупреждение, а противнику присуждается 2 балла;

г) предупреждение за выход за границу ковра и предупреждения за другиенарушения Правил считаются раздельно;

д) при необходимости объявить третье предупреждение (любое) бойцуобъявляется поражение в данном бою, если нарушение не влечет за собой болеестрогое наказание (снятие с соревнования или последующая спортивнаядисквалификация).

2.   Втечении поединка боец может получить одно замечание за выход за границу ковра иодно за другие нарушения Правил.

Баллы,полученные бойцом за предупреждения, объявленные его противнику, не считаютсятехническими баллами.

3.   Вконкретных условиях замечания, предупреждения, поражение в поединке или снятиес соревнований объявляются:

а) в случаевыхода за границу ковра, захватов без проведения приемов, затягивание времениперерывов в поединке, разговоров на ковре;

б) в случаеопоздания на ковер белее, чем на 30 секунд после первого вызова – замечание,белее 1 минуты – первое предупреждение, более 2 минут – второе предупреждение,свыше 3 минут – бойцу записывается неявка и он решением главного судьи снимаетсяс соревнований;

в) в случаепостоянного отступления в течении 30 секунд объявляется замечание за уклонениеот ведения поединка, в течении 1 минуты – первое предупреждение, в течении 1минуты 30 секунд – второе предупреждение, в течении 2 минут – поражение вданном поединке.

4.   Припроведении других запрещенных приемов и действий по статье о запрещенныхприемах и действиях, не перечисленных в п.3, в зависимости от степени нарушенийПравил бойцу может быть сразу объявлено второе предупреждение, поражение в поединкеили снятие с данных соревнований.

5.   Еслибоец проводит оцениваемое техническое действие, а его противник в это времянарушает Правила, действия бойца оцениваются, а его противник наказывается взависимости от степени нарушения Правил.

При проведении бойцом оцениваемого технического действия, вынуждающегопротивника выйти за границу ковра, предупреждение за выход за границу коврапротивнику не объявляется.

6.   Травмыво время поединка:

а) наличиетравмы, её тяжесть и возможность травмирования участника продолжить поединок(соревнование) определяет врач соревнований; виновность в нанесении травмыопределяет судейская тройка;

б)участник, по чьей вине нанесена травма, выводящая противника из поединка,снимается с поединка (решение судейской тройки) или с соревнования (решениеглавного судьи), при этом противнику присуждается чистая победа;

в)участнику, получившему травму, выводящую его из поединка, не по вине противника,засчитывается поражение, а его сопернику объявляется чистая победа;

г) если обаучастника получили травмы, выводящие их из поединка, и ни одно из них нельзяобвинить в этом, победа присуждается в соответствии с имеющимися на данныймомент оценками участников данного поединка или решение судей.

§2.6. Состав судейской коллегии

1.        Состав судейской коллегии рекомендуется соответствующей федерациейрукопашного боя и утверждается организацией, проводящей соревнования, непозднее, чем за 20 дней до начала соревнований.

2.      В судейскую коллегию входят:главный судья и его заместитель, руководители ковров, главный секретарь и егозаместители, судья – информатор, судейские бригады 1-го и 2-го туров, врач икомендант соревнований.

3.      В судейскую бригаду 1-го туравходят: руководитель ковра, рефери, 4 (или 2) боковых судьи, техническийсекретарь и судья при участниках.

4.      В судейскую бригаду 2-го туравходят: руководитель ковра, рефери, боковой судья, судья – секундометрист,технический секретарь, судья у табло и судья при участниках.

5.      Если соревнования второго турапродолжаются больше 2 часов подряд, то на каждом ковре нужно иметьдополнительно одного рефери и двух боковых судей.

6.      Судья обязан иметь судейскуюформу, судейский билет. Правила соревнований и знать их.

7.      Судейская форма состоит из темныхбрюк, светлой рубашки (майки судьи) и мягкой спортивной обуви. На груди слева –эмблема судьи соответствующей категории.

8.      На соревнованиях Российскогомасштаба главными судьями могут быть судьи национальной или международнойкатегории.

9.      Судьи, проходящие стажировку,могут быть допущены к судейству, но их не должно быть более 30%

§2.7.Правила судействаСудейство выступления бойцов в 1-м туре

1.  Судейство в 1-м туре проводится открытым способом с использованиемтаблиц.

2.  Состав бригады судей ковра: руководитель ковра, рефери, 4 или 2 боковых судьи,технический секретарь и судья при участниках. Боковые судьи располагаются поуглам ковра, рефери — на ковре, руководитель ковра и секретарь – за судейскимстолом.

3.  Подготовка к демонстрациитехники приемов. Боец подходит ксудейскому столу, берет билет, содержащий 5 ситуаций, в которых он долженпродемонстрировать технику приемов рукопашного боя и, не знакомясь с егосодержанием, передает руководителю ковра, который, отметив в протоколе номербилета, передает его рефери.

Затем боец занимает исходное положение на ковре.Ассистент, получив задание от рефери, занимает исходное положение за спинойбойца.

4.  Демонстрация техники. По команде рефери «К бою готовсь!»ассистент выбирает дистанцию, необходимую для проведения атаки, и принимаетбоевую стойку.

По команде «Прием!» боец поворачивается лицом кассистенту, принимает боевую стойку и после атаки ассистента (удар, захват,атака с оружием) демонстрирует защитные и контратакующие действия.

По команде рефери «Отпустить захват!»или «Стоп!» бойцы должны прекратить все действия и возвратиться в исходноеположение.

5.  Оценка демонстрации приемасудьями. По команде руководителяковра «Показать оценку приема» боковые судьи с помощью таблиц одновременнопоказывают свои оценки продемонстрированного приема. Рефери объявляют оценкибоковых судей и последний объявляет свою оценку, не пользуясь при этомтаблицей.

6.  Запись в протокол. В протоколе фиксируют все пять оценок по пяти приемам(если боковых судей 4), сумма трех средних оценок за каждый прием (из пятиоценок высшая и низшая опускаются), и сумма трех средних оценок за все пятьприемов. При двух боковых судьях суммируются все три оценки.

7.  Общий итог выступления иобъявление результатов. По окончаниивыступления боец, демонстрирующий технику приемов, занимает исходное положениев центре площадки лицом к судейскому столу и ждет объявления результатоввыступления.

8.  В случае ошибки, допущеннойассистентом, по решению руководителя ковра бойцу, демонстрирующему техникуприемов, может быть предоставлена повторная попытка с другим равнозначнымзаданием.

9.  При отсутствии партнераруководитель ковра назначает бойцу другого партнера из этой же весовойкатегории, ближайшего по жребию.

Судействово 2-м туре

 

1.   Ко второму туру соревнований допускаются бойцы, показавшие в первом туререзультат не ниже указанного в положении о соревнованиях.

2.   Продолжительность боя мужчин – 3 минуты чистого времени (суммарное времяпоединка между командами рефери «Бой!» и «Стоп!»), в полуфинальных и финальныхвстречах – 5 минут чистого времени. Для женщин и юношей, соответственно 2 и 4минуты.

3.   Количество боев в течении одного дня для участников определяетсяПоложением о соревнованиях, но может быть более семи.

4.   Отдых перед каждым боем должен быть не менее 10 минут. В полуфинале ифинале соревнований – не менее 15 минут.

5.   Действия бойцов в поединке оценивает судейская тройка: руководительковра и боевой судья, причем каждый их них делает это самостоятельно.Судья-секундометрист, технический секретарь, судья у табло и судья приучастниках обеспечивают техническое сопровождение соревнований.

Исходное положение рефери – у судейской черты ковра лицом к судейскомустолу ковра. Исходное положение бокового судьи – в правом ближнем к судейскомустолу углу ковра. Остальные члены бригады судей ковра занимают места за судейскимстолом

6.   Начало и конец боя:

а) перед началом боя судьи занимают свои места на ковре; по командерефери участник с красным поясом занимает место у красной линии справа отрефери, другой участник поединка – у синей линии слева; спортсмены приветствуютдруг друга в начале и после окончания боя рукопожатием;

б) бой начинается по команде рефери «Бой!» и заканчивается по сигналугонга (звуковому сигналу), который рефери дублирует командой «Стоп!».

7.   Бой прерывается, если:

а) бойцыоказались в положении «вне ковра»;

б) возниклатравмоопасная ситуация;

в) борьба всложившейся ситуации неэффективна;

г) один избойцов оказался в нокдауне, при этом рефери открывает счет до 10;

д) необходимообъявить оценку технического действия (или очередное наказание) одному избойцов;

е) необходимоопределить более активного бойца в первой половине боя;

ж) имеетместо травма или непорядок в костюме одного из бойцов;

з) этоготребует руководитель ковра или боковой судья;

и) об этомпросит один из бойцов;

к) еслисудьям необходима консультация при спорной ситуации

После устранения причин перерыва схватка возобновляется в центре ковра.

8.  Бой можетбыть прерван для оказания медицинской помощи бойцу или приведения в порядок егоспортивной формы не более, чем на 3 минуты (в сумме), по истечении которыхбойцу, не уложившемуся в этот регламент времени, засчитывается поражение (ввидуневозможности продолжать бой), а сопернику присуждается чистая победа.

9.  В случае,если по прошествии половины времени, отведенного на поединок, ни один из бойцовне имеет оценок кроме предупреждений (т.е. счет технических баллов иактивностей 0:0), руководитель ковра останавливает поединок и большинством голосовсудейской тройки определяет более активного спортсмена в первой половине боя(активность решением судей – Ар).

Это решение судейской тройки не пересматривается и заявления представителейпо этому поводу главным судьей не принимаются.

10.            При наказании бойцов за нарушение Правил:

а) рефери имеет право сделать бойцу замечание без согласования состальными членами судейской тройки;

б) рефери не может вынести решение об объявлении предупреждений или дисквалификациибез предварительного согласия с боковым судьей и руководителем ковра;

в) при объявлении предупреждений рефери обязан называть действия, закоторые наказывается боец;

г) первое и второе предупреждение, а так же поражение в данном боюобъявляются бойцу большинством голосов судейской тройки.

11.           Во время боя оцениваются все технические действия между командами «Бой!»и «Стоп». Нарушение Правил, кроме выхода за границу ковра, засчитываются ипосле команды «Стоп».

12.           Бой останавливается, если:

а) время поединка истекло;

б) одному из бойцов предупреждена чистая победа в результате того,что:

·    противник, захваченный на болевой прием сдался;

·    имеет место нокаут, второй нокдаун или преимущество одного избойцов в 5 баллов;

·    два из трех судей дают чистую победу за комбинацию;

·    болевой или удушающий прием засчитывается рефери, даже если небыло сдачи, в боях взрослых бойцов, имеющих разряд ниже 1-го, и юношей;

·    один из бойцов не имеет возможности продолжать бой.

13.           По командам и жестам рефери секундометрист пускает и останавливает секундомер,фиксируя чистое время боя, использование бойцами лимита времени на медицинскуюпомощь и исправление непорядка в костюме, а так же на проведение удержаний,болевых и удушающих приемов.

14.           Если бой останавливается по истечении времени, технические действия в периодмежду гонгом и командой рефери «Стоп» не засчитываются, а нарушения засчитываются.

Результатбоя

 

1.   Чистаяпобеда присуждается бойцу:

а) выполнившему технические действия, оцениваемые как чистая победа;

б) за «два» нокдауна в течении боя в результате проведенияконтролируемых ударов;

в) достигшему во время боя преимущества в 5 баллов;

г) в связи с невозможностью противника продолжать бой;

д) при снятии противника с боя (соревнования) или его дисквалификацииза нарушение Правил или техническую неподготовленность.

        Боец,одержавший чистую победу, получает 5 квалификационных очков, побежденный – 0баллов.

2.   Победа по баллам присуждается, если разница баллов, набранных бойцами завремя поединка, составляет от 1 до 4 очков.

Боец,одержавший победу по баллам, получает 4 классификационных очка, побежденный – 1очко.

3.  Победас незначительным преимуществом присуждается при равенстве баллов бойцу,который:

а) имеет большее число активностей (не считая Ар);

б) первым провел оцененное техническое действие;

в) признан судьями более активным в первой половине боя.

          Боец, одержавший победу с незначительным преимуществом,получает 3 квалификационных очка, побежденный – 2 очка.

ГЛАВА 3

ТЕХНИКА РУКОПАШНОГО БОЯ

Техника рукопашного боя включаетв себя: удары руками и ногами, броски, удержания, болевые и удушающие приемы.

Удар – мгновенное силовое воздействие нату или иную часть тела.

Бросок – техническое действие бойца, врезультате которого противник теряет равновесие и падает на ковер, касаясь егоповерхности какой-либо частью тела, кроме ступней ног.

Удержание – прием, при котором боец в течениеопределенного времени вынуждает противника лежать спиной к ковру, а самприжимается туловищем к туловищу противника, или рукам противника, прижатым ктуловищу.

Болевой прием – захват руки или ноги противника вборьбе лежа, который позволяет провести действие: перегибание (рычаг), вращение– в суставе (узел), ущемление сухожилий или мышц и вынуждает соперника признатьсебя побежденным.

Удушающий прием – захват, позволяющий провестисдавливание сонных артерий и горла противника отворотами куртки, предплечьем иплечом, отворотом и голенью, в результате чего противник сдается или теряетсознание.

§3.1. Ударная техника рукопашного боя

Включает в себя прямые удары руками, боковые ударыруками, удары руками снизу, прямые удары ногами, боковые удары ногами, ударыногой в сторону и удары ногами назад с разворотом (по дуге)

Ударная техника представлена в блок – схеме:

/>


Прямые удары руками

 

Наиболее употреблены в рукопашном бое прямые ударыруками. Они относительно просты, быстры, точны и эффективны.

Прямые удары предназначены главным образом для атак сдальней и средней дистанции. Прямые удары применяются и как контрудары,соединяя со всеми видами защиты. Часто прямые удары применяются для отвлечениявнимания противника с целью дальнейшей атаки ногами или проведения броска. Онитак же применяются для того, чтобы сохранить дистанцию, с целью препятствияпроведению броска противником.

Прямой удар левой в голову. Этот удар применяют в бою особенно часто, так как путьлевой руки в нем наиболее короткий, что позволяет наносить его быстро и точно.

Длинным прямым ударом левой пользуются преимущественно на дальней дистанции дляразличных тактических целей: им можно завязывать бой перед атакой, удерживатьдистанцию, останавливать атаки противника, заполнять паузы боя, сохраняя тем самыминициативу в своих руках.

Нанося прямой удар левой в голову, боец меньше рискуетполучить встречный удар или вход соперника на бросок, так как туловище егоотделено от противника и находится в относительной безопасности.

Прямой удар левой в туловище. Этот удар наносят с наклоном туловища вперед-вправо,чем предохраняют голову от неожиданных встречных ударов противника. Прямой ударлевой в туловище может быть использован как первый удар в атаке, как ложныйудар, раскрывающий защиту головы противника, и как встречный.

Прямой удар правой в голову. Этот удар принадлежит к числу наиболее сильных, таккак для него используется поворот туловища, соединяемый с толчком правой ногой.Правая рука, расположенная в левой боевой стойке сзади, находится в удобномисходном положении для удара. Вместе с тем кулак правой руки, отдаленный отцели проходит довольно длинный путь и противнику легко защищаться даже отбыстрого удара. Атаковать этим ударом без подготовки нецелесообразно.

Чтобы удар успешно достигал цели, предварительноделают ложные удары левой рукой или ногой, раскрывающие защиту противника ипомогающие выбрать момент для атаки правой рукой.

Прямой удар правой в туловище. Прямым ударом в туловище пользуются: как атакующимпосле подготовительных движений левой рукой и ногой; как встречным ударом споследующим захватом противника на бросок; как одним ударом из серии ударов,позволяющий раскрыть защиту противника с целью атаки головы ногой или рукой.

Боковые удары руками

 

Боковые удары получили свое название от направлениябьющей руки, поражающей цель сбоку. Боковые удары наносят с дальней и среднейдистанции. Часто применяются с целью раскрыть защиту противника перед атакой.

Боковой удар левой в голову. Боковой ударлевой в голову успешно применяют бойцы свободно владеющие левой рукой. Близкорасположенная к противнику (в боковой стойке), левая рука совершает болеекороткий путь, чем правая, что дает возможность нанести ею удар быстро и точно.Так как удар направляется прямо к цели на передней поверхности головы илитуловища, противнику трудно защищаться от него.

Боковыми ударами левой в голову с шагом впередлевой ногой пользуются больше в качестве атакующих ударов. Очень часто серияударов начинается именно с них. Боковым ударом можно пользоваться и как ложным,чтобы раскрыть перед началом атаки защиту противника.

Боковой удар левой в туловище. Наносят ватаке тем же способом, что и в голову, но тело для удара наклоняют несколькобольше. Более собранное положение тела позволяет приблизить бьющую руку к целии сообщить ей большую резкость в момент удара.

Этот удар принимают с различными целями. Им можнонепосредственно начинать атаку с целью раскрытия защиты головы; пользоваться вконтратаке в качестве встречного или ответного удара.

Боковой удар правой в голову. Этим ударомредко начинают атаку. Обычно он следует за ударом (ложным или действительным)левой рукой или ногой, которым раскрывается защита противника.

Левостороннее положение тела противника в боевойстойке, естественно, защищает его подбородок от удара сбоку. Чтобы раскрытьзащиту противника, применяют ложные удары левой рукой или правой или левойногой в туловище, заставляющие противника защищать туловище и тем самымраскрывать голову.

Боковой удар правой в туловище. Этот удар неотносится к числу атакующих. Если противник находится в левосторонней стойке,он трудно выполним, так как легко повредить руку о локоть левой рукипротивника. Но боковой удар правой в туловище применяют не только в бою сбойцом-левшой, но и в бою с правшой как контрудар в тех случаях, когдапротивник оказывается прямо или правым боком к бойцу после неудачной попыткиатаковать правой рукой в голову.

Удары руками снизу

 

Применяются в туловище если противник высоко держитруки в стойке или, нанося удар в голову промахивается. В голову, наоборот,атакует в моменты, когда противник держится в низкой стойке и стараетсязахватить ноги. Ударами снизу некогда не следует начинать атаку так как ихвсегда можно опередить встречным прямым ударом.

Удар снизу приобретает силу от резкого выпрямлениятела с одновременным поворотом тела, отчего бьющая рука выдвигается вперед кцели. В момент касания цели этой рукой делают короткий рывок, с тем чтобыувеличить резкость и силу удара.

При одиночном ударе снизу следует особеннотщательно свободной рукой прикрывать голову и туловище от возможных контрударовпротивника.

Удары снизу наносятся чаще всего как встречные напопытку противника захватить ноги или ногу для последующего проведения броска.Удары выполняются с движение назад или в сторону, поочередно левой и правойрукой. Так же выполняются, если противник в боевой стойке широко разводит рукив стороны и локти не прижимает к туловищу.

Удары снизу в туловище выполняются с целью раскрытьзащиту противника с последующей контратакой в голову; как ложные удары, с цельювыполнения захвата и проведения броска.

Удары ногами вперед (прямые)

 

Прямые удары ногами в голову запрещены правиламирукопашного боя в связи с их высокой травмоопасностью. В туловище прямые ударыногами можно наносить в полный контакт.

Прямые удары ногами выполняются с целью: раскрытьзащиту противника с целью атаки в дальнейшем головы противника или выполнениязахвата и проведения броска; остановить атаку противника и провести ответнуюсерию ударов; акцентировать удар в серии ударов.

Прямой удар ногой – наиболее часто выполняемыхударов ногами в рукопашном бое, так как траектория удара очень короткая, а длявыполнения каких-то защитных действий нужно успеть уйти с линии атаки.

Прямой левый удар ногой в туловище. Прямойудар левой ногой в туловище наиболее короткий, что позволяет наносить егобыстро, однако он не является достаточно сильным. Применяется в основном дляраскрытия защиты головы противника, очень эффективен удар для остановки атакипротивника. Проведение удара облегчается с тем, что туловище отделено отпротивника и находится в относительной безопасности от встречных ударов.

Прямой правой удар ногой в туловище. Ударвыполняется чаще всего тогда, когда противник меняет стойку после неудавшейсяатаки или стоит фронтально. Из-за большой амплитуды удар достаточно сильный ичасто приводит к нокауту и нокдауну.

Боковыеудары ногами

 

Боковые удары ногами – самые часто встречающиеся вбою удары ногами. В туловище разрешены удары в полный контакт, в голову –дозированный.

Выполняются удары ногами сбоку послепредварительной подготовки атаки ложными и отвлекающими ударами.

Боковой левый удар ногой в голову можетвыполняться как встречный удар под атаку противника левой рукой или ногой.Близко расположенная к противнику нога совершает более короткий путь к цели,чем правая, что дает возможность нанести ей удар быстро и точно. Удар частоиспользуется как подготовительный для последующей атаки руками или броска.

Боковой удар левой ногой в туловище.Выполняется если противник высоко поднимает руки вверх, разводит локти встороны или после выполнения отвлекающих ударов руками в голову. Удар частовыполняется при атаке противника ударами руками, с шагом вперед — вправо. Из-замалого пути, который проходит нога до цели, во время выполнения удара, ударредко бывает причиной нокаута или нокдауна.

Боковой правый удар ногой в голову.Выполняется обычно в серии ударов после удара левой рукой или левой ногой,раскрывающих защиту противника. Часто используются удары ногами или руками втуловище для раскрытия защиты головы противника и подготовки атаки правымбоковым ударом ногой в голову.

Боковой правый удар ногой в туловище. Еслипротивник находится в левосторонней стойке, от трудно выполним. Для выполненияэтого удара используют удары рукой в голову, для раскрытия защиты туловищапротивника. Без подготовки удара, из-за большой амплитуды выполнения удара,часто проводятся броски с захватом правой ноги.

 

Удары ногой в сторону

 

Редко проводятся в боях из-за того, что во времявыполнения удара необходимо полностью развернуться боком к противнику, чтооблегчает ему проведение контратакующих действий. Из всех ударов ногой всторону наиболее часто применяется удар левой ногой в туловище как встречныйудар для остановки атаки противника и как удар в серии после выполнения ложныйударов в голову.

Удары ногами с разворотом

 

Эти удары ногами никогда не выполняются одиночнымииз-за разворота спиной к противнику. Удары выполняют бойцы, хорошо владеющиетехникой ударов ногами и выполняющие эти удары быстро и сильно. Выполняютсяпосле подготовки атаки ударами, раскрывающими защиту туловища или головы. Также применяются при неудачной атаке противника или сразу же после завершениявыполнения им атаки.

§3.2. Техника борьбы в стойке (броски)

 

Техника борьбы в стойке в рукопашном бою делитсяна: технику выполнения захватов, подготовки к броская и технику бросков.

Захваты для проведения бросков бывают: под локтями,захват рукавов сверху, над ключицей, проймы; одноименной проймы; одноименногоотворота; с захватом пояса – из-под руки, через руку, через плечо; захват рукина плечо, между плечом и предплечьем; с захватом ноги – снаружи, изнутри, сзахватом пятки; захват рукава и обхват шеи, захват двух ног и др.

Большинство бросков в рукопашном бое проводится безподготовки к броскам, в темп движению.

Броски проводятся как встречные на атаку противникаруками, ногами, ответные – после проведения серии ударов, которые завершаетбросок. В ситуации когда оба бойца стоят в стойке и пытаются проводить бросок втечении 5 секунд, проводятся подготовки к броскам:

·    сбивание на одну ногу;

·    сбивание на носки;

·    сбивание на пятку;

·    осаживание на одну ногу;

·    заведением;

·    поворотом туловища до скрещивания ног;

·    вызов отставления ноги противника.

Все броски делятся на три группы: броска руками иногами, туловищем и руками.

Броски руками и ногами

 

В этих бросках ноги и руки действуют против ног илитуловища противника и играют решающую роль броске.

Броски делятся на подножки, зацепы, подсечки,подсады и подбивы.

Подножками называются такие броски, прикоторых боец подставляет ногу сзади, спереди или снаружи (сбоку) ноги или ногпротивника и с помощью рывка руками переливается через неё. В момент проведенияподножки обе ноги бойца касаются ковра.

Подножки делятся на: передние, задние и боковые.

Передняя подножка применяется при выполнениизахватов: пояса, одноименной руки, отворота, ноги снаружи и изнутри.

Задняя подножка выполняется с захватом подключицей, отворота, пояса спереди, захватом пояса через плечо или с захватомног изнутри или снаружи.

Так же все подножки – передняя, задняя и боковаямогут выполняться с колена, с падением, с пятки.

Зацепами называются такие броски, прикоторых боец ногой как бы захватывает одну из ног противника, а затем бросаетего, вынося зацепленную ногу из-под центра тяжести противника и руками выводяего туловище за площадь опоры.

Зацепы проводятся голенью, стопой. Одноименныйзацеп голенью и стопой называется обвивом. Зацепы и обвивы могутпроводиться как в стойке, так и с падением.

Зацепы голенью делятся на зацепы снаружи и изнутриопорной ноги противника. Применяются как атакующие броски при отступлениипротивника назад и ответные приемы при попытке противника захватить ногу или ноги.

Зацепы стопой обычно применяются при захватепротивника одной рукой, для подготовки броска. Зацепы голенью так жеприменяются как ответные броски после атаки противника ногами и захвата егоноги.

Подбивами называются броски, при которыхноги противника подбиваются голенью или бедром, одновременно с рывком руками внаправлении. Противоположном подбиву. Подбивы делятся на: подхваты, отхваты,подбивы.

Подхватом называется бросок, при которомноги противника подбиваются бедром или голенью спереди, сбоку или изнутри. Еслизадней частью голени подбивается подколенный сгиб противника, то бросокназывается отхватом.

Подбив – это бросок, при котором переднейчастью голени подбивается подколенный сгиб противника.

Подхваты делятся на: подхваты снаружи (под две ноги),изнутри (под одну ногу), боковой подхват, подхваты с захватом ноги снаружи иизнутри. Применяются при захвате ноги противника при атаке ногой, как ответныйбросок на проведение захвата ноги или ног.

Отхват применяется как ответный бросокпротив задней подножки, при захвате ноги – под атаку ногой.

Подсечками называются броски, при которыхосновным действием, вызывающим падение противника, является подбивание стопы,голени или колена противника пальцевой частью подошвы.

Подсечки делятся на: передние, задние, боковые иподсечки изнутри.

Передние подсечки – это подсечки спереди вподъем или в колено.

Задними подсечками называются подсечки сзади(снаружи) в пятку или в подколенный сгиб.

Боковые подсечки – это подсечки сбоку(снаружи) в стопу или голень.

Подсечки изнутри называются подсечки в пяткуили колено со стороны внутренней части ноги.

Боковые подсечки иногда выполняются без выполнениязахвата руками, после серии ударов.

Подсечки могут выполняться с захватами ноги, спадением и в стойке.

Подсадами называются броски, при которыхбоец свей ногой приподнимает ноги или туловище противника и с помощью рукпереворачивает его в соответствующем направлении.

Подсады делятся на: подсады бедром, голенью,подъемом и посады подошвой.

Подсады в туловище подошвой или голенью, прикоторых происходит бросок противника вперед через голову бросающего, называетсябросками через голову.

Подсады голенью или бедром могут производиться какв сойке, так и с падением. Броски через голову, подсад туловища с захватом двухпяток и подсад подъемов изнутри проводятся только с падением.

Подсад бедром снаружи можно хорошо использовать какответный прием против броска через бедро и бросков через спину.

Подсад бедром сзади может быть использован какответный бросок против броска через бедро, броска с захватом руки на плечо ипод плечо.

Подсад голенью выполняется когда противниквыпрямляет ноги в коленном суставе и ставит их вместе.

Броски через голову с захватом руки, шеи под плечо,пояса через плечо выполняются как ответные приемы против попытки противниказахватить пояс или ноги.

Броски туловищем и руками

 

Это броски, при которых боец частью своего туловищаподкидывает ноги или туловище противника и перебрасывает его через себя.

Броски туловищем подразделяются на: броскичерез тазовый пояс, броски через плечевой пояс, броски через грудь.

Броски через тазовый пояс называютсябросками через бедро, а через плечевой пояс – «мельницами».

Бросками через бедро называются такиеброски, при которых боец подбивает верхнюю часть ног противника своим тазовымпоясом и в противоположном направлении делает рывок руками.

Если подбив производится ягодицами в переднюю частьбедра противника, то к наименованию броска через бедро ничего не добавляется.Если подбив производится областью тазобедренного сустава в наружную часть бедраили в тазобедренный сустав противника, то такой бросок называется боковымброском через бедро. Если подбив производится под заднюю часть бедра или вягодицы противника, то бросок называется оборотным броском через бедро.

Броски через бедро можно делать как в стойке, так ис падением.

«Мельница» — бросок, в котором боецзахватывает противника руками и перекатывает его туловище через свои плечи.Бросок выполняется в стойке и с падением.

Броски через спину – броски, при которыхбоец перекатывает через свою спину туловище противника.

Бросок через спину, бросок захватом руки под плечои бросок перекатом проводятся только с падением. Бросок захватом руки на плечо,обратный бросок через спину проводятся как в стойке, так и с падением.

Наиболее благоприятно для проведения бросков черезспину положение противника, когда он напирает и слегка нагибается вперед.

Бросками через грудь называются такие броски, прикоторых боец подбивает живот противника нижней частью своего живота или двумяруками подсаживает вверх его грудь и живот и бросает его вправо или влево черезсвою грудь. Броски через грудь проводятся только с падением.

Основной вариант броска через грудь используетсяпри попытке противника захватить ноги или как встречный бросок при ударе рукой.

Боковой бросок через грудь и задний бросок черезгрудь используются как ответные броски против бросков через спину, бедро,передней подножки.

Броски руками

 

Броски в основном руками – это такие броски,при которых ноги бойца не касаются ног или туловища противника, его туловище непереваливается через туловище, однако, в некоторых случаях, оно может бытьиспользовано как дополнительная точка опоры для переворачивания противникаспиной к ковру. В основном противник поднимается, переворачивается и бросаетсяна ковер силой рук бойца.

Броски рывком за ногу состоят из бросков, прикоторых одна рука захватывает ногу, а вторая – рукав, пояс, предплечье подплечо или нажимает на захваченную ногу. Ни ноги, ни туловище бойцанепосредственно не воздействуют на ноги и туловище противника.

Броски рывком за ногу включают: броскирывком за пятку, броски рывком за голень и броски рывком за бедро. Используютсякак ответные броски на захват атакующей ноги противника и развитие собственнойатаки при входе в ноги под серию ударов противника.

Бросками рывком за две ноги называютсяброски, при которых боец захватывает обе ноги противника сразу или поочередно.Они производятся без непосредственного воздействия ногами против ногпротивника. В них входят броски захватом двух ног, разнохватом двух ног иброски обратным захватом двух ног.

Группа этих бросков является наиболеераспространенной в рукопашном бое. Для проведения броска, как правило, нетребуется дополнительной подготовки в виде выведения противника из равновесия,и выполняются в темп движению.

Переворотами называются такие броски, прикоторых боец приподнимает противника и переворачивает руками в воздухе дляброска на спину. При переворотах ноги бойца не касаются ни ног, ни туловищапротивника. В некоторых случаях, боец использует туловище как дополнительнуюточку опоры для облегчения переворачивания противника.

Наряду с бросками захватом двух ног переворотыявляются одним из самых распространенных бросков в рукопашном бое. Переворотышироко используются как атакующие броски и как ответные.

Перевороты состоят из переворотов (передних),боковых и задних переворотов.

§3.3. Техника борьбы в положении «лежа»

Техника борьбы «лежа» в рукопашном бое делится натехнику удержаний, технику болевых и удушающих приемов.

После проведения броска дается 5 секунд на началопроведения любого технического действия разрешенного в положении «лежа». Послепрекращения проведения удержания дается еще 5 секунд на выполнение удушающегоили болевого приемов.

Удержания

Удержаниями называются такие действия, спомощью которых боец своим туловищем прижимается к туловищу или прижатым ктуловищу рукам противника и удерживает противника спиной к ковру без примененияболевых приемов и удушающих приемов в течение положенного времени. Время удержаниясчитается с того момента, когда противник полностью прижат спиной к ковру.

В рукопашном бое удержание является наиболее частовстречающимся техническим действием из приемов борьбы лежа.

Приведем примеры наиболее распространенныхудержаний:

·    удержание сбоку с различными захватами;

·    удержание со стороны плеча;

·    удержание со стороны головы;

·    удержание поперек;

·    удержание со стороны ног;

·    удержание верхом.

Удержания являются исходным положением дляпроведения многих болевых и удушающих приемов.

Болевые приемы

 

Болевые приемы – захваты, с помощью которыхбоец оказывает воздействие на суставы рук и ног противника, ставя его тем самымв безвыходное положение.

Болевые приемы делятся на болевые приемы на суставырук и суставы ног.

Болевые приемы на суставы рук

 

В арсенал болевых приемов на суставы рук входятперегибания (рычаг) локтевого сустава руки повернутой внутрь или наружу, и узлы(вращение в суставе) наружу и внутрь.

Рычаг локтевого сустава руки, повернутой внутрь.Боец, находящийся сверху своего противника, может закончить перегибание рукпротивника в локтевом суставе при повороте ее внутрь только тогда, когда онавыпрямлена в этом суставе и противник находится в положении грудью вниз.Несмотря на это, нередко данные приемы начинаются и из других положений.

Рука, повернутая внутрь, бывает обращена локтемвверх; чтобы ее перегнуть в локтевом суставе, нужно какой-либо частью теланадавить на локоть сверху.

Приведем наиболее распространенные приемы:

·    рычаг локтя при помощи плеча сверху;

·    при помощи ноги сверху;

·    при помощи бедра сверху;

·    при помощи туловища.

Рычаг локтевого сустава руки, повернутогонаружу. При борьбе лежа боец, находящийся сверху, может перегибать рукупротивника в локтевом суставе при повороте ее наружу только тогда, когда онавыпрямлена в этом суставе, а противник лежит на спине. При таком положениирука, повернутая наружу, бывает обращена локтем вниз. Чтобы перегнуть ее влоктевом суставе, боец должен подвести под нее какую-либо часть своего тела.Приведем наиболее распространенные рычаги руки повернутой наружу:

·    рычаг локтя через бедро;

·    рычаг локтя через предплечье;

·    рычаг локтя через руку противника;

·    рычаг локтя захватом руки между ног;

·    рычаг локтя захватом руки между бедер.

Узел руки наружу проводится в плечевомсуставе и может быть выполнено на руке, согнутой в локтевом суставе. Исходнымдля всех выкручиваний руки наружу является положение, при котором предплечьепротивника кистью направляется в сторону, противоположную направлению его ног.

Ниже приводятся наиболее распространенные узлы:

·    узел поперек;

·    узел захватом предплечья под плечо;

·    узел руки ногой;

·    узел захватом руки между ног.

Узел рукивнутрь. Выкручивание руки внутрь проводится в плечевом суставе и может бытьвыполнено только на руке, согнутой в локтевом суставе. При всех выкручиванияхруки внутрь предплечье противника кистью направляется в сторону его ног. Такиевыкручивания называются обратными узлами

Ниже приводятсянаиболее распространенные приемы:

·    обратный узел поперек;

·    обратный узел подниманием локтя;

·    обратный узел через руку противника;

·    обратный узел захватом руки между ног.

Болевые приемы на суставы ног

 

Болевые приемы на суставы ног состоят из ущемлений,перегибаний коленного сустава и перегибаний тазобедренного сустава.

Ущемлением называется сдавливание сухожилийпротивника между его большой берцовой костью и лучевой или большой берцовойкостью бойца.

Ущемление ахиллесова сухожилия проводится с помощьюзахвата голени и стопы противника под плечо и последующего сгибания стопы внаправлении подошвы.

Различают два вида ущемлений ахиллесова сухожилия:

1.   Ущемлениеахиллесова сухожилия противнику, лежащему на спине, проводимые на ноге свыпрямленным коленом.

2.   Ущемлениеахиллесова сухожилия противнику, лежащему ничком, проводимые на согнутой вколене ноге.

Ущемление сухожилия намбаловидной мышцы проводятсямежду большой берцовой костью противника и лучевой или берцовой костью бойца. Вназваниях этих приемов ставится только слово «ущемление». Сухожилиенамбаловидной мышцы для краткости не упоминается.

Перегибание коленного сустава. Перегибаниеноги (рычаг колена) проводится при обхвате ноги или ног противника обеиминогами. Ниже приводятся наиболее распространенные рычаги колена:

·    рычаг колена захватом ноги между ног;

·    рычаг колена из положения удержания сбоку.

Перегибание тазобедренного сустава.Разведение бедер во фронтальной плоскости влечет в области тазобедренногосустава. Перегибание тазобедренных суставов может осуществляться на прямых исогнутых ногах противника. Вращение бедра внутрь или наружу в сочетании сразведением бедер влечет за собой перегибание с поворотом тазобедренногосустава. Для проведения перегибаний с поворотом тазобедренного суставанеобходимо, что бы одна нога противника была согнута в колене.

Удушающие приемы

 

Удушающие приемы делятся:на прямые, проводимые против противника, лежащего на груди и противника,лежащего на спине.

Удушающие приемы напротивнике, лежащему на груди:

1.   Захватомдальнего отворота.

2.   Захватомближнего отворота и руки.

3.   Захватомближнего отворота и шеи из-под руки.

4.   Захватомдальнего отворота из-под ближней руки и ворота сверху.

5.   Плечом ипредплечьем.

6.   Ногами.

Удушающиеприемы на противнике, лежащему на спине:

1.   Захватомразноименных отворотов.

2.   Обратнымзахватом разноименных отворотов.

3.   Захватомодноименных отворотов.

§3.4. Прикладная техника рукопашного боя

 

Прикладная техника делится на разделы:

1.   Освобождениеот захватов и обхватов противника.

2.   Защита и ответныедействия против ударов ногами, руками и предметами.

3.   Защита иответные приемы против нападения холодным оружием.

4.   Защита иответные приемы против огнестрельного оружия.

5.   Обыскпротивника, взаимовыручка, конвоирование.

Помимо вышеуказанных групп приемов изучаются удары:коленями, локтями, головой, удары в суставы пяткой, ребром стопы, удары ребромруки, основанием кулака, пальцами. Изучаются наиболее уязвимые места на телечеловека. Изучаются запрещенные болевые и удушающие приемы, опасные броски.

Помимо техники, используемой в 1-м туресоревнований по правилам рукопашного боя, изучается освобождение от всехвозможных захватов противника, атака предметами, связывание противника, егоконвоирование. Отдельно разбираются ситуации применения приемов рукопашного боядля женщин.

Прикладные удары

 

Удары прикладного раздела делятся на удары руками,ногами и удары головой.

Удары руками делятся на удары открытой ладонью,кулаком, локтем.

Удары открытой ладонью проводятся только влегкоуязвимые места, поэтому тренироваться нанесении этих ударов нужно,добиваясь точности нападения.

Тычок пальцами в глаза, в нагрудную впадину применяетсяпри освобождении от захвата руки и как контратакующий удар.

Удар ладонями по ушам применяется привыполнении освобождения спереди руками.

Удар ребром ладони выполняется по горлу,сбоку по шее, при обхвате противником туловища сзади – в промежность.

Удары кулаком. В отличие от спортивногораздела рукопашного боя удары наносятся основанием кулака, с выдвинутой впередфалангой среднего пальца (для атаки уязвимых точек). Основанием кулака ударынаносятся по носу сверху, по ключице, фалангой среднего пальца – в солнечноесплетение, «открытым» кулаком в живот сбоку, в промежность снизу.

Удары локтем выполняются в голову сбоку, снизу,сверху вниз (попытка захвата ноги или ног). Различают удар локтем наотмашь,сбоку, вперед, сверху, вниз.

Прикладные удары ногами делятся на удары носком,стопой, пяткой (каблуком) и удары коленом.

Удары ногами обладают очень большой силой, особенноесли на ногах надета обувь.

Удары носком выполняются по наружному ивнутреннему мыщелку, по голени, в промежность, в лицо нагнувшемуся противнику. Ударыстопой (ребром стопы) выполняются в подъем стопы, в колено. Ударыкаблуком выполняются в подъем стопы, по голени при захвате сзади, впромежность. Удары коленом выполняются в лицо, промежность, по мышцамног сбоку.

Удары головой при правильном их примененииодни из самых мощных и травмоопасных. Различают удар затылком и удар лбом,применяются при освобождении от захвата спереди и сзади.

Опасные броски

 

Проводятся с целью тяжелого повреждения противникабез его страховки после проведения броска. Проводя броски в схватке выгодноиспользовать углы каменных домов, подоконников, шкафов, перила лестниц имостов. Если на месте схватки имеются углы, составленные вертикальнымиплоскостями, то рекомендуется делать зацеп изнутри. При этом правой рукой надовзять противника за горло и расчитать движения так, чтобы ударить противника обэтот угол затылком. Если на месте схватки имеются углы, образованныегоризонтальными плоскостями, то рекомендуется делать отхват с захватом ногиснаружи. Ниже рассматриваются наиболее распространенные опасные броски:

1.   Бросокзадней подножкой на голову.

2.   Бросокзацепом изнутри с ударом коленом в промежность.

3.   Бросокзахватом двух ног на голову.

4.   Бросокобратным захватом руки на плечо.

5.   Бросокпереворотом но голову.

6.   Бросок«мельницей» на голову.

Удушающие и болевые приемы в стойке

 

Выполняются с целью травмирования противника,удушения, задержание и т.п. Удушающие приемы проводятся пальцами за горло(спереди и сзади), наиболее распространены болевые приемы в стойке:

1.   Рычагкисти наружу и внутрь.

2.   Рычагвнутрь и наружу.

3.   Рычаглоктя через предплечье.

4.   Загиб рукиза спину.

Билеты I тура соревнованийпо рукопашному бою приведены в приложении № 1.

ГЛАВА 4

 

АНАЛИЗ ХОДА ПОЕДИНКОВ ВТОРОГО ТУРА

СОРЕВНОВАНИЙ РАЗЛИЧНОГО УРОВНЯ

 

Анализ хода поединков второго тура на Кубке России(1998 г.) показал, что удары ногой составляли – 31%, удары рукой – 45%, броски– 15%, удержания, удушающие и болевые приемы – по 2% от общего числатехнических действий.

Анализ хода поединков второго тура на чемпионатеобласти по рукопашному бою (1998 г.) показал, что удары ногой составили – 24%,удары рукой – 48%, броски – 15%, удержания, удушающие и болевые приемы – 8% отобщего числа технических действий.

Из общего числа бросков бойцы наиболее частовыполняли броски на соревнованиях всероссийского уровня: рывком руками за одну/ две ноги (24%), боковые подсечки (14%), зацепы голенью изнутри подразноименную ногу (8%), броски через спину (8%), заднюю подножку (4%). На долюподсадов, бросков через грудь, с упором ногой в живот, через бедро, переднейподножки пришлось по 1-2% от общего количества бросков.

На соревнованиях областного уровня бойцы наиболеечасто выполняли броски: захватом одной / двух ног, боковой и передней переворот(51%), задняя подножка, зацеп изнутри, передняя подножка (32%). На долю бросковчерез спину, подсадов, бросков через грудь по 2-3% от общего количествабросков.

Для сравнения отметим, что на соревнованиях подзюдо наибольшее число попыток проведения приемов приходится на группу бросковподсечками (16% — 25%), группу бросков через спину (22%-24%), бросковподхватами (12%-13%). Для соревнований по самбо броски ногами (подножки,подсечки, подхваты, зацепы, подсады, броски через голову) применяется в 50%случаев, броски с помощью туловища (через спину, бедро, грудь) – в 20%.

На всероссийском уровне бойцы в поединках в 33%случаев начинали серию ударами руками, в 49,8% — ударами ногами и в 17,2% — бросками.

На областном уровне серию начинали ударами руками –54%, ударами ногами – 28%, бросками  — 18%.

Технические действия имели различную эффективность.Под эффективностью технических действий (Э) – понимают отношение удачновыполненных технических действий к их общему числу. Анализ поединковвсероссийского уровня показал, что эффективность удушающих приемов составила –66%, удержаний – 50%, бросков – 25%, ударов – 21% и болевых приемов – 16%.Насоревнованиях областного уровня эффективность удушающих приемов составила 33%,удержаний – 80%, бросков – 43%, ударов – 22% и болевых приемов – 50%.Эффективность выполнения технических действий показана в приложении № 2 нагистограмме.

Для сравнения, эффективность бросков уквалифицированных самбистов составляла 20-50%, удержаний – 42%, болевых приемов– 10-12%.

Рукопашный бой характеризуется высокой активностьюбойцов в поединках. Активность бойцов – отношение попыток выполнениятехнических действий к чистому общему времени поединка, выраженному в минутах(А). На Кубке России (1998 г.) по рукопашному бою активность спортсменов,выступавших в весовых категориях до 65 кг и до 70 кг составляла около 6технических действий в минуту (тд/мин). При этом их максимальная активностьдостигала 15 тд/мин. На чемпионате Брянской области по рукопашному бою (1998г.) активность спортсменов выступавших в весовых категориях до 65 кг и до 70 кгсоставляла в среднем 5 тд/мин и максимальная активность достигала 11 тд/мин.

В Кубке России (1998 г.) по рукопашному боюучаствовало 163 спортсмена, на чемпионате Брянской области – 87 спортсменов.

По количеству участников в весовых категориях:

Весовая категория

65

70

75

80

85

90

+90

Кубок России (1998 г.) 32 36 31 25 19 12 8 Чемпионат области (1998 г.) 17 23 14 12 9 7 5

По уровню квалификации участников соревнований:

Звание, разряд

III

II

I

КМС

МС

Кубок России (1998 г.) - 4 47 64 48 Чемпионат области (1998 г.) 18 24 29 12 4

На соревнованиях всероссийского и областногоуровней эффективность ударов примерно одинакова (21% и 22%), эффективностьбросков выше на соревнованиях областного уровня на 18%, удержаний на 30%,болевых приемов на 34%, эффективность удушающих приемов на соревнованияхвсероссийского уровня выше на 33%.

Эффективность ударов и бросков на Кубке России(1998 г.) примерно равна (21% и 25%), на соревнованиях Чемпионата Брянскойобласти эффективность бросков выше на 21%. При этом арсенал бросков на КубкеРоссии значительно выше. Применялись почти все разновидности бросков, подножки,подсечки, зацепы, подхваты, броски через грудь, через бедро, спину. Насоревнованиях областного уровня применялись в основном броски захватом 2-х ноги подножки.

На соревнованиях всероссийского уровня в борьбележа применялся весь арсенал болевых и удушающих приемов. Были попыткипроведения болевых приемов на руки и на ноги. На областных соревнованиях дажепопытки проведения болевых приемов на ноги отсутствовали.

Большая эффективность выполнения бросков, болевыхприемов на областных соревнованиях связано с тем, что разница в квалификацииспортсменов в поединках, зачастую бывает значительна. В поединке, например,встречаются спортсмены III разряда и МС. Насоревнованиях областного уровня представлены спортсмены от IIIразряда до МС. В соревнованиях всероссийского уровня около 70% участниковсоставляют КМС и МС. На соревнованиях областного уровня большенство поединковоканчиваются чистой победой, при наборе одним из бойцов разницы в 5 баллов, а насоревнованиях всероссийского уровня чистые победы довольно редки.

Анализ поединков всероссийского и областногоуровней показал, что соотношение ударной, бросковой и техники выполненияприёмов в положении “лежа” примерно одинаково для всех соревнований. Доли всехтехнических действий показано в приложении № 2 на круговой диаграмме.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

В работе показанисторический путь становления рукопашного боя, как служебно-прикладнойдисциплины, наиболее полно отвечающей требованиям ведомств правопорядка, иначало развития рукопашного боя, как вида спорта, направленного на воспитаниездорового поколения граждан России.

В работе рассмотреныправила соревнований, оценка технических действий в I-ми II-м турах, техника выполнения ударов руками, ногами,бросков и удушающих приемов.

В практической частипоказаны результаты исследований соотношения выполнения технических действий насоревнованиях различного уровня. В работе доказано, что соотношение ударной,бросковой и техники борьбы в положении “лежа” не меняется в зависимости отуровня соревнований и остаётся одинаковой.

Эффективность техническихдействий выше на соревнованиях областного уровня из-за большего разброса уровняквалификации спортсменов выступающих на соревнованиях.

Бурное развитиерукопашного боя, как служебно-прикладного вида спорта, стимулирует развитиетехники, тактики спорта. Рассмотренное в работе соотношение техническихдействий служит разработке методики преподавания рукопашного боя, распределениеобъёма учебного времени на обучение разделам техники, совершенствование техническихприёмов.

Развитие рукопашного боятребует постоянной работы по определению различных технико-тактическихпоказателей, раскрывающих при их сравнении, направления развития техники итактики. Цель этих исследований — научное обоснование путей совершенствованиярукопашного боя.

Список литературы

1. Вайцеховский С. М. Книга тренера. Ф и С. М.: 1971 г. 2.

Волков В.Н.

Филин В.П.

Спортивный отбор. Ф и С. М.:1983 г. 3. Градополов К.В. Бокс. Ф и С. М.: 1965 г. 4. Дельнов В.Н. Особенности рукопашного боя. Кандидатская диссертация. Обнинск 1997 г. 5. Дементьев В.Л. Роль стандартных положений в формировании комбинационной борьбы лежа в дзюдо и самбо / Спортивная борьба. М., Ф и С. 1986 г. 6. Маркиянов О.А. Система соревнований и техническое мастерство борцов / Спортивная борьба. М., Ф и С. 1978 г. 7.

Малков О.Б.

Дементьев В.Н.

Обучение тренеров по самбо технологии моделирования конфликтного взаимодействия / Актуальные проблемы спортивной борьбы. М., РГАФК,1999 г. 8. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для ИФК, М., Ф и С.1977 г. 9.

Моргунов Ю.Д.

Харламов В.И.

Юсупов Х.М.

Совершенствование технического мастерства в борьбе с учетом пропорций тела спортсмена / Спортивная борьба. М., Ф и С. 1975 г. 10. Огуренков Е.И. Техника ближнего боя. М., Ф и С.1969 г. 11. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М., Ф и С. 1970 г. 12. Пархомович Г.П. Основы классического дзюдо. Пермь, Урал-Пресс, 1993 г. 13. Правила соревнований. Рукопашный бой. М., 1996 г. 14. Преображенский В.Н. Вольная борьба. М., Ф и С. 1979 г. 15.

Путин В.В.

Шестаков Б.В.

Левицкий А.Г.

Дзюдо: история, теория, практика. Архангельск, ИД «СК», 2000 г. 16. Рудман Д.И. Самбо (техника борьбы лежа – нападение). М., Ф и С. 1982 г. 17. Свищев И.Д. Анализ технико-тактических действий дзюдоистов / Спортивная борьба. М., Ф и С. 1975 г. 18. Супрунов Е.П. Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов. Автореферат диссертация. М., УОП МЮИ РФ 1997 г. 19.

Туманян Г.С.

Мартисоров Э.Г.

Телосложение и спорт. М., Ф и С. 1976 г. 20. Туманян Г.С. Спортивная борьба. М., Ф и С. 1985 г. 21. Харлампиев А.А. Борьба самбо. М., Ф и С. 1964 г. 22.

Чумаков Е.М.

Ионов С.Ф.

О систематизации понятий и последовательность обучения технике борьбы самбо / Спортивная борьба. М., Ф и С. 1978 г. 23.

Чумаков Е.М.

Еганов В.Г.

Технико-тактические показатели самбистов различной подготовленности / Спортивная борьба. М., Ф и С. 1982 г. 24.

Чумаков Е.М.

Шашурин И.В.

Сравнительная характеристика технико-тактической подготовки дзюдоистов / Спортивная борьба. М., Ф и С. 1983 г. 25. Чумаков Е.М.

Сто уроков самбо. М., «Фаир-Пресс»,

1998 г.

26. Широбоков Б.А. Упорство и мужество. В сб.: рукопашный бой. Обнинск, 1999 г. 27.

Юшков О.П.

Сердюк В.П.

Оценка эффективности обучения техническим действиям в вольной борьбе / Спортивная борьба. М., Ф и С. 1983 г.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Билет 1.

1.   Защита отудара палкой сбоку.

2.   Защита отудара рукой сверху.

3.   Освобождениеот захвата одежды на груди.

4.   Защита отудара ножом прямо.

5.   Обезоруживаниепри попытке достать оружие из кармана брюк.

Билет 2.

1.   Защита отудара палкой сверху.

2.   Защита отудара ножом снизу.

3.   Защита отудара ногой снизу.

4.   Освобождениеот захвата туловища без рук спереди.

5.   Обезоруживаниепри попытке достать оружие из внутреннего кармана пиджака.

Билет 3.

1.   Освобождениеот захвата туловища с руками сзади.

2.   Защита отудара полкой тычком.

3.   Защита отудара рукой сверху.

4.   Обезоруживаниепри угрозе пистолетом в упор спереди.

5.   Защита отудара ножом сбоку.

Билет 4.

1.   Защита отудара ножом прямо.

2.   Защита отудара палкой сбоку.

3.   Освобождениеот захвата туловища с руками спереди.

4.   Защита отудара ногой снизу.

5.   Обезоруживаниепри попытке достать оружие из кармана брюк.

Билет 5.

1.   Обезоруживаниепри попытке достать оружие из внутреннего кармана пиджака.

2.   Защита отудара палкой наотмашь.

3.   Защита отудара ножом сверху.

4.   Освобождениеот захвата туловища без рук сзади.

5.   Защита отудара рукой прямо.

Билет 6.

1.   Защита отудара ногой сбоку.

2.   Освобождениеот захвата одежды на груди.

3. Защита от удара полкойтычком.

4. Обезоруживание припопытке достать оружие из кармана брюк.

5. Защита от удара ножомсверху.

Билет 7.

1.   Защита отудара ножом снизу.

2.   Защита отудара рукой сбоку.

3.   Освобождениеот захвата туловища без рук сзади.

4.   Защита отудара полкой сверху.

5.   Обезоруживаниепри угрозе оружием спереди в упор.

Билет 8.

1.   Освобождениеот захвата туловища с руками сзади.

2.   Защита отудара ногой сбоку.

3.   Защита отудара ножом сбоку.

4.   Обезоруживаниепри попытке достать оружие из внутреннего кармана пиджака.

5.   Защита отудара палкой сбоку.

Билет 9.

1.   Защита отудара палкой наотмашь.

2.   Освобождениеот захвата туловища с руками спереди.

3.   Защита отудара ногой снизу.

4.   Обезоруживаниепри угрозе пистолетом в упор спереди.

5.   Защита отудара ножом сбоку.

Билет 10.

1.   Защита отудара ножом прямо.

2.   Защита отудара рукой сверху.

3.   Защита отудара палкой сверху.

4.   Освобождениеот захвата туловища с руками сзади.

5.   Обезоруживаниепри попытке достать оружие из кармана брюк.


Приложение 2

Эффективность и доля технических действий от их общегочисла в поединках по рукопашному бою (Кубок России 1998 г.)

 

Таблица 1

 

Название технических

действий

Технические действия:

Количество

Эффективность (Э)

Доля от общего числа

Прямой удар ногой в туловище

Боковой удар ногой в голову

Боковой удар ногой в туловище

Прямой удар рукой в голову

Прямой удар рукой в туловище

Боковой удар рукой в голову

Боковой удар рукой в туловище

Броски руками

Броски ногами + руками

Броски туловищем + руками

Болевые приемы на руки

Болевые приемы на ноги

Удержания

Удушающие приемы

74

28

55

66

70

91

26

42

35

10

7

5

12

9

0,07

0,33

0,09

0,15

0,07

0,07

0,18

0,31

0,17

0,30

0,28

0,50

0,66

0,14

0,05

0,10

0,12

0,13

0,17

0,05

0,08

0,06

0,02

0,01

0,01

0,03

0,03

Удары ногой

Удары рукой

Удары

Броски

Болевые приемы

157

250

407

87

12

0,26

0,19

0,21

0,25

0,16

0,31

0,45

0,78

0,15

0,03

Эффективность и доля технических действий от их общегочисла в поединках по рукопашному бою

(Чемпионат Брянской области 1998 г.)

 

Таблица 2

 

Название технических

действий

Технические действия:

Количество

Эффективность (Э)

Доля от общего числа

Прямой удар ногой в туловище

Боковой удар ногой в голову

Боковой удар ногой в туловище

Прямой удар рукой в голову

Прямой удар рукой в туловище

Боковой удар рукой в голову

Боковой удар рукой в туловище

Броски руками

Броски ногами + руками

Броски туловищем + руками

Болевые приемы на руки

Болевые приемы на ноги

Удержания

Удушающие приемы

18

14

36

72

12

48

7

27

17

9

6

18

3

0,25

0,14

0,29

0,40

0,40

0,29

0,14

0,33

0,50

0,67

0,50

0,80

0,33

0,06

0,05

0,12

0,25

0,04

0,17

0,02

0,09

0,06

0,03

0,02

0,06

0,02

Удары ногой

Удары рукой

Удары

Броски

Болевые приемы

68

139

207

53

6

0,23

0,21

0,22

0,43

0,50

0,24

0,48

0,72

0,18

0,02

/>

/>

/>

 

еще рефераты
Еще работы по физкультуре и спорту